SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het is momenteel niet zo hip als "hardlopen met Evy" of weet ik veel wat, maar wellicht zijn er nog meer FOK-kers die aan hun conditie werken door 1 of meerdere malen per week te gaan zwemmen (baantjes trekken).
Zelf doe ik dit nu een maand of 3, liefst 2 x per week. Een schema hanteer ik niet echt, ik probeer gewoon zoveel mogelijk baantjes (25m bad) te halen. Ik zit nu op de gemiddeld 60 baantjes per drie kwartier en doe soms 6 x 10, soms 3 x 20, en soms doe ik gewoon ook maar wat
. Uiteindelijk (eerste) doel is om ooit een keer de 100 baantjes in een uur te halen.
Gelukkig heeft ons zwembad een indeling voor het baantjes trekken (langzaam-sneller-snel-borstcrawl) zodat je niet tussen de huisvrouwen dobbert. Dat is toch wel het meest irritante aan het baantjes trekken altijd, dat je niet altijd je eigen tempo kunt doen.
Zelf doe ik dit nu een maand of 3, liefst 2 x per week. Een schema hanteer ik niet echt, ik probeer gewoon zoveel mogelijk baantjes (25m bad) te halen. Ik zit nu op de gemiddeld 60 baantjes per drie kwartier en doe soms 6 x 10, soms 3 x 20, en soms doe ik gewoon ook maar wat
. Uiteindelijk (eerste) doel is om ooit een keer de 100 baantjes in een uur te halen.Gelukkig heeft ons zwembad een indeling voor het baantjes trekken (langzaam-sneller-snel-borstcrawl) zodat je niet tussen de huisvrouwen dobbert. Dat is toch wel het meest irritante aan het baantjes trekken altijd, dat je niet altijd je eigen tempo kunt doen.
De laatste tijd ga ik ook 1x in de week zwemmen. Helaas wel bij een studenten sportschool dus het is meestal druk, maar ook lekker goedkoop 
Zwemmen is zo relaxend. Maar ik krijg er wel echt overal spierpijn van 
Voel ik tenminste dat ik iets heb gedaan :p
Zwemmen is zo relaxend. Maar ik krijg er wel echt overal spierpijn van Voel ik tenminste dat ik iets heb gedaan :p
Ik betaal nu iets van 3 tientjes voor een 10 badenkaart. Geen idee of dat duur of goedkoop is eigenlijk...?
Het moeilijkst vind ik op dit moment m'n ademhaling. Ik zwem alleen schoolslag, maar ik lig altijd te diep om netjes adem te halen lijkt het. Het tempo ligt vrij hoog in het gedeelte waar ik zwem dus die ademhaling is wel erg belangrijk.
Het moeilijkst vind ik op dit moment m'n ademhaling. Ik zwem alleen schoolslag, maar ik lig altijd te diep om netjes adem te halen lijkt het. Het tempo ligt vrij hoog in het gedeelte waar ik zwem dus die ademhaling is wel erg belangrijk.
hoe kun je nou met schoolslag moeite hebben met ademhalen? Ben wel benieuwd hoe diep je dan ligt?
Ik heb een zwemcursus gedaan en daar de basics van borstcrawl en handig ademhalen geleerd. Dat scheelt echt enorm als je energie efficient kunt borstcrawlen, dan haal je de 100 baantjes per uur gemakkelijk.
Ik heb een zwemcursus gedaan en daar de basics van borstcrawl en handig ademhalen geleerd. Dat scheelt echt enorm als je energie efficient kunt borstcrawlen, dan haal je de 100 baantjes per uur gemakkelijk.
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Borstcrawlen kan ik niet. Althans, ik zou het eerst even moeten oefenen voordat ik gelijk mensen in de weg zwem enzo. En tsja, ik heb gewoon moeite met mijn hoofd boven water te houden (letterlijk dit keer dus!).quote:Op donderdag 25 maart 2010 11:09 schreef Deetch het volgende:
hoe kun je nou met schoolslag moeite hebben met ademhalen? Ben wel benieuwd hoe diep je dan ligt?
Ik heb een zwemcursus gedaan en daar de basics van borstcrawl en handig ademhalen geleerd. Dat scheelt echt enorm als je energie efficient kunt borstcrawlen, dan haal je de 100 baantjes per uur gemakkelijk.
Ik heb jaren op wedstrijdzwemmen gezeten, maar doe er niks meer aan. Wil eigenlijk wel weer, maar die tijd hé 
En het nadeel van tussen de huisvrouwen zwemmen ken ik.
Mijn tip is dan ook: ga bij een vereniging. De recreanten zwemmen niet zo hard, maar wel harder dan de gemiddelde huisvrouw, je leert er goed zwemmen en je hebt een stok achter de deur om te gaan.
