Ik ken mensen die dat wel doen hoorquote:Op donderdag 17 juni 2010 12:30 schreef James-Hetfield het volgende:
[..]
En vraag bij jezelf maar eens af waarom je toch niet midden in de nacht wakker wordt om een sigaret te roken?
Wat?quote:Op donderdag 17 juni 2010 13:16 schreef Crimyclown het volgende:
Ik heb de laatste dagen veel staar en halve tot hele dagen ligt in mijn hoofd. Als dit alles is valt het wel mee.
Veel momenten dat ik wazig of dubbel zie, soms heb ik zelfs blinden vlekken. Ik weet niet of dit gerelateerd is aan het stoppen met roken. Maar voorheen heb ik er nooit last van gehad. En dat lichte gevoel in hoofd , weet ik niet wat dat isquote:
Jij moet gezonder eten, meer vezels i quess, neem eens een goeie volkoren boterham met lekker vlees oid. Kan vast geen kwaad.quote:Op donderdag 17 juni 2010 13:25 schreef Crimyclown het volgende:
[..]
Veel momenten dat ik wazig of dubbel zie, soms heb ik zelfs blinden vlekken. Ik weet niet of dit gerelateerd is aan het stoppen met roken. Maar voorheen heb ik er nooit last van gehad. En dat lichte gevoel in hoofd , weet ik niet wat dat is
Ik eet en leef gezondquote:Op donderdag 17 juni 2010 13:31 schreef Vlindur het volgende:
[..]
Jij moet gezonder eten, meer vezels i quess, neem eens een goeie volkoren boterham met lekker vlees oid. Kan vast geen kwaad.
En die zinIk snapte er ook niet veel van
Dan zou ik de dokter maar eens bellen. IJzer tekort?quote:Op donderdag 17 juni 2010 13:34 schreef Crimyclown het volgende:
[..]
Ik eet en leef gezond, dat kan het probleem niet zijn.
Geen idee, zal vast wel overgaan.quote:Op donderdag 17 juni 2010 13:38 schreef Vlindur het volgende:
[..]
Dan zou ik de dokter maar eens bellen. IJzer tekort?
Alles gaat een keer over!quote:Op donderdag 17 juni 2010 13:39 schreef Crimyclown het volgende:
[..]
Geen idee, zal vast wel overgaan.
Ik heb een paar weken geleden in een stressvolle situatie een haaltje van een sigaret genomen.quote:Op donderdag 17 juni 2010 16:14 schreef James-Hetfield het volgende:
Durven er meer mensen nu niet meer een sigaret op te steken?
Heb er nu gewoon angst voor en durf het echt niet meer.
Stiekem wel blij met dat gevoel.
6 weken er nu af.
ikquote:Op donderdag 17 juni 2010 16:14 schreef James-Hetfield het volgende:
Durven er meer mensen nu niet meer een sigaret op te steken?
Heb er nu gewoon angst voor en durf het echt niet meer.
Stiekem wel blij met dat gevoel.
6 weken er nu af.
Geen denken meer aan, ik weet dat als ik een hijs van een sigaret zou nemen dat het daar niet bij zou blijven. Dat weet ik van mijn vorige pogingen nog wel, de grens verleg je eerst per hijs, per sigaret, per pakje en daarna per slof.quote:Op donderdag 17 juni 2010 16:14 schreef James-Hetfield het volgende:
Durven er meer mensen nu niet meer een sigaret op te steken?
Heb er nu gewoon angst voor en durf het echt niet meer.
Stiekem wel blij met dat gevoel.
6 weken er nu af.
Ik weiger omdat ik nog steeds verslaafd ben, als een alcoholist die geen druppel meer kan drinken zonder los te gaan. Hoewel mijn alcoholconsumptie een ander verhaal isquote:Op donderdag 17 juni 2010 16:49 schreef Jumparound het volgende:
[..]
ik
Ik weiger omdat ik weet dat ik zo weer verslaafd ben
Waarom wil je dat dan?quote:Op donderdag 17 juni 2010 16:14 schreef James-Hetfield het volgende:
Durven er meer mensen nu niet meer een sigaret op te steken?
Heb er nu gewoon angst voor en durf het echt niet meer.
Stiekem wel blij met dat gevoel.
6 weken er nu af.
Helemaal waarquote:Op vrijdag 18 juni 2010 09:25 schreef Thrackan het volgende:
Stoppen is makkelijk als je zeker weet dat je niet meer wilt roken. De twijfels maken het moeilijk.
