LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een echte man dusquote:Op woensdag 23 juni 2010 21:21 schreef willempjewever het volgende:
[..]
ik ben iemand die altijd gelijk denkt te hebben, het lijkt me echt beter dat ik wat minder eetadviezen ga geven
Net terug van het sporten 
Ging verrassend lekker 
Kwam nog een collega tegen en daar dus nog even mee gepraat, goed voor de rust tussendoor. En daardoor ging het naar huis fietsen ook lekker
Maar het schema viel me alles mee
Ging verrassend lekker Kwam nog een collega tegen en daar dus nog even mee gepraat, goed voor de rust tussendoor. En daardoor ging het naar huis fietsen ook lekker
Maar het schema viel me alles mee
ja, ik houd op. Ga lekker op bed. Heb straks nog een heel pak magere yoghurt dat ik mag/moet opeten om aan mjn hoeveelheid voor vandaag te komen. Heb namelijk alleen een lichte maaltijd voor het sporten genomen.quote:Op woensdag 23 juni 2010 21:21 schreef xBlossomx het volgende:WW en Sarabi, ophouden nu
Ja, advies geven mag, en ja, commentaar geven mag, maar laten we het wel leuk houden hoor.
Hoe gaat het met jouw sportschool? Wordt het september of ben je al begonnen?
Hoe vaak moet jij van het schema in de week sporten? 2 keer of ook 3 keer?quote:
Ik was te laat in de sportschool en iedereen die ik kende ging net naar huis, maar kon ondertussen wel wat voetbal kijken
Zeg, wil je hier nu mee zeggen dat ik een man ben?quote:
Op 
* Sjeen heeft dezelfde trekjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik heb 2 schema's. Allebei voor 1 dag in de week.quote:
Hoe vaak moet jij van het schema in de week sporten? 2 keer of ook 3 keer?
De ene dag iets andere spiergroepen dan de andere dag. Maar in beide cardio.
Ik ga in september. Weet nog niet welke dagen..en ik zit erover te denken om er een nog 4e dag bij te doen met alleen cardio.quote:Op woensdag 23 juni 2010 21:23 schreef willempjewever het volgende:
[..]
ja, ik houd op. Ga lekker op bed. Heb straks nog een heel pak magere yoghurt dat ik mag/moet opeten om aan mjn hoeveelheid voor vandaag te komen. Heb namelijk alleen een lichte maaltijd voor het sporten genomen.
Hoe gaat het met jouw sportschool? Wordt het september of ben je al begonnen?
[..]
ik heb op dag 1 spieren en cardioquote:Op woensdag 23 juni 2010 21:25 schreef Laydina het volgende:
ik heb 2 schema's. Allebei voor 1 dag in de week.
De ene dag iets andere spiergroepen dan de andere dag. Maar in beide cardio.
op dag 2 heb ik cardio en heeeeeel veel spieren
en op dag 3 alleen cardio
en ik heb per ongeluk gekeken bij maand 2 en 3 hoe het er dan uit gaat zien en dan is dit een lachertje en ik heb er nu al wat moeite mee (maar dat komt vast door die zware dag 2 en mijn conditie
ik zou de eerste maand 3 dagen doen, daarna misschien 4... het valt namelijk niet echt mee.quote:Op woensdag 23 juni 2010 21:27 schreef xBlossomx het volgende:
Ik ga in september. Weet nog niet welke dagen..en ik zit erover te denken om er een nog 4e dag bij te doen met alleen cardio.
of dag 4 wat leuks zoals zumba ofzo (neem aan dat alle vrouwen dat leuk vinden).
Kan je die van maand 2 en 3 mailen?quote:Op woensdag 23 juni 2010 21:27 schreef willempjewever het volgende:
[..]
ik heb op dag 1 spieren en cardio
op dag 2 heb ik cardio en heeeeeel veel spieren
en op dag 3 alleen cardio
en ik heb per ongeluk gekeken bij maand 2 en 3 hoe het er dan uit gaat zien en dan is dit een lachertje en ik heb er nu al wat moeite mee (maar dat komt vast door die zware dag 2 en mijn conditie
Hoop dat ik geen hartverzakking krijg. 
Dag 2 is echt verschrikkelijk (in vergelijking met dag 1 en 2).
Ja, kan beter rustig beginnen. Dat is waar.quote:Op woensdag 23 juni 2010 21:29 schreef willempjewever het volgende:
[..]
ik zou de eerste maand 3 dagen doen, daarna misschien 4... het valt namelijk niet echt mee.
Doe jij een dag rust er tussen of niet?
Ik heb een bloedhekel aan zumba.quote:Op woensdag 23 juni 2010 21:29 schreef willempjewever het volgende:
[..]
ik zou de eerste maand 3 dagen doen, daarna misschien 4... het valt namelijk niet echt mee.
of dag 4 wat leuks zoals zumba ofzo (neem aan dat alle vrouwen dat leuk vinden).
Dan ga ik liever streetdancen/breakdancen met mijn dansgroep (waar nu een fikse ruzie is..die eerst opgelost moet worden.. 
)
doe ik, maar ik moet ze nog even uitwerken. Ik mail ze je morgen. Het boek ligt namelijk op mijn werk. Maand 2 is al 2 keer zo zwaar als maand 1 (althans voor mjijn gevoel) en maand 3 is gewoon 3 dagen voluit gaan. Maar het boek belooft 12 kilo gewichtsverlies in 3 maand van het sporten alleen! Maar ik moet er nu nog niet aan denken, als het te zwaar is doe ik gewoon maand 1 opnieuw. Al moet je conditie wel na 6 weken verdubeld zijn volgens mijn sportschool (althans als die net als die van mij op low staat volgens zo'n tabel).quote:Op woensdag 23 juni 2010 21:29 schreef xBlossomx het volgende:
[..]
Kan je die van maand 2 en 3 mailen?
Dag 2 is echt verschrikkelijk (in vergelijking met dag 1 en 2).
Verder heb ik vandaag gesproken met een collega die Nederlands kampioen kickboxen (of zoiets) is en die zei dat je na 3 maanden beter je eigen schema kan gaan maken om specifieke onderdelen te gaan trainen van je lichaam (maar dat klonk nogal wat ambitieus).
dat wil ik wel, maar lukt vaak niet. Ik ben donderdag en vrijdag vanaf 06:00 in de ochtend tot 22:00 in de avond weg voor het werk en zaterdagochtend kraambezoek van nichtje en zaterdagmiddag en zondag is de sportschool dichtquote:Op woensdag 23 juni 2010 21:30 schreef xBlossomx het volgende:
[..]
Ja, kan beter rustig beginnen. Dat is waar.
Doe jij een dag rust er tussen of niet?
Toe maar...12 kilo in 3 maanden. En als je verder gaat met de schema's, wat beloven ze dan voor leuks?quote:Op woensdag 23 juni 2010 21:32 schreef willempjewever het volgende:
[..]
doe ik, maar ik moet ze nog even uitwerken. Ik mail ze je morgen. Het boek ligt namelijk op mijn werk. Maand 2 is al 2 keer zo zwaar als maand 1 (althans voor mjijn gevoel) en maand 3 is gewoon 3 dagen voluit gaan. Maar het boek belooft 12 kilo gewichtsverlies in 3 maand van het sporten alleen! Maar ik moet er nu nog niet aan denken, als het te zwaar is doe ik gewoon maand 1 opnieuw. Al moet je conditie wel na 6 weken verdubeld zijn volgens mijn sportschool (althans als die net als die van mij op low staat volgens zo'n tabel).
Verder heb ik vandaag gesproken met een collega die Nederlands kampioen kickboxen (of zoiets) is en die zei dat je na 3 maanden beter je eigen schema kan gaan maken om specifieke onderdelen te gaan trainen van je lichaam (maar dat klonk nogal wat ambitieus).
Als het te zwaar is, altijd teruggaan inderdaad. Als je doorgaat is de kans groot dat je helemaal afhaakt. Niet goed.
Mwah..als die schema's (weet niet tot hoe lang ze gaan) goed zijn kun je dat ook gewoon blijven doen.
Net weer ge tae-booT
Behoorlijk zweten 22 graden hier
Behoorlijk zweten 22 graden hier
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
pff.. ik heb m'n ander halve uurtje yoga er ook weer opzitten..
wat een rek eb strek ellende weer!
ik ben ook altijd helemaal bezweet als ik daar geweest ben.
maar nu weer een fijn gevoel dat ik toch gegaan ben..
binnenkort maar eens m'n fiets fixen om op de fiets naar werk te gaan
wat een rek eb strek ellende weer!
ik ben ook altijd helemaal bezweet als ik daar geweest ben.
maar nu weer een fijn gevoel dat ik toch gegaan ben..
binnenkort maar eens m'n fiets fixen om op de fiets naar werk te gaan
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ongeveer een jaar.quote:Op woensdag 23 juni 2010 17:12 schreef xBlossomx het volgende:
[..]
Phew..goed hoor!
Gefeliciteerd ik heb in je topic gepost.
Train jij, net zoals de meesten hier ook, of let je echt alleen op je eten en is je beweging per dag matig?quote:
Fietsen naar het werk helpt echt, gewoon om er aan te wennen elke dag in elk geval te bewegen (hoewel je dat vast wel al doet).quote:Op woensdag 23 juni 2010 22:50 schreef Barretje80 het volgende:
pff.. ik heb m'n ander halve uurtje yoga er ook weer opzitten..
wat een rek eb strek ellende weer!
ik ben ook altijd helemaal bezweet als ik daar geweest ben.
maar nu weer een fijn gevoel dat ik toch gegaan ben..
binnenkort maar eens m'n fiets fixen om op de fiets naar werk te gaan
tellen bed-sports ook?quote:
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Verbrand je ook cals meequote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik wii bijna elke dag dance dance revolutionquote:Op woensdag 23 juni 2010 23:09 schreef xBlossomx het volgende:
[..]
Train jij, net zoals de meesten hier ook, of let je echt alleen op je eten en is je beweging per dag matig?
En nu dus ook heel veel workout dvd's
Gefeliciteerd ik heb in je topic gepost.
Ligt eraan of je sliktquote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dance dance revolution is echt helemaal geweldig.quote:Op donderdag 24 juni 2010 00:27 schreef sweetlady-o het volgende:
[..]
Ik wii bijna elke dag dance dance revolution
En nu dus ook heel veel workout dvd's
[ Bericht 1% gewijzigd door xBlossomx op 24-06-2010 08:10:47 ]
