Slank #1133 Waar Viking nog een CuliSnob gaat worden...

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 19:13 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

nou vooruit, omdat je een beetje ziek bent van je antibiotica misschien... maar geen eetlust is geen echt goeie reden he? ik heb ook wel eens geen zin om mn tanden te poetsen, mn haar te wassen of mn kleren aan te trekken...

Oh, maar het is ook echt zo dat als ik te veel eet (zoals bij de lunch het geval is) ik hartstikke misselijk word.. Hopen dat het morgen wat beter gaat, want ik realiseer me ook wel dat dit een prutlijstje is

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 19:13 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Lange avondwandelingen met het vriendje

En misschien wat gewichtjes voor thuis aanschaffen ofzo? Want ik meende dat je niet van de sportschool hield?

Ik mijn nieuwe sportschool. En nu mag ik niet sporten, oh ironie!

ik vind de sportschool nog de beste optie, qua sport. ik ben alleen echt aartslui. ik vind bewegen NIET leuk. echt niet. geen enkele vorm. nou ja misschien één vorm wel

kan ws. fitnessen op school, dat wil ik dan wel twee keer per week, en dan nog 1 keer met vriendje samen ofzo...

@XM en Co en iedereen die t nog meer zei: dankjewel ik ben ook echt heel blij

't Is je gegund kwak .

En GB, ik vind je lijstje nog helemaal niet zo slecht eigenlijk Zeker niet met inachtneming van je ziek-zijn.

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 19:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
't Is je gegund kwak .

En GB, ik vind je lijstje nog helemaal niet zo slecht eigenlijk Zeker niet met inachtneming van je ziek-zijn.

1 belegd broodje
1 panini
1 kopje soep met twee crackers met hummus

dat is maximaal 1100 kcal... incl. de zuivel en t blokje chocolade. en dus veel te weinig. je moet gewoon echt je referentiekader veranderen XM... je beeld van voeding klopt gewoon niet.

Ik heb even geen puf meer om mezelf te verdedigen. Ik ga BBQ'en .

Sorry maar als ik echt ziek ben eet ik niets. GB is wel zielig maar dan mag ze van mij juist extra chocolade

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 19:18 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

ik vind de sportschool nog de beste optie, qua sport. ik ben alleen echt aartslui. ik vind bewegen NIET leuk. echt niet. geen enkele vorm. nou ja misschien één vorm wel

kan ws. fitnessen op school, dat wil ik dan wel twee keer per week, en dan nog 1 keer met vriendje samen ofzo...

Sowieso is samen gaan sporten met iemand echt een aanrader! Ik ga veel vaker sinds mijn vriend ook een abonnement heeft

Bleh, relaties nee grapje

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 19:38 schreef P.F. het volgende:
Sorry maar als ik echt ziek ben eet ik niets. GB is wel zielig maar dan mag ze van mij juist extra chocolade

Daar werd ik juist misselijk van, er ligt hier nog genoeg

Ben je nog daar of al weer thuis?

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 19:40 schreef P.F. het volgende:
Bleh, relaties nee grapje

Het is pas bleh als er troubles zijn

Pizza Dynamite was echt uber!!

Wat betreft eetlijstjes....
Ik kijk naar eetlijstjes en vergelijk ze met de mijne, schat even de voedingswaarde (niet zozeer kcal maar voornamelijk de vitaminen, eiwitten en vetjes)
Dan is iedereen (incl. ik) gespitst wat XM eet (XM vreet eens een pond broccoli en 3 stuks fruit, wedden dat je meer energie hebt? Kwestie van wennen,dan wil je niet anders!)
Maar b.v. Noukjee, j.t.!! en zelfs Co die eten ook niet helemaal wat ze moeten hebben...

Hoi
Ik eet ook niet wat ik zou moeten eten (als je boterhammen gaat tellen bijvoorbeeld, en 2groente+2fruit), maar qua kcals zit ik toch vaak wel aardig.... teveel slecht spul dus.

Maar nu is het Noorderzon dus is het sowieso raar ik vind het zo fijn!!
Was vandaag helaas erg slecht te pas, dus heb niet gewerkt maar slechts wat gaar op het terras gehangen met hoofdpijn en misselijk...

Nu een dubbele toast met 2 gebakken eitjes, ravigotesaus en verse basilicum gehad

Ik heb net zo'n berg lasagne op dat ik drie dagen mag vasten!

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:02 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik heb net zo'n berg lasagne op dat ik drie dagen mag vasten!

Heel raar, maar meestal als ik 's avonds heel veel eet, heb ik 's ochtends mega honger

Ik weet uniek, en vandaag weer baggerlijstje.

O: kokosmelk 2 broodjes ei
T: niets
L: kokosmelk
T: niets
D: spinazietaart (staat nu in oven)

Nu zijn mn O L en D erg dicht op elkaar omdat ik te laat uit mn nest kom, na 12u in de middag!
Verder ook weinig eetlust laatste paar dagen. Voor mij hoogste tijd voor wat ritme en die komt maandag, want dan na 6 weken vrij weer werken. Ook weer sporten.
Ben benieuwd naar mn spinazietaart.

Vanavond staat Beerenburg cola op het programma

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 19:41 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Daar werd ik juist misselijk van, er ligt hier nog genoeg

Ben je nog daar of al weer thuis?

Dit is al de tweede keer vandaag dat ik een 't' zie in een post van jou, terwijl 'ie er niet staat (ik dacht toch echt 'werdt' te lezen )

Weltrusten lieve slankies... moet nog douchen enzo.. en dan is het morgen om 4.45 de wekker weer.. Hmmm, nog 2 dagen.
Fijne avond
En Maria,lasagne...bleeeh

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:06 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Dit is al de tweede keer vandaag dat ik een 't' zie in een post van jou, terwijl 'ie er niet staat (ik dacht toch echt 'werdt' te lezen )

Dus jij zat al helemaal klaar met je ' ' en ' ' en wilde mijn tekst bold gaan maken?

Ik maak heel soms wel eens spelfouten (vaker stijlfouten), maar werd met een t gaat dus echt nooit gebeuren!

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:07 schreef uniekhoorn het volgende:
Weltrusten lieve slankies... moet nog douchen enzo.. en dan is het morgen om 4.45 de wekker weer.. Hmmm, nog 2 dagen.
Fijne avond
En Maria,lasagne...bleeeh

Slaap lekker!

• bak havermout
• hond schijten
• kalveren melk voeren
• varkens grasmaaien, -rapen, voeren
• 3 krekkers roomboter
• 10m² aardappels rooien
• 10m² spitten
• 11,5km harlopen 10,4km/u
• courgettesoep
• 4 krekkers met mayo
• tuinwerk, bessen plukken, sleedoornpruimen plukken
• klein komkommertje
• paar tomaatjes
• handvol bessen
• 1 pils
• avondeten: pasta, knolvenkel, tomaat, gehakballetje. Toe: kwark & bessen

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 19:06 schreef conleche het volgende:

[..]

Behalve dat verhaal over dat je per se alles bij elke maaltijd móet eten, (dus KH's, eiwitten, vetten) wat echt complete nonsens is

Allereerst excuses dat ik zo kom binnenvallen; maar ik zag hier lijstjes met wat mensen overdag eten en schrok van hoe weinig mensen eten overdag en hoe schuldig sommigen zich voelen om een tussendoortje; had de indruk dat dit hier de tendens was.

Maar probeer het maar eens een paar weken, bij elke maaltijd groente, vet, carbs en eiwit te eten, bestaande uit ongeveer 20- 25% eiwit, 50-55% koolhydraten en 20% - 25% vet en elke paar uur iets te eten ipv paar keer per dag en kom daarna maar vertellen dat het nonsens is. Elk lichaam werkt hierin hetzelfde.

Dus bijvoorbeeld op elke boterham met vlees/kaas/whatever doe je ook boter/margarine en eet je er tomaat / komkommer of salade bij.
En door je yoghurt doe je wat noten, fruit en bijvoorbeeld wat volkoren beschuit.
En bij je brocolli eet je bijv aardappels of zilvervliesrijst en een stuk vis / vlees / vervanger en wat olie / boter

Veel mensen eten onbewust al zo maar realiseren zich niet hoe gunstig het is als je dit doorvoert naar alle maaltijden. Enige risico wat je verder loopt is dat je gegarandeerd voldoende vezels binnen krijgt en automatisch gevarieerd eet

Je zult versteld staan van het toegevoegde effect wat dit heeft op je dieet

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:05 schreef j.t het volgende:
Ik weet uniek, en vandaag weer baggerlijstje.

O: kokosmelk 2 broodjes ei
T: niets
L: kokosmelk
T: niets
D: spinazietaart (staat nu in oven)

Nu zijn mn O L en D erg dicht op elkaar omdat ik te laat uit mn nest kom, na 12u in de middag!
Verder ook weinig eetlust laatste paar dagen. Voor mij hoogste tijd voor wat ritme en die komt maandag, want dan na 6 weken vrij weer werken. Ook weer sporten.
Ben benieuwd naar mn spinazietaart.

Vanavond staat Beerenburg cola op het programma

Whehe, irriteer me er aan, weet niet waarom?? Fietamiendjez??
Spinazietaart klinkt lekker though!!

Maar Berenburg cola daar ben het helemaal mee eens

Bis morgen!

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:12 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Whehe, irriteer me er aan, weet niet waarom?? Fietamiendjez??
Spinazietaart klinkt lekker though!!

Maar Berenburg cola daar ben het helemaal mee eens

Bis morgen!

Ik weet wel waarom: K O K O S melk .

Slaap lekker!

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 20:11 schreef kvkamp het volgende:

[..]

Allereerst excuses dat ik zo kom binnenvallen; maar ik zag hier lijstjes met wat mensen overdag eten en schrok van hoe weinig mensen eten overdag en hoe schuldig sommigen zich voelen om een tussendoortje; had de indruk dat dit hier de tendens was.

We zijn eerder in het algemeen van de "Gij zult eten!". D'r zijn er een paar hardleers .