quote:Niet zo pussy eej!Op woensdag 27 oktober 2010 17:13 schreef Vortix het volgende:
Wat een schijtweer. Hopelijk is het zo droog want als ik hierdoorheen ga hardlopen is mijn verkoudheid morgen zes keer zo erg, en daar zit ik nou niet bepaald op te wachten met mijn huidige gesnotter.
quote:True thatOp woensdag 27 oktober 2010 17:11 schreef Iska het volgende:
Psychologie toch (), cool
! Waar studeer je?
quote:Heb je begeleiding bij het trainen?Op woensdag 27 oktober 2010 17:20 schreef Maitje het volgende:
Zoow, net voor het eerst krachttraining gedaan... Weet idd meteen wat er loos is, arm en schouderkracht. Tjonge jonge.... Niet bijsterslecht, maar net niet voldoende om dus te voldoen aan de eissen die gesteld waren.
![]()
* Maitje baal mood
quote:En daarna naar Defensie?Op woensdag 27 oktober 2010 17:21 schreef EllaN het volgende:
[..]
True that. In het mooie zuiden natuurlijk
.
Kop op Maitje.. Het kan vanaf nu alleen maar beter gaan. You can do it!
quote:Daar ga ik niet per se voor. Mijn vent zit bij defensie, daarom ben ik hierOp woensdag 27 oktober 2010 17:22 schreef Iska het volgende:
[..]
Heb je begeleiding bij het trainen?
[..]
En daarna naar Defensie?
quote:je moet gewoon precies weten wat je moet hebben van te voren, dan kan je in een keer doorlopenOp woensdag 27 oktober 2010 17:56 schreef Remco026 het volgende:
Oww en ik ben erachter gekomen wat een k*twinkel de Ikea is
quote:En niet de zweedse gehaktballetjes vergetenOp woensdag 27 oktober 2010 17:59 schreef m.k het volgende:
[..]
je moet gewoon precies weten wat je moet hebben van te voren, dan kan je in een keer doorlopen
quote:Op woensdag 27 oktober 2010 17:59 schreef EllaN het volgende:
[..]
En niet de zweedse gehaktballetjes vergeten
quote:ik heb het een keer op een zaterdag in 15 minuten gedaan, noem mij maar een IKEA proJa het probleem is alleen dat als je in het zelfbedieningsmagazijn moet zijn, dat je eerst de HELE winkel door moet. Toen bleek dat ik dat ding ook nog eens af moest halen en kon ik daar bij de afhaalwinkel 15 minuten wachten. Ik haat Ikea
quote:Vind het normaal ook helemaal niet zo'n ramp om door de regen heen te hardlopen, maar soms is dat nou eenmaal niet zo'n slim idee. En momenteel is het zo'n moment. Maar als het later vanavond droog is ga ik misschien nog wel even ja.Op woensdag 27 oktober 2010 17:20 schreef Maitje het volgende:
[..]
Niet zo pussy eej!![]()
Dan ga je maar 30 minuten hardlopen ofzo, maar ff er door heen en klaar is kees!
quote:Schouders.. military press!Op woensdag 27 oktober 2010 17:20 schreef Maitje het volgende:
Zoow, net voor het eerst krachttraining gedaan... Weet idd meteen wat er loos is, arm en schouderkracht. Tjonge jonge.... Niet bijsterslecht, maar net niet voldoende om dus te voldoen aan de eissen die gesteld waren.
![]()
* Maitje baal mood
quote:Dat is een aardig knappe tijd,ben er jaloers opOp woensdag 27 oktober 2010 19:10 schreef gerco94 het volgende:
wat voor afstanden lopen jullie, en in wat voor tijden?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
quote:I hope..Op woensdag 27 oktober 2010 17:21 schreef EllaN het volgende:
[..]
True that. In het mooie zuiden natuurlijk
.
Kop op Maitje.. Het kan vanaf nu alleen maar beter gaan. You can do it!
quote:Ja. Van een topper!
quote:Je hebt gelijk hoor, zat je maar te plagenOp woensdag 27 oktober 2010 18:25 schreef Vortix het volgende:
[..]
Vind het normaal ook helemaal niet zo'n ramp om door de regen heen te hardlopen, maar soms is dat nou eenmaal niet zo'n slim idee. En momenteel is het zo'n moment. Maar als het later vanavond droog is ga ik misschien nog wel even ja.
quote:Ja ik weet niet welke ik allemaal gedaan had, maar merkte dat als ik iets moest wegdrukken met mijn armen, of de push up als het ware maar dan met het apparaat, ik gewoon te kort kom.Op woensdag 27 oktober 2010 19:06 schreef Vronsky het volgende:
[..]
Schouders.. military press!![]()
Is soms best wel hardcore, maar je pakt er al je schouder spieren mee.
quote:Netjes denk ik zo...Op woensdag 27 oktober 2010 19:10 schreef gerco94 het volgende:
wat voor afstanden lopen jullie, en in wat voor tijden?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
quote:Jij moet aan topsport gaan doen.Op woensdag 27 oktober 2010 19:10 schreef gerco94 het volgende:
wat voor afstanden lopen jullie, en in wat voor tijden?
ik heb eergisteren 8 km in een half uur gedaan, maar heb eigenlijk geen idee of dat wat is?
quote:Dit is een military pressOp woensdag 27 oktober 2010 19:44 schreef Maitje het volgende:
Ja ik weet niet welke ik allemaal gedaan had, maar merkte dat als ik iets moest wegdrukken met mijn armen, of de push up als het ware maar dan met het apparaat, ik gewoon te kort kom.
Ik denk dat het morgen dan ook een helse spierpijn dag wordt.
Maar 3x per week moet ik deze trainingen doen, dat wordt dus plannen met werken enzo.. pfieuw.
quote:Op woensdag 27 oktober 2010 19:51 schreef Vortix het volgende:
Haha 't Is goed hoor Maitje. Anders ga ik morgen wel hardlopen fitnessen
Hardlopen op loopband vind ik ook echt heel kut, ben constant bang dat ik er vanaf lazer en het is op geen enkele manier even zwaar als gewoon buiten
Zo, nu lekker Das Boot kijken
quote:Jaa die.. alleen dan op zo'n apparaat.. rot oefeningOp woensdag 27 oktober 2010 19:53 schreef Vronsky het volgende:
[..]
Dit is een military press
[ afbeelding ]
Ik vind het een heerlijke oefening, maar is nog best wel hardcore.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |