LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Geilquote:Op woensdag 29 april 2009 09:43 schreef P.F het volgende:
Dit schijnt een trend te worden
[ afbeelding ]
Ohja, ik moest telefoneren.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dankje.quote:Op woensdag 29 april 2009 09:47 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Muis!
voor jou dan een paar kruimeltjes
Blokje kaas ook toevallig?
Vrouwen ookquote:
[..]
Je weet hoe mannen, dus ook ik, zijn die gaan dan net wat harder werken
Ik ben een keertje zonder m'n sportvriendin gaan bodypumpen, puur en alleen om de trainer Normaalgesproken zou ik alles aangrijpen om niet te gaan Helaas werkt ie er niet meer, hij had de sportschool samen met zijn vrouw, maar hij kon niet van de Amerikaanse del afblijven hoorde ik later
Die ook in die bodypumpklas zat.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:Op woensdag 29 april 2009 09:49 schreef Syrena het volgende:
[..]
Vrouwen ook
Helaas werkt ie er niet meer, hij had de sportschool samen met zijn vrouw, maar hij kon niet van de Amerikaanse del afblijven hoorde ik later
Ja dat is ook, al zal het wel ff duren voordat die laag vet weggewerkt is en je ziet dat er onder ergens nog spieren zittenquote:Op woensdag 29 april 2009 09:47 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Weet je, dan is mijn reactie altijd
Dat betekent dat hele volksstammen bodybuilders dus voor niets aan het trainen zijn, dat fitnessen geen zin heeft, dat mijn platte buik en strakke benen ook zomaar uit de lucht zijn komen vallen.
Natuurlijk hebben oefeningen zin! Je spieren worden er sterker en beter gevormd van en je lichaam dus ook strakker. Moet je natuurlijk geen groot overgewicht hebben, want dan zie je het niet. Maar het heeft altijd resultaat (als je het regelmatig doet én vol blijft houden).
Goedemorgen en welkom aan alle nieuwelingen! Het is heerlijk weer hier in Breda en we gaan straks naar Utrecht, op bezoek bij de broer van m'n vriend maar vooral ook even shoppen, hoop ik. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Anders eet je een dag waardeloos, een hele zak drop, en val je opeens weer af .
Ik zou geen yoghurt eten voor het hardlopen. Dat gaat schiften als je pech hebt, en dan gooi je alsnog alles eruit.
En ik weet niet meer wie nou zei dat buikspieroefeningen niet werken, maar als je ze iedere dag even doet (ben je totaal 5 min mee kwijt) heeft het zeker wel effect
.
.Ongeveer een halve kg per week. Je krijgt per week 3500 kcal te weinig binnen, das ongeveer de energie die een halve kg vet bevat. Maar er zijn meer factoren van invloed uiteraard.quote:Op woensdag 29 april 2009 09:23 schreef heaven7 het volgende:
Even nog over je BMR:
[..]
Mijn BMR is volgens de Harris Benedict methode 1506 kcal. Als ik daar 500 kcal onder moet gaan zitten wordt het serieus crashen
Ik zou geen yoghurt eten voor het hardlopen. Dat gaat schiften als je pech hebt, en dan gooi je alsnog alles eruit
.En ik weet niet meer wie nou zei dat buikspieroefeningen niet werken, maar als je ze iedere dag even doet (ben je totaal 5 min mee kwijt) heeft het zeker wel effect
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh my!quote:
Dit schijnt een trend te worden
[ afbeelding ]
wie bedenkt zoiets in hemelsnaam?!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Het is mijn stad!quote:Op woensdag 29 april 2009 09:53 schreef TJDoornbos het volgende:
Ik ga ff gamen, dan naar opticien
Ik ben het niet met je eens.quote:Op woensdag 29 april 2009 09:47 schreef Tinkepink het volgende:
Natuurlijk hebben oefeningen zin! Je spieren worden er sterker en beter gevormd van en je lichaam dus ook strakker. Moet je natuurlijk geen groot overgewicht hebben, want dan zie je het niet. Maar het heeft altijd resultaat (als je het regelmatig doet én vol blijft houden).
Ik heb altijd heel veel gesport en deed dagelijks extra buikspieroefeningen.
Resultaat: een sterk gespierde buik onder mijn buikje. Buikje blijft gewoon.
Echt? Ik heb meer problemen met brood of ei of melk oid. Yoghurt hou ik zonder problemen binnen. Sorry voor mijn advies Pf! Niet naar luisteren!quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op dinsdag 28 april 2009 22:30 schreef Merel het volgende:
[..]
Ja nou klinkt het heel gezond, maar je vergeet te vertellen dat er een pizza om die groenten heen zat
quote:Op dinsdag 28 april 2009 22:35 schreef neen het volgende:
[..]
Ik heb het geedit zodat jij de eerste bent
.Whahaha, mijn dag is nu alweer goed
.Goedemorgen!
. Even verder bijlezen 
. Ik ga zo XP op m'n laptop zetten, want ik ben dat Vista meer dan beu 
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, mijn idee! En mijn meneer rent net de deur uit voor melk, want die was op. Misschien ga ik wel niet rennen. Maar heel langzaam naar de stad lopen, mini naar oma brengen. En dan naar de markt. Of naar de stad, iets ruilen. Of naar het strand. Ik moet een vervelend (werk-)klusje doen en heb er geen zin in. Valt het op?quote:
Ik zeg ook niet dat oefeningen alléén alles doen. Je moet er natuurlijk ook goed bij eten en evt. afvallen.quote:
[..]
Ik ben het niet met je eens.
Ik heb altijd heel veel gesport en deed dagelijks extra buikspieroefeningen.
Resultaat: een sterk gespierde buik onder mijn buikje. Buikje blijft gewoon.
Van afvallen alleen krijg je geen strak lijf.
Van sporten/oefeningen alleen wordt je niet slank.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wát een raar haar op die foto van PieF. Carnaval?
Hoera voor Zimbabwe, Madeira, stoppen met roken, schone huizen, een nieuw Slankie, lekker weer, een kusjes voor Syrena en haar aanstaande functiewissel en knuffels voor iedereen die er behoefte aan heeft.
Ik ga straks lekker lunchen met het ene vriendinnetje en dan Koninginnenachen met het andere, leukleuk!
Hoera voor Zimbabwe, Madeira, stoppen met roken, schone huizen, een nieuw Slankie, lekker weer, een kusjes voor Syrena en haar aanstaande functiewissel en knuffels voor iedereen die er behoefte aan heeft.
Ik ga straks lekker lunchen met het ene vriendinnetje en dan Koninginnenachen met het andere, leukleuk!
Prrrrr
Gelukkig niet uit eigen ervaring, maar ervaring van een vriend van me, die een wedstrijd moest lopen ... op een schiftend bakje yoghurtquote:Op woensdag 29 april 2009 09:58 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Echt? Ik heb meer problemen met brood of ei of melk oid. Yoghurt hou ik zonder problemen binnen. Sorry voor mijn advies Pf! Niet naar luisteren!
. Wat een pijn heeft hij gehad. En zelf eet ik ook geen zuivel als ik ga trainen: ik hou dan de hele training last van mn buik. Maar dat zou ook aan mijn buik kunnen liggen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op woensdag 29 april 2009 09:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
Goedemorgen en welkom aan alle nieuwelingen! Het is heerlijk weer hier in Breda en we gaan straks naar Utrecht, op bezoek bij de broer van m'n vriend maar vooral ook even shoppen, hoop ik.
Ik ben strontjaloers! Ik moet de hele dag werken en heb geen shopmaatje en geen nederlandse stad in de buurt om te shoppen 
Veel plezier!Ohja, ik heb honger
Ontbijt was 1 bruine boterham met light philadelphia en 1 cracker jam. 11 uur maar een banaantje ofzo nemen met yoghurt.
Ik ben altijd heel slank geweest hoor (nu alleen wat kilo's meer door het stoppen met roken).quote:Op woensdag 29 april 2009 10:02 schreef Tinkepink het volgende:
Ik zeg ook niet dat oefeningen alléén alles doen. Je moet er natuurlijk ook goed bij eten en evt. afvallen.
Van afvallen alleen krijg je geen strak lijf.
Van sporten/oefeningen alleen wordt je niet slank.
Slank en gespierd, maar wel met buikje.
Ik heb nooit gesnoept en altijd gezond gegeten.
Het is mijn bouw en het wil er echt niet af.
Zelfs niet toen ik op mijn zestiende door ziekte veel afviel en onder de 50 kilo kwam.
Eng mager, maar wel met buikje.
Ik rende het beste op een bakje Brinta Die vier keer dat ik ben geweest 
maar ik was dan wel anderhalf uur bezig (met opwarmen en oefeningen enzo erbij)(en ergeren aan anderen 
).
Die vier keer dat ik ben geweest maar ik was dan wel anderhalf uur bezig (met opwarmen en oefeningen enzo erbij)(en ergeren aan anderen ).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Omg, dat Swedish Idols-filmpje .
En Co!
Wat goed dat je huis aan kant is! Als je het nu bijhoudt is het de volgend keer minder werk .
Zo, bijgelezen
.
.En Co!
Wat goed dat je huis aan kant is! Als je het nu bijhoudt is het de volgend keer minder werk .Zo, bijgelezen
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb geen buikje (ja nu wel, maar normaalgesproken niet) maar ik heb stalpoten. Echt, mijn bovenbenen zijn net hammen. Witte, vieze, drillende hammen En kuiten waar Seedorf nog jaloers op zou zijn 
En kuiten waar Seedorf nog jaloers op zou zijn
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
