Nouhou, ik ben eigenlijk heel lief hoorquote:Op woensdag 3 februari 2010 12:32 schreef Vanyel het volgende:
Overigens was het niet meer dan logisch dat je #249 zelf moest dichtposten. Je had ons gewoon afgeschrikt.
och schat met zoals op de feestjes, je bent van harte welkom.quote:Op woensdag 3 februari 2010 12:32 schreef Tassiepassie het volgende:
ohhh in de OP staat hetero´s, dus ik mag hier gewoon posten
quote:Op woensdag 3 februari 2010 12:36 schreef Loekipoeki het volgende:
[..]
och schat met zoals op de feestjes, je bent van harte welkom.
een paar dagen zou wel mooi ijn hequote:Op woensdag 3 februari 2010 12:35 schreef Vanyel het volgende:
Moet dit jubileumtopic vandaag nog vol of mogen we hier rustig een paar dagen over doen?
Behalve als je een dag heel serieus hard hebt gewerkt en er achteraf achterkomt dat de goeie gesprekken met fijne onderwerpen volledig aan je voorbij zijn gegaan.quote:Op woensdag 3 februari 2010 12:46 schreef lezzer het volgende:
#211 de eerste met dit account.
Ik vind eigenlijk nou juist het huidige tempo heel fijn.
Ja, dat ligt er dan een beetje aan wat je voor je beroep doet natuurlijk.quote:Op woensdag 3 februari 2010 12:51 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Behalve als je een dag heel serieus hard hebt gewerkt en er achteraf achterkomt dat de goeie gesprekken met fijne onderwerpen volledig aan je voorbij zijn gegaan.
Maar das natuurlijk geen reden voor minder posts.
omdat ik daar veel positieve verhalen over hoor van mensen uit mijn omgeving, die mij overigens wel hebben gewaarschuwd dat de eerste 2 wkn geen pretje zijn maar die ga ik ook niet afmaken omdat ik minder dan 5 kilo kwijt wil dus ga zaterdag al naar fase 2quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:20 schreef lezzer het volgende:
Waarom in godesnaam een soutbeach dieet?
Helemaal geen?quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:18 schreef Knuffelzacht het volgende:voor lesbeau
nizno
en god wat ik haat ik mijn south beach dieetgeen koolhydraten en ik ben juist zo'n koolhydraten junk, heb echt afkick verschijnselen
quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:22 schreef Tassiepassie het volgende:
[..]
Helemaal geen?Pfffff ik ben nu 3/4 jaar bezig geweest met ''lijnen'' en ik heb wel erg op koolhydraten gelet maar nooit helemaal gelaten
en ben toch 23 kilo afgevallen.
Of mag je om een andere reden geen koolhydraten hebben?
En na die 2 weken dus weer wel? (edit:ja dus) Dan klinkt het al een stuk prettiger iddquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:23 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
de theory is dat koolhydraten insuline aanmaken die je honger gevoel geeft. De eerste 2 wkn (voor als je veel wilt afvallen) dus geen koolhydraten om je lichaam als het ware vrij te maken van de hoeveelheid insuline waardoor honger gevoel afneemt.
daarna ga je naar fase 2 waar je gefaseerd koolhydraten toevoegd aan je voeding en als je op je gewicht ben mag je naar fase 3 en inprincipe alles eten alhoewel je wel op de koolhydraten moet letten, maar als je een verjaardag hebt wel je gebakje kan nemen.
Mocht je een periode hebben gehad met teveel koolhydraten en je merkt dat je weer hongeraanvallen krijgt doe je weer ff fase 1 en dan weer naar 3
ik hoef ook niet veel kwijt een kilo of 3 a 4 dan zit ik rond de 63 kilo (woog op mijn 23ste/ 24ste nog 55 kiloquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:26 schreef Tassiepassie het volgende:
[..]
En na die 2 weken dus weer wel? (edit:ja dus) Dan klinkt het al een stuk prettiger idd![]()
Maar als ik in je fobo kijk, hoef je toch helemaal niet af te vallen?
Dan zou ik toch een minder drastische manier nemen dan deze voor maar 3 a 4 kiloquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:28 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
ik hoef ook niet veel kwijt een kilo of 3 a 4 dan zit ik rond de 63 kilo (woog op mijn 23ste en 24ste nog 55 kilo) owh en ik hou mijn buik beetje in op die foto
ja daar moet ik ook bewuster van worden van voedingquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:30 schreef Tassiepassie het volgende:
[..]
Dan zou ik toch een minder drastische manier nemen dan deze voor maar 3 a 4 kilo![]()
Ik ben zelf maar 1.57m en woog klein jaartje terug nog 74![]()
ben gewoon de verhoudingen om gaan gooien en heb idd weinig koolhydraten gegeten(maar niet helemaal niks dus) en dan veel groente,vis,kip,wokgerechten etc etc etc
lekker en gezond dus
thanksquote:
thanksquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:18 schreef Knuffelzacht het volgende:
voor lesbeau
nizno
en god wat ik haat ik mijn south beach dieetgeen koolhydraten en ik ben juist zo'n koolhydraten junk, heb echt afkick verschijnselen
brood mis ik niet eens (tot ik weer ga werken)quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:32 schreef Tha_Erik het volgende:
Geen koolhydraten. Ik zou dat niet kunnen, mijn brood wat doe je!?
snack a jacksquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:34 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
brood mis ik niet eens (tot ik weer ga werken)
wel mijn pasta's en pizza'sen mijn koekje tussendoor
quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:36 schreef Nizno het volgende:
ow en afvallen is niet mijn ding.... pfff... veel te veel werk
Ben nu bezig met een heel zooitje aanvragen voor subsidies enzo voor de zwemclub... val je ook wel van af als je merkt hoeveel stress dat geeft
moet je gaan zwemmen.... is heerlijk en over het algemeen ook niet slecht voor de rug.quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:40 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
nja alles wat ik mag vind ik verschrikkelijk qua sport en alles wat ik wil mag ik niet meer doen ivm onderrug (hardlopen, squash) dus qua sport zit in in een impasse....
haat ik (en ik ben dan vis van sterrenbeeldquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:41 schreef Nizno het volgende:
[..]
moet je gaan zwemmen.... is heerlijk en over het algemeen ook niet slecht voor de rug.
Oh, wat had ik toch een übercoole avatarquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:29 schreef Tha_Erik het volgende:
250!
Ik was er bij, bij de geboorte.
Uit de oude doos:
[Lesbeau] komt allen tezamen
het is best goed gekomen met Tina ondanks seizoen 3quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:45 schreef lezzer het volgende:
[..]
Oh, wat had ik toch een übercoole avatar
Ook nog even meenemen:
[ afbeelding ]
Ik word geacht me met mensen bezig te houden. Jammer voor Fok.quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:01 schreef lezzer het volgende:
[..]
Ja, dat ligt er dan een beetje aan wat je voor je beroep doet natuurlijk.
Ik heb een heel visueel beroep, en ik zit de hele dag (bijna) alleen.
Jaloers hoor.quote:Fijn beroep heb ik gewoon denk ik
mmmmquote:
hoe lang heb je dan koolhydraat vrij gegeten dan?quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:48 schreef lezzer het volgende:
Ik heb met koolhydraatvrij eten mijn hele stofwisseling over de zeik geholpen en eigenlijk nooit meer goed gekregen. Het is maar dat je het weet KZ
Een jaar of 2 in een sfeer van "nauwelijks".quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:54 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
hoe lang heb je dan koolhydraat vrij gegeten dan?
in het boek zeggen ze ook dat je fase 1 niet te lang mag doen omdat dat dus niet goed is voor lange termijn (dat is niet tot nauwlijks koolhydraten) na 2 wkn begin je gewoon weer rustig met opbouwen van koolhydraten en na 2 wkn opbouwen zit je op een gezond aantal koolhydratenquote:Op woensdag 3 februari 2010 14:01 schreef lezzer het volgende:
[..]
Een jaar of 2 in een sfeer van "nauwelijks".
Een half jaar echt helemaal koolhydraatvrij.
Nooit doe ik dat meer.
Gewoon stoppen met snoepen.
Omdat mij dat geadviseerd was door een arts, ik al jaren kampte met chronische vermoeidheid en ik dus alles eigenlijk wel deed om beter te worden.quote:Op woensdag 3 februari 2010 14:05 schreef Vanyel het volgende:
Waarom deed je het dan?
Ja om af te vallen gok ik, maar waarom zo?
Dubbel zuur dan.quote:Op woensdag 3 februari 2010 14:12 schreef lezzer het volgende:
Omdat mij dat geadviseerd was door een arts, ik al jaren kampte met chronische vermoeidheid en ik dus alles eigenlijk wel deed om beter te worden.
Dat is de clou volgens mij.quote:Op woensdag 3 februari 2010 14:12 schreef Vanyel het volgende:
Lijkt me zo naar om altijd op een negatieve manier op eten te moeten letten.. Eten moet een feestje kunnen zijn. Ook als het een gezond feestje is.
het probleem bij mij is zeker nu met drinken is dat ik geen light producten wil omdat overal aspertaam in zit.... daar word ik dus depressief van als ik dat te lang en te veel gebruik. Dus nu maar sober veel water maar ach dat is goedquote:Op woensdag 3 februari 2010 14:13 schreef lezzer het volgende:
[..]
Dat is de clou volgens mij.
Ik eet dus weer suikerloos, maar niet koolhydraatloos.
Als je dat doet moet je vreselijk je best doen om aan 1500 Kcal te komen.
Ik kan eten wat ik wil, maar geen suiker.
Heb je ook heel fanatiek gesport dan?quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:22 schreef Tassiepassie het volgende:
[..]
Helemaal geen?Pfffff ik ben nu 3/4 jaar bezig geweest met ''lijnen'' en ik heb wel erg op koolhydraten gelet maar nooit helemaal gelaten
en ben toch 23 kilo afgevallen.
Of mag je om een andere reden geen koolhydraten hebben?
Water, thee...quote:Op woensdag 3 februari 2010 14:16 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
het probleem bij mij is zeker nu met drinken is dat ik geen light producten wil omdat overal aspertaam in zit.... daar word ik dus depressief van als ik dat te lang en te veel gebruik. Dus nu maar sober veel water maar ach dat is goed
in mijn the wil ik suiker, dat mag niet en zoetjes wil ik niet ivm aspertaam dus waterquote:Op woensdag 3 februari 2010 14:23 schreef Brittie het volgende:
[..]
Water, thee...Dan komt het helemaal goed
quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:45 schreef lezzer het volgende:
[..]
Oh, wat had ik toch een übercoole avatar
Ook nog even meenemen:
[ afbeelding ]
Is dat echt zo, dat je dan moeilijk aan 1500 Kcal komt?quote:Op woensdag 3 februari 2010 14:13 schreef lezzer het volgende:
Ik eet dus weer suikerloos, maar niet koolhydraatloos.
Als je dat doet moet je vreselijk je best doen om aan 1500 Kcal te komen.
Ik kan eten wat ik wil, maar geen suiker.
Ja, want dan heb ik het dus over écht geen suiker. Dus ook geen "verborgen" suiker.quote:Op woensdag 3 februari 2010 14:39 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Is dat echt zo, dat je dan moeilijk aan 1500 Kcal komt?
Hoe kom je tot compleet suikerloos? Dan bedoel ik niet de keuze, maar de praktische uitwerking.
Bijna alle vleeswaren voor op brood, bijna alle groenten in een pot, bijna alle sauzen uit een pot/fles/pakje, sowieso bijna alles dat voorverpakt is.quote:Op woensdag 3 februari 2010 14:59 schreef Vanyel het volgende:
Wat voor dingen ban je uitwegens de verborgen suikers waar 'gewone' mensen niet aan denken?
Kaas inderdaad.quote:
Nou, ik eet bijna elke dag geitenkaas met tomaat hoor.quote:Op woensdag 3 februari 2010 15:18 schreef Vanyel het volgende:
Ik kreeg meteen visioenen van elke dag fijne hompen geitenkaas met tomaar mee naar werk.
*Plop*
spatte mijn dagdroompje uiteen.
quote:Op woensdag 3 februari 2010 15:35 schreef Alicey het volgende:
Op basis van de inkopen dit weekend gok ik dat ik deze week op een cholesterolveranderend diëet zit.
Ik geloof dat wel ja, dat het went. Persoonlijk zie ik er echter geen voordeel van in om te wennen aan een koolhydraatvrij diëet.quote:Op woensdag 3 februari 2010 15:37 schreef lezzer het volgende:
[..]
![]()
Overigens, van koolhydraten en suiker moet je echt afkicken. Je voelt je een paar weken lamlendig, en daarna mis je het niet eens meer. Dat heb ik dus ook.
Ik eet als ik bij de buren zit heus wel een stukje vlaai trouwens. Ik vind het lekker en ook wel uit fatsoen (Limburg he..).
ik heb het niet eens graag dus ik heb mazzelquote:Op woensdag 3 februari 2010 16:06 schreef Loekipoeki het volgende:
nog een limburger hier, maar ik probeer ook de vlaai af te slaan... aso hè
je staat verbaasd waar overal suiker in zitquote:Op woensdag 3 februari 2010 16:22 schreef Alicey het volgende:
[..]
Ik geloof dat wel ja, dat het went. Persoonlijk zie ik er echter geen voordeel van in om te wennen aan een koolhydraatvrij diëet.Het is wel zo dat ik niet heel erg van pure suiker houd. Bijv. suiker in thee of koffie vind ik echt smerig..
Nou precies. Ik zeg altijd "langzame suikers". Ik eet dus ook (bij voorkeur) geen witte pasta meer, en witte rijst komt hier al jaren niet meer binnen.quote:Op woensdag 3 februari 2010 17:54 schreef wonderer het volgende:
Als je complexe koolhydraten eet (volkorenbrood, bruine rijst, volkorenpasta etc) dan kan het heus geen kwaad en dan krijg je ook die insulinepiek niet.
Jij ook!quote:Oh ja, gefeliciteerd met het 250ste topic
Wij (de mens dus) eten veel meer koolhydraten dan we nodig hebben. Als je erop gaat letten sta je versteld van het aantal koolhydraten in sommige producten.quote:Op woensdag 3 februari 2010 18:15 schreef wonderer het volgende:
Verder heb je natuurlijk gewoon koolhydraten nodig. Dat is je (snelle) energieleverancier.
Klopt, maar daar zat ook mijn probleem. Als koolhydratenverslaafde heb ik wel vaker geprobeerd te minderen, maar op een één of andere manier lukte dat niet. Door het South Beach dieet ben ik gewoon radicaal gestopt met het eten van koolhydraten en nu is mijn verslaving weg.quote:Op woensdag 3 februari 2010 18:46 schreef wonderer het volgende:
Dan at je de verkeerde koolhydraten. Koolhydraten zijn ook nodig om vitaminen enzo op te nemen, net zoals vetten daarvoor nodig zijn.
Te veel is nooit goed, maar te weinig ook niet.
Mijn computer was een tijdje kapot, 3 a 4 weken ofzo. Toen heb ik echt veel boeken verslonden én heel veel op de Xbox gezetenquote:Op woensdag 3 februari 2010 19:38 schreef Tha_Erik het volgende:
Ik zou héél erg moeten afkicken als er geen internet meer was. Waarschijnlijk zou ik dan ook veel meer boeken lezen die nu maar op de plank blijven staan.
Van de ene verslaving naar de anderequote:Op woensdag 3 februari 2010 20:14 schreef Brittie het volgende:
[..]
Mijn computer was een tijdje kapot, 3 a 4 weken ofzo. Toen heb ik echt veel boeken verslonden én heel veel op de Xbox gezeten
Xboxverslaafd was ik alquote:Op woensdag 3 februari 2010 20:15 schreef Blue-eyes het volgende:
[..]
Van de ene verslaving naar de andere
Dat is je geradenquote:Op woensdag 3 februari 2010 20:22 schreef lezzer het volgende:
Ik heb vorig jaar een week op vakantie helemaal geen internet gehad en ook geen behoefte aan gehad. Dát was een verademing....
Maar, ik ga over een paar weken op vakantie en ik weet zeker dat ik jullie gewoon vanuit Indonesië de groeten ga zitten doen
Indonesië, nicequote:Op woensdag 3 februari 2010 20:22 schreef lezzer het volgende:
Ik heb vorig jaar een week op vakantie helemaal geen internet gehad en ook geen behoefte aan gehad. Dát was een verademing....
Maar, ik ga over een paar weken op vakantie en ik weet zeker dat ik jullie gewoon vanuit Indonesië de groeten ga zitten doen
Nee en nee.quote:Op woensdag 3 februari 2010 20:38 schreef Vanyel het volgende:
Lezzer, heb jij duikplannen in Indonesië? En ga je naar Kuta?
Indonesiequote:Op woensdag 3 februari 2010 21:02 schreef lezzer het volgende:
[..]
Nee en nee.
Ik ga naar Sanur.
We hebben zelfs overwogen om naar Nusa Dua te gaan
We gaan denk ik wel een keer naar Kuta, maar we logeren er niet.
Dat is zo'n 5 sterren resort dat helemaal afgeschermd is, dat niet zo heel erg indonesisch meer is zeg maar.quote:Op woensdag 3 februari 2010 21:08 schreef Vanyel het volgende:
Nusa Dua ken ik niet. Vanwaar de schaamte?
We hadden het bijna gedaan hoor.quote:
Nou, 't is toch Lezzers vakantie?quote:
Kz!quote:Op woensdag 3 februari 2010 21:47 schreef Knuffelzacht het volgende:
avondjes... ben weer thuis
als je van disney houd moet je naar the princes and the frog gaan
Ik vond het zoooooo cliche...quote:Op woensdag 3 februari 2010 21:47 schreef Knuffelzacht het volgende:
avondjes... ben weer thuis
als je van disney houd moet je naar the princes and the frog gaan
Slap excuusquote:
Yeah, het was inderdaad ERG disney. Dan vond ik Wall-E beter.quote:
ja maar dat was van disney pixar.... dit is puur disney maar wel met lekker tempo.... (john lassiter was producer en die komt bij pixar vandaan) en vind een typische pixar film ook niet vergelijkbaar met typische disney film.... 2 compleet verschillende dingenquote:Op woensdag 3 februari 2010 22:02 schreef wonderer het volgende:
[..]
Yeah, het was inderdaad ERG disney. Dan vond ik Wall-E beter.
Wall-Equote:Op woensdag 3 februari 2010 22:02 schreef wonderer het volgende:
[..]
Yeah, het was inderdaad ERG disney. Dan vond ik Wall-E beter.
3D natuurlijkquote:Op woensdag 3 februari 2010 22:06 schreef Brittie het volgende:
[..]
Wall-EHaha. Disney-Pixar is leuker dan Disney vind ik, tegenwoordig dan
.
Binnenkort ook weer een nieuwe DreamworksHow to train your dragon! Heb er nu al zin in
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |