LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 899 Waar het gaat sneeuwen in dit topic!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
gnagnagork? 
Ik heb eergister nog broccoli op! In een ovenschotel met vette saus, aardappelen en shoarma
Nu naar de kapper (eindelijk!!) en dan nog even door naar Den Haag.
Ik heb eergister nog broccoli op! In een ovenschotel met vette saus, aardappelen en shoarma
Nu naar de kapper (eindelijk!!) en dan nog even door naar Den Haag.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
No way dat ik broccoli opneem in mijn kerstmenu. Maar ik heb eigenlijk geen flauw idee wat men zoal eet in Puerto Rico. Vast heel veel vis, gezond ende slank
Puerto Rico? Heel veel rijst en bonenquote:Op vrijdag 18 december 2009 10:26 schreef ColdFeet het volgende:
No way dat ik broccoli opneem in mijn kerstmenu. Maar ik heb eigenlijk geen flauw idee wat men zoal eet in Puerto Rico. Vast heel veel vis, gezond ende slank
Oh myquote:Op vrijdag 18 december 2009 10:31 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Puerto Rico? Heel veel rijst en bonen
Ben je er geweest? Is het tof? Of vooral overspoeld met Amerikanen?
quote:Op vrijdag 18 december 2009 10:32 schreef AKnynke het volgende:
[ afbeelding ]
tis koud hier, kijk eens naar die realfeel!
En die meiden lopen er dan zo bij?
nu het zo koud is niet, maar dan nog meer fashionable dan ik als het zo koud is...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik moest wat van die onzinopdrachten van SLB inleveren en als dank krijg ik zo'n groepsfoto van begin van het jaar
het lijkt niet wat het is
Haha nee hoor, maar ik had vroeger een vriendinnetje die daar vandaan kwam. Alleen rijst en bonen is overdreven, maar het is wel veel zwaar voedsel, met veel vlees (veel varkensvlees) en gefrituurde vis. Dus slank is het over het algemeen niet, maar ik denk dat je vast wel iets kan vinden hoor!quote:Op vrijdag 18 december 2009 10:38 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh my
Ben je er geweest? Is het tof? Of vooral overspoeld met Amerikanen?
Ga je met kerst?
Nou zij wel, hij is namelijk gisteren gepost dus waarschijnlijk had ze het gisteren ook aanquote:Op vrijdag 18 december 2009 10:40 schreef AKnynke het volgende:
nu het zo koud is niet, maar dan nog meer fashionable dan ik als het zo koud is...
misschien woont ze in Zuid-Zweden, volgens mij is het daar niet zo koud als hier...en anders is ze gek!quote:Op vrijdag 18 december 2009 10:43 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Nou zij wel, hij is namelijk gisteren gepost dus waarschijnlijk had ze het gisteren ook aan
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
oeh, is t geen foutje Nynke, aangezien de rest van de dag de realfeel rond de -12/-15 ligt?
ik ga nu met de bus naar kantoor want geen zin om op mn bek te gaan... vanavond kerstconcert in Haarlem (nogmaals, www.stobc.nl voor wie zin heeft in kerstwarmte)
vanochtend beetje thuisgwerkt, maar moet nog echt even op kantoor aan de slag. oh ik hoop zo dat ik volgende week niet alle dagen nog helemaal hoef te werken (en t ligt aan mezelf als dat wel moet... ik moet gewoon mn hoofdstuk afmaken...)
ik ga nu met de bus naar kantoor
want geen zin om op mn bek te gaan... vanavond kerstconcert in Haarlem (nogmaals, www.stobc.nl voor wie zin heeft in kerstwarmte)vanochtend beetje thuisgwerkt, maar moet nog echt even op kantoor aan de slag. oh ik hoop zo dat ik volgende week niet alle dagen nog helemaal hoef te werken (en t ligt aan mezelf als dat wel moet... ik moet gewoon mn hoofdstuk afmaken...)
Kwak
Ja niks natuurlijk.quote:Op vrijdag 18 december 2009 10:58 schreef Brocco_Li het volgende:
What's in a name?
http://en.wikipedia.org/wiki/Romanesco_broccoli
Ik vind trouwens de paarse bloemkool nog spannender dan de romanesco / groene torentjesbloemkool (da's pas een sprookjesachtige naam). Die zou de AH vorig jaar verkopen, maar ik heb hem niet gezien.
ja, natuurlijk is het een foutje. Maar, ik vond het wel grappig. Maar goed, tis verrekte koud hier! Succes met je hoofdstuk!quote:
oeh, is t geen foutje Nynke, aangezien de rest van de dag de realfeel rond de -12/-15 ligt?
ik ga nu met de bus naar kantoor
vanochtend beetje thuisgwerkt, maar moet nog echt even op kantoor aan de slag. oh ik hoop zo dat ik volgende week niet alle dagen nog helemaal hoef te werken (en t ligt aan mezelf als dat wel moet... ik moet gewoon mn hoofdstuk afmaken...)
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hoogste tijd voor mijn lijstje van gisteren!
O: 3 maisboterhammen met kaas, smerkaas (20+) en kruidenroomkaas
L: 2 maisboterhammen met kaas en kruidenroomkaas
T: een handje borrelnootjes, 2 tuc-koekjes, 2 blokjes kaas, een gevulde dadel en 2L bier....
D: (om 23:30) patatje pinda en een bamischijf....
Kortom, een dag met een borrel wil wel eens wat minder gebruikelijk zijn, maar wellicht ook wat minder gezond...
Planning voor vandaag:
O/L: 3 maisboterhammen met iets en twee bekers melk
D: nasi
Uhm.... zoiets...
O: 3 maisboterhammen met kaas, smerkaas (20+) en kruidenroomkaas
L: 2 maisboterhammen met kaas en kruidenroomkaas
T: een handje borrelnootjes, 2 tuc-koekjes, 2 blokjes kaas, een gevulde dadel en 2L bier....
D: (om 23:30) patatje pinda en een bamischijf....
Kortom, een dag met een borrel wil wel eens wat minder gebruikelijk zijn, maar wellicht ook wat minder gezond...
Planning voor vandaag:
O/L: 3 maisboterhammen met iets en twee bekers melk
D: nasi
Uhm.... zoiets...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Kom net uit Groningen Vik, de A7 is helemaal goed, valt mee dus.
Vanavond wel broccoli
Lijst:
O: Boterham osseworst, beschuit jam
T: appel
T: peer
L: boterham osseworst, boterham 48+ kaas, gekookt ei
T: mandarijn
T: verjaardag,hapjes
D: Opscheplepel witte rijst, zoetzure saus met kipfilet, broccoli en sperzieboontjes
Vanavond wel broccoli
Lijst:
O: Boterham osseworst, beschuit jam
T: appel
T: peer
L: boterham osseworst, boterham 48+ kaas, gekookt ei
T: mandarijn
T: verjaardag,hapjes
D: Opscheplepel witte rijst, zoetzure saus met kipfilet, broccoli en sperzieboontjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
'Minder' gezond? Ik zie er eigenlijk helemaal niets gezonds bij staanquote:Op vrijdag 18 december 2009 11:20 schreef Wolve000 het volgende:
Kortom, een dag met een borrel wil wel eens wat minder gebruikelijk zijn, maar wellicht ook wat minder gezond...
crap in = crap out
Morge!
Lijstje!
O: yoghurt met suikervrije siroop
T: mandarijn
L: boterham met phildelpia en rauwkost, 2 crackers met iets, beker optimel
T: banaan
D: wat de pot schaft op werk
T: ?
Lijstje!
O: yoghurt met suikervrije siroop
T: mandarijn
L: boterham met phildelpia en rauwkost, 2 crackers met iets, beker optimel
T: banaan
D: wat de pot schaft op werk
T: ?
Dan had je het zelf moeten maken.quote:
[..]
Ja niks natuurlijk.
Ik vind trouwens de paarse bloemkool nog spannender dan de romanesco / groene torentjesbloemkool (da's pas een sprookjesachtige naam). Die zou de AH vorig jaar verkopen, maar ik heb hem niet gezien.
+
=
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Oeh, jubileumtvp!
Ik vond gisteren een broccoli in de koelkast die ik waarschijnlijk twee weken geleden had gekocht.
*stil*
Ik vond gisteren een broccoli in de koelkast die ik waarschijnlijk twee weken geleden had gekocht.
*stil*
Are you pondering what I'm pondering?
TVP 
Lekker uitgeslapen en nu poetsen & opruimen 
Lekker uitgeslapen en nu poetsen & opruimen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja, was eet-technisch gezien een kansloze dag.... maarja, we gingen pas om 11 uur bij de universiteit weg. Was een beetje laat om te koken, maar we hadden zo weinig gegeten dat we nog wel iets moesten hebben...quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:22 schreef loveli het volgende:
[..]
'Minder' gezond? Ik zie er eigenlijk helemaal niets gezonds bij staan
Hopelijk gaat er vandaag wat extra groente door de nasi...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Oh, de planning mag nu al het raam uit.... waarom hebben we nasi in de planning staan als we vanavond een diner hebben van Gaby's werk...
Maar de nasi mag door naar morgen, want aangezien we niet gaan kamperen (!) gaan we gewoon thuis gezond eten ipv chinees ofzo...
Maar de nasi mag door naar morgen, want aangezien we niet gaan kamperen (!) gaan we gewoon thuis gezond eten ipv chinees ofzo...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Lijkt me niet zo lekker MoBloMan.
Bevat maisbrood niet erg veel snelle carbs door dat mais?
Mini, waarom stop je bloemkool broccoli in de koelkast?
[ Bericht 3% gewijzigd door vergeetmewelletje op 18-12-2009 11:37:32 (bloemkoolbroccoliverwarring) ]
Bevat maisbrood niet erg veel snelle carbs door dat mais?
Mini, waarom stop je bloemkool broccoli in de koelkast?
[ Bericht 3% gewijzigd door vergeetmewelletje op 18-12-2009 11:37:32 (bloemkoolbroccoliverwarring) ]
quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:19 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ja, natuurlijk is het een foutje. Maar, ik vond het wel grappig. Maar goed, tis verrekte koud hier! Succes met je hoofdstuk!
ik dacht dat iedereen het serieus opvatte
Kwak
jups. maisbrood = witbrood met extra suikers in de vorm van mais...quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:36 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Lijkt me niet zo lekker MoBloMan.
Bevat maisbrood niet erg veel snelle carbs door dat mais?
Mini, waarom stop je bloemkool broccoli in de koelkast?
Kwak
-11 is nog steeds koud natuurlijkquote:Op vrijdag 18 december 2009 11:38 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
*bibber*
k ga zo maar eens een rondje lopen..en dan boodschappen doen, en dan koken! Maar, k moet even van het zonnetje en de sneeuw en de kou genieten geloof ik..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Dat wist ik niet...quote:
[..]
jups. maisbrood = witbrood met extra suikers in de vorm van mais...
Ik zag op de calorieencheckersitedinges wel dat er meer calorieeen in zaten dan in normaal volkoren brood. Ook maar weer eens wat van meenemen voor de broodnodige (
) afwisseling.Maar ik mag zo wel 7km fietsen, gevolgd door wat sjouwwerk, gevolgd door 3 of 4 km fietsen, gevolgd door wat stadswandelwerk, gevolgd door 7km fietsen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
899 topics volgeluld!! Best veul.
Ik ga zo aan mijn ontbijt beginnen. (Ben er wel al best lang uit hoor )
Volkoren pistoletje met 30+ kaas, sla, tomaat en sjalot
Ik ga zo aan mijn ontbijt beginnen. (Ben er wel al best lang uit hoor
)Volkoren pistoletje met 30+ kaas, sla, tomaat en sjalot
Da's toch vrij normaal, of niet?quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:36 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Lijkt me niet zo lekker MoBloMan.
Bevat maisbrood niet erg veel snelle carbs door dat mais?
Mini, waarom stop je bloemkool broccoli in de koelkast?
Hoe dan ook, het is of dat of kamertemperatuur dus dan lijkt de groentela me een betere keuze.Moet je alleen geen week weggaan want dan bederft hij dus.
Are you pondering what I'm pondering?
Wordt door de supermarkt ook gewoon gekoeld geleverd, koelkast is de beste plek voor elke verse kool.quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:47 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Da's toch vrij normaal, of niet?
Moet je alleen geen week weggaan want dan bederft hij dus.
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 18-12-2009 11:57:20 ]
crap in = crap out
Nooit geweten dat je broccoli en bloemkool in de koelkast moet bewaren.
Wel gek ook, want bij de groenteboer en in de supermarkt liggen ze gewoon buiten de koeling.
Wel gek ook, want bij de groenteboer en in de supermarkt liggen ze gewoon buiten de koeling.
De temperatuur ind e gemiddelde supermarkt is niet zo hoog als kamertemperatuur. Bloemkool en broccoli verkopen vrij snel, dus die liggen ziet zo heel lang op wat hogere temperatuur als thuis het geval is. Opslagtemperatuur voor het in de schappen ligt is 2 graden.
crap in = crap out
Hi 
.
Waardeloze dag weer, had net zo goed thuis kunnen blijven, dan had ik nog wat kunnen studeren. Nou ja, ik ga zo maar naar m'n ouders en dan kom ik morgen wel weer terug .
.Waardeloze dag weer, had net zo goed thuis kunnen blijven, dan had ik nog wat kunnen studeren
. Nou ja, ik ga zo maar naar m'n ouders en dan kom ik morgen wel weer terug .
Niet meer actief op Fok!
!
Hoi!
vraagje voor loveli:) en ik vraag me eerlijk gezegd af hoe je daarbij komt? Ik heb wel eens wat gezocht naar onderzoeken die die bewering ondersteunen maar ik kan zelf niets vinden. Ik heb niet heel uitgebreid gezocht toen dus wellicht heb ik het gemist, maar ik zou het wel interessant vinden om er meer over te lezen als jij wel iets erover weet?
nu weer aan de slag
vraagje voor loveli:
Ik heb je dit al wel eens vaker zien zeggen (zien zeggen hahaquote:Op vrijdag 18 december 2009 00:08 schreef loveli het volgende:
[..]
Yup, dat was ik. Alleen voldoende kcals binnenkrijgen is te kort door de bocht, je lichaam heeft vitamines en mineralen nodig om goed te functioneren. In brood en andere carbs ziten wel wat nuttige dingen zoals b-vitamines en vezels, maar niet in de hoeveelheden die je nodig hebt. Groente en fruit bevatten nuttige stofjes voor het goed functioneren van je lichaam, weerstand en alle processen die zich in je lichaam afspelen. Ook de goede vetten spelen daarbij een grote rol.
Koolhydraten hebben een voorliefde om op je buik te gaan zitten, ook daarom is het goed om voldoende andere dingen binnen te krijgen. Gezonde vetten (vette vis), eiwitten, groente en fruit. Vetten en eiwitten zijn ook nog eens goed vooe het verzadigingsgevoel, waardoor je minder vreetkicks krijgt. Carbs (zeker de snelle) werken die juist in de hand.
) en ik vraag me eerlijk gezegd af hoe je daarbij komt? Ik heb wel eens wat gezocht naar onderzoeken die die bewering ondersteunen maar ik kan zelf niets vinden. Ik heb niet heel uitgebreid gezocht toen dus wellicht heb ik het gemist, maar ik zou het wel interessant vinden om er meer over te lezen als jij wel iets erover weet?nu weer aan de slag
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Boh, ik ben nog steeds zo moe De afwas is al gedaan. En ik heb net mijn laatste restje studieschuld betaald
*energie zoekt om verder te poetsen*
De afwas is al gedaan. En ik heb net mijn laatste restje studieschuld betaald *energie zoekt om verder te poetsen*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Even heel kort door de bocht, haast, het is een combinatie van stress, insulinepieken en slecht eten waardoor buikvet ontstaat. Buikvet en hartkwalen zijn gerelateerd. Gezonde vetten zorgen voor een afname van buikvet, dus visolie is 
Carbs (vooral de snelle) zorgen voor een instabiele insulinespiegel, waardoor hongergevoel en vetopslag verstoord worden. Gevolg: ontstekingsreacties, vet op je buik en meer eten dan je nodig hebt.
Nogmaals, erg kort door de bocht, ik gok dat in oonderstaande linkjes een hoop meer info staat in het juiste verband.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Buikvet
http://diabetes.about.com(...)reduce-belly-fat.htm
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-01/uomh-tml012108.php
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-04/uowo-ybf041608.php
Carbs (vooral de snelle) zorgen voor een instabiele insulinespiegel, waardoor hongergevoel en vetopslag verstoord worden. Gevolg: ontstekingsreacties, vet op je buik en meer eten dan je nodig hebt.
Nogmaals, erg kort door de bocht, ik gok dat in oonderstaande linkjes een hoop meer info staat in het juiste verband.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Buikvet
http://diabetes.about.com(...)reduce-belly-fat.htm
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-01/uomh-tml012108.php
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-04/uowo-ybf041608.php
crap in = crap out