Zodra je twijfelt gaat je hoofd spelletjes met je spelen en uitzoeken welk excuus, hoe krom dan ook, gaat werken om jou weer aan het roken te krijgen.
klopt, door kanker in mn omgeving en door de COPD waarschuwingen ben ik gestoptquote:Op vrijdag 18 juni 2010 09:25 schreef Thrackan het volgende:
Stoppen is makkelijk als je zeker weet dat je niet meer wilt roken. De twijfels maken het moeilijk.
Zodra je twijfelt gaat je hoofd spelletjes met je spelen en uitzoeken welk excuus, hoe krom dan ook, gaat werken om jou weer aan het roken te krijgen.
Dat werkt ook het best lijkt me, het gewoon niet meer willen. Iedereen roept niet voor niets dat je vooral mentaal klaar moet zijn om te stoppen. Goed bezig!quote:Op vrijdag 18 juni 2010 09:35 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Waarom wil je dat dan?
Ik wil het gewoon niet meer gelukkig.
Tis geen kwestie van durven of niet durven.
Ik ben nu bijna twee jaar gestopt. En eindelijk ben ik weer zo goed als terug op het gewicht wat ik had.quote:Op zondag 20 juni 2010 17:51 schreef Steeven het volgende:
7,5 maanden gestopt. Merk nu pas veranderingen in mijn stofwisseling. Ben iets aangekomen, 1-2kg. Kan het hebben gelukkig en ben al een tijdje aan het sporten.
Je spreekt jezelf in deze post wel erg tegen.quote:Op zondag 20 juni 2010 23:11 schreef cinnamon_M het volgende:
*komt ook weer even aanwaaien*
Inmiddels 5 dagen gestopt
Gaat prima, na de eerste drie dagen wat lastig vind ik t nu helemaal prima.
Heb er wel 2 gerookt 2 dagen terug, e.e.a. meegemaakt deze week, maar dat is ook geen ramp.
(geen angst dus om een sigaret op te steken, zoals James-Hetfield vroeg; ik weet dat ik dan echt niet ineens weer aan een stuk ga roken. Maar - geleerd van de vorige keer - dat is tegelijkertijd ook de valkuil: "ach waarom niet, ik kan toch de rest van de week niet roken als ik dat wil". Tot je dat elke dag denkt. Dus ik ben er nu wel heel erg op gebrand om het uitgangspunt echt 'ik rook niet' te houden, áls ik echter toch een keer rook is er geen man overboord. Overigens vond ik na 3 dagen niet roken die eerste sigaret al vies. Dat was de vorige keer pas na 2,5 jaar oid. Dat maakt het wel makkelijker, natuurlijk..)
Je bent dus 2 dagen gestopt.quote:Op zondag 20 juni 2010 23:11 schreef cinnamon_M het volgende:
Inmiddels 5 dagen gestopt
Heb er wel 2 gerookt 2 dagen terug
1,5 pakje per dag denk ik.quote:Op zondag 20 juni 2010 23:11 schreef cinnamon_M het volgende:
@Crimyclown; hoeveel rookte jij eigenlijk?
Maar wat bedoel je nou eigenlijk metquote:Op zondag 20 juni 2010 23:11 schreef cinnamon_M het volgende:
*komt ook weer even aanwaaien*
Inmiddels 5 dagen gestopt
Gaat prima, na de eerste drie dagen wat lastig vind ik t nu helemaal prima.
Heb er wel 2 gerookt 2 dagen terug, e.e.a. meegemaakt deze week, maar dat is ook geen ramp.
(geen angst dus om een sigaret op te steken, zoals James-Hetfield vroeg; ik weet dat ik dan echt niet ineens weer aan een stuk ga roken. Maar - geleerd van de vorige keer - dat is tegelijkertijd ook de valkuil: "ach waarom niet, ik kan toch de rest van de week niet roken als ik dat wil". Tot je dat elke dag denkt. Dus ik ben er nu wel heel erg op gebrand om het uitgangspunt echt 'ik rook niet' te houden, áls ik echter toch een keer rook is er geen man overboord. Overigens vond ik na 3 dagen niet roken die eerste sigaret al vies. Dat was de vorige keer pas na 2,5 jaar oid. Dat maakt het wel makkelijker, natuurlijk..)
@Crimyclown; hoeveel rookte jij eigenlijk? Die sterk fysieke verschijnselen vind ik wel opvallend zeg, nog nooit gehad. Hoop voor je dat het snel over gaat!
?quote:Dat was de vorige keer pas na 2,5 jaar oid.
Mijn moeder was 8 jaar gestopt is ook in een keer weer begonnen, en gelijk verslaaftquote:Op maandag 21 juni 2010 09:14 schreef Thrackan het volgende:
Wat Disana en Swets al zeggen.
[..]
Maar wat bedoel je nou eigenlijk met
[..]
?
Heb je de vorige keer dat je gestopt was 2,5 jaar af en toe een sigaretje gerookt?
Ik heb het ook tijden gekund op 3 peuken per avond of zo, maar toch is helemaal niet meer veel fijner vind ikquote:Op maandag 21 juni 2010 09:19 schreef Frietkraam het volgende:
ik paf al 5 jaar 1 pakje per maandhoe ik het doe weet ik niet
Mega-irritant. Mensen die dat kunnen.quote:Op maandag 21 juni 2010 09:19 schreef Frietkraam het volgende:
ik paf al 5 jaar 1 pakje per maandhoe ik het doe weet ik niet
Dat klopt. Ik heb toen ik de eerste keer gestopt was na een tijdje helemaal niet gerookt te hebben héél af en toe nog wel eens een sigaretje gerookt met uitgaan. Dat was echt eens in de 2 maanden maximaal. Dat heb ik volgehouden tot ik toen ik ca. 3-3,5 jaar niet rookte (op een enkele uitzondering na dus) een vriendje kreeg die rookte, en ik dacht 'ach, ik rook heel soms nog wel eens een sigaretje, dan rook ik er nu voor een keertje gezellig eentje mee'. Dat ging ik langzaam steeds vaker denken, en het volgende vriendje rookte zelfs 1,5-2 pakjes per dag en tja... het is er gewoon langzaam weer ingeslopen, tot ik dus (afgelopen jaar) gewoon echt véél rookte (meer dan ik ooit gedaan had).quote:Enerzijds zeg je dat je van twee sigaretjes niet gaat roken, anderzijds vertel je dat dat de vorige keer je valkuil was.
Ik bouw dat sigaretje dus niet in, het is juist níet de bedoeling dat ik die rook. Ik ben niet van plan hem te roken, ik zou ook niet weten waarom want roken is in feite onzinnig, dat idee is juist een van de peilers van mijn beslissing ermee te kappen. Ik weet alleen dat ik niet meteen volop verslaafd ben áls het een keer mis gaat.quote:Enerzijds zeg je 'ik rook niet', anderzijds bouw je nu al weer dat ene sigaretje in want 'er is geen man overboord'.
Ja dus, ik heb tijdens mijn vorige periode 'niet-roken' héél soms eens een sigaretje gerookt.quote:Heb je de vorige keer dat je gestopt was 2,5 jaar af en toe een sigaretje gerookt?
Ik ook dus, de 1e 2 jaar dat ik rookte was ik zelf puur en alleen een gelegenheidsroker (pakje lag soms 2 maanden niets te doen in de kast). En tijdens mijn vorige stopperiode dus ook heel soms een sigaret (of vaker nog, een halve of een paar hijsjes) gerookt.quote:Ik heb het ook tijden gekund op 3 peuken per avond of zo, maar toch is helemaal niet meer veel fijner vind ik
Ga je nou vertellen hoe een ander het moet doen, want het werkt alleen volgens jouw regels?quote:Op maandag 21 juni 2010 11:58 schreef mazaru het volgende:
Heel soms roken is ook roken.
Niet roken staat voor niet roken.
Niet dus, niets dus, nada, niento, zero cigarettes.
Je kunt niet zeggen ik rook niet, behalve als ik er af en toe 1 opsteek.
Thanksquote:Op maandag 21 juni 2010 12:02 schreef Kreator het volgende:
[..]
Ga je nou vertellen hoe een ander het moet doen, want het werkt alleen volgens jouw regels?.
Als zij 'gestopt' is en nu nog 1 sigaret per dag rookt ipv 20, dan is dat toch ook gewoon knap enzo. Ik snap dat zeiken niet zo. Lijkt wel jaloezie.
Dat doe je niet hoor. Lekker boeiend ook. Ik ben overigens de eerste week toen ik pleisters op mijn arm had een paar keer in de fout gegaan als de stickers uitgewerkt waren. Maar ik was toch echt gestopt, dus ik vind het nogal onzin om te stellen dat je dan dús niet gestopt bent. Het gaat om je eigen gevoel.quote:Op maandag 21 juni 2010 12:03 schreef cinnamon_M het volgende:
Anyways, ik wil het topic hier niet kapen dus.
Exactlyquote:maar als ik dat toch een keer zou doen, ben ik niet meer gestopt met stoppen.
Tuurlijk niet. En als je dan een pakje achter elkaar wegpaft en gewoon keihard blijft beweren dat je toch echt gestopt bent, dan ben je gewoon gestopt hoor.quote:Op maandag 21 juni 2010 12:08 schreef Kreator het volgende:
[..]
Dat doe je niet hoor. Lekker boeiend ook. Ik ben overigens de eerste week toen ik pleisters op mijn arm had een paar keer in de fout gegaan als de stickers uitgewerkt waren. Maar ik was toch echt gestopt, dus ik vind het nogal onzin om te stellen dat je dan dús niet gestopt bent. Het gaat om je eigen gevoel.
Ik heb nu 6 weken geen sigaret meer aangeraakt maar als ik dat toch een keer zou doen, ben ik niet automatisch gestopt met stoppen.
Hey koekquote:Op maandag 21 juni 2010 21:33 schreef oranjekoek het volgende:
One year, four months, six days, 22 hours, 31 minutes and 59 seconds. 7379 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.747,53. Life saved: 3 weeks, 4 days, 14 hours, 55 minutes.
Time flies!Ik heb er nu veel minder moeite mee dan een paar maanden geleden. Het gaat goed!
![]()
Roken is geen optie!
quote:Op maandag 21 juni 2010 23:04 schreef Stormqueen het volgende:
Moet die non-discussie nou wéér gevoerd worden?
Oeh maak dr misbruik van zo lang je het hebt en doe allemaal kutklusjes in huis en zo waar je normaal geen zin in hebt.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 07:55 schreef James-Hetfield het volgende:
Wordt nu alleen gek van het teveel aan energie wat ik heb
Totaal geen zit meer in de kont en veel levenslustiger.
Pffffff wordt nog gezond zo
Serieus, hoort het niet gewoon bij het hele stop proces, die discussie, en jezelf voor de gek houden en zo?quote:Op maandag 21 juni 2010 23:04 schreef Stormqueen het volgende:
Moet die non-discussie nou wéér gevoerd worden?
Een vriend van mij is 7 jaar gestopt met roken. Hij rookte na 2 jaar op een dronken avond een half pakje sigaretten, maar heeft sindsdien geen sigaret meer aangeraakt. Die is dan ook niet gestopt zeker? Er is geen grijs gebied en als je ook maar 1 keer 'terugvalt' tijdens het stoppen kun je net zo goed niet stoppen...quote:Op maandag 21 juni 2010 22:59 schreef mazaru het volgende:
Tuurlijk niet. En als je dan een pakje achter elkaar wegpaft en gewoon keihard blijft beweren dat je toch echt gestopt bent, dan ben je gewoon gestopt hoor.![]()
Dat je ruikt als een asbak doet daar niets aan af.
Ja, die discussie moet wéér gevoerd worden. Zolang er mensen zijn die beweren dat gelegenheidsrokers geen rokers zijn zal ik daar ook tegenin blijven gaan. Als je gelegenheidsroker bent, prima, maar beweer dan niet dat je gestopt bent.quote:Op maandag 21 juni 2010 23:04 schreef Stormqueen het volgende:
Moet die non-discussie nou wéér gevoerd worden?
Gaat niet op bij mij, dat doet mijn vrouw alquote:Op dinsdag 22 juni 2010 08:36 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Oeh maak dr misbruik van zo lang je het hebt en doe allemaal kutklusjes in huis en zo waar je normaal geen zin in hebt.
Mijn huis was nooit zo schoon als in de eerste drie weken na het stoppen
Inderdaad, als je vind dat het een nutteloze discussie is ben je lang genoeg gestopt om je er niet meer druk over te makenquote:Op dinsdag 22 juni 2010 08:38 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Serieus, hoort het niet gewoon bij het hele stop proces, die discussie, en jezelf voor de gek houden en zo?
Je roept toch ook niet bij alle andere steeds terugkerende dingen ( niet slapen, te veel energie, het moeilijk hebben en zo ) dat we het er maar niet weer over moeten hebben?
Mensen die hier posten maken allemaal hetzelfde proces door op hun eigen manier, en ik denk dat die "discussie" daar ook gewoon bij hoort.
Oh nou dat is ook weer niet waar hoor, ik heb echt geen enkele moeite meer met het gestopt zijn, de tweede keer was een makkie, ik vind het leuk om dit topic af en toe weer op te zoeken en nieuwe stoppers een hart onder de riem te steken en te kijken wie er hier nog rondhangen en zoquote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:18 schreef Jumparound het volgende:
[..]
Inderdaad, als je vind dat het een nutteloze discussie is ben je lang genoeg gestopt om je er niet meer druk over te maken(of post je hier te lang
)
oh nou. Dan ga ik wel weerquote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:18 schreef Jumparound het volgende:
[..]
Inderdaad, als je vind dat het een nutteloze discussie is ben je lang genoeg gestopt om je er niet meer druk over te maken(of post je hier te lang
)
Nee, laat ze maar gewoon in de waan dat ze gestopt zijn en best af en toe mogen paffenquote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:35 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
oh nou. Dan ga ik wel weerMaar ik denk / hoop dat de meesten wel begrijpen wat ik bedoel
Tegen een stopper die 1 keer een blunder maakt zeggen dat hij dan dus niet meer gestopt is, is zo'n beetje het slechtste dat je kan doen. Dan kun je ze nog beter aanmoedigen om méér te gaan roken
quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:14 schreef Thrackan het volgende:
Ja, die discussie moet wéér gevoerd worden. Zolang er mensen zijn die beweren dat gelegenheidsrokers geen rokers zijn zal ik daar ook tegenin blijven gaan. Als je gelegenheidsroker bent, prima, maar beweer dan niet dat je gestopt bent.
Een groot deel van de (ex-)rokers kan echter niet alleen bij feestjes roken, en het proberen om alleen bij gelegenheden te roken is een van de grootste oorzaken dat mensen weer (fulltime) beginnen met roken. Ik zie niet in hoe stoppers profijt gaan hebben van de verhalen van die paar mensen die lekker alleen roken wanneer het hun uitkomt. Sterker nog, ik zie er een grote valkuil in, eentje waar ik ook meer dan eens in getrapt ben in het verleden.
Naar mijn bescheiden mening is deze topicreeks bedoeld om stoppers aan te moedigen. Daar heeft het graven van potentiële valkuilen geen positieve bijdrage aan.
Daar ging het over. Niet over gezelligheidsrokers.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:35 schreef Stormqueen het volgende:
Tegen een stopper die 1 keer een blunder maakt zeggen dat hij dan dus niet meer gestopt is, is zo'n beetje het slechtste dat je kan doen. Dan kun je ze nog beter aanmoedigen om méér te gaan roken
WAAR lezen jullie die dingen toch? Dat zeg ik toch helemaal niet?quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:37 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Nee, laat ze maar gewoon in de waan dat ze gestopt zijn en best af en toe mogen paffen
Wat mij betreft is hij dan 5 jaar gestopt met roken en niet 7 jaar. De teller start na je laatste sigaret. Elke andere normering is jezelf voor de gek houden.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:07 schreef Kreator het volgende:
[..]
Een vriend van mij is 7 jaar gestopt met roken. Hij rookte na 2 jaar op een dronken avond een half pakje sigaretten, maar heeft sindsdien geen sigaret meer aangeraakt. Die is dan ook niet gestopt zeker? Er is geen grijs gebied en als je ook maar 1 keer 'terugvalt' tijdens het stoppen kun je net zo goed niet stoppen...
Nee, dat is helder.
Ik denk echt dat het voor de stoppers zelf even slecht is om ze te stimuleren in de gedachtengang dat die ene peuk best wel kan.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:43 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
WAAR lezen jullie die dingen toch? Dat zeg ik toch helemaal niet?
je wil nog steeds niet lezen wat ik écht zeg. Ook prima. Maar dan moeten we dit onderwerp ook collectief laten rusten.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:47 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Ik denk echt dat het voor de stoppers zelf even slecht is om ze te stimuleren in de gedachtengang dat die ene peuk best wel kan.
In tegenstelling tot wat jij zegt.
Waarom is een discussie een non-discussie als er niemand kan winnen?quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
Hier gaan we nooit overeenstemming over krijgen denk ik. En derhalve dus een non-discussie die nooit door iemand gewonnen wordt
Omdat ik jou niet begrijp moeten we het laten rusten?quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:49 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
je wil nog steeds niet lezen wat ik écht zeg. Ook prima. Maar dan moeten we dit onderwerp ook collectief laten rusten.
nee... Ook dat wordt niet gezegdquote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:50 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Omdat ik jou niet begrijp moeten we het laten rusten?
Sorry hoor
Dat, maar vooral waar de grens ligt. Wat betreft de mensen die een keer de fout ingaan ben ik wel van mening dat je niet moet gaan ontkennen dat je in de fout bent gegaan. Als je half goedkeurt dat je een peuk opsteekt in een zwak moment zet je de deur op een kier om de volgende keer weer naar een peuk te grijpen als je even niet lekker in je vel zit.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:41 schreef Kreator het volgende:
[..]
[..]
Daar ging het over. Niet over gezelligheidsrokers.
of te slap.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:56 schreef Stormqueen het volgende:
Maar ik zal wel te ruimdenkend zijn voor dit onderwerp![]()
quote:
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |