LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik heb zo'n zin om af te vallen 
ben overigens ook overgestapt van koffie naar groene thee op 't werk, is wel iets gezonder dacht ik zo
ben overigens ook overgestapt van koffie naar groene thee op 't werk, is wel iets gezonder dacht ik zo
Ja doei.
Belana, stoppen met roken ging hier ook van pomtiedom, maar met eten is het een heel ander verhaal! Volgens mij omdat roken is gewoon toch vies blijft, terwijl eten zalig is 
Mij helpt het om iedere dag een half uurtje te sporten: hardlopen of op de crosstrainer, die zet je gewoon voor de tv met een lekker dom programma. Ook in hele drukke tijden probeer ik juist dat halve uurtje toch te nemen. En sta jezelf rustig wat lekkers toe, geniet daarbij van gezonde dingen, dan gaat het al snel de goede kant op. Stressperiodes zijn inderdaad riskant, maar als je dan juist zo goed mogelijk op je voeding let, scheelt het extra frustratie!
Mij helpt het om iedere dag een half uurtje te sporten: hardlopen of op de crosstrainer, die zet je gewoon voor de tv met een lekker dom programma. Ook in hele drukke tijden probeer ik juist dat halve uurtje toch te nemen. En sta jezelf rustig wat lekkers toe, geniet daarbij van gezonde dingen, dan gaat het al snel de goede kant op. Stressperiodes zijn inderdaad riskant, maar als je dan juist zo goed mogelijk op je voeding let, scheelt het extra frustratie!
Hai
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Belana; stoppen met roken ging hier ook redelijk makkelijk, het lijnen gaat na het stoppen wel een stuk minder makkelijk, mijn vroegere rookmomenten op het werk vervang ik met snoep, ik neem me steeds voor om daar mee te stoppen maar dat lukt me ook (nog) niet. Ik denk dat het wel belangrijk is om te kijken naar wat je al WEL bereikt hebt, (niet meer roken, gezonder eten)
Ach, ik geloof niet dat het veel uitmaakt. Groene thee is overschat, vind ikquote:Op dinsdag 1 september 2009 08:45 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb zo'n zin om af te vallen
ben overigens ook overgestapt van koffie naar groene thee op 't werk, is wel iets gezonder dacht ik zo
Mogge! Tijd geleden dat ik als eerste op kantoor was. Mijn planning voor vandaag:
O: ongeveer een halve liter volle yoghurt
T: brownie
S: 60 baantjes zwemmen
L; restje salade met geroosterde groenten, kikkererwten en hummus
T: nectarine, peer
D: bruschetta's en crostini's, met o.a. tomaten, olijven, aubergine, spinazie, rauwe ham, buffelmozzarella. niet allemaal tegelijk
S: pilatesles (uur)
T: paar handjes popcorn, glas amarula
Die laatste T heb ik gisteren vervangen door een bakje yoghurt, maar vandaag ga ik echt popcorn maken
de hoeveelheden koffie/espresso die ik op een ochtend naar binnenwerkte kunnen niet gezond zijn, dus is groene thee een stuk gezonder..
Ja doei.
Goedemorgen.
Wat een verhaal Laureline.
Gelukkig gaat het nu weer goed met je moeder.
Belana.
Geen makkelijke tijd; sterkte.
Fijn dat de operatie gelukt is Uniekhoorn.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: twee gekookt ei
L: salade van tomaten, zwarte olijven en mozarella
T: smoothie van yoghurt en frambozen
D: nog onbekend stoofpotje van kikkererwten, spinazie en tomaat, drie plakjes ciabatta
T: stukje extrapure chocolade
Planning voor vandaag:
O: salade van stronk witlof en twee gekookt ei
L: salade van tomaten, zwarte olijven, basilicum en mozarella
T: paprika met turkse geitenkaas en gemalen chili
D: nog onbekend
Wat een verhaal Laureline.
Gelukkig gaat het nu weer goed met je moeder.
Belana.
Geen makkelijke tijd; sterkte.
Fijn dat de operatie gelukt is Uniekhoorn.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: twee gekookt ei
L: salade van tomaten, zwarte olijven en mozarella
T: smoothie van yoghurt en frambozen
D: nog onbekend stoofpotje van kikkererwten, spinazie en tomaat, drie plakjes ciabatta
T: stukje extrapure chocolade
Planning voor vandaag:
O: salade van stronk witlof en twee gekookt ei
L: salade van tomaten, zwarte olijven, basilicum en mozarella
T: paprika met turkse geitenkaas en gemalen chili
D: nog onbekend
Zo erg?quote:Op dinsdag 1 september 2009 09:00 schreef motorbloempje het volgende:
de hoeveelheden koffie/espresso die ik op een ochtend naar binnenwerkte kunnen niet gezond zijn, dus is groene thee een stuk gezonder..
Ik drink altijd alleen maar thee op m'n werk, de koffie vind ik vies 
Ik heb een productieve dag 
Moet vaker vroeg opstaan (riiiiight). Boodschappen gedaan, was 1 is over 30 min. klaar en dan nog was 2.
Het is echt vies klef warm buiten
maar zo te zien komt er een enorme onweersbui aan. Die hopelijk over is als ik moet werken.
Moet vaker vroeg opstaan (riiiiight). Boodschappen gedaan, was 1 is over 30 min. klaar en dan nog was 2.Het is echt vies klef warm buiten
maar zo te zien komt er een enorme onweersbui aan. Die hopelijk over is als ik moet werken.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Gemiddeld heb ik voor 11 uur 6 grote mokken espresso extra sterk opquote:Op dinsdag 1 september 2009 09:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Zo erg?
om wakker te worden/blijven De koffie is hier alleen te zuipen als ik 'm zo sterk neem
Ja doei.
Dat is wel veel zeg!quote:
[..]
Gemiddeld heb ik voor 11 uur 6 grote mokken espresso extra sterk op
De koffie is hier alleen te zuipen als ik 'm zo sterk neem
Ik zit op 2 koppen rond 10:00 en soms komt er dan 's middags en 's avonds nog een kopje bij. Na de eerste pauze stap ik meestal over op thee.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ja, daarom vond ik 't wel 's tijd om over te gaan op thee en we hebben hier groene thee met citroen die's lekker
die's lekker
Ja doei.
Die van Pickwick?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar jeetje wat een boel espresso joh
Meen je dat cf?
Ik vind die groene thee van pickwick echt heerlijk, ze hebben zo'n doosje met vier varianten - die vind ik allemaal lekker. Vooral groene thee lemongrass en de pure.
Ik vind die groene thee van pickwick echt heerlijk, ze hebben zo'n doosje met vier varianten - die vind ik allemaal lekker
. Vooral groene thee lemongrass en de pure.
PPP, ik ben wel een echte thee-snob, hoor Maar die groene thee van Pickwick smaakt uberhaupt niet naar enig soort groene thee.
Maar die groene thee van Pickwick smaakt uberhaupt niet naar enig soort groene thee.
Ik heb in Sverige een älg-mok gekocht
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik vind pickwick groene thee ook niet zo lekker, die van de lidl daarentegen
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Haha, ik vergeef het je hoorquote:Op dinsdag 1 september 2009 09:45 schreef ColdFeet het volgende:
PPP, ik ben wel een echte thee-snob, hoor
. Ik ben op het moment erg van de 'echte' thee, zoals earl grey en darjeeling (laatste is duur, maar lekkerrr!). Verder hou ik ook van smaakjes (vooral citroen, blackcurrant en perzik) en groene thee en rooibos. Ben ook een echte theeverslaafde, drink in de zomer zo'n 5 koppen per dag, maar in de winter gaat het hard naar 10-15.
verder drink ik eigenlijk geen andere thee dan de Marks & Spencer thee uit de UK maar op 't werk kan ik moeilijk m'n duikertjes meenemen en deze vind ik gewoon wel lekker, groene thee of niet
maar op 't werk kan ik moeilijk m'n duikertjes meenemen en deze vind ik gewoon wel lekker, groene thee of niet
Ja doei.
Ik neem altijd thee mee als souvenir van een stedentripje. Zo heb ik dus grapefruitthee uit Edinburgh, rooibos uit Madrid, groene thee uit St. Petersburg en chocoladethee uit Barcelona
thuis drink ik er naast de koffie op 't werk ook al minimaal 10 per dagquote:
[..]
Haha, ik vergeef het je hoor
Ben ook een echte theeverslaafde, drink in de zomer zo'n 5 koppen per dag, maar in de winter gaat het hard naar 10-15.
er gaan 3 potten thee doorheen als we thuis zijn
Ja doei.
Moet ik je een keer wat opsturen van de Pelikaan?quote:
Ik neem altijd thee mee als souvenir van een stedentripje. Zo heb ik dus grapefruitthee uit Edinburgh, rooibos uit Madrid, groene thee uit St. Petersburg en chocoladethee uit Barcelona
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik neem wel m'n eigen thee mee naar het werk, ze hebben nl alleen maar Pickwick Ceylon en soms hibiscus. Saaaaai en flauw, daar kom ik echt de dag niet op doorquote:Op dinsdag 1 september 2009 10:15 schreef motorbloempje het volgende:
verder drink ik eigenlijk geen andere thee dan de Marks & Spencer thee uit de UK
Ik heb op m'n werk wel zakjesthee trouwens. Er zijn prima voorverpakte theesoorten te koop (rituals, revolution, sommige smaken twinings) en ik drink veel 'tisanes': kamille, brandnetel, zoethout, venkel, etc.
De Pelikaanquote:Op dinsdag 1 september 2009 10:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Moet ik je een keer wat opsturen van de Pelikaan?
Daar ben ik als kind eens geweest, toen ik nog lang geen koffie dronk, maar ik werd helemaal high van de lucht daar
Thuis hebben we dus alleen die Engelse duikertjes, alleen geschikt voor een pot, dan zou ik ook een theepot voor op 't werk moeten kopen en voor die 2 halve dagen dat ik er ben vind ik dat wat zonde
en voor die 2 halve dagen dat ik er ben vind ik dat wat zonde
Ja doei.
Mijn ouders wonen in Zutphen, dus ik kan zo wat voor je meenemenquote:
[..]
De Pelikaan
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik wil best geloven dat ze er ook de heerlijkste theesoorten hebbenquote:Op dinsdag 1 september 2009 10:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Mijn ouders wonen in Zutphen, dus ik kan zo wat voor je meenemen
Ik dacht trouwens dat jij meer uit Zuidelijke regionen kwam
Hoe ik daar nou bij kom 
Geen idee, ben getogen Geldersequote:
[..]
Ik wil best geloven dat ze er ook de heerlijkste theesoorten hebben
Ik dacht trouwens dat jij meer uit Zuidelijke regionen kwam
. Naja, hoor het wel! Geldt voor een ieder trouwens!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh, wat leuk! Dat ga ik ook doen.quote:Op dinsdag 1 september 2009 10:15 schreef ColdFeet het volgende:
Ik neem altijd thee mee als souvenir van een stedentripje. Zo heb ik dus grapefruitthee uit Edinburgh, rooibos uit Madrid, groene thee uit St. Petersburg en chocoladethee uit Barcelona
Ik neem wel altijd voor de zekerheid thee mee op vakantie. Ik was een keer twee weken op vakantie in Italie, daar is dus geen normale thee te krijgen - zowel in het hotel als in de supermarkt niet. Verlangde toen zó naar een echte goede kop thee, dus sindsdien neem ik altijd een doosje mee.
Van die thee waar als je het zakje in laat zakken zo'n chemische wolk uit ontsnapt PPP?
Ik ben verslaafd aan de orange and cinnamon thee van twinings
Ik ben verslaafd aan de orange and cinnamon thee van twinings
ja! Die is zoooooooooooooooo lekkerquote:
Ik ben verslaafd aan de orange and cinnamon thee van twinings
Ja doei.
quote:Op dinsdag 1 september 2009 10:41 schreef Totziens het volgende:
Van die thee waar als je het zakje in laat zakken zo'n chemische wolk uit ontsnapt PPP?
Ik ben verslaafd aan de orange and cinnamon thee van twinings
Tis me nog nooit opgevallen .Maar darjeeling is de 'champagne onder de thee'.
Ik heb een blik losse Earl Grey, dat vind ik de lekkerste thee. Verder vind ik koffie nóg lekkerder. Van thee drink ik zo'n 3 koppen per dag, van koffie zo'n 5. Zo, nu jullie dit geheim van mij kennen, moet ik over op iets ernstigers:
ik moet aan de lowcarb. Heb me vanochtend gewogen en de strakkerwordende jeans loog niet.(Do they éver??) 58,7. Slik. Ik ga updaten en baal behoorlijk, want vanavond komt er iemand eten en ik had heul geen lowcarb op het menu staan.
ik moet aan de lowcarb. Heb me vanochtend gewogen en de strakkerwordende jeans loog niet.(Do they éver??) 58,7. Slik. Ik ga updaten en baal behoorlijk, want vanavond komt er iemand eten en ik had heul geen lowcarb op het menu staan.
Die orange&cinnamon is lekker, ja 
(ook fijn: mandarin spice oid, van Celestial Seasonings Bijna pepernoot-achtig!).
Cootje, 58,7 valt toch wel mee? Ongeveer 2 kilo erbij?
(ook fijn: mandarin spice oid, van Celestial Seasonings Bijna pepernoot-achtig!).Cootje, 58,7 valt toch wel mee? Ongeveer 2 kilo erbij?
Hooi!
*kan Co de hand schudden* de roti en het uit eten van afgelopen weekend hebben erin gehakt
Gelukkig wil mn zus vanavond 'iets gezonds' eten, dat scheelt Ik moet alleen nog even bedenken wat
Thee Ik zit sinds ik zonder suiker drink aan de sinaasappelthee, nom 
en mn zus heeft kaneel/kruidnagelthee en mate de coca meegenomen van vakantie
*kan Co de hand schudden* de roti en het uit eten van afgelopen weekend hebben erin gehakt
Gelukkig wil mn zus vanavond 'iets gezonds' eten, dat scheelt Ik moet alleen nog even bedenken wat Thee
Ik zit sinds ik zonder suiker drink aan de sinaasappelthee, nom en mn zus heeft kaneel/kruidnagelthee en mate de coca meegenomen van vakantie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Valt ook wel mee hoor, ik ben niet plots moddervet of zo. Maar ik had met mezelf afgesproken dat als ik meer dan een kilo boven de 57,5 zou komen, dat ik dan zou moeten lowcarben. En hoe graag ik ook met mezelf onderhandel over al gemaakte afspraken, ik ga me er toch maar aan houden........quote:Op dinsdag 1 september 2009 11:22 schreef ColdFeet het volgende:
Die orange&cinnamon is lekker, ja
Cootje, 58,7 valt toch wel mee? Ongeveer 2 kilo erbij?
O en vroeger hadden ze mandarijntjes thee van Celestial, zonder de spice en die vond ik lekkerder, heel fris, maar die zie ik nooit meer ergens.
goeie, ik ga lijst weer eens updaten
70,5 was het startgewicht maandag. ben benieuwd waar ik volgende week maandag op zit. Ga nog maar eens in de week wegen: op maandagochtend
70,5 was het startgewicht maandag. ben benieuwd waar ik volgende week maandag op zit. Ga nog maar eens in de week wegen: op maandagochtend
Ja doei.
Die mandarijnenthee ken ik ook nog, ja
Mo, ik heb me juist voorgenomen om netjes iedere dag m'n gewicht bij te houden vanaf nu. Om wat meer inzicht te krijgen in de forse schommelingen Excelletje
Mo, ik heb me juist voorgenomen om netjes iedere dag m'n gewicht bij te houden vanaf nu. Om wat meer inzicht te krijgen in de forse schommelingen
Excelletje
ik kijk te obsessief naar dat ding en word er niet vrolijker van dus ga maar eens kijken of het met wekelijks wegen wat florisanter wordt
dus ga maar eens kijken of het met wekelijks wegen wat florisanter wordt
Ja doei.
Tijdens de lowcarb ga ik ook weer dagelijks op de weegschaal. Dan weet ik tenminste wanneer ik er weer mee op mag houden.
Da's dan ook wel verstandig Mootje
Ik zit nu op een gewicht dat ik dacht nooit te zullen halen, toen ik nog BMI >30 had. Op zich mag er nog best wel wat af, maar ik raak niet meer in paniek van schommelingen. En wil ik het schommeleffect en de dalende lijn (hopefully ) goed in kaart kunnen brengen, dan zal ik toch echt vaker dan eens per week moeten wegen
Ik zit nu op een gewicht dat ik dacht nooit te zullen halen, toen ik nog BMI >30 had. Op zich mag er nog best wel wat af, maar ik raak niet meer in paniek van schommelingen. En wil ik het schommeleffect en de dalende lijn (hopefully
) goed in kaart kunnen brengen, dan zal ik toch echt vaker dan eens per week moeten wegen
Misschien moet ik ook gaan lowcarben, al lijkt me dat helemaal niet leuk. Het schiet hier voor geen meter op. Ben ook nog steeds niet ongesteld, gek genoeg.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Op dinsdag 1 september 2009 11:40 schreef DevilsAndDust het volgende:
Misschien moet ik ook gaan lowcarben, al lijkt me dat helemaal niet leuk. Het schiet hier voor geen meter op. Ben ook nog steeds niet ongesteld, gek genoeg.
Uhm......over dat laatste: jij was toch gestopt met de pil????
Ik ga niet meer wegen.. Dan denk ik iedere keer.. Ooo ik weeg nog geen 70, prima!
En kleding past ook, (logisch als je alleen je nieuwe kleding aandoet), het is meer de huid die last heeft van te weinig sporten. Zo slap, en dat was het vorig jaar niet!!
Dus pas als dat (weer) weg is, dan ben ik "af"...
En kleding past ook, (logisch als je alleen je nieuwe kleding aandoet), het is meer de huid die last heeft van te weinig sporten. Zo slap, en dat was het vorig jaar niet!!
Dus pas als dat (weer) weg is, dan ben ik "af"...
Ja klopt, en ik ben nog steeds niet regelmatig ongesteld. Ik ga er niet vanuit dat ik zwanger ben.quote:Op dinsdag 1 september 2009 11:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Uhm......over dat laatste: jij was toch gestopt met de pil????
. Het gekke is alleen dat ik vorige week álle 'symptomen' had, en er niets van is gekomen tot nu toe.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat noem je grootverpakking? Ik kocht altijd kilozakken bij de Turk.quote:Op dinsdag 1 september 2009 11:42 schreef motorbloempje het volgende:
weet iemand hier trouwens of je bij de toko ook couscous kunt krijgen in grootverpakking?
quote:Op dinsdag 1 september 2009 11:43 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja klopt, en ik ben nog steeds niet regelmatig ongesteld. Ik ga er niet vanuit dat ik zwanger ben.
Ik zou als ik jou was dan maar even een testje doen......want bepaalde symptomen komen nogal overeen volgens mij!!! Zou je het leuk vinden???
nou ja, iig niet die 350 grams pakjes van Honing, dat tikt aanquote:
[..]
Wat noem je grootverpakking? Ik kocht altijd kilozakken bij de Turk.
we eten het nu met regelmaat enzo Turk, goeie, vandeweek even halen
Ja doei.
Oh die ga ik onthouden voor als het straks heel herfstig is!quote:Op dinsdag 1 september 2009 11:22 schreef ColdFeet het volgende:
Die orange&cinnamon is lekker, ja
Ik heb gewoon geen weegschaal in huis, aanrader.
(eens in de zoveel weken kijk ik even bij mijn ouders)
Bedankt voor je geruststellende woorden, Co.quote:
[..]
Ik zou als ik jou was dan maar even een testje doen......want bepaalde symptomen komen nogal overeen volgens mij!!! Zou je het leuk vinden???
