LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje:
O: yoghurt muesli
S: 20 min fiets, 15 min crosstrainer, beetje armspieren
T: banaan
L: 2 boterhammen kipfilet/tomaat/komkommer, 1 cracker jam delight, beker optimel
T: 4 plakjes kipfilet
D: spinazie omelet met kipfilet, ui, champignon en 1 boterham
T: straks nog wat yoghurt denk ik
O: yoghurt muesli
S: 20 min fiets, 15 min crosstrainer, beetje armspieren
T: banaan
L: 2 boterhammen kipfilet/tomaat/komkommer, 1 cracker jam delight, beker optimel
T: 4 plakjes kipfilet
D: spinazie omelet met kipfilet, ui, champignon en 1 boterham
T: straks nog wat yoghurt denk ik
Bikini. Bruin worden! Baantjes trekken doe je maar als je thuis bentquote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:16 schreef motorbloempje het volgende:
oh, en mn badpak/bikinidenk... welke van de twee
En badpak zou ik te warm vinden, als het al zo warm is dat ik zwemkleren aan wil
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Toen ik naar Italië ging had ik een grote tas die voor de helft gevuld was met schoenen 
. Je kan nooit genoeg schoenen meehebben. En toen hadden mijn moeder en ik in Florence samen nog 10 paar schoenen gekocht ofzo, en dat moest natuurlijk allemaal weer mee terug. En we waren met de auto
Volgend jaar ga ik trouwens weer naar Italië
. Je kan nooit genoeg schoenen meehebben. En toen hadden mijn moeder en ik in Florence samen nog 10 paar schoenen gekocht ofzo, en dat moest natuurlijk allemaal weer mee terug. En we waren met de auto Volgend jaar ga ik trouwens weer naar Italië
quote:
Ik maakt nooit lijstjes. Ik maak een actieplan om mijn gehele garderobe in mijn koffer/tas te krijgen
Ik maak altijd lijstjes, controlfreak die ik ben
. Voordeel daarvan is wel dat ik bijna nooit meer iets vergeten, want na de vakantie werk ik de lijst bij zodat ie helemaal compleet is.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik vind het juist een briljant idee!quote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:18 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb zojuist al 7 zakjes macaroni van 150 gram staan maken
Overdreven kun je zeggen, maargoed, we moeten low budgeten we hebben er de ruimte voor en elke keer met een half open bakje/pakje/zakje rijden omdat we maar met z'n tweeen zijn zien we ook niet zitten
Wat sauspoeder en kruiden mee en dan hoef je alleen nog verse groenten en vlees of kaas in te slaan.
Ging je nu drie weken?
Dan zou ik ook nog wat zakjes aardappelpureepoeder ter afwisseling meenemen.
quote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:20 schreef Muis006 het volgende:
Toen ik naar Italië ging had ik een grote tas die voor de helft gevuld was met schoenen
Voor iemand die morgen *niets* meer mag eten, mis ik ijs, snoep, chips, alcohol en chocola.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:19 schreef Ek-Mei het volgende:
Lijstje:
O: yoghurt muesli
S: 20 min fiets, 15 min crosstrainer, beetje armspieren
T: banaan
L: 2 boterhammen kipfilet/tomaat/komkommer, 1 cracker jam delight, beker optimel
T: 4 plakjes kipfilet
D: spinazie omelet met kipfilet, ui, champignon en 1 boterham
T: straks nog wat yoghurt denk ik
Ik vind jou ook liefquote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:24 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Kwartet.Stomme Daph
Vriendlief is klaar met koken: wraps.
Doeg!
Eetsmakelijk!
Moet je ook zelf maken!quote:Op dinsdag 7 juli 2009 18:50 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Dat had ik laatst op een verjaardag, uit een potje, maar ik geloof dat ik het niet lust.
@ Mo: 's nachts is het in de Pyreneeën echt steenkoud! Ik zou twee dekens meenemen. Brrrr. En twee truien..
Ik ookquote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:16 schreef Goodbye het volgende:
Ik maakt nooit lijstjes. Ik maak een actieplan om mijn gehele garderobe in mijn koffer/tas te krijgen
!!De grootste fout die mijn ouders hebben gemaakt:
Je kan alleen meenemen wat je kan tillen want we gaan met de trein naar Italië
! (met een heel reisgezelschap)Dus toen stond kleine P.F daar met een bergwandelrugzak van papa die boven het hoofd en onder de kont uitstak. Een weekendtas op wieltjes en nog twee grote tassen..
Ik KON het tillen !!Beetje dit idee
we hebben mega goede slaapzakken, comfortabel tot -5quote:
[..]
Moet je ook zelf maken!
@ Mo: 's nachts is het in de Pyreneeën echt steenkoud! Ik zou twee dekens meenemen. Brrrr. En twee truien..
komt goed 
Zo: 7 zakjes macaroni en 7 zakjes rijst
groente en vlees erbij en klaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar 2 avonden eten we bij vrienden en dan mogen we best een keer of 5 'uit eten' om 's dol te doen
Ja doei.
Oja mijn plan om te vieren dat ik van mijn tentamens af ben is chocofondue en daarna cocktails drinken met vriendinnen en onze vriendjes
Heb je het zelf uitgetest? Ik had namelijk een mummieslaapzak tot -10. Dus ik kamperen bij -2 tot -5 en KOUD dat het was. Godverdomme.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:30 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
we hebben mega goede slaapzakken, comfortabel tot -5
Zo: 7 zakjes macaroni en 7 zakjes rijst
2 avonden eten we bij vrienden en dan mogen we best een keer of 5 'uit eten' om 's dol te doen
I know! Maar ik was eigenlijk helemaal niet van plan om guacamole te eten, ik zag dit bakje staan en toen heb ik het in een opwelling meegenomen. Deze winkel heeft trouwens ook alleen heel dure, altijd onrijpe avocado's.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:08 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Welkom Flaccid!
Jeetje Ek Mei, dat is nogal...
Ga je het (na je vakantie) wel proberen?
En is het niet zo dat je dan langzaam maar zeker weer dingen aan je dieet toe mag voegen?
Miss S, ik duim heel hard dat je je tentamen toch haalt met de open vragen.
[..]
Maar dat is zó makkelijk zelf te maken!
Are you pondering what I'm pondering?
@moblo: spaghettishirtje eraf, t-shirtje eraf (mijn ervaring is dat twee eigenlijk genoeg is), dikke trui én dun vestje erbij + jurkje erbij + bikini erbij
Mijn lijstje zou zijn:
2 bh (1x zwart 1x wit)
5 onderbroeken (2 zwart, 3 wit)
1 dun vestje
1 dik vest/trui/jas (fleece)
1 jurk (kreukvrij)
1 pyamaachtig iets voor 's nachts (koud!)
1 trainingsbroek + trainingsjasje (eventueel ook in plaats van dun vestje)
1 paar motorlaarzen, 1 paar slippers, 1 paar sportschoenen, als er nog plaats is iets met hak
1 bikini
1 jeans
2 t shirt
1 shirt met lange mouwen
1 lange broek van soepel stof
1 korte broek
1 rokje
3 paar sokken
handdoeken
Mijn lijstje zou zijn:
2 bh (1x zwart 1x wit)
5 onderbroeken (2 zwart, 3 wit)
1 dun vestje
1 dik vest/trui/jas (fleece)
1 jurk (kreukvrij)
1 pyamaachtig iets voor 's nachts (koud!)
1 trainingsbroek + trainingsjasje (eventueel ook in plaats van dun vestje)
1 paar motorlaarzen, 1 paar slippers, 1 paar sportschoenen, als er nog plaats is iets met hak
1 bikini
1 jeans
2 t shirt
1 shirt met lange mouwen
1 lange broek van soepel stof
1 korte broek
1 rokje
3 paar sokken
handdoeken
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje van vandaag:
O: brinta met banaan
T: optimel yoghurt met handje cruesli
L: gekookt ei, krentenbol, cracker met kipfilet
T: appel
D: salade van sla, komkommer, frambozen en geitenkaas
S: crosstrainen
T: nog trek, dus zo nog een bakje optimel met een beetje cruesli.
O: brinta met banaan
T: optimel yoghurt met handje cruesli
L: gekookt ei, krentenbol, cracker met kipfilet
T: appel
D: salade van sla, komkommer, frambozen en geitenkaas
S: crosstrainen
T: nog trek, dus zo nog een bakje optimel met een beetje cruesli.
Mijn lijstje zou zijn:
- slippers (2x)
- lange broek (1)
- bikini (2)
- 3 shirtjes
- 1 jurkje
- 2 rokjes
- 1 trui
Ondergoed hoeft niet per se zo veel, ik loop toch vooral in bikini.
Of zo. Maar in de praktijk neem ik alles mee. Dat is alles wat ik aandoe..
- slippers (2x)
- lange broek (1)
- bikini (2)
- 3 shirtjes
- 1 jurkje
- 2 rokjes
- 1 trui
Ondergoed hoeft niet per se zo veel, ik loop toch vooral in bikini.
Of zo. Maar in de praktijk neem ik alles mee. Dat is alles wat ik aandoe..
Mijn daglijstje
o. weetabix met brinta en melk
s. 20 minuten joggen
t. augurk en nog iets (wat heb ik in hemelsnaam gegeten na het joggen?)
l. bleekselderie met aardappelen,room, knoflook en kaas uit de oven + tomatensalade van 2 tomaten en veel bieslook
t. waterijsje + stukje choco
d. 3 zelfgebakken boterhammen met suiker/gemberjam
t. een kwart chocoladeijscoupe
Wel heul veul koolhydraten
o. weetabix met brinta en melk
s. 20 minuten joggen
t. augurk en nog iets (wat heb ik in hemelsnaam gegeten na het joggen?)
l. bleekselderie met aardappelen,room, knoflook en kaas uit de oven + tomatensalade van 2 tomaten en veel bieslook
t. waterijsje + stukje choco
d. 3 zelfgebakken boterhammen met suiker/gemberjam
t. een kwart chocoladeijscoupe
Wel heul veul koolhydraten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik heb geen vestje...
geen jurk die ikmee wil nemen
geen trainingspak (uberhaupt)
schoenen met een hak heb ik ook niet godzijdank
sportschoenen gaan niet mee
Dus dan wordt het:
1 spijkerbroek
1 linnen broek
1 korte broek
1 rokje
2 spaghettibandtruitjes
2 mouwentruitjes
1 halflangmouwtruitje
1 slaapjurkje
1 pyamabroek
1 bikini
1 tshirt
1 dikke trui
6 onderbroeken (geen strings geen succes op de motor ) heb alleen zwart
2 BH's (1 zwart, 1 huidskleur)
6 paar sokken
Handdoeken en zulks staan op een 'ander' lijstje
geen jurk die ikmee wil nemen
geen trainingspak (uberhaupt)
schoenen met een hak heb ik ook niet
godzijdanksportschoenen gaan niet mee
Dus dan wordt het:
1 spijkerbroek
1 linnen broek
1 korte broek
1 rokje
2 spaghettibandtruitjes
2 mouwentruitjes
1 halflangmouwtruitje
1 slaapjurkje
1 pyamabroek
1 bikini
1 tshirt
1 dikke trui
6 onderbroeken (geen strings
geen succes op de motor ) heb alleen zwart 2 BH's (1 zwart, 1 huidskleur)
6 paar sokken
Handdoeken en zulks staan op een 'ander' lijstje
Ja doei.
Ik ging mn nieuwe kleren passen van de H&M en ik ben duidelijk aangekomen sinds vorige zomer . Klopt ook wel, zo'n 4/5 kg Oeii.
. Klopt ook wel, zo'n 4/5 kg Oeii.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Waar sport jij dan in mo? In een legging? Een pyamabroek? Naakt? Verder goed lijstje volgens mij
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nog niet getest, maar we hebben wel een linker en een rechter en goede thermo-matjes. Dus ik kan Mr.MoBlo (die het zelfs vorig kampeeravontuur in het Sauerland niet koud had) als straalkachel gebruiken mocht et nodig zijnquote:
[..]
Heb je het zelf uitgetest? Ik had namelijk een mummieslaapzak tot -10. Dus ik kamperen bij -2 tot -5 en KOUD dat het was. Godverdomme.
Ja doei.
ja, hardlooplegging of spinbroek.. oh, wacht! Ik heb een joggingbroek, maar die gaat echt niet meequote:
Waar sport jij dan in mo? In een legging? Een pyamabroek? Naakt?
Ja doei.
Joggingbroek is anders wel heerlijk als je 's avonds niets gaat doen en het wat frisjes is!!quote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:43 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja, hardlooplegging of spinbroek.. oh, wacht! Ik heb een joggingbroek, maar die gaat echt niet mee
Oooh vakantielijstjes. De grootste gruwel van de vakantie. Wat ben ik altijd blij als die koffer dichtzit zeg. Sterkte MoBlo .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou Mariah Carey (net bij de herdenking van MJ) mag zich hier ook wel komen melden .
.
Niet meer actief op Fok!
Queen Latifah ook wel hoor
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
nog een dilemma, ik heb nog 1 miniflesje over...
in de andere flesjes zitten: zonnebloemolie, afwasmiddel, ketjap, suiker
kruiden heb ik verder bij me (zo'n naar reisding) en nu heb ik dus nog een klein flesje over dat ik nuttig wil besteden...
in de andere flesjes zitten: zonnebloemolie, afwasmiddel, ketjap, suiker
kruiden heb ik verder bij me (zo'n naar reisding) en nu heb ik dus nog een klein flesje over dat ik nuttig wil besteden...
Ja doei.
Ja maar die kennen we zo, Mariah nietquote:
. Ze had wel goeie tetten though .
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij is het wel erger geweest hoorquote:
[..]
Ja maar die kennen we zo, Mariah niet
azijn. Kan je samen met de olie een lekkere dressing maken. Ook zinvol bij muggenbultenquote:
nog een dilemma, ik heb nog 1 miniflesje over...
in de andere flesjes zitten: zonnebloemolie, afwasmiddel, ketjap, suiker
kruiden heb ik verder bij me (zo'n naar reisding) en nu heb ik dus nog een klein flesje over dat ik nuttig wil besteden...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik heb geen snoep en ijs in huis, wel chips en bierquote:Op dinsdag 7 juli 2009 19:24 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Voor iemand die morgen *niets* meer mag eten, mis ik ijs, snoep, chips, alcohol en chocola.
dus misschien straks....ik ga morgen wel even bellen want ik weet niet meer hoe lang ik nu streng aan het dieet moest houden, als het langer moet dan een week of 3 kan ik beter wachten tot na mn vakantie.
Ohja, ik zag net dat ik wel roomboter mag
met hagelslag op een verse witte boterham
Kijk eens of je ook naturel chips mag? Dat mocht ik wel toen ik een soortgelijk dieet deed en was meteen de reden dat ik niets afviel. Want ik mocht verder geen lightproducten. Hell, ik mocht helemaal niets, maar dat zeker niet.quote:
[..]
ik heb geen snoep en ijs in huis, wel chips en bier
ik ga morgen wel even bellen want ik weet niet meer hoe lang ik nu streng aan het dieet moest houden, als het langer moet dan een week of 3 kan ik beter wachten tot na mn vakantie.
Ohja, ik zag net dat ik wel roomboter mag
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gaat het om candida Ek-mei? Dan is koolhydraatarm vaak al genoeg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, ik neem aan dat ik dat ook niet mag, mag weinig zout en nauwelijks aardappels en vet, dus lijkt me sterk, jammerquote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Kijk eens of je ook naturel chips mag? Dat mocht ik wel toen ik een soortgelijk dieet deed en was meteen de reden dat ik niets afviel. Want ik mocht verder geen lightproducten. Hell, ik mocht helemaal niets, maar dat zeker niet.
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
geen idee, hij zei alleen dat het om bacterien of parasieten ging die normaal ook in je darmen zitten maar die nu op een of andere manier niet de goed dingen doen,ik had nog veel meer willen vragen maar hij liep uit volgens mij kreeg niet echt de kans meerquote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:26 schreef Tinkepink het volgende:
Gaat het om candida Ek-mei? Dan is koolhydraatarm vaak al genoeg.
quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:29 schreef Lastpost het volgende:
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
[ afbeelding ]
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
Dat kan zo'n acupunctuurkerel vast niet vaststellen.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:26 schreef Tinkepink het volgende:
Gaat het om candida Ek-mei? Dan is koolhydraatarm vaak al genoeg.
Ek-mei: je zou met het advies van die man naar een dokter kunnen gaan om te laten testen of je inderdaad een infectie hebt en welke het dan is.
Heeft hij het trouwens ook gehad over na de strenge periode? Moet je dan langzaam weer dingen gaan toevoegen om te kijken hoe je daarop reageert ofzo?
Are you pondering what I'm pondering?
Oh, wat een schatjes!quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:29 schreef Lastpost het volgende:
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
[ afbeelding ]
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
Dat vindt je vriendin vast niet erg.
Are you pondering what I'm pondering?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat liefffquote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:29 schreef Lastpost het volgende:
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
[ afbeelding ]
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
@Ek-Mei: ik zou naar een HA gaan en kijken of je doorgestuurd kan worden naar een echte specialist. Bij voorkeur eentje zonder accupuntuurapparaat en dieten waarbij je gewoon niets meer mag eten wat mogelijk de oorzaak is, maar eentje die onderzoekt wat de oorzaak is je daar tips voor geeft
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ja dat dacht ik dus ook, ik bel morgen nog even want ik heb nog veel vragen..quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:33 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat kan zo'n acupunctuurkerel vast niet vaststellen.
Ek-mei: je zou met het advies van die man naar een dokter kunnen gaan om te laten testen of je inderdaad een infectie hebt en welke het dan is.
Heeft hij het trouwens ook gehad over na de strenge periode? Moet je dan langzaam weer dingen gaan toevoegen om te kijken hoe je daarop reageert ofzo?
Aaaaaaaaaaaaahquote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:29 schreef Lastpost het volgende:
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
[ afbeelding ]
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:29 schreef Lastpost het volgende:
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
[ afbeelding ]
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
aaaaw en
@ MJ, want nu vervalt er een aflevering van NCIS
Ja doei.
Toch wel weer indrukwekkend dat Jermaine Jackson zelf een nummer zingt.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik vond die speech van Brooke Shields zo mooi. Moest ook echt een traantje wegpinkenquote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:42 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en
.
Niet meer actief op Fok!
het staat op omdat ik NCIS wil zien en we toch bezig zijn met inpakken dan zien we meteen wanneer we op de bank moeten ploffen
dan zien we meteen wanneer we op de bank moeten ploffen
Ja doei.
Watquote:
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
[ afbeelding ]
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
een lieffies!
Weet je wat ik me nou zo afvraag: waar was die man zijn inner circle toen de shit the fan raakte. Hebben jullie de dominees, de broers, de Brooks en de King III's ooit zien opdraven? Ik niet...quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:57 schreef Miss_S het volgende:
Brooke en Jermaine waren wel even indrukwekkend........
Een beetje laat komt dit allemaal wel...
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:29 schreef Lastpost het volgende:
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
[ afbeelding ]
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
Dat weet je natuurlijk niet....ik neem aan dat je toen ook niet dagelijks bij MJ thuis zatquote:
[..]
Weet je wat ik me nou zo afvraag: waar was die man zijn inner circle toen de shit the fan raakte. Hebben jullie de dominees, de broers, de Brooks en de King III's ooit zien opdraven? Ik niet...
Een beetje laat komt dit allemaal wel...
Maar goed die dingen kan je je altijd afvragen natuurlijk
Hoi
BR: 2 sneetjes meergranen met achterham, gekookt ei, beschuit smeerkaas
T: nectarine
T: appel
T: mandarijn
D: kropsla met magere dressing, halve bloemkool, beetje spaghetti met saus.
S: anderhalf uur wandelen
Beetje weinig maar straks nog wat chips en toastjes.. Morgen uit eten en naar Ice Age 3 in 3D
BR: 2 sneetjes meergranen met achterham, gekookt ei, beschuit smeerkaas
T: nectarine
T: appel
T: mandarijn
D: kropsla met magere dressing, halve bloemkool, beetje spaghetti met saus.
S: anderhalf uur wandelen
Beetje weinig maar straks nog wat chips en toastjes.. Morgen uit eten en naar Ice Age 3 in 3D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik vind het allemaal wat overdreven...
CNN, soit, moeten ze zelf weten, maar om in Nederland de hele programmering er voor om te gooien...
Verwijs naar CNN en laat 't verder lekker met rust... ze zenden toch overal hetzelfde uit
of beperk het tot TMF/MTV ofzo
CNN, soit, moeten ze zelf weten, maar om in Nederland de hele programmering er voor om te gooien...
Verwijs naar CNN en laat 't verder lekker met rust... ze zenden toch overal hetzelfde uit
of beperk het tot TMF/MTV ofzo
Ja doei.
Wat een droppies!quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:29 schreef Lastpost het volgende:
Hoe cool, ik heb weer 2 nieuwe huisgenootjes erbij sinds een uurtje of 3.
Zwerfbeestjes, morgen even langs de dierenarts om te kijken of ze gezond zijn enzo.
[ afbeelding ]
Alleen m'n vriendin weet het nog niet.
.
Niet meer actief op Fok!
Nee, maar heb jij ze publiekelijk zien steunen? Hebben ze de media bestookt tot we er gek van werden om het voor hem op te nemen?quote:Op dinsdag 7 juli 2009 21:09 schreef Miss_S het volgende:
Dat weet je natuurlijk niet....ik neem aan dat je toen ook niet dagelijks bij MJ thuis zat
Maar goed die dingen kan je je altijd afvragen natuurlijk
Ik wil niet graag doen of ik het weet, maar ik vond hem altijd zo fucking triest!
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
En op de radio 1 op de 3 of 4 nummers MJquote:Op dinsdag 7 juli 2009 21:11 schreef motorbloempje het volgende:
ik vind het allemaal wat overdreven...
CNN, soit, moeten ze zelf weten, maar om in Nederland de hele programmering er voor om te gooien...
Verwijs naar CNN en laat 't verder lekker met rust... ze zenden toch overal hetzelfde uit
of beperk het tot TMF/MTV ofzo
Heb het wel gehad eigenlijk
Waar is hier?quote:Op dinsdag 7 juli 2009 21:15 schreef P.F het volgende:
Ik wil het ook zien! Maar ik zit hier..... En ik vind het super
[ afbeelding ]
In de bieb. En m'n vriendje wist niet hoe hij het moest brengen maar ik moest ergens anders gaan zitten.
Dus toen zei ik. Ja doei. Ga lekker zelf weg.
En nu is ie weg 
Dus toen zei ik. Ja doei. Ga lekker zelf weg.
En nu is ie weg
Bwuh
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Yups... en ik heb voor het eerst in 3 weken weer eens kippenvel!quote:
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
ik moet zeggen, dit vond ik ook heel mooiquote:
[..]
Yups... en ik heb voor het eerst in 3 weken weer eens kippenvel!
Ja doei.
Mijn buren hebben de tv nu zo hard staan dat ik mijn eigen radio niet kan horenquote:Op dinsdag 7 juli 2009 21:28 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Yups... en ik heb voor het eerst in 3 weken weer eens kippenvel!
En het zijn de buren van hier schuin achter, dus het is niet zo dat ze hiernaast zitten..
Oh, even een kleine egoistische baalbuiquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lol: Ik heb net gesport, voor ik ging sporten woog ik 85.7, nu 85.1 --> Ruim een halve kilo er af. Gaat prima.
Ik kijk gooische vrouwen 
Van de muziek van Michael Jackson kan ik trouwens geen genoeg krijgen Al die info hoef ik echter niet zo..
Van de muziek van Michael Jackson kan ik trouwens geen genoeg krijgen Al die info hoef ik echter niet zo..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heal the world 
.
Dat oudste zoontje van hem zit de hele tijd heel asociaal met z'n kauwgom te smakken.
.Dat oudste zoontje van hem zit de hele tijd heel asociaal met z'n kauwgom te smakken
.
Niet meer actief op Fok!
Oja die doet hetquote:Op dinsdag 7 juli 2009 21:31 schreef Flaccid het volgende:
http://skoften.net/index/video/live_herdenking_michael_jackson deze dan?
Ik heb m'n geluid heel zachtjes want er wil toch niemand naast mij zitten
Ik wil je niet ontmoedigen maar zo werkt het niet helemaal.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 21:30 schreef Flaccid het volgende:
Lol: Ik heb net gesport, voor ik ging sporten woog ik 85.7, nu 85.1 --> Ruim een halve kilo er af. Gaat prima.
Wat je kwijt bent zal voor een groot deel vocht zijn, je lichaam kan echt niet zo snel een halve kilo vet mobiliseren.Goodbye: rot, zo'n baaldag.
Are you pondering what I'm pondering?
Nee natuurlijk werkt 't zo niet. Dat gaat beetje bij beetje. Ik ben bijvoorbeeld ook eens in 1 nacht slapen 4 kilo afgevallen, dat vond ik echt sick.quote:
[..]
Ik wil je niet ontmoedigen maar zo werkt het niet helemaal. Wat je kwijt bent zal voor een groot deel vocht zijn, je lichaam kan echt niet zo snel een halve kilo vet mobiliseren.
Goodbye: rot, zo'n baaldag.
voor beide: wat zij zegtquote:
[..]
Ik wil je niet ontmoedigen maar zo werkt het niet helemaal.
Goodbye: rot, zo'n baaldag.
Ja doei.
Bij mij gaat het trouwens eindelijk weer aardig met m'n gewicht.. Wat heet: toen ik gisteren op de weegschaal stond was ik opeens onder de 70
Langzamerhand heb ik het gevoel dat je niet helemaal serieus bent.quote:
En ik moet nog iets eten, er liggen hamburgers klaar... Wat zal ik nemen? Heb harde honger!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
In het tips voor een goddelijk lichaam-topic stond laatst dat je na het sporten eiwitten moet eten en geen koolhydraten als je vet wilt verbranden.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 21:35 schreef Flaccid het volgende:
En ik moet nog iets eten, er liggen hamburgers klaar... Wat zal ik nemen? Heb harde honger!
Are you pondering what I'm pondering?
De dochter van Michael Jackson kwam voor de microfoon op het podium heel dapper beginnen om te zeggen dat ze de wereld toch even wilde laten weten dat hij de allerliefste vader was. En brak toen in een hartverscheurend huilen uit.quote:
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Jawel, maar bij ons hebben we nog geen echte alternatieven in huis, heb ik 't gevoel.quote:
[..]
Langzamerhand heb ik het gevoel dat je niet helemaal serieus bent.
Alternatief? Fruit, noten, yoghurt zonder toevoegingen of desnoods brood met pindakaas al is laatstgenoemde niet geweldig m.b.t slank worden.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 21:55 schreef Flaccid het volgende:
[..]
Jawel, maar bij ons hebben we nog geen echte alternatieven in huis, heb ik 't gevoel.
Maar alternatieven zijn er natuurlijk altijd wel in huis, zeker gezondere.
Augurk, boterham met pindakaas, stukje kip, rauwkost, bakje yoghurt, fruitquote:
[..]
Jawel, maar bij ons hebben we nog geen echte alternatieven in huis, heb ik 't gevoel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Maar als ik dan 3 bakken joghurt en 3 strukken fruit leeg eet, is dat dan gezond?quote:
[..]
Alternatief? Fruit, noten, yoghurt zonder toevoegingen of desnoods brood met pindakaas al is laatstgenoemde niet geweldig m.b.t slank worden.
Maar alternatieven zijn er natuurlijk altijd wel in huis, zeker gezondere.
Tijd om af te sluiten . Menuutje voor morgen even dumpen:
O: cruesli met melk en een beker optimel
T: appel
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet, 1 bruine boterham met osseworst
T: stukje fruit? appeltje denk ik, want al het andere fruit is op
D: vispakketje uit de oven met koolvis, lenteui, prei en champignons
Fijne avond iedereen
. Menuutje voor morgen even dumpen:O: cruesli met melk en een beker optimel
T: appel
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet, 1 bruine boterham met osseworst
T: stukje fruit? appeltje denk ik, want al het andere fruit is op
D: vispakketje uit de oven met koolvis, lenteui, prei en champignons
Fijne avond iedereen
Wat heb je vandaag gegeten?quote:
[..]
Maar als ik dan 3 bakken joghurt en 3 strukken fruit leeg eet, is dat dan gezond?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
lijstjes willen we zien! lijstjes!
zo! En al mijn kleding + wandelschoenen + gewone schoenen zitten in 1 koffer:
en ipv een rokje heb ik mijn nieuwe korte broekje meegenomen.
Rijden doe ik in mijn leren pak met eventueel regenbroek, en als het nog ruim past neem ik een textielen broek mee
hippe shizzle
zo! En al mijn kleding + wandelschoenen + gewone schoenen zitten in 1 koffer:
en ipv een rokje heb ik mijn nieuwe korte broekje meegenomen.Rijden doe ik in mijn leren pak met eventueel regenbroek, en als het nog ruim past neem ik een textielen broek mee
hippe shizzle
Ja doei.
Toevoeging aan mijn lijstje:
- een snee brood van 1,5 cm dikte met pindakaas
- een snee brood van 1,5 cm dikte met pindakaas
Geen zorgen voor de dag van morgen.
mijn ontbijt om 12 uur was 2 ciabattas met ham en kaas en oregano platgedruktquote:
tussendoor een kiwi
Daarna om 4 uur knakworstjes op bruin brood
vanavond dus toch 1 hamburger (foei, auw
), 1 hele tomaat (toe maar), een bak met yoghurt (250 gram denk ik, zon klassiek ikea ding vol) met kiwi en musli er doorheen, en mss neem ik nog een ei dalijk, sunny side-up.
Die kitties van Lastpost
Met half oog op de verjaardag naar de herdenking gekeken. Ik vroeg me nou de hele tijd of ie wel echt in die kist zou liggen. Geloof er niks van. Wel dat hij dood is, maar ik denk dat ie of al begraven is, of ergens in een mortuarium ligt. Stel dat er een of andere malloot dat podium zou bestormen en die kist om zou gooien en MJ er zo uit zou rollen. Dat risico nemen ze echt niet.
Eindstand veur vandaag:
O: 2 knackebrod; 1x kip, 1x appelstroop
T: -
L: 175 gr kwark + 1 boterham met appelstroop
T: -
D: 1 kleine burrito met de al eerder genoemde vulling
T: 1 minipietsie stukje carrotcake
S: heel veel hoesten
Met half oog op de verjaardag naar de herdenking gekeken. Ik vroeg me nou de hele tijd of ie wel echt in die kist zou liggen. Geloof er niks van
. Wel dat hij dood is, maar ik denk dat ie of al begraven is, of ergens in een mortuarium ligt. Stel dat er een of andere malloot dat podium zou bestormen en die kist om zou gooien en MJ er zo uit zou rollen. Dat risico nemen ze echt niet. Eindstand veur vandaag:
O: 2 knackebrod; 1x kip, 1x appelstroop
T: -
L: 175 gr kwark + 1 boterham met appelstroop
T: -
D: 1 kleine burrito met de al eerder genoemde vulling
T: 1 minipietsie stukje carrotcake
S: heel veel hoesten
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Echt?quote:Op dinsdag 7 juli 2009 20:42 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en
Ik heb net wel een aflevering gekeken . Zodra ik iets van MJ zie zap ik weg. Alles leuk en aardig, maar nu opeens was iedereen beste maatjes met hem, had je ze dezelfde vragen een week geleden moeten stellen. Heel erg voor zijn kinderen, die zullen achter hem gestaan hebben, maar van de rest van de wereld ben ik daar niet zo zeker van. En met de liedjes heb ik het nu wel gehad .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Je menu is nog niet zo uitgebalanceerd. Ik mis vooral groente. En die hamburger kan je wel hebben qua kcal. Je moet ook zorgen dat je niet te weinig eet, want dan val je niet af. Bereken op deze site je BMR en onderhoud eens? http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm Formule van Harris-Benedict nemen. Dan weet je ongeveer wat je nodig hebt. En dan is het zaak je kcal zo gezond mogelijk binnen te krijgen,met een afgewogen plan. Kijk naar wat bij jou past. Je hebt hier groentepuristen, aanhangers van het vreet-je-vol-dieet, lowcarbers, highcarbers, taartenbakkers.... Het werkt voor iedereen anders. Maar de algemene deler is: gezond en genoeg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bedankt, ik ben een newbie, hier heb ik wat aanquote:
Je menu is nog niet zo uitgebalanceerd. Ik mis vooral groente. En die hamburger kan je wel hebben qua kcal. Je moet ook zorgen dat je niet te weinig eet, want dan val je niet af. Bereken op deze site je BMR en onderhoud eens? http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm Formule van Harris-Benedict nemen. Dan weet je ongeveer wat je nodig hebt. En dan is het zaak je kcal zo gezond mogelijk binnen te krijgen,met een afgewogen plan. Kijk naar wat bij jou past. Je hebt hier groentepuristen, aanhangers van het vreet-je-vol-dieet, lowcarbers, highcarbers, taartenbakkers.... Het werkt voor iedereen anders. Maar de algemene deler is: gezond en genoeg.
.Ik dacht dat ik er veel meer moest
Ik dacht dat ik er veel meer moest
Niet mekkeren. Mijn BMR is iets van 1350 en onderhoud iets minder dan 1800. Je moet minimaal 200 kcal meer eten als ik maximaal mag hebben. En je komt vandaag overigens lang niet aan de 2000 kcal, dus je kan er nog wel wat bij nemen. Als je structureel onder je BMR zit pleeg je roofbouw op je lichaam en val je niet af. Op korte termijn misschien wel (naast vet ook vooral spier volgens mij), maar op de lange termijn ben je echt slecht bezig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En dan moet je met mevrouwen gaan praten op zaterdag
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
er zijn normaal 2 NCIS afleveringen op dinsdag, maar ik had deze al gezienquote:
[..]
Echt?
dus ben maar verder gegaan met inpakken
Ja doei.
quote:
Niet mekkeren. Mijn BMR is iets van 1350 en onderhoud iets minder dan 1800. Je moet minimaal 200 kcal meer eten als ik maximaal mag hebben. En je komt vandaag overigens lang niet aan de 2000 kcal, dus je kan er nog wel wat bij nemen. Als je structureel onder je BMR zit pleeg je roofbouw op je lichaam en val je niet af. Op korte termijn misschien wel (naast vet ook vooral spier volgens mij), maar op de lange termijn ben je echt slecht bezig.
niet zo fel Hoe belangrijk is je slaappatroon? Heb nu vakantie, ik slaap om 3 uur en sta om 11~12 uur op.
Ik ben morgen van plan om te gaan hardlopen, is het een idee om eerst 2 boterhammen met beleg te eten, hard te gaan lopen en dan tussen de middag een ei te bakken?
Waarom kook je niet 2 eitjes en doe je die dan lekker op brood?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het is zo'n heerlijk programma maar ik heb/maak dr bijna nooit tijd voor. Vooral de seizoenen met Zivaquote:
[..]
er zijn normaal 2 NCIS afleveringen op dinsdag, maar ik had deze al gezien
. Vanavond had ik een vrije avond omdat ik morgen weer de hele dag moet leren. Inspanning én ontspanning. Alleen jammer dat het sporten nu weer erbij ingeschoten is.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik vind gekookt ei niet lekker, maar 2 eieren --> dooiers (ik vind sunny side up 't lekkerst) en dan op brood was inderdaad het plan. Misschien met wat achterham erdoorheenquote:Op dinsdag 7 juli 2009 22:51 schreef XcUZ_Me het volgende:
Waarom kook je niet 2 eitjes en doe je die dan lekker op brood?
?
Geen idee om eerlijk te zijn, ik ben geen voedingsspecialistquote:
[..]
Hoe belangrijk is je slaappatroon? Heb nu vakantie, ik slaap om 3 uur en sta om 11~12 uur op.
Ik ben morgen van plan om te gaan hardlopen, is het een idee om eerst 2 boterhammen met beleg te eten, hard te gaan lopen en dan tussen de middag een ei te bakken?
En ik vind uitslapen altijd zonde Voor het hardlopen moet je in ieder geval niet te veel eten (komt soms naar boven). Sommigen zweren bij niets eten, anderen zeggen eiwitten eten voor het trainen, anderen hebben het weer over absoluut geen eiwitten maar wel koolhydraten. Doe wat voor jou goed werkt. Het is toch vooral een kwestie van uitproberen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Volgens mij hoeft hij zich niet zo druk te maken om de kcal. 2000 kcal op een gezonde wijze binnen krijgen is al moeilijk genoeg, dus ik denk dat een beetje bakvet geen kwaad kanquote:
Waarom kook je niet 2 eitjes en doe je die dan lekker op brood?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Als ik even commentaar mag leveren:quote:Op dinsdag 7 juli 2009 22:30 schreef Flaccid het volgende:
[..]
mijn ontbijt om 12 uur was 2 ciabattas met ham en kaas en oregano platgedrukt
tussendoor een kiwi
Daarna om 4 uur knakworstjes op bruin brood
vanavond dus toch 1 hamburger (foei, auw
Ciabatta bevat relatief veel kcal voor brood, ook nog eens wit dus zou ik niet doen, loze koolhydraten. Kaas is veel vet en weinig nuttigs. Knakworstjes weet je zelf ook wel.
De yoghurt, is die mager, halfvol of vol?Had je nog geen avondeten gehad tot daarnet?
Dan is die hamburger helemaal niet veel. Als ik jou was zou ik wat meer gezonde dingen proberen in te bouwen (ik mis fruit en groente!) en je eten wat beter proberen te verspreiden over de dag. Om een idee te krijgen van hoeveelheden kun je misschien een paar dagen berekenen hoeveel kcal je binnenkrijgt. Het is even wat werk maar het geeft je wel inzicht. Op zich denk ik dat je vandaag qua kcal best goed zit, maar qua voedingsstoffen is het niet veel soeps.
Are you pondering what I'm pondering?
Het is in elk geval belangrijk dat je genoeg slaapt, maar ik weet niet of het dan nog uitmaakt of dat 11 tot 7 of 3 tot 11 is.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 22:50 schreef Flaccid het volgende:
[..]
Hoe belangrijk is je slaappatroon? Heb nu vakantie, ik slaap om 3 uur en sta om 11~12 uur op.
Ik ben morgen van plan om te gaan hardlopen, is het een idee om eerst 2 boterhammen met beleg te eten, hard te gaan lopen en dan tussen de middag een ei te bakken?
Are you pondering what I'm pondering?
Over slapen gesproken, ik ga eens kijken of ik voor het eerst sinds 4 nachten weer eens langer dan 3 uur achter elkaar ga volhouden zonder tussendoor m'n ingewanden eruit te hoesten .
Trusten
. Trusten
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Halfvolle yoghurt. Dus meer fruit, meer groente. (2 ons 2 stuks, minimaal?)quote:
[..]
Als ik even commentaar mag leveren:
Ciabatta bevat relatief veel kcal voor brood, ook nog eens wit dus zou ik niet doen, loze koolhydraten. Kaas is veel vet en weinig nuttigs. Knakworstjes weet je zelf ook wel.
Had je nog geen avondeten gehad tot daarnet?
Als ik jou was zou ik wat meer gezonde dingen proberen in te bouwen (ik mis fruit en groente!) en je eten wat beter proberen te verspreiden over de dag. Om een idee te krijgen van hoeveelheden kun je misschien een paar dagen berekenen hoeveel kcal je binnenkrijgt. Het is even wat werk maar het geeft je wel inzicht. Op zich denk ik dat je vandaag qua kcal best goed zit, maar qua voedingsstoffen is het niet veel soeps.
In fruit zit wel heel erg veel suiker, dus ik zou het persoonlijk houden op min/max 2 stuks. En groente gewoon zoveel mogelijk,maar minimaal 200 gram (ik eet vaak het dubbele en er zijn hier ook mensen die aan de kilo per dag komen)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Slaap lekker, dames (en een enkele heer). Het feestje was een groot succes!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik kwam net thuis en zag mijn buurmeisje + jongen op de bank zitten. En ze vielen meteen stil.
Die hebben een secret love affair!
Die hebben een secret love affair
!
Oh okee dan heb ik nog even om doei te zeggenquote:
ik dacht morgen ofzo! En hoelang ga je enzo? Je hebt het vast gepost maar mijn concentratie is niet optimaal
whehe ik zal zaterdag ook nog wel posten, en dan nog even een foto van de volgepakte motoren 
We gaan 3 weken en komen ergens rond 1 augustus weer terug, ligt ook aan het weer
maar omdat we de komende dagen en avonden veel weg zijn, pakken we nu alvast zoveel mogelijk, zodat we zaterdag op kunnen stappen en weg kunnen rijden
en wat ook bij de voorbereiding hoort, is een goede nachtrust, dus nu ga ik slapen
ik hoop dat je je snel weer beterderder voelt Muisje!
ik zal zaterdag ook nog wel posten, en dan nog even een foto van de volgepakte motoren We gaan 3 weken en komen ergens rond 1 augustus weer terug, ligt ook aan het weer
maar omdat we de komende dagen en avonden veel weg zijn, pakken we nu alvast zoveel mogelijk, zodat we zaterdag op kunnen stappen en weg kunnen rijden
en wat ook bij de voorbereiding hoort, is een goede nachtrust, dus nu ga ik slapen
ik hoop dat je je snel weer beterderder voelt Muisje!
Ja doei.
Wat gaaf! Wel een uitgebreid verslag maken als je terugbent. En trusten!quote:Op dinsdag 7 juli 2009 23:13 schreef motorbloempje het volgende:
whehe
We gaan 3 weken en komen ergens rond 1 augustus weer terug, ligt ook aan het weer
maar omdat we de komende dagen en avonden veel weg zijn, pakken we nu alvast zoveel mogelijk, zodat we zaterdag op kunnen stappen en weg kunnen rijden
en wat ook bij de voorbereiding hoort, is een goede nachtrust, dus nu ga ik slapen
Dan moet je wel voorzichtig zijn met afvallen. Hoe veel wil je eigenlijk kwijt? En waarom?quote:
Nog over mijn BMR, ik ben nog in de groei (latertje), telt die calculator dat ook mee?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik wil tot 80 komen, ik wil een strakke buik en geen borstvorming.quote:
[..]
Dan moet je wel voorzichtig zijn met afvallen. Hoe veel wil je eigenlijk kwijt? En waarom?
Hoe moet die calculator dat weten?quote:Op dinsdag 7 juli 2009 23:13 schreef Flaccid het volgende:
Nog over mijn BMR, ik ben nog in de groei (latertje), telt die calculator dat ook mee?
Je hebt sowieso wel een beetje een marge voor een gezond aantal kcal, als je maar niet onder je BMR gaat zitten. Als jij vindt dat je te weinig binnenkrijgt kun je altijd meer eten en kijken of je nog steeds afvalt.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ben er vandoor!
Wou memorial service kijken om te zien hoe het was, en hield het ook niet droog bij het stukje met het dochtertje Dat vind ik het ergste van de hele zaak - muzikaal deed ie tegenwoordig niet veel meer, maar hij had kindjes
Nouja. Terug tot de orde van de dag! Soms ben ik net een spons
Bis später!
Wou memorial service kijken om te zien hoe het was, en hield het ook niet droog bij het stukje met het dochtertje
Dat vind ik het ergste van de hele zaak - muzikaal deed ie tegenwoordig niet veel meer, maar hij had kindjes Nouja. Terug tot de orde van de dag! Soms ben ik net een spons
Bis später!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Toevallig nog iemand naar die geweldige zombiefilm aan het kijken? Wat slecht! Helemaal fantastisch
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |