GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:22 schreef Tassiepassie het volgende:
[..]
Helemaal geen?Pfffff ik ben nu 3/4 jaar bezig geweest met ''lijnen'' en ik heb wel erg op koolhydraten gelet maar nooit helemaal gelaten
en ben toch 23 kilo afgevallen.
Of mag je om een andere reden geen koolhydraten hebben?
de theory is dat koolhydraten insuline aanmaken die je honger gevoel geeft. De eerste 2 wkn (voor als je veel wilt afvallen) dus geen koolhydraten om je lichaam als het ware vrij te maken van de hoeveelheid insuline waardoor honger gevoel afneemt.
daarna ga je naar fase 2 waar je gefaseerd koolhydraten toevoegd aan je voeding en als je op je gewicht ben mag je naar fase 3 en inprincipe alles eten alhoewel je wel op de koolhydraten moet letten, maar als je een verjaardag hebt wel je gebakje kan nemen.
Mocht je een periode hebben gehad met teveel koolhydraten en je merkt dat je weer hongeraanvallen krijgt doe je weer ff fase 1 en dan weer naar 3
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
En na die 2 weken dus weer wel? (edit:ja dus) Dan klinkt het al een stuk prettiger iddquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:23 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
de theory is dat koolhydraten insuline aanmaken die je honger gevoel geeft. De eerste 2 wkn (voor als je veel wilt afvallen) dus geen koolhydraten om je lichaam als het ware vrij te maken van de hoeveelheid insuline waardoor honger gevoel afneemt.
daarna ga je naar fase 2 waar je gefaseerd koolhydraten toevoegd aan je voeding en als je op je gewicht ben mag je naar fase 3 en inprincipe alles eten alhoewel je wel op de koolhydraten moet letten, maar als je een verjaardag hebt wel je gebakje kan nemen.
Mocht je een periode hebben gehad met teveel koolhydraten en je merkt dat je weer hongeraanvallen krijgt doe je weer ff fase 1 en dan weer naar 3
Maar als ik in je fobo kijk, hoef je toch helemaal niet af te vallen
?
ik hoef ook niet veel kwijt een kilo of 3 a 4 dan zit ik rond de 63 kilo (woog op mijn 23ste/ 24ste nog 55 kiloquote:
[..]
En na die 2 weken dus weer wel? (edit:ja dus) Dan klinkt het al een stuk prettiger idd
Maar als ik in je fobo kijk, hoef je toch helemaal niet af te vallen
) owh en ik hou mijn buik beetje in op die foto 
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Dan zou ik toch een minder drastische manier nemen dan deze voor maar 3 a 4 kiloquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:28 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
ik hoef ook niet veel kwijt een kilo of 3 a 4 dan zit ik rond de 63 kilo (woog op mijn 23ste en 24ste nog 55 kilo
Ik ben zelf maar 1.57m en woog klein jaartje terug nog 74
ben gewoon de verhoudingen om gaan gooien en heb idd weinig koolhydraten gegeten(maar niet helemaal niks dus) en dan veel groente,vis,kip,wokgerechten etc etc etc
lekker en gezond dus
Geen koolhydraten 
. Ik zou dat niet kunnen, mijn brood wat doe je!?
. Ik zou dat niet kunnen, mijn brood wat doe je!?
Al die willen te kaap'ren varen, moeten mannen met baarden zijn.
Hoogachtend,
Erik.
Hoogachtend,
Erik.
ja daar moet ik ook bewuster van worden van voedingquote:
[..]
Dan zou ik toch een minder drastische manier nemen dan deze voor maar 3 a 4 kilo
Ik ben zelf maar 1.57m en woog klein jaartje terug nog 74
ben gewoon de verhoudingen om gaan gooien en heb idd weinig koolhydraten gegeten(maar niet helemaal niks dus) en dan veel groente,vis,kip,wokgerechten etc etc etc
lekker en gezond dus
en meeeer water drinken en zoals ik zei ik ga niet die 2 wkn doen van koolhydraten vrij, at de laatste weken toch al minder omdat ik thuis zat maar ik wil ff paar dagen zonder koolhydraten omdat ik een snoeperd ben vnaaf heb ik ook een groente hachee met courgette, paprika, uitje beetje paprika poeder en gedroogde thym misschien dat ik er nog (mager) gehakt bij ga doen.... hou wel van vlees
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Even ter overtollige info... mijn jongste pasgeboren neefje gaat dus voor minister-president-schap
Zijn initialen zijn; J. P. B.
Vanaf het moment dat duidelijk werd dat het eindelijk eens een jongen zou worden aan moeders kant van de familie... Hebben wij gezeurd om Jan Pieter.. Ze hebben zich er netjes aan gehouden dus
Zijn initialen zijn; J. P. B.
Vanaf het moment dat duidelijk werd dat het eindelijk eens een jongen zou worden aan moeders kant van de familie... Hebben wij gezeurd om Jan Pieter.. Ze hebben zich er netjes aan gehouden dus
thanksquote:
thanksquote:voor lesbeau
en god wat ik haat ik mijn south beach dieetgeen koolhydraten en ik ben juist zo'n koolhydraten junk, heb echt afkick verschijnselen
Op dinsdag 22 februari 2022 22:22 pleurde Nizno zoals gewoonlijk een onzinnige tekst op FOK!
brood mis ik niet eens (tot ik weer ga werken)quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:32 schreef Tha_Erik het volgende:
Geen koolhydraten
wel mijn pasta's en pizza's
en mijn koekje tussendoor
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
ow en afvallen is niet mijn ding.... pfff... veel te veel werk
Ben nu bezig met een heel zooitje aanvragen voor subsidies enzo voor de zwemclub... val je ook wel van af als je merkt hoeveel stress dat geeft
Ben nu bezig met een heel zooitje aanvragen voor subsidies enzo voor de zwemclub... val je ook wel van af als je merkt hoeveel stress dat geeft
Op dinsdag 22 februari 2022 22:22 pleurde Nizno zoals gewoonlijk een onzinnige tekst op FOK!
snack a jacksquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:34 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
brood mis ik niet eens (tot ik weer ga werken)
wel mijn pasta's en pizza's
quote:
ow en afvallen is niet mijn ding.... pfff... veel te veel werk
Ben nu bezig met een heel zooitje aanvragen voor subsidies enzo voor de zwemclub... val je ook wel van af als je merkt hoeveel stress dat geeft
nja alles wat ik mag vind ik verschrikkelijk qua sport en alles wat ik wil mag ik niet meer doen ivm onderrug (hardlopen, squash) dus qua sport zit ik in een impasse....
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
moet je gaan zwemmen.... is heerlijk en over het algemeen ook niet slecht voor de rug.quote:
[..]
nja alles wat ik mag vind ik verschrikkelijk qua sport en alles wat ik wil mag ik niet meer doen ivm onderrug (hardlopen, squash) dus qua sport zit in in een impasse....
Op dinsdag 22 februari 2022 22:22 pleurde Nizno zoals gewoonlijk een onzinnige tekst op FOK!
haat ik (en ik ben dan vis van sterrenbeeldquote:
[..]
moet je gaan zwemmen.... is heerlijk en over het algemeen ook niet slecht voor de rug.
) en mijn huid gaat naar de klote van chloorwater.... 
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Oh, wat had ik toch een übercoole avatarquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:29 schreef Tha_Erik het volgende:
250
Ik was er bij, bij de geboorte
Uit de oude doos:
[Lesbeau] komt allen tezamen
Ook nog even meenemen:
Ik heb met koolhydraatvrij eten mijn hele stofwisseling over de zeik geholpen en eigenlijk nooit meer goed gekregen. Het is maar dat je het weet KZ
het is best goed gekomen met Tina ondanks seizoen 3quote:
[..]
Oh, wat had ik toch een übercoole avatar
Ook nog even meenemen:
[ afbeelding ]
Op dinsdag 22 februari 2022 22:22 pleurde Nizno zoals gewoonlijk een onzinnige tekst op FOK!
Ik word geacht me met mensen bezig te houden. Jammer voor Fok.quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:01 schreef lezzer het volgende:
[..]
Ja, dat ligt er dan een beetje aan wat je voor je beroep doet natuurlijk.
Ik heb een heel visueel beroep, en ik zit de hele dag (bijna) alleen.
Jaloers hoor.quote:Fijn beroep heb ik gewoon denk ik
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
mmmmquote:
Ze doet me hier denken aan Justine in Angel (die ze ook zelf speelt, I know)
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
hoe lang heb je dan koolhydraat vrij gegeten dan?quote:
Ik heb met koolhydraatvrij eten mijn hele stofwisseling over de zeik geholpen en eigenlijk nooit meer goed gekregen. Het is maar dat je het weet KZ
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Een jaar of 2 in een sfeer van "nauwelijks".quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:54 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
hoe lang heb je dan koolhydraat vrij gegeten dan?
Een half jaar echt helemaal koolhydraatvrij.
Nooit doe ik dat meer.
Gewoon stoppen met snoepen.
Waarom deed je het dan?
Ja om af te vallen gok ik, maar waarom zo?
Ja om af te vallen gok ik, maar waarom zo?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
in het boek zeggen ze ook dat je fase 1 niet te lang mag doen omdat dat dus niet goed is voor lange termijn (dat is niet tot nauwlijks koolhydraten) na 2 wkn begin je gewoon weer rustig met opbouwen van koolhydraten en na 2 wkn opbouwen zit je op een gezond aantal koolhydratenquote:
[..]
Een jaar of 2 in een sfeer van "nauwelijks".
Een half jaar echt helemaal koolhydraatvrij.
Nooit doe ik dat meer.
Gewoon stoppen met snoepen.
daarna is het gewoon zorgen dat wat je geleerd hebt blijft toepassen....... maar dat een traktatie heus wel mag en dat een keer een pizza of een mcdonalds prima gaat zolang je maar zorgt dat je rest van de tijd op je voeding let
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Omdat mij dat geadviseerd was door een arts, ik al jaren kampte met chronische vermoeidheid en ik dus alles eigenlijk wel deed om beter te worden.quote:Op woensdag 3 februari 2010 14:05 schreef Vanyel het volgende:
Waarom deed je het dan?
Ja om af te vallen gok ik, maar waarom zo?
Lijkt me zo naar om altijd op een negatieve manier op eten te moeten letten.. Eten moet een feestje kunnen zijn. Ook als het een gezond feestje is.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
