LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn moeder vertelde het ja, het waren nogal jankerds hoorde ik omdat het 'maar moest kunnen op vakantie' en ze nu hun gewicht niet haalden ofzo.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 11:06 schreef Troel het volgende:
[..]
En toch he, afgelopen week faalden er twee meiden faliekant omdat ze zich op vakantie niet aan hun dieet hielden en vielen dus niet af, maar kwamen weer aan. Dat is zo herkenbaar bij iedereen dat het misschien mensen wel laat nadenken de komende vakantie
@Levi: misschien een paar keer gewoon koffie ipv cappu? Ik weet niet hoe slecht die melk is eigenlijk... ik drink nooit meer cappu omdat ik melk in mn koffie inmiddels echt heel goor vind. Ben inmiddels ook de zoetjes aan het afbouwen. Heb er nu nog maar één in mijn koffie, hopelijk ooit gewoon zwart.
Ennuh, wat bij mij ook werkt is bijvoorbeeld verpakte koekjes. Dan heb ik toch iets minder de neiging om meer dan één te pakken. Of ik neem ze mee naar m'n werk. Dan heb ik er gewoon maar ééntje bij me
Er staat hier taart op mijn werk. En het doet me niks. Woei
Ennuh, wat bij mij ook werkt is bijvoorbeeld verpakte koekjes. Dan heb ik toch iets minder de neiging om meer dan één te pakken. Of ik neem ze mee naar m'n werk. Dan heb ik er gewoon maar ééntje bij me
Er staat hier taart op mijn werk. En het doet me niks. Woei
Koffie met alleen een zoetje heb ik geprobeerd, maar dat vind ik echt vies.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 11:52 schreef Chell het volgende:
@Levi: misschien een paar keer gewoon koffie ipv cappu? Ik weet niet hoe slecht die melk is eigenlijk... ik drink nooit meer cappu omdat ik melk in mn koffie inmiddels echt heel goor vind. Ben inmiddels ook de zoetjes aan het afbouwen. Heb er nu nog maar één in mijn koffie, hopelijk ooit gewoon zwart.
Ennuh, wat bij mij ook werkt is bijvoorbeeld verpakte koekjes. Dan heb ik toch iets minder de neiging om meer dan één te pakken. Of ik neem ze mee naar m'n werk. Dan heb ik er gewoon maar ééntje bij me
Er staat hier taart op mijn werk. En het doet me niks. Woei
Eigenlijk moet ik zelf gewoon wat magere melk(poeder) meenemen en die in mijn koffie doen. Maar we hebben hier een DE-kofieautomaat en die cappu is goddelijk.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ja ik vond vroeger koffie met alleen suiker (toen nog) ook echt vies, maar ik heb gewoon doorgezet. Lang geleden al trouwens, want het was al op de middelbare school. Volgens mij omdat nooit iemand zin had om melk in de koffie te gooien omdat voor iedereen zwart halen makkelijker was 
Chell wees me op dit topic, gisteren ben ik begonnen met het verliezen van veel kilo's.Mag ik hier meepraten ? Ik kan wel wat steun gebruiken. Moet zeggen dat het nu goed gaat en ik enorm gemotiveerd ben om flink wat kilo's lichter na de zomer op school te verschijnen.
Natuurlijk mag je meepraten! Daar is dit topic voor.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 12:17 schreef Stout het volgende:
Mag ik hier meepraten ? Ik kan wel wat steun gebruiken. Moet zeggen dat het nu goed gaat en ik enorm gemotiveerd ben om flink wat kilo's lichter na de zomer op school te verschijnen.
Lees ook ff de OP, staat nog wat nuttige informatie in.
Welkom en veel succes!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dankje ! Ik had nog een oud account bij dieet-web dus dat is nu aangepast en ik zag me al in de OP...
Jullie willen vast ook weten wat ik doe ?
Heel simpel eigenlijk : niet snoepen (alleen suikervrije dropjes ivm droge mond door medicatie, is heel verhaal ga ik nog wel eens uitleggen, komt neer op ca 80 kcal per dag aan dropjes) , gezonde maaltijden, regelmatig eten en meer drinken dan ik deed. Oja en bij mijn warme maaltijd pas ik het EDH-princiepe toe... Dat gaat niet bij mijn andere maaltijden, dan hou ik niets over
Jullie willen vast ook weten wat ik doe ?
Heel simpel eigenlijk : niet snoepen (alleen suikervrije dropjes ivm droge mond door medicatie, is heel verhaal ga ik nog wel eens uitleggen, komt neer op ca 80 kcal per dag aan dropjes) , gezonde maaltijden, regelmatig eten en meer drinken dan ik deed. Oja en bij mijn warme maaltijd pas ik het EDH-princiepe toe... Dat gaat niet bij mijn andere maaltijden, dan hou ik niets over
Ja sorry, daar moet ik even op reageren. Wat Sonja voorschrijft is zéker niet allemaal gezond, ze schrijft heel veel loze kcal voor (pistoletjes, eierkoeken, ontbijtkoek, evergreens). Nu is het sowieso al beter om dat soort producten links te laten liggen, omdat ze niet bepaald gezond zijn, maar als je ook nog eens maar 1000 kcal/dag eet, zou je dat soort zooi ab-so-luut niet moeten etenquote:Op dinsdag 16 juni 2009 10:03 schreef rene90 het volgende:
[..]
Sonja is geen 1000 kcal dieet tochWat je daar eet is allemaal gezond en je komt aan je dagelijkse hoeveelheden.
Dat is mijn grootste bezwaar (naast de lage calorie-inname): als je zo weinig eet, moet je alleen superhoogwaardig voer eten! Blauwe bessen, noten, avocado, boekweit, etc.Levi, misschien eens nakijken wat er precies in automaatcappuccino zit? Waarschijnlijk wel wat 'slechte' vetten. Zo even googlend vind ik tussen de 40 en 80 kcal per bekertje.
De vraag die bij mij eigenlijk opkomt is, "hoe is het gekomen dat je weegt wat je nu weegt"?quote:
Dankje ! Ik had nog een oud account bij dieet-web dus dat is nu aangepast en ik zag me al in de OP...
Jullie willen vast ook weten wat ik doe ?
Heel simpel eigenlijk : niet snoepen (alleen suikervrije dropjes ivm droge mond door medicatie, is heel verhaal ga ik nog wel eens uitleggen, komt neer op ca 80 kcal per dag aan dropjes) , gezonde maaltijden, regelmatig eten en meer drinken dan ik deed. Oja en bij mijn warme maaltijd pas ik het EDH-princiepe toe... Dat gaat niet bij mijn andere maaltijden, dan hou ik niets over
ik heb daar ook wel eens op gezocht, maar echt makkelijk is het niet om zinnige info te vinden. Ik heb ook ooit ergens 25kcal per bekertje zien staan. Maar minderen is zeker de bedoeling, ik slaap ook slecht, dus minder koffie kan sowieso geen kwaad.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 12:25 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Levi, misschien eens nakijken wat er precies in automaatcappuccino zit? Waarschijnlijk wel wat 'slechte' vetten. Zo even googlend vind ik tussen de 40 en 80 kcal per bekertje.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
hou het maar op heel veel (psychische) problemen... ik wil dr liever niet over uitwijden, dat doe ik al met de psycholoogquote:Op dinsdag 16 juni 2009 12:27 schreef rene90 het volgende:
[..]
De vraag die bij mij eigenlijk opkomt is, "hoe is het gekomen dat je weegt wat je nu weegt"?
Ik ben een emo-eter en door de hulp die ik nu krijg (van zowel de psycholoog als op andere manieren) gaat het stukken beter en is het tijd om nu e-i-n-d-e-l-i-j-k van mijn overgewicht af te komen.Mijn eerste doel is onder de 120 kg en dan stel ik weer een nieuw doel.
Oké, veel succes dan met de kilo'squote:
[..]
hou het maar op heel veel (psychische) problemen... ik wil dr liever niet over uitwijden, dat doe ik al met de psycholoog
Mijn eerste doel is onder de 120 kg en dan stel ik weer een nieuw doel.
kun je wel stellen ja....ingewikkeld is nog een te eenvoudig woord vrees ik..quote:Op dinsdag 16 juni 2009 13:02 schreef Chell het volgende:
Goed dat het helpt die hulp van de psych Stout! Emo-eten is echt ingewikkeld....
Hier nog een SB-niet-liefhebber (ik druk mij voorzichtig uit
) door haar eerste boek heb ik een ernstig tekort opgelopen aan diverse vitamines en mineralen... maar volgens hun kan dat niet 
Mjah ik wist geen beter woord dan ingewikkeld. Voor mij was het in ieder geval iets heel ingewikkelds, ongrijpbaars. Waarom koppel je zoveel dingen aan eten terwijl je óók weet dat het niet goed is voor je. En ook dat je gewoon voor jezelf redenen zit te bedenken om te 'mogen' of om het te 'verdienen'.
Uiteindelijk blijkt het bij mij dus een ADHD-ding te zijn. Had ik niet verwacht. Ook al zo ongrijpbaar. Dat je dan pilletjes neemt en het het ineens weg is.
Uiteindelijk blijkt het bij mij dus een ADHD-ding te zijn. Had ik niet verwacht. Ook al zo ongrijpbaar. Dat je dan pilletjes neemt en het het ineens weg is.
Dag 2 : Ook deze dag is goed gegaan. Ik zou niet weten wat ik kwa kcal binnen krijg, maar ik schat zo rond de 1500-1750. Genoeg in elk geval om niet te crachen. Ik zal het vandaag eens bijhouden.
Welke dieeëten volgen jullie ?
Welke dieeëten volgen jullie ?
Gisteren heel erg de mist in gegaan.(2 big macs, een reep chocola, 2 keer opgeschept met avondeten, 10 dropjes, en voor het naar bed gaan 2 boterhammen.) 
Nu baal ik. Al 3 maanden niet afgevallen ondanks een heel braaf menu elke dag.
Ik hoop dat door deze vreetkick mijn lichaam zich weer bedenkt waar het ook al weer mee bezig is, en nu de kilo's er weer afvliegen....
Nu baal ik. Al 3 maanden niet afgevallen ondanks een heel braaf menu elke dag.Ik hoop dat door deze vreetkick mijn lichaam zich weer bedenkt waar het ook al weer mee bezig is, en nu de kilo's er weer afvliegen....
Zou het nou slecht zijn om low carb te eten als je aan sport doet en wat heeft dat voor gevolg voor je verbranding? Ik wil graag nog een paar bikini kilo's kwijt en ook de boel weer vlot trekken aangezien ik nog steeds niet afgevallen ben sinds eind april. Ik ben na mijn gekneusde ribben van 2,5 week geleden weer voorzichtig gaan hardlopen en dat lukt, alleen pilates was echt nog geen goed plan
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ze zeggen dat het goed is om zo af en toe eens veel te eten...ik hoop dat het voor jou zo werkt !quote:Op woensdag 17 juni 2009 08:29 schreef Mejuffrouw het volgende:
Gisteren heel erg de mist in gegaan.(2 big macs, een reep chocola, 2 keer opgeschept met avondeten, 10 dropjes, en voor het naar bed gaan 2 boterhammen.)
Ik hoop dat door deze vreetkick mijn lichaam zich weer bedenkt waar het ook al weer mee bezig is, en nu de kilo's er weer afvliegen....
Succes en volhouden hé !!
Hey Levi, als jij de moed weer opvat om weer af te vallen dan doe ik dat ook maar 
Je hebt in ieder geval mij gemotiveerd Bedankt.
Je hebt in ieder geval mij gemotiveerd Bedankt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
voor mezelf, dan ga ik ook weer meedoen hoop ik
Succes meisie!quote:Op woensdag 17 juni 2009 10:36 schreef Isabeau het volgende:
Hey Levi, als jij de moed weer opvat om weer af te vallen dan doe ik dat ook maar
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
