LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En ook nog eens alle dieetbotermeuk de deur uit flikkeren, roomboter is heul niet zo slecht en visolie is nog veul beter.
crap in = crap out
Laatste wijsheid voor ik de deur uitren: afvallen moet je niet doen met een dieet, maar met een verandering van je levensstijl. Gezonder eten, goed bewegen en ontbijtkoek ritueel verbranden.
crap in = crap out
Ik ga vanmiddag broccolisoep als lunch en daar zit ook nog eens een hele hoop andere groenten (gezeefd) in. En vlees en balletjes. 
Helemaal from scratch gemaakt. 
Maar daarna vries ik de rest maar in, want er is nog een halve pan en ik eet al 3 dagen die soep.
Helemaal from scratch gemaakt. Maar daarna vries ik de rest maar in, want er is nog een halve pan en ik eet al 3 dagen die soep.
!!!!
Lijstje vandaag:
O: havermout met kaneel
L: overgebleven kleine wrapjes met pittige humus, prutje van gele paprika,mais,champignons en rode ui, + avocadoprutje en creme fraiche
T: appel
D: ik eet niet thuis mar waarschijnlijk een salade
[ Bericht 0% gewijzigd door shinydiscoball op 18-12-2009 13:05:02 ]
O: havermout met kaneel
L: overgebleven kleine wrapjes met pittige humus, prutje van gele paprika,mais,champignons en rode ui, + avocadoprutje en creme fraiche
T: appel
D: ik eet niet thuis mar waarschijnlijk een salade
[ Bericht 0% gewijzigd door shinydiscoball op 18-12-2009 13:05:02 ]
Ik zit in het bestuur van mijn opleidings comissie (overkoepelende & eigen studie)
en ik ben gevraagd als voorzitter
!
en ik ben gevraagd als voorzitter
!
Hallo hallo vanuit Den Haag! Zo naar een afspraak nog.
Haar is weer gekortwiekt. Misschien dat ik straks nog even de Bijenkorf induik
Haar is weer gekortwiekt. Misschien dat ik straks nog even de Bijenkorf induik
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Leuk PF! Ga je het doen?
Weet iemand nog kerstcadeaus die je kunt vragen waarbij je niet precies weet wat je krijgt, maar ook zonder dat je dan iets krijgt wat je totaal niet wilde hebben? Dus mét ruimte voor eigen inbreng maar ook niet té vaag.
Weet iemand nog kerstcadeaus die je kunt vragen waarbij je niet precies weet wat je krijgt, maar ook zonder dat je dan iets krijgt wat je totaal niet wilde hebben? Dus mét ruimte voor eigen inbreng maar ook niet té vaag.
Are you pondering what I'm pondering?
mmm, het is hier zulk mooi weer. De hemel is echt stralend blauw (voor zolang dat duurt, de zon is al weer aan het ondergaan..), en het is krakend koud. Ik heb een half uur gelopen om naar de supermarkt te komen, en een half uur teruggelopen. Als beloning heb ik warme choco bij de lunch...Zometeen maar eens aan het koken!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik denk dat het goed is voor mezelf als ik hier kom mee posten. Ik ben iets meer dan 35 kg afgevallen het afgelopen jaar. Dit ging me heel erg gemakkelijk af, maar ik merk dat ik het nu ineens moeilijker krijg. Mijn streefgewicht was 65 kg (bij een lengte van 174 cm). Twee weken geleden woog ik ongeveer 67 kg en toen ging het mis. Ineens ging ik veel meer eten (snaaien). In de periode van afvallen had ik zelden behoefte aan chips/snoep/chocolade/koekjes etc., maar de afgelopen twee weken was ik daar juist heel erg mee bezig. Ik heb toen ook véél meer ongezonde dingen gegeten dan normaal. Mijn probleem is vooral dat ik niet één lekker dingetje kan pakken (bijv. een koekje), maar meteen een hele zak/rol op eet. Dat heb ik overigens ook met gezond eten. Zo eet ik meteen een heel doosje cherrytomaatjes, een hele zak worteltjes of een hele komkommer i.p.v. een beetje. Soms lukt dit een periode wel goed, maar ik verval wat dat betreft makkelijk in mijn oude patroon.
Vanmorgen heb ik weer gewogen (iets wat ik eigenlijk bijna dagelijks doe
) en toen woog ik 'plotseling' 70,5 kg. Kortom: het afvallen gaat niet meer de goede kant op . Daarom ga ik nu weer beter op mijn eten letten. Hopelijk helpt het posten van eetlijstjes daar een beetje bij.
Lijstje tot nu toe
O: Twee meergranencrackers met slankie 20+ smeerkaas, tomaat
T: Twee meergranencrackers met slankie 20+ smeerkaas
L: Tomatensoep, 2 tomaten
T: Zak geschrapte worteltjes (500 gr.)
Normaal eet ik niet zoveel crackers, maar vanmorgen had ik een tentamen en ik wilde voorkomen dat ik honger zou krijgen. De slankie 20+ smeerkaas vind ik overigens helemaal niet lekker! Ik heb twee kuipjes die ik nog opmaak, maar daarna koop ik het niet meer.
Vanmorgen heb ik weer gewogen (iets wat ik eigenlijk bijna dagelijks doe
) en toen woog ik 'plotseling' 70,5 kg. Kortom: het afvallen gaat niet meer de goede kant op . Daarom ga ik nu weer beter op mijn eten letten. Hopelijk helpt het posten van eetlijstjes daar een beetje bij. Lijstje tot nu toe
O: Twee meergranencrackers met slankie 20+ smeerkaas, tomaat
T: Twee meergranencrackers met slankie 20+ smeerkaas
L: Tomatensoep, 2 tomaten
T: Zak geschrapte worteltjes (500 gr.)
Normaal eet ik niet zoveel crackers, maar vanmorgen had ik een tentamen en ik wilde voorkomen dat ik honger zou krijgen. De slankie 20+ smeerkaas vind ik overigens helemaal niet lekker! Ik heb twee kuipjes die ik nog opmaak, maar daarna koop ik het niet meer.
Your body. Your soul. Your rituals.
Weet ik nog niet, had woensdag pas mijn eerste vergadering maar ze vonden mij wel leukquote:Op vrijdag 18 december 2009 13:40 schreef Mini_rulez het volgende:
Leuk PF! Ga je het doen?
Weet iemand nog kerstcadeaus die je kunt vragen waarbij je niet precies weet wat je krijgt, maar ook zonder dat je dan iets krijgt wat je totaal niet wilde hebben? Dus mét ruimte voor eigen inbreng maar ook niet té vaag.
!!
Welkom dan Rituals! 
Leuke nickname trouwens.
Ik vind vier crackers helemaal niet zo veel hoor. Qua kcals valt dat best mee, hoewel je na zo lang lijnen misschien ook niet meer zo veel kunt hebben. Verder ziet het er ook best netjes uit, die worteltjes zijn in elk geval beter dan snoep. Wat wordt je avondeten?
Leuke nickname trouwens.Ik vind vier crackers helemaal niet zo veel hoor. Qua kcals valt dat best mee, hoewel je na zo lang lijnen misschien ook niet meer zo veel kunt hebben. Verder ziet het er ook best netjes uit, die worteltjes zijn in elk geval beter dan snoep. Wat wordt je avondeten?
Are you pondering what I'm pondering?
Mijn eetlust is een beetje weg sinds mijn ziek zijn.. Dat is niet zo fijn, want ik moet toch wel een beetje een kont hebben als ik mijn roei legging ga kopen en aandoen En ik heb nog steeds niet een hele strakke buik, dus blijkbaar eet ik toch teveel koolhydraten 
!
Echt heel sexy zo een legging
!!
En ik heb nog steeds niet een hele strakke buik, dus blijkbaar eet ik toch teveel koolhydraten !Echt heel sexy zo een legging
!!
Volgens mij heb jij het dit jaar veel beter naar je zin dan vorig jaar tussen die dieet-mutsen, is het niet Pief??
Ik heb m'n SeSa pakje binnen!! Ik kreeg net wat anders en vroeg aan de chauffeur welke buur ik moest aanspreken. Hij werd rood, mompelde iets, liep terug naar zijn bus en haalde onder de stoel het pakje tevoorschijn. Hij vertelde dat bij klanten die hij goed kent ( ) hij vaak 's avonds nog een keer langskomt, maar dat hij het was vergeten.
pakje!!
en ik weet dus wie mij had.
Ik heb m'n SeSa pakje binnen!! Ik kreeg net wat anders en vroeg aan de chauffeur welke buur ik moest aanspreken. Hij werd rood, mompelde iets, liep terug naar zijn bus en haalde onder de stoel het pakje tevoorschijn. Hij vertelde dat bij klanten die hij goed kent (
) hij vaak 's avonds nog een keer langskomt, maar dat hij het was vergeten. pakje!! en ik weet dus wie mij had.
Dankjewel!quote:Op vrijdag 18 december 2009 13:54 schreef Mini_rulez het volgende:
Welkom dan Rituals!
Ik vind vier crackers helemaal niet zo veel hoor. Qua kcals valt dat best mee, hoewel je na zo lang lijnen misschien ook niet meer zo veel kunt hebben. Verder ziet het er ook best netjes uit, die worteltjes zijn in elk geval beter dan snoep. Wat wordt je avondeten?
Mijn avondeten is nog niet helemaal duidelijk. Of ik eet sushi, of (een klein beetje) gebakken aardappeltjes, met broccoli (
) en een vegetarische burger/filet. Hoe slecht is sushi eigenlijk? Dat eet ik zelden, maar vind ik echt heerlijk.[ Bericht 0% gewijzigd door Rituals op 18-12-2009 14:16:12 ]
Your body. Your soul. Your rituals.
Zo mee eensquote:Op vrijdag 18 december 2009 12:46 schreef loveli het volgende:
Laatste wijsheid voor ik de deur uitren: afvallen moet je niet doen met een dieet, maar met een verandering van je levensstijl. Gezonder eten, goed bewegen en ontbijtkoek ritueel verbranden.
Welkom Rituals... mooi lijstje
35kg, wat knap!
Het sneeuwt soms nog heel licht...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Witte rijst is niet de beste keuze, Rituals, maar rauwe vis en zeewier zijn heel erg prima en omdat het zo lekker is mag het toch gewoon 
Ik heb gisteren bij de Rituals een kerstkadootje gekocht voor onze kuismadam. En hammam-douchespul voor mezelf
Ik heb gisteren bij de Rituals een kerstkadootje gekocht voor onze kuismadam. En hammam-douchespul voor mezelf
Mijn D van zoetzure saus, broccoli en rijst wordt: hutspot 
met een saucijsje
met een saucijsje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Inmiddels is het duidelijk dat het (zelfgemaakte) sushi wordt. Ben benieuwd hoe lekker ik het vind als ik het zelf maak .
Rituals producten zijn echt heerlijk. Ik heb voor kerst ook weer een douchegel en lippenspul gevraagd.
. Rituals producten zijn echt heerlijk
. Ik heb voor kerst ook weer een douchegel en lippenspul gevraagd.
Your body. Your soul. Your rituals.
gatvergatvergatver.... het lukt helemaaaaaal niet @ work. ik moet over een uur en een kwartier naar de bus en ik krijg t gewoon neit voor elkaar om door mn artikelen heel te komen. bleurgh. nu weet ik wel zeker dat ik volgende week nog moet werken tot en met donderdag als het tegenzit...
oh hoi rituals, welkom! 35 kilo, fantastisch!
oh hoi rituals, welkom! 35 kilo, fantastisch!
Kwak
Tip: als je van die stay-up panty's hebt die je moet weggooien wegens ladder: Dat kanten gedeelte voldoet heel goed als haarband.
O en welkom Rituals! Ik heb van Grey's laatst een fles met Rituals mandarijnen doucheschuim gekregen. Met de substantie van scheergel. Echt reuzegrappig en lekker spul!!
[ Bericht 20% gewijzigd door conleche op 18-12-2009 15:19:39 ]
O en welkom Rituals! Ik heb van Grey's laatst een fles met Rituals mandarijnen doucheschuim gekregen. Met de substantie van scheergel. Echt reuzegrappig en lekker spul!!
[ Bericht 20% gewijzigd door conleche op 18-12-2009 15:19:39 ]
ik vind vooral de rituals thee erg lekker...
Zo, ik heb de aardappelgratin in de oven, als die klaar is kan de rosbief erin...K loop op schema voor m'n kerstdiner van vanavond!
Zo, ik heb de aardappelgratin in de oven, als die klaar is kan de rosbief erin...K loop op schema voor m'n kerstdiner van vanavond!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Bedankt! Dat visceraal vet 'slechter' is wist ik al wel ja maar ik vraag me af of je zo kort door de bocht kunt zeggen dat koolhydraten zorgen voor meer buikvet. Hier http://diabetes.about.com(...)reduce-belly-fat.htm zeggen ze wel dat 'When test subjects ate a carbohydrate enriched diet, they tended to accumulate fat in the abdomen' maar dat gaat specifiek over mensen met insulineresistentie (kijk maar eens naar het artikel dat ze aanhalen als bron http://care.diabetesjournals.org/content/30/7/1717.long). Ik vraag me af of dat in gezonde mensen ook het geval is. Ik ga het binnenkort als ik tijd heb eens wat verder uitzoeken.quote:Op vrijdag 18 december 2009 12:43 schreef loveli het volgende:
Even heel kort door de bocht, haast, het is een combinatie van stress, insulinepieken en slecht eten waardoor buikvet ontstaat. Buikvet en hartkwalen zijn gerelateerd. Gezonde vetten zorgen voor een afname van buikvet, dus visolie is
Carbs (vooral de snelle) zorgen voor een instabiele insulinespiegel, waardoor hongergevoel en vetopslag verstoord worden. Gevolg: ontstekingsreacties, vet op je buik en meer eten dan je nodig hebt.
Nogmaals, erg kort door de bocht, ik gok dat in oonderstaande linkjes een hoop meer info staat in het juiste verband.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Buikvet
http://diabetes.about.com(...)reduce-belly-fat.htm
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-01/uomh-tml012108.php
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-04/uowo-ybf041608.php
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Leuke jas PF!
Aai voor Kwak
En welkom Rituals, 35 kilo, wauw!
Lijstje:
*Evy les 8. Lopen door de sneeuw had wel iets, maar ik durfde niet t hard te rennen, uit angst om gigantisch hard op mn gezicht te gaan
*Brinta fruitvit, banaan
*Boterham pindakaas, vier mandarijntjes
*Boterham ham/komkommer, halve komkommer
*Schaaltje vanilleyoghurt met muesli
Avondeten: géén idee. Broertje en zusje willen het liefst friet of pizza, maar daar heb ik géén zin in. Ik denk dat een of andere ovenschotel gaat worden.
Aai voor Kwak
En welkom Rituals, 35 kilo, wauw!
Lijstje:
*Evy les 8. Lopen door de sneeuw had wel iets, maar ik durfde niet t hard te rennen, uit angst om gigantisch hard op mn gezicht te gaan
*Brinta fruitvit, banaan
*Boterham pindakaas, vier mandarijntjes
*Boterham ham/komkommer, halve komkommer
*Schaaltje vanilleyoghurt met muesli
Avondeten: géén idee. Broertje en zusje willen het liefst friet of pizza, maar daar heb ik géén zin in. Ik denk dat een of andere ovenschotel gaat worden.
Smile, open your eyes, love and go on
Die is lekker hè, die heb ik ook!quote:Op vrijdag 18 december 2009 14:56 schreef conleche het volgende:
Tip: als je van die stay-up panty's hebt die je moet weggooien wegens ladder: Dat kanten gedeelte voldoet heel goed als haarband.
O en welkom Rituals! Ik heb van Grey's laatst een fles met Rituals mandarijnen doucheschuim gekregen. Met de substantie van scheergel. Echt reuzegrappig en lekker spul!!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Sushi! We hebben er weer een Miss_S-kloon bij
ik maak ook regelmatig sushi so truequote:
Ja doei.
Hoe ging die bij jou? Toen ik een paar weken terug weer begon, begon ik met les 7, en les 8 was toen best heel zwaar!quote:Op vrijdag 18 december 2009 15:42 schreef Twinkle_ het volgende:
*Evy les 8. Lopen door de sneeuw had wel iets, maar ik durfde niet t hard te rennen, uit angst om gigantisch hard op mn gezicht te gaan
En welkom Rituals
Nynke, ik heb een mailtje terug gekregen van de uni, en ik zou er zo op mogen (mits ik het geld betaal en mijn een English proficiency test doe). Dus heel fijn, bedankt nog voor je hulp!
Zo, ik heb zojuist een paar uur besteed aan het bij elkaar verzinnen van alle kerstcadeaus voor de schoonfamilie en waar mogelijk al dingen in het winkelwagentje van Amazon en Bol gegooid. Nu ben ik er wel even klaar mee.
Baggerlijstje:
O: 2 sneetjes geroosterd brood met pindakaas
L: 2 sneetjes geroosterd brood met knoflooksaus (een uur geleden pas, niet aan toe gekomen)
T: fruit
D: weet ik nog niet, niks in huis maar misschien kunnen we uit eten als dank voor het kerstshoppen
Baggerlijstje:
O: 2 sneetjes geroosterd brood met pindakaas
L: 2 sneetjes geroosterd brood met knoflooksaus
(een uur geleden pas, niet aan toe gekomen)T: fruit
D: weet ik nog niet, niks in huis maar misschien kunnen we uit eten als dank voor het kerstshoppen
Are you pondering what I'm pondering?
fijn zeg! Welke engelse test willen ze dat je doet? K heb toefl 2x gedaan, en dat is een eitje..quote:
[..]
Hoe ging die bij jou? Toen ik een paar weken terug weer begon, begon ik met les 7, en les 8 was toen best heel zwaar!
En welkom Rituals
Nynke, ik heb een mailtje terug gekregen van de uni, en ik zou er zo op mogen (mits ik het geld betaal en mijn een English proficiency test doe). Dus heel fijn, bedankt nog voor je hulp!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Wij hebben ook heerlijk geshopt, in de sneeuw. . Als je niets moet is het hartstikke leuk, dit weer. . Ik heb twee kookboeken en amuselepels gekocht, en we hebben lekker warme choco gedronken.
. Als je niets moet is het hartstikke leuk, dit weer. . Ik heb twee kookboeken en amuselepels gekocht, en we hebben lekker warme choco gedronken.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wij hebben ook wat dingen geshopt, waaronder...... een kookboek en amuselepels!quote:
Wij hebben ook heerlijk geshopt, in de sneeuw.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
''IELTS 6.5 overall with 6.0 in writing.''quote:Op vrijdag 18 december 2009 16:31 schreef AKnynke het volgende:
[..]
fijn zeg! Welke engelse test willen ze dat je doet? K heb toefl 2x gedaan, en dat is een eitje..
Ik heb zo'n idee dat dat niet al te moeilijk is. Ik heb weleens een TOEFL gemaakt bij wijze van oefening en dat ging prima.
Ikke welquote:
Hebben jullie allemaal vakantie ofzo?
Werken in het onderwijs ftw 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
vakantie?? Hier begint de drukke week pas weer.. morgen t/m woensdag vroege dienst...
Mijn D wordt alweer anders
Uiteindelijke lijst:
O: boterham osseworst, beschuit jam
T: appel, kiwi
L: boterham osseworst, boterham vv kaas, beschuit chocovlokken
T: gekookt eitje
T: kom yoghurt met mandarijn
T: blokje choco
D: broccoli, gebakken aardappels uit de oven, gegrilde kipfilet, salade
Mijn D wordt alweer anders
Uiteindelijke lijst:
O: boterham osseworst, beschuit jam
T: appel, kiwi
L: boterham osseworst, boterham vv kaas, beschuit chocovlokken
T: gekookt eitje
T: kom yoghurt met mandarijn
T: blokje choco
D: broccoli, gebakken aardappels uit de oven, gegrilde kipfilet, salade
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik kreeg trouwens in de stad een enorme berg sneeuw bovenop me (en ik keek ook net omhoog) van een stelletje idioten dat dat vanaf een dakterras of zo naar beneden zat te schuiven. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Zal ik er ook een een lijstje ingooien? Al let ik helemaal niet op nog sinds de vakantie, maar ach!
O: boterham pindakaas, mandarijn
T: 2 chocolate chip cookies (kleine)
L: 2 bruine boterhammen met mozzarella, pesto, tomaat en rucola
T: warme chocolademelk met slagroom
D: biologische viscuisine, bloemkool
T: nog wat fruit en/of zuivel
O: boterham pindakaas, mandarijn
T: 2 chocolate chip cookies (kleine)
L: 2 bruine boterhammen met mozzarella, pesto, tomaat en rucola
T: warme chocolademelk met slagroom
D: biologische viscuisine, bloemkool
T: nog wat fruit en/of zuivel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op vrijdag 18 december 2009 08:54 schreef ColdFeet het volgende:
Held! Ik heb echt mega-langzaam gefietst, het is hier glad en modderig en brrr. En ohhh! Al die ijdele Vlaamse dames blijven zelfs met dit weer stug op hoge hakken lopen
Minstens 6 cm... En toen ik bij m'n ouders langsging even korte laarsjes aangetrokken, om geen bezorgde opmerkingen te krijgen. En natuurlijk een zilveren glitterpanty aan en een fluwelen jurkje. De feministe in mij slaapt nog.Op dat buikvet verhaal kom ik nog terug, nu haast en weg enzo, snel even omkleden maar iets wat beter bij het weer past.
crap in = crap out
wat was mijn patatje oorlog gisteravond trouwens lekker oh mijn god wat heb ik dáár van genoten
zo, dat moest er even uit!
oh mijn god wat heb ik dáár van genoten zo, dat moest er even uit!
Ja doei.
Mooi dat het lekker was. Ik hoorde dat de meeste trouwjurken technisch zo geavanceerd zijn met elastiek en baleinen, dat je zelf niet eens moeite hoeft te doen in je buik in te houden 
crap in = crap out
Whahahahahahahahaha, ik moest hardop lachen, trut die je bent!quote:Op vrijdag 18 december 2009 17:11 schreef loveli het volgende:
Mooi dat het lekker was. Ik hoorde dat de meeste trouwjurken technisch zo geavanceerd zijn met elastiek en baleinen, dat je zelf niet eens moeite hoeft te doen in je buik in te houden
Nou Mo, volgensmij kan je een patatje oorlog best hebben
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
