LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Slank #1124 - met leuke titel
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
goodmorning!
Haha, Vik, goede grap van je zus. En, neem je het aanbod aan
Beterschap Razz!
Suckerdesuck, ik heb net twee hele suffe fouten in mijn sollicitatiebrief ontdekt en ik denk dat ik nu maar een nieuwe versie ga opsturen (per mail), maar misschien komt dat juist slecht over... Ik mailde mijn vriendje, die ooit gewerkt heeft als recruiter en die zei: "ach, daar kijken ze wel overheen." Yeah right!
Haha, Vik, goede grap van je zus. En, neem je het aanbod aan
Beterschap Razz!
Suckerdesuck, ik heb net twee hele suffe fouten in mijn sollicitatiebrief ontdekt en ik denk dat ik nu maar een nieuwe versie ga opsturen (per mail), maar misschien komt dat juist slecht over... Ik mailde mijn vriendje, die ooit gewerkt heeft als recruiter en die zei: "ach, daar kijken ze wel overheen." Yeah right!
quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 11:12 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik mag toch hopen dat ik niet dit hele topic lang een innige band met het toilet heb!
Kwak
No way!quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 11:20 schreef anna82 het volgende:
Haha, Vik, goede grap van je zus. En, neem je het aanbod aan
.O dat is ook mijn grootste angst bij het versturen van sollicitatiebrieven: dat er een domme fout in staat.quote:Suckerdesuck, ik heb net twee hele suffe fouten in mijn sollicitatiebrief ontdekt en ik denk dat ik nu maar een nieuwe versie ga opsturen (per mail), maar misschien komt dat juist slecht over... Ik mailde mijn vriendje, die ooit gewerkt heeft als recruiter en die zei: "ach, daar kijken ze wel overheen." Yeah right!
(bijv het verkeerde bedrijf of de verkeerde naam of gewoon een domme taalfout). Ik geloof dat ik ook wel eens een brief verbeterd heb en hem vervolgens heb opgestuurd. Weet niet of dat juist goed of slecht is
.
Niet meer actief op Fok!
Ik vind die baby-smiley irritant 
. Dacht ik hem nooit meer tegen te hoeven komen na m'n Hyves opgeheven te hebben... 
.
. Dacht ik hem nooit meer tegen te hoeven komen na m'n Hyves opgeheven te hebben... .
Niet meer actief op Fok!
Als ik in mijn tijd als intercedent alleen de sollicitanten had uitgenodigd die géén fouten in CV / brief hadden staan, had ik de tent net zo goed dicht kunnen gooien.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
sorryquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 11:24 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind die baby-smiley irritant
snel de pagina volposten dan maar he?
Kwak
Klaboem! Het onweert...
En ik heb bij de bezorgservice neergelegd dat ik het niet prettig vind dat de bezorger van het AD me elke ochtend wakker maakt
En ik heb bij de bezorgservice neergelegd dat ik het niet prettig vind dat de bezorger van het AD me elke ochtend wakker maakt
crap in = crap out
yay!!!!!!!!!! 
Het secretariaat van mijn opleiding heerscht!
Ze hebben me in de groep van mijn keus gezet waardoor ik alleen op maandag en donderdag college heb én toevallig ook nog eens van de docenten die ik echt heel tof vind (maar dat laatste is een héél fijne bijkomstigheid)!!!!!!
Dus nu kan ik mn rooster voor werken in gaan vullen en hopen op opdrachten
Het secretariaat van mijn opleiding heerscht!
Ze hebben me in de groep van mijn keus gezet waardoor ik alleen op maandag en donderdag college heb én toevallig ook nog eens van de docenten die ik echt heel tof vind (maar dat laatste is een héél fijne bijkomstigheid)!!!!!!
Dus nu kan ik mn rooster voor werken in gaan vullen en hopen op opdrachten
Ja doei.
hij wil je graag persoonlijk je krant geven?quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 11:29 schreef loveli het volgende:
Klaboem! Het onweert...
En ik heb bij de bezorgservice neergelegd dat ik het niet prettig vind dat de bezorger van het AD me elke ochtend wakker maakt
Ja doei.
Zo, ben ik even blij dat ik de A4 gisternacht heb genomen terug naar Den Haag, en niet de A44:
http://www.blikopnieuws.n(...)elijk_transport.html
Vanwege alle opbrekingen zei mijn meneer: Zullen we maar niet op safe gaan, en de 44 nemen?
Ik: Nee joh, al die enge smalle stukjes met dronkenlappen die niet kunnen rijden... * racet door naar A4
Anders hadden we vastgestaan tot vanochtend half zes!
En syrena, wat een griezelverhaal! Hoe lang zeiden ze dat het ging duren tot je weer je arm normaal kon gebruiken?
http://www.blikopnieuws.n(...)elijk_transport.html
Vanwege alle opbrekingen zei mijn meneer: Zullen we maar niet op safe gaan, en de 44 nemen?
Ik: Nee joh, al die enge smalle stukjes met dronkenlappen die niet kunnen rijden... * racet door naar A4
Anders hadden we vastgestaan tot vanochtend half zes!
En syrena, wat een griezelverhaal!
Hoe lang zeiden ze dat het ging duren tot je weer je arm normaal kon gebruiken?
Ik heb geen krant en ze komt elke ochtend met de brommer over de stoep.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 11:32 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
hij wil je graag persoonlijk je krant geven?
crap in = crap out
Hoi.
Ik zou heel hard gaan werken aan mijn verslag vandaag, maar toen belde mijn moeder me op, stortte al haar negativiteit over me uit en nu voel ik me k*t. Zo gaat het iedere keer en de situatie verbetert nooit want ze wil geen hulp en het is allemaal onze schuld (vindt zij)
Pfft. Doei productiviteit.
Ik zou heel hard gaan werken aan mijn verslag vandaag, maar toen belde mijn moeder me op, stortte al haar negativiteit over me uit en nu voel ik me k*t. Zo gaat het iedere keer en de situatie verbetert nooit want ze wil geen hulp en het is allemaal onze schuld (vindt zij)
Pfft. Doei productiviteit.
Lau> Hebben ze niks van gezegd, iedereen was eigenlijk al weg, de dokter heeft er 1 minuut naar gekeken en er even aangezeten en dat was 't.
Haren wassen en drogen met 1 hand is gelukt
styling laat wat te wensen over 
Fijn van je rooster Mo!
Haren wassen en drogen met 1 hand is gelukt
styling laat wat te wensen over Fijn van je rooster Mo!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 11:45 schreef Sts het volgende:
Hoi.
Ik zou heel hard gaan werken aan mijn verslag vandaag, maar toen belde mijn moeder me op, stortte al haar negativiteit over me uit en nu voel ik me k*t. Zo gaat het iedere keer en de situatie verbetert nooit want ze wil geen hulp en het is allemaal onze schuld (vindt zij)
En nou haar niet de schuld geven dat jouw productiviteit daalt, even naast je neerleggen en doorbikkelen
Probeer geen situaties te veranderen waar je toch niets aan kunt doen en van een appelboom kun je geen peren plukken.
crap in = crap out
Hoi!
Ik ga even bijlezen. En moet daarna waarschijnlijk weg (mijn schoonmoeder krijgt vandaag de sleutel van haar nieuwe huis), dus tot vanmiddag weer!
Ik ga even bijlezen. En moet daarna waarschijnlijk weg (mijn schoonmoeder krijgt vandaag de sleutel van haar nieuwe huis), dus tot vanmiddag weer!
ik vind de A44 zó'n enorme k*utweg!quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 11:36 schreef Laureline het volgende:
Zo, ben ik even blij dat ik de A4 gisternacht heb genomen terug naar Den Haag, en niet de A44:
http://www.blikopnieuws.n(...)elijk_transport.html
Vanwege alle opbrekingen zei mijn meneer: Zullen we maar niet op safe gaan, en de 44 nemen?
Ik: Nee joh, al die enge smalle stukjes met dronkenlappen die niet kunnen rijden... * racet door naar A4
Anders hadden we vastgestaan tot vanochtend half zes!
En syrena, wat een griezelverhaal!
ik ben net echt kleddernat geregend ongeveer. buienradar zat ernaast met de droge periode
Kwak
Ik begrijp dat je dat objectief gezien zou moeten doen. Dat is me heel lang ook gewoon gelukt, zo lang als ik er woonde, gewoon boos zijn of niets voelen en doorwerken. Maar nu ik daar weg ben heeft het gek genoeg telkens zo'n grote impact. Maar je hebt wel gelijk hoor, net als mijn vriend. Het is niet haar schuld dat ik van slag ben, dat laat ik zelf toe. Het lukt alleen niet altijd om dat te blokkeren.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 11:53 schreef loveli het volgende:
[..]
En nou haar niet de schuld geven dat jouw productiviteit daalt, even naast je neerleggen en doorbikkelen
Probeer geen situaties te veranderen waar je toch niets aan kunt doen en van een appelboom kun je geen peren plukken.
Snap ik, 3 regeltjes tikken dat je het naast je neer moet leggen is een stuk makkelijker
crap in = crap out
Ben net naar de tandarts geweest, alles goed maar ik moet een kroon huuuuu enG! Maar wel een knappe tandarts
huuuuu enG! Maar wel een knappe tandarts
Is niet eng, alleen maar tyfusduurquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:12 schreef Perruche het volgende:
Ben net naar de tandarts geweest, alles goed maar ik moet een kroon
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
500 en nog wat.. Buh... ik zei al, je mag hem er ook gewoon uithalen hoor, die kies... misschien laat ik het in duitsland doen, net zo goed en veel goedkoper. Eens kijken hoeveel de verzekering gaat betalenquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Is niet eng, alleen maar tyfusduur
Uithalen verdient 'ie niets aan...quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:25 schreef Perruche het volgende:
[..]
500 en nog wat.. Buh... ik zei al, je mag hem er ook gewoon uithalen hoor, die kies... misschien laat ik het in duitsland doen, net zo goed en veel goedkoper. Eens kijken hoeveel de verzekering gaat betalen
crap in = crap out
Krijg je wel vergoeding van je ziektekostenverzekering als je het in Duitsland laat doen?quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:25 schreef Perruche het volgende:
[..]
500 en nog wat.. Buh... ik zei al, je mag hem er ook gewoon uithalen hoor, die kies... misschien laat ik het in duitsland doen, net zo goed en veel goedkoper. Eens kijken hoeveel de verzekering gaat betalen
gadver ik zou 300 euro moeten dokkenquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:25 schreef Perruche het volgende:
[..]
500 en nog wat.. Buh... ik zei al, je mag hem er ook gewoon uithalen hoor, die kies... misschien laat ik het in duitsland doen, net zo goed en veel goedkoper. Eens kijken hoeveel de verzekering gaat betalen
volgens mij wel want ik heb in europa dezelfde ziektekosten dekking... en nou ja stel dat maar een deel vergoed word maar het is wel de helft goedkoper dan is het nog voordeliger... m'n pa woont daar, is in NL verzekerd maar laat alles daar doen...quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:29 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Krijg je wel vergoeding van je ziektekostenverzekering als je het in Duitsland laat doen?
En idd, aan trekken verdient 'ie niets
Een extractie krijg je ook gewoon gefactureerd hoor .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Yup, maar voor de prijs van 1 kroon trekt 'ie ook je hele gebit and then some.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
Een extractie krijg je ook gewoon gefactureerd hoor
crap in = crap out
Wat duuuur Arme Perruche Doet misschien fysiek niet zo'n zeer, maar financiëel wel
Ik heb verse scone met mango-sinaasappeljam
En ik ben vandaag een stuk zonniger
Arme Perruche Doet misschien fysiek niet zo'n zeer, maar financiëel wel Ik heb verse scone met mango-sinaasappeljam
En ik ben vandaag een stuk zonniger
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dan verzakt je gebit.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:25 schreef Perruche het volgende:
[..]
500 en nog wat.. Buh... ik zei al, je mag hem er ook gewoon uithalen hoor, die kies... misschien laat ik het in duitsland doen, net zo goed en veel goedkoper. Eens kijken hoeveel de verzekering gaat betalen
Althans, dat vertelde mijn kaakchirurg mij. Ik had iets beter in zijn ogen moeten kijken, dan had ik de dollartekentjes kunnen zien . Bij mij koste het feestje bijna 2000,- (inclusief implantaat, hoef jij dat dan niet?)Oh en XM, dat geeft de burger weer moed. Vik, het was een typefout en een verkeerde aanhef
Ik heb nu een nieuwe gestuurd, ik hoop dat ze die andere verbranden.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hahaaaa iedereen in paniek, nu kunnen ze niet meer "pimpen" met hun postcount.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
Waar zijn de postaantallen heen?
Paniek pew!
Ik zou eigenlijk naar Leiden gaan om mijn jurkje af te maken, maar ik moet zometeen eerst m'n scriptie ophalen die klaar is
jeeeeej eindelijk na 1 jaar!!
Dan slinkt je kaak.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:56 schreef anna82 het volgende:
Dan verzakt je gebit.
Als dat op zo'n jonge leeftijd al gebeurt kun je later minder lang implantaten dragen en wordt het moeilijk een goed passend kunstgebit aan te meten.
wat een enge verhalen. Nee ik hoef geen implantaat, er zit nog een holle kies. Die heeft een wortelkanaalbehandeling gehad e die vulling (was een noodvulling) begint nu te lekken en er zit een scheurtje in. Hij heeft ook 2 foto's gemaakt en verder is alles goed, geen gaatjes e.d. Hij vroeg hoe land ben je niet bij de tandarts geweest, ik loogquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:56 schreef anna82 het volgende:
[..]
Dan verzakt je gebit.
Oh en XM, dat geeft de burger weer moed. Vik, het was een typefout en een verkeerde aanhef
ik zei a jaar maar ik denk zeker wel 2. Maar de schade viel verder onwijs mee en volgens mij heeft die kroon ook geen haast, hij zit in oud-zuid (amsterdam) en hij betaalt z'n mooie pand vast ook met wat minder noodzakelijke kronen hehe.
Implantaten klinkt leuk, maar de meeste mensen die ik ken die ze hebben, hebben er behoorlijk last van. Gaat niets boven eigen tanden.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:10 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Dan slinkt je kaak.
Als dat op zo'n jonge leeftijd al gebeurt kun je later minder lang implantaten dragen en wordt het moeilijk een goed passend kunstgebit aan te meten.
crap in = crap out
Ik las erectiequote:Op vrijdag 13 augustus 2010 12:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
Een extractie krijg je ook gewoon gefactureerd hoor
implantaat, een kennis van mij heeft ze, wat een hel bah bah. M'n pa heeft nog maar de helft van z'n tanden en doet alles nogquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:14 schreef loveli het volgende:
[..]
Implantaten klinkt leuk, maar de meeste mensen die ik ken die ze hebben, hebben er behoorlijk last van. Gaat niets boven eigen tanden.
a dirty mind is a joy foreverquote:
Ja, het duurt een jaar of twee voordat je kaak geslonken is en een goed passende prothese kan worden gemaakt.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:14 schreef loveli het volgende:
Implantaten klinkt leuk, maar de meeste mensen die ik ken die ze hebben, hebben er behoorlijk last van. Gaat niets boven eigen tanden.
De technieken veranderen wel heel snel waardoor het steeds meer zal gaan voelen als "eigen gebit".
Binnenkort komen er implantaten met veren erin waardoor het minder star en klapperig aanvoelt.
Inmiddels zijn er ook composiet tanden en kiezen die meer lijken op eigen gebit dan kunststof of porselein.
En beduidend minder snel slijten. Nu zijn de kiezen vaak al afgesleten als de prothese pas een jaar oud is en er dus nog geen recht is op nieuwe.
Ik hou liever ook mijn eigen tanden.
Een erectie met de post, I likequote:
Succes met sporten Mo!
Lijstje vanvandaag:
O: bakje magere yoghurt, 2 grote roomboter chocolate chipcookies. De rest uit de verpakking gehaald en weggegooid. Wanneer stop ik nou eens met die fucking ranzige troep. Bah.
S: half uurtje in de vacustep
T: bijna 500 ml verse frambozensap, handje amandelen
L: gekookt eitje, halve avocado, twee crackers sandwichspread
T: appel, evt handje amandelen
D: gebakken groenten (champs, paprika, tauge, ui en prei) met knof in sojasaus, erbij 3 pangasius spiesjes
T: andere halve avocado
[ Bericht 3% gewijzigd door shinydiscoball op 13-08-2010 13:37:56 ]
Gefactureerd is toch een factuur opstellen voor de gemaakte kosten (al dan niet per post) of ben ik nu gekquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:30 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Een erectie met de post, I like
Succes met sporten Mo!
Lijstje vanvandaag:
O: bakje magere yoghurt, 2 grote roomboter chocolate chipcookies. De rest uit de verpakking gehaald en weggegooid. Wanneer stop ik nou eens met die f*ucking ranzige troep. Bah.
S: half uurtje in de vacustep
T: bijna 500 ml verse frambozensap, handje amandelen
L: gekookt eitje, halve avocado
T: appel, evt handje amandelen
D: gebakken groenten (champs, paprika, tauge, ui en prei) met knof in sojasaus, erbij 3 pangasius spiesjes
T: andere halve avocado
Zeg maar dat je een factuur ook in je klauwtjes gedrukt kan krijgen.Ik was laatst bij de tandarts, eerste semigaatje ooit.
'Dat is dan 140 euro' dus ik zo WUAHHAHAHA zie ik er uit of ik 140 euro heb
Ik denk dat je gelijk hebt maar ik krijg dat soort dingen meestal per post vandaar dat ik een visual had van een piemel in de brievenbus. Sorry trouwens, heel ordi enzo. Ik hou er nu over opquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:36 schreef P.F. het volgende:
[..]
Gefactureerd is toch een factuur opstellen voor de gemaakte kosten (al dan niet per post) of ben ik nu gek
Ik was laatst bij de tandarts, eerste semigaatje ooit.
'Dat is dan 140 euro' dus ik zo WUAHHAHAHA zie ik er uit of ik 140 euro heb
klik op smiley...quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:41 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik denk dat je gelijk hebt maar ik krijg dat soort dingen meestal per post vandaar dat ik een visual had van een piemel in de brievenbus. Sorry trouwens, heel ordi enzo. Ik hou er nu over op
crap in = crap out
Ik heb ook implantaten, maar nergens last van hoor. .
Wat ik ook heb, is een lange mail van m'n ex. Bah.
. Wat ik ook heb, is een lange mail van m'n ex. Bah.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Je wilde toch wat antwoorden op vragen? Of heeft hij die niet gegeven?quote:
Ik heb ook implantaten, maar nergens last van hoor.
Wat ik ook heb, is een lange mail van m'n ex. Bah.
Al gelezen? Probeert 'ie antwoord te geven op je vragen? Zo'n lange relatie verdient wel een enigszins fatsoenlijke afsluiting.quote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:47 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb ook implantaten, maar nergens last van hoor.
Wat ik ook heb, is een lange mail van m'n ex. Bah.
crap in = crap out
Misschien weet hij hetzelf niet DAD. Gevoelens zijn helaas niet altijd zwart wit en vaak al helemaal niet te herleiden naar een standaard antwoord.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat weet ik, Tink. Ik schiet er alleen zo weinig mee op, die mail. Ik voel me er alleen maar weer ontzettend klote door.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ben ik de enige die tekst in sub niet meer kan lezen? Die lettertjes zijn opeens mini geworden . (ben bijlezen, en kan het gewoon echt niet lezen omdat ze tegen elkaar aan geplakt zitten enzo) Zo maar eens verder lezen
. (ben bijlezen, en kan het gewoon echt niet lezen omdat ze tegen elkaar aan geplakt zitten enzo) Zo maar eens verder lezen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Je hebt iig een reactie gehad en die wilde je en ook al is het niet helemaal wat je hoopte, nu kun je het toch afsluiten? Zo werkte het bij mij wel iig: geen reactie meer had ik niet leuk gevonden en toen ik er wel één kreeg, maar niet de reactie waar ik op hoopte (maar die intussen wel beter voor me was), had ik wel meteen zoiets van: ok , tis klaar nu. Je kunt wel heel lang gaan lopen doorpraten over het hoe en wat, maar dat verandert niets aan de slotsom: dat hij het nu al twee keer in korte tijd heeft uitgemaakt, waarvan de tweede keer op een rotmanier en dat het blijkbaar gewoon klaar is
Niet meer actief op Fok!
QFT.quote:
Misschien weet hij hetzelf niet DAD. Gevoelens zijn helaas niet altijd zwart wit en vaak al helemaal niet te herleiden naar een standaard antwoord.
Hij leest hier mee lijkt me.quote:
Ik heb niet om een reactie gevraagd, Vik.
Je hebt hem vragen gesteld en het is logisch dat je daar graag een antwoord op wiltquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 14:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb niet om een reactie gevraagd, Vik.
.
Niet meer actief op Fok!
Als het een leuke tandarts is heb je hem misschien liever meteen in je handenquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 13:41 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik denk dat je gelijk hebt maar ik krijg dat soort dingen meestal per post vandaar dat ik een visual had van een piemel in de brievenbus. Sorry trouwens, heel ordi enzo. Ik hou er nu over op
Ik heb hem geen vragen gesteld.quote:
[..]
Je hebt hem vragen gesteld en het is logisch dat je daar graag een antwoord op wilt
Ik weet niet of 'ie nog meeleest. Voor zover ik weet heeft 'ie Fok de rug toegekeerd. Maar er is wel weer genoeg over gezegd. Ik heb veel te doen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Als het weer zulke rare hersenkronkels van hem zijn als de vorige keer moet je je er niets van aantrekken!!
Je had hem toch een SMS gestuurd met een vraag DaD?
Of had je daar inmiddels al antwoord op en is dit iets anders?
Wel weer even heel naar lijkt me.
Of had je daar inmiddels al antwoord op en is dit iets anders?
Wel weer even heel naar lijkt me.
DaD
En Syrena gebeten en Razz ziek. Lekkere ziekenboeg bouwen we hier op.
Nu moet ik naar de tandarts, gaatje boren. Wat heb ik daar veel zin in. Probeer het eerst zonder verdoving (al doet het nu al pijn, zuur snoepje) want een halve dag een lamme mondhoek is ook weer zowat 
.
En Syrena gebeten en Razz ziek
. Lekkere ziekenboeg bouwen we hier op. Nu moet ik naar de tandarts, gaatje boren
. Wat heb ik daar veel zin in. Probeer het eerst zonder verdoving (al doet het nu al pijn, zuur snoepje) want een halve dag een lamme mondhoek is ook weer zowat .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
De reden dat ik vanochtend zei dat het moeilijk te verwerken is omdat ik op zoveel vragen geen antwoord heb, is niet omdat ik de vragen niet kan stellen, of hij niet wil proberen antwoord te geven, maar omdat hij er geen antwoord op hééft. Hoe moet ik verdomme weten waarom we uit elkaar zijn als hij dat zelf niet eens weet?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hoi!!! Kennen we me nog? Ik ben weer terug in Nederland! Ben vannacht aangekomen en ga straks vanuit mn moeder naar huis toe de wasmachine maar eens aanzetten
Ik ben 2 weken naar Fuerteventura geweest en ben welgeteld 6 kilo aangekomen! Dus ik zit dik over mijn startgewicht. ik hoop dat het er weer snel af is met weer een normaal ritme, normaal eten en normaal drinken! Ik gok van wel!
We hebben het heel leuk gehad, maar 3 dingen gedaan (dierentuin, WK finale windsurfen bekeken en uurtje door de bergen gecrosst met een 4x4) voor de rest alleen aan het zwembad gelegen en aan de bar gehangen dat is voor ons vakantie =)
Gisteren stak de passaatwind op, dus hadden we gisteren nog een dagje 45+ graden met heel hete wind. Iedereen maar klagen! Maar ik vond het geweldig! Heerlijk .. echt waar! Lekker lopen bakken en in zwembad gelegen! Voor de rest een christelijke 30 graden gehad geloof ik de hele vakantie Ik wil weer terug! Weer jaartje wachten voor volgende vakantie!
Dit was het even .. zo naar huis
Edit: en ow, helemaal geen last van mn darmen gehad (zelfs geen schijterij!) echt een waar unicum voor een darmpatientje zoals ik
Kennen we me nog? Ik ben weer terug in Nederland! Ben vannacht aangekomen en ga straks vanuit mn moeder naar huis toe de wasmachine maar eens aanzetten Ik ben 2 weken naar Fuerteventura geweest en ben welgeteld 6 kilo aangekomen! Dus ik zit dik over mijn startgewicht. ik hoop dat het er weer snel af is met weer een normaal ritme, normaal eten en normaal drinken! Ik gok van wel!
We hebben het heel leuk gehad, maar 3 dingen gedaan (dierentuin, WK finale windsurfen bekeken en uurtje door de bergen gecrosst met een 4x4) voor de rest alleen aan het zwembad gelegen en aan de bar gehangen
dat is voor ons vakantie =)Gisteren stak de passaatwind op, dus hadden we gisteren nog een dagje 45+ graden met heel hete wind. Iedereen maar klagen! Maar ik vond het geweldig! Heerlijk .. echt waar! Lekker lopen bakken en in zwembad gelegen! Voor de rest een christelijke 30 graden gehad geloof ik de hele vakantie
Ik wil weer terug! Weer jaartje wachten voor volgende vakantie! Dit was het even .. zo naar huis
Edit: en ow, helemaal geen last van mn darmen gehad (zelfs geen schijterij!) echt een waar unicum voor een darmpatientje zoals ik
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Idemquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 14:35 schreef shinydiscoball het volgende:
DaD:
WB j.t.!
Ik vind het zo naar dat je door zo'n mail weer teruggeworpen wordt. De hele situatie suckt. Ik hoop dat hij zijn leven een beetje op orde kan krijgen.
WB!quote:
Hoi!!!
Ik ben 2 weken naar Fuerteventura geweest en ben welgeteld 6 kilo aangekomen! Dus ik zit dik over mijn startgewicht. ik hoop dat het er weer snel af is met weer een normaal ritme, normaal eten en normaal drinken! Ik gok van wel!
We hebben het heel leuk gehad, maar 3 dingen gedaan (dierentuin, WK finale windsurfen bekeken en uurtje door de bergen gecrosst met een 4x4) voor de rest alleen aan het zwembad gelegen en aan de bar gehangen
Gisteren stak de passaatwind op, dus hadden we gisteren nog een dagje 45+ graden met heel hete wind. Iedereen maar klagen! Maar ik vond het geweldig! Heerlijk .. echt waar! Lekker lopen bakken en in zwembad gelegen! Voor de rest een christelijke 30 graden gehad geloof ik de hele vakantie
Dit was het even .. zo naar huis
Edit: en ow, helemaal geen last van mn darmen gehad (zelfs geen schijterij!) echt een waar unicum voor een darmpatientje zoals ik
6 kilo?? Damn. Ik dacht dat ik makkelijk aankwam.
En voor de rest klinkt jouw vakantie als de hel voor mij, maar smaken verschillen, fijn dat jullie het leuk hebben gehad!
haha! Gelukkig dat smaken verschillen, anders had ik nooit een bedje bij het zwembadquote:Op vrijdag 13 augustus 2010 14:47 schreef conleche het volgende:
[..]
WB!
6 kilo?? Damn. Ik dacht dat ik makkelijk aankwam.
En voor de rest klinkt jouw vakantie als de hel voor mij, maar smaken verschillen, fijn dat jullie het leuk hebben gehad!
En ja, ik kom ZO gemakkelijk aan en het gaat ZO moeilijk af! Niet normaal. Bij dag 3 gingen mn kleren al te strak zitten echt niet leuk! Maar goed er waren zoveel dikke mensen dat ik me niet heul dik voelde ... dus wat dat betreft geen problemen gehad wat betreft de psyche
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
Weebee J.t! Vakantie Al ben ik ook meet het doenerige type denk ik
DaD: Laat het nu maar lekker stil blijven, dan kom je weer in een eigen ritme.
Dit weekend is Summer Darkness schijnbaar, en ik werk naast het Domplein Dus hoera voor soundchecks en kleine optredens enzo Nu een soortvan semi klassiekig semi pagan stuk zonder zang, klinkt best tof!
Vakantie Al ben ik ook meet het doenerige type denk ik DaD:
Laat het nu maar lekker stil blijven, dan kom je weer in een eigen ritme.Dit weekend is Summer Darkness schijnbaar, en ik werk naast het Domplein
Dus hoera voor soundchecks en kleine optredens enzo Nu een soortvan semi klassiekig semi pagan stuk zonder zang, klinkt best tof!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
WB j.t.! Fijn dat je het leuk gehad hebt! Zes kg...wowz0rs... Succes alvast .
Ik zit weer gezellig in de wachtruimte voor de fysio. Knieen doen nog steeds moeilijk, dus daar mag ie even naar kijken. Vanavond hebben we een etentje bij vrienden en morgen ook .
Lijstje:
O: 250 gr kwark
L: plak krentenbrood, met spijs
T: 2 dunne plakken brood vers uit de bakmachine, met jam.
D: ?
Vervelende is dat ik dus nu niet kan fietsen door de knietjes.
.Ik zit weer gezellig in de wachtruimte voor de fysio. Knieen doen nog steeds moeilijk, dus daar mag ie even naar kijken
. Vanavond hebben we een etentje bij vrienden en morgen ook .Lijstje:
O: 250 gr kwark
L: plak krentenbrood, met spijs
T: 2 dunne plakken brood vers uit de bakmachine, met jam.
D: ?
Vervelende is dat ik dus nu niet kan fietsen door de knietjes
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Balen van die knietjes, maar verder is het misschien maar bete zo. Op max. 750 kcal kom je niet ver.quote:
Lijstje:
O: 250 gr kwark
L: plak krentenbrood, met spijs
T: 2 dunne plakken brood vers uit de bakmachine, met jam.
D: ?
Vervelende is dat ik dus nu niet kan fietsen door de knietjes
Geen zorgen voor de dag van morgen.
DaD weet niet zo goed wat te zeggen, maar hoop dat het slijt en dat je je weer beter gaat voelen.
En ik ben ook al 1,5 jaar niet meer bij de tandarts geweest en nu word ik bang door deze verhalen!
JT, Fuerteventura ! Ik ga er met m'n mams een week heen in februari, 8 dagen zwembadhangen. Dat hebben we al een keer of 5 gedaan en ik hou dat precies een week uit, perfect! Actieve vakanties doe ik wel met m'n lief
Verder blijft al mijn eten tot nu toe erin, dat is dus die 2 crackers van vanmorgen en om twee uur twee boterhammen met kaas. En kopjes slappe thee.
Maar.. Ik ben door dit maagdarmprobleempje wel ineens helemaal klaar met ongezonde dingen, heb voorgenomen weer gezond te gaan eten, met wat minder vlees, en volgende week op zoek te gaan naar goede hardloopschoenen en dan weer met Evy Start to Run te beginnen! Ha!
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 13-08-2010 15:43:54 ]
weet niet zo goed wat te zeggen, maar hoop dat het slijt en dat je je weer beter gaat voelen.En ik ben ook al 1,5 jaar niet meer bij de tandarts geweest en nu word ik bang door deze verhalen
!JT, Fuerteventura
! Ik ga er met m'n mams een week heen in februari, 8 dagen zwembadhangen. Dat hebben we al een keer of 5 gedaan en ik hou dat precies een week uit, perfect! Actieve vakanties doe ik wel met m'n lief Verder blijft al mijn eten tot nu toe erin, dat is dus die 2 crackers van vanmorgen en om twee uur twee boterhammen met kaas. En kopjes slappe thee.
Maar.. Ik ben door dit maagdarmprobleempje wel ineens helemaal klaar met ongezonde dingen, heb voorgenomen weer gezond te gaan eten, met wat minder vlees, en volgende week op zoek te gaan naar goede hardloopschoenen en dan weer met Evy Start to Run te beginnen! Ha!
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 13-08-2010 15:43:54 ]
Razz, er heerst een soort rare 1-nachtsbuikgriepding! Vriendin van me had t ook gehad (en ik dus ook, begin te twijfelen of t wel de kip was geweest )
Ben vanmorgen nog ff langs de dokter geweest, arm werd ineens nogal rood (en bleek bij daglicht ook gezwollener dan ik dacht), m'n tante heeft me meegesleurd Advies was koelen, doorgaan met antibi en als het uitbreidde of als ik me slecht ging voelen met koorts dan weer langsgaan.
Heb dus tot net lekker op de bank gehangen met een koelelement en voelde me net weer naar worden, maar ff gerekend en het was weer tijd voor m'n tabletten, zal zo dus wel weer beter gaan.
De hond is bij m'n tante nu (die woont bij ons om t hoekje), hij had al een boterham met pate gehad En ik ben ook bij de winkel geweest, boodschapjes zijn weer binnen. Ga weer hangen met m'n element 
)Ben vanmorgen nog ff langs de dokter geweest, arm werd ineens nogal rood (en bleek bij daglicht ook gezwollener dan ik dacht), m'n tante heeft me meegesleurd
Advies was koelen, doorgaan met antibi en als het uitbreidde of als ik me slecht ging voelen met koorts dan weer langsgaan.Heb dus tot net lekker op de bank gehangen met een koelelement
en voelde me net weer naar worden, maar ff gerekend en het was weer tijd voor m'n tabletten, zal zo dus wel weer beter gaan.De hond is bij m'n tante nu (die woont bij ons om t hoekje), hij had al een boterham met pate gehad
En ik ben ook bij de winkel geweest, boodschapjes zijn weer binnen. Ga weer hangen met m'n element
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
hoi. druk. voor DaD
gehaktburgertjes - check
gegrilde groente met basilicumdressing - check
rauwkost om te dippen - check
80 saucijzenhapjes - check
tiffin - check
twee crakc pies - check
kipkluifjes - check
moeie poten - check
nog te doen:
aardappeltortilla (twee stuks. doe ze zonder ui, wordt me teveel werk...)
peanut butter chocolate chip cookies
merguez bakken en in stukjes snijden
stokbrood afbakken en met kruidenboter in de pan bakken
aioli voor de rauwkost
turks brood snijden en smeersels uit de koelkast halen easy does it
en helaas ook nog:
plee schoonmaken
huis stofzuigen
fornuis schoonmaken
zooi op mn kamer stouwen
tafel dekken
ik heb nog 2,5 uur....
/tuuteretuut truus de mier is weer even weg.
voor DaDgehaktburgertjes - check
gegrilde groente met basilicumdressing - check
rauwkost om te dippen - check
80 saucijzenhapjes - check
tiffin - check
twee crakc pies - check
kipkluifjes - check
moeie poten - check
nog te doen:
aardappeltortilla (twee stuks. doe ze zonder ui, wordt me teveel werk...)
peanut butter chocolate chip cookies
merguez bakken en in stukjes snijden
stokbrood afbakken en met kruidenboter in de pan bakken
aioli voor de rauwkost
turks brood snijden en smeersels uit de koelkast halen
easy does iten helaas ook nog:
plee schoonmaken
huis stofzuigen
fornuis schoonmaken
zooi op mn kamer stouwen
tafel dekken
ik heb nog 2,5 uur....
/tuuteretuut truus de mier is weer even weg.
Kwak
Waarom ga je niet lekker naar je eigen huisje Syrena. Ik zou die hond fijn bij je tante laten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mehehe, die link van loveli
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
auw! Wat een flinke work-out! als dát geen zoden aan de dijk gaat zetten
hoi!
Net wat laat gelunched, een volkoren duits broodje met avocado en zalm nom!
Lijstje:
O: grooote bak kwark
T: knackebrodje kaas
S: anderhalf uur fitness
L: duits broodje met avocado en zalm
T: -
D: sushi
hoi!Net wat laat gelunched, een volkoren duits broodje met avocado en zalm
nom! Lijstje:
O: grooote bak kwark
T: knackebrodje kaas
S: anderhalf uur fitness
L: duits broodje met avocado en zalm
T: -
D: sushi
Ja doei.
Wat rot dat je je door zoiets weer slechter voelt DaD. Als je dan toch alleen verder moet kan hij je ook beter met rust laten, dan word je niet steeds uit je nieuwe evenwicht gebracht. Hoop dat het snel weer beter gaat.
Verder beterschap voor wie het nodig heeft!
Verder beterschap voor wie het nodig heeft!
Are you pondering what I'm pondering?
Eensch met Tink! En Kwak wat ben je druk! Knap hoor! Klinkt ook heerlijk allemaal. Ik ben met etentjes-voor-niet-al-teveel-mensen altijd wel van het uitgebreid koken, maar als we met meer dan 8 man zijn gaat bij mij het easy-does-it-knopje om en komen de zoutjes, kaas en worst uit de kast ..
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-08-2010 16:10:03 ]
wat ben je druk! Knap hoor! Klinkt ook heerlijk allemaal. Ik ben met etentjes-voor-niet-al-teveel-mensen altijd wel van het uitgebreid koken, maar als we met meer dan 8 man zijn gaat bij mij het easy-does-it-knopje om en komen de zoutjes, kaas en worst uit de kast ..[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-08-2010 16:10:03 ]
Ik kan niet rijden nu, en hij kan 's nachts niet bij m'n tante slapen. Ik vind het hier fijner dan m'n flat, daar is de koelkast namelijk totaal leegquote:
Waarom ga je niet lekker naar je eigen huisje Syrena. Ik zou die hond fijn bij je tante laten.
en hier kan ik ook in de tuin zitten etc. Plus, als het echt slecht zou gaan met me dan is hulp dichtbij, alle familie woont hier.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik schiet altijd in de stress als er mensen blijven eten. Het gebeurt dus ook hoogst zelden 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
O, was het vakantie? En nog even de stad in gegaan en langs een gracht tussen bomen met een hekje eromheen strak ingeparkeerd. Alleen stond jammer genoeg aan de andere kant van de weg een paaltje buiten zicht. Kutkutkut... en net nadat ik bedacht had dat ik toch een andere auto wil en deze weer ga verkopen
crap in = crap out
Buh, gisteravond een ouderwetse eetbui gehad en nu heb ik buikpijn.
Overdag balansen heeft weinig zin want dan gebeurt het vanavond gewoon weer, dus ik ga maar proberen om heel regelmatig iets te eten. Lijstje dus:
O: oatmeal, koffie met melk
T: halve bagel met cream cheese (250 kcal ofzo)
L: andere helft van bagel
T: banaan en misschien nog iets
D: pitabroodjes met falafel, tomaat en knoflooksaus
T: kiwi en hopelijk niks anders
Overdag balansen heeft weinig zin want dan gebeurt het vanavond gewoon weer, dus ik ga maar proberen om heel regelmatig iets te eten. Lijstje dus:
O: oatmeal, koffie met melk
T: halve bagel met cream cheese (250 kcal ofzo)
L: andere helft van bagel
T: banaan en misschien nog iets
D: pitabroodjes met falafel, tomaat en knoflooksaus
T: kiwi en hopelijk niks anders
Are you pondering what I'm pondering?
