LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
per saldo krimpt je maag daar wel van, omdat je steeds kleinere beetjes eet ipv 1 grote hoeveelheid. dat verschil kun je al best snel gaan merkenquote:Op donderdag 4 februari 2010 10:32 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Ik weet het niet
Ik kon 'savonds echt veeeel eten, maar dat kwam ook omdat ik bijna geen tussendoortjes nam, of gewoon at zodra ik honger had. Een totaal ander ritme dus. Nu neem je verantwoord steeds een beetje en verdeel je het over de dag. Denk dat dat ook scheelt
Kwak
Die 7 boterhammen he, wat voor beleg mag daar op?quote:Op dinsdag 2 februari 2010 23:21 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
dit was t vrouwenlijstje...
mannen
7 boterhammen
2 stuks fruit, 200 gram groenten
3 glazen (450 ml) zuivel
1,5 plak kaas
125 gram vlees/vis/vleesvervangers, vleeswaren
5 aardappels (250 gram), 5 opscheplepels rijst/pasta macaroni (250 gram gaar gewicht, is ongeveer 100-125 gram rauw)
Dat is mijn mening en daar moet u het maar mee doen.
Jeayyyyyyyyyyyyy weer een kilo kwijt 
Mijn lijstje van vandaag
O ; 2 sneeen volkoren brood met boter en cervelaat
kopje yoghurt
1 koffie verkeerd,1 glas melk
T ; 2 manderijnen, glas jus oranje
water
L; 2 sneeen roggebrood met kaas en komkommer en nootmuskaat, jammie
glas melk
T ; appel en peer ,water
D; 4 eetlepels wokgroenten, 3 eetlepels mihoen , 200 gram mager gehakt
2 glazen limonade light
Mijn lijstje van vandaag
O ; 2 sneeen volkoren brood met boter en cervelaat
kopje yoghurt
1 koffie verkeerd,1 glas melk
T ; 2 manderijnen, glas jus oranje
water
L; 2 sneeen roggebrood met kaas en komkommer en nootmuskaat, jammie
glas melk
T ; appel en peer ,water
D; 4 eetlepels wokgroenten, 3 eetlepels mihoen , 200 gram mager gehakt
2 glazen limonade light
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
sporten heb ik nog steeds niet echt opgepaktquote:Op donderdag 4 februari 2010 21:51 schreef Sarabi het volgende:
Gaat goed Candygirl!
Morgen mag ik weer wegen.....achja wel 3uur gesport deze week, we zullen zien
dit terwijl ik notabene werk in een sportschool,weliswaar als receptie miep maar dan nog
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Grappigquote:Op donderdag 4 februari 2010 21:54 schreef candygirl het volgende:
[..]
sporten heb ik nog steeds niet echt opgepakt
dit terwijl ik notabene werk in een sportschool,weliswaar als receptie miep maar dan nog
maar nog geen motivatie gevonden om zelf te gaan sporten?
Mijn zus overweegt het DrFrank dieet te gaan volgen.
Ik had er nog nooit van gehoord, maar als ik even zo snel de nieuwitems scan lijkt het de nieuwste hype te zijn.
Iemand hier ervaring?
Ik had er nog nooit van gehoord, maar als ik even zo snel de nieuwitems scan lijkt het de nieuwste hype te zijn.
Iemand hier ervaring?
quote:Het dieetboek 'Gezond slank met dr. Frank' staat na twee weken al op de eerste plaats in de officiële boekentop 60.
***
Met periodes wel, maar dat zwakt vlug weer af.quote:Op donderdag 4 februari 2010 21:58 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Grappig
toch krijg ik iedere wel zin om te gaan, als ik andere mensen het zie doen.
Maarja dan ben ik aant werk, en als ik dan klaar ben dan wil ik niet meer haha
Komt wel weer
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
soort sonja bakker qua hoeveelheden (onder de duizend calorieën vaak) en culinaire inspiratie (ei met rookvlees, bloemkool met tartaar, tonijn met worteltjes) alleen dan absoluut zonder carbs en fruit. en hij pusht eiwitshakes. ik zou t hem haar flink afraden.quote:Op donderdag 4 februari 2010 22:20 schreef Brighteyes het volgende:
Mijn zus overweegt het DrFrank dieet te gaan volgen.
Ik had er nog nooit van gehoord, maar als ik even zo snel de nieuwitems scan lijkt het de nieuwste hype te zijn.
Iemand hier ervaring?
[..]
[ Bericht 0% gewijzigd door kwakz0r op 04-02-2010 23:42:11 (zussen zijn vrouwen...) ]
Kwak
Hier staat het even stil, best lastig maar ja ook dat hoort erbij.
Ga gewoon maar door en t zal wel weer komen neem ik aan.
Misschien heeft het ook te maken met de drukte op mijn werk en thuis, alles lijkt samen te vallen deze weken
Ga gewoon maar door en t zal wel weer komen neem ik aan.
Misschien heeft het ook te maken met de drukte op mijn werk en thuis, alles lijkt samen te vallen deze weken
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik heb ook gekeken naar die Dr Frank, maar ik kwam elke keer weer uit bij allerlei poeders die je moest bestellen. Dan haak ik altijd af eigenlijk.
Ja, dat begrijp ik ook welquote:
[..]
Met periodes wel, maar dat zwakt vlug weer af.
toch krijg ik iedere wel zin om te gaan, als ik andere mensen het zie doen.
Maarja dan ben ik aant werk, en als ik dan klaar ben dan wil ik niet meer haha
Komt wel weer
Als je klaar bent met werken wil je ook gewoon naar huis
Nou deze week niets afgevallen en ook niet aangekomen
Ik dacht dat ik die kilo's er wel sneller af zou krijgen....
Zojuist de optie op m'n zomervakantie geboekt, een 23-daagse rondreis in Maleisisch Borneo Inclusief de beklimming van een 4km hoge berg, ik ga pas half augustus, maar ik kan nu al niet meer wachten, haha 
Inclusief de beklimming van een 4km hoge berg, ik ga pas half augustus, maar ik kan nu al niet meer wachten, haha
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Een week netjes gegeten, gisteren een halve kilo erbij. Gisteren patat en KitKat, vandaag 1,2 kilo eraf =P
Stom lijf...
Stom lijf...
Sanity is (not) statistical
Heb ik netjes mijn sporttas mee naar stage, ben ik de hele dag al benauwd en aan het hoesten mag ik niet hardlopen Meh, na de mislukte les van woensdag had ik juist zo'n zin om weer te rennen. Soms word ik zo moe van mijn tegenwerkende lichaam
Hier ook even een lichaam wat tegen werkt (aldus een uitblijvende menstruatie maar wel de kwaaltjes er om heen)
Mijn lijstje van vandaag: (die overigens weer erg vroeg begon
)
O glas optimel en een glas fruitontbijt
T een eierkoek
T een zakje all bran minibreaks
L 2 boterhammen met gebakken ei
T appel een paar druifjes en verse sinaasappelsap
D wortels stukje kipfilet en wat aardappelschijfjes
T bakje probiotische yoghurt
Mijn lijstje van vandaag: (die overigens weer erg vroeg begon
)O glas optimel en een glas fruitontbijt
T een eierkoek
T een zakje all bran minibreaks
L 2 boterhammen met gebakken ei
T appel een paar druifjes en verse sinaasappelsap
D wortels stukje kipfilet en wat aardappelschijfjes
T bakje probiotische yoghurt
das wel een teleurstelling maar idd zo kan je niet rennen natuurlijk! misschien voel je je morgen beter?quote:
Meh, na de mislukte les van woensdag had ik juist zo'n zin om weer te rennen. Soms word ik zo moe van mijn tegenwerkende lichaam
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oh balen Omearos Hopen dat het snel beter gaat en dat je morgen wel kan lopen..
Het verbaast me hoeveel gezond eten invloed op me heeft
Mijn huid heeft er nog nooit zo mooi uit gezien en ik krijg de hele tijd complimenten dat ik straal. Ik heb nu ook meer gevoel voor eigenwaarde, ik maak me nu op en heb heel veel verschillende cremetjes en make-up gekocht
En het allerleukste is nog wel dat koken echt een hobby van me is geworden,ik vind het leuk me te verdiepen in recepten en de ingredienten (die ik soms niet ken
) te verdiepen. En het koken gaat steeds beter. Het grootste compliment is als mijn vriend enthousiast is over mijn eten want hij is echt een vleeseter
Hopen dat het snel beter gaat en dat je morgen wel kan lopen..Het verbaast me hoeveel gezond eten invloed op me heeft
Mijn huid heeft er nog nooit zo mooi uit gezien en ik krijg de hele tijd complimenten dat ik straal. Ik heb nu ook meer gevoel voor eigenwaarde, ik maak me nu op en heb heel veel verschillende cremetjes en make-up gekocht En het allerleukste is nog wel dat koken echt een hobby van me is geworden,ik vind het leuk me te verdiepen in recepten en de ingredienten (die ik soms niet ken
) te verdiepen. En het koken gaat steeds beter. Het grootste compliment is als mijn vriend enthousiast is over mijn eten want hij is echt een vleeseter
klinkt allemaal lekker positief winka
Mijn lijstje:
O mag yoghurt met blauwe bessen en honing
T Vifit sinaasappel en wat rijstwafels met yoghurt
L 3 maisboterhammen. 2 met gegrilde kipfilet , een met kaas en een gekookt eitje
T bouillon
D ??? geen idee, misschien iets van chinees en dan wrs mihoen met rundvlees ofzo.
T wijn
Mijn lijstje:
O mag yoghurt met blauwe bessen en honing
T Vifit sinaasappel en wat rijstwafels met yoghurt
L 3 maisboterhammen. 2 met gegrilde kipfilet , een met kaas en een gekookt eitje
T bouillon
D ??? geen idee, misschien iets van chinees en dan wrs mihoen met rundvlees ofzo.
T wijn
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oh ja, daar zou ik ook niet aan gaan beginnen.quote:
Ik heb ook gekeken naar die Dr Frank, maar ik kwam elke keer weer uit bij allerlei poeders die je moest bestellen. Dan haak ik altijd af eigenlijk.
***
die dr Frank was eerder deze week op 3 FM, en hij beweerde juist dat zijn boek ook kon zonder eiwitshakes..
Het maffe is dat het een internist is, en hij er ook flink wat onderzoeken naar heeft gedaan.. En dan n og steeds maar zo weinig kcal aanraden...
Het maffe is dat het een internist is, en hij er ook flink wat onderzoeken naar heeft gedaan.. En dan n og steeds maar zo weinig kcal aanraden...
Ik heb nog niets gehoord over die Dr Frank....gelukkig
Waar is Sonja Bakker eigenlijk gebleven?
Na het eten nog maar even crosstrainen terwijl ik een aflevering van SATC kijk, op een gegeven moment moet mijn lichaam toch weer besluiten om gewicht te verliezen
Waar is Sonja Bakker eigenlijk gebleven?
Na het eten nog maar even crosstrainen terwijl ik een aflevering van SATC kijk, op een gegeven moment moet mijn lichaam toch weer besluiten om gewicht te verliezen
Net weer bij de fysio geweest voor mijn rug. Hij hoorde me toch wel licht hijgen als ik iets deed. Dat was nieuw voor hem. Ik moet dus echt snel veel gaan afvallen
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
zag net mijn sprong naar BMI 26,2 zal ik de sprong wagen enverder te gaan in het andere topic
zal ik de sprong wagen enverder te gaan in het andere topic
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Goedemorgen 
Candygirl wat goed !!
Mijn lijstje vandaag:
O glas optimel en een glas fruitontbijt
T fruitsmoothie van appel verse sinaasappel banaan en druifjes
T kwark
L kibbeling op een broodje
T een glas optimel en een muslireep
D salade biefstukje aardappeltje
T bakje probiotische yoghurt
Candygirl
wat goed !!Mijn lijstje vandaag:
O glas optimel en een glas fruitontbijt
T fruitsmoothie van appel verse sinaasappel banaan en druifjes
T kwark
L kibbeling op een broodje
T een glas optimel en een muslireep
D salade biefstukje aardappeltje
T bakje probiotische yoghurt
Hi,
ik ben nieuw hier
- Floor Sofie
- 22 jaar
- 1m76
- 87 kg
als ik er voor ga val ik vrij snel af, ik moet alleen door de zure appel heen en dat vind ik het meest moeilijk
ik lees gezellig even mee!
ik ben nieuw hier
- Floor Sofie
- 22 jaar
- 1m76
- 87 kg
als ik er voor ga val ik vrij snel af, ik moet alleen door de zure appel heen en dat vind ik het meest moeilijk
ik lees gezellig even mee!
Welkom Floor-Sofie Hoe ga je het aanpakken?
Hier nog steeds een dramatisch slechte rug... Gisteren naproxen gekregen van de huisarts, mag daarnaast nog 6 paracetamol per dag. Vooral blijven bewegen is de tip en ik merk wel dat het klopt... Een nacht in bed is gegarandeerd pijn, terwijl een receptie lopen juist verlichting geeft
Maar sporten mag voorlopig niet van fysio
Hoe ga je het aanpakken?Hier nog steeds een dramatisch slechte rug... Gisteren naproxen gekregen van de huisarts, mag daarnaast nog 6 paracetamol per dag. Vooral blijven bewegen is de tip en ik merk wel dat het klopt... Een nacht in bed is gegarandeerd pijn, terwijl een receptie lopen juist verlichting geeft
Maar sporten mag voorlopig niet van fysio
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat een mooi BMi Candygirl , ik zou inderdaad de sprong wagen naar het slank&gezond topic Dat motiveert alleen maar!
@Sjeen: waardeloos zeg dat je zo'n last hebt van je rug en niet kunnen sporten is echt frusterend
@ Floor-Sofie: welkom succes met afvallen
Dat motiveert alleen maar!@Sjeen: waardeloos zeg dat je zo'n last hebt van je rug en niet kunnen sporten is echt frusterend
@ Floor-Sofie: welkom succes met afvallen
Of gewoon in allebei posten, zoals ikke! 
(BMI = ongeveer 25 komma nogwat meestal )
Beterschap Sjeen, da's balen
(BMI = ongeveer 25 komma nogwat meestal ) Beterschap Sjeen, da's balen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
goeiemorgen, ik heb net les 23 gerend, in de mist nota bene 
uitgelopen, ging prima maar langzamer dan woensdag heb 4.30 gelopen dus iets minder dan vorige keer maar goed, toen waren de omstandigheden ook heel anders...
ga dinsdag deze les nog eens doen
uitgelopen, ging prima maar langzamer dan woensdag heb 4.30 gelopen dus iets minder dan vorige keer maar goed, toen waren de omstandigheden ook heel anders...
ga dinsdag deze les nog eens doen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Welkom Floor-Sofie, succes!
En Candygirl je kan altijd in beide topics meeposten ik heb gekozen om weer naar dit topic te komen
Het is toch anders afvallen als je met een bmi van 30+ bent begonnen
Net nog even half uurtje op de crosstrainer gestaan, dus redelijk veel gesport deze week
En Candygirl je kan altijd in beide topics meeposten
ik heb gekozen om weer naar dit topic te komen Het is toch anders afvallen als je met een bmi van 30+ bent begonnen
Net nog even half uurtje op de crosstrainer gestaan, dus redelijk veel gesport deze week
en ik heb een bmi van 40 en post juist voornamelijk in slankquote:Op zaterdag 6 februari 2010 13:21 schreef Sarabi het volgende:
Welkom Floor-Sofie, succes!
En Candygirl je kan altijd in beide topics meeposten
Het is toch anders afvallen als je met een bmi van 30+ bent begonnen
Net nog even half uurtje op de crosstrainer gestaan, dus redelijk veel gesport deze week
dus t ligt er maar net aan waar je je prettig voelt - ik vind dit topic ook gezellig hoor, dat bedoel ik niet!
Kwak
Ja, tuurlijk is dat persoonlijkquote:
[..]
en ik heb een bmi van 40 en post juist voornamelijk in slank
Maar er zijn niet voor niets 2 topics en ik merk dat ik in mijn hoofd nog niet zoveel afgevallen ben dus pas ik beter hier
Mijn vriendin heeft een open zak M&M's op mijn bureau laten liggen
Maar ik blijf er vanaf, want vandaag is het patatdag
Maar ik blijf er vanaf, want vandaag is het patatdag
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Raar weekend, ben ziek dus eet alles wat smaakt. Vooral zoute dingen en veel thee met honing. En zoute drop voor mijn keel
Morgen weer weegdag (nog steeds niet ongesteld dus ik vermoed dat ik niet of nauwelijks ben afgevallen)
Ik wil deze week ook weer een beetje het fietsen gaan oppakken, ik verslons te snel, ik kan ook gewoon "rustig" zonder dat ik mijn heup overbelast.
Beterschap omearos, hopelijk knap je snel op.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 07-02-2010 20:36:57 ]
Ik wil deze week ook weer een beetje het fietsen gaan oppakken, ik verslons te snel, ik kan ook gewoon "rustig" zonder dat ik mijn heup overbelast.
Beterschap omearos, hopelijk knap je snel op.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 07-02-2010 20:36:57 ]
Goeiemorgen, weer een nieuwe week van mijn best doen ook al zit ik nog steeds rond hetzelfde gewicht te hangen (ietsjes lager dan vorige week dus iig niet zwaarder) maar dat maakt niet uit
definitieve lijstje:
O Muesli met mag yoghurt
T fruit (een peer)
L 2 tijgerbolletjes met magere filet en een eitje erop. Beker vifit sinaasappel
T beker bouillon
T beker vifit sinaasappel
D rucola/carpaccio/zwarte olijven/pijnboompitjes/kappertjes/zongedroogde tomaatjes en parmezaanse kaas
T kom roeryoghurt met havervlokken en bramen oid.
[ Bericht 5% gewijzigd door DarkElf op 08-02-2010 22:40:42 ]
definitieve lijstje:
O Muesli met mag yoghurt
T fruit (een peer)
L 2 tijgerbolletjes met magere filet en een eitje erop. Beker vifit sinaasappel
T beker bouillon
T beker vifit sinaasappel
D rucola/carpaccio/zwarte olijven/pijnboompitjes/kappertjes/zongedroogde tomaatjes en parmezaanse kaas
T kom roeryoghurt met havervlokken en bramen oid.
[ Bericht 5% gewijzigd door DarkElf op 08-02-2010 22:40:42 ]
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oh hardlopen ga ik vandaag sowieso niet, de nevel blijkt te blijven hangen vandaag en er is een smogalarm in belgie... dat vinden mijn astamtische longetjes niet zo leuk om dan te gaan rennen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik zou het dan ook even uitstellen DE, morgen weer een nieuwe dag joh
Hier toch nog 2 ons eraf! En eraf is eraf zeg ik dan maar en ongesteld dus hopelijk verlies ik nu weer wat meer vocht)
Mijn lijstje voor vandaag:
O glas fruitontbijt en een glas optimel
T kwark en 2 mandarijntjes
L 2 roggebroodjes met kaas en komkommer
T een appel en verse sinaasappelsap
D grote kom verse groentesoep en een broodje met achterham
T bakje probiotische yoghurt
Sjeen hoe is het met je rug?
Hier toch nog 2 ons eraf! En eraf is eraf zeg ik dan maar
en ongesteld dus hopelijk verlies ik nu weer wat meer vocht)Mijn lijstje voor vandaag:
O glas fruitontbijt en een glas optimel
T kwark en 2 mandarijntjes
L 2 roggebroodjes met kaas en komkommer
T een appel en verse sinaasappelsap
D grote kom verse groentesoep en een broodje met achterham
T bakje probiotische yoghurt
Sjeen hoe is het met je rug?
Lief dat je het vraagt LL, het gaat de goede kant op... Met de naproxen kan ik beter bewegen en dat heeft weer een positief effect op rug, woensdag terug naar fysio, kijken wat die zegt.
Ik hoorde van het smogalarm DE, kan me voorstellen dat je dan niet gaat rennen buiten. Wel grappig om te lezen dat in België de grens op 70 µg/m3 ligt en in Nederland op 200 µg/m3, hier mag je dus langer doorgaan met troep inademen
Net een boterham gehad met het meest lekkere rookvlees ooit
Gehaald bij Saveurs in Maastricht, zag eruit als rosbief (zo'n grote homp vlees, heerlijk rood van binnen en bruin aan de buitenkant) maar het is echt rookvlees. Zaterdag ga ik weer nieuw halen!
Ik hoorde van het smogalarm DE, kan me voorstellen dat je dan niet gaat rennen buiten. Wel grappig om te lezen dat in België de grens op 70 µg/m3 ligt en in Nederland op 200 µg/m3, hier mag je dus langer doorgaan met troep inademen
Net een boterham gehad met het meest lekkere rookvlees ooit
Gehaald bij Saveurs in Maastricht, zag eruit als rosbief (zo'n grote homp vlees, heerlijk rood van binnen en bruin aan de buitenkant) maar het is echt rookvlees. Zaterdag ga ik weer nieuw halen!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
fijn dat het weer wat beter gaat Sjeen
Ja die smog, mischien heeft t te maken met een wat meer wegdichtheid hier in bepaalde regio's en de haven er ook nog bij ofzo? Maar met smog hardlopen, wel eens gedaan, is geen succes dan gaan mijn longetjes protesteren... dus morgen idd weer een dag
Ja die smog, mischien heeft t te maken met een wat meer wegdichtheid hier in bepaalde regio's en de haven er ook nog bij ofzo? Maar met smog hardlopen, wel eens gedaan, is geen succes dan gaan mijn longetjes protesteren... dus morgen idd weer een dag
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Na weekje ziek zijn en kwakkelen met rug weer eens een planningslijstje:
O: glas goedemorgen + 2 bruine boterhammen snijworst
L: 3 crackers met salade + pistolet met soep
T: banaan, portie druiven, vitalinea
D: boerenkool + aardappel + kip met sojasaus + cashewnoten
T: bak vla
S: thuis wat oefeningetjes doen
Geen sport vandaag, eerst maar rustig opbouwen met die rug.
Sjeen: hoe is het met je rug? Niet sporten en medicatie lijkt mij erg vervelend (en ik had niet eens medicatie).
O: glas goedemorgen + 2 bruine boterhammen snijworst
L: 3 crackers met salade + pistolet met soep
T: banaan, portie druiven, vitalinea
D: boerenkool + aardappel + kip met sojasaus + cashewnoten
T: bak vla
S: thuis wat oefeningetjes doen
Geen sport vandaag, eerst maar rustig opbouwen met die rug.
Sjeen: hoe is het met je rug? Niet sporten en medicatie lijkt mij erg vervelend (en ik had niet eens medicatie).
Sjeen fijn dat het weer de goede kant opgaat met je rug.[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 08-02-2010 09:58:21 ]
Vanavond weer wegen.
Tot nog toe per week 2 kilo eraf.
Ik heb het idee dat het deze week wat langzamer is gegaan, maar ik ben benieuwd
Tot nog toe per week 2 kilo eraf.
Ik heb het idee dat het deze week wat langzamer is gegaan, maar ik ben benieuwd
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
hoe ik het aan ga pakken:
snack uit de kast bannen!
meer bewegen
water drinken
heb ik vaker gedaan en dat ging goed, kilo's vlogen eraf..
ooit woog ik 65 kg bij 1m76, samenwonen was + 20 kilo
snack uit de kast bannen!
meer bewegen
water drinken
heb ik vaker gedaan en dat ging goed, kilo's vlogen eraf..
ooit woog ik 65 kg bij 1m76, samenwonen was + 20 kilo
quote:Op maandag 8 februari 2010 11:36 schreef Floor-Sofie het volgende:
hoe ik het aan ga pakken:
snack uit de kast bannen!
meer bewegen
water drinken
heb ik vaker gedaan en dat ging goed, kilo's vlogen eraf..
ooit woog ik 65 kg bij 1m76, samenwonen was + 20 kilo
samenwonen is killing Zwanger zijn helemaal
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 08-02-2010 12:23:44 ]
Relatie met een bourgondier ook, ook al wonen we niet samen
We zien elkaar bijna dagelijks, en hij neemt vaak iets lekkers mee voor op brood/op toastje/zo te eten of drinken
Dat is momenteel mijn valkuil
We zien elkaar bijna dagelijks, en hij neemt vaak iets lekkers mee voor op brood/op toastje/zo te eten of drinken
Dat is momenteel mijn valkuil
Hallo, ik ben moddervet, en ik ga hier wat sociale druk opdoen.
Ik ben weer eens 98,3kg, en ik wil niet al te gek doen, want dan ga ik mezelf zielig vinden en ermee kappen, dus laten we zeggen 88kg op UITERLIJK 1 januari 2011
En ik ga punten tellen met Weight watchers online.
Ik ben weer eens 98,3kg, en ik wil niet al te gek doen, want dan ga ik mezelf zielig vinden en ermee kappen, dus laten we zeggen 88kg op UITERLIJK 1 januari 2011
En ik ga punten tellen met Weight watchers online.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
