SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
HZ&PC Heerenveen, en jij?quote:Op zaterdag 15 mei 2010 23:26 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
Oh, wat stom
Bij welke zwemclub zwem je dan?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ah, hebben jullie dit weekend ook Kringkampioenschappen?quote:
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De a-selectie, vast welquote:
[..]
Ah, hebben jullie dit weekend ook Kringkampioenschappen?
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Weet t niet zeker though. Weet wel dat sommigen straks naar het NK gaan, van de a-selectie.quote:
Zit zelf in de b-selectie, omdat ik geen zin meer heb om zoveel te trainen, en de trainer is een zak aardappelen die zelf niet kan zwemmen en geen greintje socialiteit kent
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Da's wel jammerquote:
[..]
Weet t niet zeker though. Weet wel dat sommigen straks naar het NK gaan, van de a-selectie.
Zit zelf in de b-selectie, omdat ik geen zin meer heb om zoveel te trainen, en de trainer is een zak aardappelen die zelf niet kan zwemmen en geen greintje socialiteit kent
Ik zit ook in de B selectie, dat zijn de mensen met de Friese limieten e.d. De A-selectie zijn de mensen met NK limieten alleen daar hebben we er nu nog maar 2 van omdat die ontzettend scherp zijn geworden. 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Limieten zijn inderdaad erg scherpquote:
[..]
Da's wel jammer
Zwem nu ook meer voor de lol, en de persoonlijke prestatie. Niet voor de limieten
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
*kick*
Zijn de zwemmers nog fanatiek bezig?
Gister voor 't eerst gezwommen in de avond, maar die drukte vind ik echt niks,
aankomende week ga ik eens om 7 uur s'ochtends om te kijken of er dan ook nog zoveel huisvrouwen / bejaarden zijn
Ben er achter gekomen dat een zwembrilletje toch wel een must is, is er trouwens nog iets
waar je op moet letten bij 't aanschaffen van zo'n brilletje? (behalve dat hij goed zit dan...)
Zijn de zwemmers nog fanatiek bezig?
Gister voor 't eerst gezwommen in de avond, maar die drukte vind ik echt niks,
aankomende week ga ik eens om 7 uur s'ochtends om te kijken of er dan ook nog zoveel huisvrouwen / bejaarden zijn
Ben er achter gekomen dat een zwembrilletje toch wel een must is, is er trouwens nog iets
waar je op moet letten bij 't aanschaffen van zo'n brilletje? (behalve dat hij goed zit dan...)
Mijn ervaring is dat het 's ochtends misschien nog wel drukker is dan later op de dag. Met name bejaarden houden van vroeg opstaan (en om 8 uur naar bed gaanquote:
*kick*
Zijn de zwemmers nog fanatiek bezig?
Gister voor 't eerst gezwommen in de avond, maar die drukte vind ik echt niks,
aankomende week ga ik eens om 7 uur s'ochtends om te kijken of er dan ook nog zoveel huisvrouwen / bejaarden zijn
Ben er achter gekomen dat een zwembrilletje toch wel een must is, is er trouwens nog iets
waar je op moet letten bij 't aanschaffen van zo'n brilletje? (behalve dat hij goed zit dan...)
)
Ik zwem van 12 tot één Het zwembad is dan open vanaf half 12, maar rond kwart over 12 gaan de meeste oudjes naar huis om te eten dus het laatste halfuur zwem je met z'n zessen ofzo
Het zwembad is dan open vanaf half 12, maar rond kwart over 12 gaan de meeste oudjes naar huis om te eten dus het laatste halfuur zwem je met z'n zessen ofzo
Tap tap tap
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Ik moet hier dus echt weer wat tijd voor vrijmaken, sinds mijn drukke weekindeling eigenlijk weinig tijd voor en de tijd die ik heb, heb ik er weinig 'energie' voor. Maar dat is natuurlijk onzin aangezien het je een lading nieuwe energie geeft
Voorheen zwom ik 3 km in de week, misschien weer ff beginnen met 1 km
Voorheen zwom ik 3 km in de week, misschien weer ff beginnen met 1 km
:')
Anderhalf jaar geleden begonnen met zwemmen maar heb dit december vorig jaar moeten stoppen ivm gebroken been. Nu sinds eind augustus weer aan het oppakken. Ik begon toen met 40 baantjes schoolslag in een half uur, dat is nu 50 baantjes borstcrawl in een half uur.Ik hoop er binnenkort 100 in een uur te doen, iets wat ik nu nog niet volhoudt.
Ik lees veel over dat mensen zich iriteren aan de huisvrouwen en oudjes (ikzelf noem het veredelde drijvers die vooral hun praatspieren trainen) maar is er met die mensen niet iets af te spreken. In ons zwembad bijv. is het min of meer een ongeschreven regel (althans dat is s'morgens zo)dat je als veredelde drijver niets te zoeken hebt in de meest rechtse baan, daar zwemmen de doorzwemmers. De doorzwemmers houden ook rekening met elkaar door rechts aan te houden. In de middag en avonduren is dit echter niet het geval en is het ook veel drukker, daarom heb ik nu bij het zwembad een verzoek in gediend om tijdens het vrijzwemmen 1 baan af te zetten zodat de doorzwemmers ook aan hun trekken komen (nog even afwachten wat hier uit komt maar heb goeie hoop daar ze in de race schijnen te zitten voor zwembad van het jaar, en tja dan moet je toch je beste beentje voorzetten)
Nog even een tip voor andere beginners, op youtube zijn veel filmpjes te vinden over zwemtechniek, ben een aantal hiervan zelf ook toe gaan passen en dat merk ik behoorlijk in mijn zwemtempo. Wel de goeie eruit vissen want sommige zijn echt bagger.
Ik lees veel over dat mensen zich iriteren aan de huisvrouwen en oudjes (ikzelf noem het veredelde drijvers die vooral hun praatspieren trainen)
maar is er met die mensen niet iets af te spreken. In ons zwembad bijv. is het min of meer een ongeschreven regel (althans dat is s'morgens zo)dat je als veredelde drijver niets te zoeken hebt in de meest rechtse baan, daar zwemmen de doorzwemmers. De doorzwemmers houden ook rekening met elkaar door rechts aan te houden. In de middag en avonduren is dit echter niet het geval en is het ook veel drukker, daarom heb ik nu bij het zwembad een verzoek in gediend om tijdens het vrijzwemmen 1 baan af te zetten zodat de doorzwemmers ook aan hun trekken komen (nog even afwachten wat hier uit komt maar heb goeie hoop daar ze in de race schijnen te zitten voor zwembad van het jaar, en tja dan moet je toch je beste beentje voorzetten)Nog even een tip voor andere beginners, op youtube zijn veel filmpjes te vinden over zwemtechniek, ben een aantal hiervan zelf ook toe gaan passen en dat merk ik behoorlijk in mijn zwemtempo. Wel de goeie eruit vissen want sommige zijn echt bagger.
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
quote:Let met aanschaf van een brilletje op dat als je hem op zet en lichtjes aandrukt hij zonder het bandje dmv vacuum al redelijk blijft zitten, het is ook aan te bevelen om er eentje te kiezen waarbij je niet snel last hebt van condensvorming. Mocht je een veredelde drijver zijn dan heb je hier niet zo snel last van en maakt dit niet zo uitOp vrijdag 8 oktober 2010 18:43 schreef LSD.tv het volgende:
*kick*
Zijn de zwemmers nog fanatiek bezig?
Gister voor 't eerst gezwommen in de avond, maar die drukte vind ik echt niks,
aankomende week ga ik eens om 7 uur s'ochtends om te kijken of er dan ook nog zoveel huisvrouwen / bejaarden zijn
Ben er achter gekomen dat een zwembrilletje toch wel een must is, is er trouwens nog iets
waar je op moet letten bij 't aanschaffen van zo'n brilletje? (behalve dat hij goed zit dan...)
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
quote:Haha, herkenbaar, die veredelde zwemmers en meest rechtse baan, kennelijk gebeurt dit overal. Gebeurt hier precies ook. Ik doe nu eenmaal in de week 1.5 km. IEr is hier ook een baan voor borstcrawlzwemmers maar dat hou ik niet zo lang vol. Ik doe nu vaak: heen schoolslag, terug borstcrawl/rugcrawl in een goed tempo. Om de 100 meter 20/30 sec pauze.Op vrijdag 29 oktober 2010 23:08 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
Anderhalf jaar geleden begonnen met zwemmen maar heb dit december vorig jaar moeten stoppen ivm gebroken been. Nu sinds eind augustus weer aan het oppakken. Ik begon toen met 40 baantjes schoolslag in een half uur, dat is nu 50 baantjes borstcrawl in een half uur.Ik hoop er binnenkort 100 in een uur te doen, iets wat ik nu nog niet volhoudt.
Ik lees veel over dat mensen zich iriteren aan de huisvrouwen en oudjes (ikzelf noem het veredelde drijvers die vooral hun praatspieren trainen)
Nog even een tip voor andere beginners, op youtube zijn veel filmpjes te vinden over zwemtechniek, ben een aantal hiervan zelf ook toe gaan passen en dat merk ik behoorlijk in mijn zwemtempo. Wel de goeie eruit vissen want sommige zijn echt bagger.
Ik zal youtube eens checken, bedankt voor de tip
:')
quote:Ah dus toch tijd voor kunnen maken? En wat betreft borstcrawl niet vol kunnen houden, dat probleem had ik ook. Je moet vooral heel rustig beginnen, zeg maar schoolslagtempo of lager, je gaat vanzelf sneller.Op vrijdag 29 oktober 2010 23:50 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Haha, herkenbaar, die veredelde zwemmers en meest rechtse baan, kennelijk gebeurt dit overal. Gebeurt hier precies ook. Ik doe nu eenmaal in de week 1.5 km. IEr is hier ook een baan voor borstcrawlzwemmers maar dat hou ik niet zo lang vol. Ik doe nu vaak: heen schoolslag, terug borstcrawl/rugcrawl in een goed tempo. Om de 100 meter 20/30 sec pauze.
Ik zal youtube eens checken, bedankt voor de tip
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
quote:Ben ik ook achter gekomen. Ik heb vorig jaar 2x per week gezwommen, op het gegeven moment ging ik naar de meest rechter baan waar het rustiger was, daar waren er alleen redelijk ervaren zwemmers dus het tempo moest echt omhooggeschroeft worden.Op zaterdag 30 oktober 2010 03:18 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Ah dus toch tijd voor kunnen maken? En wat betreft borstcrawl niet vol kunnen houden, dat probleem had ik ook. Je moet vooral heel rustig beginnen, zeg maar schoolslagtempo of lager, je gaat vanzelf sneller.
Nu wil ik het liefst gelijk weer die baan in, maar zoals je zegt, weer rustig starten.
Ik ga het denk ik combineren met hardlopen (0% ervaring daarmee) omdat ik daarmee weinig tijd kwijt ben. Het is omkleden, 20 minuten hardlopen (om te beginnen lijkt me dat OK) en thuis douchen.
:')
quote:Schoolslagtempo is niet per definitie laag hoor
[..]
Ah dus toch tijd voor kunnen maken? En wat betreft borstcrawl niet vol kunnen houden, dat probleem had ik ook. Je moet vooral heel rustig beginnen, zeg maar schoolslagtempo of lager, je gaat vanzelf sneller.
. Ik snap ook niet waarom iedereen per se over wil naar de borstcrawl, want je kunt meer dan genoeg energie en techniek kwijt in de schoolslag.
Oeh. Ik zwem ook één keer per week, zodra ik verhuis over twee maanden wil ik naar twee keer in de week gaan. Het is verschrikkelijk irritant, pratende mensen in dat bad, terwijl ik kom om gewoon even m'n spieren te rekken en heen en weer te poedelen en niet drijven, zoals gebeurt
quote:Oh ik bedoelde ook niet perse dat schoolslagtempo laag is hoor, een sprintje schoolslag gaat idd pittig hard, en met mijn tempo borstcrawl ga ik de schoolslag-doorzwemmers maar net voorbij, doelde meer op de veredelde drijver-schoolslagtempo.Op zaterdag 30 oktober 2010 11:09 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
[..]
Schoolslagtempo is niet per definitie laag hoor
In mijn geval wil ik graag de borstcrawl doen omdat ik die techniek nog niet goed beheers en er komt wel een deel prestatiedrang bij kijken, zo veel mogelijk baantjes in zo min mogelijk tijd.
Waarom anderen dit willen weet ik niet......Iemand reactie?
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Bij ons is het ook altijd ZO druk (op woensdagavond ga ik dan). Ik zwem dan niet in de afgezette baan, met de snelle zwemmers, omdat ik dat nog niet aandurf (kan het denkik wel bijbenen). Maar die mensen die zwemmen en niet vooruit lijken te gaan en dan ook nog door heel het bad heen, verschrikkelijk irritant, je wordt daardoor ook ALTIJD geschopt onder water.
Als ik straks verhuisd ben, ga ik lekker op onmogelijke tijden zwemmen, lekker rustig!
Als ik straks verhuisd ben, ga ik lekker op onmogelijke tijden zwemmen, lekker rustig!
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
quote:omdat alleen schoolslag saai wordt op het gegeven momentOp zaterdag 30 oktober 2010 12:22 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Oh ik bedoelde ook niet perse dat schoolslagtempo laag is hoor, een sprintje schoolslag gaat idd pittig hard, en met mijn tempo borstcrawl ga ik de schoolslag-doorzwemmers maar net voorbij, doelde meer op de veredelde drijver-schoolslagtempo.
In mijn geval wil ik graag de borstcrawl doen omdat ik die techniek nog niet goed beheers en er komt wel een deel prestatiedrang bij kijken, zo veel mogelijk baantjes in zo min mogelijk tijd.
Waarom anderen dit willen weet ik niet......Iemand reactie?
. En om verschillende spieren te trainen, al doe ik het niet per sé daarom. En inderdaad de prestatiedrang, al kan ik soms overdrijven daarin (te snel, teveel willen, doorgaan tot ik met een rooie kop 10 minuten sta te hijgen). Ik doe het zwemmen vooral om wat met mijn overtollige energie te doen, ik zit tegenwoordig met mijn stage de hele dag achter mijn computer, dan moet ik iets anders wordt ik kriebelig
:')
Zo tis weer maandag, we mogen weer zwemmen.
Ik zal die veredelde drijvers weer eens een uurtje laten zien hoe het ook al weer moest
Ik zal die veredelde drijvers weer eens een uurtje laten zien hoe het ook al weer moest
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Ik ga morgenquote:Op maandag 1 november 2010 07:04 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
Zo tis weer maandag, we mogen weer zwemmen.
Ik zal die veredelde drijvers weer eens een uurtje laten zien hoe het ook al weer moest
Ik neem een youtube tip over, altijd tot 3 tellen bij de borstcrawl
:')
Bedoel je daar dan het " bi-laterale ademhalen" (elke derde slag ademhalen) mee of echt letterlijk tot 3 tellen? Het bi-laterale ademhalen lukt mij nog niet zo, te weinig conditie voor, en letterlijk tot 3 tellen; dat filmpie heb ik gemist denk ikquote:Op maandag 1 november 2010 09:35 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Ik ga morgen
Ik neem een youtube tip over, altijd tot 3 tellen bij de borstcrawl
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Het is gewoon ademhalen na elke 3 slagen, en omstebeurt naar een kant ademhalen als je arm naar achter gaat, op die manier block je jezelf niet. Is dat moeilijk dan?quote:Op maandag 1 november 2010 15:09 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Bedoel je daar dan het " bi-laterale ademhalen" (elke derde slag ademhalen) mee of echt letterlijk tot 3 tellen? Het bi-laterale ademhalen lukt mij nog niet zo, te weinig conditie voor, en letterlijk tot 3 tellen; dat filmpie heb ik gemist denk ik
:')
Wat een aparte term!quote:Op maandag 1 november 2010 15:09 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Bedoel je daar dan het " bi-laterale ademhalen" (elke derde slag ademhalen) mee of echt letterlijk tot 3 tellen? Het bi-laterale ademhalen lukt mij nog niet zo, te weinig conditie voor, en letterlijk tot 3 tellen; dat filmpie heb ik gemist denk ik
Wij noemen dat gewoon 1 op 3 zwemmen. Zo heb je ook 1 op 2, 1 op 4, 1 op 5, 1 op 6, en ga zo maar door
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
zo te zien zit je op een zwemclub, nog borstcrawltips, of een goed beginnersschema. Beginner als in, eerst actief gezwommen maar nu een paar maanden minder actief (1x in de maand oid). En nu weer van plan 1 / 2 keer in de week te gaanquote:Op maandag 1 november 2010 16:52 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Wat een aparte term!
Ik heb wel eens schema's gedaan die in het zwembad hingen, maar die waren wel erg zwaar, waren ook van redelijk hoog niveau.
:')
Ik vind het vooral lastig omdat ik, zoals de luna het noemt, 1 op 2 gewend ben te zwemmen dus 'tis ff omschakelenquote:Op maandag 1 november 2010 16:50 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Is dat moeilijk dan?
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Ik zal het morgenavond laten wetenquote:Op maandag 1 november 2010 23:16 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Ik vind het vooral lastig omdat ik, zoals de luna het noemt, 1 op 2 gewend ben te zwemmen dus 'tis ff omschakelen
Ik ga met een vriend die een warming up wil doen
:')
Elke derde slag ademhalen is, als je het onder de knie hebt, zoveel minder vermoeiend.quote:
[..]
Ik vind het vooral lastig omdat ik, zoals de luna het noemt, 1 op 2 gewend ben te zwemmen dus 'tis ff omschakelen
Huh? die snap ik ff niet, hoewel, deels niet. Had van 1 op 3 zwemmen begrepen dat het wel wat sneller zou gaan met dezelfde hoeveelheid energie omdat je langer met je hoofd in het water bent en daardoor gestroomlijnder bent. Maar ook is het zo dat ik dus minder vaak adem kan halen en daardoor dus sneller buiten adem ben.quote:Op dinsdag 2 november 2010 09:52 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Elke derde slag ademhalen is, als je het onder de knie hebt, zoveel minder vermoeiend.
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Ja misschien is het omdat ik dik acht jaar op niveau zwem, maar als ik om de slag (dus 1 op 2, om even de termen in dit topic te volgen) ademhaal hou ik telkens adem over. Ik haal dan dus adem terwijl ik nog lucht heb. Dan word ik een soort van kortademig en dat put mij echt uit. Ik heb lucht genoeg om 1 op 3 te zwemmen (soms neem ik zelfs om de 5 slagen adem). Daarbij komt ook nog dat je bij 1 op 2 zwemmen telkens aan dezelfde kant ademhaalt. Daar krijg ik echt pijn van in m'n nekquote:
[..]
Huh? die snap ik ff niet, hoewel, deels niet. Had van 1 op 3 zwemmen begrepen dat het wel wat sneller zou gaan met dezelfde hoeveelheid energie omdat je langer met je hoofd in het water bent en daardoor gestroomlijnder bent. Maar ook is het zo dat ik dus minder vaak adem kan halen en daardoor dus sneller buiten adem ben.
Ik zwem juist alleen maar 1 op 4, omdat ik juist last van mijn nek krijg als ik rechts ademhaal. En van 1 op 2 word ik kortademig.
En van 1 op 2 word ik kortademig.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dat is ook een mogelijkheid jaquote:Op dinsdag 2 november 2010 15:29 schreef DeLuna het volgende:
Ik zwem juist alleen maar 1 op 4, omdat ik juist last van mijn nek krijg als ik rechts ademhaal.
Hmm, dan snap ik denk ik wel waar het probleem ligt bij mij. Ik zwem nu ongeveer 3/4 jaar en ben onlangs(na 25 jaar) gestopt met roken, kan dan niet verwachten dat ik hetzelfde niveau zwem als iemand die 8 jaar op niveau zwemt.quote:Op dinsdag 2 november 2010 15:03 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Ja misschien is het omdat ik dik acht jaar op niveau zwem, maar als ik om de slag (dus 1 op 2, om even de termen in dit topic te volgen) ademhaal hou ik telkens adem over. Ik haal dan dus adem terwijl ik nog lucht heb. Dan word ik een soort van kortademig en dat put mij echt uit. Ik heb lucht genoeg om 1 op 3 te zwemmen (soms neem ik zelfs om de 5 slagen adem). Daarbij komt ook nog dat je bij 1 op 2 zwemmen telkens aan dezelfde kant ademhaalt. Daar krijg ik echt pijn van in m'n nek
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
probeerde om de 3 te ademen, schoot niet zo heel erg op
:')
Beetje veel water gedronken?quote:Op dinsdag 2 november 2010 21:53 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
probeerde om de 3 te ademen, schoot niet zo heel erg op
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Ja daar kwam het wel op neerquote:Op dinsdag 2 november 2010 22:06 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Beetje veel water gedronken?
:')
Ik vond dit wel een mooi schema met goeie tipsquote:Op maandag 1 november 2010 22:24 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
nog borstcrawltips, of een goed beginnersschema.
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
quote:
[..]
Ja daar kwam het wel op neer
Na 25 meter 20 sec rust is misschien wel erg veel, vind 20 seconden altijd zo lang durenquote:
[..]
Ik vond dit wel een mooi schema met goeie tips
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Kan ik me voorstellen, de flow zit er veel meer in. Blijven oefenen dusquote:Op dinsdag 2 november 2010 09:52 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Elke derde slag ademhalen is, als je het onder de knie hebt, zoveel minder vermoeiend.
?
:')
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
25 meter is ook wel heel weinigquote:Op woensdag 3 november 2010 09:06 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Na 25 meter 20 sec rust is misschien wel erg veel, vind 20 seconden altijd zo lang duren
:')
Bij mij heeft t destijds ook wel even geduurd hoor voordat ik überhaupt de borstcrawl onder de knie had, laat staan het goed ademhalen. Nu kan ik het alleen maar aanraden jaquote:
[..]
Kan ik me voorstellen, de flow zit er veel meer in. Blijven oefenen dus
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Oh, ik kreeg de borst/rugcrawl gewoon bij mijn zwemdiploma, nooit verleerdquote:Op woensdag 3 november 2010 09:57 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Bij mij heeft t destijds ook wel even geduurd hoor voordat ik überhaupt de borstcrawl onder de knie had, laat staan het goed ademhalen. Nu kan ik het alleen maar aanraden ja
:')
Ik ook maar hij werd niet bepaald goedgekeurd door m'n trainer bij het wedstrijdzwemmenquote:
[..]
Oh, ik kreeg de borst/rugcrawl gewoon bij mijn zwemdiploma, nooit verleerd
Rugcrawl blonk ik wel in uit, heerlijke slag vind ik dat nog steeds, echt m'n lievelingsslag Schoolslag haat ik
Ohhh, schoolslag kan ik ook niet inderdaad.quote:
[..]
Ik ook maar hij werd niet bepaald goedgekeurd door m'n trainer bij het wedstrijdzwemmen
Rugcrawl kan ik best wel redelijk maar ik vind er niks aan. Geef mij maar vlinderslag en borstcrawl
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
25 meter sprint, iedere minuut. Lekker hoor.quote:
[..]
Na 25 meter 20 sec rust is misschien wel erg veel, vind 20 seconden altijd zo lang duren
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dan zou ik ongeveer 40 seconden rust hebben, da's helemaal veelquote:
[..]
25 meter sprint, iedere minuut. Lekker hoor.
Ik ongeveer 45 seconden.. hangt beetje van de slag afquote:
[..]
Dan zou ik ongeveer 40 seconden rust hebben, da's helemaal veel
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Zwemmen? Jee dat is lang geleden. Heb het een paar jaar geleden in mijn vorige woonplaats geprobeerd maar dat rot zwembad was vaker dicht dan open.
Zwemvereniging? Is dat alleen voor mensen die wedstrijden willen zwemmen en daarvoor trainen?
Gezocht een zwembad dat zo suf is om om 8 uur open te gaan voor die ene idioot die lekker rustig baantjes wil trekken.
Waar ik schoolslag en borstcrawl kan afwisselen met rugslag om mijn armen wat rust te gunnen. Die gaan al pijn doen lang voor ik buiten adem ben.
Zwemvereniging? Is dat alleen voor mensen die wedstrijden willen zwemmen en daarvoor trainen?
Gezocht een zwembad dat zo suf is om om 8 uur open te gaan voor die ene idioot die lekker rustig baantjes wil trekken.
Waar ik schoolslag en borstcrawl kan afwisselen met rugslag om mijn armen wat rust te gunnen. Die gaan al pijn doen lang voor ik buiten adem ben.
Zwemverenigingen zijn er inderdaad voor mensen die een bepaalde zwemsport willen beoefenen en ook aan wedstrijden mee willen doen. Verder zijn er wel zwembaden die 's ochtends open zijn voor mensen die baantjes willen trekken, maar het is nogal afhankelijk van waar je woont naar welk zwembad je kan gaan.quote:Op woensdag 3 november 2010 17:44 schreef caroline88 het volgende:
Zwemmen? Jee dat is lang geleden. Heb het een paar jaar geleden in mijn vorige woonplaats geprobeerd maar dat rot zwembad was vaker dicht dan open.
Zwemvereniging? Is dat alleen voor mensen die wedstrijden willen zwemmen en daarvoor trainen?
Gezocht een zwembad dat zo suf is om om 8 uur open te gaan voor die ene idioot die lekker rustig baantjes wil trekken.
Waar ik schoolslag en borstcrawl kan afwisselen met rugslag om mijn armen wat rust te gunnen. Die gaan al pijn doen lang voor ik buiten adem ben.
Jah, helemaal eens. Denk ook meer dat dat bedoelt is voor zeekoeien met overgewicht en een slecht hartquote:Op woensdag 3 november 2010 09:06 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Na 25 meter 20 sec rust is misschien wel erg veel
. Maar verder kunnen beginners wel kijken waar hun eigen niveau ligt in het schema en vanuit daar verder gaan. Hoewel het voor de mensen die al jaren bij een zwemvereniging zwemmen dit mss wat licht is, of?[ Bericht 0% gewijzigd door autobinnenbandventieldop op 03-11-2010 21:38:31 ]
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Sommige/meeste verenigingen hebben ook trimzwemmen. Dat is gewoon trainen zonder wedstrijden. Ik weet niet of dat bij jou in de buurt ook zo is?quote:
Zwemmen? Jee dat is lang geleden. Heb het een paar jaar geleden in mijn vorige woonplaats geprobeerd maar dat rot zwembad was vaker dicht dan open.
Zwemvereniging? Is dat alleen voor mensen die wedstrijden willen zwemmen en daarvoor trainen?
Gezocht een zwembad dat zo suf is om om 8 uur open te gaan voor die ene idioot die lekker rustig baantjes wil trekken.
Waar ik schoolslag en borstcrawl kan afwisselen met rugslag om mijn armen wat rust te gunnen. Die gaan al pijn doen lang voor ik buiten adem ben.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Bij ons zou het (als je de rustperiodes aanpast qua tijd) een sprintschema kunnen zijnquote:
[..]
Jah, helemaal eens. Denk ook meer dat dat bedoelt is voor zeekoeien met overgewicht en een slecht hart hebben
Website lijkt aan te geven dat ze nogal gericht zijn op wedstrijden. Maar hebben ook een reddingsbrigade, met de opleidingen. Ga me denk eens in die certificaten verdiepen, was wel niet wat ik zocht maar dat is ook een manier om vage zwemplannen vorm te geven en tegelijk wat andere mensen te leren kennen (in een andere en ook wat nuttigere vorm dan beppen aan de waterkant)quote:Op woensdag 3 november 2010 20:37 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Sommige/meeste verenigingen hebben ook trimzwemmen. Dat is gewoon trainen zonder wedstrijden. Ik weet niet of dat bij jou in de buurt ook zo is?
Zwembad ziet er goed uit en heeft ook openingsuren voor early birds.
Bij welke vereniging train jij eigenlijk?quote:
[..]
Bij ons zou het (als je de rustperiodes aanpast qua tijd) een sprintschema kunnen zijn
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb tot en met afgelopen zomervakantie bij ZV Westland getraind.quote:Op woensdag 3 november 2010 23:49 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Bij welke vereniging train jij eigenlijk?
Daar helaas moeten stoppen vanwege op kamers gaan en hier in Breda hebben ze kuttijden wat betreft de waterpolotrainingen dus nu heb ik een andere sport moeten zoeken.
Oh, da's wel jammerquote:
[..]
Ik heb tot en met afgelopen zomervakantie bij ZV Westland getraind.
Daar helaas moeten stoppen vanwege op kamers gaan en hier in Breda hebben ze kuttijden wat betreft de waterpolotrainingen dus nu heb ik een andere sport moeten zoeken.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Gisteren maar weer eens 1op3 proberen te zwemmen. Moet zeggen dat dat steeds beter gaat en idd ook wel relaxter als 1 op 2, voelt ook eigenlijk wel natuurlijker aan.
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Dit topic moet omhoog gekickt worden
Enige topic in SPT over zwemmen gaat over het op tv kijken van profs...
Zit momenteel in China voor 3 maanden, nog 2 te gaan. En bij het appartement waar ik zit kan ik gratis en onbeperkt gebruik maken van de sportfaciliteiten.
Zwemmen, lopen, fitnessen, spinning, groepslessen (Yoga, rythmic dinges, etc...). Met andere woorden, geweldig dus
Ik probeer in een week 3 keer te zwemmen, direct na het werk het zwembad in, anders begint het iets te "druk" te worden. Druk is voor mij al 2 mensen in een baan van de 5 banen in totaal...
Als ik alleen ben kan ik tenministe doorzwemmen, best wel luxe eigenlijk
Ben begonnen met 60 baantjes in +/- 40 minuten en nu probeer ik iedere keer een uur te zwemmen, 90 baantjes haal ik dan wel. Grotendeels met schoolslag, ben niet zo goed in crawl. Maar ik probeer mezelf te dwingen om crawl te zwemmen.
Heb gisteren na 20 baantjes schoolslag 3 baantjes crawl gezwommen en op het einde van die 3 zat ik al onder water
Daarna de laatste 10 baantjes heb ik afwisselend schoolslag/crawl gezwommen. Mijn techniek is dus nog niet naar behoren, mijn benen verzuren ook al na een paar baantjes crawl.
Enige topic in SPT over zwemmen gaat over het op tv kijken van profs...
Zit momenteel in China voor 3 maanden, nog 2 te gaan. En bij het appartement waar ik zit kan ik gratis en onbeperkt gebruik maken van de sportfaciliteiten.
Zwemmen, lopen, fitnessen, spinning, groepslessen (Yoga, rythmic dinges, etc...). Met andere woorden, geweldig dus
Ik probeer in een week 3 keer te zwemmen, direct na het werk het zwembad in, anders begint het iets te "druk" te worden. Druk is voor mij al 2 mensen in een baan van de 5 banen in totaal...
Als ik alleen ben kan ik tenministe doorzwemmen, best wel luxe eigenlijk
Ben begonnen met 60 baantjes in +/- 40 minuten en nu probeer ik iedere keer een uur te zwemmen, 90 baantjes haal ik dan wel. Grotendeels met schoolslag, ben niet zo goed in crawl. Maar ik probeer mezelf te dwingen om crawl te zwemmen.
Heb gisteren na 20 baantjes schoolslag 3 baantjes crawl gezwommen en op het einde van die 3 zat ik al onder water
Daarna de laatste 10 baantjes heb ik afwisselend schoolslag/crawl gezwommen. Mijn techniek is dus nog niet naar behoren, mijn benen verzuren ook al na een paar baantjes crawl.
Lijkt me best lastig jezelf borstcrawl te leren. Heb het zelf jaren geleden tijdens wedstrijdzwemmen geleerd, tijdens de normale zwemlessen voor de diploma's werd er naar mijn mening maar weinig aandacht aan besteed. Knap dat je 90 banen schoolslag kunt zwemmen in een uur, bij mij slaat de verveling na twee banen al toequote:Op vrijdag 27 april 2012 08:55 schreef ASSpirine het volgende:
Dit topic moet omhoog gekickt worden
Enige topic in SPT over zwemmen gaat over het op tv kijken van profs...
Zit momenteel in China voor 3 maanden, nog 2 te gaan. En bij het appartement waar ik zit kan ik gratis en onbeperkt gebruik maken van de sportfaciliteiten.
Zwemmen, lopen, fitnessen, spinning, groepslessen (Yoga, rythmic dinges, etc...). Met andere woorden, geweldig dus
Ik probeer in een week 3 keer te zwemmen, direct na het werk het zwembad in, anders begint het iets te "druk" te worden. Druk is voor mij al 2 mensen in een baan van de 5 banen in totaal...
Als ik alleen ben kan ik tenministe doorzwemmen, best wel luxe eigenlijk
Ben begonnen met 60 baantjes in +/- 40 minuten en nu probeer ik iedere keer een uur te zwemmen, 90 baantjes haal ik dan wel. Grotendeels met schoolslag, ben niet zo goed in crawl. Maar ik probeer mezelf te dwingen om crawl te zwemmen.
Heb gisteren na 20 baantjes schoolslag 3 baantjes crawl gezwommen en op het einde van die 3 zat ik al onder water
Daarna de laatste 10 baantjes heb ik afwisselend schoolslag/crawl gezwommen. Mijn techniek is dus nog niet naar behoren, mijn benen verzuren ook al na een paar baantjes crawl.
Zelf borstcrawl aanleren is inderdaad lastig en 'riskant': er zijn teveel mensen die het verkeerd doen en dat is zonde van je kracht/energie. Dus wat ik je aan zou raden is om eens te vragen bij een zwemclub of je een paar lessen mee kunt doen, puur om die crawl onder de knie te krijgen.
Ga zelf binnenkort ook weer eens op zoek naar een zwemclub. Mis het wel een beetje, dat zwemmen.
Ga zelf binnenkort ook weer eens op zoek naar een zwemclub. Mis het wel een beetje, dat zwemmen.
Ja doei.
Ik "kan" wel borstcrawl, maar heb me er nooit zo in verdiept als schoolslag zeg maar. Heb vroeger in een zwemclub gezeten tot mijn 8/9e, kheb dus wel een basis. Maar ik zal er over nadenken om me in een zwemclub in te schrijven. Wil wel vlot kunnen blijven zwemmen zonder mensen te moeten ontwijken. Nu is het echt heerlijk, Bijna een volledige zwembad voor mezelf
Bij lopen kan je tenminste nog wat muziek opzetten, maar zwemmen... Helaas...
Gewoon gedachte ergens anders op zetten, dan verveel ik me minder. Maar dan raak ik de tel wel eens kwijt :p
Bij lopen kan je tenminste nog wat muziek opzetten, maar zwemmen... Helaas...
Gewoon gedachte ergens anders op zetten, dan verveel ik me minder. Maar dan raak ik de tel wel eens kwijt :p
Sinds een paar weken actief in het buitenbad hier. Ik zwem nu zo'n 3 tot 4 keer per week, en merk dat je dan echt snel vooruitgang boekt. Toen ik begon zwom ik nog in zo'n loshangende zwembroek, daarna een strakke speedo gekocht. Dat zwemt echt veel lekkerder. In navolging van de zwemmers op de Olympische Spelen maar een zwembril met spiegelglas gekocht, ziet er strak uit haha.
Grote voordeel van ons buitenbad is ook dat je na de normale openingstijden kunt zwemmen, zodat je maar met een man of 5 bent. Geen last van kwebbelende huisvrouwen hier dus.
Grote voordeel van ons buitenbad is ook dat je na de normale openingstijden kunt zwemmen, zodat je maar met een man of 5 bent. Geen last van kwebbelende huisvrouwen hier dus.
Je hebt tegenwoordig ook waterproof mp3-spelers, speciaal voor in het zwembad. Onder andere dezequote:
Ik "kan" wel borstcrawl, maar heb me er nooit zo in verdiept als schoolslag zeg maar. Heb vroeger in een zwemclub gezeten tot mijn 8/9e, kheb dus wel een basis. Maar ik zal er over nadenken om me in een zwemclub in te schrijven. Wil wel vlot kunnen blijven zwemmen zonder mensen te moeten ontwijken. Nu is het echt heerlijk, Bijna een volledige zwembad voor mezelf
Bij lopen kan je tenminste nog wat muziek opzetten, maar zwemmen... Helaas...
Gewoon gedachte ergens anders op zetten, dan verveel ik me minder. Maar dan raak ik de tel wel eens kwijt :p
En 90 baantjes in een uur doe je goed
Hmm zit er ook aan te denken om morgenvroeg eens te gaan zwemmen. Ik ben een echte zwemnoob met waarschijnlijk een waardeloze techniek. Maar om even te ontstressen/wakker worden lijkt het mij wel lekker om morgenochtend eens wat baantjes te trekken.
Nog tips?
(zwem ik niet voor lul als ik om 7.15 ga zwemmen als zwemnoob?)
Nog tips?
(zwem ik niet voor lul als ik om 7.15 ga zwemmen als zwemnoob?)
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
De kans is groot dat je tussen de bejaarden belandt, dus neequote:
Hmm zit er ook aan te denken om morgenvroeg eens te gaan zwemmen. Ik ben een echte zwemnoob met waarschijnlijk een waardeloze techniek. Maar om even te ontstressen/wakker worden lijkt het mij wel lekker om morgenochtend eens wat baantjes te trekken.
Nog tips?
(zwem ik niet voor lul als ik om 7.15 ga zwemmen als zwemnoob?)
Eet in ieder geval iets van te voren zodat je niet onmeunig uit je giechel geurt 
Hmm ik ben niet zo'n ontbijter, maar...quote:Op woensdag 22 augustus 2012 15:56 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
[..]
De kans is groot dat je tussen de bejaarden belandt, dus nee
Ach het is een buitenbad , en wellicht dat ik zo ruim baan krijg van die fossielen.
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Pas op he, de meeste bejaarden die daar om 7.15 zwemmen doen dat al jaren en kunnen daarom ook redelijk zwemmen.quote:
[..]
De kans is groot dat je tussen de bejaarden belandt, dus nee
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Idd, bij ons in het zwembad is een man van 80 die gewoon ELKE ochtend baantjes zwemt, en ik kan hem niet bijhouden hoorquote:
[..]
Pas op he, de meeste bejaarden die daar om 7.15 zwemmen doen dat al jaren en kunnen daarom ook redelijk zwemmen.
Whehe daar ben ik wel bang voor. Van die oude olietankers.quote:
[..]
Pas op he, de meeste bejaarden die daar om 7.15 zwemmen doen dat al jaren en kunnen daarom ook redelijk zwemmen.
Is het trouwens niet te koud om om die tijd te gaan zwemmen in een buitenbad?
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Nee, dat valt wel meequote:
[..]
Whehe daar ben ik wel bang voor. Van die oude olietankers.
Is het trouwens niet te koud om om die tijd te gaan zwemmen in een buitenbad?
Als je eenmaal door bent en in beweging bent maakt het weinig meer uit of je om 7.15 uur of om 10.15 uur gaat.
Joah watertemperatuur zal weinig veranderen gedurende de dag denk ikquote:
[..]
Nee, dat valt wel mee
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Mwa, even doorbijten.quote:
[..]
Whehe daar ben ik wel bang voor. Van die oude olietankers.
Is het trouwens niet te koud om om die tijd te gaan zwemmen in een buitenbad?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Oei, ik zie nu al dat ik een compleet verkeerde armslag heb bij de schoolslag.quote:
Nog even een tip voor andere beginners, op youtube zijn veel filmpjes te vinden over zwemtechniek, ben een aantal hiervan zelf ook toe gaan passen en dat merk ik behoorlijk in mijn zwemtempo. Wel de goeie eruit vissen want sommige zijn echt bagger.
Dacht altijd dat je met compleet gestrekte armen terug moest bewegen naast je lichaam
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Groot succes dit.
Het leek wel zwemmen op sterk water met al die ouwe lijken. Soms vroeg ik mij serieus af of ze nog wel in leven waren.
En dat gemiep in het water. Pff 20min kunnen kletsen over jam
Maar desalniettemin lekker gezwommen
Het leek wel zwemmen op sterk water met al die ouwe lijken. Soms vroeg ik mij serieus af of ze nog wel in leven waren.
En dat gemiep in het water. Pff 20min kunnen kletsen over jam
Maar desalniettemin lekker gezwommen
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Dat is wel wat de meesten doen.quote:
[..]
Oei, ik zie nu al dat ik een compleet verkeerde armslag heb bij de schoolslag.
Dacht altijd dat je met compleet gestrekte armen terug moest bewegen naast je lichaam
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Over die aantallen baantjes die hier gepost worden. Zijn dat baantjes in 25m bad, of 50m?
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_
25 m bij mijquote:
Over die aantallen baantjes die hier gepost worden. Zijn dat baantjes in 25m bad, of 50m?
Even oud topic wakker schudden.
Ik ben dus gisteren begonnen met zwemmen in het nieuwe gerenoveerde zwembad.
50 meter bad met aangename temperatuur.( niet te koud).
Ik ben gestart met 10 x 50 meter in 20 minuten geloof ik
idee is te starten met 1 keer per week.
Weet iemand waar er waterdichte mp3 spelers te koop zijn voor in het zwembad?
Ik ben dus gisteren begonnen met zwemmen in het nieuwe gerenoveerde zwembad.
50 meter bad met aangename temperatuur.( niet te koud).
Ik ben gestart met 10 x 50 meter in 20 minuten geloof ik
idee is te starten met 1 keer per week.
Weet iemand waar er waterdichte mp3 spelers te koop zijn voor in het zwembad?
“YOU’RE FUCKING OUT, I’M FUCKING IN”
Dat is best snel voor een beginner volgens mij. Weet iemand hoelang het duurt voordat je conditie beter wordt? Ben net een maandje bezig, 2x per week een uur.quote:
Even oud topic wakker schudden.
Ik ben dus gisteren begonnen met zwemmen in het nieuwe gerenoveerde zwembad.
50 meter bad met aangename temperatuur.( niet te koud).
Ik ben gestart met 10 x 50 meter in 20 minuten geloof ik
idee is te starten met 1 keer per week.
Weet iemand waar er waterdichte mp3 spelers te koop zijn voor in het zwembad?
20 minuut zou ook 25 minuut kunnen zijn. Ik ging wel als langzaamst door het bad.
Mijn rechter knie maakte ook aan het einde ene kankkend geluid met de schoolslag. Meerdere personen hier ervaring mee?
Mijn rechter knie maakte ook aan het einde ene kankkend geluid met de schoolslag. Meerdere personen hier ervaring mee?
“YOU’RE FUCKING OUT, I’M FUCKING IN”
Ik doe over 20 baantjes van 25 meter (schoolslag) ook zo'n 20 minuten. En dan doe ik rustig aan. Als je 50 meter banen zwemt hoef je minder vaak te keren, dus ik denk dat het wel een redelijke tijd voor een beginner is hoor!
En qua conditie ligt het er maar net aan van waar je komt. Of je veel actief bent in het dagelijks leven, of je aan andere sporten doet/hebt gedaan etc. Dus dat is moeilijk te zeggen wanneer je dat kunt merken.
Voor waterdichte MP3-spelers en andere zwemmaterialen kun je o.a. hier terecht.
En qua conditie ligt het er maar net aan van waar je komt. Of je veel actief bent in het dagelijks leven, of je aan andere sporten doet/hebt gedaan etc. Dus dat is moeilijk te zeggen wanneer je dat kunt merken.
Voor waterdichte MP3-spelers en andere zwemmaterialen kun je o.a. hier terecht.
Meldt zich! Hoop hier wat tips te kunnen geven en ontvangen, en proberen motivatie te zoeken.
Wie dit leest is een lezer van dit.
Ah nog meer zwemmers hier. Ik heb de afgelopen tijd veel gezwommen. Nu helaas weer wat minder, omdat ik wee een baan gevonden heb. Wat ik zelf merk is dat twee keer per week wel het minimum is om enige progressie te boeken. Bij één keer per week merk ik te weinig vooruitgang. Ik ga dan vaak 45 minuten, wat voor mij een mooie duur is.
Ik zwem zelf altijd lekker door, zonder te veel aan de kant te hangen. Als ik moe ben dan doe ik even een baan schoolslag tussendoor en daarna weer lekker verder met borstcrawl. Een goede zwembril is voor mij een must. Jaren geleden toen ik nog lekker eigenwijs zonder zwembril aan het zwemmen was had in na het zwemmen de hele avond last van extreem rode, prikkende en tranende ogen. Mijn ogen gaan weer tranen als ik er aan terug denk.
Na een flinke zoektocht naar de ideale zwembril ben ik uiteindelijk bij de Zoggs Predator Flex uitgekomen. Ik zwem hier nu al weer zeker twee jaar mee en de zwembril is nog steeds heerlijk comfortabel.
Van de zomer wil ik weer proberen om meer buiten te gaan zwemmen, maar de stap voor mij is altijd wat groter om ergens buiten een plekje op te zoeken dan om gewoon naar het zwembad te gaan. Iemand nog tips voor buiten?
Ik zwem zelf altijd lekker door, zonder te veel aan de kant te hangen. Als ik moe ben dan doe ik even een baan schoolslag tussendoor en daarna weer lekker verder met borstcrawl. Een goede zwembril is voor mij een must. Jaren geleden toen ik nog lekker eigenwijs zonder zwembril aan het zwemmen was had in na het zwemmen de hele avond last van extreem rode, prikkende en tranende ogen. Mijn ogen gaan weer tranen als ik er aan terug denk.
Na een flinke zoektocht naar de ideale zwembril ben ik uiteindelijk bij de Zoggs Predator Flex uitgekomen. Ik zwem hier nu al weer zeker twee jaar mee en de zwembril is nog steeds heerlijk comfortabel.
Van de zomer wil ik weer proberen om meer buiten te gaan zwemmen, maar de stap voor mij is altijd wat groter om ergens buiten een plekje op te zoeken dan om gewoon naar het zwembad te gaan. Iemand nog tips voor buiten?
Als je buiten gaat zwemmen, en dan vooral wanneer het niet heel warm is (< 20 graden), zwaai goed in. Doe een programmaatje van 5 - 10 minuten, armen zwaaien, benen zwaaien, wat rekken en strekken, springen/rennen op de plaats, en begin niet volle bak. Verkleint de kans op kramp en snel vermoeide spieren behoorlijk, gezien de temperatuur van het water en vooral de lucht behoorlijk lager is dan binnen. Voor je longen is het fantastisch buiten, veel meer lucht voor je gevoel.quote:
Ik zwem altijd met deze. No way dat ik ooit weer een andere neem.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Gisteren 1900 meter in 3 kwartier. Volgende week ga ik voor de 2 km. Uiteraard afwisselende slagen en voldoende rust genomen
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 20-03-2013 18:53:43 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 20-03-2013 18:53:43 ]
Ik ga binnenkort ook even kijken of baantjestrekken wat is en wat voor volk er doordeweeks nou komt meer mensen die in het Zuiderpark gaan?
Even kijken of ik het niet verleerd ben en ik wil graag blijven sporten nu ik helemaal gestopt ben met sporten terwijl ik normaal 5x per week trainde en een match speelde.
Even kijken of ik het niet verleerd ben en ik wil graag blijven sporten nu ik helemaal gestopt ben met sporten terwijl ik normaal 5x per week trainde en een match speelde.
Als ik advies mag geven wat betreft zwembrillen: als je met de vrije slag een goede hoofdhouding wil hanteren, probeer dan eens een Arena X-Vision bril. In het begin (echt) even wennen, maar je ziet veel meer en je kunt schuin naar voren blijven kijken terwijl je je hoofd goed kan houden.
Leuk, een zwem-topic
Ikzelf zwem 1x per week tussen de 45 en 60 minuten baantjes met een tempo van +- 100 baantjes per uur. Wel met schoolslag omdat ik borstcrawl niet goed beheers
.
Ikzelf zwem 1x per week tussen de 45 en 60 minuten baantjes met een tempo van +- 100 baantjes per uur. Wel met schoolslag omdat ik borstcrawl niet goed beheers
.
♫
Even schoppen! Zijn er nog zwemmers actief? Ik ga vanaf september zwemmen als het goed is en ik heb behalve de nodige basisschoolervaring niet heel veel met zwemmen gedaan. Heeft iemand nog goede filmpjes wat betreft technieken van de verschillende slagen of andere tips?
Ga je zelf zwemmen of bij een vereniging? Als je zelf gaat zwemmen zou ik kijken of je toch een paar keer bij een vereniging mee kunt zwemmen zodat een instructeur naar je techniek kan kijken en je tips kan geven. Hier mag je 4 keer met de vereniging meezwemmen voordat je lid moet worden.
Ik hoor dat ze vanaf nu kinderen eerst de borstcrawl gaan leren ipv de schoolslag?
Iemand een bron die dit bevestigt?
Iemand een bron die dit bevestigt?
[i]Put me on a pedestal and I'll only disappoint you
Tell me I'm exceptional and I promise to exploit you
Give me all your money and I'll make some origami honey
I think you're a joke but I don't find you very funny[/i]
Tell me I'm exceptional and I promise to exploit you
Give me all your money and I'll make some origami honey
I think you're a joke but I don't find you very funny[/i]
Van de KNZB geloof ik, maar ik zie het zelf ook nergens.
Maar in principe maakt het allemaal niet uit waar je begint, drijven is de basis voor alle slagen.
Maar in principe maakt het allemaal niet uit waar je begint, drijven is de basis voor alle slagen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
|
|
