Borstcrawlen kan ik niet. Althans, ik zou het eerst even moeten oefenen voordat ik gelijk mensen in de weg zwem enzo. En tsja, ik heb gewoon moeite met mijn hoofd boven water te houden (letterlijk dit keer dus!).quote:Op donderdag 25 maart 2010 11:09 schreef Deetch het volgende:
hoe kun je nou met schoolslag moeite hebben met ademhalen? Ben wel benieuwd hoe diep je dan ligt?
Ik heb een zwemcursus gedaan en daar de basics van borstcrawl en handig ademhalen geleerd. Dat scheelt echt enorm als je energie efficient kunt borstcrawlen, dan haal je de 100 baantjes per uur gemakkelijk.
Bij ons hier in Hoogeveen (zwembad de Dolfijn) betaal ik voor een 12 badenkaart 23 euro zo'n beetje.quote:Op donderdag 25 maart 2010 10:49 schreef KingOfMars het volgende:
Ik betaal nu iets van 3 tientjes voor een 10 badenkaart. Geen idee of dat duur of goedkoop is eigenlijk...?
Het moeilijkst vind ik op dit moment m'n ademhaling. Ik zwem alleen schoolslag, maar ik lig altijd te diep om netjes adem te halen lijkt het. Het tempo ligt vrij hoog in het gedeelte waar ik zwem dus die ademhaling is wel erg belangrijk.
Ik doe ook 2 keer per week banen zwemmen, in het recreanten tempo. Maar in de zwembaden waar ik dat doen zijn altijd zo aardig 1 of 2 banen te reserveren voor de lekker door zwemmers. Dat gaat prima. Aan de ene kant van het bad de kwebbelende huisvrouwen (ben d'r wel 's onderdoor gezwommen toen 't me te langzaam ging....) en aan de andere kant netjes rechts houden, kop houden en doorzwemmen als 't ware..quote:Op donderdag 25 maart 2010 11:46 schreef Ewelina het volgende:
Ik heb jaren op wedstrijdzwemmen gezeten, maar doe er niks meer aan. Wil eigenlijk wel weer, maar die tijd héEn het nadeel van tussen de huisvrouwen zwemmen ken ik.
Mijn tip is dan ook: ga bij een vereniging. De recreanten zwemmen niet zo hard, maar wel harder dan de gemiddelde huisvrouw, je leert er goed zwemmen en je hebt een stok achter de deur om te gaan.
Er bij ons ook nog een baan voor de echt snelle zwemmers, die trainen ook op schema enzo, die gaan echt rap (meestal borstcrawl ook). Als dat je te langzaam gaat moet je gaan denken aan een bad voor jezelf vrees ikquote:Op donderdag 25 maart 2010 16:12 schreef Ewelina het volgende:
Ik zwem doorgaans ook te snel voor de 'snelle zwemmers baan', dus die vlieger gaat voor mij niet op en ik vind het enorm irritant om te wachten op anderen
Dat is hier in t zwembad ook, die zwemmen allemaal borstcrawl en gaan ook vrij snel, maar met jaren wedstrijdzwemervaring ga je daar gewoon voorbijquote:Op donderdag 25 maart 2010 16:16 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Er bij ons ook nog een baan voor de echt snelle zwemmers, die trainen ook op schema enzo, die gaan echt rap (meestal borstcrawl ook). Als dat je te langzaam gaat moet je gaan denken aan een bad voor jezelf vrees ik.
quote:Op donderdag 25 maart 2010 22:02 schreef beertenderrr het volgende:
vorige week 160 baantjes binnen 1,5 uur gezwommen
na hoeveel baantjes krijg je dit? En ontspan je je voeten wel?quote:Op vrijdag 26 maart 2010 08:31 schreef CherryLips het volgende:
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
Gelijk, binnen een paar secondenquote:Op vrijdag 26 maart 2010 08:55 schreef beertenderrr het volgende:
[..]
na hoeveel baantjes krijg je dit? En ontspan je je voeten wel?
@ KingOfMars: sorry
Teenkramp? Of onder je voeten?quote:Op vrijdag 26 maart 2010 08:31 schreef CherryLips het volgende:
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
Onder m'n voeten.quote:Op vrijdag 26 maart 2010 09:19 schreef Fortune_Cookie het volgende:
[..]
Teenkramp? Of onder je voeten?
zou kunnen, maar ook door een tekort aan koolhydraten tijdens een langdurige inspanning. Mocht je er vaker last van hebben, dan is isotone sportdrank een optiequote:Op vrijdag 26 maart 2010 09:37 schreef KingOfMars het volgende:
Wat is hoofdpijn tijdens het sporten ook alweer? Ik had gisteren op een gegeven moment echt giga-schele koppijn, volgens mij was dat ook iets van vochttekort ofzo?.
Doe ik! We eten zo rond 6-en en ik lig om 8 uur in het zwembad.quote:Op vrijdag 26 maart 2010 10:32 schreef beertenderrr het volgende:
niet meteen na het eten gaan sporten1,5 uur ertussen minimaal (als je actief gaat sporten iig, dus niet 5 baantjes schoolslag en dan het bubbelbad
)
Heb ik ook wel eens, komt omdat je waarschijnlijk geen warming-up doet (inzwaaien etc.). Ik heb nooit zin om dat te doen dus ik word ook wel eens afgestraft met krampquote:Op vrijdag 26 maart 2010 08:31 schreef CherryLips het volgende:
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
Nou ja, het is niet zo dat ik het koude water in plons en met de borstcrawl begin. Meestal eerst een paar baantjes schoolslag en dan even een stukje borstcrawl oefenen (bij de randquote:Op vrijdag 26 maart 2010 12:50 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Heb ik ook wel eens, komt omdat je waarschijnlijk geen warming-up doet (inzwaaien etc.). Ik heb nooit zin om dat te doen dus ik word ook wel eens afgestraft met krampHeb het ook alleen met de borstcrawl.
Maar je gaat dus wel gelijk het water in. Ik bedoel dat je op de kant eerst moet opwarmen met een paar oefeningen. Toen ik op wedstrijdzwemmen zat deed ik dat altijd en had ik nóóit kramp. Bij de waterpolo zijn ze er superlaks in en doe ik het dus ook niet, en daar heb ik dus voor het eerst kramp mee mogen makenquote:Op vrijdag 26 maart 2010 12:51 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Nou ja, het is niet zo dat ik het koude water in plons en met de borstcrawl begin. Meestal eerst een paar baantjes schoolslag en dan even een stukje borstcrawl oefenen (bij de rand). Het irritantste is nog dat je het water niet meer uitkomt
iedereen om me heen ging veel harderquote:
ik tel altijd gewoon heen en terug als losse kerenquote:Op maandag 29 maart 2010 22:45 schreef Agapimou het volgende:
TVP! deed het vorig jaar erg actief!
Maar ik raak altijd de tel kwijt tijdens het zwemmenPlus dat ik nooit zo goed weet of 1 keer heen 1 is of 1 keer heen 1 is... Als je begrijpt wat ik bedoel
De techniek zal je nog wel onder de knie hebben. Als je dan weer gaat zwemmen, zit je binnen no time weer op goed tempoquote:Op zondag 28 maart 2010 15:56 schreef GotC het volgende:
Hmmm.. deed vroeger ook aan wedstrijdzwemmen, vond het altijd heerlijk. Echt een moment voor mezelf. Paar jaar geleden weer wat gezwommen, maar daar was het tempo óf veels te laag, óf veels te hoog. Voordeel is wel dat ik onregelmatig werk, en dus ook overdag kan zwemmen. Die bejaarden, daar zwemmen we wel omheen
Moest ook altijd netjes opwarmen (armen zwaaien, benen zwaaien etc) voor het wedstrijdzwemmen. (kan je nagaan, ik heb wedstrijdzwemmen gedaan van m'n 6e tot m'n 11e).
Misschien maar weer eens proberen
Ja, DIE types kennen we!quote:Op zaterdag 3 april 2010 00:14 schreef Smart_ass het volgende:
Ik doe het ook met een vriendin, 1x per week.Maar wij zwemmen altijd maar 26 baantjes per uur ofzo.
Ik ben sinds kort ook begonnen met 's ochtends te zwemmen vanwege problemen met mijn knie. Ik eet vaak een banaan of twee krentenbollen een uur voor het zwemmen om niet met een geheel lege maag te beginnen. Ik krijg er iig geen last van, maar echt uitgebreid ontbijten zit er niet in.quote:Op vrijdag 2 april 2010 23:17 schreef Dartanion het volgende:
Ik kamp met enkele gewrichtsproblemen en ben van plan aankomende zomer veel te gaan zwemmen om op die manier weer wat spiertjes te krijgen. Zonder dat ik de gewrichten teveel belast.
Het plan is om, om de dag te gaan zwemmen in de ochtend. Ik weet alleen nog niet goed of ik wel moet ontbijten voor ik ga zwemmen. En met ontbijten bedoel ik vast voedsel. Omdat ik bang ben dat dit omhoog gaat komen tijdens het zwemmen.
Dat had ik een paar jaar geleden ook, toen zwom ik altijd met een vriendin, maar zij wilde meer gezellig beppen en dan deden we echt tien baantjes ofzoquote:
Wil niet zeggen dat we iemand in de weg zwemmen, in tegenstelling tot veel andere mensen. Vooral de mensen die borstcrawl doen of er heel fanatiek uitzien vinden dat iedereen maar voor ze aan de kant moet zwemmen. Dat slaat natuurlijk ook nergens op. Wij betalen er ook voor.quote:
Ja, ook wel irritant, die zwemmen zowat over je heen en dan krijg je nog een schop naquote:Op zaterdag 3 april 2010 19:38 schreef Smart_ass het volgende:
[..]
Wil niet zeggen dat we iemand in de weg zwemmen, in tegenstelling tot veel andere mensen. Vooral de mensen die borstcrawl doen of er heel fanatiek uitzien vinden dat iedereen maar voor ze aan de kant moet zwemmen. Dat slaat natuurlijk ook nergens op. Wij betalen er ook voor.
dat heb ik ookquote:Op zondag 4 april 2010 00:53 schreef Grimbert het volgende:
Ik heb nog nooit geteld hoeveel baantjes ik zwem want na een aantal baantjes raak ik de tel kwijt omdat ik dan weer ergens door wordt afgeleid
Inderdaad, kwebbelen kan eventueel ook ergens anders in het zwembad, in het bubbelbad ofzo. Het wedstrijdbad is vooral om in te zwemmen wat mijb etreft.quote:Op zaterdag 3 april 2010 11:17 schreef littledrummergirl het volgende:
ik heb dat ook, zeg ik dat ik ga zwemmen wil er ineens weer een vriendin mee. "maar ik zwem wel hard en ik wil niet praten ondertussen" toen wast snel overdat gemeut vind ik maar irritant
ja dat ja, en dan zien ze je keihard aan komen zwemmen en dan nog blijven ze rustig beppenquote:Op maandag 5 april 2010 14:06 schreef Gimmick het volgende:
Wandplakkers zijn ook vervelend. Een paar is niet zo erg (met af en toe uitrusten is niks mis), maar soms staan ze allemaal naast elkaar zonder wat beton vrij te laten om te keren. En ik moet die wand aanraken, ik ga niet halverwege al weer keren.
Bij 'mijn' zwembad is er z'n heel fanatieke vader met een zoontje van 10 jaar ofzo waarvan hij hoopt dat het de nieuwe Pieter van den Hoogenband wordt. En dan echt alleen maar van die hele negatieve feedback, echt sneu.quote:Op woensdag 14 april 2010 17:27 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
Vanmorgen kwam een vader-zoon(lees 45+ en 20+) duo het zwembad onveilig maken met 30 minuten lang belachelijk luidruchtig en scheef een baantje borstcrawl gevolgd door een minuut rust aan de kant, gevolgd door een baantje belachelijk scheef op de rug gevolgd door een minuut rust, gevolgd door een relatief normaal baantje schoolslag gevolgd door een minuutje rust.
Ik kan niet wachten tot ik met mijn knie weer lekker kan gaan hardlopen.
En deze ( http://www.blueblizz.com/(...)2/094D/705973081.jpg ) zijn geen optie? Zijn iets groter dan die hele strakke wedstrijdzwembrillen. Heb die van mijn plaatje zelf ook en met mijn op zich ook wel lange wimpers toch geen last gehadquote:Op woensdag 14 april 2010 18:35 schreef viagraap het volgende:
Sinds anderhalf jaar ben ik weer gaan zwemmen, elke dinsdag. Heb daarvoor tot mijn 14e op leszwemmen gezeten (we hadden een leuke groep) dus de techniek was er zeker nog wel. De conditie niet, daarom ben ik weer begonnen
![]()
Ik hou nooit bij hoeveel ik zwem, lukt me niet. Hier in het zwembad is er één baan afgezet voor de 'snelleren' maar, zonder opscheppen, dan zal ik wel supersnel zijn ofzo. Hierom wissel ik heelvaak tussen die baan om even schoolslag in het 'normale' deel te doen enzo. Af en toe rusten en een praatje maken met bekende gezichten.
Helaas schiet het er de laatste tijd nogal vaak bij in omdat wij thuis gewend zijn rond half 8 te eten, en ik wil om 8 uur in het water liggen. Als we om 7 uur gegeten hebben red ik het allemaal ook wel, maar het schijnt niet goed voor je te zijn?
Voorheen toen ik weer begon zwom ik dinsdag en donderdag, maar sinds een tijd is het water op donderdag een paar graden warmer omdat er dan gehandicapten en bejaarden geloof ik zwemmen vlak voor 8 uur. Veels te warm voor mij
Ik zit er over te denken een zwembril gaan te gebruiken, maar niet zo een:
[ afbeelding ]
Die vind ik namelijk heel vervelend. Ik heb lange wimpers die dan tegen de bril aan gedrukt worden en dat zit echt niet lekker. Zit meer te zoeken naar zoiets, die schijnen heel comfortabel te zijn. Het zijn nog net geen snorkel brillen
[ afbeelding ]
Omdat er in jouw zwembad vast een ook zwemvereniging zit die graag ook wat uren wil hebbenquote:Op maandag 26 april 2010 16:44 schreef Viper86 het volgende:
Wat wel kut is dat het zwembadrooster niet goed overeenkomt met mijn schoolrooster. Waarom kunnen ze niet bijvoorbeeld de hele dag één laan openhouden voor algemene zwemmers.![]()
1 km in een uur moet goed te doen zijn (oftewel, 40 banen in een 25 meter bad) als je schoolslag zwemt. Ik weet niet welke slagen je allemaal kanquote:Op maandag 26 april 2010 16:44 schreef Viper86 het volgende:
- Wat is het beste: elke keer een bepaalde afstand zwemmen ( wat is dan een goede beginnersafstand ? ) of elke keer een bepaalde tijd zwemmen. Dit laatste zou wel mooi zijn, omdat het zwembad bij mij op de campus maximaal 1 uur achter elkaar geopend is voor algemene zwemmers, dus elke keer een uurtje zwemmen.
Wat wel kut is dat het zwembadrooster niet goed overeenkomt met mijn schoolrooster. Waarom kunnen ze niet bijvoorbeeld de hele dag één laan openhouden voor algemene zwemmers.![]()
Ik ga denk ik gewoon de schoolslag doen, ja.quote:Op maandag 26 april 2010 17:30 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
1 km in een uur moet goed te doen zijn (oftewel, 40 banen in een 25 meter bad) als je schoolslag zwemt. Ik weet niet welke slagen je allemaal kan
En wat denk jij nou, ik zou helemaal gek worden als er een baan vrijgehouden werd tijdens de waterpolotraining
Het lukt mij wel aardig om het hoofd boven water te houden en krijg ook geen last van mijn lenzen. Misschien wel handig om een setje maandlenzen op reserve te hebben in je tas.quote:Op maandag 26 april 2010 16:44 schreef Viper86 het volgende:
- Kan ik gewoon met lenzen zwemmen? Of is het aan te raden om met een zwembril te zwemmen met daaronder de lenzen. Mijn opticien zei in ieder geval een hele tijd geleden dat je er gewoon mee kan zwemmen.
Ik ben ook nog maar net begonnen, maar gezien de drukte in het zwembad is het aanhouden van aantal baantjes geen optie, omdat je gauw heen en weer zwemt om andere mensen te ontwijkenquote:- Wat is het beste: elke keer een bepaalde afstand zwemmen ( wat is dan een goede beginnersafstand ? ) of elke keer een bepaalde tijd zwemmen. Dit laatste zou wel mooi zijn, omdat het zwembad bij mij op de campus maximaal 1 uur achter elkaar geopend is voor algemene zwemmers, dus elke keer een uurtje zwemmen.
Begin eerst maar eens met kijken hoe groot een zwembad isquote:Op maandag 26 april 2010 18:03 schreef Viper86 het volgende:
[..]
Tsja.. Als ze een zwembad op een bepaalde manier indelen dat het uit 2 afgezonderde stukken bestaat, waarom niet? Doen ze ook vaak op sportvelden bij voetbal en korfbal enzo....
Ja dat dus. Onze A/B selectie is al blij als we eens 5 banen hebben ipv 4quote:Op maandag 26 april 2010 17:30 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
1 km in een uur moet goed te doen zijn (oftewel, 40 banen in een 25 meter bad) als je schoolslag zwemt. Ik weet niet welke slagen je allemaal kan
En wat denk jij nou, ik zou helemaal gek worden als er een baan vrijgehouden werd tijdens de waterpolotraining
Met een beetje grote vereniging is dat niet echt fijn.quote:Op maandag 26 april 2010 18:03 schreef Viper86 het volgende:
[..]
Ik ga denk ik gewoon de schoolslag doen, ja.Ik denk dat een bepaald aantal banen, 40 in dit geval, wel aardig is om aan te houden. Zal het deze week eens proberen.
Tsja.. Als ze een zwembad op een bepaalde manier indelen dat het uit 2 afgezonderde stukken bestaat, waarom niet? Doen ze ook vaak op sportvelden bij voetbal en korfbal enzo....
Wij hebben zelfs maar 5 banenquote:Op maandag 26 april 2010 19:28 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja dat dus. Onze A/B selectie is al blij als we eens 5 banen hebben ipv 4De C zwemmers willen graag ook nog 3 banen hebben.
Wij hebben er 8, waarvan we er meestal maar 5 hebben (onze selectie dan) en s'ochtends vanaf 7 uur zelfs maar 4 banen omdat dan het vrijzwemmen er bij komtquote:
Oh ik vind meren enzo (hier dan) altijd maar vies. De zee eigenlijk ook, maar da's dan wel weer vet met die golvenquote:Op donderdag 29 april 2010 13:25 schreef viagraap het volgende:
Nog even en het open water is weer zwembaarVind het veel lekkerder om in een meer/beekje te zwemmen dan in een zwembad. De zee is ook lekker, maar dan heb je weer dat zout. Wel goed voor je huid
met hoeveel mensen zitten jullie dan in één baan?quote:Op maandag 26 april 2010 19:28 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja dat dus. Onze A/B selectie is al blij als we eens 5 banen hebben ipv 4De C zwemmers willen graag ook nog 3 banen hebben.
Ik denk met 4 of 5 als het echt druk is. Soms ook 6.quote:Op donderdag 29 april 2010 21:37 schreef Berndje het volgende:
[..]
met hoeveel mensen zitten jullie dan in één baan?
wij soms met 20 D: echt vreselijk en dan ben ik ook nog één van de snellere tussen de mini's.. (we hebben maar 4 banen in ons bad (-_-)
Twintig??quote:Op donderdag 29 april 2010 21:37 schreef Berndje het volgende:
[..]
met hoeveel mensen zitten jullie dan in één baan?
wij soms met 20 D: echt vreselijk en dan ben ik ook nog één van de snellere tussen de mini's.. (we hebben maar 4 banen in ons bad (-_-)
Ik zit ook op wedstrijd zwemmen, maar volgensmij is er geen topic voor ons.quote:Op zaterdag 15 mei 2010 22:22 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
Ik zit op wedstrijdzwemmenMaar volgens mij is dit niet het topic wat ik dan zoek, ofwel?
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |