LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Morge!
Lijstje!
O: yoghurt met suikervrije siroop
T: mandarijn
L: boterham met phildelpia en rauwkost, 2 crackers met iets, beker optimel
T: banaan
D: wat de pot schaft op werk
T: ?
Lijstje!
O: yoghurt met suikervrije siroop
T: mandarijn
L: boterham met phildelpia en rauwkost, 2 crackers met iets, beker optimel
T: banaan
D: wat de pot schaft op werk
T: ?
Dan had je het zelf moeten maken.quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:03 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ja niks natuurlijk.
Ik vind trouwens de paarse bloemkool nog spannender dan de romanesco / groene torentjesbloemkool (da's pas een sprookjesachtige naam). Die zou de AH vorig jaar verkopen, maar ik heb hem niet gezien.
+
=
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Oeh, jubileumtvp! 
Ik vond gisteren een broccoli in de koelkast die ik waarschijnlijk twee weken geleden had gekocht.
*stil*
Ik vond gisteren een broccoli in de koelkast die ik waarschijnlijk twee weken geleden had gekocht.
*stil*
Are you pondering what I'm pondering?
TVP 
Lekker uitgeslapen en nu poetsen & opruimen 
Lekker uitgeslapen en nu poetsen & opruimen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja, was eet-technisch gezien een kansloze dag.... maarja, we gingen pas om 11 uur bij de universiteit weg. Was een beetje laat om te koken, maar we hadden zo weinig gegeten dat we nog wel iets moesten hebben...quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:22 schreef loveli het volgende:
[..]
'Minder' gezond? Ik zie er eigenlijk helemaal niets gezonds bij staan
Hopelijk gaat er vandaag wat extra groente door de nasi...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Oh, de planning mag nu al het raam uit.... waarom hebben we nasi in de planning staan als we vanavond een diner hebben van Gaby's werk...
Maar de nasi mag door naar morgen, want aangezien we niet gaan kamperen (!) gaan we gewoon thuis gezond eten ipv chinees ofzo...
Maar de nasi mag door naar morgen, want aangezien we niet gaan kamperen (!) gaan we gewoon thuis gezond eten ipv chinees ofzo...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Lijkt me niet zo lekker MoBloMan. 
Bevat maisbrood niet erg veel snelle carbs door dat mais?
Mini, waarom stop je bloemkool broccoli in de koelkast?
[ Bericht 3% gewijzigd door vergeetmewelletje op 18-12-2009 11:37:32 (bloemkoolbroccoliverwarring) ]
Bevat maisbrood niet erg veel snelle carbs door dat mais?
Mini, waarom stop je bloemkool broccoli in de koelkast?
[ Bericht 3% gewijzigd door vergeetmewelletje op 18-12-2009 11:37:32 (bloemkoolbroccoliverwarring) ]
quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:19 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ja, natuurlijk is het een foutje. Maar, ik vond het wel grappig. Maar goed, tis verrekte koud hier! Succes met je hoofdstuk!
ik dacht dat iedereen het serieus opvatte
Kwak
jups. maisbrood = witbrood met extra suikers in de vorm van mais...quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:36 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Lijkt me niet zo lekker MoBloMan.
Bevat maisbrood niet erg veel snelle carbs door dat mais?
Mini, waarom stop je bloemkool broccoli in de koelkast?
Kwak
-11 is nog steeds koud natuurlijkquote:Op vrijdag 18 december 2009 11:38 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
*bibber*
k ga zo maar eens een rondje lopen..en dan boodschappen doen, en dan koken! Maar, k moet even van het zonnetje en de sneeuw en de kou genieten geloof ik..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Dat wist ik niet...quote:
[..]
jups. maisbrood = witbrood met extra suikers in de vorm van mais...
Ik zag op de calorieencheckersitedinges wel dat er meer calorieeen in zaten dan in normaal volkoren brood. Ook maar weer eens wat van meenemen voor de broodnodige (
) afwisseling.Maar ik mag zo wel 7km fietsen, gevolgd door wat sjouwwerk, gevolgd door 3 of 4 km fietsen, gevolgd door wat stadswandelwerk, gevolgd door 7km fietsen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
899 topics volgeluld!! Best veul.
Ik ga zo aan mijn ontbijt beginnen. (Ben er wel al best lang uit hoor )
Volkoren pistoletje met 30+ kaas, sla, tomaat en sjalot
Ik ga zo aan mijn ontbijt beginnen. (Ben er wel al best lang uit hoor
)Volkoren pistoletje met 30+ kaas, sla, tomaat en sjalot
Da's toch vrij normaal, of niet?quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:36 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Lijkt me niet zo lekker MoBloMan.
Bevat maisbrood niet erg veel snelle carbs door dat mais?
Mini, waarom stop je bloemkool broccoli in de koelkast?
Hoe dan ook, het is of dat of kamertemperatuur dus dan lijkt de groentela me een betere keuze.Moet je alleen geen week weggaan want dan bederft hij dus.
Are you pondering what I'm pondering?
Wordt door de supermarkt ook gewoon gekoeld geleverd, koelkast is de beste plek voor elke verse kool.quote:Op vrijdag 18 december 2009 11:47 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Da's toch vrij normaal, of niet?
Moet je alleen geen week weggaan want dan bederft hij dus.
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 18-12-2009 11:57:20 ]
crap in = crap out
Nooit geweten dat je broccoli en bloemkool in de koelkast moet bewaren.
Wel gek ook, want bij de groenteboer en in de supermarkt liggen ze gewoon buiten de koeling.
Wel gek ook, want bij de groenteboer en in de supermarkt liggen ze gewoon buiten de koeling.
De temperatuur ind e gemiddelde supermarkt is niet zo hoog als kamertemperatuur. Bloemkool en broccoli verkopen vrij snel, dus die liggen ziet zo heel lang op wat hogere temperatuur als thuis het geval is. Opslagtemperatuur voor het in de schappen ligt is 2 graden.
crap in = crap out
Hi 
.
Waardeloze dag weer, had net zo goed thuis kunnen blijven, dan had ik nog wat kunnen studeren. Nou ja, ik ga zo maar naar m'n ouders en dan kom ik morgen wel weer terug .
.Waardeloze dag weer, had net zo goed thuis kunnen blijven, dan had ik nog wat kunnen studeren
. Nou ja, ik ga zo maar naar m'n ouders en dan kom ik morgen wel weer terug .
Niet meer actief op Fok!
!
Hoi!
vraagje voor loveli:) en ik vraag me eerlijk gezegd af hoe je daarbij komt? Ik heb wel eens wat gezocht naar onderzoeken die die bewering ondersteunen maar ik kan zelf niets vinden. Ik heb niet heel uitgebreid gezocht toen dus wellicht heb ik het gemist, maar ik zou het wel interessant vinden om er meer over te lezen als jij wel iets erover weet?
nu weer aan de slag
vraagje voor loveli:
Ik heb je dit al wel eens vaker zien zeggen (zien zeggen hahaquote:Op vrijdag 18 december 2009 00:08 schreef loveli het volgende:
[..]
Yup, dat was ik. Alleen voldoende kcals binnenkrijgen is te kort door de bocht, je lichaam heeft vitamines en mineralen nodig om goed te functioneren. In brood en andere carbs ziten wel wat nuttige dingen zoals b-vitamines en vezels, maar niet in de hoeveelheden die je nodig hebt. Groente en fruit bevatten nuttige stofjes voor het goed functioneren van je lichaam, weerstand en alle processen die zich in je lichaam afspelen. Ook de goede vetten spelen daarbij een grote rol.
Koolhydraten hebben een voorliefde om op je buik te gaan zitten, ook daarom is het goed om voldoende andere dingen binnen te krijgen. Gezonde vetten (vette vis), eiwitten, groente en fruit. Vetten en eiwitten zijn ook nog eens goed vooe het verzadigingsgevoel, waardoor je minder vreetkicks krijgt. Carbs (zeker de snelle) werken die juist in de hand.
) en ik vraag me eerlijk gezegd af hoe je daarbij komt? Ik heb wel eens wat gezocht naar onderzoeken die die bewering ondersteunen maar ik kan zelf niets vinden. Ik heb niet heel uitgebreid gezocht toen dus wellicht heb ik het gemist, maar ik zou het wel interessant vinden om er meer over te lezen als jij wel iets erover weet?nu weer aan de slag
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Boh, ik ben nog steeds zo moe De afwas is al gedaan. En ik heb net mijn laatste restje studieschuld betaald
*energie zoekt om verder te poetsen*
De afwas is al gedaan. En ik heb net mijn laatste restje studieschuld betaald *energie zoekt om verder te poetsen*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Even heel kort door de bocht, haast, het is een combinatie van stress, insulinepieken en slecht eten waardoor buikvet ontstaat. Buikvet en hartkwalen zijn gerelateerd. Gezonde vetten zorgen voor een afname van buikvet, dus visolie is 
Carbs (vooral de snelle) zorgen voor een instabiele insulinespiegel, waardoor hongergevoel en vetopslag verstoord worden. Gevolg: ontstekingsreacties, vet op je buik en meer eten dan je nodig hebt.
Nogmaals, erg kort door de bocht, ik gok dat in oonderstaande linkjes een hoop meer info staat in het juiste verband.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Buikvet
http://diabetes.about.com(...)reduce-belly-fat.htm
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-01/uomh-tml012108.php
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-04/uowo-ybf041608.php
Carbs (vooral de snelle) zorgen voor een instabiele insulinespiegel, waardoor hongergevoel en vetopslag verstoord worden. Gevolg: ontstekingsreacties, vet op je buik en meer eten dan je nodig hebt.
Nogmaals, erg kort door de bocht, ik gok dat in oonderstaande linkjes een hoop meer info staat in het juiste verband.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Buikvet
http://diabetes.about.com(...)reduce-belly-fat.htm
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-01/uomh-tml012108.php
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-04/uowo-ybf041608.php
crap in = crap out
