FOK!kers stoppen met roken #72 Met slechte slapers...

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 07:55 schreef James-Hetfield het volgende:
Wordt nu alleen gek van het teveel aan energie wat ik heb
Totaal geen zit meer in de kont en veel levenslustiger.

Pffffff wordt nog gezond zo

Oeh maak dr misbruik van zo lang je het hebt en doe allemaal kutklusjes in huis en zo waar je normaal geen zin in hebt.
Mijn huis was nooit zo schoon als in de eerste drie weken na het stoppen

quote:

Op maandag 21 juni 2010 23:04 schreef Stormqueen het volgende:
Moet die non-discussie nou wéér gevoerd worden?

Serieus, hoort het niet gewoon bij het hele stop proces, die discussie, en jezelf voor de gek houden en zo?
Je roept toch ook niet bij alle andere steeds terugkerende dingen ( niet slapen, te veel energie, het moeilijk hebben en zo ) dat we het er maar niet weer over moeten hebben?
Mensen die hier posten maken allemaal hetzelfde proces door op hun eigen manier, en ik denk dat die "discussie" daar ook gewoon bij hoort.

quote:

Op maandag 21 juni 2010 22:59 schreef mazaru het volgende:
Tuurlijk niet. En als je dan een pakje achter elkaar wegpaft en gewoon keihard blijft beweren dat je toch echt gestopt bent, dan ben je gewoon gestopt hoor.
Dat je ruikt als een asbak doet daar niets aan af.

Een vriend van mij is 7 jaar gestopt met roken. Hij rookte na 2 jaar op een dronken avond een half pakje sigaretten, maar heeft sindsdien geen sigaret meer aangeraakt. Die is dan ook niet gestopt zeker? Er is geen grijs gebied en als je ook maar 1 keer 'terugvalt' tijdens het stoppen kun je net zo goed niet stoppen...

Nee, dat is helder.

quote:

Op maandag 21 juni 2010 23:04 schreef Stormqueen het volgende:
Moet die non-discussie nou wéér gevoerd worden?

Ja, die discussie moet wéér gevoerd worden. Zolang er mensen zijn die beweren dat gelegenheidsrokers geen rokers zijn zal ik daar ook tegenin blijven gaan. Als je gelegenheidsroker bent, prima, maar beweer dan niet dat je gestopt bent.
Een groot deel van de (ex-)rokers kan echter niet alleen bij feestjes roken, en het proberen om alleen bij gelegenheden te roken is een van de grootste oorzaken dat mensen weer (fulltime) beginnen met roken. Ik zie niet in hoe stoppers profijt gaan hebben van de verhalen van die paar mensen die lekker alleen roken wanneer het hun uitkomt. Sterker nog, ik zie er een grote valkuil in, eentje waar ik ook meer dan eens in getrapt ben in het verleden.
Naar mijn bescheiden mening is deze topicreeks bedoeld om stoppers aan te moedigen. Daar heeft het graven van potentiële valkuilen geen positieve bijdrage aan.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 08:36 schreef oh-oh het volgende:

[..]

Oeh maak dr misbruik van zo lang je het hebt en doe allemaal kutklusjes in huis en zo waar je normaal geen zin in hebt.
Mijn huis was nooit zo schoon als in de eerste drie weken na het stoppen

Gaat niet op bij mij, dat doet mijn vrouw al
Die is namelijk ook gestopt en heeft net zo min zit in de kont.
Zij binnen bezig, ik buiten

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 08:38 schreef oh-oh het volgende:

[..]

Serieus, hoort het niet gewoon bij het hele stop proces, die discussie, en jezelf voor de gek houden en zo?
Je roept toch ook niet bij alle andere steeds terugkerende dingen ( niet slapen, te veel energie, het moeilijk hebben en zo ) dat we het er maar niet weer over moeten hebben?
Mensen die hier posten maken allemaal hetzelfde proces door op hun eigen manier, en ik denk dat die "discussie" daar ook gewoon bij hoort.

Inderdaad, als je vind dat het een nutteloze discussie is ben je lang genoeg gestopt om je er niet meer druk over te maken (of post je hier te lang )

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:18 schreef Jumparound het volgende:

[..]