En het nadeel van tussen de huisvrouwen zwemmen ken ik.Mijn tip is dan ook: ga bij een vereniging. De recreanten zwemmen niet zo hard, maar wel harder dan de gemiddelde huisvrouw, je leert er goed zwemmen en je hebt een stok achter de deur om te gaan.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben redelijk autistisch wat sporten betreft. Teamsporten en verenigingen zijn niet echt mijn ding, zeg maar. Maar bedankt voor de tip (want het is wel een goede tip denk ik)!
Och, zwemmen doe je toch voornamelijk alleen, mits het geen estafette is. Buiten dat denk ik ook dat je meer en afwisselender zwemt, om de doodeenvoudige reden dat je opdrachten krijgt bij de training. En het is meestal niet zo duur.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Een tvp in dit topic. Als alles wat beter gaat, zou ik ook wel meer willen gaan zwemmen....
I had a signature once. It was awful.
Het moeilijkste gedeelte is (zoals altijd): gaan. Als de kleine in bed ligt moet ik ook echt gelijk weg, als ik 5 minuten op de bank ga zitten is het fout, dan heb ik gelijk geen zin meer.
Bij ons hier in Hoogeveen (zwembad de Dolfijn) betaal ik voor een 12 badenkaart 23 euro zo'n beetje.quote:Op donderdag 25 maart 2010 10:49 schreef KingOfMars het volgende:
Ik betaal nu iets van 3 tientjes voor een 10 badenkaart. Geen idee of dat duur of goedkoop is eigenlijk...?
Het moeilijkst vind ik op dit moment m'n ademhaling. Ik zwem alleen schoolslag, maar ik lig altijd te diep om netjes adem te halen lijkt het. Het tempo ligt vrij hoog in het gedeelte waar ik zwem dus die ademhaling is wel erg belangrijk.
Dit is dan wel omdat ik alleen voor het werk zwem (7:00), dus ik neem aan dat een gewone meer kost.
Hiervan is ook het voordeel dat het altijd vrij rustig is
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 25-03-2010 13:59:34 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben een tijdje terug ook banen wezen zwemmen met m'n vader op een zondagochtend. Lag het hele bad vol met huisvrouwen en oude mensen 
(Aangezien ik zelf op waterpolo zit en in totaal al zo'n 8 jaar fanatiek train, is dat vrij frustrerend 
) Mijn vader vond het ook maar niks, ook al zwemt hij niet snel. Da's idd het nadeel met baantjes zwemmen, dat het populair is
(Eigenlijk is dit een verkapte tvp omdat ik benieuwd ben hoe de beginners het doen
)
(Aangezien ik zelf op waterpolo zit en in totaal al zo'n 8 jaar fanatiek train, is dat vrij frustrerend ) Mijn vader vond het ook maar niks, ook al zwemt hij niet snel. Da's idd het nadeel met baantjes zwemmen, dat het populair is (Eigenlijk is dit een verkapte tvp omdat ik benieuwd ben hoe de beginners het doen
)
ik ga binnenkort ook eens beginnen ( ja alweer ) ik ga eens kijken hoe het zwembad hier om de hoek is en hoe druk t is op de tijden dat ik kan.
) ik ga eens kijken hoe het zwembad hier om de hoek is en hoe druk t is op de tijden dat ik kan.
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ik doe ook 2 keer per week banen zwemmen, in het recreanten tempo. Maar in de zwembaden waar ik dat doen zijn altijd zo aardig 1 of 2 banen te reserveren voor de lekker door zwemmers. Dat gaat prima. Aan de ene kant van het bad de kwebbelende huisvrouwen (ben d'r wel 's onderdoor gezwommen toen 't me te langzaam ging....) en aan de andere kant netjes rechts houden, kop houden en doorzwemmen als 't ware..quote:Op donderdag 25 maart 2010 11:46 schreef Ewelina het volgende:
Ik heb jaren op wedstrijdzwemmen gezeten, maar doe er niks meer aan. Wil eigenlijk wel weer, maar die tijd hé
Mijn tip is dan ook: ga bij een vereniging. De recreanten zwemmen niet zo hard, maar wel harder dan de gemiddelde huisvrouw, je leert er goed zwemmen en je hebt een stok achter de deur om te gaan.
Dit is een Signature....
Ik zwem doorgaans ook te snel voor de 'snelle zwemmers baan', dus die vlieger gaat voor mij niet op en ik vind het enorm irritant om te wachten op anderen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Er bij ons ook nog een baan voor de echt snelle zwemmers, die trainen ook op schema enzo, die gaan echt rap (meestal borstcrawl ook). Als dat je te langzaam gaat moet je gaan denken aan een bad voor jezelf vrees ikquote:Op donderdag 25 maart 2010 16:12 schreef Ewelina het volgende:
Ik zwem doorgaans ook te snel voor de 'snelle zwemmers baan', dus die vlieger gaat voor mij niet op en ik vind het enorm irritant om te wachten op anderen
.
Dat is hier in t zwembad ook, die zwemmen allemaal borstcrawl en gaan ook vrij snel, maar met jaren wedstrijdzwemervaring ga je daar gewoon voorbijquote:Op donderdag 25 maart 2010 16:16 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Er bij ons ook nog een baan voor de echt snelle zwemmers, die trainen ook op schema enzo, die gaan echt rap (meestal borstcrawl ook). Als dat je te langzaam gaat moet je gaan denken aan een bad voor jezelf vrees ik
Ja dan kun je eigenlijk gewoon beter weer gaan trainen tijdens wedstrijdzwemuren o.i.d.
Wel lekker gezwommen vanavond. Was lekker rustig in het zwembad! Begon wel erg stroef, maar heb uiteindelijk toch 70 baantjes gedaan en dat is een PR wat altijd een lekker gevoel is .
.
vorige week 160 baantjes binnen 1,5 uur gezwommen 
zwem nu 1x per week en het bevalt me prima. Zit te overwegen om op wedstrijdzwemmen te gaan.
zwem nu 1x per week en het bevalt me prima. Zit te overwegen om op wedstrijdzwemmen te gaan.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik heb t toen een tijdje gedaan met mijn ex, maar hij ging later Krav Maga doen dus had ik niemand meer om mij naar het zwembad te brengen. Nu ben ik verhuisd en doe ik aan fitness, maar dat vind ik echt ontiegelijk saai en heb er nog weinig zin meer in... Er is nu een zwembad in de buurt dus misschien een goed idee om het weer op te pakken! 
Nu ben ik verhuisd en doe ik aan fitness, maar dat vind ik echt ontiegelijk saai en heb er nog weinig zin meer in... Er is nu een zwembad in de buurt dus misschien een goed idee om het weer op te pakken!
quote:Op donderdag 25 maart 2010 22:02 schreef beertenderrr het volgende:
vorige week 160 baantjes binnen 1,5 uur gezwommen
.Daar gaat m'n trots.
.
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
Tap tap tap
na hoeveel baantjes krijg je dit? En ontspan je je voeten wel?quote:Op vrijdag 26 maart 2010 08:31 schreef CherryLips het volgende:
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
@ KingOfMars: sorry
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Gelijk, binnen een paar secondenquote:Op vrijdag 26 maart 2010 08:55 schreef beertenderrr het volgende:
[..]
na hoeveel baantjes krijg je dit? En ontspan je je voeten wel?
@ KingOfMars: sorry
. Blijkbaar rek ikz e iets te veel ofzo. Heel stom, vroeger had ik er nooit last van, het is iets van de afgelopen 4 jaar.
Tap tap tap
wel apart ja, misschien eens specifiek op letten als je een baantje borstcrawl doet? In principe verander je je voeten niet echt qua stand vergeleken met een schoolslag namelijk.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Teenkramp? Of onder je voeten?quote:Op vrijdag 26 maart 2010 08:31 schreef CherryLips het volgende:
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
Intelligent, but fucked up.
Onder m'n voeten.quote:
[..]
Teenkramp? Of onder je voeten?
Tap tap tap
Misschien drink je te weinig?
Kan ook zijn dat je benen te verkrampt zijn bij het maken van de slagen. Misschien niet goed warm?
Kan ook zijn dat je benen te verkrampt zijn bij het maken van de slagen. Misschien niet goed warm?
Intelligent, but fucked up.
Wat is hoofdpijn tijdens het sporten ook alweer? Ik had gisteren op een gegeven moment echt giga-schele koppijn, volgens mij was dat ook iets van vochttekort ofzo? 
.
.
zou kunnen, maar ook door een tekort aan koolhydraten tijdens een langdurige inspanning. Mocht je er vaker last van hebben, dan is isotone sportdrank een optiequote:Op vrijdag 26 maart 2010 09:37 schreef KingOfMars het volgende:
Wat is hoofdpijn tijdens het sporten ook alweer? Ik had gisteren op een gegeven moment echt giga-schele koppijn, volgens mij was dat ook iets van vochttekort ofzo?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ahja. Had maar 2 pannekoeken (met stroop en suiker) op voor het sporten dus zou kunnen. (Als ik veel eet heb ik daar ook weer last van tijdens het sporten...)
niet meteen na het eten gaan sporten 1,5 uur ertussen minimaal (als je actief gaat sporten iig, dus niet 5 baantjes schoolslag en dan het bubbelbad )
1,5 uur ertussen minimaal (als je actief gaat sporten iig, dus niet 5 baantjes schoolslag en dan het bubbelbad )
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Interessant topic! Ik ga ook maar eens kijken of hier in de buurt mogelijkheden zijn. Op het zwembad aan het einde van onze straat moet ik nog een jaartje of twee wachten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben 2 weken geleden begonnen met baantjes zwemmen.
