SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hier herken ik mij wel in. Ik rij ook op maandag en donderdag bij de Mol (dinsdag zou ik ook willen maar dan heb ik cursus) en daardoor doe ik ook minder lange trainingen.quote:Op vrijdag 28 mei 2010 08:42 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Nee, ik train niet echt met een schema. Maar imo train je idd wel te intensief. Zoals ik al zei tegen je toen we samen fietsen: als je op het vlakke 2 km langzamer rijdt, rijd je op de klimmen 2 km sneller. Als ik naar je gemiddelden kijk, heb ik het idee dat je op lange tochten eigenlijk altijd rijdt zoals we samen reden.
Ik rijd zulke tochten met wat meer afwisseling: grotendeels met een tempo van rond de 30, op heuveltjes trek ik vrijwel altijd flink door. Tegen het einde ga ik op het vlakke ook op sommige stukken meer mijn best doen. Ik let niet echt erg op mijn gemiddelde (tenminste niet om het te proberen zo hoog mogelijk te krijgen), ik kom niet vaak thuis (van een lange tocht) met een gemiddelde van boven de 30.
Intervaltrraining is ook goed: korte sprintjes rijden. Dat doe ik ook veel te weinig, want dat vind ik niet leuk. In de trainingswedstrijden doe je automatisch veel intervaltraining. Tegenwoordig rijd ik wat minder trainingswedstrijden. Toen ik nog in Dordrecht woonde en bij De Mol op dinsdag en donderdag een trainingswedstrijd reed, deed ik vanaf april nog nauwelijks lange trainingen. Door de week 2 wedstrijden, vaak in het weekend ook eentje (of een cyclo), da's genoeg als je ernaast ook nog moet werken.
Haters gonna hate.
Nog 2 dagen wachten en dan maak ik mij op voor het vertrek richting de Alpe D'Huez.
Heb een aantal keer kunnen trainen de afgelopen weken, verwacht geen echte problemen tijdens de klim.
heb mezelf een tijdslimiet gezet van 1 uur en 10 minuten, ben benieuwd of ik het ga halen haha.
Helaas zijn de weersverwachtingen nog niet zo super
. als ik tijd heb post ik vanavond nog even een pic van mijn fiets 
Heb een aantal keer kunnen trainen de afgelopen weken, verwacht geen echte problemen tijdens de klim.
heb mezelf een tijdslimiet gezet van 1 uur en 10 minuten, ben benieuwd of ik het ga halen haha.
Helaas zijn de weersverwachtingen nog niet zo super
. als ik tijd heb post ik vanavond nog even een pic van mijn fiets
I'm Back Again!
37km naar m'n werk.. fiets het met wind tegen in 1:15 uur. Wind mee 10 minuten korter.quote:Op vrijdag 28 mei 2010 00:05 schreef FJD het volgende:
[..]
Tja ik heb ze er ook meer voor de politie opzitten dan dat t helpt. Ik fiets 's winters alleen op verlichte fietspaden (kan hier 60km maken volledig verlicht) zodat je iig echt ver vooruit kunt kijken en ook in bochten. Plak er dus gewoon van de kleine led lampjes op, helpt niets maar ik krijg geen boete
3x per week wil ik het gaan doen. Doordeweeks amper alcohol.
Je zou zeggen dat dat voldoende moet zijn om goed af te vallen 
Aan de andere kant blijft t ook wel afhankelijk van je niveau, Super0 zou t fluitend(er) kunnen en dus minder verbruiken. Ik kwam iig std met pijn in m'n bovenbenen thuis 
maar goed dat was ook m'n eerste jaar.
Doe je een retourtje of dat niet?
Aan de andere kant blijft t ook wel afhankelijk van je niveau, Super0 zou t fluitend(er) kunnen en dus minder verbruiken. Ik kwam iig std met pijn in m'n bovenbenen thuis maar goed dat was ook m'n eerste jaar.Doe je een retourtje of dat niet?
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Kan je die boete dan ook overdag krijgen?? Nee toch?quote:Op vrijdag 28 mei 2010 00:05 schreef FJD het volgende:
[..]
Tja ik heb ze er ook meer voor de politie opzitten dan dat t helpt. Ik fiets 's winters alleen op verlichte fietspaden (kan hier 60km maken volledig verlicht) zodat je iig echt ver vooruit kunt kijken en ook in bochten. Plak er dus gewoon van de kleine led lampjes op, helpt niets maar ik krijg geen boete
Live life to the Ender :D
Wat het vaak ook is, dat je op ten duur natuurlijk wel hard kan fietsen maar nog niet kan koersen. Hard fietsen en koersen zijn twee heel verschillende dingen wat dat betreft en dat constant moeten versnellen krijg je inderdaad alleen maar onder de knie door het veel te doen. En mijn ervaring was dat het zeker het eerste jaar gewoon pijn doet, maar het gaat inderdaad gewoon wennen.quote:Op vrijdag 28 mei 2010 08:42 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Nee, ik train niet echt met een schema. Maar imo train je idd wel te intensief.
Intervaltrraining is ook goed: korte sprintjes rijden. Dat doe ik ook veel te weinig, want dat vind ik niet leuk. In de trainingswedstrijden doe je automatisch veel intervaltraining. Tegenwoordig rijd ik wat minder trainingswedstrijden. Toen ik nog in Dordrecht woonde en bij De Mol op dinsdag en donderdag een trainingswedstrijd reed, deed ik vanaf april nog nauwelijks lange trainingen. Door de week 2 wedstrijden, vaak in het weekend ook eentje (of een cyclo), da's genoeg als je ernaast ook nog moet werken.
Zelf rij ik nu een wedstrijd of 3 tot 4 per week zo in de zomer. Inderdaad clubwedstrijden bij De Mol en verder wat er allemaal opdoekt. Deze week waren het de districtkampioenschappen, woensdag clubwedstrijd en gisteren Ronde van Katendrecht.
Ik moet overigens zeggen dat het ondanks dat ik goed en sterk reed qua uitslagen een beetje tegenviel, woensdag wel zevende terwijl er goede mannen meereden en ik omdat het toch een veredelde training is constant in de aanval ben geweest.
Districtkampioenschappen reed ik voorin mee maar zakte ik door eigen onoplettenheid in de 1 na laatste ronde teveel terug in de groep om nog veel uit te halen op het einde.
Katendrecht zal ik gisteren gewoon goed bij het ingaan van de laatste ronde, tot ze achter me de hekken in reden en ik een duw kreeg op mijn rechteronderbeen waardoor ik even de balans kwijt was en zo ook positie. Had het niet direct door maar ik hoorde van iemand dat ik door het vallende hek geraakt werd en na de wedstrijd zag ik ook dat ik een bloedende snee op mijn onderbeen had, dus volgens mij geluk gehad dat ik ook niet erbij lag. Maar toch jammer dat ik het goede rijden niet om kon zetten in tenminste een top tien plaats.
Ronde van Katendrecht was overigens best vreemd. Er is daar weet ik het hoeveel jaar geen koers geweest en nu door de tourstart duiken er ineens in Rotterdam weer van dit soort wedstrijden op dankzij de organisatie van de Tour in Rotterdam. Normaal gesproken doet de plaatselijke middenstand een duit in de zak voor zo'n criterium, maar die bestaat daar uit cofeeshops, dubieuze garages, vage chinese eethuisjes en avondwinkel Akbar. De mensen die er wonen wisten ook niet waar ze naar stonden te kijken dus het was, op wat ouderen en wat mensen bij start-finish na niet echt een bruisende entourage. Ik verwacht dan ook niet dat hij volgend jaar weer op het programma staat.
Al met al wel een leuke week.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Nee, de reden dat ze nog op m'n fiets zitten is omdat het m'n oude fiets isquote:Op vrijdag 28 mei 2010 10:49 schreef Ender_W het volgende:
Kan je die boete dan ook overdag krijgen?? Nee toch?
Op m'n huidige fiets zitten ze niet maar als ik int donker ga rijden weer wel. Meestal ben ik dan weer te lui om die houdertjes er weer af te schroeven
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Zeker, de fiets staat hier naast me in het kantoor..quote:Op vrijdag 28 mei 2010 10:41 schreef FJD het volgende:
Je zou zeggen dat dat voldoende moet zijn om goed af te vallen
Doe je een retourtje of dat niet?
Straks kleertjes weer aan en gaan. Wind mee, holadie!
Ben met de auto helaas, moest mijn partner naar het station brengen vanmorgen.
Vanavond ga ik wel een uurtje of twee fietsen.
Vanavond ga ik wel een uurtje of twee fietsen.
Haters gonna hate.
Ik wil hierbij de Gouden kluns trofee voor de stomste wielerblessure opeisen dit jaar: maandag nadat ik op een kaart had zitten lezen bij het wegrijden misgetrapt, zodat ik wel vooruit ging maar m'n fiets niet...de voorwaartse beweging werd gestopt doordat ik ingeklikt was, resultaat flinke ruk aan m'n voet, en een vermoedelijke haarscheur in een middenvoetsbotje. Drukverband, krukken en pijnstillers van het heftiger soort gekregen (benieuwd of ik zometeen roze olifantjes ga zien). Traning voor JJC en de tocht misschien wel flink in de soep...een kijken of ik m'n nummer niet kan overdragen ofzo. Iemand een 150 km startbewijs nodig? Als ik al op tijd pijnvriij ben, ga ik alleen de kortste afstand doen, en daar kan je je de dag zelf voor inschrijven dacht ik.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
JJC vond ik vorig jaar fantastisch, ondanks dat cyclechick mij alle hoeken van de heuvels liet zien...als de pijn op tijd weg is ga ik maar de 65 proberen, balans vinden tussen afzien maar niet zoveel dat het daarna weer een paar weken mis is. Mooie omgeving, goed geregeld....is vanuit Hilversum ook een stukje rijden maar vind het waard.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Wat mij betreft welquote:Op vrijdag 28 mei 2010 16:02 schreef Oksel het volgende:
Hm, doe je goed C_F!
Is de JJC het waard om ruim een uur voor te rijden?
Natuurlijk hebben veel van de tochten rond de Veluwe hetzelfde parcours, maar als je er niet regelmatig fietst is het erg leuk om een keertje te doen.
Gisteren voor een wielrenfiets wezen kijken. Wilde ook eigenlijk mijn maat weten, maar daar vroeg de verkoper doodleuk 45,- voor. Maar niet gedaan dus.
Vandaag dus nog maar op m'n Cube (hybride) weggeweest. Tochtje van 51km tegen een gemiddelde van 26,8 km/h.
Vandaag dus nog maar op m'n Cube (hybride) weggeweest. Tochtje van 51km tegen een gemiddelde van 26,8 km/h.
Vaak krijg je het geld wat je betaald hebt voor de meting weer als korting op de fiets. Een beetje meting kost tijd en is zeker belangrijk als je prettig wilt blijven fietsen.quote:Op zaterdag 29 mei 2010 13:37 schreef Morrigun99 het volgende:
Gisteren voor een wielrenfiets wezen kijken. Wilde ook eigenlijk mijn maat weten, maar daar vroeg de verkoper doodleuk 45,- voor. Maar niet gedaan dus.
Vandaag dus nog maar op m'n Cube (hybride) weggeweest. Tochtje van 51km tegen een gemiddelde van 26,8 km/h.
Vandaag weer in Nederland. Paar dagen lekker rust en dan misschien dinsdag weer fietsen en dan weer bijkomen voor Limburgs Mooiste, zeer zwaar 250km,.
Foto's gevonden van de fotograag op de Ventoux. Hij haalde mij in in zijn oude auto en ik ben dus de eerste die hij gefotografeerd heeft. Echt humor, eerste pagina sta ik alleen op, scheelt weer zoeken
http://www.blablaprod.com/photos.php?evenement=20100527ventoux
Superhero to the rescue!
Morgen klein rondje met collega's doen tenzij het regent dan mag ik de hele dag met de neus in de boeken 
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Voor mij minimaal twee weken niet fietsen. Vannacht met spoed geopereerd aan een voor mannen nogal pijnlijke zaak... Zit nu met hechtingen in de zak... 
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Torsio gok ik, sterkte ermee.
CF ook balen zeg, wanneer denk je weer te kunnen fietsen.
Morgen mooi ritje geplant maar met onweer ga ik niet fietsen.
CF ook balen zeg, wanneer denk je weer te kunnen fietsen.
Morgen mooi ritje geplant maar met onweer ga ik niet fietsen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik heb het een keer gezien op mijn oude werk dus dat kan ik me wel indenken.quote:
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Dat is goed balen zeg. Sterkte!quote:Op zaterdag 29 mei 2010 18:16 schreef marcodej het volgende:
Voor mij minimaal twee weken niet fietsen. Vannacht met spoed geopereerd aan een voor mannen nogal pijnlijke zaak... Zit nu met hechtingen in de zak...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
De ontstekingsremmers helpen heel goed, al gelijk veel minder pijn. Draag nu ook een soort van dubbele steunkous voor de stevigheid. Radiologie dacht dat ze een breukje hadden gezien, de eerste hulp arts vond van niet, dus misschien is het alleen maar een verrekt bandje van de middenvoetsbeentjes, dat zou veel sneller moeten genezen denk ik!quote:Op zaterdag 29 mei 2010 18:29 schreef No-P het volgende:
CF ook balen zeg, wanneer denk je weer te kunnen fietsen.
Heb een stel krukken gehaald bij de thuiszorg, zodat ik de voet wel kan gebruiken zonder hem veel te belasten, dat schijnt de genezing te bevorderen. Hoop op het beste om tenminste een korte afstand JJC te kunnen rijden, vond het een heel mooie koers vorig jaar!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Klinkt gezellig allemaal..hopen op snelle genezing
Ik ben gelukkig weer ok Knieen zijn aant begin nog wat stijfjes met kleine pijntjes mr dat gaat vanzelf weg en nu ook geen terugslag terwijl ik toch echt wel bijna de hele training op 95% zat Zag ook net dat ik weer onder de 80kg zit, dat zal welgeteld 10minuten duren want ik sterf vd honger maar toch, het seizoen lijkt toch eindelijk echt een beetje op gang te komen
Ik ben gelukkig weer ok
Knieen zijn aant begin nog wat stijfjes met kleine pijntjes mr dat gaat vanzelf weg en nu ook geen terugslag terwijl ik toch echt wel bijna de hele training op 95% zat Zag ook net dat ik weer onder de 80kg zit, dat zal welgeteld 10minuten duren want ik sterf vd honger maar toch, het seizoen lijkt toch eindelijk echt een beetje op gang te komen
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Wanneer niet tijdig wordt ingegrepen, sterft de testikel af (binnen vijf à zes uur).
Fuck me. Vanaf nu is het de regel in deze topicreeks dat als je zoiets hebt dat je NIET verteld WAT je hebt, dank u.
Fuck me. Vanaf nu is het de regel in deze topicreeks dat als je zoiets hebt dat je NIET verteld WAT je hebt, dank u.
Even gegoogled, en zit nu vooral met de vraag: Hoe voorkom je zoiets? Is het een typische fietskwaal? Klinkt als iets wat sterk voorkomen moet worden!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Heb ik ook gevraagd, aangezien het me anderhalf jaar geleden al is overkomen (en ik er dus wel te laat bij was, sorry Oksel...quote:Op zondag 30 mei 2010 12:55 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Even gegoogled, en zit nu vooral met de vraag: Hoe voorkom je zoiets? Is het een typische fietskwaal? Klinkt als iets wat sterk voorkomen moet worden!
) maar volgens de arts is het gewoon pech. Het kan altijd gebeuren, bijv. bij het omdraaien in je slaap.Maar goed, laten we het weer over het fietsen hebben.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Ik heb me net ingeschreven voor de Tour de l'Ain, een 4-daagse cyclo. Leuk: de etappes hebben hetzelfde parkoers als de Tour de l'Ain van de profs, die later die steeds later dezelfde dag starten.
Ben benieuwd naar de sfeer. Je rijdt dus 's ochtends over het parkoers wat de profs later die dag rijden, en je finisht waar de profs finishen.
Ben benieuwd naar de sfeer. Je rijdt dus 's ochtends over het parkoers wat de profs later die dag rijden, en je finisht waar de profs finishen.
Dus je hebt nog maar 1 bal, en die weer ook bij van kant gemaakt? Hm. Ik zou het een en ander laten invriezen..
Gelukkig heb ik al wat genetisch materiaal rondgestrooid...maar evengoed zal ik het vermijden waar mogelijk!
Terug naar het fietsen inderdaad!
Als ik zo kijk naar afdalingen, dan denk ik altijd aan 1 ding, wat als je een tegenligger krijgt? Ik bedoel, je gaat de Ventoux af en iemand gaat net met z'n SUV naar boven, met die weggetjes lijkt me de boel dan aardig geblokkeerd, en jij komt er aan met 60+km. Hoe los je dat op?
Terug naar het fietsen inderdaad!
Als ik zo kijk naar afdalingen, dan denk ik altijd aan 1 ding, wat als je een tegenligger krijgt? Ik bedoel, je gaat de Ventoux af en iemand gaat net met z'n SUV naar boven, met die weggetjes lijkt me de boel dan aardig geblokkeerd, en jij komt er aan met 60+km. Hoe los je dat op?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
De meeste afdalingen zijn nog vrij breed hoor, gewoon tweebaanswegen, zeker op de Ventoux, dat is een brede weg. Op een smalle weg kan het wel eens wat lastiger zijn, maar daar moet je er rekening mee houden dat er tegenliggers komen.quote:Op zondag 30 mei 2010 13:18 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Gelukkig heb ik al wat genetisch materiaal rondgestrooid...maar evengoed zal ik het vermijden waar mogelijk!
Terug naar het fietsen inderdaad!
Als ik zo kijk naar afdalingen, dan denk ik altijd aan 1 ding, wat als je een tegenligger krijgt? Ik bedoel, je gaat de Ventoux af en iemand gaat net met z'n SUV naar boven, met die weggetjes lijkt me de boel dan aardig geblokkeerd, en jij komt er aan met 60+km. Hoe los je dat op?
Verantwoord dalen en je kunt remmen en 80int uur makkelijk combineren denk ik. t wordt pas naar als iemand een fout maakt en even inhaalt en jij komt dan op eigen helft een bocht doorgestoven. Daar ben ik nog wel eens bang voor. Of toen ik bij Arnhem met +70 daalde en ik in een dorpje geparkeerde auto's zag, ze zouden er niet zonder te kijken uit mogen schieten dus t carbon krijg ik wel vergoed maar ja ik rem liever gewoon af.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Enige 'hoge' snelheid waarmee ik bekend ben is 60 per uur de Brienenoord (R'Dam) af aan de Capelle-kant.
Wat voor snelheden worden er nou gehaald van echte bergen af, als bijvoorbeeld de Ventoux of d'Huez? Gewoon een vraagje, ik ben niet anders gewend (nog) dan plat wegdek en een bruggetje tussendoor
Wat voor snelheden worden er nou gehaald van echte bergen af, als bijvoorbeeld de Ventoux of d'Huez? Gewoon een vraagje, ik ben niet anders gewend (nog) dan plat wegdek en een bruggetje tussendoor
Werkt iemand van jullie wel eens met Sports Tracker of een ander vergelijkbaar programma op je mobiel? Zo ja, wat is een fijn programma?
.
Heb wel eens zo'n (Runkeeper oid) op de iPhone geprobeerd maar na 2u was de accu compleet dood Daarom gebruik ik dus een los GPS toestel.
Urs heeft t weleens met een Nokia geprobeerd
Daarom gebruik ik dus een los GPS toestel. Urs heeft t weleens met een Nokia geprobeerd
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ja ja, wrijf het nog maar inquote:Op zondag 30 mei 2010 13:43 schreef Wombcat het volgende:
Ventoux kun je dik over de 90 richting Malaucene.
Alpe d'Huez houdt wel op bij 85.
Afdalen is een vak apart. Hoe beter je bochtenwerk hoe harder je kunt. In principe is het gewoon in de beugels, beetje vlak liggen, zo aerodynamisch mogelijk en goed goed vooruit kijken. Vaak zijn afdalingen slingerwegen en kun je een auto wel zien aankomen en kun je inschatten of je de bocht snel of rustig kunt nemen.
Als ik niet de bocht in kan kijken houd ik rekening met tegenliggers en rijd ik op mijn eigen weghelft anders rijd ik gewoon de ideale lijn en die loopt over de hele weg. Naar Bedoin toe in de Ventoux heb je een aantal kleine slingerbochten die ideaal zijn, pak je gewoon in het midden van de weg, mits er niets aankomt en vaak dan nog heb je tijd en ruimte genoeg om je lijn aan te passen. Kijken, kijken en nog eens kijken.
Mijn record is trouwens 92 in de afdaling van Glandon naar de stuwdam. In Nederland op de dodemansberg (zijweg van de Keutenberg) met 81. Had gehoopt dat ik op de Ventoux een nieuw record kon zetten maar helaas. Volgende keer beter.
Alp D'Huez vind ik trouwens geen leuke afdaling, veels te veel bochten, pas in de laatste bocht naar het dorp toe kom ik pas op snelheid en dan alleen bij geen tegenliggers.
Superhero to the rescue!
He Leuk man, ziet er interessant uit. Is dat voor amateurs A en B en hoe doe je dat met slapen en dergelijke?quote:Op zondag 30 mei 2010 12:58 schreef Wombcat het volgende:
Ik heb me net ingeschreven voor de Tour de l'Ain, een 4-daagse cyclo. Leuk: de etappes hebben hetzelfde parkoers als de Tour de l'Ain van de profs, die later die steeds later dezelfde dag starten.
Ben benieuwd naar de sfeer. Je rijdt dus 's ochtends over het parkoers wat de profs later die dag rijden, en je finisht waar de profs finishen.
Superhero to the rescue!
Is gewoon een cyclo.quote:Op zondag 30 mei 2010 14:15 schreef Superher0 het volgende:
[..]
He Leuk man, ziet er interessant uit. Is dat voor amateurs A en B en hoe doe je dat met slapen en dergelijke?
Hotelletjes regelen.
Vanochtend met de auto naar Epen gereden. Een leuke route met de Camerig, Epenerbaan, Vaalserberg, Remersdaal, de Bovenste Bosch en nog een keer de Camerig gereden. De omstandigheden waren zwaar, maar dat heeft ook wel weer wat. Overigens heb ik nog nooit zoveel lekke banden op een dag meegemaakt...
(Toen ik de laatste keer de Camerig afdaalde werd ik door een of andere malloot in een auto met een ei bekogeld)
(Toen ik de laatste keer de Camerig afdaalde werd ik door een of andere malloot in een auto met een ei bekogeld)
quote:Op zondag 30 mei 2010 13:43 schreef Wombcat het volgende:
Ventoux kun je dik over de 90 richting Malaucene.
Alpe d'Huez houdt wel op bij 85.
Gelukkig haal ik dan de top van die berg toch al niet dus hoef ik niet eens naar beneden....
Nokia Sporttracker vond ik het beste, maar die werkt niet meer op mijn foon.quote:Op zondag 30 mei 2010 14:10 schreef Yankee het volgende:
[..]
Kijk, dat moet ik even weten
Andere programma's zijn:
GPSed
bbtracker
TrackMyJournet (Is tegenwoordig betaald)
MapMyTracks
Echte tevreden ben ik er nog niet over.
Ga vanavond trouwens even kijken wat mij track gedaan heeft van vorig weekend. Volgens mij was die wel goed gegaan met BBtracker
Ik zit er ook al een hele tijd inquote:Op zondag 30 mei 2010 12:42 schreef Wombcat het volgende:
Het is wel een ziekenboeg hierIk ben ook weer flink verkouden, al een paar dagen ziek thuis.
Kan wel weer een beetje fietsen maar dit jaar kan als verloren worden beschouwd.
Heerlijk idd, morgen weer op de fiets. Windkracht 3 en 10C is best te doen in de ochtend al in je shorts. Wel even overschoenen in mijn tas stoppen dit keer, zie het niet zitten wéér met drijfnatte voeten op het werk/thuis aan te komen 
Shorts? Echt niet. Wielerbroek, lange broek, overschoenen, shirt + winddicht jack.quote:Op zondag 30 mei 2010 22:19 schreef Freddeh het volgende:
Heerlijk idd, morgen weer op de fiets. Windkracht 3 en 10C is best te doen in de ochtend al in je shorts. Wel even overschoenen in mijn tas stoppen dit keer, zie het niet zitten wéér met drijfnatte voeten op het werk/thuis aan te komen
ook dan is 10 graden te koud voor korte broek
(ik heb in de winter ook doorgefietst en doe echt wel meer aan als het 10 graden is)
(ik heb in de winter ook doorgefietst en doe echt wel meer aan als het 10 graden is)
15+ graden gaat de lange broek uit. Eerder niet Liever te warm dan te koud!
Overschoenen zijn trouwens 1 van de beste uitvindingen ooit.. heerlijk, fietsen met warme voeten
Liever te warm dan te koud! Overschoenen zijn trouwens 1 van de beste uitvindingen ooit.. heerlijk, fietsen met warme voeten
En weer terug van Lille-Calais. Er stond een aardig windje van Lille tot Cap Blanc Nez. De 10km daarna waren super, kop-over-kop met een zwaargewichtige dame 35-40km/u tot aan de finish. Lekker de klimmers voorbijstuiven . Ik had er zo van genoten dat ik nog door ben gefietst met de wind in de rug naar Veurne en van daar de trein naar huis heb gepakt. 230km op de teller, de Koga begint langzaam warm gereden te worden. Nog wat kleine aanpassingen en hij gaat mee voor de Witte Nachten 1200.
O ja, ik reed 71 op de afdaling van de Cap Blanc Nez. Nog redelijk verwijderd van m'n record, 84 op de Halembaye.
. Ik had er zo van genoten dat ik nog door ben gefietst met de wind in de rug naar Veurne en van daar de trein naar huis heb gepakt. 230km op de teller, de Koga begint langzaam warm gereden te worden. Nog wat kleine aanpassingen en hij gaat mee voor de Witte Nachten 1200.O ja, ik reed 71 op de afdaling van de Cap Blanc Nez. Nog redelijk verwijderd van m'n record, 84 op de Halembaye.
Ik heb nu al 8 dagen niet gesport, klotestudie
Zondag pas weer mogelijkheid om wat te doen, nu nog zorgen dat ik dan niet brak ben en hopen dat 't weer mooi is
Zondag pas weer mogelijkheid om wat te doen, nu nog zorgen dat ik dan niet brak ben en hopen dat 't weer mooi is
Mij lijkt het best gaaf en ik ga eens kijken wat de mogelijkheden zijn.quote:Op zondag 30 mei 2010 14:16 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Is gewoon een cyclo.
Hotelletjes regelen.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
das hard.quote:Op maandag 31 mei 2010 00:24 schreef ultra_ivo het volgende:
En weer terug van Lille-Calais. Er stond een aardig windje van Lille tot Cap Blanc Nez. De 10km daarna waren super, kop-over-kop met een zwaargewichtige dame 35-40km/u tot aan de finish. Lekker de klimmers voorbijstuiven
O ja, ik reed 71 op de afdaling van de Cap Blanc Nez. Nog redelijk verwijderd van m'n record, 84 op de Halembaye.
Mijn record staat op 81, afdaling van de Gavia vorig jaar zomer
Idd. Volgens weer.nl maar 2Bft, maar volgens mij was het harder.
Heb trouwens maar het advies opgevolgd om een lange broek over mn shorts heen te trekken, maar vond het dan wel weer erg warm.
Prachtige dag trouwens om lek te rijden
Heb trouwens maar het advies opgevolgd om een lange broek over mn shorts heen te trekken, maar vond het dan wel weer erg warm.
Prachtige dag trouwens om lek te rijden
Nog meer renners die zaterdag Limburgs mooiste rijden? Zelf doe ik de 200. Eerst de gele route (zwaar) en daarna de blauwe (licht).
Boodschap van algemeen nut.
Het lijkt mij ook super maar ik zit al slecht in de vrije dagen anders had ik wel gewild. Misschien voor volgend jaar om met een FOK team aan de start te komen?quote:Op maandag 31 mei 2010 01:37 schreef OProg het volgende:
[..]
Mij lijkt het best gaaf en ik ga eens kijken wat de mogelijkheden zijn.
ik rijd de 250km zeer zwaar. Verleden jaar na 150km afgestapt, had niet goed geslapen. Vengaboys traden op in het hotel naast me. Als ik dat had geweten.quote:Op maandag 31 mei 2010 10:03 schreef hetsjhokleek het volgende:
Nog meer renners die zaterdag Limburgs mooiste rijden? Zelf doe ik de 200. Eerst de gele route (zwaar) en daarna de blauwe (licht).
gaat er trouwens iemand de 210km Jan Janssen rijden?
Superhero to the rescue!
Nou zondag was het geen fietsweer maar gelukkig zaterdag nog de nodige kilometers gereden. Komend weekend heb ik een wedstrijd.
Ik heb van die winterschoenen van Shimano. Die leg ik voor het fietsen even op de kachel en gaan, geen overschoenen nodig. Ik heb altijd last van paarse tenen als ik onder de 15 graden ga fietsen. Meer mensen last van?
maar gelukkig zaterdag nog de nodige kilometers gereden. Komend weekend heb ik een wedstrijd. Ik heb van die winterschoenen van Shimano. Die leg ik voor het fietsen even op de kachel en gaan, geen overschoenen nodig. Ik heb altijd last van paarse tenen als ik onder de 15 graden ga fietsen. Meer mensen last van?
Haters gonna hate.
Niet onder de 15C, meer onder de 5C.
Doet ook erg pijn als je dan staat te douchen op de zaak, het gevoel alsof je tenen gaan afbreken. Denk dat het in mijn geval meer het probleem is dat ik niet de juiste sokken draag in de winter.
Ik heb overigens gewoon altijd zomerschoentjes van Shimano aan, dus weet niet of dit ook voor winterschoenen geldt... maar onderin zitten van die afwaterings/ontluchtingsgaten, die heb ik speciaal voor de winter afgeplakt met een stukje ducktape. Dit pastte de blauwe-tenen-temperatuur aan naar ongeveer 0C.
Doet ook erg pijn als je dan staat te douchen op de zaak, het gevoel alsof je tenen gaan afbreken. Denk dat het in mijn geval meer het probleem is dat ik niet de juiste sokken draag in de winter.
Ik heb overigens gewoon altijd zomerschoentjes van Shimano aan, dus weet niet of dit ook voor winterschoenen geldt... maar onderin zitten van die afwaterings/ontluchtingsgaten, die heb ik speciaal voor de winter afgeplakt met een stukje ducktape. Dit pastte de blauwe-tenen-temperatuur aan naar ongeveer 0C.
Ik heb ook altijd koude tenen onder de pakweg 12 graden. Rij dan ook altijd rond met nog overschoenen aan, terwijl de die-hards in korte broek/mouwen me alweer tegemoet komen..
Dus toch .
HOezo zondag geen fietsweer? Ok, er stond een harde wind maar voor de rest was het prima toeven. Dat beetje motteren af en toe kan mij niet deren, vooral als ik nog veel meer zon tegenkom. Ik zag heel wat deelnemers aan Lille-Calais op het eind met vuurrode koppen. Die hadden zich te warm aangekleed en hadden geen tasje oid om de overtollige kleding in op te bergen.quote:Op maandag 31 mei 2010 11:07 schreef CyclingGirl het volgende:
Nou zondag was het geen fietsweer
Ja, die gaten aan de onderkant zijn erg fijn in de zomer inderdaad, niet zo fijn in de winter. Maar nogmaals: overschoenen! Ziet er niet uit.. werkt goed.
Blij als deze week erop zit. Weg tentamens en een hele zomer voor me om te fietsen. Sinds vorige week maandag niet meer op de racefiets gezeten
Sinds vorige week maandag niet meer op de racefiets gezeten
Nou het was geen weer voor iemand die net een keelontsteking heeft gehad. En ik weet niet waar jij woont maar wij hebben een flinke onweerbui gehad die wel lang duurde.quote:Op maandag 31 mei 2010 11:27 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
HOezo zondag geen fietsweer? Ok, er stond een harde wind maar voor de rest was het prima toeven. Dat beetje motteren af en toe kan mij niet deren, vooral als ik nog veel meer zon tegenkom. Ik zag heel wat deelnemers aan Lille-Calais op het eind met vuurrode koppen. Die hadden zich te warm aangekleed en hadden geen tasje oid om de overtollige kleding in op te bergen.
Haters gonna hate.
De winterschoenen hebben helemaal geen gaatjes en een extra sokje erin.quote:Op maandag 31 mei 2010 11:22 schreef Freddeh het volgende:
Niet onder de 15C, meer onder de 5C.
Doet ook erg pijn als je dan staat te douchen op de zaak, het gevoel alsof je tenen gaan afbreken. Denk dat het in mijn geval meer het probleem is dat ik niet de juiste sokken draag in de winter.
Ik heb overigens gewoon altijd zomerschoentjes van Shimano aan, dus weet niet of dit ook voor winterschoenen geldt... maar onderin zitten van die afwaterings/ontluchtingsgaten, die heb ik speciaal voor de winter afgeplakt met een stukje ducktape. Dit pastte de blauwe-tenen-temperatuur aan naar ongeveer 0C.
Haters gonna hate.
Klinkt als een goeie oplossing voor komende winterquote:Op maandag 31 mei 2010 13:48 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
De winterschoenen hebben helemaal geen gaatjes en een extra sokje erin.
Neopreen overschoenen kopen. Werkt perfect.quote:Op maandag 31 mei 2010 13:52 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Klinkt als een goeie oplossing voor komende winter
Heb ik, maar moet eerlijk zeggen dat die (voor mij) niet genoeg warmte bieden bij temperaturen onder 0C.quote:Op maandag 31 mei 2010 13:54 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Neopreen overschoenen kopen. Werkt perfect.
Hoe lang fiets je dan bij 0 C? Want tot ca. 3 uur fietsen werkt dat bij mij prima. En veel langer gaat eigenlijk niet bij die temperatuur, want je gaat toch zweten en krijgt het dan koud ondanks wat je aanhebt.quote:Op maandag 31 mei 2010 14:01 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Heb ik, maar moet eerlijk zeggen dat die (voor mij) niet genoeg warmte bieden bij temperaturen onder 0C.
Enige dat bij mij altijd koud is rond het nulpunt zijn mijn tenen en vingers. Heb inmiddels wollen sokken geprobeerd (niet warm genoeg), 2 paar sokken over elkaar (te dik, gaat knellen), snowboardsokken (heerlijk warme kuiten, maar die tenen...quote:Op maandag 31 mei 2010 14:04 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Hoe lang fiets je dan bij 0 C? Want tot ca. 3 uur fietsen werkt dat bij mij prima. En veel langer gaat eigenlijk niet bij die temperatuur, want je gaat toch zweten en krijgt het dan koud ondanks wat je aanhebt.
) en dus neopreen overschoentjes.Wat bij mij wel iets meer comfort bood was dus het dichtplakken van de gaten onderin mijn schoenen, maar dat beperkt je probleem maar een paar graden (wel fijn tegen regen overigens).
*edit* Ik forens trouwens naar m'n werk, ritten van 50 á 60 minuten.
@Yankee, Ik heb zelf met sportypal wel goede ervaringen. Gratis en voor diverse platformen te krijgen.
Live life to the Ender :D
quote:Op zondag 30 mei 2010 18:30 schreef ursel het volgende:
[..]
Nokia Sporttracker vond ik het beste, maar die werkt niet meer op mijn foon.
Andere programma's zijn:
GPSed
bbtracker
TrackMyJournet (Is tegenwoordig betaald)
MapMyTracks
Echte tevreden ben ik er nog niet over.
Ga vanavond trouwens even kijken wat mij track gedaan heeft van vorig weekend. Volgens mij was die wel goed gegaan met BBtracker
bedankt! zal ook eens hiermee gaan prutsenquote:Op maandag 31 mei 2010 14:52 schreef Ender_W het volgende:
@Yankee, Ik heb zelf met sportypal wel goede ervaringen. Gratis en voor diverse platformen te krijgen.
.
Ook ff testenquote:Op maandag 31 mei 2010 14:52 schreef Ender_W het volgende:
@Yankee, Ik heb zelf met sportypal wel goede ervaringen. Gratis en voor diverse platformen te krijgen.
Bij mij werkt dat ook niet maar ik heb erg snel last van koude voeten.quote:Op maandag 31 mei 2010 14:04 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Hoe lang fiets je dan bij 0 C? Want tot ca. 3 uur fietsen werkt dat bij mij prima. En veel langer gaat eigenlijk niet bij die temperatuur, want je gaat toch zweten en krijgt het dan koud ondanks wat je aanhebt.
Haters gonna hate.
2 paar sokken, soms 3, boterhamzakje ertussen wilt bij mij ook wel helpen en uiteraard dikke neopreen overschoenen. Maar langer dan 3 uur fietsen is niet prettig en trouwens ook niet nodig.quote:Op maandag 31 mei 2010 15:09 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Bij mij werkt dat ook niet maar ik heb erg snel last van koude voeten.
Superhero to the rescue!
Ik doe als 't koud is gewoon extra sokken en 'n boterhamzakje aan. En natuurlijk overschoenen.
Vrijdag ging ik naar m'n ouders fietsen, had ff zin om 85 km tegen de wind in te beuken, maar ik kreeg zo'n last van m'n knie dat ik maar gekapt ben en een trein heb opgezocht, waarschijnlijk het gevolg van donderdagavond hardlopen en op stap gaan ofzo Toch nog 40 km in 1,5 uur gefietst.
Vandaag ist wel lekker weer, drie keer raden wat ik na 't eten ga doen
Vrijdag ging ik naar m'n ouders fietsen, had ff zin om 85 km tegen de wind in te beuken, maar ik kreeg zo'n last van m'n knie dat ik maar gekapt ben en een trein heb opgezocht, waarschijnlijk het gevolg van donderdagavond hardlopen en op stap gaan ofzo
Toch nog 40 km in 1,5 uur gefietst. Vandaag ist wel lekker weer, drie keer raden wat ik na 't eten ga doen
We zijn wel goed met blessures de laatste tijd...verstandig dat je in de trein bent gestapt, ze voorspellen heel mooi weer dit weekend, dat moet je niet riskeren dat je dan niet kan!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Bier drinken in de zonquote:
Vandaag ist wel lekker weer, drie keer raden wat ik na 't eten ga doen
.
Kantklossen?quote:Op maandag 31 mei 2010 15:51 schreef Tommeke het volgende:
Vandaag ist wel lekker weer, drie keer raden wat ik na 't eten ga doen
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik zei toch al, net een ziekenboeg hier.quote:Op maandag 31 mei 2010 15:54 schreef Captain_Fabulous het volgende:
We zijn wel goed met blessures de laatste tijd...verstandig dat je in de trein bent gestapt, ze voorspellen heel mooi weer dit weekend, dat moet je niet riskeren dat je dan niet kan!
