LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga spierpijn hebben morgen, voelt goed 
Ik heb gelijk al weer het gevoel dat mijn kont 10 keer strakker is. Dat dat een gevoel is weet ik trouwens ook wel 
Ik heb gelijk al weer het gevoel dat mijn kont 10 keer strakker is. Dat dat een gevoel is weet ik trouwens ook wel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hahaha ik ken het.quote:Op donderdag 4 februari 2010 21:13 schreef Goodbye het volgende:
Ik ga spierpijn hebben morgen, voelt goed
Ik denk steeds dat ik al 1029480 kilo kwijt ben maar ik weeg nog evenveel als twee weken terug. 
Pics or it didn't happen!quote:Op donderdag 4 februari 2010 21:13 schreef Goodbye het volgende:
Ik ga spierpijn hebben morgen, voelt goed
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
quote:Op donderdag 4 februari 2010 21:15 schreef Mexicaantje. het volgende:
[..]
Hahaha ik ken het.
Maar het gevóel is wel errrrrg lekker!
It didn't happenquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zo vervelend maar vraag het nog even... waar staat die calculator die je bmr enzo berekend?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga me gewoon nooit meer wegen.quote:
[..]
Maar het gevóel is wel errrrrg lekker!
Dank je wel DaDquote:Op donderdag 4 februari 2010 21:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
http://www.giantpt.com/vo(...)caloriebehoefte.html
Krijg een foutmelding? IE probs?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goed planquote:Op donderdag 4 februari 2010 21:23 schreef Mexicaantje. het volgende:
[..]
Ik ga me gewoon nooit meer wegen.
Je merkt ook heus wel dat je goed bezig bent als je broek beter/losser gaat zitten of zo 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik voel me een beetje labiel vandaag 
Gelukkig lacht de wereld me na het eten van een hele butterscotchreep weer tegemoet.
Gelukkig lacht de wereld me na het eten van een hele butterscotchreep weer tegemoet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Geen probleem, uniekje.
Ik woog vandaag na het sporten 62,3. 300 gram boven wat ik steeds hoopte te zien op de weegschaal. Maar ik ben helemaal niet blij..
Ik woog vandaag na het sporten 62,3. 300 gram boven wat ik steeds hoopte te zien op de weegschaal. Maar ik ben helemaal niet blij.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Gek he? Leef je er naar toe,is het zo ver en dan..... niksquote:Op donderdag 4 februari 2010 21:25 schreef DevilsAndDust het volgende:
Geen probleem, uniekje.
Ik woog vandaag na het sporten 62,3. 300 gram boven wat ik steeds hoopte te zien op de weegschaal. Maar ik ben helemaal niet blij.
Frustrerend is dat!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maar die kwam net uit de was dus zit strak. Skinny jeans ftw.quote:
[..]
Goed plan
Ik denk steeds dat het komt door de verhuizing, dat de weegschaal nu iets anders staat of zo. Ook al kunnen m'n broeken wel beter dicht, maar toch.quote:
[..]
Gek he? Leef je er naar toe,is het zo ver en dan..... niks
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Kleding liegt niet, weegschaal soms wel 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja ehhh. Dat telt nietquote:Op donderdag 4 februari 2010 21:30 schreef Mexicaantje. het volgende:
[..]
Maar die kwam net uit de was dus zit strak. Skinny jeans ftw.
Sowieso komt dat ook pas over een paar weekjes denk ik
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja beetje jammer, ik wil nu!! Wil morgen ook weer gaan sporten maar 3x per week lijkt me wel genoeg.quote:
[..]
Ja ehhh. Dat telt niet
Sowieso komt dat ook pas over een paar weekjes denk ik
Alleen dan voel ik me gelijk zo lui.
Help, ik hou jullie niet bij!
Lijstje voor de vorm :
O: koffie + brinta
L: 4 volkoren boterhammen met pesto
T: koffie
T: peer + gekookt ei + kapje van het brood
D: sate + sperziebonen + zilvervliesrijst
T: bramensmoothie
Op mijn middelbare school stonden ook alleen maar automaten en boterhammen meenemen vond ik vies. Dus ik at meestal alleen een paar evergreens of toastjes. En ontbijten deed ik ook al niet (behalve koffie).
Lijstje voor de vorm
:O: koffie + brinta
L: 4 volkoren boterhammen met pesto
T: koffie
T: peer + gekookt ei + kapje van het brood
D: sate + sperziebonen + zilvervliesrijst
T: bramensmoothie
Op mijn middelbare school stonden ook alleen maar automaten en boterhammen meenemen vond ik vies. Dus ik at meestal alleen een paar evergreens of toastjes. En ontbijten deed ik ook al niet (behalve koffie).
Millie, da's een mooi lijstje!
Waren er al foto's??
Waren er al foto's??
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik drink nu een Duveltje om mijn weekend in te luiden 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op donderdag 4 februari 2010 17:17 schreef ColdFeet het volgende:
Zeg, wat goed, Chicobeeb! Fijn dat je je (met reden) goed over jezelf voelt. Terecht
PF, wat tof! Leuk joh! Zorg dat 'ie vliegt voordat VS de bikini's uit de collectie doet, zo ergens begin september
En Nynke, dat jij weinig commentaar krijgt, betekent niet dat er uberhaupt geen commentaar komt
O: bak yoghurt
T: amandelen (zo'n 50 g totaal over de dag)
T: twee witte broodjes met een onduidelijke salade - kipkerrie-achtig
L: volkoren baguette rauwe ham
S: pilates
S: misschien nog iets van 6 km rennen
D: gevulde avocado met tomaat, ui, peterselie en vinaigrette, klein zelfgemaakt pizzaatje
T: whisky
Ik pakte gewoon een klein handje wat ik even gauw wilde eten ivm acute trek en ik moest nog boodschappen doen. toen telde ik ze en bleken het er 11 te zijn.
Maar mijn lijst is nog aangevuld met D: stokbrood (veel!) met kruidenboter (die 11 amandelen bleken toch niet genoeg
), biefstuk en wokgroente. Toe een klein bakje tiramisu. dus alles in ingehaald
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Doe je goed, mijn weekend duurt nog even.quote:Op donderdag 4 februari 2010 22:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik drink nu een Duveltje om mijn weekend in te luiden
drink jij je vriendje op?quote:Op donderdag 4 februari 2010 22:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik drink nu een Duveltje om mijn weekend in te luiden
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ehh. iieuwquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ieuw, nu heb ik mental images 
Zo, ik ga zondag naar Zumba met mijn dinnetje. En ik ben meteen door m'n belbundel van deze maand heen geloof ik Ik belde om iets over acht en legde net pas de telefoon neer
Zo, ik ga zondag naar Zumba met mijn dinnetje. En ik ben meteen door m'n belbundel van deze maand heen geloof ik
Ik belde om iets over acht en legde net pas de telefoon neer
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ben nog steeds op pagina 2 met bijlezen
En ik heb bedacht dat ik morgenochtend gewoon een uurtje eerder opsta en dan een brief in elkaar flans. Ben benieuwd of dat gaat lukken
En ik heb bedacht dat ik morgenochtend gewoon een uurtje eerder opsta en dan een brief in elkaar flans. Ben benieuwd of dat gaat lukken
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Succes
Ik ga mn nest in, morgen om 8:30 in het zkh zijn voor fysio en ga daarna langs een vriendinnetje in Zwijndrecht.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja die paar wijntjes hebben er blijkbaar echt ingehakt. Wat achteraf gezien ook niet zo gek is, zo zonder avondeten. Maar toen ik thuis kwam had ik echt geen honger meer. Dus dat moet ik volgende keer even slimmer aanpakken.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
* MevrouwPuff had blijkbaar het tegenovergestelde.quote:Op donderdag 4 februari 2010 22:55 schreef Merel het volgende:
Ja die paar wijntjes hebben er blijkbaar echt ingehakt. Wat achteraf gezien ook niet zo gek is, zo zonder avondeten. Maar toen ik thuis kwam had ik echt geen honger meer. Dus dat moet ik volgende keer even slimmer aanpakken.
Tenminste, ook overdag niet veel gegeten, maar om 9 uur 's avonds voelde ik me niet zo lekker en daarom toch maar eten gemaakt. Alleen dat viel niet zo goed blijkbaar want ik voel nog een steen in m'n maag!
Op 'normale' tijden eten dus
Nu ga ik maar eens slapen ofzo. Trusten allemaal
Trusten !
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Slaap Lekker dames 
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Goin' to the chapel and we're gonna to get married.
Foute jaren '50 muziek is soms best leuk
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ik heb geen 2 halve liters gedronken, wel één maredsous triple en één rocheforte trapist, en een handje cashews. Was lekker! Nu nog even met het vriendje bellen, en dan slapen.quote:
Ik drink nu een Duveltje om mijn weekend in te luiden
Uniek, wat vind je ervan?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Stiekem heb je gelijkquote:Op donderdag 4 februari 2010 23:34 schreef kwakz0r het volgende:
niks fouts aan de jaren vijftig en al helemaal niet met motown enzo
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Mijn verslag is af dus ik kan gaan slapen 
. En het is op tijd af, dat is het fijnste. Weltrusten allemaal!
. En het is op tijd af, dat is het fijnste. Weltrusten allemaal!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Te weinig bierquote:Op donderdag 4 februari 2010 23:40 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ik heb geen 2 halve liters gedronken, wel één maredsous triple en één rocheforte trapist, en een handje cashews. Was lekker! Nu nog even met het vriendje bellen, en dan slapen.
Uniek, wat vind je ervan?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voor degenen (oa Neen toch?) die naar de HMH gaan... ja, er zijn daar eettentjes. Oa die bij de bioscoop (let dan wel goed op of het vlees goed doorbakken is )
)
Goeiemorgen . Ik ben ziekjes . Net maar stage afgezegd. Maar ik moet er vanmiddag toch even naartoe, omdat vandaag m'n laatste stagedag is en ik beoordelingsformulieren moet ophalen, portfolio bespreken etc. Volgende week begint nml de LiO-fase (ik blijf dus wel op deze school). Ik ga nog maar even in bed liggen met m'n zere keeltje .
. Ik ben ziekjes . Net maar stage afgezegd. Maar ik moet er vanmiddag toch even naartoe, omdat vandaag m'n laatste stagedag is en ik beoordelingsformulieren moet ophalen, portfolio bespreken etc. Volgende week begint nml de LiO-fase (ik blijf dus wel op deze school). Ik ga nog maar even in bed liggen met m'n zere keeltje .
Niet meer actief op Fok!
Beterschap Vikje! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Beterschap Vikje!!
Mijn brinta is op en ik ben vergeten nieuwe te halen . Nu eet ik maar een sneetje geroosterd brood met suiker.. En een kop thee.
Bijna weekend! Vanavond eten bij mijn zus, want mijn nichtje wordt vandaag 2 jaar.
Mijn brinta is op en ik ben vergeten nieuwe te halen
. Nu eet ik maar een sneetje geroosterd brood met suiker.. En een kop thee. Bijna weekend! Vanavond eten bij mijn zus, want mijn nichtje wordt vandaag 2 jaar.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Beterschap Viking . Het is niet mogelijk om vandaag thuis te blijven en maandag ofzo de papieren op te halen? Of ze digitaal te krijgen en dan zelf uit te printen?
Lange en vooral saaie dag voor de boeg, misschien ga ik nog wel even Fokken tjidens college
.
. Het is niet mogelijk om vandaag thuis te blijven en maandag ofzo de papieren op te halen? Of ze digitaal te krijgen en dan zelf uit te printen?Lange en vooral saaie dag voor de boeg, misschien ga ik nog wel even Fokken tjidens college
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Beterschap Vik! Ik zou vandaag gewoon thuisblijven. Ziek is ziek.
Heb ook niet zo'n leuke dag vandaag: ga zo mijn bedrijf opheffen Ik kan er nog wel mee doorgaan,maar ik heb geen zin meer in de administratieve rompslomp. En ik moet nog naar de belastingadviseur. Dubbel
Heb ook niet zo'n leuke dag vandaag: ga zo mijn bedrijf opheffen
Ik kan er nog wel mee doorgaan,maar ik heb geen zin meer in de administratieve rompslomp. En ik moet nog naar de belastingadviseur. Dubbel
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tink, dat is jammer, zeg! en Vik, beterschap!
Het zit vandaag niet mee!
Ik moet vanmiddag/vanavond naar een bruiloft in Amsterdam. Leuk, heel veel oude vrienden, ik verheug me erop
en Vik, beterschap!Het zit vandaag niet mee!
Ik moet vanmiddag/vanavond naar een bruiloft in Amsterdam. Leuk, heel veel oude vrienden, ik verheug me erop
Beterschap Vik.
Gefeliciteerd met je kleine nichtje, Phaidra.
.
Spannende dag, ik ga m'n eerste (betaalde) opdracht afleveren..
Gefeliciteerd met je kleine nichtje, Phaidra.
. Spannende dag, ik ga m'n eerste (betaalde) opdracht afleveren.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat jammerquote:Op vrijdag 5 februari 2010 08:33 schreef Tinkepink het volgende:
Beterschap Vik! Ik zou vandaag gewoon thuisblijven. Ziek is ziek.
Heb ook niet zo'n leuke dag vandaag: ga zo mijn bedrijf opheffen
. Die administratie lijkt me inderdaad een hel!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dank je wel! En succes met afleveren, gelukkig is het niet glad meer (of in Groningen nog wel?)quote:Op vrijdag 5 februari 2010 08:51 schreef DevilsAndDust het volgende:
Beterschap Vik.
Gefeliciteerd met je kleine nichtje, Phaidra.
Spannende dag, ik ga m'n eerste (betaalde) opdracht afleveren.
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
De taarten worden opgehaald hoor, dat wel. En eerst nog gewoon door een vriendin, die ze dan meeneemt naar het familielid van haar dat de taarten heeft besteld. Maar ik ben zo benieuwd naar de reactie.quote:
[..]
Dank je wel! En succes met afleveren, gelukkig is het niet glad meer (of in Groningen nog wel?)
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Thuisblijven kan niet, want ik moet mijn portfolio dodag as. inleveren en vandaag is de laatste gelegenheid dat ik dat kan bespreken met mijn vakcoach. Bovendien heeft zij (en ook de 'onderaannemer') papieren die ik als bewijsmateriaal nodig heb. Ik ga zo maar eens douchen en dan flink wat thee drinken. M'n keel zit echt op slot.
Niet meer actief op Fok!
Aww, dat is niet leukquote:Op vrijdag 5 februari 2010 08:33 schreef Tinkepink het volgende:
Beterschap Vik! Ik zou vandaag gewoon thuisblijven. Ziek is ziek.
Heb ook niet zo'n leuke dag vandaag: ga zo mijn bedrijf opheffen
.
Niet meer actief op Fok!
Moeilijke beslissing zeg, Tink!
Ik ben wat langzaam vandaag, zit nu pas te ontbijten. Vandaag de hele dag studeren denk ik zo...
Ik ben wat langzaam vandaag, zit nu pas te ontbijten. Vandaag de hele dag studeren denk ik zo...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ach, het is niet echt een groot drama hoor. Zodra ik er weer zin in heb begin ik gewoon een nieuw bedrijf Op dit moment ben ik erg gelukkig in loondienst (heb een flinke loonsverhoging gekregen)
Op dit moment ben ik erg gelukkig in loondienst (heb een flinke loonsverhoging gekregen)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat is fijn dan!
Ik kreeg net een mailtje dat ik voor m'n laatste paper een A heb gekregen! En dat had ik niet gedacht, dus erg fijn!
Ik kreeg net een mailtje dat ik voor m'n laatste paper een A heb gekregen! En dat had ik niet gedacht, dus erg fijn!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Dat is fijn nieuws! Ik vind trouwens dat jullie allemaal zo succesvol bezig zijn op het moment. Best knap om dat zo lang vol te houden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
goedemorgen
Beterschap Viking en wat leuk en spannend DaD!
MevrouwPuff, u hebt me ingehaald met Evy Goed bezig! Ik ga zondag les 9 doen, ben benieuwd
wanneer het makkelijk gaat worden.
Beterschap Viking en wat leuk en spannend DaD!
MevrouwPuff, u hebt me ingehaald met Evy
Goed bezig! Ik ga zondag les 9 doen, ben benieuwdwanneer het makkelijk gaat worden.
Gefeliciteerd met je nichtje Phaidra! Mijn vriend is vandaag jarig, dus ik denk dat we vandaag wel wat uitgebreider eten. Gister was een drama.
O: 2 boterhammen met chocopasta
T: 2 bananen
L: 2 croissants
T: paar biertjes
D: burger king menu
Eeeeh. Ja.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
(ik hoor hier eigenlijk niet maar was wel een beetje benieuwd.. ik moet juist aankomen lulz)
ik zie veel mensen die (blijkbaar, aan OP te zien) willen afvallen. En ook veel die ongezond (te weinig) eten of smokkelen met chocola.. Als je echt wilt afvallen en een strak figuur wilt houden (dus geen kwabjes wil overhouden) zou ik een abonnementje zwembad en sportschool doen. Krachttraining (al is het voor even) is effectiever dan niets eten.. Meer spier = meer energie nodig wat je uit o.a. vet haalt. Meer energie = minder vet dus + een strakker lichaam dat niet blubbert. Zwemmen is minder inspannend (eerder ontspannend) en traint de gehele lichaam.
Van een handjevol druiven en een bammetje chocopasta val je namelijk niet af, daar vererger je het alleen mee omdat je niet aan je kcal komt (eetstoornissen onder voorbehoud )
ik zie veel mensen die (blijkbaar, aan OP te zien) willen afvallen. En ook veel die ongezond (te weinig) eten of smokkelen met chocola.. Als je echt wilt afvallen en een strak figuur wilt houden (dus geen kwabjes wil overhouden) zou ik een abonnementje zwembad en sportschool doen. Krachttraining (al is het voor even) is effectiever dan niets eten.. Meer spier = meer energie nodig wat je uit o.a. vet haalt. Meer energie = minder vet dus + een strakker lichaam dat niet blubbert. Zwemmen is minder inspannend (eerder ontspannend) en traint de gehele lichaam.
Van een handjevol druiven en een bammetje chocopasta val je namelijk niet af, daar vererger je het alleen mee omdat je niet aan je kcal komt (eetstoornissen onder voorbehoud
)
The motivation for me, is them telling me what I could not be
Ter motivatie: ik vond het pas makkelijker worden nadat die hele Evy1 af was.quote:Op vrijdag 5 februari 2010 09:41 schreef anna82 het volgende:
goedemorgen
Beterschap Viking en wat leuk en spannend DaD!
MevrouwPuff, u hebt me ingehaald met Evy
wanneer het makkelijk gaat worden.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
@Ewelina: gefeliciteerd met je meneer!!
Mijn lijstje van gister was ook niet bepaald fraai. Maar ik heb me 's avonds wel naar Zumba gesleept ter compensatie
.
Gister:
O: vanillekwark met een hele banaan in plakjes erdoor
T: liga fruitkick
L: 1 boterham + een paar hapjes van de 2e, met houmous
T: mineola
T: warme choco uit de automaat, stukjes chocola
D: spruitjes, stukje vlees, gevuld met bieslookroomkaas en gekookte aardappels
S: Zumba
T: koekje bij de thee
Mijn lijstje van gister was ook niet bepaald fraai. Maar ik heb me 's avonds wel naar Zumba gesleept ter compensatie
. Gister:
O: vanillekwark met een hele banaan in plakjes erdoor
T: liga fruitkick
L: 1 boterham + een paar hapjes van de 2e, met houmous
T: mineola
T: warme choco uit de automaat, stukjes chocola
D: spruitjes, stukje vlees, gevuld met bieslookroomkaas en gekookte aardappels
S: Zumba
T: koekje bij de thee
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Thanks a bunch mister (?)!quote:Op vrijdag 5 februari 2010 09:53 schreef Bee-R34 het volgende:
(ik hoor hier eigenlijk niet maar was wel een beetje benieuwd.. ik moet juist aankomen lulz)
ik zie veel mensen die (blijkbaar, aan OP te zien) willen afvallen. En ook veel die ongezond (te weinig) eten of smokkelen met chocola.. Als je echt wilt afvallen en een strak figuur wilt houden (dus geen kwabjes wil overhouden) zou ik een abonnementje zwembad en sportschool doen. Krachttraining (al is het voor even) is effectiever dan niets eten.. Meer spier = meer energie nodig wat je uit o.a. vet haalt. Meer energie = minder vet dus + een strakker lichaam dat niet blubbert. Zwemmen is minder inspannend (eerder ontspannend) en traint de gehele lichaam.
Van een handjevol druiven en een bammetje chocopasta val je namelijk niet af, daar vererger je het alleen mee omdat je niet aan je kcal komt (eetstoornissen onder voorbehoud
Maar als je iets verder zou kijken dan je neus lang is en wat meer zou meelezen, zou je zien dat we prima weten hoe het moet. Dat we het niet altijd perfect uitvoeren, is natuurlijk een ander verhaal
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
sja, en dat maakt het verschil tussen lang bezig zijn of vrij vlot resultaten merken..quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:05 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Thanks a bunch mister (?)!
Maar als je iets verder zou kijken dan je neus lang is en wat meer zou meelezen, zou je zien dat we prima weten hoe het moet. Dat we het niet altijd perfect uitvoeren, is natuurlijk een ander verhaal
ik ken het wel hoor, moest het eerst ook om op goed gewicht te komen.. nu moet ik juist aankomen
en dat is voor mij nog moeilijker
The motivation for me, is them telling me what I could not be
Ik ben hier overigens ook nog nooit iemand tegengekomen die teerde op een handje druiven en een bammetje chocopasta 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Het is nergens voor nodig om vlot resultaat te merken. Degenen die het vlotst resultaat merken, zijn ook het snelst weer aangekomen.quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:08 schreef Bee-R34 het volgende:
[..]
sja, en dat maakt het verschil tussen lang bezig zijn of vrij vlot resultaten merken..
ik ken het wel hoor, moest het eerst ook om op goed gewicht te komen.. nu moet ik juist aankomen
Niet meer actief op Fok!
was ook een voorbeeld, ik ken zelf wel mensen die willen "afvallen" en zichzelf eerder uithongeren en crunches doet "omdat dat goed voor je is"quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:08 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben hier overigens ook nog nooit iemand tegengekomen die teerde op een handje druiven en een bammetje chocopasta
The motivation for me, is them telling me what I could not be
Die zitten hier niet, dus waarom je je levenswijsheid hier komt verkondigen zal mij een raadsel zijn. Genoeg pro ana fora op het internet, ga daar eens langsquote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:10 schreef Bee-R34 het volgende:
[..]
was ook een voorbeeld, ik ken zelf wel mensen die willen "afvallen" en zichzelf eerder uithongeren en crunches doet "omdat dat goed voor je is"
.En nu ga ik thee zetten tegen m'n zere keeltje
.
Niet meer actief op Fok!
het is vandaag trouwens wel world-nutella day.quote:
Ik ben hier overigens ook nog nooit iemand tegengekomen die teerde op een handje druiven en een bammetje chocopasta
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Die zitten hier niet, dus waarom je je levenswijsheid hier komt verkondigen zal mij een raadsel zijn. Genoeg pro ana fora op het internet, ga daar eens langs
En nu ga ik thee zetten tegen m'n zere keeltje
wtf, pro ana? ik gaf alleen tips voor mensen die het mss niet zo ver weten, heeft verder niks met pro ana te maken (wat ook niet in mijn posts stond.. als ik ergens wel een grafhekel aan heb zijn het die pro ana's)
The motivation for me, is them telling me what I could not be
haha, ik was stiekem al van plan te stoppen na Evy 1quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:01 schreef sigme het volgende:
[..]
Ter motivatie: ik vond het pas makkelijker worden nadat die hele Evy1 af was.
Eigenlijk wil ik doortrainen voor de Zeven Heuvelenloop. Vorig jaar ben ik over een aantal heuvels gewandeld tijdens de Vierdaagse
, maar dat vond ik al een gigantische beproeving.
Begrijpend lezen is niet je sterkste kant, hmm?quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:13 schreef Bee-R34 het volgende:
[..]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Snel resultaat bij afvallen is juist een no-go, dat zou je dan toch ook wel moeten weten he.quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:08 schreef Bee-R34 het volgende:
[..]
sja, en dat maakt het verschil tussen lang bezig zijn of vrij vlot resultaten merken..
Beter de geleidelijke weg met voldoende beweging, gezonde(re) voeding en zo af en toe gewoon kunnen leven (lees: eens wat lekkers eten/drinken) dan zo snel mogelijk resultaat willen behalen en uiteindelijk alsnog langer bezig zijn, meer frustraties hebben, dáardoor óf extreem weinig gaan eten óf juist meer omdat het toch geen nut lijkt te hebben enz.
quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:14 schreef sigme het volgende:
[..]
Begrijpend lezen is niet je sterkste kant, hmm?
.
Niet meer actief op Fok!
sterkste kant is wel dat als ik behulpzaam wil zijn wordt afgezekenquote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:14 schreef sigme het volgende:
[..]
Begrijpend lezen is niet je sterkste kant, hmm?
geniet maar van je thee, houdoe
The motivation for me, is them telling me what I could not be
quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:16 schreef Bee-R34 het volgende:
[..]
sterkste kant is wel dat als ik behulpzaam wil zijn wordt afgezeken
Behulpzaam zijn is prima, maar niet met van die dooddoeners die we hier al veel te vaak hebben gehoord van mensen zoals jij die even 'behulpzaam' wilden zijn.
Houdoe!
.sigme is niet aan de thee trouwens
.
Niet meer actief op Fok!
Iquote:
[..]
het is vandaag trouwens wel world-nutella day.
nutella. Ik mag 1x per jaar een potje kopen als ik in Frankrijk ben en dan smeer ik het zo dik op m'n korstjes brood. 
Vandaag zat er op mijn geroosterd ontbijtbroodje mandarijnen/kruidenmarmelade en extra pure hagelslag. En boter. Was wel echt lekker!Voor de rest in de planning:
T: appel
L: rundergehaktballetje op een geroosterde volkoren boterham en mosterd
T: cracker filet A.
S: hardlopen (gisteren niet geweest wegens ijsregen)
T: wodka, bakje light chips
D: rundergehakt en witlof ham/kaas. Toe kwark
Oke lijstjes
Gisteren:
L: 3 boterhammen kipfilet, beker karnemelk (laat wakker!)
T: banaan
D: gekookte aardappels, spruitjes, hamburger, appelmoes, mosterd
T: mineola, kiwi
kroket, fricandel, gevulde koek en chips afgeslagen en vanmorgen een halve kilo zwaarder
Vandaag!
O:boterham halverine/kipfilet, kapje brood met jam
S: sportschool
T: banaan met yoghurt
L: 2 boterhammen hummus/tomaat, beker karnemelk
D: wat de pot schaft op t werk
T: appel en de droppot op werk met rust laten
Gisteren:
L: 3 boterhammen kipfilet, beker karnemelk (laat wakker!)
T: banaan
D: gekookte aardappels, spruitjes, hamburger, appelmoes, mosterd
T: mineola, kiwi
kroket, fricandel, gevulde koek en chips afgeslagen en vanmorgen een halve kilo zwaarder
Vandaag!
O:boterham halverine/kipfilet, kapje brood met jam
S: sportschool
T: banaan met yoghurt
L: 2 boterhammen hummus/tomaat, beker karnemelk
D: wat de pot schaft op t werk
T: appel en de droppot op werk met rust laten
Ik las die post van Bee-nog wat en vroeg me al af hoe lang het zou duren voordat hij zijn hielen zou lichten! (Ik hoop dat dit de correcte uitdrukking is )
)
Weet je wat het is: hij bedoelt het niet eens slecht, maar het is gewoon rete-irritant zo iemand die denkt dat wij denken dat we goed bezig zijn, op een handje druiven en boterhammen met chocopasta.quote:
Ik las die post van Bee-nog wat en vroeg me al af hoe lang het zou duren voordat hij zijn hielen zou lichten! (Ik hoop dat dit de correcte uitdrukking is
As if.
wat viking zegt: behulpzaam zijn is prima, maar je verkondigt iets wat iedereen hier al weet, en doet alsof we dat niet weten. en als we zeggen dat we dat al weten, ben je beledigd...simpelweg omdat je niet eerst even bijgelezen hebt. en daar hebben wij een teringhekel aan.quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:16 schreef Bee-R34 het volgende:
[..]
sterkste kant is wel dat als ik behulpzaam wil zijn wordt afgezeken
als je terug had gelezen had je gezien dat we hier constant mensen er op aanspreken als ze te weinig eten, of als ze rotzooi eten zoals zijworst of smeerpaté met veel verzadigd vet. dat bijna iedereen hier aan sport doet. dat we iemand met gestoord eetgedrag met zn allen en wat hulp van buiten weer wat behoorlijker aan t eten hebben (en dankzij haarzelf natuurlijk).
maar af en toe "smokkelen" met chocolade moet ook kunnen. misshcien dat dat voor mannen anders werkt, maar ik wil nog af en toe kunnen genieten van mijn stukje chocolade. en dat kán ook, als je verantwoord eet.
Kwak
Afdruipen met de staart tussen de benen, zou ik gekozen hebben.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Je moet gewoon eerst een paar maandjes lurken voordat je een gefundeerde mening mag gevenquote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:25 schreef conleche het volgende:
[..]
Weet je wat het is: hij bedoelt het niet eens slecht, maar het is gewoon rete-irritant zo iemand die denkt dat wij denken dat we goed bezig zijn, op een handje druiven en boterhammen met chocopasta.
ik weeg me momenteel elke dag omdat ik wil zien wat bepaalde voeding met me doet. tot nu toe was ik alletwee de keren nadat ik gekookte aardappel had gegeten de volgende dag even zwaar of iets zwaarder. na brood en ovenfrites was ik de volgende dag lichter (en ik eet elke dag ongeveer evenveel kcal, daar komt t niet van)quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:23 schreef Ek-Mei het volgende:
Oke lijstjes
Gisteren:
L: 3 boterhammen kipfilet, beker karnemelk (laat wakker!)
T: banaan
D: gekookte aardappels, spruitjes, hamburger, appelmoes, mosterd
T: mineola, kiwi
kroket, fricandel, gevulde koek en chips afgeslagen en vanmorgen een halve kilo zwaarder
Vandaag!
O:boterham halverine/kipfilet, kapje brood met jam
S: sportschool
T: banaan met yoghurt
L: 2 boterhammen hummus/tomaat, beker karnemelk
D: wat de pot schaft op t werk
T: appel en de droppot op werk met rust laten
ben benieuwd of dat zo blijft.... en wat rijst en pasta doen...
lowcarben (voior mensen dat weer gaan roepen) is geen optie, ik moet me echt aan de basisvoeding hoduen en daar voel ik me ook prettig bij.
gewiht uit t lijstje is gewicht bij de dietiste. dat was maandag 105,9 en woensdag 105.2 thuis ben ik van 105.5 naar 104.1 gegaan. (gisteren 103,8 maar nu dus ietsje meer)
Kwak
Heb jij dat gedaan ,ja?quote:
[..]
Je moet gewoon eerst een paar maandjes lurken voordat je een gefundeerde mening mag geven
Wel grappig om te zien hoe mensen in elkaar steken. Ik zag het topic en dacht na een halve pagina lezen al, o handig, ik ga meedoen. Maar ik was wel zo slim om niet te roepen dat ik de nieuwe Sonja Bakker was.
hm je zou toch andersom verwachtenm, ovenfrites zouter enzo.. Ik weeg me trouwesn een keer of 2/3 per dagquote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:28 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik weeg me momenteel elke dag omdat ik wil zien wat bepaalde voeding met me doet. tot nu toe was ik alletwee de keren nadat ik gekookte aardappel had gegeten de volgende dag even zwaar of iets zwaarder. na brood en ovenfrites was ik de volgende dag lichter (en ik eet elke dag ongeveer evenveel kcal, daar komt t niet van)
ben benieuwd of dat zo blijft.... en wat rijst en pasta doen...
, en ja ik probeer te minderen 
Ik ben altijd tot een kilo zwaarder na rijst. Ik heb de zelfverzonnen theorie dat al die korreltjes zich volzuigen met vocht. Ik heb dan namelijk altijd veel meer dorst dan normaal. Dus niet schrikken, als jij dat ook hebt.quote:
[..]
ik weeg me momenteel elke dag omdat ik wil zien wat bepaalde voeding met me doet. tot nu toe was ik alletwee de keren nadat ik gekookte aardappel had gegeten de volgende dag even zwaar of iets zwaarder. na brood en ovenfrites was ik de volgende dag lichter (en ik eet elke dag ongeveer evenveel kcal, daar komt t niet van)
ben benieuwd of dat zo blijft.... en wat rijst en pasta doen...
ik weiger om me op een ander moment te wegen dan naakt, na het toiletteren, en voor het douchen. alleen bij de dietiste moet ik midden op de dag, met kleren aan, op de weegschaal... beuh....quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:30 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
hm je zou toch andersom verwachtenm, ovenfrites zouter enzo.. Ik weeg me trouwesn een keer of 2/3 per dag
Kwak
ik schrik niet zo snel nu. ben aan t uitvinden wat welk effect heeft. en uiteindelijk telt alleen wat maandagmiddag bij de dietiste op de schaal verschijnt...quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:31 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik ben altijd tot een kilo zwaarder na rijst. Ik heb de zelfverzonnen theorie dat al die korreltjes zich volzuigen met vocht. Ik heb dan namelijk altijd veel meer dorst dan normaal. Dus niet schrikken, als jij dat ook hebt.
ik eet nu al 5 dagen! keurig 1700 kcal, en blijf onder het maximum grammen vet en ruim onder die van verzadigd vet. iets teveel zout (gisteren vooral, kwam door de garnalen), en iets te weinig ijzer en vitamine b2, meer eiwit en minder carbs dan aanbevolen. dus ik wéét dat ik niks fout doe en dus echt niet echt dikker word van een bordje rijst.
Kwak
Back in the days gingen wij elk jaar kamperen in Frankrijk. We namen dan echt iets van 4 potten pindakaas mee. Niets zo lekker als een laag pindakaas op je verse baguette. We aten bijna niets anders, en hoefden nooit naar de WCquote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:22 schreef conleche het volgende:
[..]
I
Ik weeg me het liefst bij mn ouders daar ben ik zo'n 2 kilo lichterquote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:31 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik weiger om me op een ander moment te wegen dan naakt, na het toiletteren, en voor het douchen. alleen bij de dietiste moet ik midden op de dag, met kleren aan, op de weegschaal... beuh....
Een mening over eten, of afvallen, kan iedereen geven die 'm fatsoenlijk fundeert.quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:27 schreef anna82 het volgende:
[..]
Je moet gewoon eerst een paar maandjes lurken voordat je een gefundeerde mening mag geven
Een mening over het genuttigde eten door de deelnemers hier, kan niet gefundeerd zijn als je niet een langere tijd hebt meegelezen.
En daar gaan dit soort betweters de mist in, zelfs als hun mening over eten, of afvallen, gewoon klopt (en meestal komen ze met geweld een open deur van jewelste intrappen, de mening wordt gedeeld zegmaar), dan combineren ze dat met een mening over ons. En die is behalve ongefundeerd, ook nog onjuist en meestal beledigend.
En om onduidelijke redenen zijn het meestal ook nog sportschoolsjonnies, maar dat zou in principe natuurlijk geen probleem hoeven zijn.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Yep!quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Heb jij dat gedaan ,ja?
Maar jullie zijn best een "hecht groepje", dus ik dacht dat ineens meedoen hetzelfde zou zijn als bij een groepje voor jou wildvreemde meisjes te gaan staan en dan verkondigen dat je hun BFF bent
.
Oh ik ben echt laat vandaag, vrije dagen zijn niet goed voor mij
maar wel lekker!Ik las dat het voor sommigen een vervelende of spannende dag is, succes dan vandaag!!
Hier gaat zometeen de stofzuiger mee naar boven en dan wordt mn slaapkamer voor het eerst sinds lang weer eens schoongemaakt
Daarna heb ik hopelijk genoeg energie om nog wat nuttige dingen te doen, en daarna ga ik met 2 vriendinnetjes shoppen voor een verjaardag morgen Nu eerst koffie
Ohja en lijstje:
O: stukje turks brood met boter en jam
T: cappuccino
T: geroosterde boterham met gekookt eitje
L: 2 boterhammen
D: weet nog niet, is met de vriendinnen samen
Ik ben ook snel binnen komen vallen, en kwam toen tot dezelfde conclusie als anna82quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Heb jij dat gedaan ,ja?
Maar dat maakt het wel leuk om mee te lezen
Wij zijn dan ook een kosmische tweelingquote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:49 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ik ben ook snel binnen komen vallen, en kwam toen tot dezelfde conclusie als anna82
Maar dat maakt het wel leuk om mee te lezen
Misschien gebruiken ze hem er voor! Ik ken hem van de vele kaartenwinkeltjes in Parijs, maar het is wel een hele bekende foto.
En on tipic: mijn lijstje:
O: havermout
T: kiwi
L: pistoletje, 1 helft met ei en sla, 1 helft met ossenworst
T: bakje yoghurt
D: pompoensoep met een beetje gember, steak sandwich en hangop met rode vruchten
En on tipic: mijn lijstje:
O: havermout
T: kiwi
L: pistoletje, 1 helft met ei en sla, 1 helft met ossenworst
T: bakje yoghurt
D: pompoensoep met een beetje gember, steak sandwich en hangop met rode vruchten
Goed bezig kwakje! Ik hoop dat je de knop nu echt kunt gaan omzetten in je hoofd en dat de knop omgezet blijft.
Zo, bedrijf is opgeheven, nu nog de laatste administratieve restjes en dan ben ik vrij vrij VRIJ
De volgende keer dat ik een bedrijf begin neem ik meteen personeel in dienst.
En wat betreft het gewicht: ik ben nog steeds op gewicht (of weer terug, na een kort uitstapje naar 60 kg van een week of 3), mét chocolade, veel eten én veel sporten.
Mijn dagplanning vandaag
o. 2 boterhammen jam
t. appel en banaan
l. spinazie + aardappelpuree + vissticks (ik weet dat vis + spinazie eigenlijk niet goed is, maar het is zo lekker) + 1/3 viennetta toe
t. augurk-hamrolletjes
s. 1,5 uur sport
d. brood met salade
t. chips en een drankje
Zo, bedrijf is opgeheven, nu nog de laatste administratieve restjes en dan ben ik vrij
vrij VRIJ De volgende keer dat ik een bedrijf begin neem ik meteen personeel in dienst.
En wat betreft het gewicht: ik ben nog steeds op gewicht (of weer terug, na een kort uitstapje naar 60 kg van een week of 3), mét chocolade, veel eten én veel sporten.
Mijn dagplanning vandaag
o. 2 boterhammen jam
t. appel en banaan
l. spinazie + aardappelpuree + vissticks (ik weet dat vis + spinazie eigenlijk niet goed is, maar het is zo lekker) + 1/3 viennetta toe
t. augurk-hamrolletjes
s. 1,5 uur sport
d. brood met salade
t. chips en een drankje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Inderdaad Kwak, je klinkt echt ontzettend gemotiveerd!!
*pluim geeft*
*pluim geeft*
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
ik hoop het ook Tink! of nee, ik wil het ook!quote:Op vrijdag 5 februari 2010 11:18 schreef Tinkepink het volgende:
Goed bezig kwakje! Ik hoop dat je de knop nu echt kunt gaan omzetten in je hoofd en dat de knop omgezet blijft.
Zo, bedrijf is opgeheven, nu nog de laatste administratieve restjes en dan ben ik vrij
De volgende keer dat ik een bedrijf begin neem ik meteen personeel in dienst.
En wat betreft het gewicht: ik ben nog steeds op gewicht (of weer terug, na een kort uitstapje naar 60 kg van een week of 3), mét chocolade, veel eten én veel sporten.
Mijn dagplanning vandaag
o. 2 boterhammen jam
t. appel en banaan
l. spinazie + aardappelpuree + vissticks (ik weet dat vis + spinazie eigenlijk niet goed is, maar het is zo lekker) + 1/3 viennetta toe
t. augurk-hamrolletjes
s. 1,5 uur sport
d. brood met salade
t. chips en een drankje
loskomen van eten, dat is het allerbelangrijkste voor me. de basisvoeding kunnen eten, en gezonde keuzes kunnen maken, en dan kunnen genieten van 1 stroopwafel op visite, of 1 stukje chocolade of 1 handje chips op een verjaardag. ipv een reep/zak/pak moeten opeten van mezelf en het gevoel te hebben dat ik geen conrole heb, met een schuldgevoel er achteraan.
en jij ook gefeliciteerd met je stap denk ik? het opheffen van je bedrijfje?
Kwak
Ik vind het wel jammer dat nieuwe mensen vaak worden afgesnauwd,
er is hier namelijk zo veel slowchat dat het bijlezen niet heel vlot gaat.
En het gaat hier ook vaak over chocolade (of friet, of bier..)
er is hier namelijk zo veel slowchat dat het bijlezen niet heel vlot gaat.
En het gaat hier ook vaak over chocolade (of friet, of bier..)
omdat ik zo trots ben hier het plaatje van mn weekoverzicht/rapport. zondag zit er nog niet bij. ik ga uit eten en heb geen idee wat ik te eten ga krijgen (met een groep, vast menu) ik heb nog niet gepland wat ik overdag ga eten...ws. brood met kip enzo (heb 's middags een concert dus moet een goeie bodem hebben)
dit is incl. een klein stukje brownie maandag, 4 blokjes chocolade op woensdag en een stroopwafel gisteren. waarvan ik allemaal intens heb genoten.
concert is in Delft, in de Adelbertkerk ofzo, aan de Minervaweg, mochten er mensen zin hebben om te komen kijken! (zie www.krashna.nl ) ik val in dit project...
edit: "eigen richtlijnen" zijn gewoon de ADH voor mensen met obesitas en dan berekend op percentages van mijn uitgerekende onderhoudsverbruik
dit is incl. een klein stukje brownie maandag, 4 blokjes chocolade op woensdag en een stroopwafel gisteren. waarvan ik allemaal intens heb genoten.
concert is in Delft, in de Adelbertkerk ofzo, aan de Minervaweg, mochten er mensen zin hebben om te komen kijken! (zie www.krashna.nl ) ik val in dit project...
edit: "eigen richtlijnen" zijn gewoon de ADH voor mensen met obesitas en dan berekend op percentages van mijn uitgerekende onderhoudsverbruik
Kwak
ze worden alleen afgesnauwd als ze een denigrerende mening over ons verkondigen. als ze er meteen vanuit gaan dat wij niet doen wat zij vinden dat we moeten doen....quote:Op vrijdag 5 februari 2010 11:37 schreef P.F het volgende:
Ik vind het wel jammer dat nieuwe mensen vaak worden afgesnauwd,
er is hier namelijk zo veel slowchat dat het bijlezen niet heel vlot gaat.
En het gaat hier ook vaak over chocolade (of friet, of bier..)
als ie zn mening iets anders verwoord had, of een belanmgstellende vraag gesteld had, ipv alleen maar ervanuit te gaan dat wij op druiven en chocola leven, dan was er helemaal niet onaardig gereageerd.
Kwak
Zo, ik ga toch niet naar school vandaag. Heb besloten dat ik maandagmiddag even langs ga. Ik ben bang dat ik er niet ziek genoeg uit zie om serieus genomen te worden en ik wil geen andere mensen aansteken.
en ik wil geen andere mensen aansteken.
Niet meer actief op Fok!
Ik zou eigenlijk ook wel graag willen weten hoe ik gemiddeld zit met voedingsstoffen / zout / verz. vet / enz. Maar ik merk dat als ik alles bij ga houden, dat ik te obsessief met eten bezig ben. En dat is natuurlijk niet de bedoeling. Naast dat het gewoon erg veel tijd kost om bij te houden, dat helpt niet echt .
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Verkeerde reden, maar goed dat je thuisblijft!quote:Op vrijdag 5 februari 2010 11:40 schreef Viking84 het volgende:
Zo, ik ga toch niet naar school vandaag. Heb besloten dat ik maandagmiddag even langs ga. Ik ben bang dat ik er niet ziek genoeg uit zie om serieus genomen te worden
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Concert klinkt mooi! En wat tof dat er stukken voor mannenkoor en vrouwenkoor zijn!! Wij hebben maar 3 tenoren tegenover 6 bassen, chronisch probleem, dus dat gaat m niet wordenquote:
omdat ik zo trots ben hier het plaatje van mn weekoverzicht/rapport. zondag zit er nog niet bij. ik ga uit eten en heb geen idee wat ik te eten ga krijgen (met een groep, vast menu) ik heb nog niet gepland wat ik overdag ga eten...ws. brood met kip enzo (heb 's middags een concert dus moet een goeie bodem hebben)
dit is incl. een klein stukje brownie maandag, 4 blokjes chocolade op woensdag en een stroopwafel gisteren. waarvan ik allemaal intens heb genoten.
concert is in Delft, in de Adelbertkerk ofzo, aan de Minervaweg, mochten er mensen zin hebben om te komen kijken! (zie www.krashna.nl ) ik val in dit project...
[ afbeelding ]
edit: "eigen richtlijnen" zijn gewoon de ADH voor mensen met obesitas en dan berekend op percentages van mijn uitgerekende onderhoudsverbruik
En dat rapport lijkt me heerlijk houvast bieden, goed bezig
Ja nou, je ziet van buiten weinig aan me en ik praat ook redelijk normaal en echt ziek ben ik niet. Als ik een kantoorbaan had gehad, was ik ws wel gegaan, maar als je docent bent, dan moet je fit en energiek voor de klas staan en dat is dus niet het gevalquote:Op vrijdag 5 februari 2010 11:43 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Verkeerde reden, maar goed dat je thuisblijft!
. Bovendien fluctueert het van uur tot uur. Nu lijkt het net alsof ik mezelf zit te verdedigen tegenover jullie
. Ik ben voor mezelf aan het goedpraten dat ik thuisblijf, want ik voel me toch een beetje schuldig . Ziek = overgeven, bonkende koppijn, spierpijn, alles draait en je wilt alleen maar de hele dag slapen .Mijn stagecoach las m'n sms'je pas om 11 uur. Ook lekker handig.
Niet meer actief op Fok!
@ phaidra: dat zeggen ze ook in het boek, dat mensen soms het gevoel hebben dat ze er geobsedeerd door raken. in t begin ben je er ook meer mee bezig, maar bij de meeste mensen gaat dat over. je kan natuurlijk gewoon een paar keer een weekje biijhouden en kijken waar je deficienties zitten.quote:Op vrijdag 5 februari 2010 11:44 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Concert klinkt mooi! En wat tof dat er stukken voor mannenkoor en vrouwenkoor zijn!! Wij hebben maar 3 tenoren tegenover 6 bassen, chronisch probleem, dus dat gaat m niet worden
En dat rapport lijkt me heerlijk houvast bieden, goed bezig
bij ons moeten we van registreren naar regisseren. dus dat je op een gegeven moment niet meer een heel menu precies hoeft in te vullen, maar weet dat je goed zit met je menu. ik had dat deze week al een beetje, kwam als vanzelf steeds rond 1700 uit. als ik lager zat dan kreeg ik overdag honger en kwam er iets bij.
helpt wel dat je bij dieetinzicht tijdens het invullen niet ziet hoeveel ergens in zit. dat zie je pas achteraf in t rapport.
Kwak
Ja, dat merk ik bij mezelf ook.quote:
Ik zou eigenlijk ook wel graag willen weten hoe ik gemiddeld zit met voedingsstoffen / zout / verz. vet / enz. Maar ik merk dat als ik alles bij ga houden, dat ik te obsessief met eten bezig ben. En dat is natuurlijk niet de bedoeling. Naast dat het gewoon erg veel tijd kost om bij te houden, dat helpt niet echt
Ik moest voor mijn werk de docu "Angst" inwerken van Michiel van Erp, en de mensen in die docu hebben het allemaal echt VEEL en VEEL erger dan ik het heb (voor mijn therapie had ik zo kunnen meedoen
). Maar ik betrapte mezelf toen toch wel op een paar kleine dwanghandelingetjes Tot nu toe blijft het bij fanatiek opruimen etc. hoor, maar ik denk dat nog meer op mijn voedsel gaan letten een goeie bron is om er meer te krijgen.Verder was het fijn om te merken dat ik toch een heel end gekomen ben
De puntjes op de i enzo die komen nog wel. (lees: meer autorijden zonder gebibber en leren ruziemaken in een relatie )
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Overigens ben ik gisteren gewoon gaan slapen zonder op te ruimen De oven stond zelfs nog open zag ik vanmorgen
De oven stond zelfs nog open zag ik vanmorgen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
Overigens ben ik gisteren gewoon gaan slapen zonder op te ruimen
Het is misschien niet grappig, maar die dwanghandeling zou ik best wel willen hebben
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goed bezig en wat fijn dat je trots bent op jezelf!quote:Op vrijdag 5 februari 2010 11:38 schreef kwakz0r het volgende:
omdat ik zo trots ben hier het plaatje van mn weekoverzicht/rapport. zondag zit er nog niet bij. ik ga uit eten en heb geen idee wat ik te eten ga krijgen (met een groep, vast menu) ik heb nog niet gepland wat ik overdag ga eten...ws. brood met kip enzo (heb 's middags een concert dus moet een goeie bodem hebben)
dit is incl. een klein stukje brownie maandag, 4 blokjes chocolade op woensdag en een stroopwafel gisteren. waarvan ik allemaal intens heb genoten.
En dat je zo kan genieten van lekkers vind ik ook heel knap. Ik eet het altijd razendsnel op, net alsof het dan minder erg is. Ook dat moet ik nog leren.
[ Bericht 0% gewijzigd door anna82 op 05-02-2010 12:04:16 ]
Het is meestal inderdaad ook wel handiger dan een hinderingquote:
[..]
Maar soms moet ik het van mezelf laten liggen, gewoon, omdat het kan. Of mag ik pas loosgaan als ik me niet meer opgefokt voel door iets anders. Zoals gisteren dus, toen was ik moe van de cursus enz enz enz. en heb ik mijn moeder gebeld en daarna mijn vriendin om ff lekker te kletsen en voelde ik me daarna stukken beter dan wanneer ik alleen had zitten opruimen de hele avond.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik wil ook nog eens leren om gewoon 2 blokjes chocola te eten. Als ik nu chocola pak eten mn vriend en ik gewoon door tot ie op is Is zonde want dan heb je de volgende dag niks meer, en eigenlijk is 10 blokjes ook niet eens lekkerder dan 1
Is zonde want dan heb je de volgende dag niks meer, en eigenlijk is 10 blokjes ook niet eens lekkerder dan 1
Vraag: ik mail nu iemand om te vragen of ik met de tweede ronde van een cursus mee mag doen (dus nu stoppen en later verdergaan). Mijn verhaal is af, maar hoe sluit ik nu netjes af?? Ben begonnen met Beste meneer X. In afwachting van uw antwoord vind ik te stijf en Alvast bedankt een beetje te voorbarig, alleen Met vriendelijke groet te kaal.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Bij voorbaat dank voor uw antwoord?quote:
Vraag: ik mail nu iemand om te vragen of ik met de tweede ronde van een cursus mee mag doen (dus nu stoppen en later verdergaan). Mijn verhaal is af, maar hoe sluit ik nu netjes af?? Ben begonnen met Beste meneer X. In afwachting van uw antwoord vind ik te stijf en Alvast bedankt een beetje te voorbarig, alleen Met vriendelijke groet te kaal.
Ik sluit trouwens wel meestal af met mvg
Ik hoor graag van u?quote:Op vrijdag 5 februari 2010 12:03 schreef Syrena het volgende:
Vraag: ik mail nu iemand om te vragen of ik met de tweede ronde van een cursus mee mag doen (dus nu stoppen en later verdergaan). Mijn verhaal is af, maar hoe sluit ik nu netjes af?? Ben begonnen met Beste meneer X. In afwachting van uw antwoord vind ik te stijf en Alvast bedankt een beetje te voorbarig, alleen Met vriendelijke groet te kaal.
Ik sluit meestal af met 'met vr. gr.,' maar 'graag hoor ik van u' kan ook (nooooooooooit met ik beginnen )
)
Niet meer actief op Fok!
Ik ben begonnen met "op dit moment"quote:
Ik sluit meestal af met 'met vr. gr.,' maar 'graag hoor ik van u' kan ook (nooooooooooit met ik beginnen
Alvast bedankt voor uw antwoord is wel een goeie. Probleem is dat de goeie man docent is op de pabo, dus dan krijg ik al meteen de taalbibbers
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Alvast bedankt voor de moeite? En dan deze erbij hahaha
hahaha
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Maak je er niet zo druk om joh.
Ik had op de universiteit een keer 'wordt ik' geschreven (mijn excuus: deze woorden volgden niet direct op elkaar) en toen kreeg ik een e-mail terug van de docent met een inhoudelijke reactie en dan als slotzin zoiets als: 'Je erop wijzende dat je 'wordt ik' hebt geschreven, wens ik je een prettig weekend'.
Ik had op de universiteit een keer 'wordt ik' geschreven (mijn excuus: deze woorden volgden niet direct op elkaar) en toen kreeg ik een e-mail terug van de docent met een inhoudelijke reactie en dan als slotzin zoiets als: 'Je erop wijzende dat je 'wordt ik' hebt geschreven, wens ik je een prettig weekend'
.
Niet meer actief op Fok!
ik kan me niet concentreren vandaag. Ga nu maar een uur lunchpauze houden ofzo, en hoop dat het vanmiddag beter gaat.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik zou ook het opruimgen willen hebben. Mijn hersenen hebben de nare eigenschap dat ze heel goed door troep heen kunnen kijken. Ik zie het niet meer. Pas als ik mensen verwacht, dan kijk ik weer met frisse blik en zie dat het een teringzooi is.quote:
[..]
Maar wat nu wel helpt is dst ik het Poets 'n Sop project met mijn beste vriendin weer heb heropgestart. Dus de ene week maken we 3 uur schoon bij haar en dan de volgende week 3 uur bij mij. Werkt erg goed!!
Hehe, op de uni was professor Wiel Kusters mijn schrijfcoach in het eerste jaar. Toen ging ik mijn eerste essay bij 'm bespreken, kreeg ik een lesje over het kofschip Sindsdien let ik dus wel heel goed op
Paar jaar later kwam ik erachter dat hij niet eens een rijbwijs had, HA, dat heb ik dus mooi wel Zo heeft iedereen wel iets
Sindsdien let ik dus wel heel goed op Paar jaar later kwam ik erachter dat hij niet eens een rijbwijs had, HA, dat heb ik dus mooi wel
Zo heeft iedereen wel iets
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Wat een tof idee!!!!quote:
[..]
Ik zou ook het opruimgen willen hebben. Mijn hersenen hebben de nare eigenschap dat ze heel goed door troep heen kunnen kijken. Ik zie het niet meer. Pas als ik mensen verwacht, dan kijk ik weer met frisse blik en zie dat het een teringzooi is.
Maar wat nu wel helpt is dst ik het Poets 'n Sop project met mijn beste vriendin weer heb heropgestart. Dus de ene week maken we 3 uur schoon bij haar en dan de volgende week 3 uur bij mij. Werkt erg goed!!
* denken gaat wie dat met mij zou willen doen
Ik vond het niet denigrerend en volgens mij bedoelde hij het in het algemeen. Ik voelde mij dus ook niet aangevallen.quote:Op vrijdag 5 februari 2010 11:39 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ze worden alleen afgesnauwd als ze een denigrerende mening over ons verkondigen. als ze er meteen vanuit gaan dat wij niet doen wat zij vinden dat we moeten doen....
als ie zn mening iets anders verwoord had, of een belanmgstellende vraag gesteld had, ipv alleen maar ervanuit te gaan dat wij op druiven en chocola leven, dan was er helemaal niet onaardig gereageerd.
Ik voelde me ineens ook een stuk toffer toen ik erachter kwam dat bijna géén van mijn docenten een rijbewijs heeft!!quote:
Hehe, op de uni was professor Wiel Kusters mijn schrijfcoach in het eerste jaar. Toen ging ik mijn eerste essay bij 'm bespreken, kreeg ik een lesje over het kofschip
Paar jaar later kwam ik erachter dat hij niet eens een rijbwijs had, HA, dat heb ik dus mooi wel
maffe kunsthistorici
Ik zou ook wel zo iemand willen hebben Vriendje maakt mijn kamer alleen maar erger, hij gooit altijd alles overal neer !
Vriendje maakt mijn kamer alleen maar erger, hij gooit altijd alles overal neer !
Bedankt voor jullie mailadvies! Ik heb al mail terug, ik word geprezen om mijn 'open communicatie' en mag van hem meedoen met de tweede ronde, als dat van de docenten mag (en ik ga er van uit dat die het oke vinden ).
).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Waar woonde je ook al weer?quote:Op vrijdag 5 februari 2010 12:30 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Wat een tof idee!!!!
* denken gaat wie dat met mij zou willen doen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Leuk idee ja, alleen (en dit bedoel ik niet verkeerd want ze zijn heel lief) ben ik 10 x schoner dan mijn vrienden en ik heb geen zin om al die viezigheid schoon te gaan maken.
Jeej voor Kwakkelien, zo nog even dat grafiekje bekijken. Gaat best goed geloof ik he?
Ik weet eigenlijk echt niet meer of ik hier heel lang heb gelurkt, de eerste keer dat ik hier mee postte was in eind 2007? geloof ik. Ik hing sowieso al wel heel lang op Fok! rond. Vond jullie wel gezellig dus ben maar blijven hangen
Jeej voor Kwakkelien, zo nog even dat grafiekje bekijken. Gaat best goed geloof ik he?
Ik weet eigenlijk echt niet meer of ik hier heel lang heb gelurkt, de eerste keer dat ik hier mee postte was in eind 2007? geloof ik. Ik hing sowieso al wel heel lang op Fok! rond. Vond jullie wel gezellig dus ben maar blijven hangen
Onder andere, ja...quote:
Er zijn ook Slankies die in Groningen wonen
. Maar ik ben best netjes, al zeg ik het zelf, en m'n vriend al helemaal. . Of vond je het zo'n bende toen je hier was? .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nee hoorquote:Op vrijdag 5 februari 2010 13:31 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Onder andere, ja...
. Het was heel netjes. Netter dan bij mij iig . Maar ik ben niet zo'n sadist dat ik iemand drie uur samen met mij laat schoonmaken .
Niet meer actief op Fok!
As we speak ben ik aan het opruimen trouwens. Keelpijn is op dit moment weg, alleen nog een droge keel . Maar ja, dat was gisteren ook zo .
. Maar ja, dat was gisteren ook zo .
Niet meer actief op Fok!
Whehehe, dat geldt hier ook wel een beetje: als ik eenmaal aan het schoonmaken ben, ben ik ook heel preciesquote:
Leuk idee ja, alleen (en dit bedoel ik niet verkeerd want ze zijn heel lief) ben ik 10 x schoner dan mijn vrienden en ik heb geen zin om al die viezigheid schoon te gaan maken.
Moet ook wel als je bij bejaarden schoonmaakt, die zien echt alles!! Maargoed, ik heb nu 2 volledig vrije dagen, heb me voorgenomen om elke week ook 1 'thuiszorgrondje' bij mezelf te doen, al dan niet verdeeld over de twee vrije dagen. Tot nu toe werkt het aardig, maar het toffe van Co's plan is juist dat het met zn tweeën veel gezellig is! Koffie tussendoor enzo
Ik weeg me helemaal niet, niet echt veilig bij mij aangezien ik er teveel consequenties aan verbindt.quote:Op vrijdag 5 februari 2010 10:34 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
Ik weeg me het liefst bij mn ouders daar ben ik zo'n 2 kilo lichter
Nee, de spiegel zegt genoeg en over het algemeen meer als die weegschaal.
En zo maar weer verder werken voor werkgever C, anders gaan ze zeuren dat de post er nog niet is.
Ik heb zo'n poetshulp helemaal niet nodig. Ik maak elke zaterdag m'n kamer schoon (iig afstoffen, stofzuigen, troep opruimen en van tijd tot tijd wat uitgebreider) en vaak stofzuig ik op woensdag ook nog wel een keer. Het hele huis wordt eens in de twee weken schoongemaakt door één van ons. Het is niet brandschoon, maar wel schoon genoeg. Met twee katten wordt het nog wel snel vies, maar als ik met m'n vinger over de vloer ga en ik voel rommeltjes, dan ga ik toch echt stofzuigen .
.
Niet meer actief op Fok!
Tell me about itquote:Op vrijdag 5 februari 2010 13:50 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Whehehe, dat geldt hier ook wel een beetje: als ik eenmaal aan het schoonmaken ben, ben ik ook heel precies
. Ik ging een keer bij een bejaarde vrouw schoonmaken (werkte toen in een bejaardentehuis) en toen zat zij op een stoel achter mij mee te kijken "Dit ben je vergeten, dat ben je vergeten, dit mag je niet met die doek doen en dat mag je niet met dat schoonmaakmiddel doen etc" . En sommige bejaarden hebben hun huis echt tjokvol prullaria, maar als ik al die dingen oppak en afstof ben ik zo een hele dag bezig .
Niet meer actief op Fok!
Dat én je hebt minder neiging om op te houden. Als ik het in mijn eentje doe dan heb ik het na een uurtje echt wel gezien. Of ik ben ineens heel wat anders aan het doen. Nou ja, voor ons werkt het perfect. En het is dus eigenlijk 6 'manuren' in de 2 weken, best veel!!quote:
[..]
Whehehe, dat geldt hier ook wel een beetje: als ik eenmaal aan het schoonmaken ben, ben ik ook heel precies
Maargoed, ik heb nu 2 volledig vrije dagen, heb me voorgenomen om elke week ook 1 'thuiszorgrondje' bij mezelf te doen, al dan niet verdeeld over de twee vrije dagen. Tot nu toe werkt het aardig, maar het toffe van Co's plan is juist dat het met zn tweeën veel gezellig is! Koffie tussendoor enzo
En ik moet een voetbal outfit Of oranje Ik ben nu wel klaar met die themafeesten En dan zijn er mensen die hierna nog gaan carnavallen!
Of oranje Ik ben nu wel klaar met die themafeesten En dan zijn er mensen die hierna nog gaan carnavallen!
