LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik weet bijna nooit wat ik gedroomd heb..soms herinner ik 't me als ik net wakker ben. Maar 2 stappen mijn bed uit en ik ben het eigenlijk alweer vergeten.
Vanmorgen weer lekker veel groente gehaald en kalkoendijen. Moet nog even verzinnen wat ik daarmee ga doen...En ik heb stoofvlees gehaald want ik heb trek in een stoofpotje.
O: havermout,rozijnen en kaneel
L: 3 spiesjes tapasvoer met kip,paprika en chorizo (restje uit de vriezer)
T: 1 roggebrood met pindakaas en tomatensalade
D: sushi
Zo weer verder met onze grote schoonmaak
Vanmorgen weer lekker veel groente gehaald en kalkoendijen. Moet nog even verzinnen wat ik daarmee ga doen...En ik heb stoofvlees gehaald want ik heb trek in een stoofpotje.
O: havermout,rozijnen en kaneel
L: 3 spiesjes tapasvoer met kip,paprika en chorizo (restje uit de vriezer)
T: 1 roggebrood met pindakaas en tomatensalade
D: sushi
Zo weer verder met onze grote schoonmaak
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Van de week ergens! Stuur m nog wel een keer!quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 14:39 schreef Goodbye het volgende:
[..]
PM? Wanneer had je die gestuurd?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vik, risotto is echt niet moeilijk, maar my 2 cents: vaak tussendoor proeven, dan weet je vanzelf wanneer je rijst gaar is. Nom
Mijn lijstje voor vandaag, echt een rommeldagje:
O: twee knäckebröd met appelstroop, eitje, thee
L: twee boterhammen met kaas, halve ananas, karnemelk
T: zometeen even naar m'n ouders, geen idee
S: Evy 2 nog een keer
D: spaghetti (restje van gisteren)
T: yoghurt met rode bessen
Mijn lijstje voor vandaag, echt een rommeldagje:
O: twee knäckebröd met appelstroop, eitje, thee
L: twee boterhammen met kaas, halve ananas, karnemelk
T: zometeen even naar m'n ouders, geen idee
S: Evy 2 nog een keer
D: spaghetti (restje van gisteren)
T: yoghurt met rode bessen
Ja klopt!!!quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 14:15 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Dat doet niemand gratis, denk ik.
Ze bedoelt dat festival in Almere, Zand heet het volgens mij.
De heren zijn de schutting aan het slopen en de heg aan het plaatsen, aan mij de schone taak om hen te voorzien van brownies 
Emancipatie hoezee!
En een lijstje!
O: driekwart snee brood met nutella
S: Zumba
T: 2 plakjes parmaham
L: twee sneetjes met sinaasappel-mango-jam (gevonden! )
T: wortels
T: stukje brownie
D: lasagne
T: cola tijdens paper
Oh en volgende week baila baila doen op de open dag van de sportschule!
Emancipatie hoezee!En een lijstje!
O: driekwart snee brood met nutella
S: Zumba
T: 2 plakjes parmaham
L: twee sneetjes met sinaasappel-mango-jam (gevonden!
)T: wortels
T: stukje brownie
D: lasagne
T: cola tijdens paper
Oh en volgende week baila baila doen op de open dag van de sportschule!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Echt een te suffe vraag, maar hoe kom ik op de internetbankier pagina van abn amro? Ik zie het niet 
!!!
!!!
www.abnamro.nl , rechtsbovenin?quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:02 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Echt een te suffe vraag, maar hoe kom ik op de internetbankier pagina van abn amro? Ik zie het niet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Deze topics maar eens goed doorlezen
Commentaar op mjn eetpatroon mag absoluut! Ik ben gezonder aan het eten, maar mijn eetpatroon moet nog aangepast worden.
Gister:
O = appel
T = x
L = muslibol met belegen kaas, krentebol met kaas
D = iglo maaltijd met spinazie, pasta en kip
S = x
Vandaag:
O = yoghurt met musli
T = x
L = 2 volkoren boterhammen met boterhamworst
D = ...
S =
Diner gaat waarschijnlijk spinazie met gebakken aardappeltjes worden, en voor mijn vriend vlees erbij. Ik zag net dat boterhamworst van varkensvlees is, dus morgen maar wat anders op brood
Geen fruit in huis vandaag
edit: qua drinken altijd thee, crystal clear, en een kop vivit light in de ochtend
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 21-08-2010 15:08:31 ]
Commentaar op mjn eetpatroon mag absoluut! Ik ben gezonder aan het eten, maar mijn eetpatroon moet nog aangepast worden.
Gister:
O = appel
T = x
L = muslibol met belegen kaas, krentebol met kaas
D = iglo maaltijd met spinazie, pasta en kip
S = x
Vandaag:
O = yoghurt met musli
T = x
L = 2 volkoren boterhammen met boterhamworst
D = ...
S =
Diner gaat waarschijnlijk spinazie met gebakken aardappeltjes worden, en voor mijn vriend vlees erbij. Ik zag net dat boterhamworst van varkensvlees is, dus morgen maar wat anders op brood
Geen fruit in huis vandaag
edit: qua drinken altijd thee, crystal clear, en een kop vivit light in de ochtend
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 21-08-2010 15:08:31 ]
ik heb mijn broccoli te lang laten koken 
was 't helemaal vergeten.. nu implodeert het al als ik er naar kijk 
was 't helemaal vergeten.. nu implodeert het al als ik er naar kijk
Ja doei.
Misschien wel handig om erbij te zetten dat ik sowieso geen grote eter benquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:07 schreef motorbloempje het volgende:
je eet te weinig
begin eens met een goed ontbijt!
ik ontbijt meestal met 2 bruine broodjes, maar gister had ik niet echt honger en vandaag had ik geen brood in huis dus heb net 2 broodjes gegeten
quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:08 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb mijn broccoli te lang laten koken
Broccoli is lekker! Ik eet dit ook zeker 1x in de week
Zonde!quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:08 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb mijn broccoli te lang laten koken
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
wat heb je met de andere kwart gedaan?quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:00 schreef MariaEtcetera het volgende:
En een lijstje!
O: driekwart snee brood met nutella
S: Zumba
T: 2 plakjes parmaham
L: twee sneetjes met sinaasappel-mango-jam (gevonden!
T: wortels
T: stukje brownie
D: lasagne
T: cola tijdens paper
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
en welkom sharana
ik sluit me aan bij Mo; je eet echt veel te weinig!
ik sluit me aan bij Mo; je eet echt veel te weinig!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
En Blurred: ik vond Andy van masterchef ook het leukste. Christopher was het knapst, maar Andy had iets wat ik erg leuk vond... ik kon er niet precies de vinger op leggen wat dan. Maar het is idd een leuk programma.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Welkom Sharana!
Net even naar de Netto geweest en Ungarische salami gekocht, en 2 pakken thee! njom. Nu zwemmen, in het meer hier verderop! Heb alleen geen bikini mee, dus ga in een donkerbruin topje en zwarte katoenen onerbroek P lang leve het buitenleven!
Net even naar de Netto geweest en Ungarische salami gekocht, en 2 pakken thee!
njom. Nu zwemmen, in het meer hier verderop! Heb alleen geen bikini mee, dus ga in een donkerbruin topje en zwarte katoenen onerbroek P lang leve het buitenleven!
ik was terug ana het lezen en vroeg me dit dus ook al af!quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:28 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
wat heb je met de andere kwart gedaan?
maar als ik meer dan dit eet dan krijg ik mijn avondeten weer niet opquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:29 schreef Blurred86 het volgende:
en welkom sharana
ik sluit me aan bij Mo; je eet echt veel te weinig!
Andy had iets ondeugends over zich heen, dat vond ik dan weer leukquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:30 schreef Ewelina het volgende:
En Blurred: ik vond Andy van masterchef ook het leukste. Christopher was het knapst, maar Andy had iets wat ik erg leuk vond... ik kon er niet precies de vinger op leggen wat dan. Maar het is idd een leuk programma.
.
Niet meer actief op Fok!
Kwestie van oefenen :p Welkom =)
Ik zit trouwens nog steeds in 'pyama'. Heb geen zin, maar ik moet de deur uit. Moeten nog boodschappen gedaan worden. Ben een fotoboek aan het maken, van mn afgelopen 3 vakanties. Zag leuke aanbieding bij bol.com! Veel leuker dan boodschappen doen
Heb ondertussen mn ontbijt op:
O: kokosmelk en 2 broodjes gebakken ei
Owh en vanavond ga ik proberen te maken: spinazietaart ...
Ik zit trouwens nog steeds in 'pyama'. Heb geen zin, maar ik moet de deur uit. Moeten nog boodschappen gedaan worden. Ben een fotoboek aan het maken, van mn afgelopen 3 vakanties. Zag leuke aanbieding bij bol.com! Veel leuker dan boodschappen doen
Heb ondertussen mn ontbijt op:
O: kokosmelk en 2 broodjes gebakken ei
Owh en vanavond ga ik proberen te maken: spinazietaart ...
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Lijstje (te veel, neem er geen voorbeeld aan haha!)
O: 2 krackers met jam, gekookt ei, snee brood met schwarzwalder ham
L: 3 rijstwafels met yoghurt laagje, kasebrotchen (met 2x 2 puntjes op de letters)
S: "zwemmen" en luieren
D: worstje en kotelet van de grill, aardappelsalade, groente
T: wijntje of biertje
O: 2 krackers met jam, gekookt ei, snee brood met schwarzwalder ham
L: 3 rijstwafels met yoghurt laagje, kasebrotchen (met 2x 2 puntjes op de letters)
S: "zwemmen" en luieren
D: worstje en kotelet van de grill, aardappelsalade, groente
T: wijntje of biertje
Lijstje:
O: banana
S: RPM
T: 1 boterham met jam
T: 4 snoeptomaatjes, 4 kersen
L: restje Griekse salade van gister
T: -
D: BBQ, weet nog niet hoeveel ik neem.
En welkom Sharana!
O: banana
S: RPM
T: 1 boterham met jam
T: 4 snoeptomaatjes, 4 kersen
L: restje Griekse salade van gister
T: -
D: BBQ, weet nog niet hoeveel ik neem
.En welkom Sharana!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
maar...maar....quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:33 schreef Perruche het volgende:
Oh en Sharana, je eet idd te weinig
ik ga nog even een eitje koken
dank, een bbq-en is echtquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Lijstje:
O: banana
S: RPM
T: 1 boterham met jam
T: 4 snoeptomaatjes, 4 kersen
L: restje Griekse salade van gister
T: -
D: BBQ, weet nog niet hoeveel ik neem
En welkom Sharana!
dan eet ik wel veel!
Misschien wel ja. Christopher vond ik vooral schattig.quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Andy had iets ondeugends over zich heen, dat vond ik dan weer leuk
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Doe's normaal. Als je je kersen al gaat tellen dan weet ik al hoe laat het is. Je moet je wel helemaal klem vreten bij die BBQ, wil je nog een beetje op een normaal aantal kcals. komen. En hoezo restje salade. Dus als jij opschrijft: maaltijdsalade, dan blijven er restjes over?quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Lijstje:
O: banana
S: RPM
T: 1 boterham met jam
T: 4 snoeptomaatjes, 4 kersen
L: restje Griekse salade van gister
T: -
D: BBQ, weet nog niet hoeveel ik neem
Hoi Sharana, welkom!
En had Mat niks leuks over zich?quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:37 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Misschien wel ja. Christopher vond ik vooral schattig.
.
Niet meer actief op Fok!
Sharana, welkom! Je lijstje is te weinig, maar ik mag niets zeggen, want mijn lijstje is zo slecht dat ik 'm maar niet eens post.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
@co: Nee, we hadden gister een enorme berg Griekse salade gemaakt van 2 uien, 3 paprika's, 2 komkommers, een ziljoen tomaten en een blok feta. En daar was nog wat van over en dat heb ik dus vandaag opgegeten .
En we hebben heel veel vleesch in huis, dus dat komt wel goed met die BBQ!
. En we hebben heel veel vleesch in huis, dus dat komt wel goed met die BBQ!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
haha nee!quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En had Mat niks leuks over zich?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Die is te oudquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En had Mat niks leuks over zich?
Al vond ik wel dat hij duidelijk het meest vooruit was gegaan.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja zeg als ik het doe jij ook he!quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:43 schreef Swietje het volgende:
Sharana, welkom! Je lijstje is te weinig, maar ik mag niets zeggen, want mijn lijstje is zo slecht dat ik 'm maar niet eens post.
Als dat je avondeten was, dan snap ik niet dat die niet is opgegaan. Ik eet zoiets in mijn eentje op.quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
@co: Nee, we hadden gister een enorme berg Griekse salade gemaakt van 2 uien, 3 paprika's, 2 komkommers, een ziljoen tomaten en een blok feta. En daar was nog wat van over en dat heb ik dus vandaag opgegeten
En we hebben heel veel vleesch in huis, dus dat komt wel goed met die BBQ!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nah, Duvel en ik heb er ieders gister 2 flinke borden van gegeten hoor!quote:
[..]
Als dat je avondeten was, dan snap ik niet dat die niet is opgegaan. Ik eet zoiets in mijn eentje op.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hooo, rustigquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:45 schreef Sharana_LV het volgende:
[..]
Ja zeg als ik het doe jij ook he!
O: 1 volkoren boterham filet americain + halfvolle melk
L: flinke bak yoghurt
A: BBQ
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ik eet standaard al 2 uien en 2 paprika's bij mijn avondeten, plus dan nog aardappels/pasta of rijst en dan nog vlees. En 's avonds volgt er dan nog wel een hele komkommer achteraan...quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nah, Duvel en ik heb er ieders gister 2 flinke borden van gegeten hoor!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik voel me echt zo lamlendig vandaag Even buiten zitten heeft niet geholpen helaas, het is vies benauwd zonder zonnetje.
Lijstje:
O: meergranen kaiserbroodje met hagelslag, glaasje jus d'orange
L: panini met zalm en roomkaas
T: waterijsje
T: appel
D: biefstukje en broccoli, wat aardappeltjes als het lukt
T: zuivel
Even buiten zitten heeft niet geholpen helaas, het is vies benauwd zonder zonnetje.Lijstje:
O: meergranen kaiserbroodje met hagelslag, glaasje jus d'orange
L: panini met zalm en roomkaas
T: waterijsje
T: appel
D: biefstukje en broccoli, wat aardappeltjes als het lukt
T: zuivel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
dan zit het dus tussen je oren.quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:36 schreef Sharana_LV het volgende:
[..]
dank, een bbq-en is echt
regelmatig en genoeg eten is hét belangrijkste bij afvallen. dat voorkomt snaaien.
snoep je nu weleens? dan is het dus onzin dat je niet meer kan eten, want als je tussendoor een boterham eet zul je dat snoep niet pakken....
Kwak
of je doet normaal en eet normale hoeveelheden gezond voer. maar ik zie dat je de verhongeren > snaaien ? falen > aankomen > hongeren cirkel verkiestquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 13:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou, die +3,5 is écht wel een goede motivatie om niet te snaaien hoor
Kwak
*Bemoei* Daar heb je echt wel gelijk inquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:53 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
dan zit het dus tussen je oren.
regelmatig en genoeg eten is hét belangrijkste bij afvallen. dat voorkomt snaaien.
snoep je nu weleens? dan is het dus onzin dat je niet meer kan eten, want als je tussendoor een boterham eet zul je dat snoep niet pakken....
Ik vind het altijd heel lastig om gezonde tussendoortjes te nemen/bedenken, dus dan neem ik vaak maar niets.
Wat natuurlijk ook niet goed is. Dus als jullie mij hier een beetje mee zouden willen en kunnen helpen... 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Je hebt ook helemaal gelijkquote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:55 schreef kwakz0r het volgende:
en swietje eet óók al veel te weinig
Doe eens NORMAAL allemaal
*hoi*
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
ter referentie, een normaal gezodn eetpatroon waarmee je nog afvalt is bijvoorbeeld
o- twee boterhammen met margarine en mager beleg of 250 ml. yoghurt met muesli en een appel
t- een stuk fruit of een boterham met mager beleg of yoghurt als je je zuivel nog niet gehad hebt
l- twee of drie boterhammen met mager beleg en rauwkost of eventueel salade (goedgevuld)
t- fruit of zuivel of nog een boterham
d- 100 gram vlees, 200 gr groente, 150 gr carbs.
t- rauwkost, een boterham met beleg, zuivel als je t nog niet gehad hebt
basislijstje voor volwassen vrouwen (= afvallen, maximaal 1 pond per week)
5-7 boterhammen, besmeerd en mager belegd
2 stuks fruit
minimaal 200 gram groente
450 ml. zuivel
150 gram carbs (gaar gewogen)
100 gram vlees/vis/vleesvervanger
tussendoortjes: een gekookt eitje, rauwkost, een stukje omelet, een stukje koude kip, yoghurt, fruit, belegde boterham.
vermijde: voorverpakte en bewerkte troep met snelle suikers zoals liga's en sultana's...
o- twee boterhammen met margarine en mager beleg of 250 ml. yoghurt met muesli en een appel
t- een stuk fruit of een boterham met mager beleg of yoghurt als je je zuivel nog niet gehad hebt
l- twee of drie boterhammen met mager beleg en rauwkost of eventueel salade (goedgevuld)
t- fruit of zuivel of nog een boterham
d- 100 gram vlees, 200 gr groente, 150 gr carbs.
t- rauwkost, een boterham met beleg, zuivel als je t nog niet gehad hebt
basislijstje voor volwassen vrouwen (= afvallen, maximaal 1 pond per week)
5-7 boterhammen, besmeerd en mager belegd
2 stuks fruit
minimaal 200 gram groente
450 ml. zuivel
150 gram carbs (gaar gewogen)
100 gram vlees/vis/vleesvervanger
tussendoortjes: een gekookt eitje, rauwkost, een stukje omelet, een stukje koude kip, yoghurt, fruit, belegde boterham.
vermijde: voorverpakte en bewerkte troep met snelle suikers zoals liga's en sultana's...
Kwak
Zit je veel thuis of werk/studeer je?quote:Op zaterdag 21 augustus 2010 15:56 schreef Swietje het volgende:
[..]
*Bemoei* Daar heb je echt wel gelijk in
Ik vind het altijd heel lastig om gezonde tussendoortjes te nemen/bedenken, dus dan neem ik vaak maar niets.
Tussendoortje:
- heel simpel: neem één (of meer) extra boterhammen mee
- fruit, altijd goed (maar er zit ook suiker in)
- yoghurt of een andere vorm van zuivel
- rauwe groente zoals paprika, komkommer, tomaat, wortels
- crackers met beleg
Nouja, en er is vast nog wel meer maar dat kan ik zo even niet bedenken
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
O: gekookt eitje, 3 crackers met filet Americain en ui
T: 2 kersenbonbons
L: pitabroodje gevuld met hete snijboontjes en ribeye-reepjes. Dus dat heb ik van de week uitgevonden en dat is echt het lekkerste broodje éver. Ben de beroerdste niet dus ik zeg even hoe ik het deed.
Snij snijboontjes in kleine stukjes en kook ze met wat zout beetgaar. (kan ook wel met sperzieboontjes, I guess)
Fruit intussen in een wokpan een ui, doe daar een eetlepel sambal badjak bij, een scheut ketjap manis en een scheut kikkoman, wat vissaus en een scheut gembersiroop. Dan de boontjes erbij en nog even op laag vuur helemaal gaar laten worden. Intussen de ribeye met peper/zout en een beetje olie bestrijken en grillen. En een pitabroodje warm maken in de oven of koekenpan met deksel. Dan de ribeye in reepjes snijden, de jus die vrijkomt opvangen en bij de boontjes doen. Dan de broodjes vullen met de boontjes en het vlees. Echt lekker!
T: wodka
D: iets lichts, gezien de lunch, maar weet niet precies wat nog
T: 2 kersenbonbons
L: pitabroodje gevuld met hete snijboontjes en ribeye-reepjes. Dus dat heb ik van de week uitgevonden en dat is echt het lekkerste broodje éver. Ben de beroerdste niet dus ik zeg even hoe ik het deed.
Snij snijboontjes in kleine stukjes en kook ze met wat zout beetgaar. (kan ook wel met sperzieboontjes, I guess)
Fruit intussen in een wokpan een ui, doe daar een eetlepel sambal badjak bij, een scheut ketjap manis en een scheut kikkoman, wat vissaus en een scheut gembersiroop. Dan de boontjes erbij en nog even op laag vuur helemaal gaar laten worden. Intussen de ribeye met peper/zout en een beetje olie bestrijken en grillen. En een pitabroodje warm maken in de oven of koekenpan met deksel. Dan de ribeye in reepjes snijden, de jus die vrijkomt opvangen en bij de boontjes doen. Dan de broodjes vullen met de boontjes en het vlees. Echt lekker!
T: wodka
D: iets lichts, gezien de lunch, maar weet niet precies wat nog
Er reageerde een jurist op mijn zeer summier profiel op RP. Schrijft ie dan bij sport: fitniss 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb gisteren een klein flesje wijn bij de Lidl gekocht, ik ga deze week ook risotto proberen"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |