LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gefeliciteerd met alle jarige familieleden 
Mijn lijstje laat ik ook even thuis, niet omdat er nou iemand jarig is maar omdat vanmorgen het brood op was en ik de tijd was vergeten dus net pas mn lunch op heb
. Dat ritme uit de TT, dat is een beetje kwijt.
Mijn lijstje laat ik ook even thuis, niet omdat er nou iemand jarig is maar omdat vanmorgen het brood op was en ik de tijd was vergeten dus net pas mn lunch op heb
. Dat ritme uit de TT, dat is een beetje kwijt.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gefeliciteerd!
Nou van mijn lijstje blijft niks over
BR: 2 sneetjes kalkoenfilet, beschuit appelstroop, gekookt ei
T: 10 druifjes
T:Kom magere yoghurt met veel blauwe bessen
T: nectarine
T: appel
T: 4 macadamia's
T; 4 wortels
T:blokje choco
T: 2 tuc koekjes
D: taco's
met creme fraice, kaasm mais, kidneybonen, paprika, ui en een lekkere frisse salade
Nou van mijn lijstje blijft niks over
BR: 2 sneetjes kalkoenfilet, beschuit appelstroop, gekookt ei
T: 10 druifjes
T:Kom magere yoghurt met veel blauwe bessen
T: nectarine
T: appel
T: 4 macadamia's
T; 4 wortels
T:blokje choco
T: 2 tuc koekjes
D: taco's
met creme fraice, kaasm mais, kidneybonen, paprika, ui en een lekkere frisse salade
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ok, ik ga dus weer hardlopen.
Les 16 van serie 1 ga ik beginnen, dat echt heel 'lame' is: 2,2,5,5,5.
Het klinkt zo weinig, maar ik denk dat het verstandiger is om daar te beginnen dan meteen weer stukken van 8 minuten te gaan lopen
Hopelijk nog even wat raad voordat ik met 20 minuutjes de deur uit ga (even de thee weer laten zakken.. )
Les 16 van serie 1 ga ik beginnen, dat echt heel 'lame' is: 2,2,5,5,5.
Het klinkt zo weinig, maar ik denk dat het verstandiger is om daar te beginnen dan meteen weer stukken van 8 minuten te gaan lopen
Hopelijk nog even wat raad voordat ik met 20 minuutjes de deur uit ga (even de thee weer laten zakken.. )
Ja doei.
jum.....quote:Op zaterdag 22 augustus 2009 17:06 schreef uniekhoorn het volgende:
D: taco's
Ja doei.
ligt eraan hoe je conditie is?quote:Op zaterdag 22 augustus 2009 17:15 schreef motorbloempje het volgende:
Ok, ik ga dus weer hardlopen.
Les 16 van serie 1 ga ik beginnen, dat echt heel 'lame' is: 2,2,5,5,5.
Het klinkt zo weinig, maar ik denk dat het verstandiger is om daar te beginnen dan meteen weer stukken van 8 minuten te gaan lopen
Als ik nu zou gaan hardlopen zou ik gewoon een stuk van een minuut of 20, 30 lopen, maar dan weet ik zeker dat ik daar spierpijn van zou krijgen: conditie is ok, maar hardlopen ben ik niet gewend.
persoonlijk houd ik ook niet zo van al die stukken pauze ertussen, maar dat is natuurlijk persoonlijk. je kunt ook gewoon kijken hoe het gaat? of nu gewoon evy 16 doen, kijken hoe dat gaat en dan bepalen welke les je volgende keer gaat lopen.
Opties te over
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
true.. maar mijn conditie is wel ingekakt vrees ik 
en nog een drama
ik kan mijn Bondsboekje nergens vinden.. wat is het drama daarvan? Nou.. ik heb dus allemaal diploma's gehaald bij de Reddinsbrigade in Den Haag en dan krijg je kleine inlegvelletjes voor je bondsboekje. Nu ben ik dus van plan om vanaf volgende maand weer te gaan zwemmen in het zwembad om de hoek op woensdagen, want dan traint daar de reddingsbrigade, maar om aan te tonen dat ik alles al heb wat ze daar geven en dus gewoon les wil geven (dat diploma staat er ook in) in ruil voor een uurtje zelf trainen, heb ik dat boekje nodig 
ik hoop dat hij bij mijn schoonouders in een verhuisdoos ligt, anders heb ik een groot probleem
en nog een drama
ik kan mijn Bondsboekje nergens vinden.. wat is het drama daarvan? Nou.. ik heb dus allemaal diploma's gehaald bij de Reddinsbrigade in Den Haag en dan krijg je kleine inlegvelletjes voor je bondsboekje. Nu ben ik dus van plan om vanaf volgende maand weer te gaan zwemmen in het zwembad om de hoek op woensdagen, want dan traint daar de reddingsbrigade, maar om aan te tonen dat ik alles al heb wat ze daar geven en dus gewoon les wil geven (dat diploma staat er ook in) in ruil voor een uurtje zelf trainen, heb ik dat boekje nodig ik hoop dat hij bij mijn schoonouders in een verhuisdoos ligt, anders heb ik een groot probleem
Ja doei.
Hehe, eindelijk... maar wel nieuwe vriendjes gemaakt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mo heeft gerend
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Daglijst
o. rijstappelpudding + weetabix met melk
t. yoghurt met frambozen
l. tomatensoep + 2 boterhammen met boter en haringsalade
t. handje jellybeans
d. wrap met kiptandoori en sla + bakje rauwkost
o. rijstappelpudding + weetabix met melk
t. yoghurt met frambozen
l. tomatensoep + 2 boterhammen met boter en haringsalade
t. handje jellybeans
d. wrap met kiptandoori en sla + bakje rauwkost
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ha, we zijn er weer. Ik heb me wel vermaakt, want er is alwéér een ongeluk gebeurd, hier vlak voor ons raam. Je went bijna aan de klappen. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Planning voor resultaat van vandaag:
O: salade van twee gekookt ei en twee een stronken witlof
T: smoothie van yoghurt en framboos aardbei
L: salade van tomaat en mozarella
D: uit eten vooraf salade caprese, hoofd een proeverij (eekhoorntjesbroodrisotto, gegrilde courgette en aubergine, groentetaartje, aardappeltaartje, paprikasaus), toe aardbeien in balsamicosiroop en mascarpone
Redelijk lowcarb dus nog.
Morgen ga ik het er wel weer afsporten.
O: salade van twee gekookt ei en twee een stronken witlof
T: smoothie van yoghurt en framboos aardbei
L: salade van tomaat en mozarella
D: uit eten vooraf salade caprese, hoofd een proeverij (eekhoorntjesbroodrisotto, gegrilde courgette en aubergine, groentetaartje, aardappeltaartje, paprikasaus), toe aardbeien in balsamicosiroop en mascarpone
Redelijk lowcarb dus nog.
Morgen ga ik het er wel weer afsporten.
Ik startte toevallig net op 
5 minuutjes irc en toen was fok weer online.
Heb je je boekje al gevonden moblo?
Mijn voet doet pijn
Heb iets zwaars op mijn tenen laten vallen en kan nu niet meer lopen.
5 minuutjes irc en toen was fok weer online.Heb je je boekje al gevonden moblo?
Mijn voet doet pijn
Heb iets zwaars op mijn tenen laten vallen en kan nu niet meer lopen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ja!quote:
Les 17!
want er was iets mis gegaan met het inladen... maar toch wel prima gered ondanks de hitte..Boekje nog niet gevonden
ga morgen eerst even in de dozen kijken die nog bij de schoonouders staan.. en mijn lijstje is nu:
O: 3 afbakbroodjes met beleg
L: kwark met banaan
S: half uur hardlopen met rustpauzes (Evy)
D: groot bord pasta met tomaten-groente-gehakt-saus met grana padano
en nu heb ik (uiteraard) nog steeds trek
er ligen nog magnums 
en daar heb ik zoooooooo'n trek in 
maar ik kan ook kwark nemen.. ik denk er even over na.. En Uniek! Waar ken jij Chun (Diocletianus) van?
Ja doei.
Lijstje:
O: Brinta
L: 2 geroosterde volkoren boterhammen appelstroop, gekookt eitje
T: kwark, stukje spekkoek (ong. 100 gram)
D: gegrilde kipfilet met curry, worteltjes met een klontje boter en peterselie
O: Brinta
L: 2 geroosterde volkoren boterhammen appelstroop, gekookt eitje
T: kwark, stukje spekkoek (ong. 100 gram)
D: gegrilde kipfilet met curry, worteltjes met een klontje boter en peterselie
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Chun? Dacht dat het Maria was maar heb onderhand door dat ze dat niet is 
Ga haar zo verwijderen
Ga haar zo verwijderen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Ze vond niet erg gelukkig:P
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wie ben ik? Waar? Heuh?quote:Op zaterdag 22 augustus 2009 21:27 schreef uniekhoorn het volgende:
Chun? Dacht dat het Maria was maar heb onderhand door dat ze dat niet is
Ga haar zo verwijderen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ooooow! Haha! Nee, ik heb geen Hyvesquote:Op zaterdag 22 augustus 2009 21:37 schreef motorbloempje het volgende:
iemand op Hyves, bij mij, die ook een panda heeft als icoontje/foto
Ik heb wel nieuwe sportkleertjes
Gekoopt voor mezelf, harhar 
Zwart adidasvestje + lange broek, en een groen met wit tennisrokje + broekje eronder die ik gebombardeerd heb tot thuis-Zumba-rokje
Dure shizzle wel, maar mn sportbroek van Scapino was zodra ik iets actiever ging sporten zo stuk
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zal later es kiek'n! Nu ben ik in dufheidsmodus achter mn pc gestrandquote:
Maar een oooooolifant vergeet nooit iets (althans, niet op de lange termijn, wel regelmatig op de korte
)! Dus ze komen er wel, promiz! Oh, en ben je al lvl 15?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja? ow hahahaquote:
Jeetje wordt er melig van zeg!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik ben weer ff gekapt.. mn laptop gaat er van over de zeik en klapt er de hele tijd uitquote:
[..]
Ik zal later es kiek'n! Nu ben ik in dufheidsmodus achter mn pc gestrand
Maar een oooooolifant vergeet nooit iets (althans, niet op de lange termijn, wel regelmatig op de korte
Oh, en ben je al lvl 15?
Ja doei.
Damn you, laptop! You'd better get your ass in gear before Diablo III! *kicks some laptop-ass*
I'm right behind ya, Mo
Nee maar irritant zeg!
Uniek: je verwarde mij met een hij?
En dat terwijl ik me zo regelmatig scheer
I'm right behind ya, Mo
Nee maar irritant zeg!
Uniek: je verwarde mij met een hij?
En dat terwijl ik me zo regelmatig scheer SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
whehe.. echt alles geprobeerd.. instellingen, auto-reboot-functie van Microsoft uitgezet, etc. ..
niets helpt..
ik gok dat het er mee te maken heeft dat hij te heet wordt
niets helpt..
ik gok dat het er mee te maken heeft dat hij te heet wordt
Ja doei.
quote:Op zaterdag 22 augustus 2009 21:52 schreef MariaEtcetera het volgende:
Damn you, laptop! You'd better get your ass in gear before Diablo III! *kicks some laptop-ass*
I'm right behind ya, Mo
Nee maar irritant zeg!
Uniek: je verwarde mij met een hij?Ik ken harige panda's helemaal niet uit elkaarSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
to magnum or to kwark...
ik twijfel nog steeds terwijl de betere beslissing natuurlijk duidelijk is
ik twijfel nog steeds
terwijl de betere beslissing natuurlijk duidelijk is
Ja doei.
Hihihiquote:Op zaterdag 22 augustus 2009 22:02 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ik ken harige panda's helemaal niet uit elkaar
Mo: met jouw lijstje mag je er best een magnum ingooien
Heb je dat ook uit je systeem en kan je morgen kwark eten tot je erbij neervalt *voedert bij* Eh-boot-eh-boot-eh-boot
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb net vier ham-augurkrolletjes gegeten. Als ik mo was zou ik voor de magnum gaan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik wilde even de eerste zijn . Ik ben druk bezig met het schrijven van sollicitatiebrieven. Zit nog over 1 zn te dubben en die zin moet ook precies op 1 regel passen, anders zit ik op 2 A4'tjes . Altijd fijn .
. Ik ben druk bezig met het schrijven van sollicitatiebrieven. Zit nog over 1 zn te dubben en die zin moet ook precies op 1 regel passen, anders zit ik op 2 A4'tjes . Altijd fijn .
Niet meer actief op Fok!
Good meurning!
Ik heb een vraagtekenslijstje vandaag want we gaan naar vrienden
O: laatste restje special k - ik denk dat ik morgen bio muesli mee ga nemen!
L: bruin pistoletje met biefstukworst
T: ?
D: ?
</kwaliteitspost>
Ik heb een vraagtekenslijstje vandaag want we gaan naar vrienden
O: laatste restje special k - ik denk dat ik morgen bio muesli mee ga nemen!
L: bruin pistoletje met biefstukworst
T: ?
D: ?
</kwaliteitspost>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zat te stressen, moet morgen bij een user langs om een camera op te halen en had het adres nog niet opgeschreven, dat stond nog in mn PM-box ...
Goeiemorgen
. Ik zit weer op het gewicht uit het lijstje, voel me goed en heb ontbeten met brinta (+ hagelslag ). De eerste stappen naar een normaal eet- en leefpatroon. Vandaag hele dag kleine rotklusjes doen (mailtjes sturen die ik echt niet mag verpesten, restje was opruimen, bureau leegruimen). Van die dingen die ik al tijden voor me uit schuif maar eigenlijk in een uurtje klaar kunnen zijn 
.
... Goeiemorgen
. Ik zit weer op het gewicht uit het lijstje, voel me goed en heb ontbeten met brinta (+ hagelslag ). De eerste stappen naar een normaal eet- en leefpatroon. Vandaag hele dag kleine rotklusjes doen (mailtjes sturen die ik echt niet mag verpesten, restje was opruimen, bureau leegruimen). Van die dingen die ik al tijden voor me uit schuif maar eigenlijk in een uurtje klaar kunnen zijn .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Lettergrootte iets kleiner maken?quote:
Ik wilde even de eerste zijn
11 ipv 12 oid? Dat doe ik altijd als ik zinnen niet wil schrappen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Morning!
Ik ga zo zwemmen met een vriendinnetje!
mijn lijstje van gister werd;
O: 1 boterhammen met 30+ kaas
t; frappuccino
l; salade geitenkaas
t: gedroogde mango, paar stukjes
d; rijst, spinazie, kip. Toe een ministukje glutenvrije kwarktaart
t: gedroogde abrikozen
Vandaag;
O: rozijnenbrood 2 plakjes, maar heb nog steeds honger
s: zwemmen
L: ik denk brood met avocado en brood met kaas
T: ijsje?
d; aubergine prutje met brood en griekse yoghurt
T: ?
Ik ga zo zwemmen met een vriendinnetje!
mijn lijstje van gister werd;
O: 1 boterhammen met 30+ kaas
t; frappuccino
l; salade geitenkaas
t: gedroogde mango, paar stukjes
d; rijst, spinazie, kip. Toe een ministukje glutenvrije kwarktaart
t: gedroogde abrikozen
Vandaag;
O: rozijnenbrood 2 plakjes, maar heb nog steeds honger
s: zwemmen
L: ik denk brood met avocado en brood met kaas
T: ijsje?
d; aubergine prutje met brood en griekse yoghurt
T: ?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Goedemorgen allemaal!
Joepie! Het is superlekker weer en we gaan zo kanoën en ik ga cupcakes bakken om mee te nemen en vanavond flansen we elk een gedeelte van een driegangenmenu in elkaar en het is gezellig..
Dat menu past dus ook voor geen meter bij elkaar. Vooraf eten we avocadocarpaccio van m'n huisgenootje, dan maar ik rode peperrisotto met gegrilde geitenkaas, en m'n vriend maakt warme bananen met een zelfgemaakt toffeesausje en vanilleijs. Maar ach, who cares..
Joepie! Het is superlekker weer en we gaan zo kanoën en ik ga cupcakes bakken om mee te nemen en vanavond flansen we elk een gedeelte van een driegangenmenu in elkaar en het is gezellig.
. Dat menu past dus ook voor geen meter bij elkaar. Vooraf eten we avocadocarpaccio van m'n huisgenootje, dan maar ik rode peperrisotto met gegrilde geitenkaas, en m'n vriend maakt warme bananen met een zelfgemaakt toffeesausje en vanilleijs. Maar ach, who cares.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ha, Fok doet het weer . Mjin lijstje voor vandaag:
Pre-O: Kracker met appelstroop.
S: Evy les 6
O: Twee geroosterde boterhammen met aardbeien, thee.
L: Kwark met besjes en nectarine.
D: BBQ (helemaal geen zin in er komen vrienden van m'n lief langs, en dat had hij gister pas verteld, en ik had zo graag het weekend voor ik weer voor de klas begin vrijgehouden ). Maar anyhow.
Mo! Sjonge, ik helemaal trots op Evy les 6, kom jij aan met les 15 restepct!
. Mjin lijstje voor vandaag:Pre-O: Kracker met appelstroop.
S: Evy les 6
O: Twee geroosterde boterhammen met aardbeien, thee.
L: Kwark met besjes en nectarine.
D: BBQ (helemaal geen zin in
er komen vrienden van m'n lief langs, en dat had hij gister pas verteld, en ik had zo graag het weekend voor ik weer voor de klas begin vrijgehouden ). Maar anyhow. Mo! Sjonge, ik helemaal trots op Evy les 6, kom jij aan met les 15
restepct!
Dagplanning
o. 2 crepes met nutella
s. half uurtje walken/hardlopen
t. -
l. kip tandoori met sperziebonen
t. ijsje/glaasje drank/patatje?
d. brood met salade
Ik heb een luxe probleempje: eigenlijk ben ik nu heel tevreden met mijn figuur en wil geen kilo danwel centimeter meer afvallen of aankomen. En geen idee hoe ik dat voor elkaar moet krijgen. Als ik ga sporten dan word is strakker en dunner, sport ik niet dan zak ik uit, eet ik meer dan word ik dikker, eet ik minder dan val ik af. Wat is het zoeken naar een evenwicht toch moeilijk
o. 2 crepes met nutella
s. half uurtje walken/hardlopen
t. -
l. kip tandoori met sperziebonen
t. ijsje/glaasje drank/patatje?
d. brood met salade
Ik heb een luxe probleempje: eigenlijk ben ik nu heel tevreden met mijn figuur en wil geen kilo danwel centimeter meer afvallen of aankomen. En geen idee hoe ik dat voor elkaar moet krijgen. Als ik ga sporten dan word is strakker en dunner, sport ik niet dan zak ik uit, eet ik meer dan word ik dikker, eet ik minder dan val ik af. Wat is het zoeken naar een evenwicht toch moeilijk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedemorgen!
Eindelijk, fok doet het weer - ik kon er ruim 24 uur niet op komen
!
Lijstje van gisteren is geworden:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: kaascroissant
T: paar kleine snackjes (twee van die mini-kaasstengels en twee toastjes met eiersalade)
D: vier boterhammen met leverworst en cup-a-soup, we hadden zin in makkelijk
T: een glas rosé en twee bananenlikeurtjes
Dit ondanks een verjaardag overdag en een feestje 's avonds, dus eigenlijk vrijwel weer niet gesnackt, hoewel een kaascroissant niet echt gezond is natuurlijk.
Lijstje vandaag:
O: vanilleyoghurt met special K
L: salade van paprika en tomaat, met balsamico-azijn
D: macaroni porcini, met veel champignons, gele paprika's en gehakt (en pesto en geraspte kaas, ik kook voor mijn ouders dus t moet wel een beetje leuk zijn)
S: heen en weer fietsen naar het huis van mijn ouders, das totaal 15 km
Eindelijk, fok doet het weer - ik kon er ruim 24 uur niet op komen
!Lijstje van gisteren is geworden:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: kaascroissant
T: paar kleine snackjes (twee van die mini-kaasstengels en twee toastjes met eiersalade)
D: vier boterhammen met leverworst en cup-a-soup, we hadden zin in makkelijk
T: een glas rosé en twee bananenlikeurtjes
Dit ondanks een verjaardag overdag en een feestje 's avonds, dus eigenlijk vrijwel weer niet gesnackt, hoewel een kaascroissant niet echt gezond is natuurlijk
.Lijstje vandaag:
O: vanilleyoghurt met special K
L: salade van paprika en tomaat, met balsamico-azijn
D: macaroni porcini, met veel champignons, gele paprika's en gehakt (en pesto en geraspte kaas, ik kook voor mijn ouders dus t moet wel een beetje leuk zijn
)S: heen en weer fietsen naar het huis van mijn ouders, das totaal 15 km
ik snap dat het lastig is hoor, maar ik snak naar dat luxeprobleemquote:
Dagplanning
o. 2 crepes met nutella
s. half uurtje walken/hardlopen
t. -
l. kip tandoori met sperziebonen
t. ijsje/glaasje drank/patatje?
d. brood met salade
Ik heb een luxe probleempje: eigenlijk ben ik nu heel tevreden met mijn figuur en wil geen kilo danwel centimeter meer afvallen of aankomen. En geen idee hoe ik dat voor elkaar moet krijgen. Als ik ga sporten dan word is strakker en dunner, sport ik niet dan zak ik uit, eet ik meer dan word ik dikker, eet ik minder dan val ik af. Wat is het zoeken naar een evenwicht toch moeilijk
wat voor sport deed/doe jij altijd eigenlijk?
Ik heb gisteren 40 minuten gelopen op de loopband met zo'n vetverbrandprogramma, die houdt je hartslag op een bepaald aantal, was wel lekker. daarna mijn fitness programma afgelopen.
heerlijk uit eten geweest bij de japanner, wat is dat lekker zeg! en het eten met stokjes lukte ook nog
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik heb precies hetzelfde!! Ik denk dat ik blijf sporten, maar meer ga eten, maar daar zit wel mijn valkuil verborgen: dan heb ik neiging om steeds méer te eten. (vooral koolhydraatrijk voedsel) Dus ik moet van mezelf minstens 1x in de week op de weegschaal en als er dan meer dan een kilo bij is dan moet ik weer even een paar dagen low carben. Zo wilde ik het doen. En ik weeg nog steeds 57,5 en eigenlijk vind ik het nu precies goed. Want al m'n jurkjes die nét te groot waren geworden toen ik 55 woog, die vul ik nu weer prima. (Vooral in het boobies department.quote:Op zondag 23 augustus 2009 11:06 schreef Tinkepink het volgende:
Dagplanning
o. 2 crepes met nutella
s. half uurtje walken/hardlopen
t. -
l. kip tandoori met sperziebonen
t. ijsje/glaasje drank/patatje?
d. brood met salade
Ik heb een luxe probleempje: eigenlijk ben ik nu heel tevreden met mijn figuur en wil geen kilo danwel centimeter meer afvallen of aankomen. En geen idee hoe ik dat voor elkaar moet krijgen. Als ik ga sporten dan word is strakker en dunner, sport ik niet dan zak ik uit, eet ik meer dan word ik dikker, eet ik minder dan val ik af. Wat is het zoeken naar een evenwicht toch moeilijk
) Maar 1 kilo meer en ik voel me direct weer chubby. Fine line inderdaad!!
Ik wil wel ruilen met de mensen met een luxe probleem. want ik voel me een vette koe en het is duidelijk wat je daar aan moet doen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Lettertype was al lettertype 11quote:Op zondag 23 augustus 2009 10:57 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Lettergrootte iets kleiner maken?
. Maar het is goed gekomen. Hij is verzonden. En hij is erg goed, al zeg ik het zelf . Nu de tweede brief . Ik wil eigenlijk buiten zitten om Mannen die vrouwen haten uit te lezen, maar we hebben een wespenplaag en moeten daar morgen eerst even wat voor kopen .
Niet meer actief op Fok!
Oh en Tink: jij was toch dromenuitlegger? Ik heb ontzettend naar gedroomd vannacht. (heb er nu hoofdpijn van zelfs!).
Situatie: Ik was in een vliegtuig, maar dat vliegtuig zag er niet uit als een gewoon vliegtuig, want het had meer weg van het interieur van zo'n gevangenis die je wel eens op TV ziet, met van die stapelbedden. Beetje in donker, gedekte kleuren. We waren aan het wachten totdat we zouden vertrekken en de piloot liep een beetje van voor naar achter. Geen idee waarom we niet vertrokken. De mensen in het vliegtuig kende ik geloof ik niet. Er was 1 leuke man en daar praatte ik wat mee. Tot zover niets aan het handje. Toen kwam ik er achter dat ik Koekie (m'n hond) kwijt was en begon ik hem te zoeken en te roepen. Toen vertelde iemand me dat Ali B. ( ) hem had gestoken met een mes. Dus ik helemaal in paniek die hond zoeken, want niemand wist of hij dood was. Intussen wilde ik ook Ali B. vermoorden, maar ik had alleen zo'n pizza-rolmes. En toen kwam iemand met Koekie aanzetten: helemaal slap, maar hij leefde nog net en probeerde te kwispelen toen hij me zag. En toen moest ik zo hard huilen dat ik er wakker van werd.
edit: de Koek in kwestie:
[ Bericht 5% gewijzigd door conleche op 23-08-2009 11:55:51 ]
Situatie: Ik was in een vliegtuig, maar dat vliegtuig zag er niet uit als een gewoon vliegtuig, want het had meer weg van het interieur van zo'n gevangenis die je wel eens op TV ziet, met van die stapelbedden. Beetje in donker, gedekte kleuren. We waren aan het wachten totdat we zouden vertrekken en de piloot liep een beetje van voor naar achter. Geen idee waarom we niet vertrokken. De mensen in het vliegtuig kende ik geloof ik niet. Er was 1 leuke man en daar praatte ik wat mee. Tot zover niets aan het handje. Toen kwam ik er achter dat ik Koekie (m'n hond) kwijt was en begon ik hem te zoeken en te roepen. Toen vertelde iemand me dat Ali B. (
) hem had gestoken met een mes. Dus ik helemaal in paniek die hond zoeken, want niemand wist of hij dood was. Intussen wilde ik ook Ali B. vermoorden, maar ik had alleen zo'n pizza-rolmes. En toen kwam iemand met Koekie aanzetten: helemaal slap, maar hij leefde nog net en probeerde te kwispelen toen hij me zag. En toen moest ik zo hard huilen dat ik er wakker van werd.edit: de Koek in kwestie:
[ Bericht 5% gewijzigd door conleche op 23-08-2009 11:55:51 ]
Ik voel me ook een vette koe en ik bén het ook, want ik ben de afgelopen week weer een kilo aangekomen (blame de brie, chocola, patat en croissantjes ). Maar deze week doen we weer serieus 
.
). Maar deze week doen we weer serieus .
Niet meer actief op Fok!
conleche wat een nare droom bah!
en wat een lief hondje
ik wil al tijden een weekje gaan low carben, maar heb er moeite mee om te beginnen.
komende week komt er ook niks van, want ik zit 2 dagen in Londen voor mijn werk met dus reizen erbij e.d.
Ik wil het de week erna gaan doen, ik denk dat ik me er even goed op moet voorbereiden.
Ik ga de tips van conleche die ik opgeslagen heb even goed doornemen en menu's bedenken.
bah!en wat een lief hondje
ik wil al tijden een weekje gaan low carben, maar heb er moeite mee om te beginnen.
komende week komt er ook niks van, want ik zit 2 dagen in Londen voor mijn werk met dus reizen erbij e.d.
Ik wil het de week erna gaan doen, ik denk dat ik me er even goed op moet voorbereiden.
Ik ga de tips van conleche die ik opgeslagen heb even goed doornemen en menu's bedenken.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ah das echt rot wakker worden Co .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben zo toe aan een nieuwe start..
Nieuwe studie die ik wel ga kunnen hopelijk, nieuwe doelen voor sporten, nieuwe doelen voor afvallen... nieuwe voornemens genoeg te eten..
Ik kan niet wachten op 1 september!!! Écht!
zin in! Morgen ga ik ook lekker sporten, misschien wel spinnen, sowieso roeien bij Phocas (deel van de Intro), de ballen
Lijstje vandaag is wrsch crap ivm verjaardag en de waarschijnlijkheid van chinees (en morgen weer ) :
O: 2.5 broodje met filet americain
T: kwark
T: taart
D:
T: spa rood
geen bier
Nieuwe studie die ik wel ga kunnen hopelijk, nieuwe doelen voor sporten, nieuwe doelen voor afvallen... nieuwe voornemens genoeg te eten..
Ik kan niet wachten op 1 september!!! Écht!
zin in! Morgen ga ik ook lekker sporten, misschien wel spinnen, sowieso roeien bij Phocas (deel van de Intro), de ballen
Lijstje vandaag is wrsch crap ivm verjaardag en de waarschijnlijkheid van chinees (en morgen weer
) :O: 2.5 broodje met filet americain
T: kwark
T: taart
D:
T: spa rood
geen bier
Ja doei.
He bah, Co! Maar wel fijn om dan te merken dat het een droom was en alles ok is met de Koek, toch?
Ik heb gedroomd dat ik met een meisje zoende..
Ik heb gedroomd dat ik met een meisje zoende.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Yep!! Maar gelukkig was het een droom, want hij ligt gezellig naast me te snurken hier in de galerie!quote:
Lijstje:
O: plak ontbijtkoek en cappuccino
T: 1 cracker met zonnestroop
L: 2x geroosterd brood met filet A. en rauwkost
T: cracker met Philadelphia light of plakje ontbijtkoek
S: hardlopen
T: wodka, katjang
D: rest van de gegrilde kip van gisteren met rijst en curry. Toe: citroenijsje
O!! Was het wat??quote:Op zondag 23 augustus 2009 12:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
He bah, Co! Maar wel fijn om dan te merken dat het een droom was en alles ok is met de Koek, toch?
Ik heb gedroomd dat ik met een meisje zoende.
pics paints or it didn't happen!quote:
Ik heb gedroomd dat ik met een meisje zoende.
Ja doei.
Mo: neem Tjap Tjoi bij de Chinees en er is niets aan de hand!!! Stay away van de babi pangang!!quote:Op zondag 23 augustus 2009 12:18 schreef motorbloempje het volgende:
Ik ben zo toe aan een nieuwe start..
Nieuwe studie die ik wel ga kunnen hopelijk, nieuwe doelen voor sporten, nieuwe doelen voor afvallen... nieuwe voornemens genoeg te eten..
Ik kan niet wachten op 1 september!!! Écht!
zin in! Morgen ga ik ook lekker sporten, misschien wel spinnen, sowieso roeien bij Phocas (deel van de Intro), de ballen
Lijstje vandaag is wrsch crap ivm verjaardag en de waarschijnlijkheid van chinees (en morgen weer
O: 2.5 broodje met filet americain
T: kwark
T: taart
D:
T: spa rood
Ja, 't was best leuk.quote:
. Maar daarna ging m'n vriendje ook met d'r zoenen, dat was wat minder.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
als we vanavond chinees bestellen bij de schoonouders zal ik idd om Tjap Tjoi vragen met witte rijst erbij.. verstandigste keuze.. de rest neemt daar altijd babi pangang spek maar de laatste keer had ik ook TjapTjoy
met witte rijst erbij.. verstandigste keuze.. de rest neemt daar altijd babi pangang spek maar de laatste keer had ik ook TjapTjoy
Ja doei.
Wat een na-aper!! Moest ie ook weer!!quote:Op zondag 23 augustus 2009 12:26 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja, 't was best leuk.
Met meisjes zoenen . Ik ga zo toch maar eens proberen om buiten te zitten, want het is niet normaal dat ik door die kutwespen gegijzeld word in m'n eigen huis .
Zou ik stroop in een halve fles frisdrank kunnen doen? Of is stroop niet sterk genoeg? (heb nml geen siroop in huis).
. Ik ga zo toch maar eens proberen om buiten te zitten, want het is niet normaal dat ik door die kutwespen gegijzeld word in m'n eigen huis .Zou ik stroop in een halve fles frisdrank kunnen doen? Of is stroop niet sterk genoeg? (heb nml geen siroop in huis).
Niet meer actief op Fok!
Heb je geen park in de buurt? Neem je een kleedje mee en wat te drinken en een fijn boek........quote:Op zondag 23 augustus 2009 12:30 schreef Viking84 het volgende:
Met meisjes zoenen
Zou ik stroop in een halve fles frisdrank kunnen doen? Of is stroop niet sterk genoeg? (heb nml geen siroop in huis).
Gelukkigquote:
[..]
Yep!! Maar gelukkig was het een droom, want hij ligt gezellig naast me te snurken hier in de galerie!
. Ik kan dan echt de rest van de dag van slag zijn, als ik heel vervelend gedroomd heb. Want ik droom meestal dat mn vriend me niet meer moet of er iemand van mn familie/vrienden dood gaat en ik moet mezelf meerdere keren per dag herinneren dat het níet echt is .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Maar wel lekkerquote:
.Ja wel park in de buurt, maar ook balkon en balkon is zo relaxed
. Ik zie me nu steeds gedwongen om naar mijn ouders te gaan als ik buiten wil zitten met mooi weer, maar dan moet ik het oeverloze geklets van m'n moeder op de koop toe nemen
Niet meer actief op Fok!
Als je siroop gaat halen, geen citroenlimo halenquote:
Met meisjes zoenen
Zou ik stroop in een halve fles frisdrank kunnen doen? Of is stroop niet sterk genoeg? (heb nml geen siroop in huis).
. Dat motten ze niet. Honing en water doet hier in de achtertuin ook helemaal niets, of nouja, we hebben een hele kolonie mieren gevangen en er zelf wat dode wespen bij gegooid. Heb je niet toevallig zo'n elektrische vliegenmepper? Die werken wel goed .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja maar dan moet ik alsnog naar die beesten slaan en ik wil gewoon dat ze lekker naar zo'n pot zoetigheid vliegen en daar dan een langzame en pijnlijke dood stervenquote:Op zondag 23 augustus 2009 12:33 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Als je siroop gaat halen, geen citroenlimo halen
.
Niet meer actief op Fok!
Schijnt dat wespen het geluidje van de vliegenmepper kunnen horen (als je het knopje indrukt) en bij kenissen hoefden ze de mepper alleen maar aan te zetten en die beesten maakten al dat ze wegkwamenquote:
[..]
Ja maar dan moet ik alsnog naar die beesten slaan en ik wil gewoon dat ze lekker naar zo'n pot zoetigheid vliegen en daar dan een langzame en pijnlijke dood sterven
. Maar als je er eenmaal een stuk of 10 dood hebt, blijven ze hier wel weg voor de rest van de middag. Of heb je cassis? Dat werkt ook echt goed
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja heb ik ook weleens dat ik er in blijf hangen, in zo'n droom. Laatst droomde ik over mijn eerste vriendje en ik had de hele dag erna zo'n verliefderig gevoel.quote:Op zondag 23 augustus 2009 12:31 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Gelukkig
Wat ik ook heb, dat in dromen emoties echt veel scherper en intenser zijn. Alsof het wordt uitvergroot.
Ik sport met een hartfrequenz horloge:quote:
[..]
ik snap dat het lastig is hoor, maar ik snak naar dat luxeprobleem
wat voor sport deed/doe jij altijd eigenlijk?
ma: 1/2 uur lowimpact aerobics met gewichtjes + half uur grondoefeningen met gewichtjes (lage hartslag)
di: uit eten met te veel drank en teveel kcal
vr: 1/2 uur aerobics met gewichtjes + 1/2 uur steps met gewichtjes + half uur grondoefeningen met gewichtjes (eerste uur hoge hartslag, 2e uur lage hartslag)
+ nog 1 keer in de week 20 km op de mountainbike (hartslag tussen 130 - 150)
en/of 1 keer per week 8 km walken (met die stomme stokken ja; hartslag tussen 130-150 (dus snel) )
en/of 1-2 keer per week half uurtje sjokken/hardlopen
Ma, di en vr. zijn vast, de rest doe ik als ik tijd en zin heb, maar ik sport nooit meer dan 4 keer per week.
Eh, zo op het eerste gezicht zou ik zeggen dat je wel weer wilt gaan daten, maar dat je je er nog niet helemaal goed over voelt. Je zit nog in het rouwproces, wil eigenlijk verder met je leven, maar je gevoel laat het nog niet helemaal toe. En als je dat nou eerlijk zou toegeven aan jezelf, en het verdriet toelaat, zul je je al snel een stuk beter voelen.quote:
Oh en Tink: jij was toch dromenuitlegger? Ik heb ontzettend naar gedroomd vannacht. (heb er nu hoofdpijn van zelfs!).
Situatie: Ik was in een vliegtuig, maar dat vliegtuig zag er niet uit als een gewoon vliegtuig, want het had meer weg van het interieur van zo'n gevangenis die je wel eens op TV ziet, met van die stapelbedden. Beetje in donker, gedekte kleuren. We waren aan het wachten totdat we zouden vertrekken en de piloot liep een beetje van voor naar achter. Geen idee waarom we niet vertrokken. De mensen in het vliegtuig kende ik geloof ik niet. Er was 1 leuke man en daar praatte ik wat mee. Tot zover niets aan het handje. Toen kwam ik er achter dat ik Koekie (m'n hond) kwijt was en begon ik hem te zoeken en te roepen. Toen vertelde iemand me dat Ali B. (
edit: de Koek in kwestie:
[ afbeelding ]
@Vik: hier werkt appelsap als een tiet. En bier.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gisteren en vandaag weer veel te veel gegeten vanwege het vieren van mijn verjaardag. Ik ben echt heel erg verwend
Lijstje van vandaag tot nu toe ter illustratie:
O: cruesli met vanilleyoghurt en een beker optime
T: spa en fruit
T: chocoladetruffelpunt
L: 2 kleine bruine bolletjes met krabsalade
T: toastje met zalm en bieslook, 2 plakjes ossenworst, magnum white, paar cashewnoten
T: spa en fruit
En dan zometeen nog
D: tjap tjoi met gemengde groenten en bami. Toe straciatellaijs
Ik kan nog steeds niet inloggen op bookdepository En ze hebben korting nu (10% extra) en ik heb zoveel boeken gezien die ik wil bestellen
Lijstje van vandaag tot nu toe ter illustratie:
O: cruesli met vanilleyoghurt en een beker optime
T: spa en fruit
T: chocoladetruffelpunt
L: 2 kleine bruine bolletjes met krabsalade
T: toastje met zalm en bieslook, 2 plakjes ossenworst, magnum white, paar cashewnoten
T: spa en fruit
En dan zometeen nog
D: tjap tjoi met gemengde groenten en bami
. Toe straciatellaijs Ik kan nog steeds niet inloggen op bookdepository
En ze hebben korting nu (10% extra) en ik heb zoveel boeken gezien die ik wil bestellen
Daglijst
o. 2 crepes met nutella
s. half uurtje walken/hardlopen
t. -
l. kip tandoori met sperziebonen
t. -
d. wijntje + rahmwirsing met spekjes + gehaktbal + paar patatjes + 2 bolletjes ijs
Ik heb een luxe probleempje: eigenlijk ben ik nu heel tevreden met mijn figuur en wil geen kilo danwel centimeter meer afvallen of aankomen. En geen idee hoe ik dat voor elkaar moet krijgen. Als ik ga sporten dan word is strakker en dunner, sport ik niet dan zak ik uit, eet ik meer dan word ik dikker, eet ik minder dan val ik af. Wat is het zoeken naar een evenwicht toch moeilijk
[/quote]
o. 2 crepes met nutella
s. half uurtje walken/hardlopen
t. -
l. kip tandoori met sperziebonen
t. -
d. wijntje + rahmwirsing met spekjes + gehaktbal + paar patatjes + 2 bolletjes ijs
Ik heb een luxe probleempje: eigenlijk ben ik nu heel tevreden met mijn figuur en wil geen kilo danwel centimeter meer afvallen of aankomen. En geen idee hoe ik dat voor elkaar moet krijgen. Als ik ga sporten dan word is strakker en dunner, sport ik niet dan zak ik uit, eet ik meer dan word ik dikker, eet ik minder dan val ik af. Wat is het zoeken naar een evenwicht toch moeilijk
[/quote]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
uiteindelijk lijstding:
O: 2.5 afbakbroodje filet a
T: wat nootjes, pinda's
T: stukje vlaai
D: Falafel met hummus en saladbardingen bij Maoz
T: kwark
O: 2.5 afbakbroodje filet a
T: wat nootjes, pinda's
T: stukje vlaai
D: Falafel met hummus en saladbardingen
bij MaozT: kwark
Ja doei.
als je op de loopband staat dan zit daar zo'n vetverbrandingsprogramma op, waar je juist op een lage hartslag moet zitten (voor mij 119) wat voegt de hoge hartslag dan toe?quote:
[..]
Ik sport met een hartfrequenz horloge:
ma: 1/2 uur lowimpact aerobics met gewichtjes + half uur grondoefeningen met gewichtjes (lage hartslag)
di: uit eten met te veel drank en teveel kcal
vr: 1/2 uur aerobics met gewichtjes + 1/2 uur steps met gewichtjes + half uur grondoefeningen met gewichtjes (eerste uur hoge hartslag, 2e uur lage hartslag)
+ nog 1 keer in de week 20 km op de mountainbike (hartslag tussen 130 - 150)
en/of 1 keer per week 8 km walken (met die stomme stokken ja; hartslag tussen 130-150 (dus snel) )
en/of 1-2 keer per week half uurtje sjokken/hardlopen
Ma, di en vr. zijn vast, de rest doe ik als ik tijd en zin heb, maar ik sport nooit meer dan 4 keer per week.
echt ter info he, want ik ben op zoek naar de voor mij goeie combi
stormy waters...
sailin'
sailin'
@Belana
In de lage zone (bij mij 119-130) verbrand je verhoudingsgewijs veel vet, maar in de middenzone (de hogere hartslag,, bihj mij 130-150) verbrand je nog steeds vet. Verhoudingsgewijs minder dan met een lage hartslag, maar in kcal soms zelfs meer. Ik gebruik de middenzone om mijn conditie te verbeteren. Boven de 152 train ik nooit. Dat is zinloos voor wat ik wil (gezond, slank en een goede conditie).
In de lage zone (bij mij 119-130) verbrand je verhoudingsgewijs veel vet, maar in de middenzone (de hogere hartslag,, bihj mij 130-150) verbrand je nog steeds vet. Verhoudingsgewijs minder dan met een lage hartslag, maar in kcal soms zelfs meer. Ik gebruik de middenzone om mijn conditie te verbeteren. Boven de 152 train ik nooit. Dat is zinloos voor wat ik wil (gezond, slank en een goede conditie).
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heerlijk!quote:Op maandag 24 augustus 2009 01:37 schreef motorbloempje het volgende:
uiteindelijk lijstding:
D: Falafel met hummus en saladbardingen
Bij 'mijn' Maoz kan je nog gezonder eten: een grote bak met spullen uit de saladebar inscheppen en dan alleen de falafel balletjes erbij.
Althans, ik denk dat ik dan gezond bezig ben als snel en makkelijk avondeten
Haai Ik was 63.7 vanmorgen Stom vreetweekend. Maarrr vandaag eerste werkdag, dus het wordt weer RRR vanaf nu.
En de stroom doet het voor de helft niet, en dat is net de helft waar de uitleenpc aan hangt Commentaar van beneden: Er komt toch geen student! Eh, nee, maar ik moet een hoop boeken omwerken en die wil ik graag kunnen scannen.
En het is hier echt smerig heet al
Ik was 63.7 vanmorgen Stom vreetweekend. Maarrr vandaag eerste werkdag, dus het wordt weer RRR vanaf nu. En de stroom doet het voor de helft niet, en dat is net de helft waar de uitleenpc aan hangt
Commentaar van beneden: Er komt toch geen student! Eh, nee, maar ik moet een hoop boeken omwerken en die wil ik graag kunnen scannen.En het is hier echt smerig heet al
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
* Lastpost in brakke stand meld zich.
Verjaardag was uiteindelijk heerlijk, rond 1 uur ouders en oma het huis uit geschopt omdat we richting Den Haag gingen, daar eerst lekker wezen shoppen in de stad en daarna richting het strand.
Het eten op de boulevard verliep niet geheel zonder probleem (dikke chaos daar, uiteindelijk weggelopen zonder te betalen en elders gegaan) maar toch heerlijk gegeten en in de avond nog lekker naar het vuurwerk gekeken.
Eenmaal via de BOB-bus thuis aangekomen bleek de voordeur open te staan, politie gebeld en al waren er sporen van inbraak, niets miste in de woning.
Maar het was wel even schrikken.
Even nog slank-gerelateerd, hoe kan het dat m'n lijf op het moment dat ik echt nét uit bed kom veel strakker en gestroomlijnder is dan een uurtje later als ik mijn ontbijt naar binnen heb gewerkt.
Dát is toch niet helemaal normaal dat je buik en dat deel net boven je navel flink op/uitzet nadat je een paar boterhammen naar binnen heb gewerkt?
Heb ik overigens al lange tijd.
Verjaardag was uiteindelijk heerlijk, rond 1 uur ouders en oma het huis uit geschopt omdat we richting Den Haag gingen, daar eerst lekker wezen shoppen in de stad en daarna richting het strand.
Het eten op de boulevard verliep niet geheel zonder probleem (dikke chaos daar, uiteindelijk weggelopen zonder te betalen en elders gegaan) maar toch heerlijk gegeten en in de avond nog lekker naar het vuurwerk gekeken.
Eenmaal via de BOB-bus thuis aangekomen bleek de voordeur open te staan, politie gebeld en al waren er sporen van inbraak, niets miste in de woning.
Maar het was wel even schrikken.
Even nog slank-gerelateerd, hoe kan het dat m'n lijf op het moment dat ik echt nét uit bed kom veel strakker en gestroomlijnder is dan een uurtje later als ik mijn ontbijt naar binnen heb gewerkt.
Dát is toch niet helemaal normaal dat je buik en dat deel net boven je navel flink op/uitzet nadat je een paar boterhammen naar binnen heb gewerkt?
Heb ik overigens al lange tijd.
Goedemorgen.
Resultaat van zaterdag:
O: salade van twee gekookt ei en een stronk witlof
L: smoothie van yoghurt en framboos aardbei
D: uit eten: vooraf salade caprese, hoofd een proeverij (eekhoorntjesbroodrisotto, gegrilde courgette en aubergine, groentetaartje, aardappeltaartje, paprikasaus), toe aardbeien in balsamicosiroop met mascarpone
Relatief lowcarb dus.
Resultaat van gisteren:
O: twee gekookt ei
S: twee uur trainen
L: salade van tomaat en mozarella, vifit-drankje (light citroen)
S: anderhalf uur trainen
D: geroosterde courgette en paprika, groenteballetjes, knoflook-yoghurtsaus
Planning voor vandaag:
O: salade van twee gekookt ei en een stronk witlof
L: salade van tomaat, mozarella en zwarte olijven
T: kliekje groente en vegaballetjes
D: onbekend
Resultaat van zaterdag:
O: salade van twee gekookt ei en een stronk witlof
L: smoothie van yoghurt en framboos aardbei
D: uit eten: vooraf salade caprese, hoofd een proeverij (eekhoorntjesbroodrisotto, gegrilde courgette en aubergine, groentetaartje, aardappeltaartje, paprikasaus), toe aardbeien in balsamicosiroop met mascarpone
Relatief lowcarb dus.
Resultaat van gisteren:
O: twee gekookt ei
S: twee uur trainen
L: salade van tomaat en mozarella, vifit-drankje (light citroen)
S: anderhalf uur trainen
D: geroosterde courgette en paprika, groenteballetjes, knoflook-yoghurtsaus
Planning voor vandaag:
O: salade van twee gekookt ei en een stronk witlof
L: salade van tomaat, mozarella en zwarte olijven
T: kliekje groente en vegaballetjes
D: onbekend
Heb ik ook, alleen dan het deel onder m'n navelquote:
* Lastpost in brakke stand meld zich.
Verjaardag was uiteindelijk heerlijk, rond 1 uur ouders en oma het huis uit geschopt omdat we richting Den Haag gingen, daar eerst lekker wezen shoppen in de stad en daarna richting het strand.
Het eten op de boulevard verliep niet geheel zonder probleem (dikke chaos daar, uiteindelijk weggelopen zonder te betalen en elders gegaan) maar toch heerlijk gegeten en in de avond nog lekker naar het vuurwerk gekeken.
Eenmaal via de BOB-bus thuis aangekomen bleek de voordeur open te staan, politie gebeld en al waren er sporen van inbraak, niets miste in de woning.
Maar het was wel even schrikken.
Even nog slank-gerelateerd, hoe kan het dat m'n lijf op het moment dat ik echt nét uit bed kom veel strakker en gestroomlijnder is dan een uurtje later als ik mijn ontbijt naar binnen heb gewerkt.
Dát is toch niet helemaal normaal dat je buik en dat deel net boven je navel flink op/uitzet nadat je een paar boterhammen naar binnen heb gewerkt?
Heb ik overigens al lange tijd.
Bij jou is het dan je maag die uitzet, bij mij m'n darms.Ik heb ze nu onder de balie ingefrommeld
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Serieus?quote:Op maandag 24 augustus 2009 09:07 schreef Lastpost het volgende:
(dikke chaos daar, uiteindelijk weggelopen zonder te betalen en elders gegaan)
dat zou ik echt niet durven denk ik alhoewel op Scheveningen de strandtenten wel écht heel erg kunnen zijn
70,3kg zei de weegschaal! Weer bijna onder de 70! Vanavond chinees, dus tjap tjoy here I come, en alleen vanavond biertjes, want dan gaan we bierproeven
alhoewel op Scheveningen de strandtenten wel écht heel erg kunnen zijn 70,3kg zei de weegschaal!
Weer bijna onder de 70! Vanavond chinees, dus tjap tjoy here I come, en alleen vanavond biertjes, want dan gaan we bierproeven
Ja doei.
Ja, als ik na 1,5 uur (!) nog steeds zit te wachten op het vrij simpele voorgerecht dan hoeft de rest voor mij ook niet meer.quote:
En al helemaal niet wanneer je ook nog eens niemand treft die even verteld hoe lang het nog duurt of zich excuseerd dat het langer dan normaal duurt, je drinken wel wordt opgehaald maar niet wordt gevraagd of je nog iets wilt en nog wat van die ongein.
Dan bekijken ze het maar.
@ Lastpost, groot gelijk! Hebben wij ook twee keer gedaan:
- Eén keer zat ik met vriendje in een strandtent, broodje + wat drinken gehad. Om de rekening gevraagd, kwam niets, dus na een half uur nog eens gevraagd, en toen later na nog een half uur nog eens. Uiteindelijk dus ruim een uur op de rekening zitten wachten, en gewoon weggegaan - blijkbaar wilden ze niet dat we betaalden.
- Met vriendinnen naar een Hammam in Rotterdam geweest, vooraf voor de behandelingen betaald, maar tussendoor nog een broodje + drinken genomen. Behandelingen bleken echter zó slecht en onprofessioneel te zijn, dat we zijn weggegaan zonder dat nog te betalen.
En nu weer ontopic:
Vanochtend 64.1 , das alweer 0.6 naar beneden sinds vrijdag, nog 2.2 kilo en dan zit ik weer op mijn pre-vakantie gewicht. Vrijdag weer wegen.
Ben nu volgens mij echt goed bezig, eet véél rauwkost/groente/fruit en heb het hele weekend vrijwel niet gesnackt. Wel véél wijn gedronken, maar ach, het waren zulke lekkere zwoele avonden, dat kon niet anders hoor.
Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met special K, glas spa&fruit appel (te warm voor thee)
L: drie boterhammen met filet A of ham
T: twee tomaten met balsamico-dip
D: rijst met een boemboe, groentepakket en nasi/bamivlees
S: fitness, uurtje denk ik
T: druiven
- Eén keer zat ik met vriendje in een strandtent, broodje + wat drinken gehad. Om de rekening gevraagd, kwam niets, dus na een half uur nog eens gevraagd, en toen later na nog een half uur nog eens. Uiteindelijk dus ruim een uur op de rekening zitten wachten, en gewoon weggegaan - blijkbaar wilden ze niet dat we betaalden.
- Met vriendinnen naar een Hammam in Rotterdam geweest, vooraf voor de behandelingen betaald, maar tussendoor nog een broodje + drinken genomen. Behandelingen bleken echter zó slecht en onprofessioneel te zijn, dat we zijn weggegaan zonder dat nog te betalen.
En nu weer ontopic:
Vanochtend 64.1
, das alweer 0.6 naar beneden sinds vrijdag, nog 2.2 kilo en dan zit ik weer op mijn pre-vakantie gewicht. Vrijdag weer wegen. Ben nu volgens mij echt goed bezig, eet véél rauwkost/groente/fruit en heb het hele weekend vrijwel niet gesnackt. Wel véél wijn gedronken, maar ach, het waren zulke lekkere zwoele avonden, dat kon niet anders hoor
. Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met special K, glas spa&fruit appel (te warm voor thee)
L: drie boterhammen met filet A of ham
T: twee tomaten met balsamico-dip
D: rijst met een boemboe, groentepakket en nasi/bamivlees
S: fitness, uurtje denk ik
T: druiven
Koekie
Co, transportmiddelen zoals treinen, auto's en dus ook vliegtuigen staan symbool voor je reis door het leven (oid). Ik heb ook vaak in roerige periodes "vliegtuigdromen" . Koekie zou idd kunnen staan voor het kwetsbare in jezelf wat je probeert te beschermen. En Ali B. voor je animus (het mannelijke in jouzelf) dat die kwetsbaarheid teveel geweld aandoet.
Tot zover ViviFreud.
Oh, en wat Tink zegt dus .
Co, transportmiddelen zoals treinen, auto's en dus ook vliegtuigen staan symbool voor je reis door het leven (oid). Ik heb ook vaak in roerige periodes "vliegtuigdromen"
. Koekie zou idd kunnen staan voor het kwetsbare in jezelf wat je probeert te beschermen. En Ali B. voor je animus (het mannelijke in jouzelf) dat die kwetsbaarheid teveel geweld aandoet. Tot zover ViviFreud.
Oh, en wat Tink zegt dus
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik droom wel regelmatig dat ik bussen mis, of moet rennen voor m'n aansluiting of dat ze de fokking bushalte verplaatst hebben
Ik heb op m'n pc thuis een heel worddocje met mijn terugkerende dromen erin
Ik heb op m'n pc thuis een heel worddocje met mijn terugkerende dromen erin
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik wilde vanwege mijn moodswings eens tryptofaan proberen, ook omdat ik slecht slaap de nacht voordat ik naar Voorburg moet voor m'n studie. Maar toen las ik dat je er heel levendige dromen van krijgt, en toen werd ik een beetje bang want ik droom dus al heel veel en heel levendig.
want ik droom dus al heel veel en heel levendig.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Tink en ViviFreud: dat klinkt wel soort van plausibel allemaal.
Grappig dat bepaalde dingen in dromen staan voor iets. Hoewel Ali B...........daar heb ik me toch minstens vergist in de naam!
Vanmorgen ontbeten met een cuppuccino en 2 plakjes ontbijtkoek met boter. Voor de rest heb ik nog geen idee. Ik ga me morgen weer eens wegen. Dinsdag wordt dan bij mij weegdag voortaan.
Grappig dat bepaalde dingen in dromen staan voor iets. Hoewel Ali B...........daar heb ik me toch minstens vergist in de naam!
Vanmorgen ontbeten met een cuppuccino en 2 plakjes ontbijtkoek met boter. Voor de rest heb ik nog geen idee. Ik ga me morgen weer eens wegen. Dinsdag wordt dan bij mij weegdag voortaan.
Dan ben ik rijp voor een vastgeknoopt corset ben ik bang als die dromen állemaal ergens voor staan.
Halve familie al dood door uiteenlopende redenen, de hamster onthoofd, de hond doodgeschoten, broertjes bij een sekte en ikzelf levend begraven.
Zomaar wat zaken die langs zijn gekomen de laatste maanden, misschien toch eens wat minder schietspelletjes spelen.
Heb vanochtend gewoon voor het eerst een tostie op met slank-verantwoorde kaas en zonder boter en dat op volkorenbrood, ben trots op mezelf.
Halve familie al dood door uiteenlopende redenen, de hamster onthoofd, de hond doodgeschoten, broertjes bij een sekte en ikzelf levend begraven.
Zomaar wat zaken die langs zijn gekomen de laatste maanden, misschien toch eens wat minder schietspelletjes spelen.
Heb vanochtend gewoon voor het eerst een tostie op met slank-verantwoorde kaas en zonder boter en dat op volkorenbrood, ben trots op mezelf.
Ik heb vannacht gedroomd dat ik een heel strak gespierd lichaam had, ik denk dat het wel duidelijk is wat dat betekent
Dank jullie trouwens allemaal voor de felicitaties Was een heel leuk feestje, de schade wat eten betreft is beperkt gebleven (een stuk vlaai en verder alleen salades) maar ik had wel een paar glazen wijn. Daarna nog uit geweest en toen nog een stuk of 6 drankjes. Al waggelend voelde ik me toch een beetje schuldig, maarja het was zaterdagavond
Gisteren heb ik erg weinig gegeten omdat ik nogal laat wakker was en ik niet zoveel in huis had.
Vandaag gaan we weer normaal doen
Dank jullie trouwens allemaal voor de felicitaties
Was een heel leuk feestje, de schade wat eten betreft is beperkt gebleven (een stuk vlaai en verder alleen salades) maar ik had wel een paar glazen wijn. Daarna nog uit geweest en toen nog een stuk of 6 drankjes. Al waggelend voelde ik me toch een beetje schuldig, maarja het was zaterdagavond Gisteren heb ik erg weinig gegeten omdat ik nogal laat wakker was en ik niet zoveel in huis had.
Vandaag gaan we weer normaal doen
Hoi! Terug van lowlands, was erg leuk maar vermoeiend (ik ben niet zo heel geschikt om 3,5 dag non-stop omringd te worden door duizenden mensen). Ik heb heerlijk in de zon naar muziek liggen luisteren , afgewisseld met wat cabaret/lezingen/film ed. En natuurlijk eten . Even een greep uit de dingen die naar binnen zijn gewerkt dit weekend (volgens mij is dit de volledige lijst vanaf do-middag tot zo-avond, in willekeurige volgorde):
- broodje falafel
- vegetarische loempia's
- patat met (2x)
- broodje frikandel
- pannenkoek met suiker en kaneel
- fruitsalade
- swirl
- champignonsoep met veel groente
- groene rundercurry met mie
- 150 ml. ben&jerry's strawberry cheesecake
- turkse salade van tomaat en aubergine met een stukje brood
- bruin pistoletje met roomkaas
- warme wafel met slagroom
- smoothie aardbei/yoghurt
- koffie met amaretto en slagroom
- ice coffee
- koffie met chocoladesiroop en slagroom
- blueberry muffin
- 2 snickers
- 2 gevulde koeken
- 3 glazen wijn (verder alleen water gedronken!)
Nu is het tijd om weer af te kicken...
[ Bericht 0% gewijzigd door Phaidra op 24-08-2009 11:12:13 ]
, afgewisseld met wat cabaret/lezingen/film ed. En natuurlijk eten . Even een greep uit de dingen die naar binnen zijn gewerkt dit weekend (volgens mij is dit de volledige lijst vanaf do-middag tot zo-avond, in willekeurige volgorde): - broodje falafel
- vegetarische loempia's
- patat met (2x)
- broodje frikandel
- pannenkoek met suiker en kaneel
- fruitsalade
- swirl
- champignonsoep met veel groente
- groene rundercurry met mie
- 150 ml. ben&jerry's strawberry cheesecake
- turkse salade van tomaat en aubergine met een stukje brood
- bruin pistoletje met roomkaas
- warme wafel met slagroom
- smoothie aardbei/yoghurt
- koffie met amaretto en slagroom
- ice coffee
- koffie met chocoladesiroop en slagroom
- blueberry muffin
- 2 snickers
- 2 gevulde koeken
- 3 glazen wijn (verder alleen water gedronken!)
Nu is het tijd om weer af te kicken...
[ Bericht 0% gewijzigd door Phaidra op 24-08-2009 11:12:13 ]
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik heb laatst gedroomd dat ik moslim was geworden omdat ik dan gratis in de hammam mocht
Mijn lijst van gister is extreem slecht, ik voelde me niet erg lekker na een enkel-vleesBBQ zaterdag. Geen salade, geen brood, enkel vlees
O: yoghurt
T: stuk hazelnoottoffee-chocoladetaart
L: zakje chips
T: hazelnoten, granenkoekje
D: fajitas
T: zak snoepjes, halve zak chips, 2 glazen wijn
Mijn lijst van gister is extreem slecht, ik voelde me niet erg lekker na een enkel-vleesBBQ zaterdag. Geen salade, geen brood, enkel vlees
O: yoghurt
T: stuk hazelnoottoffee-chocoladetaart
L: zakje chips
T: hazelnoten, granenkoekje
D: fajitas
T: zak snoepjes, halve zak chips, 2 glazen wijn
Phaidra wint . Mn broertje komt vanmiddag ook terug van Lowlands en oh, wat had ik daar graag ook bij geweest .
. Mn broertje komt vanmiddag ook terug van Lowlands en oh, wat had ik daar graag ook bij geweest .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Erg he! In eerste instantie probeerde ik steeds gezonde opties te zoeken, maar dat wordt je daar behoorlijk moeilijk gemaakt. Je wordt continu overstelpt met ongezonde meuk, terwijl de gezonde tentjes ver weg staan verstopt. Bovendien kreeg is steeds meer het idee: Het is maar voor drie dagen, 1x per jaar, dus lekker doen/eten waar je zin in hebt, zo'n grote ramp is het nou ook weer niet.
En Chico: ik kán natuurlijk zeggen dat je niets gemist hebt, maar dan zou ik liegen... . Ik heb me heerlijk vermaakt! Hoogtepunten: Patrick Wolf, Patrick Watson, Nina Kinert, Prodigy, Them Crooked Vultures en eigenlijk nog veel meer leuks, maar dat zou het woord hoogtepunt wat betekenisloos maken .
En Chico: ik kán natuurlijk zeggen dat je niets gemist hebt, maar dan zou ik liegen...
. Ik heb me heerlijk vermaakt! Hoogtepunten: Patrick Wolf, Patrick Watson, Nina Kinert, Prodigy, Them Crooked Vultures en eigenlijk nog veel meer leuks, maar dat zou het woord hoogtepunt wat betekenisloos maken .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Weer terug van 2 uurtjes sportschool.
Kanoën gister was echt heerlijk!. Ik moet het helaas wel bekopen met behoorlijke rugpijn en een stijve nek.
Phaidra, wooooow.. Maar mooi dat het leuk was!
Kanoën gister was echt heerlijk!
. Ik moet het helaas wel bekopen met behoorlijke rugpijn en een stijve nek. Phaidra, wooooow.
. Maar mooi dat het leuk was!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Koekie! Gelukkig is alles goed met hem!
mwehehe mijn lijstje van gisteren werd ook dramatisch, maar dat had ik wel verwacht Dan nomineer ik gisteren tot mijn schransdag en ga ik nu een weekje weer netjes eten
Gisteren:
O: laatste beetje special k
L: bruin pistoletje biefstukworst
T: plakje tulband met rozijntjes en noten
T: best veel chips en een glas dubbel fris
D: patat met wat mayo, een kroket, paprikareepjes, komkommerstukjes, wortelballetjes, huzarensalade
Prés: afgezien van de dubbel fris alleen water gedronken en geen ijs toe.
Gelukkig is alles goed met hem! mwehehe mijn lijstje van gisteren werd ook dramatisch, maar dat had ik wel verwacht
Dan nomineer ik gisteren tot mijn schransdag en ga ik nu een weekje weer netjes eten Gisteren:
O: laatste beetje special k
L: bruin pistoletje biefstukworst
T: plakje tulband met rozijntjes en noten
T: best veel chips en een glas dubbel fris
D: patat met wat mayo, een kroket, paprikareepjes, komkommerstukjes, wortelballetjes, huzarensalade
Prés: afgezien van de dubbel fris alleen water gedronken
en geen ijs toe.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Phaidra, tof dat LL zo leuk was!! ik wil er ook nog een x naar toe, had er dit jaar wel graag bij geweest..
Ik heb vanmiddag mn eerste sollicitatiegesprek en ga toch maar voor een jurkje aan, met mn nieuwe pumps omdat het zo warm is
Ik heb vanmiddag mn eerste sollicitatiegesprek en ga toch maar voor een jurkje aan, met mn nieuwe pumps omdat het zo warm is
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Cycle, jij bent toch naar Werchter geweest? Dat lijkt me ook erg tof!
Oeh, je bent dus uitgenodigd voor een gesprek, spannend!! Een net jurkje met pumps kan prima volgens mij (kijk wel uit voor een te diep decolleté).
Succes!
Oeh, je bent dus uitgenodigd voor een gesprek, spannend!! Een net jurkje met pumps kan prima volgens mij (kijk wel uit voor een te diep decolleté).
Succes!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Zo dramatisch is dat allemaal niet hoorquote:Op maandag 24 augustus 2009 10:39 schreef Lastpost het volgende:
Dan ben ik rijp voor een vastgeknoopt corset ben ik bang als die dromen állemaal ergens voor staan.
Halve familie al dood door uiteenlopende redenen, de hamster onthoofd, de hond doodgeschoten, broertjes bij een sekte en ikzelf levend begraven.
Zomaar wat zaken die langs zijn gekomen de laatste maanden, misschien toch eens wat minder schietspelletjes spelen.
Je zit in een transitiefase; jij verandert, je verhouding tot de mensen om je heen verandert, je kijk op anderen verandert en de kijk van hen op jou etc. etc.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Succes cc!
Mijn daglijst van vandaag (cursief is planning)
o. brinta
t. appel
t. veel chocolaatjes + carambar
t. 2 kalfsmaultachen (soort reuzeravioli) met tomatenpepersaus
t. slok jägermeister tegen de misselijkheid
l. -
t. brood + augurkhamrolletjes
d. brood
s. uurtje sport
En om eerlijkte zijn heb ik nu zin in milkshakes, hamburgers, patat met echte mayo, tapas, veel drank, etc. etc. zolang het maar ongezond en veel is. Geen idee door wat voor entiteit ik nu weer bezeten ben
Mijn daglijst van vandaag
(cursief is planning)o. brinta
t. appel
t. veel chocolaatjes + carambar
t. 2 kalfsmaultachen (soort reuzeravioli) met tomatenpepersaus
t. slok jägermeister tegen de misselijkheid
l. -
t. brood + augurkhamrolletjes
d. brood
s. uurtje sport
En om eerlijkte zijn heb ik nu zin in milkshakes, hamburgers, patat met echte mayo, tapas, veel drank, etc. etc. zolang het maar ongezond en veel is. Geen idee door wat voor entiteit ik nu weer bezeten ben
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Succes, Fiets! 
Haha Tink, na mn bunkerdag van gisteren word ik al misselijk bij het IDEE van patat en mayo Ik ben niet meer gemaakt voor overdadig ongezond eten, ik voel me er niet lekker van Saaaad.
Oh en ik krijg trouwens hoofdpijn van Light drank! Weten we dat ook weer. Laatst een glas cola light gedronken en fanta zero geprobeerd, maar da's denk ik no-go.
Haha Tink, na mn bunkerdag van gisteren word ik al misselijk bij het IDEE van patat en mayo
Ik ben niet meer gemaakt voor overdadig ongezond eten, ik voel me er niet lekker van Saaaad.Oh en ik krijg trouwens hoofdpijn van Light drank! Weten we dat ook weer. Laatst een glas cola light gedronken en fanta zero geprobeerd, maar da's denk ik no-go.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Die gooi ik vandaag op de schroothoop. Misschien ook nietquote:
Wat is er gebeurd met je anti-broodcampagne, Tink?
. Overigens heb ik me er tot op heden keurig aan gehouden en inderdaad geen last meer gehad van plofbuiken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn vakantie zit er op dus ik kom ook weer gezond doen vanmorgen 69,4 kilo en dat valt me nog best mee na al dat gevreet, maar nu weer terug naar de 65!
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met 2 lepels muesli
L: 2 boterhammen kipfilet/komkommer, beker optimel
T: banaan
S: 35 min fietsen
D: wat de pot schaft op t werk
S: 35 min fietsen
T: misschen nog een appel ofzo
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met 2 lepels muesli
L: 2 boterhammen kipfilet/komkommer, beker optimel
T: banaan
S: 35 min fietsen
D: wat de pot schaft op t werk
S: 35 min fietsen
T: misschen nog een appel ofzo
Net terug van 2 uur wandelenl
Lijst:
O:2 boterhammen kalkoenfilet, beschuit appelstroop
S: 2 uur wandelen
L: Kom magere yoghurt met blauwe bessen, appel
T: blokje choco
T: zoute sticks
T: Kippensoep (zelfgemaakt, lekker met dit weer)
D: Tjap Tjoy van conimex (is dat lekker?)
Lijst:
O:2 boterhammen kalkoenfilet, beschuit appelstroop
S: 2 uur wandelen
L: Kom magere yoghurt met blauwe bessen, appel
T: blokje choco
T: zoute sticks
T: Kippensoep (zelfgemaakt, lekker met dit weer)
D: Tjap Tjoy van conimex (is dat lekker?)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kan ik me haast niet voorstellen...quote:Op maandag 24 augustus 2009 12:34 schreef uniekhoorn het volgende:
D: Tjap Tjoy van conimex (is dat lekker?)
Je zou toch verwachten dat een kruidenmix voornamelijk uit kruiden bestaat...
quote:Inhoud
1 zakje groente-kruidenmix á 55 g ℮
Voedingswaarde (per 100 g)
Kruidenmix:
Energie 1400 kJ (320 kcal)
Eiwit 7 g
Koolhydraten 64 g
waarvan suikers 24 g
Vet 3,5 g
waarvan verzadigd 1,5 g
Voedingsvezel 0,7g
Natrium 6,3 g
Ingrediënten
Kruidenmix:
Aardappelzetmeel, dextrose, zout, aroma (bevat tarwe), knoflook, plantaardige olie, maltodextrine, ui, gistextract, sojasaus (sojaboon, zout, tarwe), suiker, voedingszuur: citroenzuur, citroensap, prei, witte peper, koriander.
Tjap tjoy kun je volgens mij echt supersimpel from scratch maken; mijn huisgenootje deed dat altijd.
de intro is een grote ramp en ondanks dat ik net uitgebreid heb geroepen dat ze de tering kunnen krijgen, ben ik nu toch aan het stressen om de mensen wel hun inschrijfformulieren enzo op tijd te geven zoals is beloofd door de commissie..
'ja, jij bent volgend jaar voorzitter, ga jij ze maar vertellen dat ze ze niet krijgen... nu..'
nou, ik bén me uit mn slof geschoten
hun fout, hun verantwoording..
maar verder is het leuk en heb ik mijn diplomaboekje van de reddingsbrigade gisteren bij mijn schoonouders opgeduikeld
tot later
Ja doei.
Aaw, succes Mo! Jij had dit jaar toch uberhaupt geen zware intro-verantwoordelijkheden? Nouja, durrrp!
Ik ga banana bread bakken! Denk ik
En ik ga iets gezonds bedenken om te eten. Uh-oh.
Nouja, durrrp!Ik ga banana bread bakken!
Denk ik En ik ga iets gezonds bedenken om te eten. Uh-oh.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat vervelend allemaal Moblo... Goed dat je ze verteld hebt wat je ervan vond.
* Mini_rulez is weer terug van een erg ongezond weekendje Limburg.
Vandaag weer netjes doen dus. Lijstje:
O: snee Duits brood met geitenkaas
T: niks, was onderweg
L: 2x geroosterd brood met avocado, 1x met pindakaas en chocopasta
T: Activia yoghurt
D: ovenschotel met aardappelschijfjes, prei en mager rundergehakt
T: klein stukje vlaai, hebben we meegekregen
* Mini_rulez is weer terug van een erg ongezond weekendje Limburg.
Vandaag weer netjes doen dus. Lijstje:
O: snee Duits brood met geitenkaas
T: niks, was onderweg
L: 2x geroosterd brood met avocado, 1x met pindakaas en chocopasta
T: Activia yoghurt
D: ovenschotel met aardappelschijfjes, prei en mager rundergehakt
T: klein stukje vlaai, hebben we meegekregen
Are you pondering what I'm pondering?
De voorbije 4 dagen heb ik low carb gegeten en een uur per dag extra gefietst. De laatste twee dagen daarvan misselijk geweest, voor een miezerige kilo eraf. Die kilo is waarschijnlijk ook nog eens puur vocht.
Mijn nieuwe afvalplan: Mikken op 1800 kcal, en gewoon wachten tot mijn lijf weer normaal doet.
Mijn nieuwe afvalplan: Mikken op 1800 kcal, en gewoon wachten tot mijn lijf weer normaal doet.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
BPT, 4 dagen is nog niet echt voldoende om resultaat te zien volgens mij. Ik dacht dat je een nieuw eetpatroon minstens 2 weken vol moet houden voordat je er echt iets over kunt zeggen. Volgens mij heeft vergeetmewelletje ongeveer een week hoofdpijn gehad toen ze lowcarb ging eten. Hiermee wil ik natuurlijk niet zeggen dat lichamelijke klachten genegeerd moeten worden, maar ik wil alleen aangeven dat ze kunnen voortkomen uit het nieuwe eetpatroon (soort van afkickverschijnselen die door een plotselinge mindering van carbs veroorzaakt kunnen worden). Even volhouden kan dan wonderen doen!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Hee Ewelina! Alles goed? Hoe gaat het met afvallen icm fulltime werken?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Phaidra,
ik heb mijn twijfels bij een eetpatroon waarbij je je misselijk en zwak voelt. Ik vond het erg moeilijk om boven de 1300 kcal uit te komen zonder er ongezonde dingen bij te nemen.
Het is ook moeilijk omdat het een totaal ander eetpatroon is dan ik gewoon ben. Normaal eet ik veel brood/pasta en weinig vlees of vet.
ik heb mijn twijfels bij een eetpatroon waarbij je je misselijk en zwak voelt. Ik vond het erg moeilijk om boven de 1300 kcal uit te komen zonder er ongezonde dingen bij te nemen.
Het is ook moeilijk omdat het een totaal ander eetpatroon is dan ik gewoon ben. Normaal eet ik veel brood/pasta en weinig vlees of vet.
Ik ga zo naar de Tuinen om bio muesli te halen!
En ik heb zin in mosselen en 'Duits biefstuk' (is eigenlijk wat anders maar dat noemden we vroeger zo ) maar dat at ik altijd met brood en ik ben inspiratieloos verder Nouja. On to zeh mall! En dan zie ik daar wel verder
En ik heb zin in mosselen en 'Duits biefstuk' (is eigenlijk wat anders maar dat noemden we vroeger zo
) maar dat at ik altijd met brood en ik ben inspiratieloos verder Nouja. On to zeh mall! En dan zie ik daar wel verder
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn moeder zegt ook altijd Duitse biefstuk en dan denk ik: en dan oja, ze bedoelt dat gehaktspul
En mijn moeder neemt de telefoon niet op terwijl ik net heb ontdekt dat onze Beagle een cold water tail heeft (z'n staart hangt er zielig bij en hij heeft er duidelijk pijn aan). Nu moet ie een hotpack op z'n kont
Echt sneu, want hij gebruikt die staart normaalgesproken echt fanatiek.
en dan oja, ze bedoelt dat gehaktspul En mijn moeder neemt de telefoon niet op terwijl ik net heb ontdekt dat onze Beagle een cold water tail heeft (z'n staart hangt er zielig bij en hij heeft er duidelijk pijn aan). Nu moet ie een hotpack op z'n kont
Echt sneu, want hij gebruikt die staart normaalgesproken echt fanatiek.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Eens.quote:Op maandag 24 augustus 2009 14:07 schreef Phaidra het volgende:
BPT, 4 dagen is nog niet echt voldoende om resultaat te zien volgens mij. Ik dacht dat je een nieuw eetpatroon minstens 2 weken vol moet houden voordat je er echt iets over kunt zeggen. Volgens mij heeft vergeetmewelletje ongeveer een week hoofdpijn gehad toen ze lowcarb ging eten. Hiermee wil ik natuurlijk niet zeggen dat lichamelijke klachten genegeerd moeten worden, maar ik wil alleen aangeven dat ze kunnen voortkomen uit het nieuwe eetpatroon (soort van afkickverschijnselen die door een plotselinge mindering van carbs veroorzaakt kunnen worden). Even volhouden kan dan wonderen doen!
Je lichaam moet leren om vet te verbranden en dat duurt eventjes.
CF: will do! Ik weet alleen niet wat een normale hoeveelheid suiker is voor in muesli maar ik neem iig geen cruesli! En bij de Tuinen in Utrecht verkopen ze iig wel muesli, allemaal verschillende, met noten en dergelijke!
Aw arm hondje, Syrena! Moet je ermee naar de dierenarts?
maar ik neem iig geen cruesli! En bij de Tuinen in Utrecht verkopen ze iig wel muesli, allemaal verschillende, met noten en dergelijke! Aw arm hondje, Syrena! Moet je ermee naar de dierenarts?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik voelde me misselijk, zwak en hondsberoerd toen ik stopte met roken.quote:Op maandag 24 augustus 2009 14:16 schreef BigPointyTeeth het volgende:
ik heb mijn twijfels bij een eetpatroon waarbij je je misselijk en zwak voelt.
Afkicken is niet per se slecht.
vergeetmewelletje, hoeveel calorieën eet jij dan per dag? Want het is wellicht niet raadzaam om op 1300 kcal te leven. En hoe zit het dan met die ketonen? Leef je dan altijd streng low carb?
Maria, de dierenarts is gisteren aan huis geweest (mijn schoonbroer kwam op bezoek en die is dierenarts).
Hij dacht dat het een kneuzing was. Maar toen ik net ging Googlen om te kijken of we iets tegen de pijn konden doen kwam ik op die cold water tail uit, en de plaatjes en foto's zien er precies zo uit als hoe Oz' z'n staart houdt. En mijn moeder heeft hem vrijdagmorgen gewassen, met koud water, en de straal even op z'n gatje gezet. Ozzie haat water, dus van het zwemmen is het niet, en een kneuzing konden we ook niet echt herleiden naar iets (spelen ofzo).
Ik las net een beschrijving van een Beagle-meisje met dezelfde kwaal en die gedroeg zich precies zoals Ozzie, aan de staart likken/bijten, ineens gaan zitten etc.
Maar goed, binnen een paar dagen moet 't over zijn.
(mijn schoonbroer kwam op bezoek en die is dierenarts).Hij dacht dat het een kneuzing was. Maar toen ik net ging Googlen om te kijken of we iets tegen de pijn konden doen kwam ik op die cold water tail uit, en de plaatjes en foto's zien er precies zo uit als hoe Oz' z'n staart houdt. En mijn moeder heeft hem vrijdagmorgen gewassen, met koud water, en de straal even op z'n gatje gezet. Ozzie haat water, dus van het zwemmen is het niet, en een kneuzing konden we ook niet echt herleiden naar iets (spelen ofzo).
Ik las net een beschrijving van een Beagle-meisje met dezelfde kwaal en die gedroeg zich precies zoals Ozzie, aan de staart likken/bijten, ineens gaan zitten etc.
Maar goed, binnen een paar dagen moet 't over zijn.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Geef eens een voorbeeld van wat je zoal at? Misschien kunnen wij nog aanvullingen bedenken.quote:Op maandag 24 augustus 2009 14:16 schreef BigPointyTeeth het volgende:
Phaidra,
ik heb mijn twijfels bij een eetpatroon waarbij je je misselijk en zwak voelt. Ik vond het erg moeilijk om boven de 1300 kcal uit te komen zonder er ongezonde dingen bij te nemen.
Het is ook moeilijk omdat het een totaal ander eetpatroon is dan ik gewoon ben. Normaal eet ik veel brood/pasta en weinig vlees of vet.
O bak griekse yoghurt 0% vet
L kipsalade van 100g gekookte kip, yoghurt-chilisausje, tomaat en 100g komkommer
T appel
D kom courgettesoep en witlofbootjes met tonijnsalade (tonijn, mayo, peterselie)
T roomijs om wat extra calorieën binnen te krijgen
L kipsalade van 100g gekookte kip, yoghurt-chilisausje, tomaat en 100g komkommer
T appel
D kom courgettesoep en witlofbootjes met tonijnsalade (tonijn, mayo, peterselie)
T roomijs om wat extra calorieën binnen te krijgen
Duitse biefstuk, bleh.
Argentijnse biefstuk.
Kom net weer bij mijn werkcoach vandaan en we hebben goede afspraken gemaakt. Hij gaat met mij proberen of ik toch een extra jaar studiefinanciering voor de kopopleiding leraar tweedegraads kan loskrijgen bij de IB-groep.
Omdat ik een WO-master heb móet ik namelijk de lerarenopleiding eerstegraads doen en dan móet ik in het regulier voortgezet onderwijs stage lopen. Voorwaarden voor de kopopleiding leraar tweedegraads zijn ofwel een HBO-bachelor of een WO-bachelor (en ik heb dus uiteraard ook een WO-bachelor), maar daar kan ik als academica geen extra jaar stufi voor krijgen. Terwijl ik met een tweedegraads onderwijsbevoegdheid wel mag stagelopen en lesgeven in het voortgezet speciaal onderwijs (vso). Dus nu loopt alles vast om zo'n stomme regel. En het vso schijnt, anders dan reguliere scholen, wel een onderwijsbevoegdheid als harde eis te hebben, omdat het om zogenaamde 'zorgenkindjes' gaat.
En verder ben ik de eerste cliënt ooit daar die haar eigen voortgangsrapport mag schrijven voor de gemeente, want ik kan het volgens hem beter dan hijzelf.
Nou goed. Mark heeft deel 2 en 3 van de Millennium-serie gehaald, dus ik ga nu eens in deel 2 beginnen.
Argentijnse biefstuk
.Kom net weer bij mijn werkcoach vandaan en we hebben goede afspraken gemaakt. Hij gaat met mij proberen of ik toch een extra jaar studiefinanciering voor de kopopleiding leraar tweedegraads kan loskrijgen bij de IB-groep.
Omdat ik een WO-master heb móet ik namelijk de lerarenopleiding eerstegraads doen en dan móet ik in het regulier voortgezet onderwijs stage lopen. Voorwaarden voor de kopopleiding leraar tweedegraads zijn ofwel een HBO-bachelor of een WO-bachelor (en ik heb dus uiteraard ook een WO-bachelor), maar daar kan ik als academica geen extra jaar stufi voor krijgen. Terwijl ik met een tweedegraads onderwijsbevoegdheid wel mag stagelopen en lesgeven in het voortgezet speciaal onderwijs (vso). Dus nu loopt alles vast om zo'n stomme regel
. En het vso schijnt, anders dan reguliere scholen, wel een onderwijsbevoegdheid als harde eis te hebben, omdat het om zogenaamde 'zorgenkindjes' gaat.En verder ben ik de eerste cliënt ooit daar die haar eigen voortgangsrapport mag schrijven voor de gemeente, want ik kan het volgens hem beter dan hijzelf
.Nou goed. Mark heeft deel 2 en 3 van de Millennium-serie gehaald, dus ik ga nu eens in deel 2 beginnen
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op maandag 24 augustus 2009 14:45 schreef BigPointyTeeth het volgende:
O bak griekse yoghurt 0% vet
L kipsalade van 100g gekookte kip, yoghurt-chilisausje, tomaat en 100g komkommer
T appel
D kom courgettesoep en witlofbootjes met tonijnsalade (tonijn, mayo, peterselie)
T roomijs om wat extra calorieën binnen te krijgen
Erg efficient Sowieso kun je nog wel wat meer groente eten! Eén miezerig (niet eens erg low-carb) tussendoortje, dat is echt te weinig! Lowcarb-crackers met beleg tuusendoor? (hoewel ik die crackers hier nog nooit bij een supermarkt heb gezien) Als je meer kcal's wilt, kun je ook overwegen om wat meer vetten te eten. Gezonde, welteverstaan. En wat dacht je van eieren?
Ik heb niet-zuur-bio-zuurdesembrood gevonden. Ben heel benieuwd of ik hier ook buikpijn van krijg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
@punttandje: voor extra gezonde kcal kun je ook denken aan noten en zaden. Persoonlijk ben ik niet zo'n fan van 100% lowcard. Zelf ben ik altijd brinta/weetabix/havermout blijven eten en het ik alleen het brood/rijst/pasta geskipt. Viel er als een trein mee af, dus misschien voor jou ook wel een optie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, kijk, dat serieus minderen met carbs in plaats van echt low carb gaan, klinkt wel beter. Het probleem was dat ik op de duur (sprak zij, over vier luttele dagen ) helemaal geen zin had om te eten. Behalve ijs. Eieren vind ik niet zo lekker.
Met high carb/low fat had ik vroeger dat probleem helemaal niet, en ik vond koken zo leuker. Maar dat hielp dan weer niet om vlot af te vallen.
Noten eten had ik wel beter gedaan, moet je niet veel van eten om heel wat binnen te krijgen.
) helemaal geen zin had om te eten. Behalve ijs. Eieren vind ik niet zo lekker.Met high carb/low fat had ik vroeger dat probleem helemaal niet, en ik vond koken zo leuker. Maar dat hielp dan weer niet om vlot af te vallen.
Noten eten had ik wel beter gedaan, moet je niet veel van eten om heel wat binnen te krijgen.
Waar haal je suikervrij ijs?quote:Op maandag 24 augustus 2009 15:26 schreef BigPointyTeeth het volgende:
Behalve ijs.
Kon het bij de AH om de hoek niet vinden namelijk.
Lijkt me wel wat maar is veel te moeilijk om zelf te maken.
Dat heb ik ook weleens geprobeerd, maar daar kreeg ik echt waanzinnige buikpijn van, plus ontzettende verstoppingquote:Op maandag 24 augustus 2009 15:26 schreef BigPointyTeeth het volgende:
Met high carb/low fat had ik vroeger dat probleem helemaal niet, en ik vond koken zo leuker.
Had jij daar toen geen last van?
Ha-HA! I r succeedeth! Ik heb muesli! Met maar 3.0 gram suiker per 100 gram! Huzzaah! En het was huismerk van de AH Maar okee! *boogie* ik ga hem zo proeven 
Maar okee! *boogie* ik ga hem zo proeven
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
vergeetmewelletje: suikervrij ijs van het merk IJsboerke. Belgisch merk. Weet niet of het in het buitenland te krijgen is.
Coldfeet: nope, geen buikpijn. Opgezette buik heb ik wel altijd in meer of mindere mate
Coldfeet: nope, geen buikpijn. Opgezette buik heb ik wel altijd in meer of mindere mate
en terug! geen idee hoe het ging eigenlijk, dit was niet mijn droombaan en ik merk dat ik lastig vind om te doen alsof dat wel zo is.. volgende week donderdag een ander gesprek, en die wil ik wel heel graag hebben, heb ik iig even mooi kunnen oefenen Ik hoor het donderdag of vrijdag...
Ik hoor het donderdag of vrijdag...
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
oh en iemand enig idee wat een beginnen psycholoog zou moete verdienen??
Ik had namelijk geen flauw idee wat ik moest zeggen toen ze vroegen wat voor salaris zou willen..
Ik had namelijk geen flauw idee wat ik moest zeggen toen ze vroegen wat voor salaris zou willen..
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik heb geen idee, fiets! Vind ik uberhaupt een lastige vraag... Als je teveel vraagt ben je ofwel arrogant ofwel erg goed op de hoogte van je eigen waarde ( ) en als je te weinig vraagt ben je bescheiden of durf je niet
Hm die muesli is best te doen. Stuk beter dan de brinta
) en als je te weinig vraagt ben je bescheiden of durf je niet Hm die muesli is best te doen. Stuk beter dan de brinta
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |