Slank #1133 Waar Viking nog een CuliSnob gaat worden...

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Bah, nu aan het BBQ'en maar kan er helemaal niet echt van genieten.. Laat de sausjes al achterwege en heb ook amper van het stokbrood gegeten, maar voel me toch ofzo.

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:11 schreef kvkamp het volgende:

[..]

Allereerst excuses dat ik zo kom binnenvallen; maar ik zag hier lijstjes met wat mensen overdag eten en schrok van hoe weinig mensen eten overdag en hoe schuldig sommigen zich voelen om een tussendoortje; had de indruk dat dit hier de tendens was.

Maar probeer het maar eens een paar weken, bij elke maaltijd groente, vet, carbs en eiwit te eten, bestaande uit ongeveer 20- 25% eiwit, 50-55% koolhydraten en 20% - 25% vet en elke paar uur iets te eten ipv paar keer per dag en kom daarna maar vertellen dat het nonsens is. Elk lichaam werkt hierin hetzelfde.

Dus bijvoorbeeld op elke boterham met vlees/kaas/whatever doe je ook boter/margarine en eet je er tomaat / komkommer of salade bij.
En door je yoghurt doe je wat noten, fruit en bijvoorbeeld wat volkoren beschuit.
En bij je brocolli eet je bijv aardappels of zilvervliesrijst en een stuk vis / vlees / vervanger en wat olie / boter

Veel mensen eten onbewust al zo maar realiseren zich niet hoe gunstig het is als je dit doorvoert naar alle maaltijden. Enige risico wat je verder loopt is dat je gegarandeerd voldoende vezels binnen krijgt en automatisch gevarieerd eet

Je zult versteld staan van het toegevoegde effect wat dit heeft op je dieet

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 22:07 schreef Goodbye het volgende:

[..]



Nou, hij vliegt nog vrij rond, want ik heb niks gemerkt van de beet. Had ik al verteld dat ik gewoon laarzen aan had en daaronder een legging? Jullie zijn niet meer veilig

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 22:07 schreef Goodbye het volgende:

[..]



Nou, hij vliegt nog vrij rond, want ik heb niks gemerkt van de beet. Had ik al verteld dat ik gewoon laarzen aan had en daaronder een legging? Jullie zijn niet meer veilig

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 15:13 schreef Sharana_LV het volgende:

[..]



Broccoli is lekker! Ik eet dit ook zeker 1x in de week

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 22:40 schreef j.t het volgende:
GVD

Ben ik heel de dag, echt heel(!) de dag, enthousiast bezig geweest met het samenstellen van een vakantie fotoboek, van ons afgelopen 3 vakanties. Er was een mooie aanbieding, heb ik de miniletters niet gelezen, waarin stond dat je per 8 pagina's zoveel extra moet betalen. Dus nu valt het boek 2,5x zo duur uit. En dat kan ik nu niet betalen

Dus ik laat m maar op mn computer staan, in de hoop het in de nabije toekomst wel te kunnen betalen. Anders al mn werk voor niks. Wat een sukkol ben ik ook

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 18:14 schreef kvkamp het volgende:
Maar dat komt dan vast omdat ik aids heb of een of andere ziekte! Zal helemaal niks te maken hebben met het feit dat ik wel snap hoe afvallen werkt

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 21:43 schreef j.t het volgende:
He bah, oma wilt geen geld lenen (en dat mag ntuurlijk) dus nu moet ik gaan lenen bij een bank ...

nom, beerenburg cola

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 22:57 schreef loveli het volgende:

[..]

Hoi en welkom enzo. OP gelezen? Die hebben we sinds kort aangepast om overhaaste conclusies van lurkers te voorkomen. Kudo's voor je 60 kg gewichtsverlies, dat ga ik je niet nadoen

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:15 schreef loveli het volgende:

[..]

Of je koopt een autootje waarmee je een jaar gaat doen ipv de komende 5. Moet echt wel te vinden zijn en schade als 'ie niet te repareren is blijft onder de 500 euro.

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:25 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik vind het doodeng, maar zal het proberen.

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:15 schreef loveli het volgende:

[..]

