LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Net weer gelopen en het ging heerlijk. Voelde na een minuut of 2 weer een steek opkomen, maar ik heb toen goed op m'n ademhaling gelet en heb sowieso iets rustiger gelopen dan normaal en toen was de steek snel weer verdwenen 
. Ik heb er nu trouwens voor het eerst ook vertrouwen in dat ik die 6 minuten achtereen ga halen deze week 
.
. Ik heb er nu trouwens voor het eerst ook vertrouwen in dat ik die 6 minuten achtereen ga halen deze week .
Niet meer actief op Fok!
Het was hier perfect.quote:
Op 
Geen regen, 11 graden.
Lekker rustig omdat iedereen naar de intocht van Sinterklaas is. Ik heb mijn rondje van 5 km er weer op zitten.
Nu uitzweten, douchen, eten en nog even wat boodschappen halen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
vanmorgen weer gelopen. Moet echt bedenken wat ik ga doen als de winter hier echt invalt, want vanmorgen heb ik al de helft van de tijd door sneeuw en ijs gebaggerd. Nu was de sneeuw aan het smelten, dus dat gaat wel, maar als het straks echt ijzig is dan wil ik niet lopen...En binnen op de loopband is ook zo saai.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
volgens mij hebben ze in het hoge noorden allemaal hulpmiddeltjes evoor, soort spikes die je aan je schoenen kan doen zodat je ook op een gladde ondergrond kan lopenquote:Op zaterdag 13 november 2010 13:32 schreef AKnynke het volgende:
vanmorgen weer gelopen. Moet echt bedenken wat ik ga doen als de winter hier echt invalt, want vanmorgen heb ik al de helft van de tijd door sneeuw en ijs gebaggerd. Nu was de sneeuw aan het smelten, dus dat gaat wel, maar als het straks echt ijzig is dan wil ik niet lopen...
vorig jaar hadden wij hier ook zo'n periode en toen heb ik een tip gevonden om schroeven in je schoenen te draaien. Helaas was de sneeuw net weg toen ik eindelijk mijn oude hardloopschoenen had omgebouwd, dus of het werkt?
Rond 16:00 heb ik een boterham en een appel gegeten. Hoe lang moet ik wachen voordat ik een half uur ga lopen?
Linkse theedrinkende criminelenknuffelaar.
Sommigen eten dat tijdens het rennenquote:
Rond 16:00 heb ik een boterham en een appel gegeten. Hoe lang moet ik wachen voordat ik een half uur ga lopen?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
ik weet niet of ikw el schroeven in m'n hardloopschoenen durf te schroeven, wat als ze kapot gaan?quote:
[..]
volgens mij hebben ze in het hoge noorden allemaal hulpmiddeltjes evoor, soort spikes die je aan je schoenen kan doen zodat je ook op een gladde ondergrond kan lopen
vorig jaar hadden wij hier ook zo'n periode en toen heb ik een tip gevonden om schroeven in je schoenen te draaien. Helaas was de sneeuw net weg toen ik eindelijk mijn oude hardloopschoenen had omgebouwd, dus of het werkt?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Kapot gaan ze dan sowieso. Ze heeft het over haar oude schoenen . Ik heb hetzelfde probleem...hoe moet dat straks?
. Ik heb hetzelfde probleem...hoe moet dat straks?
~ "That is the essence of a linear existence, each day affects the next"
ik had idd. nog een oud stel dat ik gebruikt heb, maar er is eigenlijk weinig schade van zo'n schroefje. Als je hem er weer uit haalt zit er een heel klein gaatje in de zool. Je schoenzolen komen wel meer met harde voorwerpen in aanraking lijkt me, daar moeten ze tegenkunnen .quote:
ik weet niet of ikw el schroeven in m'n hardloopschoenen durf te schroeven, wat als ze kapot gaan?
Heb je daro ook hardloopwinkels? Misschien hebben ze daar andere oplossingen voor lopen op ijs/sneeuw, die je aan je schoenen kan bevestigen zonder schoevendraaier. (zoiets)
Kun je niet gewoon een paar sokken over je schoenen aantrekken? Dat deden we vroeger altijd als het glad was.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
echt?quote:
Kun je niet gewoon een paar sokken over je schoenen aantrekken? Dat deden we vroeger altijd als het glad was.
@ computergirls, ik ga inderdaad eens kijken bij een hardloopwinkel. Een collega vertelde dat hij speciale schoenen had waar je een soort van spykes in kunt draaien...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik wil beginnen met hardlopen, enige wat ik nog moet is een lange joggingbroek. Bij de nike store zijn ze 38 euro maar lijkt mij dat het goedkoper kan?
Om zo'n broek gaat het zeg maar. Zijn die ergens anders te koop in hartje rotterdam maar dan cheaper?
Om zo'n broek gaat het zeg maar. Zijn die ergens anders te koop in hartje rotterdam maar dan cheaper?
De Perrysport in Rotterdam centrum heeft misschien nog sale. Ik heb daar 2 weken geleden afegeprijsde Nike slimfit capri's gekocht.quote:Op zondag 14 november 2010 20:42 schreef vault_tec het volgende:
Ik wil beginnen met hardlopen, enige wat ik nog moet is een lange joggingbroek. Bij de nike store zijn ze 38 euro maar lijkt mij dat het goedkoper kan?
[ afbeelding ]
Om zo'n broek gaat het zeg maar. Zijn die ergens anders te koop in hartje rotterdam maar dan cheaper?
Over lange broeken gesproken....ik ben op zoek naar een lange loopbroek. Smal, licht, maar géén tight! Nog meer mensen met dezelfde wensen? En zo ja, waar vandaan?
Ik ben van pindavlees
Bij Scapino hebben ze ook geodkoop spul.
Maar heb je niks in de kast liggen dat je eventjes aankan? Straks vind je er niks aan of blijkt je blessuregevoelig te zijn of zo....
Maar heb je niks in de kast liggen dat je eventjes aankan? Straks vind je er niks aan of blijkt je blessuregevoelig te zijn of zo....
Ik heb al een oude maar die valt bijna uit elkaar...quote:
Bij Scapino hebben ze ook geodkoop spul.
Maar heb je niks in de kast liggen dat je eventjes aankan? Straks vind je er niks aan of blijkt je blessuregevoelig te zijn of zo....
Hmmm deze week worden mijn verstandskiezen verwijderd en ik vermoed weinig loopfut een paar dagen. Ik twijfel, preventief vorige week herhalen of toch gewoon proberen en desnoods volgende week deze lessen nogmaals proberen?
~ "That is the essence of a linear existence, each day affects the next"
Ik heb een loopbroek van Adidas gehaald, bij Bristol, met roze strepen 
.
Vanmiddag mag ik weer en vanaf woensdag wordt het ineens een stuk pittiger.
.Vanmiddag mag ik weer en vanaf woensdag wordt het ineens een stuk pittiger.
Niet meer actief op Fok!
ik loop in gewatteerde tight en een windbreker t-shirt met korte mouwen met dit weer, overigens nog steeds beter gaat het. 5 km nu aaneen, net boven de 10,3 gemiddeld.
Elke 5 kilo minder wordt minimaal een 0,5 km/h erbij zo is mn doel met rond de 85 moet ik 12 km/h kunnen lopen
Elke 5 kilo minder wordt minimaal een 0,5 km/h erbij zo is mn doel
met rond de 85 moet ik 12 km/h kunnen lopen
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
Hoi.
Ik ben van plan goede loopschoenen te kopen.
Ik heb alleen een vraagje;
Ik heb op maat gemaakte steunzolen gekregen van de podotherapeut omdat ik platvoets ben.
Kan ik deze zolen gewoon in een willekeurige loopschoen stoppen zonder dat het problemen oplevert met eventuele vering etc?
Ik ben van plan goede loopschoenen te kopen.
Ik heb alleen een vraagje;
Ik heb op maat gemaakte steunzolen gekregen van de podotherapeut omdat ik platvoets ben.
Kan ik deze zolen gewoon in een willekeurige loopschoen stoppen zonder dat het problemen oplevert met eventuele vering etc?
Dat is mijn mening en daar moet u het maar mee doen.
Ik zou even bij een hardloopwinkel langsgaan, die kun je het beste adviseren daarover en hebben er vast ook ervaring mee.quote:
Hoi.
Ik ben van plan goede loopschoenen te kopen.
Ik heb alleen een vraagje;
Ik heb op maat gemaakte steunzolen gekregen van de podotherapeut omdat ik platvoets ben.
Kan ik deze zolen gewoon in een willekeurige loopschoen stoppen zonder dat het problemen oplevert met eventuele vering etc?
Of aan de podotherapeut vragenquote:
[..]
Ik zou even bij een hardloopwinkel langsgaan, die kun je het beste adviseren daarover en hebben er vast ook ervaring mee.
Na een week lang niks gedaan te hebben vandaag weer lekker bezig geweest. Les 7 van Evy gedaan
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat kost me weer een afspraak + geldquote:
[..]
Of aan de podotherapeut vragen
.Mja zijn er nog bepaalde merken die het beste zijn en lang meekunnen?
Dat is mijn mening en daar moet u het maar mee doen.
Als je al slechte voeten heb, moet je daar niet op gaan bezuinigen.quote:
Dat kost me weer een afspraak + geld
Mja zijn er nog bepaalde merken die het beste zijn en lang meekunnen?
Neem je steunzolen mee naar een goede hardloopwinkel en laat je adviseren. Probeer enkele paren uit en kies zonder naar de prijskaartjes te kijken.