Inderdaad, als je vind dat het een nutteloze discussie is ben je lang genoeg gestopt om je er niet meer druk over te maken (of post je hier te lang )

Oh nou dat is ook weer niet waar hoor, ik heb echt geen enkele moeite meer met het gestopt zijn, de tweede keer was een makkie, ik vind het leuk om dit topic af en toe weer op te zoeken en nieuwe stoppers een hart onder de riem te steken en te kijken wie er hier nog rondhangen en zo

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:18 schreef Jumparound het volgende:

[..]

Inderdaad, als je vind dat het een nutteloze discussie is ben je lang genoeg gestopt om je er niet meer druk over te maken (of post je hier te lang )

oh nou. Dan ga ik wel weer Maar ik denk / hoop dat de meesten wel begrijpen wat ik bedoel Tegen een stopper die 1 keer een blunder maakt zeggen dat hij dan dus niet meer gestopt is, is zo'n beetje het slechtste dat je kan doen. Dan kun je ze nog beter aanmoedigen om méér te gaan roken

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:35 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

oh nou. Dan ga ik wel weer Maar ik denk / hoop dat de meesten wel begrijpen wat ik bedoel Tegen een stopper die 1 keer een blunder maakt zeggen dat hij dan dus niet meer gestopt is, is zo'n beetje het slechtste dat je kan doen. Dan kun je ze nog beter aanmoedigen om méér te gaan roken

Nee, laat ze maar gewoon in de waan dat ze gestopt zijn en best af en toe mogen paffen

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:14 schreef Thrackan het volgende:
Ja, die discussie moet wéér gevoerd worden. Zolang er mensen zijn die beweren dat gelegenheidsrokers geen rokers zijn zal ik daar ook tegenin blijven gaan. Als je gelegenheidsroker bent, prima, maar beweer dan niet dat je gestopt bent.
Een groot deel van de (ex-)rokers kan echter niet alleen bij feestjes roken, en het proberen om alleen bij gelegenheden te roken is een van de grootste oorzaken dat mensen weer (fulltime) beginnen met roken. Ik zie niet in hoe stoppers profijt gaan hebben van de verhalen van die paar mensen die lekker alleen roken wanneer het hun uitkomt. Sterker nog, ik zie er een grote valkuil in, eentje waar ik ook meer dan eens in getrapt ben in het verleden.
Naar mijn bescheiden mening is deze topicreeks bedoeld om stoppers aan te moedigen. Daar heeft het graven van potentiële valkuilen geen positieve bijdrage aan.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:35 schreef Stormqueen het volgende:
Tegen een stopper die 1 keer een blunder maakt zeggen dat hij dan dus niet meer gestopt is, is zo'n beetje het slechtste dat je kan doen. Dan kun je ze nog beter aanmoedigen om méér te gaan roken

Daar ging het over. Niet over gezelligheidsrokers.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:37 schreef oh-oh het volgende:

[..]

Nee, laat ze maar gewoon in de waan dat ze gestopt zijn en best af en toe mogen paffen

WAAR lezen jullie die dingen toch? Dat zeg ik toch helemaal niet?

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:07 schreef Kreator het volgende:

[..]

Een vriend van mij is 7 jaar gestopt met roken. Hij rookte na 2 jaar op een dronken avond een half pakje sigaretten, maar heeft sindsdien geen sigaret meer aangeraakt. Die is dan ook niet gestopt zeker? Er is geen grijs gebied en als je ook maar 1 keer 'terugvalt' tijdens het stoppen kun je net zo goed niet stoppen...

Nee, dat is helder.

Wat mij betreft is hij dan 5 jaar gestopt met roken en niet 7 jaar. De teller start na je laatste sigaret. Elke andere normering is jezelf voor de gek houden.

Zeker als je het over weken hebt ipv jaren, want na 7 weken ben je nog gewoon roker in een rookvrij intermezzo. En elk 'slippertje' is een enorm risico om terug te vallen in je oude patroon.

Dus houdt jezelf nu voor dat je pas niet-roker bent als je niet meer rookt. Veel veiliger voor jezelf.

OMG ik vind het eng maar ik ben het helemaal met Swets eens

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:43 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

WAAR lezen jullie die dingen toch? Dat zeg ik toch helemaal niet?

Ik denk echt dat het voor de stoppers zelf even slecht is om ze te stimuleren in de gedachtengang dat die ene peuk best wel kan.
In tegenstelling tot wat jij zegt.

Hier gaan we nooit overeenstemming over krijgen denk ik. En derhalve dus een non-discussie die nooit door iemand gewonnen wordt

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:47 schreef oh-oh het volgende:

[..]

Ik denk echt dat het voor de stoppers zelf even slecht is om ze te stimuleren in de gedachtengang dat die ene peuk best wel kan.
In tegenstelling tot wat jij zegt.

je wil nog steeds niet lezen wat ik écht zeg. Ook prima. Maar dan moeten we dit onderwerp ook collectief laten rusten.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
Hier gaan we nooit overeenstemming over krijgen denk ik. En derhalve dus een non-discussie die nooit door iemand gewonnen wordt

Waarom is een discussie een non-discussie als er niemand kan winnen?

Het maakt toch ook niet uit wie er wint, als degenen over wie het gaat er maar goed over nadenken toch?

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:49 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

je wil nog steeds niet lezen wat ik écht zeg. Ook prima. Maar dan moeten we dit onderwerp ook collectief laten rusten.

Omdat ik jou niet begrijp moeten we het laten rusten?
Sorry hoor

Omdat de negatieve tendens de boventoon voert. En negativiteit is meestal weinig bevorderlijk in dit soort processen. Maar goed, ik geloof zelf nu eenmaal meer in belonen voor goed gedrag dan elke misser keihard bestraffen

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:50 schreef oh-oh het volgende:

[..]

Omdat ik jou niet begrijp moeten we het laten rusten?
Sorry hoor

nee... Ook dat wordt niet gezegd

Maar ik zal wel te ruimdenkend zijn voor dit onderwerp

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:41 schreef Kreator het volgende:

[..]


[..]

Daar ging het over. Niet over gezelligheidsrokers.

Dat, maar vooral waar de grens ligt. Wat betreft de mensen die een keer de fout ingaan ben ik wel van mening dat je niet moet gaan ontkennen dat je in de fout bent gegaan. Als je half goedkeurt dat je een peuk opsteekt in een zwak moment zet je de deur op een kier om de volgende keer weer naar een peuk te grijpen als je even niet lekker in je vel zit.

Daar tegenover hoef je jezelf niet te lopen kastijden en vreselijk te gaan huilen dat je een fout hebt gemaakt. Je hebt een fout gemaakt, meer niet, gewoon toegeven en verder gaan. Dat je tegen anderen wilt zeggen dat je nog steeds gestopt bent, ok, maar lieg niet tegen jezelf.

Zoals ik al zei ben ik meerdere keren in de valkuil getrapt door te denken dat één peuk wel kon. De laatste keer dat ik weer ben begonnen was met het aansteken van vuurwerk nota bene. Leuk dat er mensen zijn die dan gestopt kunnen blijven, maar ik zou het risico gewoon niet nemen en die ene peuk zo goed als het kan zien te voorkomen.

Last, but not least, een peuk is geen beloning en een peuk helpt minder goed tegen stress dan 5 minuutjes zonder peuk tot rust komen.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:56 schreef Stormqueen het volgende:
Maar ik zal wel te ruimdenkend zijn voor dit onderwerp

of te slap.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:59 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

of te slap.

Ik kan verdomme geen pi's machen op mijn mobiel

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 09:46 schreef Swetsenegger het volgende:
Wat mij betreft is hij dan 5 jaar gestopt met roken en niet 7 jaar. De teller start na je laatste sigaret. Elke andere normering is jezelf voor de gek houden.

Zeker als je het over weken hebt ipv jaren, want na 7 weken ben je nog gewoon roker in een rookvrij intermezzo. En elk 'slippertje' is een enorm risico om terug te vallen in je oude patroon.

Dus houdt jezelf nu voor dat je pas niet-roker bent als je niet meer rookt. Veel veiliger voor jezelf.

Ik ben het wel met je eens hoor. Maar als hier dan iemand binnenwandelt die een foutje heeft gemaakt door 1 of 2 sigaretten te roken, dan helpt het niet om daar gigantisch over te gaan zeiken en die persoon op het hart te drukken dat ze niet gestopt is, dat het dom is, etc etc. Dat weet ze zelf ook wel. Kun je beter positief benaderen.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 10:42 schreef Kreator het volgende:

[..]

Ik ben het wel met je eens hoor. Maar als hier dan iemand binnenwandelt die een foutje heeft gemaakt door 1 of 2 sigaretten te roken, dan helpt het niet om daar gigantisch over te gaan zeiken en die persoon op het hart te drukken dat ze niet gestopt is, dat het dom is, etc etc. Dat weet ze zelf ook wel. Kun je beter positief benaderen.

dat.

Ik had een halve pagina reactie getikt, loopt het internet vast

Enfin. Wat betreft die wel/niet gestopt discussie: ik kan best begrijpen dat je zegt, dat iemand pas gestopt is als ie nooit meer rookt.

Maar

quote:

Wat mij betreft is hij dan 5 jaar gestopt met roken en niet 7 jaar. De teller start na je laatste sigaret. Elke andere normering is jezelf voor de gek houden.

Het kan me echt niet schelen hoe de teller loopt en hoeveel dagen gestopt ik mezelf nu mag noemen; het gaat erom dat ik tot een week terug (ruim) 1,5 pakje per dag rookte, dat ik daarmee gestopt ben, dat ik in mijn ogen gestopt ben, geen roker meer ben, me nu al beter voel, beter proef, niet meer stink, energieker ben, minder (!) rusteloos, minder hoest, etc. etc. Daar ben ik zéér blij mee. Bovendien heb ik steeds minder zin om te roken, eigenlijk denk ik er nog maar heel weinig aan, en daar ben ik óók blij mee. Dat ik dan twee sigaretten gerookt heb deze week is jammer. Maar dat maakt niet dat ik niet blij ben met de riedel die ik hier opsom. En dat vind ik er meer toe doen dan of ik me nou gestopt mag noemen of niet en hoe lang dan.

_{(bovendien was deze week een extreem dramatische week. Die dag van de twee sigaretten, de 3e dag van mijn stoppen dus, heb ik zo'n ruzie gehad met mijn vriend waarmee ik samenwoon, dat ik al zijn spullen heb ingepakt en voor de deur heb gezet. De dag daarna was al net zo'n drama. Eigenlijk voel ik me juist gesterkt in het idee dat ik echt niet zomaar weer begin, als ik die situatie niet heb aangegrepen om de hele stoppoging maar op te geven)}

Verder is denk ik het stomste wat je kunt doen, zeggen 'ik ben niet meer gestopt' als je 1 sigaret hebt gerookt. Dan zet je de deur open naar het idee (of excuus?) "ik heb gefaald, ik ben niet meer gestopt" reden te laten zijn om weer gewoon volop te beginnen. Volgens mij is dat best vaak de manier waarop stoppogingen falen (laat maar, het is al verpest, nu kan ik net zo goed gewoon weer gaan roken).

quote:

Als je half goedkeurt dat je een peuk opsteekt in een zwak moment zet je de deur op een kier om de volgende keer weer naar een peuk te grijpen als je even niet lekker in je vel zit.

En daar ben ik het dan wel weer mee eens. Daarom heb ik ook al meteen gezegd, dat dat mijn valkuil ook was, en dat ik niet moet gaan denken dat het gewoon wel mag. Alleen: het is gebeurd, en hey, ik ben gewoon weer verder gegaan met niet roken daarna, dus ik maak me er niet zo heel erg meer druk om.

Overigens (change of subject ): ik snap de titel van het topic inmiddels wel. Ik heb al drie nachten nauwelijks geslapen. 2 á 3 uur naar bed, en gewoon om 5 á 5.30 u weer wakker. Ik heb gepoogd dat te gebruiken om fanatiek te studeren (ik moet zó veel doen), maar ik kon me totaal niet concentreren. Dus vanacht maar bewust de wekker vroeg gezet, alleen begint het me nu op te breken.. ben zo gaar als een klontje. En ik heb vanmiddag een presentatie over een concept-essay, wat ik nog niet eens af heb.

Dus. Ik wil echt zo hard vakantie.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 11:02 schreef cinnamon_M het volgende:
(ik moet zó veel doen)

Tip: vroegah nam je af en toe even automatisch wat rust door ergens aan een peuk te gaan zuigen. Neem af en toe gewoon die 5 minuten break om tot rust te komen.

In de tijd van mijn vele stoppogingen werd ik vaak zo enorm ontmoedigd omdat ik voor mijn gevoel zo overspoeld werd met van alles (werk, studie, weet ik het). Ik moest en zou doorbikkelen ipv af en toe even afleiding te zoeken. Da's helemaal niet goed voor je

Het slaapprobleem gaat wel over. Kan van persoon tot persoon enorm verschillen hoe lang het duurt, maar het gaat over.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 10:42 schreef Kreator het volgende:

[..]

Ik ben het wel met je eens hoor. Maar als hier dan iemand binnenwandelt die een foutje heeft gemaakt door 1 of 2 sigaretten te roken, dan helpt het niet om daar gigantisch over te gaan zeiken en die persoon op het hart te drukken dat ze niet gestopt is, dat het dom is, etc etc. Dat weet ze zelf ook wel. Kun je beter positief benaderen.

Jij hebt aardig wat waanideeën zeg.
Ik druk niemand iets op het hart. Ik heb in mijn post zelfs niemand gequoteerd. Ik nam de stelling in dat als je gestopt was, dat dat dan betekende dat je NIETS meer rookt. Af en toe een sigaretje valt niet onder MIJN definitie van stoppen.
Jij bent degene die hier gigantisch aan het zeiken bent.
Ook neem ik nergens het woord 'dom' in de mond. Jij wel!
Rook voor mijn part een slof per half uur en blijf dan lekker roepen dat je toch echt gestopt bent.
Ik blijf achter mijn post staan.

quote:

Op maandag 21 juni 2010 11:58 schreef mazaru het volgende:
Heel soms roken is ook roken.
Niet roken staat voor niet roken.
Niet dus, niets dus, nada, niento, zero cigarettes.
Je kunt niet zeggen ik rook niet, behalve als ik er af en toe 1 opsteek.

quote:

Tip: vroegah nam je af en toe even automatisch wat rust door ergens aan een peuk te gaan zuigen.

Tja, t stomme is, dat t bij mij omgekeerd blijkt te zijn: ik rookte om dóór te kunnen (gevoel van afleiding, terwijl ik dus juist geen rust nam). Concentreren gaat vandaag ook stukken beter (misschien zelfs al beter dan met roken), maar ik ben gewoon echt té moe. En té veel te doen. Is ook een beetje een opeenstapeling van een heel jaar hoor, een beetje hectisch geweest en nu wil ik ff niks meer moeten.

Slapen maak ik me ook niet echt druk over, alleen vandaag..... ben ik echt doodop . Plof na de presentatie meteen in bed denk ik (maar ik moet nog naar een vergadering eerst, omdat mijn k-collega het voor de zoveelste keer liet afweten). Heb jij het eigenlijk gehad, slecht slapen? Ik had het de vorige keer helemaal niet.

[/ageer-modus]

Ik ga maar ff een rondje lopen, water in mijn gezicht plenzen en die presentatie afmaken (voor zover dat uberhaupt nog wat kan worden). En dan ga ik morgen uitslapen, en lekker uitgebreid ontbijten in het zonnetje, voor ik weer ga studeren! _{maar eerst vandaag even doorkomen}

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 11:24 schreef cinnamon_M het volgende:

[..]

Tja, t stomme is, dat t bij mij omgekeerd blijkt te zijn: ik rookte om dóór te kunnen (gevoel van afleiding, terwijl ik dus juist geen rust nam). Concentreren gaat vandaag ook stukken beter (misschien zelfs al beter dan met roken), maar ik ben gewoon echt té moe. En té veel te doen. Is ook een beetje een opeenstapeling van een heel jaar hoor, een beetje hectisch geweest en nu wil ik ff niks meer moeten.

Slapen maak ik me ook niet echt druk over, alleen vandaag..... ben ik echt doodop . Plof na de presentatie meteen in bed denk ik (maar ik moet nog naar een vergadering eerst, omdat mijn k-collega het voor de zoveelste keer liet afweten). Heb jij het eigenlijk gehad, slecht slapen? Ik had het de vorige keer helemaal niet.

[/ageer-modus]

Ik ga maar ff een rondje lopen, water in mijn gezicht plenzen en die presentatie afmaken (voor zover dat uberhaupt nog wat kan worden). En dan ga ik morgen uitslapen, en lekker uitgebreid ontbijten in het zonnetje, voor ik weer ga studeren! _{maar eerst vandaag even doorkomen}

Mja, subtiel verschil is dan weer dat ik alleen buiten rookte of in het rookhok op t werk, dus voor mij waren dat altijd even momentjes om een stapje terug te doen. Boodschap blijft hetzelfde: push jezelf niet te hard

En ja, ik heb een weekje niet echt lekker geslapen. Niet in slaap komen, vroeg wakker, maar geen dramatische nachten van 3 uur want dat overleef ik niet. Ik ben zeer gehecht aan mijn slaapuurtjes.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 11:24 schreef cinnamon_M het volgende:

[..]

Tja, t stomme is, dat t bij mij omgekeerd blijkt te zijn: ik rookte om dóór te kunnen (gevoel van afleiding, terwijl ik dus juist geen rust nam). Concentreren gaat vandaag ook stukken beter (misschien zelfs al beter dan met roken), maar ik ben gewoon echt té moe. En té veel te doen. Is ook een beetje een opeenstapeling van een heel jaar hoor, een beetje hectisch geweest en nu wil ik ff niks meer moeten.

Slapen maak ik me ook niet echt druk over, alleen vandaag..... ben ik echt doodop . Plof na de presentatie meteen in bed denk ik (maar ik moet nog naar een vergadering eerst, omdat mijn k-collega het voor de zoveelste keer liet afweten). Heb jij het eigenlijk gehad, slecht slapen? Ik had het de vorige keer helemaal niet.

[/ageer-modus]

Ik ga maar ff een rondje lopen, water in mijn gezicht plenzen en die presentatie afmaken (voor zover dat uberhaupt nog wat kan worden). En dan ga ik morgen uitslapen, en lekker uitgebreid ontbijten in het zonnetje, voor ik weer ga studeren! _{maar eerst vandaag even doorkomen}

Ik heb het beide keren gehad met stoppen, gewoon niet slapen, alleen maar zweten en woelen de hele nacht. En best lang, mss wel twee weken of zo.
Echt afschuwelijk, geen idee hoe ik het toen gered heb met werken en zo hoor
Maar het wordt beter!

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 11:32 schreef oh-oh het volgende:

[..]

Ik heb het beide keren gehad met stoppen, gewoon niet slapen, alleen maar zweten en woelen de hele nacht. En best lang, mss wel twee weken of zo.
Echt afschuwelijk, geen idee hoe ik het toen gered heb met werken en zo hoor
Maar het wordt beter!

Hier hetzelfde.
Had laatste twee weken nachten van maximaal 2 a 3 uurtjes lang.
En dan ben je best wel brak de volgende dag.
Nu gelukkig weer normale nachtrust

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 13:41 schreef James-Hetfield het volgende:

[..]

Hier hetzelfde.
Had laatste twee weken nachten van maximaal 2 a 3 uurtjes lang.
En dan ben je best wel brak de volgende dag.
Nu gelukkig weer normale nachtrust

Nou serieus, dan heb je echt het ergste gehad.
Erger dan dat wordt het niet meer.
Boh, wat was dat erg, ik kon echt wel janken 's nachts
En ik had van een vriendin een lading valiumpillen gekregen maar die durfde ik niet te slikken

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 11:17 schreef mazaru het volgende:
Ik blijf achter mijn post staan.

Ben je dom ofzo?

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 18:29 schreef Kreator het volgende:

[..]

Ben je dom ofzo?

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 11:17 schreef mazaru het volgende:

Ik nam de stelling in dat als je gestopt was, dat dat dan betekende dat je NIETS meer rookt. Af en toe een sigaretje valt niet onder MIJN definitie van stoppen.

Mijn definitie is het ook hoor

Ik ga ervanuit dat je als niet-roker altijd nee zegt tegen een sigaret en dat ook kunt en wilt zeggen. Het doet er niet toe of je je die ene sigaret kunt permitteren, het doet ertoe of je er nee tegen kunt zeggen.

Jammer dat het hier nooit zonder gebitch en gekloot kan. Kennelijk levert het nicotinegebrek toch heel wat frustraties op her en der

Anyway. Ik ben bijna bij de blommen

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 20:19 schreef Stormqueen het volgende:
Jammer dat het hier nooit zonder gebitch en gekloot kan. Kennelijk levert het nicotinegebrek toch heel wat frustraties op her en der

Anyway. Ik ben bijna bij de blommen

[ afbeelding ]

Van nicotinegebrek heb ik al heel lang geen last meer.

One year, ten months, two weeks, three days, 20 hours, 29 minutes and 33 seconds. 13737 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.962,44. Life saved: 6 weeks, 5 days, 16 hours, 45 minutes.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 20:19 schreef Stormqueen het volgende:
Jammer dat het hier nooit zonder gebitch en gekloot kan. Kennelijk levert het nicotinegebrek toch heel wat frustraties op her en der

Anyway. Ik ben bijna bij de blommen

[ afbeelding ]

Jammer dat het lichtste greintje van discussie wordt afgedaan als non-discussie, gebitch en gekloot.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 21:22 schreef Thrackan het volgende:

[..]

Jammer dat het lichtste greintje van discussie wordt afgedaan als non-discussie, gebitch en gekloot.

Mwoah, het is meer een reactie op een tendens die ik al jarenlang signaleer hier.
Maar voor jullie gemoederen zal ik hier verder niet meer posten. Ik heb het toch niet echt meer nodig
Succes aan alle verse stoppers; het is klote, maar de beloning is geweldig

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 20:29 schreef mazaru het volgende:

[..]

Van nicotinegebrek heb ik al heel lang geen last meer.

One year, ten months, two weeks, three days, 20 hours, 29 minutes and 33 seconds. 13737 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.962,44. Life saved: 6 weeks, 5 days, 16 hours, 45 minutes.

Geweldig mazaru. Ik weet nog dat je zou gaan beginnen, volgens mij was jij een van de eersten die met Champix begon die ik tegenkwam. Pas nu heb ik zelf de stap gewaagd... maar toch ook alweer 6,5 weken.

quote:

Op maandag 21 juni 2010 23:03 schreef oh-oh het volgende:

[..]

Hey koek
Als ik had volgehouden was ik ook al zo ver geweest he, wij zijn tegelijk gestopt vorig jaar toch?

Over de gestopt maar toch roken discussie wil ik toch wel kwijt dat je je zelf voor de gek houdt, als je zegt dat je gestopt bent terwijl je wel gerookt hebt.
Ik ben bij mn eerste stoppoging ook na een paar weken de mist in gegaan en toen heb ik wel mezelf gestraft door mn teller weer op 0 te zetten, vond ik wel zo realistisch.

Hey! Inderdaad, het verschil was een paar dagen. Maakt niet uit, je bent in elk geval weer gestopt

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 14:02 schreef oh-oh het volgende:

[..]

Nou serieus, dan heb je echt het ergste gehad.
Erger dan dat wordt het niet meer.
Boh, wat was dat erg, ik kon echt wel janken 's nachts
En ik had van een vriendin een lading valiumpillen gekregen maar die durfde ik niet te slikken

haha dat weet ik nog!

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 20:19 schreef Stormqueen het volgende:
Jammer dat het hier nooit zonder gebitch en gekloot kan. Kennelijk levert het nicotinegebrek toch heel wat frustraties op her en der

Anyway. Ik ben bijna bij de blommen

[ afbeelding ]

Super!

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 20:29 schreef mazaru het volgende:

[..]

Van nicotinegebrek heb ik al heel lang geen last meer.

One year, ten months, two weeks, three days, 20 hours, 29 minutes and 33 seconds. 13737 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.962,44. Life saved: 6 weeks, 5 days, 16 hours, 45 minutes.

Patser


One year, four months, one week, 23 hours, 8 minutes and 7 seconds. 7394 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.751,17. Life saved: 3 weeks, 4 days, 16 hours, 10 minutes.

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 21:30 schreef Disana het volgende:

[..]

Geweldig mazaru. Ik weet nog dat je zou gaan beginnen, volgens mij was jij een van de eersten die met Champix begon die ik tegenkwam. Pas nu heb ik zelf de stap gewaagd... maar toch ook alweer 6,5 weken.

Mooi! Roken is geen optie!

quote:

Op dinsdag 22 juni 2010 21:30 schreef Disana het volgende:

[..]

Geweldig mazaru. Ik weet nog dat je zou gaan beginnen, volgens mij was jij een van de eersten die met Champix begon die ik tegenkwam. Pas nu heb ik zelf de stap gewaagd... maar toch ook alweer 6,5 weken.

Hartstikke goed dat je het al 6,5 week volhoudt. De eerste weken zijn het moeilijkst. Stoppen met roken moet je ook pas doen op het moment dat je het zelf echt wil.
Je wil om niet meer te roken is de beste drijfveer.
Daarom is het ook zo moeilijk vol te houden als je stopt omdat iemand anders graag wilt dat je stopt.
Hou vol!