Of je koopt een autootje waarmee je een jaar gaat doen ipv de komende 5. Moet echt wel te vinden zijn en schade als 'ie niet te repareren is blijft onder de 500 euro.

quote:

Op vrijdag 20 augustus 2010 09:29 schreef Tinkepink het volgende:
Nog even over de rare test van gisteren. Dat ding slaat natuurlijk nergens op, al ben ik toch van mening dat o.a. schuldgevoel en een gevoel van controle niets met eten van doen zouden mogen hebben. En ja, bij mij gaan dan de alarmbellen rinkelen. Al is het maar als "voorwaarschuwing".

quote:

Op woensdag 18 augustus 2010 08:15 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Maandag begint m'n introductieweek (wat heel vrijblijvend klinkt, maar eigenlijk gewoon elke dag van 9 tot 16 of later duurt). _{Ook een keer tot half 6 als ik om 6 uur weer moet werken en er kon niemand met me ruilen of voor me invallen. .}

quote:

Op donderdag 19 augustus 2010 15:13 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Hoezo? .

Het is echt lastig zoeken. Er zijn zóveel vacaturesites en ik weet niet goed welke trefwoorden ik moet gebruiken etc etc .

Ik ga Nachtwacht gewoon een baan in de Randstad aansmeren en dan lekker mee verhuizen . Áls ik nu al iets vind, dan is het weer in de Randstad.

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:23 schreef j.t het volgende:

[..]

Das geen optie, maar dat heb ik al meer dan 2x uitgebreid hier uitgemeten in slank, dus kan me voorstellen dat niemand het meer wilt horen :p

hoewel wat ik nu heb toch eigenlijk niet oud genoeg is en eigenlijk toch teveel zuipt, hoewel ik vermoed dat ik de afgelopen dagen misschien de 1:12 heb benaderd

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:30 schreef loveli het volgende:

[..]

Da's best een optie, je moet alleen je redenering een beetje aanpassen

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:33 schreef loveli het volgende:
Heb je geen goed(kop)e turk in de buurt of handige fokker? Wat was er mis mee en hoeveel rekent je garage?

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:38 schreef j.t het volgende:

[..]

Geen idee, zoveel heel ernstigs is er op dit moment niet mee aan de hand. Afgezien het feit dat ik onder mn auto een aantal dingen provisorisch het vastgezet (die loshingen en over de grond sleepten) met ijzerdraad. En mn lampen doen het niet (de schakelaar en bedrading zijn schoongemaakt paar weken terug) maar inmiddels vallen ze weer vaak uit. Wat zou betekenen dat ik alle bedrading en evt de schakelaar zou moeten vervangen.
De dorpel is voor bijna 15% verroest en de buitenkant begint ook flink te roesten.
Ondertussen begint achterin mn auto van alles te rammelen en mn banden zijn al zeker weer bijna 3 jaar oud.

Hij rijdt wel zuinig, 1 op 16 gemiddeld. Maar hij is gewoon dik oud ...

En gefeli Mo!!! Supercool!

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:35 schreef motorbloempje het volgende:
Ik word tante! Zus van Mr.Mo is zwanger! zo tof! worden mn schoonouders toch opa en oma!

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:41 schreef loveli het volgende:

[..]

Ow ja, was toch een Franse auto? Dan is vervangen geen gek plan eigenlijk, maar da's mijn snobistische mening over Frans spul. Mijn eerste auto was Frans. Tweede ook, want hardleers. Draadjes en roest hebben ze weinig verstand van, wijn en kaas gaat beter.

Speaking of which and OT, puntje brie op en een glas wit.

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:41 schreef loveli het volgende:

[..]

Ow ja, was toch een Franse auto? Dan is vervangen geen gek plan eigenlijk, maar da's mijn snobistische mening over Frans spul. Mijn eerste auto was Frans. Tweede ook, want hardleers. Draadjes en roest hebben ze weinig verstand van, wijn en kaas gaat beter.

Speaking of which and OT, puntje brie op en een glas wit.

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:16 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Ja lijkt me ook geen puik plan, we willen nog wel wat van je over houden!

Onze OP is inderdaad erg mooi ende prachtig! Samenhangend ook. Lees maar goed na, vooral de soep- en ahornsiroop-diëten zijn erg aan te raden

</flauw>

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 23:35 schreef motorbloempje het volgende:
Ik word tante! Zus van Mr.Mo is zwanger! zo tof! worden mn schoonouders toch opa en oma!

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 10:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge! Feli Mo, wat tof!

Cali, leuk he meubeltjes!

Zo eerst maar eens wat uitgebreider ontbijten en dan een keer Wii Fit Plus testen .

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 10:50 schreef loveli het volgende:

[..]

gefixt

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 10:57 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]



Het was een flinke bak magere kwark (200 gr / 110 kcal) met nog 50 gr volle aardbeienkwark (80kcal) en 2 schepjes muesli (? kcal). En een bak koffie .