OOR Oorlog en Defensie
Oorlogen en conflicten - zoals Rusland-Oekraïne - en andere internationale (militaire) conflicten kun je hier bespreken, evenals alles op het gebied van defensie, zoals materiaal, missies, selectieprocedures, collega's etc.
En een goede reden om vrouwen in de krijgsmacht te hebben:
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Zo, tijd om te gaan slapen....
Slaap lekker iedereen!
Slaap lekker iedereen!
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
quote:Slaap lekker schatje!!! Tot morgen, ik hou van je!Op woensdag 27 oktober 2010 00:02 schreef Lotusss het volgende:
Zo, tijd om te gaan slapen....
Slaap lekker iedereen!
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
Ik voel me gepaseerd.. kwartier over post gedaan... 
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
Goedemorgen!
Blijkbaar moet elke "functie" een promo krijgen van twee minuutjes.
Blijkbaar moet elke "functie" een promo krijgen van twee minuutjes.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
"vandaag hebben we zuurkool, met een rookworstje en een soepie"
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
quote:Dank, en ook een goedemorgen voor jou!
Heerlijk aan de koffie nu.
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
quote:Ja, een heel stuk beter dan gisteren, gelukkig
Plannen voor vandaag?
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
quote:Gelukkig
[..]
Ja, een heel stuk beter dan gisteren, gelukkig
Plannen voor vandaag?
. Vanochtend thee gedronken met vriendinnen. De rest van de dag artikelen lezen, onderzoeksinleiding schrijven en nog meer artikelen lezen 
. Ik heb een hot date met a4tjes vandaag dus 
.En jij?
quote:Op dinsdag 26 oktober 2010 23:55 schreef Lotusss het volgende:
En een goede reden om vrouwen in de krijgsmacht te hebben:
[ afbeelding ]
Aangezien bij het KPU de levertijd van een baret maatje 59 opgelopen is tot 6+ maanden ( 
!) heb ik zojuist via een burgerbedrijf een nieuwe baret bestelt.
Moet al een tijdje bij werkbezoeken e.d. steeds in barathea.
KPU
!) heb ik zojuist via een burgerbedrijf een nieuwe baret bestelt. Moet al een tijdje bij werkbezoeken e.d. steeds in barathea.
KPU
How'd you like to scrape the barnacles off of me rudder?
HA!!!!
Net gebeld door een uitzendbureau, of ik morgen om 10:45 op gesprek wilde komen voor een hele tijdelijke baan (anderhalve week) bij TNT Post. Toch maar eens doen, want ik moet gewoon werk hebben!
Net gebeld door een uitzendbureau, of ik morgen om 10:45 op gesprek wilde komen voor een hele tijdelijke baan (anderhalve week) bij TNT Post. Toch maar eens doen, want ik moet gewoon werk hebben!
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
Aaah beter dan niets toch ? Ik vind het zo knap dat je zo snel heel je leven op hebt gepakt en terug bent gekomen. Kan me niet voorstellen hoe moeilijk dat is.
? Ik vind het zo knap dat je zo snel heel je leven op hebt gepakt en terug bent gekomen. Kan me niet voorstellen hoe moeilijk dat is.
quote:Mooi
[..]
Gelukkig
En jij?
Mijn plannen zijn wachten op de servicemonteur om mijn fornuis goed te installeren, en verder samen zijn met Lotusss, al zal dat vandaag denk ik ff niet lukken ivm sollicitatie morgen.
En YAY!!!! Goed bericht, mijn MIP blijft ongewijzigd, en is nu omgezet naar een blijvend pensioen totdat ik 65 ga worden
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
Moguh!
Dacht even dat ik niet meer via mijn mobiel kon fokken...
Vanmiddag 1e les krachttraining! Ben benieuwd
Dacht even dat ik niet meer via mijn mobiel kon fokken...
Vanmiddag 1e les krachttraining! Ben benieuwd
Er was eens....
quote:Idd, je moet ergens beginnen, en geld is geld
Aaah beter dan niets toch
En mijn leven weer oppakken, dat met zeer veel dank aan mijn familie, en natuurlijk Lotusss
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
quote:Feli schat!
[..]
Idd, je moet ergens beginnen, en geld is geld
En mijn leven weer oppakken, dat met zeer veel dank aan mijn familie, en natuurlijk Lotusss
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
quote:
[..]
Idd, je moet ergens beginnen, en geld is geld
En mijn leven weer oppakken, dat met zeer veel dank aan mijn familie, en natuurlijk Lotusss
Good going.Net een halsbandje om de kat gedaan met naamplaatje
. Klein valdoodplaatje natuurlijk .
quote:Hmmmm, daar zeg je me iets, ik moet ook nog een halsband kopen, alleen dan niet voor een hond of een kat
[..]
Net een halsbandje om de kat gedaan met naamplaatje
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
quote:Dat heeft even geduurd
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
Lekker bezig ER! Idd respect dat je dat allemaal zo snel voor elkaar hebt kunnen krijgen 
!
Vandaag voor het eerst 3*12 Low Row's @ 60kg gehaald zonder last te krijgen van elleboog !! Ik ben er weer hoop in te krijgen (al ben ik wel een beetje misselijk )
!Vandaag voor het eerst 3*12 Low Row's @ 60kg gehaald zonder last te krijgen van elleboog
!! Ik ben er weer hoop in te krijgen (al ben ik wel een beetje misselijk )
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:Netjes,
Lekker bezig ER! Idd respect dat je dat allemaal zo snel voor elkaar hebt kunnen krijgen
Vandaag voor het eerst 3*12 Low Row's @ 60kg gehaald zonder last te krijgen van elleboog
Ik ga zo aan de krachttraining.
Er was eens....
Blegh, ik word met de dag meer verkouden maar ik moet en zal vandaag nog minstens een paar kilometertjes eruit gooien.
Maar eerst tentamen maken.
Maar eerst tentamen maken.
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
quote:Good luck
Netjes,
Ik ga zo aan de krachttraining.
! Hoeveel moest je 'improven' voor keuring?
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
gvd de WC's hier worden verbouwd, kan nu de hele dag niet naar de WC 
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
quote:Ben je een echte vent?? Zo ja, hang je schwanz eruit, of ga hurken. (tip, neem een wc rol mee)
gvd de WC's hier worden verbouwd, kan nu de hele dag niet naar de WC
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
in de achtertuin?
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
in de katten bak
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Ik moet voor tentamens leren maar ik heb helemaal geen zin meer in studeren!! 
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:Man, ik ging vanmorgen deadliften @ 130kg voor 5*3, het werd een beetje zwart voor m'n ogen op het einde
Lekker bezig ER! Idd respect dat je dat allemaal zo snel voor elkaar hebt kunnen krijgen
Vandaag voor het eerst 3*12 Low Row's @ 60kg gehaald zonder last te krijgen van elleboog
.Maar netjes dat je geen last hebt van je elleboog!
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
Lekker bezig Vronsky! Alleen maar een teken dat je tenminste goed aan het trainen bent
Ik krijg altijd last van misselijkheid als ik echt tot het einde ga. Heb al paar keer gehad dat ik ff bezoekje moest brengen aan de WC @ sportschool na gewichtheffen.
Ik krijg altijd last van misselijkheid als ik echt tot het einde ga. Heb al paar keer gehad dat ik ff bezoekje moest brengen aan de WC @ sportschool na gewichtheffen.
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:Klopt, want daar heb ik gezeten...
[..]
Grafisch Lyceum Rotterdam jonge.
Dat media college in Amsterdam is al helemaal een drama.
Is het nu heel raar dat ik bij defensie ben gegaan? 
We, the unwilling.. led by the unqualified..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
Heb je de studie afgemaakt?
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
Nee, 2e jaar blijven zitten, en halverwege dat jaar kwam ik erachter dat het echt een rukopleiding was! Ik woon zelf vlakbij Den Helder, en al m'n maten zaten al bij de baas.. Het geld en de sterke verhalen trokken me meer dan 50 piek in de maand van Groningen en een instortende arbeidsmarkt! 
Plus nu krijg ik m'n mechatronica 3 papiertje betaald door de baas!
Plus nu krijg ik m'n mechatronica 3 papiertje betaald door de baas!
We, the unwilling.. led by the unqualified..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
Prima
Ik ga denk ik ook nog wel wat motivatie nodig hebben want ik kom nu in de periode die ervoor zorgt dat op de hele campus over Natuurkunde wordt gesproken als een onmogelijke opleiding . Die tentamens gaan echt helemaal nergens meer over! Uitwerkingen van waanzinnige integralen die een half A4-tje bestrijken terwijl het al lastig is om bij de integraal te komen alvorens je die uitwerking kan maken!
* Iska is een beetje moedeloos aan het worden
Ik ga denk ik ook nog wel wat motivatie nodig hebben want ik kom nu in de periode die ervoor zorgt dat op de hele campus over Natuurkunde wordt gesproken als een onmogelijke opleiding
. Die tentamens gaan echt helemaal nergens meer over! Uitwerkingen van waanzinnige integralen die een half A4-tje bestrijken terwijl het al lastig is om bij de integraal te komen alvorens je die uitwerking kan maken! * Iska is een beetje moedeloos aan het worden
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
Brrr integralen! Die heb ik in mijn jaartje International business nog gehad. Dat kon ik toen nog netttt aan . Wat jullie doen gaat mijn pet heel veel ver te boven .
Ik ben bijna op 2/3e van mijn stuk van onze inleiding.
. Wat jullie doen gaat mijn pet heel veel ver te boven . Ik ben bijna op 2/3e van mijn stuk van onze inleiding.
Psychologie toch ( ), cool ! Waar studeer je?
), cool ! Waar studeer je?
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
Wat een schijtweer. Hopelijk is het zo droog want als ik hierdoorheen ga hardlopen is mijn verkoudheid morgen zes keer zo erg, en daar zit ik nou niet bepaald op te wachten met mijn huidige gesnotter.
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
Zoow, net voor het eerst krachttraining gedaan... Weet idd meteen wat er loos is, arm en schouderkracht. Tjonge jonge... 
. Niet bijsterslecht, maar net niet voldoende om dus te voldoen aan de eissen die gesteld waren.
* Maitje baal mood
. Niet bijsterslecht, maar net niet voldoende om dus te voldoen aan de eissen die gesteld waren. * Maitje baal mood
Er was eens....
quote:Niet zo pussy eej!
Wat een schijtweer. Hopelijk is het zo droog want als ik hierdoorheen ga hardlopen is mijn verkoudheid morgen zes keer zo erg, en daar zit ik nou niet bepaald op te wachten met mijn huidige gesnotter.
Dan ga je maar 30 minuten hardlopen ofzo, maar ff er door heen en klaar is kees!
Er was eens....
quote:True that
Psychologie toch (
. In het mooie zuiden natuurlijk . Kop op Maitje.. Het kan vanaf nu alleen maar beter gaan
. You can do it!
quote:Heb je begeleiding bij het trainen?
Zoow, net voor het eerst krachttraining gedaan... Weet idd meteen wat er loos is, arm en schouderkracht. Tjonge jonge...
* Maitje baal mood
quote:En daarna naar Defensie?
[..]
True that
Kop op Maitje.. Het kan vanaf nu alleen maar beter gaan
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:Daar ga ik niet per se voor. Mijn vent zit bij defensie, daarom ben ik hier
[..]
Heb je begeleiding bij het trainen?
[..]
En daarna naar Defensie?
.Hoewel als er ooit plek komt om mee op uitzending te gaan en ter plekke ondersteuning te geven aan militairen die het nodig hebben, zou ik het heel interessant vinden. Nazorg ook.
Het ligt een beetje aan de markt waar ik terecht ga komen. Zolang ik mensen kan helpen omgaan met psychische problemen van welke aard dan ook, voel ik me op mijn plek denk ik
.