Ons zwembad heeft 3 banen:
-babbelbaan(daar hangt men alleen met de armen op de rand),
-doorzwembaan(doorzwemmen? wie? waar? Echt niet dus, met watertrappelen ga ik nog sneller dan de rest)
-en een hardzwembaan. Met mijn schoolslag kan ik daar goed meekomen en zwem ik nog niemand in de weg.
En het is een bad waar ook speciale groepen les krijgen. Daarvoor warmen ze het water op. En dat is echt veel te warm om op een lekker tempo te zwemmen. Ik heb dan juist koud water nodig om af te koelen.
Gelukkig hebben we nog 2 zwembaden in de buurt. Die ga ik maar eens proberen.
Ons zwembad heeft 3 banen:
-babbelbaan(daar hangt men alleen met de armen op de rand),
-doorzwembaan(doorzwemmen? wie? waar? Echt niet dus, met watertrappelen ga ik nog sneller dan de rest)
-en een hardzwembaan. Met mijn schoolslag kan ik daar goed meekomen en zwem ik nog niemand in de weg.
En het is een bad waar ook speciale groepen les krijgen. Daarvoor warmen ze het water op. En dat is echt veel te warm om op een lekker tempo te zwemmen. Ik heb dan juist koud water nodig om af te koelen.
Gelukkig hebben we nog 2 zwembaden in de buurt. Die ga ik maar eens proberen.
Bij Hoevelaken rechtsaf.
Doe ik! We eten zo rond 6-en en ik lig om 8 uur in het zwembad.quote:Op vrijdag 26 maart 2010 10:32 schreef beertenderrr het volgende:
niet meteen na het eten gaan sporten
Het zwembad hier ligt op zo'n fijn verlaten terrein, lekker donker en afgelegen. Moet eerst onder een tunneltje door met vage gastjes, dan door de bosjes langs een sportschool, langs een paar sportvelden en dan ben ik er. Er staat nog ergens een moskee in de buurt waar vaak gedonder is. Gelukkig is het nu weer langer licht 's avonds .
.
Tap tap tap
Heb ik ook wel eens, komt omdat je waarschijnlijk geen warming-up doet (inzwaaien etc.). Ik heb nooit zin om dat te doen dus ik word ook wel eens afgestraft met krampquote:
Ik krijg altijd kramp in m'n voeten bij de borstcrawl, enorm irritant. Beide voeten. Het ziet er dan uit alsof ik word gegrepen door een haai.
Heb het ook alleen met de borstcrawl.
Nou ja, het is niet zo dat ik het koude water in plons en met de borstcrawl begin. Meestal eerst een paar baantjes schoolslag en dan even een stukje borstcrawl oefenen (bij de randquote:
[..]
Heb ik ook wel eens, komt omdat je waarschijnlijk geen warming-up doet (inzwaaien etc.). Ik heb nooit zin om dat te doen dus ik word ook wel eens afgestraft met kramp
). Het irritantste is nog dat je het water niet meer uitkomt
Tap tap tap
Maar je gaat dus wel gelijk het water in. Ik bedoel dat je op de kant eerst moet opwarmen met een paar oefeningen. Toen ik op wedstrijdzwemmen zat deed ik dat altijd en had ik nóóit kramp. Bij de waterpolo zijn ze er superlaks in en doe ik het dus ook niet, en daar heb ik dus voor het eerst kramp mee mogen makenquote:
[..]
Nou ja, het is niet zo dat ik het koude water in plons en met de borstcrawl begin. Meestal eerst een paar baantjes schoolslag en dan even een stukje borstcrawl oefenen (bij de rand
Ja, als je kramp hebt kun je niet meer doen dan aan de kant hangen en je voet en tenen strekken (dat helpt, ookal doet het verrot veel pijn) en wachten tot het over is.
Vaag, bij wedstrijdzwemmen hebben we dat ook nooit gedaan 
. Ik zal er de volgende keer aan denken .
Ik ga met kramp altijd op dat randje aan de zijkant staan en op m'n tenen lopen, hopen dat het zo terugschiet. Die trapjes zijn niet zo heel prettig als je kramp hebt.
. Ik zal er de volgende keer aan denken .Ik ga met kramp altijd op dat randje aan de zijkant staan en op m'n tenen lopen, hopen dat het zo terugschiet. Die trapjes zijn niet zo heel prettig als je kramp hebt.
Tap tap tap
voor het eerst geweest net 30 banen in n half uurtje. Beetje huisvrouwentempo miss nog, maar ik ben niet ontevreden, tis een goed begin
30 banen in n half uurtje. Beetje huisvrouwentempo miss nog, maar ik ben niet ontevreden, tis een goed begin
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
iedereen om me heen ging veel harderquote:
werkt op zich wel motiverend, dan moet je wel mee, anders zwem je in de weg
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Hmmm.. deed vroeger ook aan wedstrijdzwemmen, vond het altijd heerlijk. Echt een moment voor mezelf. Paar jaar geleden weer wat gezwommen, maar daar was het tempo óf veels te laag, óf veels te hoog. Voordeel is wel dat ik onregelmatig werk, en dus ook overdag kan zwemmen 
. Die bejaarden, daar zwemmen we wel omheen
Moest ook altijd netjes opwarmen (armen zwaaien, benen zwaaien etc) voor het wedstrijdzwemmen. (kan je nagaan, ik heb wedstrijdzwemmen gedaan van m'n 6e tot m'n 11e).
Misschien maar weer eens proberen
. Die bejaarden, daar zwemmen we wel omheen Moest ook altijd netjes opwarmen (armen zwaaien, benen zwaaien etc) voor het wedstrijdzwemmen. (kan je nagaan, ik heb wedstrijdzwemmen gedaan van m'n 6e tot m'n 11e).
Misschien maar weer eens proberen
toen ik nog geen lichamelijke problemen had, deed ik altijd 50 banen in een half uur, ff flink doorspetteren.
lekker was dat
lekker was dat
Ik heb er geen tijd voor 
, ik vind het echter wel leuk. Van de zomer misschien.
, ik vind het echter wel leuk. Van de zomer misschien.
Kom ook gezellig meekotsen in mijn pukeboek!
morgen miss weer kijken of ik na n lange dag school dezelfde energie heb als op zaterdagochtend ( niet dus 
waarschijnlijk)
kijken of ik na n lange dag school dezelfde energie heb als op zaterdagochtend ( niet dus waarschijnlijk)
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
32 baantjes in 30 minuten kijken of ik er iedere week een of twee bij krijg in dezelfde tijd.
kijken of ik er iedere week een of twee bij krijg in dezelfde tijd.
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
TVP! deed het vorig jaar erg actief!
Maar ik raak altijd de tel kwijt tijdens het zwemmen Plus dat ik nooit zo goed weet of 1 keer heen 1 is of 1 keer heen 1 is... Als je begrijpt wat ik bedoel
Maar ik raak altijd de tel kwijt tijdens het zwemmen
Plus dat ik nooit zo goed weet of 1 keer heen 1 is of 1 keer heen 1 is... Als je begrijpt wat ik bedoel
aa-gap-ie-moe
Not your average newbie :h
Not your average newbie :h
ik tel altijd gewoon heen en terug als losse kerenquote:
TVP! deed het vorig jaar erg actief!
Maar ik raak altijd de tel kwijt tijdens het zwemmen
dat je dus twee banen hebt gedaan als je weer terug bent waar je begon. als ik het fout doe komt er zometeen n onwijze deuk in mn ego
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
De techniek zal je nog wel onder de knie hebben. Als je dan weer gaat zwemmen, zit je binnen no time weer op goed tempoquote:
Hmmm.. deed vroeger ook aan wedstrijdzwemmen, vond het altijd heerlijk. Echt een moment voor mezelf. Paar jaar geleden weer wat gezwommen, maar daar was het tempo óf veels te laag, óf veels te hoog. Voordeel is wel dat ik onregelmatig werk, en dus ook overdag kan zwemmen
Moest ook altijd netjes opwarmen (armen zwaaien, benen zwaaien etc) voor het wedstrijdzwemmen. (kan je nagaan, ik heb wedstrijdzwemmen gedaan van m'n 6e tot m'n 11e).
Misschien maar weer eens proberen
Ik ga vanavond maar even niet, ik zit in een 5km schema qua hardlopen en dat wil ik even volhouden. Denk dat ik donderdagavond maar weer ga. Wel raar want was het ondertussen best gewend om op di+do te gaan. .
.
ik roep al jaren dat ik weer wil gaan zwemmen, is er alleen niet van gekomen.
Voor iedereen die trouwens goed begeleid wil trainen en niet perse in een wedstrijdploeg wil, én ook niet tussen de huisvrouwen wil zwemmen: word lid van een reddingsbrigade!
Die hebben goede trainingen, ook voor als je niet de bewaking in wilt, leuk verenigingsleven als je dat wilt (is niet verplicht) en ook niet duur
Voor iedereen die trouwens goed begeleid wil trainen en niet perse in een wedstrijdploeg wil, én ook niet tussen de huisvrouwen wil zwemmen: word lid van een reddingsbrigade!
Die hebben goede trainingen, ook voor als je niet de bewaking in wilt, leuk verenigingsleven als je dat wilt (is niet verplicht) en ook niet duur
Ja doei.
Ik kamp met enkele gewrichtsproblemen en ben van plan aankomende zomer veel te gaan zwemmen om op die manier weer wat spiertjes te krijgen. Zonder dat ik de gewrichten teveel belast.
Het plan is om, om de dag te gaan zwemmen in de ochtend. Ik weet alleen nog niet goed of ik wel moet ontbijten voor ik ga zwemmen. En met ontbijten bedoel ik vast voedsel. Omdat ik bang ben dat dit omhoog gaat komen tijdens het zwemmen.
Het plan is om, om de dag te gaan zwemmen in de ochtend. Ik weet alleen nog niet goed of ik wel moet ontbijten voor ik ga zwemmen. En met ontbijten bedoel ik vast voedsel. Omdat ik bang ben dat dit omhoog gaat komen tijdens het zwemmen.
:-)
Ik doe het ook met een vriendin, 1x per week. Maar wij zwemmen altijd maar 26 baantjes per uur ofzo.
Maar wij zwemmen altijd maar 26 baantjes per uur ofzo.
Ja, DIE types kennen we!quote:Op zaterdag 3 april 2010 00:14 schreef Smart_ass het volgende:
Ik doe het ook met een vriendin, 1x per week.
Ik ben sinds kort ook begonnen met 's ochtends te zwemmen vanwege problemen met mijn knie. Ik eet vaak een banaan of twee krentenbollen een uur voor het zwemmen om niet met een geheel lege maag te beginnen. Ik krijg er iig geen last van, maar echt uitgebreid ontbijten zit er niet in.quote:
Ik kamp met enkele gewrichtsproblemen en ben van plan aankomende zomer veel te gaan zwemmen om op die manier weer wat spiertjes te krijgen. Zonder dat ik de gewrichten teveel belast.
Het plan is om, om de dag te gaan zwemmen in de ochtend. Ik weet alleen nog niet goed of ik wel moet ontbijten voor ik ga zwemmen. En met ontbijten bedoel ik vast voedsel. Omdat ik bang ben dat dit omhoog gaat komen tijdens het zwemmen.
Dat had ik een paar jaar geleden ook, toen zwom ik altijd met een vriendin, maar zij wilde meer gezellig beppen en dan deden we echt tien baantjes ofzoquote:
Tap tap tap
ik heb dat ook, zeg ik dat ik ga zwemmen wil er ineens weer een vriendin mee. "maar ik zwem wel hard en ik wil niet praten ondertussen" toen wast snel over dat gemeut vind ik maar irritant
dat gemeut vind ik maar irritant
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Zwem zelf ook sinds enige tijd. Doe zo'n 45 seconden over een baantje en hou het dan zo'n 50 minuten vol. Doel is om een uur lang op hoog tempo te zwemmen 2 tot 3 keer per week. Iemand enig idee of dat haalbaar is en op welke manier ik dat kan doen? Welke sporten voor naast het zwemmen doen jullie nog meer?
Wil niet zeggen dat we iemand in de weg zwemmen, in tegenstelling tot veel andere mensen. Vooral de mensen die borstcrawl doen of er heel fanatiek uitzien vinden dat iedereen maar voor ze aan de kant moet zwemmen. Dat slaat natuurlijk ook nergens op. Wij betalen er ook voor.quote:
Ja, ook wel irritant, die zwemmen zowat over je heen en dan krijg je nog een schop naquote:
[..]
Wil niet zeggen dat we iemand in de weg zwemmen, in tegenstelling tot veel andere mensen. Vooral de mensen die borstcrawl doen of er heel fanatiek uitzien vinden dat iedereen maar voor ze aan de kant moet zwemmen. Dat slaat natuurlijk ook nergens op. Wij betalen er ook voor.
Tap tap tap
Of je zwemt in de rugslag keihard tegen elkaar op.
Ik ga ook maar eens baantjes trekken, vroeger was ik zo'n waterrat die iedereen voorbij zwom. Maar vandaag een reddend zwemmen examen gehad. En ik ben echt kapot nu.
Maar wel lekkerder dan hardlopen, waar ik na een paar jaar geleden nare middenrifpijnen te hebben gehad, nog steeds snel last van krijg. En daardoor ga ik het hardlopen veels te gemakkelijk uit de weg.
Dus ik denk dat ik binnenkort ook maar eens wat vaker baantjes ga trekken. Leuke incentive ook die halfnaakte getrainde mannenlijven. En ik merk dat ik er een heerlijk zacht huidje van krijg. Ik ben mijzelf sinds de eerste training al de hele tijd aan het aaien.
Ik ga ook maar eens baantjes trekken, vroeger was ik zo'n waterrat die iedereen voorbij zwom. Maar vandaag een reddend zwemmen examen gehad. En ik ben echt kapot nu.
Maar wel lekkerder dan hardlopen, waar ik na een paar jaar geleden nare middenrifpijnen te hebben gehad, nog steeds snel last van krijg. En daardoor ga ik het hardlopen veels te gemakkelijk uit de weg.
Dus ik denk dat ik binnenkort ook maar eens wat vaker baantjes ga trekken. Leuke incentive ook die halfnaakte getrainde mannenlijven.
En ik merk dat ik er een heerlijk zacht huidje van krijg. Ik ben mijzelf sinds de eerste training al de hele tijd aan het aaien.
Ik ben vorig jaar oktober begonnen met zwemmen, meestal ga ik 1 keer per week en soms 2x.
Ik heb nog nooit geteld hoeveel baantjes ik zwem want na een aantal baantjes raak ik de tel kwijt omdat ik dan weer ergens door wordt afgeleid
Wat ik wel doe is proberen om steeds sneller het bad heen en weer te zwemmen met schoolslag (borstcrawl kan ik niet) en dan zonder duiken, record zit nu op 49 seconden (25m bad)
Ik heb nog nooit geteld hoeveel baantjes ik zwem want na een aantal baantjes raak ik de tel kwijt omdat ik dan weer ergens door wordt afgeleid
Wat ik wel doe is proberen om steeds sneller het bad heen en weer te zwemmen met schoolslag (borstcrawl kan ik niet) en dan zonder duiken, record zit nu op 49 seconden (25m bad)
Ja, behalve soms.
dat heb ik ookquote:
Ik heb nog nooit geteld hoeveel baantjes ik zwem want na een aantal baantjes raak ik de tel kwijt omdat ik dan weer ergens door wordt afgeleid
dan neem ik het zekere voor het onzekere en tel ik die baan gewoon nog een keer ( was het nou 23 of 25? nja ik doe wel 23 dan tel ik iig niet te veel 
)
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Inderdaad, kwebbelen kan eventueel ook ergens anders in het zwembad, in het bubbelbad ofzo. Het wedstrijdbad is vooral om in te zwemmen wat mijb etreft.quote:Op zaterdag 3 april 2010 11:17 schreef littledrummergirl het volgende:
ik heb dat ook, zeg ik dat ik ga zwemmen wil er ineens weer een vriendin mee. "maar ik zwem wel hard en ik wil niet praten ondertussen" toen wast snel over
Ik zwem minstens 2x per week in mijn eentje (als een soort therapie, vooral vanwege chronische schouderklachten), niet al te hard, maar hou wel rekening met de snelle zwemmers. Zal zeker niet in hun baan gaan zwemmen.
Ik ga altijd wel heel bewust op de volwassenenavonden, want als iets vervelend is, is baantjes proberen te trekken als er ook kinderen zijn. Vooral irritante groepjes kinderen in de puberleeftijd, die veroorzaken doorgaans veel meer overlast dan kwebbelende huisvrouwtjes.
Wandplakkers zijn ook vervelend. Een paar is niet zo erg (met af en toe uitrusten is niks mis), maar soms staan ze allemaal naast elkaar zonder wat beton vrij te laten om te keren. En ik moet die wand aanraken, ik ga niet halverwege al weer keren.
Het is alleen een beetje ingekakt, ben nu weer aan het hardlopen. Doel is twee keer te hardlopen en een keer te zwemmen, maar zwemmen is iets lastiger plannen.
Het is alleen een beetje ingekakt, ben nu weer aan het hardlopen. Doel is twee keer te hardlopen en een keer te zwemmen, maar zwemmen is iets lastiger plannen.
I am a black hole shitting into the void
ja dat ja, en dan zien ze je keihard aan komen zwemmen en dan nog blijven ze rustig beppenquote:
Wandplakkers zijn ook vervelend. Een paar is niet zo erg (met af en toe uitrusten is niks mis), maar soms staan ze allemaal naast elkaar zonder wat beton vrij te laten om te keren. En ik moet die wand aanraken, ik ga niet halverwege al weer keren.
. Ik wil keren en afzetten ja 
ik ben helemaal uit mn ritme als ik ineens 3 meter eerder moet omdraaien met zon vreemde grote bocht
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Gisteren even 50 baantjes gezwommen. Het was een rustdag in m'n hardloopschema naar de 5km maar ik ben dan te onrustig om de hele avond niks te doen. Heb wel redelijk rustig aan gedaan. Wat een verschil is zwemmen met hardlopen zeg, qua spiergebruik. Logisch natuurlijk maar het verschil is enorm als je de ene dag hardloopt en de andere zwemt.
Maar was wel weer enorm druk in het zwembad.. Zelfs in het snelle gedeelte waren nu van die miepen aan het eh, miepen.
Maar was wel weer enorm druk in het zwembad.
. Zelfs in het snelle gedeelte waren nu van die miepen aan het eh, miepen.
vandaag weer 40 banen gedaan in 38 minuten
mijn eerste keer was ik met 30 banen 30 minuten bezig, nu zat ik op 27 minuten, dus scheelt alweer een stukje, ik spot onwijze vooruitgang
mijn eerste keer was ik met 30 banen 30 minuten bezig, nu zat ik op 27 minuten, dus scheelt alweer een stukje, ik spot onwijze vooruitgang
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
ik heb al weken niet gezwommen 
hopelijk maandag weer!
hopelijk maandag weer!
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Vanmorgen kwam een vader-zoon(lees 45+ en 20+) duo het zwembad onveilig maken met 30 minuten lang belachelijk luidruchtig en scheef een baantje borstcrawl gevolgd door een minuut rust aan de kant, gevolgd door een baantje belachelijk scheef op de rug gevolgd door een minuut rust, gevolgd door een relatief normaal baantje schoolslag gevolgd door een minuutje rust .
Ik kan niet wachten tot ik met mijn knie weer lekker kan gaan hardlopen.
.Ik kan niet wachten tot ik met mijn knie weer lekker kan gaan hardlopen.
Sinds anderhalf jaar ben ik weer gaan zwemmen, elke dinsdag. Heb daarvoor tot mijn 14e op leszwemmen gezeten (we hadden een leuke groep ) dus de techniek was er zeker nog wel. De conditie niet, daarom ben ik weer begonnen
Ik hou nooit bij hoeveel ik zwem, lukt me niet. Hier in het zwembad is er één baan afgezet voor de 'snelleren' maar, zonder opscheppen, dan zal ik wel supersnel zijn ofzo. Hierom wissel ik heelvaak tussen die baan om even schoolslag in het 'normale' deel te doen enzo. Af en toe rusten en een praatje maken met bekende gezichten.
Helaas schiet het er de laatste tijd nogal vaak bij in omdat wij thuis gewend zijn rond half 8 te eten, en ik wil om 8 uur in het water liggen. Als we om 7 uur gegeten hebben red ik het allemaal ook wel, maar het schijnt niet goed voor je te zijn?
Voorheen toen ik weer begon zwom ik dinsdag en donderdag, maar sinds een tijd is het water op donderdag een paar graden warmer omdat er dan gehandicapten en bejaarden geloof ik zwemmen vlak voor 8 uur. Veels te warm voor mij
Ik zit er over te denken een zwembril gaan te gebruiken, maar niet zo een:
Die vind ik namelijk heel vervelend. Ik heb lange wimpers die dan tegen de bril aan gedrukt worden en dat zit echt niet lekker. Zit meer te zoeken naar zoiets, die schijnen heel comfortabel te zijn. Het zijn nog net geen snorkel brillen
) dus de techniek was er zeker nog wel. De conditie niet, daarom ben ik weer begonnen Ik hou nooit bij hoeveel ik zwem, lukt me niet. Hier in het zwembad is er één baan afgezet voor de 'snelleren' maar, zonder opscheppen, dan zal ik wel supersnel zijn ofzo. Hierom wissel ik heelvaak tussen die baan om even schoolslag in het 'normale' deel te doen enzo. Af en toe rusten en een praatje maken met bekende gezichten.
Helaas schiet het er de laatste tijd nogal vaak bij in omdat wij thuis gewend zijn rond half 8 te eten, en ik wil om 8 uur in het water liggen. Als we om 7 uur gegeten hebben red ik het allemaal ook wel, maar het schijnt niet goed voor je te zijn?
Voorheen toen ik weer begon zwom ik dinsdag en donderdag, maar sinds een tijd is het water op donderdag een paar graden warmer omdat er dan gehandicapten en bejaarden geloof ik zwemmen vlak voor 8 uur. Veels te warm voor mij
Ik zit er over te denken een zwembril gaan te gebruiken, maar niet zo een:
Die vind ik namelijk heel vervelend. Ik heb lange wimpers die dan tegen de bril aan gedrukt worden en dat zit echt niet lekker. Zit meer te zoeken naar zoiets, die schijnen heel comfortabel te zijn. Het zijn nog net geen snorkel brillen
What Would Goku Do
Bij 'mijn' zwembad is er z'n heel fanatieke vader met een zoontje van 10 jaar ofzo waarvan hij hoopt dat het de nieuwe Pieter van den Hoogenband wordt. En dan echt alleen maar van die hele negatieve feedback, echt sneu.quote:Op woensdag 14 april 2010 17:27 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
Vanmorgen kwam een vader-zoon(lees 45+ en 20+) duo het zwembad onveilig maken met 30 minuten lang belachelijk luidruchtig en scheef een baantje borstcrawl gevolgd door een minuut rust aan de kant, gevolgd door een baantje belachelijk scheef op de rug gevolgd door een minuut rust, gevolgd door een relatief normaal baantje schoolslag gevolgd door een minuutje rust
Ik kan niet wachten tot ik met mijn knie weer lekker kan gaan hardlopen.
I am a black hole shitting into the void
Ah een zwemtopic. Ik ben dan geen beginner, maar wel leuk om te volgen en misschien tips te geven.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
|
|
