LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik gok dat ik maat 48 heb, aangezien ik nu maat 46 van Miss Etam aan heb.quote:Op maandag 15 juni 2009 15:30 schreef ColdFeet het volgende:
Om in een superdrukke periode te gaan afkicken van suikers, dat lijkt mij niet zo'n strak plan, eigenlijkGoeie kans dat je daar moe van wordt/ hoofdpijn van krijgt.
Chell, goeie van die kleding, ik wil m'n kast wel even checken? Welke maat moet je hebben, Levi?
Maar ik duik eerst nog wel even in mijn kast. Ergens onderin liggen nog wel "kleren die ik nooit meer hoopte te dragen", wie weet zit daar in mijn huidige maat nog wel wat bij.
Gewicht bijgewerkt, ik sta weer in het lijstje. + 10,2 kg sinds mijn bruiloft.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Paar maanden. Er vlogen in no-time 10 kilo's vanaf en toen ging ik weer lekker snacken en carbs eten en toen zaten ze er na een paar maanden weer aan.quote:Op maandag 15 juni 2009 15:36 schreef ColdFeet het volgende:
Hoe lang heb jij destijds ge-southbeacht? Ik vind het er altijd wel gezond-achtig uitzien, dat dieet.
Het is best goed vol te houden eigenlijk, alleen creëer je volgens mij een carbs-spaarstand, zodat je weer aankomt zodra je weer volop carbs gaat eten. En ik hou gewoon van pasta, rijst een aardappels, dus dat is wel een praktisch probleem.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
ik overweeg soms ook wel eens een beetje om even een paar weken een dieet te gaan doen (desnoods cambridgen ) om even snel kilo's kwijt te raken. Want het gaat zo vreselijk traaaaaag hier
Levi, volgens mij heb ik wel iets van 46, geen 48. Laat maar weten.
) om even snel kilo's kwijt te raken. Want het gaat zo vreselijk traaaaaag hier Levi, volgens mij heb ik wel iets van 46, geen 48. Laat maar weten.
Maat 48 heb ik ook niet zoveel. Ik ben gaan afvallen toen ik in maat 48 terecht ging komen. Heb nu een spijkerbroek maat 48 aan, maar dat is een Dyanne, dus volgens mij is dat never nooit een echte 48
En ik heb nog een spijkerbroek in 48 die me nu te groot is, maar ja, een spijkerbroek heb je niks aan in Azie
En ik heb nog een spijkerbroek in 48 die me nu te groot is, maar ja, een spijkerbroek heb je niks aan in Azie
Ik heb onlangs al mijn oude kleren meegegeven aan de zak van max (mijn moeder )
)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Goed zo Levi, eerste stap is gezet!quote:Op maandag 15 juni 2009 15:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Gewicht bijgewerkt, ik sta weer in het lijstje. + 10,2 kg sinds mijn bruiloft.
En euh... +10,2 valt nog mee.... mompelt iets van + 12,7 kg na haar bruiloft, waar nu toch alweer 7,2 vanaf is.... Nog 5 to go....
Trouwens, bij mij gaat het heel goed met Sonja Bakker (en me nou niet meteen 'bashen', voor mij werkt het gewoon...). Misschien hoef je dan niet zo extreem je eetpatroon om te gooien en ik viel in de eerste week al meteen 3,5 kilo af (en ik hield me niet eens aan haar avondeten...).... Maar mijn suggestie zou dan zijn om dan zomaar 'cold turkey' vandaag te beginnen...
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Ik krijg gewoon enorme jeuk van Sonja en weiger haar -toch al vette- spaarbankboekje verder te sponsoren. 
Al moet ik zeggen dat ik respect heb voor de manier waarop ze zichzelf en haar dertien-in-een-dozijn-dieet weet te verkopen.
Tientallen gingen haar voor met zo'n dieet, maar zij weet er stinkend rijk mee te worden, dat is toch wel een sterk staaltje ondernemerschap!
Al moet ik zeggen dat ik respect heb voor de manier waarop ze zichzelf en haar dertien-in-een-dozijn-dieet weet te verkopen.
Tientallen gingen haar voor met zo'n dieet, maar zij weet er stinkend rijk mee te worden, dat is toch wel een sterk staaltje ondernemerschap!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
er is hier ook nooit gezegd dat je er niet van zou afvallenquote:
[..]
Goed zo Levi, eerste stap is gezet!
En euh... +10,2 valt nog mee.... mompelt iets van + 12,7 kg na haar bruiloft, waar nu toch alweer 7,2 vanaf is.... Nog 5 to go....
Trouwens, bij mij gaat het heel goed met Sonja Bakker (en me nou niet meteen 'bashen', voor mij werkt het gewoon...). Misschien hoef je dan niet zo extreem je eetpatroon om te gooien en ik viel in de eerste week al meteen 3,5 kilo af (en ik hield me niet eens aan haar avondeten...).... Maar mijn suggestie zou dan zijn om dan zomaar 'cold turkey' vandaag te beginnen...
Ik walg ook verder van haar, dat kutprogramma SOS sonja met de meest extreme gevallen om haar methode zo super goed te laten zien.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 09:55 schreef Levitation het volgende:
Ik krijg gewoon enorme jeuk van Sonja en weiger haar -toch al vette- spaarbankboekje verder te sponsoren.
Al moet ik zeggen dat ik respect heb voor de manier waarop ze zichzelf en haar dertien-in-een-dozijn-dieet weet te verkopen.
Het werkt voor mij omdat het mij structuur biedt om mijn eetpatroon te wijzigen. Heb voorderest haar boeken gewoon uit de nieuwsgroepjes gehaald
Net als van een 1000kcal (of 40 punten) dieet, wat in de 80ties populair was, val je ook enorm van af.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 09:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
er is hier ook nooit gezegd dat je er niet van zou afvallen
Of met crashdieten zoals Zero-3 van Svenson, waarmee ik mijn verbranding naar z'n grootje heb geholpen. Werkte geniaal! 20kg in 3 maanden! En toen begon het zwart voor mijn ogen te worden.
Snel afvallen is niet moeilijk. Gezond afvallen is lastig.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Precies! maar dat gaat ook lukkenquote:
Snel afvallen is niet moeilijk. Gezond afvallen is lastig.
Sonja is geen 1000 kcal dieet tochquote:
[..]
Net als van een 1000kcal (of 40 punten) dieet, wat in de 80ties populair was, val je ook enorm van af.
Of met crashdieten zoals Zero-3 van Svenson, waarmee ik mijn verbranding naar z'n grootje heb geholpen. Werkte geniaal! 20kg in 3 maanden! En toen begon het zwart voor mijn ogen te worden.
Snel afvallen is niet moeilijk. Gezond afvallen is lastig.
Wat je daar eet is allemaal gezond en je komt aan je dagelijkse hoeveelheden. Om je quote iets aan te passen,
Snel afvallen is niet moeilijk, blijvend afvallen is lastig
(hoewel blijvend niet mooi klinkt, maar je snapt me )
Als ik tijd heb kijk ik SOS-Sonja. Maar van mijn man mag ik niet meer, want ik zit de hele tijd te mopperen en te schelden op Sonja.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 09:59 schreef rene90 het volgende:
[..]
Ik walg ook verder van haar, dat kutprogramma SOS sonja met de meest extreme gevallen om haar methode zo super goed te laten zien.
Het werkt voor mij omdat het mij structuur biedt om mijn eetpatroon te wijzigen. Heb voorderest haar boeken gewoon uit de nieuwsgroepjes gehaald
En het is juist zo'n heerlijke uitlaatklep.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Sonja haalt niet eens iedere dag de 1000kcal... en dat is echt te weinig om gezond te eten.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 10:03 schreef rene90 het volgende:
[..]
Sonja is geen 1000 kcal dieet toch
Om je quote iets aan te passen,
Snel afvallen is niet moeilijk, blijvend afvallen is lastig
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
quote:
[..]
Als ik tijd heb kijk ik SOS-Sonja. Maar van mijn man mag ik niet meer, want ik zit de hele tijd te mopperen en te schelden op Sonja.
Nee, Sonja Bakker haalt inderdaad vaak toch net wel de 1100kcalquote:
[..]
Sonja is geen 1000 kcal dieet toch
Om je quote iets aan te passen,
Snel afvallen is niet moeilijk, blijvend afvallen is lastig
Maar ook dagen dat ze de 1000kcal niet haalt.
Nooit gewetenquote:
[..]
Sonja haalt niet eens iedere dag de 1000kcal... en dat is echt te weinig om gezond te eten.
zal het eens een paar dagen uitrekenen om te kijken hoeveel het nou is. Het voelt voor mij wel gezond, waarschijnlijk omdat ik eerst in de avond wel een zak chips open trok
En dat is natuurlijk niet voor niets, je hebt ook meer nodig.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 10:06 schreef rene90 het volgende:
Ooh en ik ben een man trouwens, en dan mag je soms wat meer
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Maar als je dan ook eens meer eet (meer dan Sonja voorschrijft), dan heb je in de avond geen zin om die zak chips open te trekken (wat ook voor een man ongezond isquote:
Ooh en ik ben een man trouwens, en dan mag je soms wat meer
)
Is ook helemaal waar, en door middel van sonja heb ik nu een normaal eetpatroon waar je om de drie uur iets gezonds eet. En ik heb inderdaad geen behoefte meer om in de avond een lekkere zak chips open te trekken.quote:
[..]
Maar als je dan ook eens meer eet (meer dan Sonja voorschrijft), dan heb je in de avond geen zin om die zak chips open te trekken (wat ook voor een man ongezond is
Voor mij werkt dat ook zo: gisteren zag ik zelfs een reclame voor Magnum en daar was ik niet eens gevoelig voor: ik ben naar bed gegaan Volgens mij ligt het ook aan een bepaalde suikerbehoefte-verslaving die je hebt opgebouwd, weer af te breken...
Ik vind haar programma niet zo geweldig (zijn toch altijd de extreme gevallen - logisch dat die afvallen wanneer ze normaal gaan eten), maar haar boek is heel prettig om te volgen...
Volgens mij ligt het ook aan een bepaalde suikerbehoefte-verslaving die je hebt opgebouwd, weer af te breken... Ik vind haar programma niet zo geweldig (zijn toch altijd de extreme gevallen - logisch dat die afvallen wanneer ze normaal gaan eten), maar haar boek is heel prettig om te volgen...
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Ok, aangezien ik toch wel echt in ieder geval moet voorkomen dat ik nog verder aan kom (en liefst weer af moet vallen), heb ik wat aanpassingen gedaan.
Minder tussendoortjes, geen gebak op het werk ook niet "voor een keer", 1 keer per week wegen op vrijdag ipv dagelijks wegen en 's avonds geen koekjes meer. Veel meer valt er eigenlijk niet aan te passen.
Lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen halvajam
T: banaan voor de pitamientjes en kalium, 2 cappuccino ik zit al op 3, realiseer ik me opeens
L: 2 boterhammen sandwichspread, 1 boterham kipfilet
T: 3 mandarijnen, 1 cappuccino
D: -weet ik nog niet-
T: 1 en dan ook echt 1 koekje. Ik vind namelijk dat het leuk moet blijven en ik best 1 koekje mag, moet alleen leren het bij 1 te laten.
De cappuccino is nog een punt waar ik aan moet werken. Vind het zo lekker! 
Gisteren groene thee gedronken, 1 kopje en toen had ik pijn in mijn maag, dus ben ik maar weer aan de cappu gegaan. Beetje tegenstrijdig, maar ik heb meer last van thee dan van koffie.
Minder tussendoortjes, geen gebak op het werk ook niet "voor een keer", 1 keer per week wegen op vrijdag ipv dagelijks wegen en 's avonds geen koekjes meer.
Veel meer valt er eigenlijk niet aan te passen. Lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen halvajam
T: banaan voor de pitamientjes en kalium, 2 cappuccino ik zit al op 3, realiseer ik me opeens
L: 2 boterhammen sandwichspread, 1 boterham kipfilet
T: 3 mandarijnen, 1 cappuccino
D: -weet ik nog niet-
T: 1 en dan ook echt 1 koekje. Ik vind namelijk dat het leuk moet blijven en ik best 1 koekje mag, moet alleen leren het bij 1 te laten.
De cappuccino is nog een punt waar ik aan moet werken.
Vind het zo lekker! Gisteren groene thee gedronken, 1 kopje en toen had ik pijn in mijn maag, dus ben ik maar weer aan de cappu gegaan. Beetje tegenstrijdig, maar ik heb meer last van thee dan van koffie.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
En toch he, afgelopen week faalden er twee meiden faliekant omdat ze zich op vakantie niet aan hun dieet hielden en vielen dus niet af, maar kwamen weer aan. Dat is zo herkenbaar bij iedereen dat het misschien mensen wel laat nadenken de komende vakantiequote:Op dinsdag 16 juni 2009 09:59 schreef rene90 het volgende:
[..]
Ik walg ook verder van haar, dat kutprogramma SOS sonja met de meest extreme gevallen om haar methode zo super goed te laten zien.
Het werkt voor mij omdat het mij structuur biedt om mijn eetpatroon te wijzigen. Heb voorderest haar boeken gewoon uit de nieuwsgroepjes gehaald
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Mijn moeder vertelde het ja, het waren nogal jankerds hoorde ik omdat het 'maar moest kunnen op vakantie' en ze nu hun gewicht niet haalden ofzo.quote:
[..]
En toch he, afgelopen week faalden er twee meiden faliekant omdat ze zich op vakantie niet aan hun dieet hielden en vielen dus niet af, maar kwamen weer aan. Dat is zo herkenbaar bij iedereen dat het misschien mensen wel laat nadenken de komende vakantie
@Levi: misschien een paar keer gewoon koffie ipv cappu? Ik weet niet hoe slecht die melk is eigenlijk... ik drink nooit meer cappu omdat ik melk in mn koffie inmiddels echt heel goor vind. Ben inmiddels ook de zoetjes aan het afbouwen. Heb er nu nog maar één in mijn koffie, hopelijk ooit gewoon zwart.
Ennuh, wat bij mij ook werkt is bijvoorbeeld verpakte koekjes. Dan heb ik toch iets minder de neiging om meer dan één te pakken. Of ik neem ze mee naar m'n werk. Dan heb ik er gewoon maar ééntje bij me
Er staat hier taart op mijn werk. En het doet me niks. Woei
Ennuh, wat bij mij ook werkt is bijvoorbeeld verpakte koekjes. Dan heb ik toch iets minder de neiging om meer dan één te pakken. Of ik neem ze mee naar m'n werk. Dan heb ik er gewoon maar ééntje bij me
Er staat hier taart op mijn werk. En het doet me niks. Woei
Koffie met alleen een zoetje heb ik geprobeerd, maar dat vind ik echt vies.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 11:52 schreef Chell het volgende:
@Levi: misschien een paar keer gewoon koffie ipv cappu? Ik weet niet hoe slecht die melk is eigenlijk... ik drink nooit meer cappu omdat ik melk in mn koffie inmiddels echt heel goor vind. Ben inmiddels ook de zoetjes aan het afbouwen. Heb er nu nog maar één in mijn koffie, hopelijk ooit gewoon zwart.
Ennuh, wat bij mij ook werkt is bijvoorbeeld verpakte koekjes. Dan heb ik toch iets minder de neiging om meer dan één te pakken. Of ik neem ze mee naar m'n werk. Dan heb ik er gewoon maar ééntje bij me
Er staat hier taart op mijn werk. En het doet me niks. Woei
Eigenlijk moet ik zelf gewoon wat magere melk(poeder) meenemen en die in mijn koffie doen. Maar we hebben hier een DE-kofieautomaat en die cappu is goddelijk.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ja ik vond vroeger koffie met alleen suiker (toen nog) ook echt vies, maar ik heb gewoon doorgezet. Lang geleden al trouwens, want het was al op de middelbare school. Volgens mij omdat nooit iemand zin had om melk in de koffie te gooien omdat voor iedereen zwart halen makkelijker was
Chell wees me op dit topic, gisteren ben ik begonnen met het verliezen van veel kilo's.Mag ik hier meepraten ? Ik kan wel wat steun gebruiken. Moet zeggen dat het nu goed gaat en ik enorm gemotiveerd ben om flink wat kilo's lichter na de zomer op school te verschijnen.
Natuurlijk mag je meepraten! Daar is dit topic voor.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 12:17 schreef Stout het volgende:
Mag ik hier meepraten ? Ik kan wel wat steun gebruiken. Moet zeggen dat het nu goed gaat en ik enorm gemotiveerd ben om flink wat kilo's lichter na de zomer op school te verschijnen.
Lees ook ff de OP, staat nog wat nuttige informatie in.
Welkom en veel succes!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dankje ! Ik had nog een oud account bij dieet-web dus dat is nu aangepast en ik zag me al in de OP...
Jullie willen vast ook weten wat ik doe ?
Heel simpel eigenlijk : niet snoepen (alleen suikervrije dropjes ivm droge mond door medicatie, is heel verhaal ga ik nog wel eens uitleggen, komt neer op ca 80 kcal per dag aan dropjes) , gezonde maaltijden, regelmatig eten en meer drinken dan ik deed. Oja en bij mijn warme maaltijd pas ik het EDH-princiepe toe... Dat gaat niet bij mijn andere maaltijden, dan hou ik niets over
Jullie willen vast ook weten wat ik doe ?
Heel simpel eigenlijk : niet snoepen (alleen suikervrije dropjes ivm droge mond door medicatie, is heel verhaal ga ik nog wel eens uitleggen, komt neer op ca 80 kcal per dag aan dropjes) , gezonde maaltijden, regelmatig eten en meer drinken dan ik deed. Oja en bij mijn warme maaltijd pas ik het EDH-princiepe toe... Dat gaat niet bij mijn andere maaltijden, dan hou ik niets over
Ja sorry, daar moet ik even op reageren. Wat Sonja voorschrijft is zéker niet allemaal gezond, ze schrijft heel veel loze kcal voor (pistoletjes, eierkoeken, ontbijtkoek, evergreens). Nu is het sowieso al beter om dat soort producten links te laten liggen, omdat ze niet bepaald gezond zijn, maar als je ook nog eens maar 1000 kcal/dag eet, zou je dat soort zooi ab-so-luut niet moeten etenquote:Op dinsdag 16 juni 2009 10:03 schreef rene90 het volgende:
[..]
Sonja is geen 1000 kcal dieet toch
Dat is mijn grootste bezwaar (naast de lage calorie-inname): als je zo weinig eet, moet je alleen superhoogwaardig voer eten! Blauwe bessen, noten, avocado, boekweit, etc.Levi, misschien eens nakijken wat er precies in automaatcappuccino zit? Waarschijnlijk wel wat 'slechte' vetten. Zo even googlend vind ik tussen de 40 en 80 kcal per bekertje.
De vraag die bij mij eigenlijk opkomt is, "hoe is het gekomen dat je weegt wat je nu weegt"?quote:
Dankje ! Ik had nog een oud account bij dieet-web dus dat is nu aangepast en ik zag me al in de OP...
Jullie willen vast ook weten wat ik doe ?
Heel simpel eigenlijk : niet snoepen (alleen suikervrije dropjes ivm droge mond door medicatie, is heel verhaal ga ik nog wel eens uitleggen, komt neer op ca 80 kcal per dag aan dropjes) , gezonde maaltijden, regelmatig eten en meer drinken dan ik deed. Oja en bij mijn warme maaltijd pas ik het EDH-princiepe toe... Dat gaat niet bij mijn andere maaltijden, dan hou ik niets over
ik heb daar ook wel eens op gezocht, maar echt makkelijk is het niet om zinnige info te vinden. Ik heb ook ooit ergens 25kcal per bekertje zien staan. Maar minderen is zeker de bedoeling, ik slaap ook slecht, dus minder koffie kan sowieso geen kwaad.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 12:25 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Levi, misschien eens nakijken wat er precies in automaatcappuccino zit? Waarschijnlijk wel wat 'slechte' vetten. Zo even googlend vind ik tussen de 40 en 80 kcal per bekertje.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
hou het maar op heel veel (psychische) problemen... ik wil dr liever niet over uitwijden, dat doe ik al met de psycholoogquote:Op dinsdag 16 juni 2009 12:27 schreef rene90 het volgende:
[..]
De vraag die bij mij eigenlijk opkomt is, "hoe is het gekomen dat je weegt wat je nu weegt"?
Ik ben een emo-eter en door de hulp die ik nu krijg (van zowel de psycholoog als op andere manieren) gaat het stukken beter en is het tijd om nu e-i-n-d-e-l-i-j-k van mijn overgewicht af te komen.Mijn eerste doel is onder de 120 kg en dan stel ik weer een nieuw doel.
Oké, veel succes dan met de kilo'squote:
[..]
hou het maar op heel veel (psychische) problemen... ik wil dr liever niet over uitwijden, dat doe ik al met de psycholoog
Mijn eerste doel is onder de 120 kg en dan stel ik weer een nieuw doel.
kun je wel stellen ja....ingewikkeld is nog een te eenvoudig woord vrees ik..quote:Op dinsdag 16 juni 2009 13:02 schreef Chell het volgende:
Goed dat het helpt die hulp van de psych Stout! Emo-eten is echt ingewikkeld....
Hier nog een SB-niet-liefhebber (ik druk mij voorzichtig uit
) door haar eerste boek heb ik een ernstig tekort opgelopen aan diverse vitamines en mineralen... maar volgens hun kan dat niet 
Mjah ik wist geen beter woord dan ingewikkeld. Voor mij was het in ieder geval iets heel ingewikkelds, ongrijpbaars. Waarom koppel je zoveel dingen aan eten terwijl je óók weet dat het niet goed is voor je. En ook dat je gewoon voor jezelf redenen zit te bedenken om te 'mogen' of om het te 'verdienen'.
Uiteindelijk blijkt het bij mij dus een ADHD-ding te zijn. Had ik niet verwacht. Ook al zo ongrijpbaar. Dat je dan pilletjes neemt en het het ineens weg is.
Uiteindelijk blijkt het bij mij dus een ADHD-ding te zijn. Had ik niet verwacht. Ook al zo ongrijpbaar. Dat je dan pilletjes neemt en het het ineens weg is.
Dag 2 : Ook deze dag is goed gegaan. Ik zou niet weten wat ik kwa kcal binnen krijg, maar ik schat zo rond de 1500-1750. Genoeg in elk geval om niet te crachen. Ik zal het vandaag eens bijhouden.
Welke dieeëten volgen jullie ?
Welke dieeëten volgen jullie ?
Gisteren heel erg de mist in gegaan.(2 big macs, een reep chocola, 2 keer opgeschept met avondeten, 10 dropjes, en voor het naar bed gaan 2 boterhammen.) Nu baal ik. Al 3 maanden niet afgevallen ondanks een heel braaf menu elke dag.
Ik hoop dat door deze vreetkick mijn lichaam zich weer bedenkt waar het ook al weer mee bezig is, en nu de kilo's er weer afvliegen....
Nu baal ik. Al 3 maanden niet afgevallen ondanks een heel braaf menu elke dag.Ik hoop dat door deze vreetkick mijn lichaam zich weer bedenkt waar het ook al weer mee bezig is, en nu de kilo's er weer afvliegen....
Zou het nou slecht zijn om low carb te eten als je aan sport doet en wat heeft dat voor gevolg voor je verbranding? Ik wil graag nog een paar bikini kilo's kwijt en ook de boel weer vlot trekken aangezien ik nog steeds niet afgevallen ben sinds eind april. Ik ben na mijn gekneusde ribben van 2,5 week geleden weer voorzichtig gaan hardlopen en dat lukt, alleen pilates was echt nog geen goed plan
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ze zeggen dat het goed is om zo af en toe eens veel te eten...ik hoop dat het voor jou zo werkt !quote:Op woensdag 17 juni 2009 08:29 schreef Mejuffrouw het volgende:
Gisteren heel erg de mist in gegaan.(2 big macs, een reep chocola, 2 keer opgeschept met avondeten, 10 dropjes, en voor het naar bed gaan 2 boterhammen.)
Ik hoop dat door deze vreetkick mijn lichaam zich weer bedenkt waar het ook al weer mee bezig is, en nu de kilo's er weer afvliegen....
Succes en volhouden hé !!
Hey Levi, als jij de moed weer opvat om weer af te vallen dan doe ik dat ook maar 
Je hebt in ieder geval mij gemotiveerd Bedankt.
Je hebt in ieder geval mij gemotiveerd Bedankt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
voor mezelf, dan ga ik ook weer meedoen hoop ik
Succes meisie!quote:Op woensdag 17 juni 2009 10:36 schreef Isabeau het volgende:
Hey Levi, als jij de moed weer opvat om weer af te vallen dan doe ik dat ook maar
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