Zo vandaag maar eens een vakantiedag nuttig besteed
Eerst even langs de Ikea een cadeau voor mijn groepscommandant gehaald, want die wordt binnen nu en 2 weken vader en we hadden met de groep afgesproken wat te halen en ik ben daar verantwoordelijk voor, omdat bijna iedereen op Kreta zit.
Daarna mijn auto even door de wasstraat gehaald en gestofzuigd, dat was namelijk hard nodig
En toen nog even langs de garage geweest om een of ander boutje te verwisselen.
Oww en ik ben erachter gekomen wat een k*twinkel de Ikea is
Eerst even langs de Ikea een cadeau voor mijn groepscommandant gehaald, want die wordt binnen nu en 2 weken vader en we hadden met de groep afgesproken wat te halen en ik ben daar verantwoordelijk voor, omdat bijna iedereen op Kreta zit.
Daarna mijn auto even door de wasstraat gehaald en gestofzuigd, dat was namelijk hard nodig
En toen nog even langs de garage geweest om een of ander boutje te verwisselen.
Oww en ik ben erachter gekomen wat een k*twinkel de Ikea is
quote:je moet gewoon precies weten wat je moet hebben van te voren, dan kan je in een keer doorlopen
Oww en ik ben erachter gekomen wat een k*twinkel de Ikea is
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
quote:En niet de zweedse gehaktballetjes vergeten
[..]
je moet gewoon precies weten wat je moet hebben van te voren, dan kan je in een keer doorlopen
Ja het probleem is alleen dat als je in het zelfbedieningsmagazijn moet zijn, dat je eerst de HELE winkel door moet. Toen bleek dat ik dat ding ook nog eens af moest halen en kon ik daar bij de afhaalwinkel 15 minuten wachten. Ik haat Ikea
quote:
[..]
En niet de zweedse gehaktballetjes vergeten
quote:ik heb het een keer op een zaterdag in 15 minuten gedaan, noem mij maar een IKEA proJa het probleem is alleen dat als je in het zelfbedieningsmagazijn moet zijn, dat je eerst de HELE winkel door moet. Toen bleek dat ik dat ding ook nog eens af moest halen en kon ik daar bij de afhaalwinkel 15 minuten wachten. Ik haat Ikea
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
quote:Vind het normaal ook helemaal niet zo'n ramp om door de regen heen te hardlopen, maar soms is dat nou eenmaal niet zo'n slim idee. En momenteel is het zo'n moment. Maar als het later vanavond droog is ga ik misschien nog wel even ja.
[..]
Niet zo pussy eej!
Dan ga je maar 30 minuten hardlopen ofzo, maar ff er door heen en klaar is kees!
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
Ik kan op de fiets naar IKEA Delft (kwartiertje) dus 'k ken die winkel ondertussen ook al flink! Hij's ondertussen alleen wel huge geworden. Gaat echt richting Wall-Mart niveau
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:Schouders.. military press!
Zoow, net voor het eerst krachttraining gedaan... Weet idd meteen wat er loos is, arm en schouderkracht. Tjonge jonge...
* Maitje baal mood
Is soms best wel hardcore, maar je pakt er al je schouder spieren mee.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
wat voor afstanden lopen jullie, en in wat voor tijden?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende:
Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
quote:Dat is een aardig knappe tijd,ben er jaloers opOp woensdag 27 oktober 2010 19:10 schreef gerco94 het volgende:
wat voor afstanden lopen jullie, en in wat voor tijden?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
dat is zeker een goeie tijd
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
16km/u over een half uur doe ik je never ever na. Ik doe 55 minuten over 10K
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
quote:I hope..
[..]
True that
Kop op Maitje.. Het kan vanaf nu alleen maar beter gaan
quote:Ja. Van een topper!
quote:Je hebt gelijk hoor, zat je maar te plagen
[..]
Vind het normaal ook helemaal niet zo'n ramp om door de regen heen te hardlopen, maar soms is dat nou eenmaal niet zo'n slim idee. En momenteel is het zo'n moment. Maar als het later vanavond droog is ga ik misschien nog wel even ja.
Ik hoop voor je dat het droog is, maar ben bang.
Heb toen straks voor het eerst hardgelopen op zo'n loopband. Echt niet mijn ding gewoon! Ik kon wel hardlopen en tv kijken tegelijke tijd, ik zag hoeveel kilometer ik had gerend en hoeveel kalorieën ik verbrand had, maar als het daar nu van moet afhangen???
quote:Ja ik weet niet welke ik allemaal gedaan had, maar merkte dat als ik iets moest wegdrukken met mijn armen, of de push up als het ware maar dan met het apparaat, ik gewoon te kort kom.
[..]
Schouders.. military press!
Is soms best wel hardcore, maar je pakt er al je schouder spieren mee.
Ik denk dat het morgen dan ook een helse spierpijn dag wordt
.Maar 3x per week moet ik deze trainingen doen, dat wordt dus plannen met werken enzo.. pfieuw.
quote:Netjes denk ik zo...
wat voor afstanden lopen jullie, en in wat voor tijden?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
Er was eens....
quote:Jij moet aan topsport gaan doen.
wat voor afstanden lopen jullie, en in wat voor tijden?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
Haha 't Is goed hoor Maitje. Anders ga ik morgen wel hardlopen fitnessen
Hardlopen op loopband vind ik ook echt heel kut, ben constant bang dat ik er vanaf lazer en het is op geen enkele manier even zwaar als gewoon buiten
Zo, nu lekker Das Boot kijken
Hardlopen op loopband vind ik ook echt heel kut, ben constant bang dat ik er vanaf lazer en het is op geen enkele manier even zwaar als gewoon buiten
Zo, nu lekker Das Boot kijken
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
quote:Dit is een military press
Ja ik weet niet welke ik allemaal gedaan had, maar merkte dat als ik iets moest wegdrukken met mijn armen, of de push up als het ware maar dan met het apparaat, ik gewoon te kort kom.
Ik denk dat het morgen dan ook een helse spierpijn dag wordt
Maar 3x per week moet ik deze trainingen doen, dat wordt dus plannen met werken enzo.. pfieuw.
Ik vind het een heerlijke oefening
, maar is nog best wel hardcore.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
quote:
Haha 't Is goed hoor Maitje. Anders ga ik morgen wel hardlopen fitnessen
Hardlopen op loopband vind ik ook echt heel kut, ben constant bang dat ik er vanaf lazer en het is op geen enkele manier even zwaar als gewoon buiten
Zo, nu lekker Das Boot kijken
woehaha ja idd!Ik eerst vasthouden aan de stang, maar dat rent niet. Al snel ging het goed, maar toen ging mijn zus tegen me zitten praten, loop ik op dat randje lazer ik er dus echt bijna af...
ik zo.. "oeh oeh".. meteen iedereen kijken voorschut! Ach in de buitenlucht heb je 1. frisse lucht 2. je ziet nog is wat 3. je kunt een eigen tempo bepalen, hier moet ik telkens op die rot knopjes drukken.
Veel kijk plezier trouwens
.quote:Jaa die.. alleen dan op zo'n apparaat.. rot oefening
[..]
Dit is een military press
[ afbeelding ]
Ik vind het een heerlijke oefening
Er was eens....
ik kan gewoon iet lopen op een loopband, ik krijg altijd pijn in mijn zij en ik loop gewoon als een mongool op zo'n ding 
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
@Vron Je plaatje werkt niet Vron
@Maitje Maar zo;n loopband is inderdaad niks. Ik heb het een tijdje gedaan voor ik begon met krachttraining. Was wel leuk om dan de laatste 2-3 minuten hem op 20 km/u in te stellen. Ten eerste zie je iedereen echt kijken van "uitslover" en na 3 minuten lazer ik er altijd bijna af door duizeligheid/adem tekort. Ben nu maar gaan fietsen aangezien dat ook moet voor keuring
@Vortix Welke versie heb je? Ik heb die langste gekeken en dan duurt die wel lang hoor. Verder wel erg goede film, zeker voor de tijd
@Maitje Maar zo;n loopband is inderdaad niks. Ik heb het een tijdje gedaan voor ik begon met krachttraining. Was wel leuk om dan de laatste 2-3 minuten hem op 20 km/u in te stellen. Ten eerste zie je iedereen echt kijken van "uitslover" en na 3 minuten lazer ik er altijd bijna af door duizeligheid/adem tekort
. Ben nu maar gaan fietsen aangezien dat ook moet voor keuring@Vortix Welke versie heb je? Ik heb die langste gekeken en dan duurt die wel lang hoor
. Verder wel erg goede film, zeker voor de tijd
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
@ maitje: het is een wonder dat ik nooit wat heb aan mijn tanden
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Ben echt al de hele dag dit geweldige nummer aan het luisteren na gister "Oh Brother, Where art thou" gezien te hebben:
Nooit gedacht redneck muziek leuk te vinden
Nooit gedacht redneck muziek leuk te vinden
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:ken je 16 horsepower? mischien dat je dat ook leuk vindt.
Ben echt al de hele dag dit geweldige nummer aan het luisteren na gister "Oh Brother, Where art thou" gezien te hebben:
Nooit gedacht redneck muziek leuk te vinden
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
quote:Nee, ik denk dat ik 8 km per uur liep soms iets harder. Eigenlijk te langzaam, maar dacht doe lekker rustig aan (want ben nog steeds aan de snotter) want had al 1,5 week niets meer echt gedaan behalve de keuring dan.
@Vron Je plaatje werkt niet Vron
@Maitje Maar zo;n loopband is inderdaad niks. Ik heb het een tijdje gedaan voor ik begon met krachttraining. Was wel leuk om dan de laatste 2-3 minuten hem op 20 km/u in te stellen. Ten eerste zie je iedereen echt kijken van "uitslover" en na 3 minuten lazer ik er altijd bijna af door duizeligheid/adem tekort
@Vortix Welke versie heb je? Ik heb die langste gekeken en dan duurt die wel lang hoor
Fietsen kan ik goed en lang, dus dan liever hardlopen om het beter op pijl te brengen. Was ook advies van de trainer.
quote:Wees gelukkig en geprezen met dat feit! Ik heb bere slechte tanden...
@ maitje: het is een wonder dat ik nooit wat heb aan mijn tanden
. Heb altijd wel een gaatje of wat dan ook, komt omdat ik geen glazuur op mijn tanden aanmaak. Is niet anders. We zullen het morgen wel weer meemaken. Zal wel weer terug moeten komen. Ik zit echt even in een negatieve spiraal.. jezus red me!!
Er was eens....
Know the fealing , kwestie van een keer proberen uit de bocht te vliegen
, kwestie van een keer proberen uit de bocht te vliegen
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:Omg ik was al heel blij toen ik 7 km had gelopen in 42 minuten
wat voor afstanden lopen jullie, en in wat voor tijden?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
.
nog ff nagekeken, dacht dat het een half uur was, maar was dus 3 kwartier. 
sorry ladies and people
sorry ladies and people
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende:
Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
quote:Hier doet ie het wel goed? :S
Heb dit vanmorgen als laatste gedaan, moest het minimaal 5 minuten volhouden.
Was zo slap als een vaatdoek toen het voorbij was
.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
quote:dan zit je op hetzelfde als ik
nog ff nagekeken, dacht dat het een half uur was, maar was dus 3 kwartier.
sorry ladies and people
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
quote:Alsnog goed hoor! Maar ik had eerlijk gezegd wel een
nog ff nagekeken, dacht dat het een half uur was, maar was dus 3 kwartier.
sorry ladies and people
gevoel toen half uurtje zag. @Vronsky
Hoe gaat verzuring helpen bij spieropbouw?
Edit: Leuk om te zien dat beide heren boven mij een "Generation Kill" quote hebben in signature
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:Ben trots op je hoor BFF
[..]
Omg ik was al heel blij toen ik 7 km had gelopen in 42 minuten
quote:Naja nog goed toch...
nog ff nagekeken, dacht dat het een half uur was, maar was dus 3 kwartier.
sorry ladies and people
Er was eens....
quote:Haha dat is nogal een verschil
nog ff nagekeken, dacht dat het een half uur was, maar was dus 3 kwartier.
sorry ladies and people
Ik zit ook op zoiets denk ik, ietsje langzamer.
Iska, het is inderdaad die lange versie. Ga hem duidelijk in etappes kijken
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
Hoe komt het eigenlijk dat zoveel mensen elkaar hier ook reallife kennen? Het valt me sowieso op dat de DEF een beetje afgezonderd van de rest van FoK bestaat uit een kern van een paar heel actieve mensen en voor de rest een hoop mensen die maar een paar posts maken
@Vortix Denk dat je beter gewoon de tijd en aan 1 stuk kan kijken. Deze film berust zelfs nog iets meer op sfeer dan andere films, en het duurt ff om daarin te komen
@Vortix Denk dat je beter gewoon de tijd en aan 1 stuk kan kijken. Deze film berust zelfs nog iets meer op sfeer dan andere films, en het duurt ff om daarin te komen
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
Hmm, dan zal het wel aan mij liggen
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
wanneer is de volgende DEF meet?
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
bestaat dat?
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
quote:Ik train niet meer voor spieropbouw :p, doe nog wel wat dingen voor onderhoud.. maar is voor de rest allemaal uithoudingsvermogen.
@Vronsky
Hoe gaat verzuring helpen bij spieropbouw?
Edit: Leuk om te zien dat beide heren boven mij een "Generation Kill" quote hebben in signature
Heb je iets meer aan dan als jij bizar sterk bent, maar het maar een paar seconden kan volhouden.
De perfecte mix is dus erg belangrijk.
En verder ken ik maar 1 persoon hier op DEF buiten fok, en daar ga ik het ook bij houden.
JULLIE ZIJN ALLEMAAL ENG.
edit:
Waarom niet? De Iceman is volksheld #1
.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
zoo net terug uit de sportschool en ga ook de goede kant op. Conditie komt al aardig maar we zijn er nog niet
even stukje van mijn verhaal:
Heb mij kleine 4 maand terug ook opgegeven bij de landmacht voor onderofficier techniek en werk zelf in de supermarkt als assistent afdelingschef. Ben 3 weken terug op psychologische test geweest en heb deze gehaald. Alleen kwam erachter dat ze mij als soldaat hadden ingeschreven maar dat terzijde.
Afgelopen maandag zou mijn fysieke test zijn alleen deze is vanwege bezuinigingen uitgesteld, wat mij dus nog mooi de gelegenheid gunt om te trainen.
Hopelijk weten we dus volgende week waar we aan toe zijn.
Waarom deze switch van beroep:
Ik ben 21 bijna 22 en wou toch heel wat anders met mijn leven. Woon op mezelf en heb toch het gevoel dat als ik in de supermarkt blijf het een sleur met elke dag hetzelfde werk voor mij gaat worden.
even stukje van mijn verhaal:
Heb mij kleine 4 maand terug ook opgegeven bij de landmacht voor onderofficier techniek en werk zelf in de supermarkt als assistent afdelingschef. Ben 3 weken terug op psychologische test geweest en heb deze gehaald. Alleen kwam erachter dat ze mij als soldaat hadden ingeschreven maar dat terzijde.
Afgelopen maandag zou mijn fysieke test zijn alleen deze is vanwege bezuinigingen uitgesteld, wat mij dus nog mooi de gelegenheid gunt om te trainen.
Hopelijk weten we dus volgende week waar we aan toe zijn.
Waarom deze switch van beroep:
Ik ben 21 bijna 22 en wou toch heel wat anders met mijn leven. Woon op mezelf en heb toch het gevoel dat als ik in de supermarkt blijf het een sleur met elke dag hetzelfde werk voor mij gaat worden.
helemaal geïnspireerd door al die sport verhalen van iedereen vandaag wou ik gaan hardlopen... is mijn hardloop route een bouwlocatie geworden o en succes Maurice
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
