SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik heb vanmiddag ook weer gelopen.
2x 15 minuten met een klein beetje rust ertussen.
Eerste deel: 2,75km (11 km/u)
Tweede deel: 2,60 km (10.4 km/u)
Ging erg lekker! Binnenkort nog wat interval series doen, en dan... een 10 KM loop proberen!
2x 15 minuten met een klein beetje rust ertussen.
Eerste deel: 2,75km (11 km/u)
Tweede deel: 2,60 km (10.4 km/u)
Ging erg lekker! Binnenkort nog wat interval series doen, en dan... een 10 KM loop proberen!
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Volgend deeltje alweer 
Loop nu 28 minuten, volgende week 30 minuten, ongeveer 5 km. 
( met behulp van de couch to 5k ) Straks beginnen met de evy serie van 5 - 10 km
Loop nu 28 minuten, volgende week 30 minuten, ongeveer 5 km. ( met behulp van de couch to 5k ) Straks beginnen met de evy serie van 5 - 10 km
Omdat ik nog steeds loop met een oude, synthetische trainingsbroek en een fleecetrui, wil ik toch eens wat beters aan gaan schaffen. Op de website van hardloopaanbiedingen tref ik deze combi aan:
http://www.hardloopaanbiedingen.nl/producten/index.php?page=2&Product_Merk=&subcat_id=9&Product_Maat=&Product_Category=kleding&gender=M&Product_ID=2231
Is dit een goede set voor het geld (meer budget heb ik zeker niet, en dit leek me praktisch vanwege 3 in 1 en bovendien kan ik er nog een korte tight bij bestellen omdat ze gratis producten weggeven als je bestelling een bepaalde drempel overstijgt)?
Ik ben 1.87 en momenteel nog 95 kg (toen ik afgelopen jaar 3x per week 6-8km liep was dit rond de 87 en daar wil ik zeker weer naar toe). Moet ik dan een L of een XL bestellen? Hoe valt Asics uit, en dan met name de lange tight? Iemand ervaring?
Ik crosspost dit bij het centrale hardlooptopic, omdat ik alle input kan gebruiken en denk dat de meeste gebruikers niet beide topics volgen.
http://www.hardloopaanbiedingen.nl/producten/index.php?page=2&Product_Merk=&subcat_id=9&Product_Maat=&Product_Category=kleding&gender=M&Product_ID=2231
Is dit een goede set voor het geld (meer budget heb ik zeker niet, en dit leek me praktisch vanwege 3 in 1 en bovendien kan ik er nog een korte tight bij bestellen omdat ze gratis producten weggeven als je bestelling een bepaalde drempel overstijgt)?
Ik ben 1.87 en momenteel nog 95 kg (toen ik afgelopen jaar 3x per week 6-8km liep was dit rond de 87 en daar wil ik zeker weer naar toe). Moet ik dan een L of een XL bestellen? Hoe valt Asics uit, en dan met name de lange tight? Iemand ervaring?
Ik crosspost dit bij het centrale hardlooptopic, omdat ik alle input kan gebruiken en denk dat de meeste gebruikers niet beide topics volgen.
Is vast prima.
Maar als je echt budgetaantrekkelijk wil kopen, kun je beter langs de Decathlon.
Ik had mijn eerste spulletjes gewoon bij Perry Sport gehaald, maar spul bijgekocht toen ik daarna bij de decathlon kwam. Al die truitjes en broeken enzo hebben meestal een handig zakje minder, maar scheelt echt een smak in prijs.
Maar als je echt budgetaantrekkelijk wil kopen, kun je beter langs de Decathlon.
Ik had mijn eerste spulletjes gewoon bij Perry Sport gehaald, maar spul bijgekocht toen ik daarna bij de decathlon kwam. Al die truitjes en broeken enzo hebben meestal een handig zakje minder, maar scheelt echt een smak in prijs.
Ik pak mijn brommer en ik ga.
Ziet er uit als een prima set.quote:Op zaterdag 6 maart 2010 21:40 schreef Coelho het volgende:
Omdat ik nog steeds loop met een oude, synthetische trainingsbroek en een fleecetrui, wil ik toch eens wat beters aan gaan schaffen. Op de website van hardloopaanbiedingen tref ik deze combi aan:
http://www.hardloopaanbiedingen.nl/producten/index.php?page=2&Product_Merk=&subcat_id=9&Product_Maat=&Product_Category=kleding&gender=M&Product_ID=2231
Is dit een goede set voor het geld (meer budget heb ik zeker niet, en dit leek me praktisch vanwege 3 in 1 en bovendien kan ik er nog een korte tight bij bestellen omdat ze gratis producten weggeven als je bestelling een bepaalde drempel overstijgt)?
Ik ben 1.87 en momenteel nog 95 kg (toen ik afgelopen jaar 3x per week 6-8km liep was dit rond de 87 en daar wil ik zeker weer naar toe). Moet ik dan een L of een XL bestellen? Hoe valt Asics uit, en dan met name de lange tight? Iemand ervaring?
Ik crosspost dit bij het centrale hardlooptopic, omdat ik alle input kan gebruiken en denk dat de meeste gebruikers niet beide topics volgen.
Vooral dat het jasje afritsbare mouwen heeft is handig.
Ik heb zelf een vergelijkbaar jasje. In de winter loop ik met mouwen en in de herfst / vroege lente gebruik ik hem als body warmer zonder mouwen.
Als je niet zeker bent over de maat is de tight echter lastig. Dat is nou net een kledingstuk dat je wil passen of het goed zit.
Welke maat is de rest van je kleding? Ik gok dat je XL bent.
Ik heb wel flinke bovenbenen, maar heb geen idee over de stretch in dat spul. M'n Bjorn Borgs zijn L, korte fietsbroek met schouderbanden is XL. Heb niet het idee dat het ene beter zit dan het andere. Tshirts heb ik ook over het algemeen in L. Ik ben bang dat met XL het shirt en het jasje misschien te groot/ruim gaan worden, maar anderzijds liever iets te ruim dan uiteindelijk een tight die te tight is.quote:Op zaterdag 6 maart 2010 23:05 schreef dyna18 het volgende:
[..]
Ziet er uit als een prima set.
Vooral dat het jasje afritsbare mouwen heeft is handig.
Ik heb zelf een vergelijkbaar jasje. In de winter loop ik met mouwen en in de herfst / vroege lente gebruik ik hem als body warmer zonder mouwen.
Als je niet zeker bent over de maat is de tight echter lastig. Dat is nou net een kledingstuk dat je wil passen of het goed zit.
Welke maat is de rest van je kleding? Ik gok dat je XL bent.
Vandaar ook de vraag hoe die dingen uitvallen. Soms heb je dat bepaalde merken wat krapper zijn dan andere bij dezelfde maatvoering. Als Asics nou klein uitvalt, wordt het zeker XL.
Passen heb ik overwogen, maar vind het lullig om ergens uitgebreid te gaan passen en dan de winkel uit te lopen om op internet te gaan bestellen. Het voordeel op internet is echter te groot om te laten lopen.
Volgen jullie precies het schema van Evy? Het is nu de bedoeling dat ik twee dagen rust, maar het is vandaag zo'n mooi weer. Wil graag lopen Heb er nu één dag tussen zitten
En kan het kwaad om bv. drie dagen achter elkaar een les te volgen? Toen ik een jaar geleden dit schema liep deed ik dat wel eens, vraag me af of het echt kwaad kan? En moet je sowieso na een keer hardlopen een dag rust ertussen hebben? Hoe goed je ook loopt?
Ben ik even benieuwd naar
Heb er nu één dag tussen zitten En kan het kwaad om bv. drie dagen achter elkaar een les te volgen? Toen ik een jaar geleden dit schema liep deed ik dat wel eens, vraag me af of het echt kwaad kan? En moet je sowieso na een keer hardlopen een dag rust ertussen hebben? Hoe goed je ook loopt?
Ben ik even benieuwd naar
1 dag is prima hoor, ga gewoon lekker lopen. Ik heb zelfs een enkele keer 2 dagen achteraan gelopen. Is geen drama, kijk maar even hoe het gaat. Je loopt nog niet te intensief.
Geen gewoonte van maken natuurlijk en dagen achtereen lopen.
@Coelho: Asics zullen ws te kort voor je zijn. Mijn vriend en ik beiden wat langer, komen op Gore, en IronMan ofzo of Nike uit.
Geen gewoonte van maken natuurlijk en dagen achtereen lopen.
@Coelho: Asics zullen ws te kort voor je zijn. Mijn vriend en ik beiden wat langer, komen op Gore, en IronMan ofzo of Nike uit.
Zo, net les 19 gelopen en het ging prima Ook geen pijntjes ofzo. Het is trouwens een heerlijk gevoel dat je bij de eerste stappen al merkt dat je conditie zo vooruit is gegaan. Ik loop ook een stuk stabieler dan een aantal weken geleden, toen was het meer hobbelen.
Ook geen pijntjes ofzo. Het is trouwens een heerlijk gevoel dat je bij de eerste stappen al merkt dat je conditie zo vooruit is gegaan. Ik loop ook een stuk stabieler dan een aantal weken geleden, toen was het meer hobbelen.
Les 13 gelopen, ging lekker. Had van de vorige les geen spoor van spierpijn, nu dus ook weer ruim in- en uit-gewandeld. Dinsdag weer een paar minuutjes erbij. :-)
Hallo! Ik ben op zoek naar een goede hartslagmeter. Mogelijk kunnen jullie mij hier in assisteren? Ik wil het hardlopen weer gaan oppakken en in plaats van continu hetzelfde rondje een beetje op tijd te lopen, gewoon lekker in de duinen lopen met gebruik van een hartslagmeter. Nou heb ik de ballen verstand van die dingen, maar een aantal functies lijkt me toch wel handig:
- Het bijhouden van het aantal gelopen kilometers
- Het bijhouden van de gelopen snelheid
In mijn zoektocht kwam ik deze hartslagmeter tegen: Garmin Forerunner 60 Bundel (incl. foot pod). Nou vroeg ik mij af of iemand hier ervaring mee heeft of mogelijk andere suggesties heeft.
Bij voorbaat dank!
- Het bijhouden van het aantal gelopen kilometers
- Het bijhouden van de gelopen snelheid
In mijn zoektocht kwam ik deze hartslagmeter tegen: Garmin Forerunner 60 Bundel (incl. foot pod). Nou vroeg ik mij af of iemand hier ervaring mee heeft of mogelijk andere suggesties heeft.
Bij voorbaat dank!
Het belangrijkste is denk ik je budget. Ik loop zelf met een Garmin Forerunner 405, met ingebouwde GPS. Kost iets minder dan 300 euro, maar ik vind het geweldig dat ik na het lopen/fietsen kan zien waar ik ben geweest enz.quote:Op zondag 7 maart 2010 18:14 schreef Dude-rs het volgende:
Hallo! Ik ben op zoek naar een goede hartslagmeter. Mogelijk kunnen jullie mij hier in assisteren? Ik wil het hardlopen weer gaan oppakken en in plaats van continu hetzelfde rondje een beetje op tijd te lopen, gewoon lekker in de duinen lopen met gebruik van een hartslagmeter. Nou heb ik de ballen verstand van die dingen, maar een aantal functies lijkt me toch wel handig:
- Het bijhouden van het aantal gelopen kilometers
- Het bijhouden van de gelopen snelheid
In mijn zoektocht kwam ik deze hartslagmeter tegen: Garmin Forerunner 60 Bundel (incl. foot pod). Nou vroeg ik mij af of iemand hier ervaring mee heeft of mogelijk andere suggesties heeft.
Bij voorbaat dank!
Kijk ook naar een Garmin Forerunner 305. Iets lomper dan de 405, maar wel uitlopend model (dus goedkoop 
) en qua gebruiksgemak schijnt de 305 wat fijner te zijn.
Rond de 160, 170 euro ben je ongeveer wel klaar.
Dan heb je hartslag, GPS (na afloop alles zien in google maps waar je hebt gelopen
), live snelheid tijdens het lopen, en veel interessante trainingsopties (ik programmeer altijd trainingen in het horloge, dan geeft ie precies aan wanneer rennen, wandelen, versnellen etc)
http://www.kieskeurig.nl/(...)jzen/276864/#prijzen
) en qua gebruiksgemak schijnt de 305 wat fijner te zijn. Rond de 160, 170 euro ben je ongeveer wel klaar.
Dan heb je hartslag, GPS (na afloop alles zien in google maps waar je hebt gelopen
), live snelheid tijdens het lopen, en veel interessante trainingsopties (ik programmeer altijd trainingen in het horloge, dan geeft ie precies aan wanneer rennen, wandelen, versnellen etc)http://www.kieskeurig.nl/(...)jzen/276864/#prijzen
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Bedankt voor de reacties. Mijn budget reikt ongeveer tot de ¤ 200,-. Die GPS functie is trouwens een prachtig middel!
Vandaag les 16 serie 1 nogmaals gelopen
Dit keer ging het een stuk beter dan verleden week , snelheid viel wat tegen ik denk door de heuveltjes die ik heb meegenomen.
4.32 km in 32 minuutjes. 7km 25 seconden op een km .
Dit keer ging het een stuk beter dan verleden week , snelheid viel wat tegen ik denk door de heuveltjes die ik heb meegenomen.
4.32 km in 32 minuutjes. 7km 25 seconden op een km .
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ga voor de Forerunner 305!quote:Op maandag 8 maart 2010 17:38 schreef Dude-rs het volgende:
Bedankt voor de reacties. Mijn budget reikt ongeveer tot de ¤ 200,-. Die GPS functie is trouwens een prachtig middel!
Hier een voorbeeldje van een running log. Kan je de nauwkeurigheid qua afstand zien (zet google maps even op sattelite
) Tempo schommelt altijd veel, hangt erg af van de GPS nauwkeurigheid, hoogtemeting heb je praktisch niets aan (behalve als je bijv op de veluwe loopt, dan kan je je profiel er nog wel uit destilleren, maar zoals ik: denk niet dat je een brug over de snelweg terug ziet 
)Hartslag is erg nauwkeurig. Je kan trainen in zones, en hij geeft als je wilt alarm als je boven bepaalde grenzen komt.
http://connect.garmin.com/activity/25912387
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Straks in mei als ik zekerweet dat ik door wil gaan met rennen wil ik ook zo een ding 
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik wil eigenlijk gaan ook weer gaan hardlopen, maar het park hier in de stad (Utrecht) waar ik normaal altijd liep is in deze tijd van het jaar al om 17.00u dicht. En om nou dwars door de stad te gaan rennen vind ik ook weer niks. Hoe doen jullie dat?
Sorry, niet zo bekend in Utrecht dus de parken en openingstijden ken ik niet, maar inderdaad door de stad lopen, vaak moeten oversteken enzovoort lijkt me niet handig. Heb je een auto? Zeist heeft prachtige bossen die gewoon dag en nacht open zijn, en als je laat loopt en liever wat straatverlichting hebt, ook veel rustige fietspaden langs wegen waar je hele einden kan lopen zonder last van het verkeer te hebben.
GPS zelf vind ik inmiddels onmisbaar, ik ben een nerd, want cijfertjes van mijn training houd ik nauwkeurig bij. Ik word nu eenmaal blij van stijgende grafiekjes. 
Vandaag weer 9km. In 63min.
8.6 km/h...
Ik vind mezelf zo'n held he
Vandaag weer 9km. In 63min.
8.6 km/h...
Ik vind mezelf zo'n held he
Zo, ik ben vandaag ook maar eens begonnen met Evy. Ik moest alleen wel noodgedwongen met les 2 beginnen in plaats van les 1 omdat ik tijdens het inlopen les 1 op de één of andere manier niet kon vinden op m'n iPodje. Maar goed, het ging best lekker moet ik zeggen, beter dan verwacht. Inclusief in- en uitlopen heb ik ongeveer 4,1 kilometer afgelegd in iets meer dan een half uurtje. Kan nu wel merken dat ik wat gedaan heb, maar ik heb morgen een rustdag en dan loop ik woensdag les 1 wel. Kan bijna niet wachten...
Ik moest alleen wel noodgedwongen met les 2 beginnen in plaats van les 1 omdat ik tijdens het inlopen les 1 op de één of andere manier niet kon vinden op m'n iPodje. Maar goed, het ging best lekker moet ik zeggen, beter dan verwacht. Inclusief in- en uitlopen heb ik ongeveer 4,1 kilometer afgelegd in iets meer dan een half uurtje. Kan nu wel merken dat ik wat gedaan heb, maar ik heb morgen een rustdag en dan loop ik woensdag les 1 wel. Kan bijna niet wachten...
Ik wil er ook eentje, lijkt me zo gaafquote:Op maandag 8 maart 2010 17:49 schreef Joene het volgende:
Straks in mei als ik zekerweet dat ik door wil gaan met rennen wil ik ook zo een ding
Jullie zouden jezelf kunnen belonen met een horloge? Is een mooie motivatie en nog nuttig ook.
Ik heb nu 220 km in 26 uur gelopen sinds 1 nov. Dat soort feitjes zijn toch grappig...
Ik heb nu 220 km in 26 uur gelopen sinds 1 nov. Dat soort feitjes zijn toch grappig...
Inderdaad, ik zit nu alleen te bedenken wat.. De vorige keer had ik mijzelf beloond met goede hardloopschoenen toen ik alle lessen van serie 1 had gelopen Daar ben ik nu alweer bijna en dus niet echt een bijzonderheid meer.
Ik denk nog even door
Daar ben ik nu alweer bijna en dus niet echt een bijzonderheid meer. Ik denk nog even door
Ik heb mijn eerste 10K tijdens een wedstrijd/run genomen. Was volstrekt ondenkbaar dat ik dat zou halen, nu lijkt het er op dat het gaat lukken.
Dus misschien een afstandsdoel? Of een bepaalde route die je zou willen?
Dus misschien een afstandsdoel? Of een bepaalde route die je zou willen?
Als je het Julianapark bedoelt; dat is over een paar weken tot 21:00 open. Daar kan je dus nog even op wachten. Mocht je in de buurt van dit park wonen, dan is langs de Vecht richting Oud-Zuylen wellicht een optie.quote:Op maandag 8 maart 2010 18:31 schreef Shoombak het volgende:
Ik wil eigenlijk gaan ook weer gaan hardlopen, maar het park hier in de stad (Utrecht) waar ik normaal altijd liep is in deze tijd van het jaar al om 17.00u dicht. En om nou dwars door de stad te gaan rennen vind ik ook weer niks. Hoe doen jullie dat?
Even spuiten...zo gepiept!
En je zou 'm zelfs nog op metrisch kunnen zetten, zodat je gewoon in KM de boel af kunt lezenquote:Op maandag 8 maart 2010 17:41 schreef caspervc het volgende:
[..]
Ga voor de Forerunner 305!
Hier een voorbeeldje van een running log. Kan je de nauwkeurigheid qua afstand zien (zet google maps even op sattelite
Hartslag is erg nauwkeurig. Je kan trainen in zones, en hij geeft als je wilt alarm als je boven bepaalde grenzen komt.
http://connect.garmin.com/activity/25912387
Waar woon je in Utrecht?quote:Op maandag 8 maart 2010 18:31 schreef Shoombak het volgende:
Ik wil eigenlijk gaan ook weer gaan hardlopen, maar het park hier in de stad (Utrecht) waar ik normaal altijd liep is in deze tijd van het jaar al om 17.00u dicht. En om nou dwars door de stad te gaan rennen vind ik ook weer niks. Hoe doen jullie dat?
Gewoon zoeken op bijv. www.afstandmeten.nl waar de leuke stukjes zijn om te lopen.
Ook in de stad lopen is niet erg. Voorbeeld van routes die ik gelopen heb:
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=330918
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=338686
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=326737
En vanavond heb ik gelopen:
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=371110
Vooral deze laatste is erg populair bij hardlopers. Op deze 5km ben ik wel zo'n 30 andere lopers tegen gekomen.
Zit rechtsboven een knopje voor. Mijlen doet ie standaard. Als ik inlog heb ik direct km hoorquote:Op maandag 8 maart 2010 22:58 schreef Coelho het volgende:
[..]
En je zou 'm zelfs nog op metrisch kunnen zetten, zodat je gewoon in KM de boel af kunt lezen
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Kloptquote:Op maandag 8 maart 2010 22:07 schreef WD.40 het volgende:
[..]
Als je het Julianapark bedoelt; dat is over een paar weken tot 21:00 open. Daar kan je dus nog even op wachten. Mocht je in de buurt van dit park wonen, dan is langs de Vecht richting Oud-Zuylen wellicht een optie.
en ik had inderdaad gezien dat het park vanaf 27 maart weer tot 21.00u open is. Maar langs de Vecht is inderdaad een goeie tip. Ga ik vanavond gelijk doen.
Nu weet ik niet wat voor een afstand je wilt lopen; maar hou er wel rekening mee dat vanaf de Keizerbrug via de Vechtdijk de eerst volgende mogelijk om de Vecht weer oversteken bij Oud-Zuylen is. Dit is overigens wel een mooi rondje: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=371232&key=MRparN9Unu4M6
[ Bericht 1% gewijzigd door WD.40 op 09-03-2010 12:50:45 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door WD.40 op 09-03-2010 12:50:45 ]
Even spuiten...zo gepiept!
Net les 20 gelopen van de 0 naar 5 km start to run. Zware les... 4x8 minuten... Ging op zich wel redelijk alleen opt einde had ik niet echt tempo meer... me benen worden zo zwaar, vooral bij mijn schenen, nu vooral mijn linker.... vorige les had ik hier ook last van, maar wel een stuk meer. Gaat nu wel iets beter. Loop ik dan te snel of zo?
Minder stampen misschien ?quote:Op dinsdag 9 maart 2010 14:51 schreef Stefanovich het volgende:
Net les 20 gelopen van de 0 naar 5 km start to run. Zware les... 4x8 minuten... Ging op zich wel redelijk alleen opt einde had ik niet echt tempo meer... me benen worden zo zwaar, vooral bij mijn schenen, nu vooral mijn linker.... vorige les had ik hier ook last van, maar wel een stuk meer. Gaat nu wel iets beter. Loop ik dan te snel of zo?
Een frigide vrouw beminnen is als een lekke fietsband oppompen....
Leuk om te lezen zo voordat ik les 20 ga lopenquote:Op dinsdag 9 maart 2010 14:51 schreef Stefanovich het volgende:
Net les 20 gelopen van de 0 naar 5 km start to run. Zware les... 4x8 minuten... Ging op zich wel redelijk alleen opt einde had ik niet echt tempo meer... me benen worden zo zwaar, vooral bij mijn schenen, nu vooral mijn linker.... vorige les had ik hier ook last van, maar wel een stuk meer. Gaat nu wel iets beter. Loop ik dan te snel of zo?
Les 20 was inderdaad pittig. Zeker na een dagje ambtenaren gaat het lopen minder makkelijk Ik heb niet gewandeld onderweg, maar vond het bes wel zwaar
Ik mis nu ook het 'warmlook'stukje van 1-2 minuten. Ik moet in het begin er namelijk echt inkomen. De volgende keer ga ik mijzelf eerst opwarmen voordat ik aan de les begin.
Ik heb niet gewandeld onderweg, maar vond het bes wel zwaar Ik mis nu ook het 'warmlook'stukje van 1-2 minuten. Ik moet in het begin er namelijk echt inkomen. De volgende keer ga ik mijzelf eerst opwarmen voordat ik aan de les begin.
Na afgelopen maandag les 2 te hebben gelopen, heb ik vanmorgen les 1 gelopen. Probleempjes met m'n iPodje hebben mij genoodzaakt om deze lessen om te wisselen haha. Maar het ging, wederom, redelijk vlekkeloos moet ik zeggen. Ik had na afloop van deze les zelfs minder last van de spierpijn van maandag, dan voor deze les!
Heel lang geleden les 20 voor het laatst gelopen, ga vandaag weer beginnen. Maar aangezien les 20 echt een paar maanden geleden is begin ik maar bij les 5. Hopelijk lukt dat een beetje.
quote:Op maandag 8 maart 2010 22:07 schreef WD.40 het volgende:
[..]
Als je het Julianapark bedoelt; dat is over een paar weken tot 21:00 open. Daar kan je dus nog even op wachten. Mocht je in de buurt van dit park wonen, dan is langs de Vecht richting Oud-Zuylen wellicht een optie.
Ik woon in Zuilen, en loop altijd langs de VEcht en door Oud-Zuilen. Ook in de weilanden erachter. Heerlijk rustig, perfect voor hardlopen
Ik kom hier ook eens kijken
Vanmiddag begonnen met les 1 en dat ging me gelukkig goed af Conditie vanaf 0 maar weer eens opbouwen
Vanmiddag begonnen met les 1 en dat ging me gelukkig goed af
Conditie vanaf 0 maar weer eens opbouwen
quote:Op donderdag 11 maart 2010 22:05 schreef Blik het volgende:
[..]
Ik woon in Zuilen, en loop altijd langs de VEcht en door Oud-Zuilen. Ook in de weilanden erachter. Heerlijk rustig, perfect voor hardlopen
Dit rondje misschien?:
quote:Op dinsdag 9 maart 2010 12:41 schreef WD.40 het volgende:
Dit is overigens wel een mooi rondje: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=371232&key=MRparN9Unu4M6
Even spuiten...zo gepiept!
Vandaag ook gelopen ,weliswaar een keertje zonder evy maar met iemand samen (broer(tje).
6 km gelopen in 30 minuten dus lekker gelopen geen pijntjes etc etc
Echt tof.
6 km gelopen in 30 minuten dus lekker gelopen geen pijntjes etc etc
Echt tof.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Leuk rondje! Ga ik zondag misschien eens lopen.quote:Op vrijdag 12 maart 2010 12:58 schreef WD.40 het volgende:
Dit rondje misschien?:
Ik ben nu bij les 22. Ik ben in april 2009 begonnen maar toen voor de zomer afgehaakt vanwege blessures (last van schenen en kuiten). De hele winter zo'n beetje in de sportschool op de loopband 3-3,5 km gelopen 2x per week en nu wil ik over 2 weken meedoen met een 5km loop.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Zoooo... het hardloopseizoen kan nu echt beginnen.
Vandaag kon het thermoshirtje lekker uit.
Ik zie hier in Utrecht ook al de hele week heel veel hardlopers. Vooral op de singel kom je ze massaal tegen.
Heeft misschien er ook mee te maken dat over 3 weken hier een grote loop is (marathon van Utrecht).
Ik merkte trouwens dat ik vandaag veel te snel liep. Daardoor heb ik mij behoorlijk opgeblazen. Waarschijnlijk ging ik toch mee in het tempo van betere lopers voor me.
Dat wordt in ieder geval even oppassen op de prestatieloop dat ik mijzelf dan niet opblaas.
Een leuk rondje gedaan rond de binnenkant singel.
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=373393
Vandaag kon het thermoshirtje lekker uit.
Ik zie hier in Utrecht ook al de hele week heel veel hardlopers. Vooral op de singel kom je ze massaal tegen.
Heeft misschien er ook mee te maken dat over 3 weken hier een grote loop is (marathon van Utrecht).
Ik merkte trouwens dat ik vandaag veel te snel liep. Daardoor heb ik mij behoorlijk opgeblazen. Waarschijnlijk ging ik toch mee in het tempo van betere lopers voor me.
Dat wordt in ieder geval even oppassen op de prestatieloop dat ik mijzelf dan niet opblaas.
Een leuk rondje gedaan rond de binnenkant singel.
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=373393
Hoe doen jullie het met verkeer? Ik heb nu een stukje ertussen waarbij ik wel móet wachten en ik heb dan het gevoel dat het niet goed is voor mijn loopsessie.
Net rondje Paul! Ziet er goed uit voor de 10K op de marathon!
Ik heb van de week mijn eerste 10k gelopen. Precies in 1 uur. Dat wordt 5 april dus ook mijn doel!
@winka, ik probeer zoveel mogelijk verkeer te vermijden door door parken of over fietspaden te lopen. Soms moet je echter even wachten, en probeer ik wel wat te dribbelen ofzo. Kan je helaas niets aan doen.
Ik heb van de week mijn eerste 10k gelopen. Precies in 1 uur. Dat wordt 5 april dus ook mijn doel!
@winka, ik probeer zoveel mogelijk verkeer te vermijden door door parken of over fietspaden te lopen. Soms moet je echter even wachten, en probeer ik wel wat te dribbelen ofzo. Kan je helaas niets aan doen.
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Ik ook! Die schijnt namelijk niet zo prettig te zijn, dus ben benieuwd naar je ervaringenquote:Op zaterdag 13 maart 2010 12:02 schreef Illuminare het volgende:
Volgende week beginnen aan het evy-programma naar 10 km.. Ben benieuwd!
@caspercv: dribbel is dan inderdaad een goed idee! In de buurt is wel een bos, maar dan moet ik eerst naar toe fietsen. Het prettige vind ik juist met dit hardlopen dat ik letterlijk meteen de deur uit kan rennen. Maarja daar moet ik dan wel een beetje opofferen
quote:Op zaterdag 13 maart 2010 13:21 schreef caspervc het volgende:
Net rondje Paul! Ziet er goed uit voor de 10K op de marathon!
Ik heb van de week mijn eerste 10k gelopen. Precies in 1 uur. Dat wordt 5 april dus ook mijn doel!
@winka, ik probeer zoveel mogelijk verkeer te vermijden door door parken of over fietspaden te lopen. Soms moet je echter even wachten, en probeer ik wel wat te dribbelen ofzo. Kan je helaas niets aan doen.
Goed werk mooi tempo. Ik van de week 9K... in 63min
En vandaag 9,5Km in 63 min.
Een nieuw PR voor me zowel in tijd als in snelheid, nl. 8,9 a 9 km/h.
Ik liep voor het eerst weer met muziek. Kon nu wel uit de muziekmaat lopen (da's de bedoeling namelijk) en mijn ademritme heb ik ook los kunnen laten. Da's positief.
Moet ik wel zeggen dat ik wat te diep ben gegaan.
Ik werd wat daas en wist op een gegeven moment heel even niet waar ik was. Maar goed, naar huis moet je toch.
Een nieuw PR voor me zowel in tijd als in snelheid, nl. 8,9 a 9 km/h.
Ik liep voor het eerst weer met muziek. Kon nu wel uit de muziekmaat lopen (da's de bedoeling namelijk) en mijn ademritme heb ik ook los kunnen laten. Da's positief.
Moet ik wel zeggen dat ik wat te diep ben gegaan.
Ik werd wat daas en wist op een gegeven moment heel even niet waar ik was. Maar goed, naar huis moet je toch.