. . En nee, ik zou nu niet zwanger willen zijn.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Krijgen jullie ook chlamydiapost? Of is dat alleen iets van Amsterdam? Ik kreeg het bij m'n ouders nooit..
Ik kan me niet tot het lowcarben zetten, vond het zo'n gruwel .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik zou het ook niet overleven gok ik zoquote:
Ik kan me niet tot het lowcarben zetten, vond het zo'n gruwel
Ja doei.
Goeiemiddag!
Eerste college is weer achter de rug, nu heel hard gaan leren voor de herkansingen als ik ooit nog eens mijn P wil halen
Ik ben te lui voor alle lijstjes de afgelopen dagen maar ik kan wel melden dan ik inmiddels weer in een oude broek pas Dus ja ik geloof wel dat het goed gaat. (Wegen doe ik niet, ik heb geen weegschaal en ik ben er echt heel bang voor)
Nu even teruglezen.
Eerste college is weer achter de rug, nu heel hard gaan leren voor de herkansingen als ik ooit nog eens mijn P wil halen
Ik ben te lui voor alle lijstjes de afgelopen dagen maar ik kan wel melden dan ik inmiddels weer in een oude broek pas
Dus ja ik geloof wel dat het goed gaat. (Wegen doe ik niet, ik heb geen weegschaal en ik ben er echt heel bang voor)Nu even teruglezen.
Lijstje gisteren:
O: ananas yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 4 plakken kaas
L: gekookt ei, croissant
T: komkommer, 5 snoepjes
D: stokbrood kruidenboter, hamburger op geroosterd broodje met veel gebakken groente, anderhalf Afflichem Dubbel
T: cappuccino met slagroom, half ons Mint & Salmiakmix
En ik woog 60,8 vanochtend
Dat zou betekenen dat ik met zo'n lijstje van 2000 kcal nu onder mijn onderhoudsniveau zit 
O: ananas yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 4 plakken kaas
L: gekookt ei, croissant
T: komkommer, 5 snoepjes
D: stokbrood kruidenboter, hamburger op geroosterd broodje met veel gebakken groente, anderhalf Afflichem Dubbel
T: cappuccino met slagroom, half ons Mint & Salmiakmix
En ik woog 60,8 vanochtend
Dat zou betekenen dat ik met zo'n lijstje van 2000 kcal nu onder mijn onderhoudsniveau zit
Heb heel wat diëten gedaan, maar dit vond ik echt de ergste evah. Ik probeer nu in ieder geval mn avondeten lowcarb te doen en overdag zie ik dan wel. Vandaag lukt het ook weer niet om lowcarb te lunchen, geen tijd om boodschappen te doen.quote:
[..]
ik zou het ook niet overleven gok ik zo
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik heb nog nooit een echt dieet gedaan.. toen iedereen zulke goede resultaten hier boekte met het low carben heb ik het even overwogen, maar ik kan 't gewoon niet.. ik wil normaal blijven leven en eten en daar horen pasta, rijst en brood ook bij
Ja doei.
O echt?? Zo erg is het toch niet?? Ik heb nu een gekookt eitje en 30 gram ham als ontbijt gegeten. Zodirect 2 crackers met filet. A. (ik had er nog niet op gerekend, maar vanaf morgen dus koude kip met rauwkost, of gerookte zalm, of garnaaltjes of ander koud vlees)
Vanavond mag ik het stoofvlees wel hebben en moet ik alleen de aardappelpuree en de rode kool met appeltjes laten staan. Maar ik ga dan witlof met kaassaus erbij maken. Ik vind dat allemaal niet vies.
Ik vind het op den duur wat saai da's het enige, maar goed, volgens mij ben ik er binnen een paar dagen wel weer vanaf en het is voor mij wel een goede manier om éven het koolhydratenmonster een halt toe te roepen.
Vanavond mag ik het stoofvlees wel hebben en moet ik alleen de aardappelpuree en de rode kool met appeltjes laten staan. Maar ik ga dan witlof met kaassaus erbij maken. Ik vind dat allemaal niet vies.
Ik vind het op den duur wat saai da's het enige, maar goed, volgens mij ben ik er binnen een paar dagen wel weer vanaf en het is voor mij wel een goede manier om éven het koolhydratenmonster een halt toe te roepen.
Mèèèh Had ik me éindelijk weer serieus voorgenomen om te gaan zwemmen, zie ik nu dat allebei de baden waar ik dat kan doen, deze week dicht zijn voor onderhoud! Nou jaaaa 
Had ik me éindelijk weer serieus voorgenomen om te gaan zwemmen, zie ik nu dat allebei de baden waar ik dat kan doen, deze week dicht zijn voor onderhoud! Nou jaaaa
thanks all!
Mo, kijk, das het goeie werk: gelijkwaardige relatie, woeiii Ik had eigenlijk niet anders verwacht
conleche, das balen weer wat erbij, maar jij kan heel goed lowcarben ik vind dat knap, want ik mis echt brood e.d. en heb dan ook vreselijke honger.
vandaag:
O: yoghurt met muesli
S: 45 minuten spinning en 30 minuten fitness
daarna wandelen in de stad voor de boodschapjes
T: croissantje
L: courgettesoep met 2 boterhammen (olijfbrood)
D: stoofpot van lamsvlees met zoete aardappels, wortels en rode uien en tomaat
T: iets van fruit, moet ik nog halen.
streep je slank is verhelderend
Mo, kijk, das het goeie werk: gelijkwaardige relatie, woeiii
Ik had eigenlijk niet anders verwacht conleche, das balen weer wat erbij, maar jij kan heel goed lowcarben
ik vind dat knap, want ik mis echt brood e.d. en heb dan ook vreselijke honger.vandaag:
O: yoghurt met muesli
S: 45 minuten spinning en 30 minuten fitness
daarna wandelen in de stad voor de boodschapjes
T: croissantje
L: courgettesoep met 2 boterhammen (olijfbrood
)D: stoofpot van lamsvlees met zoete aardappels, wortels en rode uien en tomaat
T: iets van fruit, moet ik nog halen.
streep je slank is verhelderend
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik eet het liefst ei zonder brood, ham zonder brood, geen pasta, geen aardappelen, geen rijst.
Dus ik denk dat ik low carben echt geweldig vind
Hoe lekker is het om een pakje ham leeg te eten
Dus ik denk dat ik low carben echt geweldig vind
Hoe lekker is het om een pakje ham leeg te eten
Als je een hamburger maakt van tartaar. En dat op een bruin bolletje doet. En ipv saus avocadoprut met ui neemt. Is dat best gezond toch?
Andere optie is quesadilla's of ...?
Andere optie is quesadilla's of ...?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Volgens mij is dat best gezond ja, zeker als het bruine bolletje volkoren is.quote:
Als je een hamburger maakt van tartaar. En dat op een bruin bolletje doet. En ipv saus avocadoprut met ui neemt. Is dat best gezond toch?
Andere optie is quesadilla's of ...?
Quesedilla's zijn volgens mij een stuk minder gezond..
ik zou trouwens echt niet kunnen lowcarben, ik hou te veel van brood
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Nog gezonder is het brood helemaal weglaten! Maar het klinkt wel goed zo, hoor. Avocado heeft wel veel kcals, gewoon ketchup (of die suikervrije ketchup) ipv mayo-achtige saus is ook al best verantwoord.quote:Op dinsdag 1 september 2009 12:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
Als je een hamburger maakt van tartaar. En dat op een bruin bolletje doet. En ipv saus avocadoprut met ui neemt. Is dat best gezond toch?
Andere optie is quesadilla's of ...?
Ik ben dol op zelfgemaakte hamburgers
Dan moet je voortaan echt kokhalzen als je aan de Mac denkt, die burgers van zaagsel met kartonsmaak. Ook lekker: een lading gebakken uienringen eroverheen
Brood is heerlijk, dan juist met weinig beleg
Lijst:
O: kom magere yoghurt met kiwi
T: boterham kipfilet
S: 2 uur flink doorwandelen
L: 2 boterhammen kipfilet, 4 rauwe wortels
T: appel
T: blokje choco
D: Zelfgemaakte oosterse kippensoep met pasoi, soja, ketjap, koriander e.d.
Koude wraps met roomkaas, bieslook, sla en gerookte zalm
Lijst:
O: kom magere yoghurt met kiwi
T: boterham kipfilet
S: 2 uur flink doorwandelen
L: 2 boterhammen kipfilet, 4 rauwe wortels
T: appel
T: blokje choco
D: Zelfgemaakte oosterse kippensoep met pasoi, soja, ketjap, koriander e.d.
Koude wraps met roomkaas, bieslook, sla en gerookte zalm
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Versgebakken brood Chips, patat, e.d. kan ik echt gemakkelijk weerstaan. Maar brood? Nee Té lekker.
Chips, patat, e.d. kan ik echt gemakkelijk weerstaan. Maar brood? Nee Té lekker.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Sorryquote:
Als ik te lang solidair ben met vriendje (vega) dan moet ik echt pakjes vleeswaren naar binnen werken
Maar dat weet hij niet Wel dat ik soms vlees eet en soms niet. Maar niet dat ik soms los ga op een chicken chilli wrap van de mac
ge-wel-dig. Maar dat moet ik hier eigenlijk ook niet posten
!
Ik heb heerlijk burrito's gegeten. Het zal wel niet goed zijn voor de lijn, maar ik geniet van elke hap
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Danks voor de input allebei! Ik had één of ander quesadilla recept van de Appie, maar ik vroeg me al af waarom er 'slank' bij stond, want er waren nauwelijks veggies involved 
Ik wou de avocado er ook bij voor de veggie-factor! En het is gewoon erg lekker
Ik had één of ander quesadilla recept van de Appie, maar ik vroeg me al af waarom er 'slank' bij stond, want er waren nauwelijks veggies involved Ik wou de avocado er ook bij voor de veggie-factor! En het is gewoon erg lekker
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind de slank-aanduiding van de ah maar vaag altijd. Volgens mij kijken ze enkel naar de kcal van 1 portie en dan maken ze gewoon de portie heel klein en dan staat er vaak ook nog bij dat je het nog met andere dingen moet serveren Zo kan je alles wel slank noemen natuurlijk
Zo kan je alles wel slank noemen natuurlijk
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Dat en een gerecht voor 4 personen is maar zelden ook geschikt voor 4 personen. Vaak zijn het flinke porties voor 2 of hooguit 3 mensen. Nooit 4. Ik maak altijd meer.quote:
Ik vind de slank-aanduiding van de ah maar vaag altijd. Volgens mij kijken ze enkel naar de kcal van 1 portie en dan maken ze gewoon de portie heel klein en dan staat er vaak ook nog bij dat je het nog met andere dingen moet serveren
Maar misschien zijn Duvel en ik wel vreetzakken
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
maria, ik ga dat toch ook eens maken die hamburger met avocadoprut dat klinkt zo lekker
Ik moet altijd vreselijk vooruit denken met eten vanwege werk en laat thuis en kinderen die toch op tijd naar bed moeten. het is een heel geregel, maar op zich went het wel al. in het weekend bereid ik altijd al dingen voor en doe ze in de vriezer
ow PF, dan kan ik me je behoefte wel voorstellen
dat klinkt zo lekker Ik moet altijd vreselijk vooruit denken met eten vanwege werk en laat thuis en kinderen die toch op tijd naar bed moeten. het is een heel geregel, maar op zich went het wel al. in het weekend bereid ik altijd al dingen voor en doe ze in de vriezer
ow PF, dan kan ik me je behoefte wel voorstellen
stormy waters...
sailin'
sailin'
Even compleet offtopic, maar ik erger me kapot.
Denk je even naar het journaal te kijken op RTL7.
Zit daar gewoon een sjlissjende omroepster het nieuws te vertellen.
Dat kan toch niet!
Dat ze sjlisjt kan ze ook niet helpen, maar wordt dan in hemelsnaam geen omroepsjter
Denk je even naar het journaal te kijken op RTL7.
Zit daar gewoon een sjlissjende omroepster het nieuws te vertellen.
Dat kan toch niet!
Dat ze sjlisjt kan ze ook niet helpen, maar wordt dan in hemelsnaam geen omroepsjter
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Klopt Blurred en XM! Dat heb ik ook altijd Porties voor 4 eten vriend en ik vaak met zn tweetjes
Het is ook lekker, Belana! Ik dacht alleen vet trots dat ik dat bedacht had, vertelt zuslief dat dat een vrij normale manier van hamburgers eten is in Chili "Je bent dus een echte intuïtieve Chileen! 
" Barroo, denk je origineel te zijn
Ik maak trouwens vaak weekmenu's, als ik al van tevoren weet wanneer ik moet werken enzo! Is wel handig Simpel eten op werkdagen, uitgebreider op vrije dagen en boodschap-momenten inplannen
Porties voor 4 eten vriend en ik vaak met zn tweetjes Het is ook lekker, Belana!
Ik dacht alleen vet trots dat ik dat bedacht had, vertelt zuslief dat dat een vrij normale manier van hamburgers eten is in Chili "Je bent dus een echte intuïtieve Chileen! " Barroo, denk je origineel te zijn Ik maak trouwens vaak weekmenu's, als ik al van tevoren weet wanneer ik moet werken enzo! Is wel handig
Simpel eten op werkdagen, uitgebreider op vrije dagen en boodschap-momenten inplannen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Belana: is een weekmenu bedenken dan geen idee?
Weekmenu's #3
Het helpt mij ontzettend om én gezond én goedkoper te eten dan dat ik voorheen deed.
Weekmenu's #3
Het helpt mij ontzettend om én gezond én goedkoper te eten dan dat ik voorheen deed.
Ja doei.
Lekkere groentes over een hamburger vind ik: alle kleuren paprikareepjes, rode uien en champignons! Dan heb je zeker met de avocadoprut ook nog veel gezondheid binnen. En dan zou ik zelf gewoon een wit broodje, éventjes geroosterd, erbij nemen Voor die ene keer maakt dat toch niet zoveel uit
Voor die ene keer maakt dat toch niet zoveel uit
Ja, de mini zweert tegenwoordig bij de baconburger
Mèn, nu krijg ik wéér zin. En ik heb al drie keer afgelopen week hamburgers gegeten
Spitskool, spitskool, spitskool....iemand nog een lekker recept daarmee? Ze liggen al een week in de ijskast op inspiratie te wachten. Vanavond moet het gebeuren!
Mèn, nu krijg ik wéér zin. En ik heb al drie keer afgelopen week hamburgers gegeten
Spitskool, spitskool, spitskool....iemand nog een lekker recept daarmee? Ze liggen al een week in de ijskast op inspiratie te wachten. Vanavond moet het gebeuren!
Ik ben vrijwilliger geweest bij een lokale omroep. Daar moesten we ook een zeer zenuwachtige en dus heftig stotterende wannabe presentator aan zijn verstand peuteren dat hij er gewoon niet geschikt voor was. Hij had al een spraakgebrek, en dat werd nog erger als hij zenuwachtig was. Je verstond er niks meer van. Heel sneu.quote:
Even compleet offtopic, maar ik erger me kapot.
Denk je even naar het journaal te kijken op RTL7.
Zit daar gewoon een sjlissjende omroepster het nieuws te vertellen.
Dat kan toch niet!
Dat ze sjlisjt kan ze ook niet helpen, maar wordt dan in hemelsnaam geen omroepsjter
En ik heb 1x een voice-over ingesproken, en die was de dag erna vervangen door een andere stem
Hoezo dikke hint Maar goed ook, ik vond het echt vreselijk. Doe mij maar camerawerk & regie Kun je tenminste OH-en onder de uitzending
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
ik heb laatst coleslaw gemaakt met spitskool, was lekker
en syrena, OH-en
en syrena, OH-en
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Spitskool is lekker met sinaasappel en cayennepeper. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ik ben aan het oefenen voor de spraak'test' Engels en mn uitspraak moet zoveel verbeterd worden
het is ongelofelijk. Ik ben prima te verstaan, maar het idee is dat je uiteindelijk een soort van RP spreekt, zodat ze denken dat je uit de UK komt, maar niet precies weten waarvandaan.. dat is bij mij nog lang niet zover
en mn uitspraak moet zoveel verbeterd worden het is ongelofelijk. Ik ben prima te verstaan, maar het idee is dat je uiteindelijk een soort van RP spreekt, zodat ze denken dat je uit de UK komt, maar niet precies weten waarvandaan.. dat is bij mij nog lang niet zover
Ja doei.
Mo: ik heb een hekel aan RP leren voor mondelingen had ik steeds 6jes enzo Omdat ik heel fluent sprak met een grote woordenschat enzo, maar echt niet Britsig klonk
Maar ach, ik heb mn BA ook met goeie resultaten behaald, komt sowieso dus wel goed!
voor mondelingen had ik steeds 6jes enzo Omdat ik heel fluent sprak met een grote woordenschat enzo, maar echt niet Britsig klonk Maar ach, ik heb mn BA ook met goeie resultaten behaald, komt sowieso dus wel goed!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik wil dat wel echt héél graag, echt brits klinken, en hopelijk ooit een beetje met een noordelijke inslag maar eerst maar eens op naar 'RP', maar dan wel het afgezwakte zoals ze zeiden, want alleen de Queen, Charles en CPB spreken 'RP'
maar eerst maar eens op naar 'RP', maar dan wel het afgezwakte zoals ze zeiden, want alleen de Queen, Charles en CPB spreken 'RP'
Ja doei.
MoBlo, trek je veel op met Britten? Sinds ik dat doe, heb ik al van meerdere non-native speakers gehoord dat ik Brits klink.
De Britten zelf trappen er overigens absoluut niet in
De Britten zelf trappen er overigens absoluut niet in
Ik heb helaas geen vrienden/kennissen uit de UK maar we worden verplicht gesteld met elkaar in het Engels te communiceren en zulks.
Ga ook proberen om zoveel mogelijk in het Engels tegen mezelf te OH-en en dat soort dingen..
heb verder wel een beetje het zelfde als jij. Ik 'klink' brits, maar dat is het stiekem niet, en als ik in de UK kom krijg ik altijd wel de complimenten dat ik de taal zo goed beheers, maar de uitspraak verklapt helaas dat ik er niet vandaan kom
maar we worden verplicht gesteld met elkaar in het Engels te communiceren en zulks. Ga ook proberen om zoveel mogelijk in het Engels tegen mezelf te OH-en en dat soort dingen..
heb verder wel een beetje het zelfde als jij. Ik 'klink' brits, maar dat is het stiekem niet, en als ik in de UK kom krijg ik altijd wel de complimenten dat ik de taal zo goed beheers, maar de uitspraak verklapt helaas dat ik er niet vandaan kom
Ja doei.
quote:Op dinsdag 1 september 2009 13:41 schreef motorbloempje het volgende:
ik ben aan het oefenen voor de spraak'test' Engels
het is ongelofelijk. Ik ben prima te verstaan, maar het idee is dat je uiteindelijk een soort van RP spreekt, zodat ze denken dat je uit de UK komt, maar niet precies weten waarvandaan.. dat is bij mij nog lang niet zover
ik vind dat zó leuk! heb het ook gedoceerd als student assistent! welke boekjes gebruiken jullie?? als je ooit hulp nodig hebt met phonology/phonetics/uitspraak/spreekvaardigheid dan help ik graag! slingeren we de skype aan!Mijn engels is overigens ook niet 100% RP, beetje relaxed estuary, lichte midlands invloeden: kortom, zoals de kennissen uit oxfordshire waar ik als kind al engels van hoorde. bij ons was de regel: gematigd RP is waar je op mikt (maar zeg niet te hard gematigd, want ook gematigd RP klinkt flink bekakt in veel Nederlandse oren) maar als je accent maar consequent is...
oh, was ik maar iets van logopedie ofzo gaan studeren. ik vind de stem zo machtig interessant...
Kwak
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |