quote:Dan krijg je alleen maar huisvrouwen met vlotte kapsels die zich nog steeds jong voelen.
quote:Inderdaad.Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
quote:Leg eens uit?Op zaterdag 18 april 2009 10:12 schreef Lenny_Leonard het volgende:
Snappen ze nou echt niet dat, op de wijze dat zij sporten, het echt geen fuck uit maakt hoeveel ze aan van die sneue oefeningen doen?
quote:Dat ja.Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
quote:Waarschijnlijk proppen ze zich vol met suiker en rotzooi, dus als je dan gaat sporten heeft dat toch geen enkel effect...
Terechte klacht dus
quote:Tuurlijk niet. Als je met hetzelfde eetpatroon op de bank blijft hangen, wordt je dikker. Als je gaat sporten wordt je iig niet nog dikker en misschien val je zelf wel iets af.Op zaterdag 18 april 2009 10:22 schreef PWSteal.Ldpinch.D het volgende:
[..]
Waarschijnlijk proppen ze zich vol met suiker en rotzooi, dus als je dan gaat sporten heeft dat toch geen enkel effect...
quote:Krachttraining is juist ontzettend nuttig als je aan het afvallen bent.Op zaterdag 18 april 2009 10:30 schreef Heider00sje het volgende:
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
quote:Onzin. Door met gewichten te trainen, krijg je meer spiermassa. Daardoor verhoog je je stofwisseling waardoor je lichaam ook in rust meer calorieën verbtandt. Onterechte klacht dus.
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
quote:Eensch. Vadschige mensen horen in de hardloopschoenen, niet in de sportschool.
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
quote:Hoi.Op zaterdag 18 april 2009 10:30 schreef Heider00sje het volgende:
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
Je hebt geen idee waar je het over hebt.
Doei.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:33 schreef SuperwormJim het volgende:
[..]
Onzin. Door met gewichten te trainen, krijg je meer spiermassa. Daardoor verhoog je je stofwisseling waardoor je lichaam ook in rust meer calorieën verbtandt. Onterechte klacht dus.
quote:Domme posters die denken slimme posts te kunnen maken.Op zaterdag 18 april 2009 10:39 schreef Lemmeb het volgende:
Vadschige lui die denken dat ze kunnen afvallen in de sportschool. Dat zal een lang traject worden dan.
). Na een half jaar zag je ze niet meer, omdat ze nog geen kilo waren afgevallen en die pens maar niet dunner werd. Zogenaamd allemaal spieren volgens de sportschoolmeneer, right .Maar wel al voor twee jaar betaald natuurlijk. Sportscholen leven hier gewoon van.
quote:Je hebt het over jezelf he?Op zaterdag 18 april 2009 10:43 schreef Lemmeb het volgende:
Ik heb ook een paar jaar in de sportschool rondgelopen. Zag je van die vadschige lui zich helemaal in het zweet werken met hun dikke pens (
Maar wel al voor twee jaar betaald natuurlijk. Sportscholen leven hier gewoon van.
quote:Nee, over jou.
quote:Ik ben gelukkig nimmer vadsig geweest, omdat ik beschik over zoiets als zelf-discipline
Maar ik weet wel dat er in sportscholen ook gewoon loopbanden en fiets-apparaten staan, en dat het echt geen fuck uitmaakt of je nou energie verbrandt in de buitenlucht of in een sportschool. Bovendien heeft krachttraining een positief bij-effect op afvallen.
Maar dat ze een stuk goedkoper af zouden zijn als ze gewoon lekker elke avond een half uurtje zouden rennen, ben ik met je eens
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
quote:jij was dus die gast die me naam eerder had gekozen.Op zaterdag 18 april 2009 10:37 schreef Multivitamine het volgende:
een fitnesstopic.. nu is iedereen op fok ineens een personal trainer
quote:Dus vervolgens pak jij maar een naam die er totaal niet op lijktOp zaterdag 18 april 2009 10:53 schreef multivitamine88 het volgende:
[..]
jij was dus die gast die me naam eerder had gekozen.
quote:Ik wel hoor. Maar dat was lang voordat ik naar de sportschool ging. Ik zou me echt niet in zo'n sportschool durven vertonen met een vadschig lichaam. De sportschool is puur om een mooi lichaam te krijgen, niet om een dun lichaam te krijgen.
[..]
Ik ben gelukkig nimmer vadsig geweest, omdat ik beschik over zoiets als zelf-discipline
quote:In de buitenlucht val je echt harder af dan in zo'n gecontroleerde, beschermde omgeving. Dat weet ik wel uit ervaring.Maar ik weet wel dat er in sportscholen ook gewoon loopbanden en fiets-apparaten staan, en dat het echt geen fuck uitmaakt of je nou energie verbrandt in de buitenlucht of in een sportschool. Bovendien heeft krachttraining een positief bij-effect op afvallen.
Maar dat ze een stuk goedkoper af zouden zijn als ze gewoon lekker elke avond een half uurtje zouden rennen, ben ik met je eens
quote:RoyalOp zaterdag 18 april 2009 10:53 schreef multivitamine88 het volgende:
[..]
jij was dus die gast die me naam eerder had gekozen.
quote:alphaomega is óók vadsigOp zaterdag 18 april 2009 11:20 schreef AlphaOmega het volgende:
TS, je hebt helemaal gelijk. Dat staat toch ook niet, dikke mensen tussen al die anorexia sletjes en anabole pooiers...
quote:+30 voor voorspelbaarheid. En nee, ik ben het type wat een hekel heeft aan zeikerds die niets beters te doen hebben dan zeiken over mensen die een poging wagen iets aan hun gewicht te doen. Maar dat soort zeikerds is vaak van de categorie die de +30 die ik gaf wel kunnen gebruiken om met enig geluk hun IQ boven de 80 te krijgen...
quote:Rennen is eigenlijk niet echt aan te raden voor mensen die niks qua training gewend zijn, en zeker niet als ze ook nog eens vele kilo's teveel meedragen. Zwemmen of fietsen zijn dan een beter alternatief, daarmee ontzie je het lichaam veel meer, iets waar je met rennen toch mee moet uitkijken.Op zaterdag 18 april 2009 10:51 schreef Hephaistos. het volgende:
[..]
Ik ben gelukkig nimmer vadsig geweest, omdat ik beschik over zoiets als zelf-discipline
Maar ik weet wel dat er in sportscholen ook gewoon loopbanden en fiets-apparaten staan, en dat het echt geen fuck uitmaakt of je nou energie verbrandt in de buitenlucht of in een sportschool. Bovendien heeft krachttraining een positief bij-effect op afvallen.
Maar dat ze een stuk goedkoper af zouden zijn als ze gewoon lekker elke avond een half uurtje zouden rennen, ben ik met je eens
quote:Dat doen ze thuis maar, waar ik ze niet hoef te zien.
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:17 schreef Salatrel het volgende:
TS kijkt door het raampje bij de sportschool naar binnen terwijl hij zijn nieuwe timecard voor WoW gaat kopen
quote:Scherp.Op zaterdag 18 april 2009 10:17 schreef Salatrel het volgende:
TS kijkt door het raampje bij de sportschool naar binnen terwijl hij zijn nieuwe timecard voor WoW gaat kopen
quote:Dat dus!Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
quote:Faal. Naast dat je vergelijking totaal de plank mis slaat ben je ook nog nooit in een sportschool geweest, want je praat onzin.Op zaterdag 18 april 2009 11:59 schreef cerror het volgende:
Wat een kuttopic. Zoiets als een topic openen: [KLB]Allemaal hongerige mensen in de supermarkt.
quote:( erg) dikke mensen moeten juist niet gaan hardlopen, omdat ze daarmee kun knieën teveel belasten.Op zaterdag 18 april 2009 10:30 schreef Heider00sje het volgende:
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
quote:Ik zit verkeerd omdat dikke mensen wat aan hun gezondheid willen doen? Beetje krom is het niet?
[..]
Faal. Naast dat je vergelijking totaal de plank mis slaat ben je ook nog nooit in een sportschool geweest, want je praat onzin.
Buiten.
Werkt het beste. Wordt een beetje vet in spier omgezet in de benen. Verder vooral vet verbrand.
quote:Of fietsen.
Als dikke mensen willen afvallen, moeten ze gewoon gaan hardlopen.
Buiten.
Buiten.
quote:En dan heb ik er last van.
Als dikke mensen willen afvallen, moeten ze gewoon gaan hardlopen.
Buiten.
Werkt het beste. Wordt een beetje vet in spier omgezet in de benen. Verder vooral vet verbrand.
Ik heb ze liever op een trendmill ergens in een gebouw met een plat dak op een industrieterrein.
quote:Dan rijd je er toch gewoon overheen? Niet vergeten een paar keukenrollen mee te nemen om je ruit schoon te vegen.
quote:Eroverheen? Van die slagschepen?
[..]
Dan rijd je er toch gewoon overheen? Niet vergeten een paar keukenrollen mee te nemen om je ruit schoon te vegen.
Die rijd je aan, niet eroverheen.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
quote:Dat hangt er natuurlijk maar net vanaf hoe groot je trekker is.Op zaterdag 18 april 2009 12:23 schreef cerror het volgende:
[..]
Eroverheen? Van die slagschepen?
Die rijd je aan, niet eroverheen.
quote:En dan moet je ook nog bij de trappers kunnen met je voetjes... anders gaat ie nog steeds niet vooruit...Op zaterdag 18 april 2009 12:26 schreef Lemmeb het volgende:
[..]
Dat hangt er natuurlijk maar net vanaf hoe groot je trekker is.
Give me a break..
Dikke mensen die alleen maar janken en niets ondernemen
quote:Goed rust nemen tussen de oefening is an sich wel belangrijk. Als die mensen dan net even staan te loungen bij hun matties in de gym, wat is daar mis mee? Zie je het ze de hele tijd doen, of net op het moment dat jij kijkt?Op zaterdag 18 april 2009 12:28 schreef MarMar het volgende:
Oh van die mensjes die alleen maar een beetje om de toestellen heen hangen elkaar te bekijken.. ja, dát zijn de serieuze echte sporters
Give me a break..
quote:Genoeg die rustig een uur "lounchen" en die er altijd lijken te zijn, op welk tijdstip van de dag ik ook kwam sporten.Op zaterdag 18 april 2009 12:43 schreef 3lmo het volgende:
[..]
Goed rust nemen tussen de oefening is an sich wel belangrijk. Als die mensen dan net even staan te loungen bij hun matties in de gym, wat is daar mis mee? Zie je het ze de hele tijd doen, of net op het moment dat jij kijkt?
En dan van die meisjes die hun make up fiksen voor het sporten en zelfs tussen het sporten door, like WTF
. Of van die mensen van 120 kg die 1 serie van 5, met een bepaald gewicht doen, en dan weer naar huis gaan
. Ga gewoon 45 min lekker doortrappen op een fiets, of roeien, maar doe niet of je op de sportschool bent en dan bang bent dat je misschien wel gaat zweten.quote:Gaat nergens over. Meer spierweefsel= beter metabolisme. Uiteraard is zowel kracht als cardio het beste.Op zaterdag 18 april 2009 10:30 schreef Heider00sje het volgende:
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
quote:Maar dan kunnen ze op feestjes zeggen dat ze regelmatig naar de sportschool gaan en er niks van snappen dat ze zo dik blijvenOp zaterdag 18 april 2009 12:52 schreef boskameel het volgende:
Of van die mensen van 120 kg die 1 serie van 5, met een bepaald gewicht doen, en dan weer naar huis gaan
_!quote:Maar dan krijgen we weer topics over dikke mensen die hardlopen.
[..]
Eensch. Vadschige mensen horen in de hardloopschoenen, niet in de sportschool.
quote:+1Op zaterdag 18 april 2009 10:37 schreef Multivitamine het volgende:
een fitnesstopic.. nu is iedereen op fok ineens een personal trainer
quote:
een fitnesstopic.. nu is iedereen op fok ineens een personal trainer
quote:Ik was vadzig, toen viel ik in 2 jaar 40 kilo af (dankzij de sportschool), en nu ben ik minder vadzig. Tot zover jouw falende theoriënOp zaterdag 18 april 2009 10:43 schreef Lemmeb het volgende:
Ik heb ook een paar jaar in de sportschool rondgelopen. Zag je van die vadschige lui zich helemaal in het zweet werken met hun dikke pens (
Maar wel al voor twee jaar betaald natuurlijk. Sportscholen leven hier gewoon van.
quote:Ik durf inderdaad te wedden dat ik een boel meer spieren heb dan TS. Jaren 130 kilo meezeulen word je sterk van, ookal zit het onder lagen vetOp zaterdag 18 april 2009 13:27 schreef Droomert het volgende:
TS is bang dat de dikke mensen veel harder trainen dan hij met z'n kleine armpjes.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 14:42 schreef timmmmm het volgende:
[..]
Ik durf inderdaad te wedden dat ik een boel meer spieren heb dan TS. Jaren 130 kilo meezeulen word je sterk van, ookal zit het onder lagen vet
quote:WTF.Geboortedatum 02-02-1991
quote:130 kilo.Op zaterdag 18 april 2009 14:42 schreef timmmmm het volgende:
[..]
Ik durf inderdaad te wedden dat ik een boel meer spieren heb dan TS. Jaren 130 kilo meezeulen word je sterk van, ookal zit het onder lagen vet
quote:
Oh wacht, niet goed gelezen.
TONNNNNETJEEE!!11 
!111quote:Je probeert tof te doen dat je lelijk verlept vel hebt?Op zaterdag 18 april 2009 14:42 schreef timmmmm het volgende:
[..]
Ik durf inderdaad te wedden dat ik een boel meer spieren heb dan TS. Jaren 130 kilo meezeulen word je sterk van, ookal zit het onder lagen vet
quote:Dat, alleen jammer dat je vaak mensen ziet die na een jaar geen klap veranderd zijn.Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
quote:Nee, sportscholen leven van mensen die wel betalen maar nooit komen opdagen.Op zaterdag 18 april 2009 10:43 schreef Lemmeb het volgende:
Ik heb ook een paar jaar in de sportschool rondgelopen. Zag je van die vadschige lui zich helemaal in het zweet werken met hun dikke pens (
Maar wel al voor twee jaar betaald natuurlijk. Sportscholen leven hier gewoon van.
De meeste coaches/instructeurs etc. vinden het juist harstikke leuk als "dikke" mensen wel komen, geeft hun een stukje voldoening als ze deze daadwerkelijk kunnen helpen, beter dan de "worried well"...
Verder is krachttraining ook goed voor de zwembandjes omdat je stofwisseling versnelt, en omdat je met spierherstel /-opbouw nog lange tijd nadat je weer thuis zit nog steeds volop zit af te vallen.
Hardlopen is juist relatief inefficient, je zit alleen maar rond te stuiteren op je voeten/enkels/knieen met alle fysieke ongemakken van dien, maar echt afvallen doe je relatief weinig.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:53 schreef multivitamine88 het volgende:
[..]
jij was dus die gast die me naam eerder had gekozen.
quote:Je moet niet janken. Die mensen die hun best doen zitten tenminste niet over een paar jaar met kapotte knieën/heupen of een glucose-spiegel waar meneer Haribo van in zijn incontentieluier staat te pissen in de rij om een uitkering aan te vragen omdat ze niet meer kunnen werken. Scheelt jou en mij ook weer bergen geldOp zaterdag 18 april 2009 10:12 schreef Lenny_Leonard het volgende:
Wat doen al die dikke mensen toch in de sportschool. Snappen ze nou echt niet dat, op de wijze dat zij sporten, het echt geen fuck uit maakt hoeveel ze aan van die sneue oefeningen doen? Ga gewoon thuis zitten met je junkfood en laat eens wat meer ruimte over voor chicks!
Je moet ook beter zoeken naar lekkere wijven.
@Bazziek,
Dat zijn die sneue mongolen die gewoon lekker doorjunken en vreten zonder dat ze weten dat ze diabetes hebben of er gewoon doorheen blijven vreten tot ze een hartaanval krijgen of hun wondjes iets slechter beginnen te genezen
Ga een echte sport doen zoals voetbal/basket/honkbal/hockey
quote:Ik dacht dat het niet erger kon worden, maar...
quote:Seksualiteit Wat me het beste uitkomt.
quote:Klopt wel wat je zegt over KT, maar hardlopen is de beste kcal verbrander van de duursporten. Ja, je moet rustig opbouwen, maar als dikkertje zonder conditie is dat sowieso verstandig.Op zaterdag 18 april 2009 20:03 schreef Cruise.Elroy het volgende:
[..]
Nee, sportscholen leven van mensen die wel betalen maar nooit komen opdagen.
De meeste coaches/instructeurs etc. vinden het juist harstikke leuk als "dikke" mensen wel komen, geeft hun een stukje voldoening als ze deze daadwerkelijk kunnen helpen, beter dan de "worried well"...
Verder is krachttraining ook goed voor de zwembandjes omdat je stofwisseling versnelt, en omdat je met spierherstel /-opbouw nog lange tijd nadat je weer thuis zit nog steeds volop zit af te vallen.
Hardlopen is juist relatief inefficient, je zit alleen maar rond te stuiteren op je voeten/enkels/knieen met alle fysieke ongemakken van dien, maar echt afvallen doe je relatief weinig.
quote:Echte sport en voetbal in 1 zinOp zaterdag 18 april 2009 20:16 schreef Bredewout92 het volgende:
Sportschool is voor paupers
Ga een echte sport doen zoals voetbal/basket/honkbal/hockey
quote:Jij werd zeker vroeger altijd als laatste gekozen met voetbal omdat je zo slecht was en daarom haat je nu voetbal
quote:Fitness is wel degelijk een echte sport, mits je het serieus beoefent. Voetbal daarentegen is tegenwoordig slechts een acteerspel om de verliezer een rooie kaart te schenken. Van wat ik op TV zie in ieder geval..
Sportschool is voor paupers
Ga een echte sport doen zoals voetbal/basket/honkbal/hockey
quote:Hockey een echte sport.Op zaterdag 18 april 2009 20:16 schreef Bredewout92 het volgende:
Sportschool is voor paupers
Ga een echte sport doen zoals voetbal/basket/honkbal/hockey
quote:Fitness is niet eens competitiefOp zondag 19 april 2009 02:37 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Fitness is wel degelijk een echte sport, mits je het serieus beoefent. Voetbal daarentegen is tegenwoordig slechts een acteerspel om de verliezer een rooie kaart te schenken. Van wat ik op TV zie in ieder geval..
quote:Bodybuilding wel. Ik zeg het maar vast omdat veel mensen denken dat bodybuilding en fitness compleet hetzelfde is...
quote:En dat maakt het gezonder of minder gezond voor je lijf?
Dat het niet competitief is, is nou precies waarom ik het wel leuk vind.
Ik sport(te, hopelijk in de toekomst wel weer) namelijk gewoon om me lekker in mijn vel te voelen en een beetje een fijne conditie te hebben en wedstrijdjes doen is gewoon niet leuk als het je geen bal interesseert of je wint of verliest.
Daarbij bepaal ik liever gewoon lekker zelf wanneer ik wel of niet ga en hoef ik niet zo nodig op een vast tijdstip of "gezellig" op de zondagochtend.
Spiermassa opbouwen is ontzettend nuttig als je wilt afvallen!
Verder 100% RESTECP naar dikke mensen die de discipline en het doorzettingsvermogen hebben iets aan hun overgewicht te doen.
quote:Wacht even. Jij bent nu 18/19 en 2 jaar geleden woog je 130 kg....? Hoe lang ben jij wel niet?Op zaterdag 18 april 2009 14:40 schreef timmmmm het volgende:
[..]
Ik was vadzig, toen viel ik in 2 jaar 40 kilo af (dankzij de sportschool), en nu ben ik minder vadzig. Tot zover jouw falende theoriën
DAMN son!
quote:Fitness is wel degelijk competitief met veel verschillende klassen. Mr Fitness junior/senior, Miss Fitness, Bodybuilding etc.
quote:Wedstrijd wie de meeste anabolen kan gebruiken zonder een hartaanval te krijgen bedoel jeOp zondag 19 april 2009 16:40 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Fitness is wel degelijk competitief met veel verschillende klassen. Mr Fitness junior/senior, Miss Fitness, Bodybuilding etc.
quote:Een dikke homo, hoe verzin je het?
[..]
Ik durf inderdaad te wedden dat ik een boel meer spieren heb dan TS. Jaren 130 kilo meezeulen word je sterk van, ookal zit het onder lagen vet
quote:Natural bodybuilding bestaat ook nog (gelukkig
[..]
Wedstrijd wie de meeste anabolen kan gebruiken zonder een hartaanval te krijgen bedoel je
)Gozer, hoe graag je het tegendeel ook wilt bewijzen: Fitness/bodybuilding is een echte competitiesport.
quote:Poging tot grappig zijn: FAILEDOp zondag 19 april 2009 17:50 schreef Bredewout92 het volgende:
[..]
Wedstrijd wie de meeste anabolen kan gebruiken zonder een hartaanval te krijgen bedoel je
Poging tot dom overkomen: ACCOMPLISHED
Noob
quote:Op zondag 19 april 2009 18:24 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Natural bodybuilding bestaat ook nog (gelukkig
Gozer, hoe graag je het tegendeel ook wilt bewijzen: Fitness/bodybuilding is een echte competitiesport.
Natural bodybuilding is onzin. Elke bodybuilder die meedoet aan zo'n wedstrijd heeft ooit wel is anabolen gebruikt in zijn carrière. En fitness is echt geen competitiesport. Spinningwedstrijd zeker?
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:30 schreef Heider00sje het volgende:
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
Dus volgens jou verbrand je geen calorieën met gewichtheffen? Dude
.quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:37 schreef Multivitamine het volgende:
een fitnesstopic.. nu is iedereen op fok ineens een personal trainer
Hier worden internetgangsters gebashd die denken dat je geen energie verbruikt met gewichtheffen. Dat ze kanker krijgen
wel mooi dat sommige in een zin laten blijken hoe slim ze wel niet zijn...
quote:Doe je toch iets verkeerd, mijn vrind.Op zaterdag 18 april 2009 11:12 schreef Lemmeb het volgende:
Ik wel hoor. Maar dat was lang voordat ik naar de sportschool ging. Ik zou me echt niet in zo'n sportschool durven vertonen met een vadschig lichaam. De sportschool is puur om een mooi lichaam te krijgen, niet om een dun lichaam te krijgen.
quote:
Competitief met jezelf, faalaap.
quote:Op zondag 19 april 2009 19:46 schreef BOVICE het volgende:
Dikke mensen zweten veel en eten nog meer dan ze zweten
Doe jij ook, hoop ik voor je.
*mompelt iets van probeer het dan gewoon niet meer bovice
quote:Ik moest heel hard lachen. Haha.Op zaterdag 18 april 2009 10:17 schreef Salatrel het volgende:
TS kijkt door het raampje bij de sportschool naar binnen terwijl hij zijn nieuwe timecard voor WoW gaat kopen
:Dquote:Ik heb anders meegedaan aan een wedstrijd, en nog nooit wat gebruikt. Sterker nog, ik train pas 2 jaar. Er bestaat ook nog zoiets als wilskracht.
[..]
Natural bodybuilding is onzin. Elke bodybuilder die meedoet aan zo'n wedstrijd heeft ooit wel is anabolen gebruikt in zijn carrière. En fitness is echt geen competitiesport. Spinningwedstrijd zeker? [ afbeelding ]
Ik vind het raar dat je nog steeds ontkent dat Fitness wel degelijk een competitiesport is. Nog in Alkmaar geweest?
quote:Ja man, ik gebruik wel 2 supplementen, namelijk Eiwitshakes en Glutamince, maar dat word volgens mij bij veel andere sporten ook gebruiktOp zondag 19 april 2009 20:23 schreef mrSPLIFFY het volgende:
is dit t resultaat van 2 jaar?? WTF!
[ afbeelding ]
quote:Op zondag 19 april 2009 20:25 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Ja man, ik gebruik wel 2 supplementen, namelijk Eiwitshakes en Glutamince, maar dat word volgens mij bij veel andere sporten ook gebruikt
Wat til jij met die arm curl dinges (jewaids wel), en hoeveel sets?
quote:GuidoOp zondag 19 april 2009 20:25 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Ja man, ik gebruik wel 2 supplementen, namelijk Eiwitshakes en Glutamince, maar dat word volgens mij bij veel andere sporten ook gebruikt
quote:
... lutser
quote:
Afgaande van de anorexia armpjes en het kippenbovenlichaampje wat jij hebt op je foto(boek) is het misschien beter om ook op de bank te gaan zitten en eerst wat junkfood binnen te werken voordat je weer verder kan gaan met de vrouwengewichten, laat het echte trainen maar over aan de mannen
quote:Afgaan op een FoBo is niet altijd representatief.Op zondag 19 april 2009 21:14 schreef VatosLoco het volgende:
@ TS
Afgaande van de anorexia armpjes en het kippenbovenlichaampje wat jij hebt op je foto(boek) is het misschien beter om ook op de bank te gaan zitten en eerst wat junkfood binnen te werken voordat je weer verder kan gaan met de vrouwengewichten, laat het echte trainen maar over aan de mannen
quote:Ehh, ligt eraan, er zijn verschillende oefeningen voor een bicepoefening, maar gemiddeld pak ik zo'n 16-20 kilo per arm. en altijd 4 sets per oefening. Maar gewicht is niet zo belangrijk, het gaat om de juiste uitvoering. Het is immers Fitness/bodybuilding en geen powerlifting
[..]
Wat til jij met die arm curl dinges (jewaids wel), en hoeveel sets?
quote:Dat vind ik nou tegenvallen. Zitten we op een discussie zonder elkander een naam te geven, kom je met zo'n beschuldiging die kant noch wal raakt. Zoek de betekenis van Guido nog maar eens op.
quote:Op zondag 19 april 2009 21:17 schreef Lenny_Leonard het volgende:
[..]
Afgaan op een FoBo is niet altijd representatief.
Lengte en gewicht? En niet opscheppen he
Jij bent gewoon het standaard type van 1m80 - 1m90 en een gewicht van 65-70 kg. En dan afgeven op dikke mensen, het is gewoon zielig als je dan dikke mensen gaan afzeiken, die mensen hebben tenminste de discipline om te komen trainen, ze kunnen ook zoals zovelen op de bank hangen en niets doen, maar als je al een overgewicht hebt dan kijken de mensen al naar je met een vooroordeel.
quote:Op zondag 19 april 2009 21:21 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Ehh, ligt eraan, er zijn verschillende oefeningen voor een bicepoefening, maar gemiddeld pak ik zo'n 16-20 kilo per arm. en altijd 4 sets per oefening. Maar gewicht is niet zo belangrijk, het gaat om de juiste uitvoering. Het is immers Fitness/bodybuilding en geen powerlifting
Sherlock, maar dan nog, wil ik weten hoe het met jou spierbouw zit. Je hebt mensen met armen als boten die nog niks tillen
.quote:Of als ze een lekkere vriendin meenemenOp zondag 19 april 2009 21:28 schreef Espabilado het volgende:
Dikkerds in de sportschool moet je trouwens juist openlijk supporten, zodat wanneer ze afvallen en ineens lekker zijn jij de beste kansen maakt.
quote:Ik kan aardig wat tillen, maar ik kan het niet lang volhouden. Omdat je explosief traint kun je heel kort veel gewicht aan. Daarom verzuren mijn trapezius/schouders altijd als ik met zware booschappentassen loop een tijdje.
[..]
Sherlock, maar dan nog, wil ik weten hoe het met jou spierbouw zit. Je hebt mensen met armen als boten die nog niks tillen
ben nu 12 kilo afgevallen en ben met gewichten nu wel een stuk sterker dan toen ik net begon...
doe nog wel alles 15x en dat 3x... wil eerst afvallen en dan wat meer gaan "shapen"
train wel mn tri en biceps wat zwaarder omdat dat gewoon leuk is en snel resultaat
ben van 15x 10 kg, 15kg en 20kg nu naar 20kg 25kg 30kg gegaan op die arm curl stoel
en speel af en toe wat met dumbells... verder lekker cardio en
quote:Aan het gebrek aan foto's te zien denk ik dat je er nog wel 20 moet.Op zondag 19 april 2009 23:03 schreef sweetlady-o het volgende:
Ik ben zo'n dikke die het thuis doet. Ben er wel in anderhalve maand 9.1 kilo mee afgevallen.
quote:Vet kan niet in spier worden omgezet.Op zaterdag 18 april 2009 12:16 schreef Ensaf het volgende:
Als dikke mensen willen afvallen, moeten ze gewoon gaan hardlopen.
Buiten.
Werkt het beste. Wordt een beetje vet in spier omgezet in de benen. Verder vooral vet verbrand.
quote:Op zondag 19 april 2009 23:15 schreef Biels het volgende:
[..]
Aan het gebrek aan foto's te zien denk ik dat je er nog wel 20 moet.
en wat ik al helemaal niet snap zijn die plofkopjes die dan IN de sportschool gaan zitten vreten/drinken aan de bar en echt minder dan een half uur LOPEN... echt.... ga dan gewoon niet naar de sportschool wat dat heeft echt geen zin
mensen die een of andere ziekte of lichamelijke aandoening hebben zijn hier jammer genoeg de dupe van zij kunnen er niets aan doen en dit bericht is dus ook niet aan hun bedoeld
Zien ze dat nou zelf niet?
quote:Die vielen me ook op ja.Op maandag 20 april 2009 09:46 schreef MarMar het volgende:
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
Sowieso vond ik het schrikbarend hoeveel mensen zich vooral op armen en/of benen richtten, maar de rug compleet vergaten, terwijl dat juist zo belangrijk is. Leuk dat je armen 110 kilo kunnen drukkn in een apparaat, maar als je rug maar 20 kilo aankan heb je er nog niks aan. Owja. De meeste dikke mensen zijn gewoon dik uit vraatzucht.
Er is ook een aantal mensen met stofwisselingsziekten.
Maar het overgrote deel van mensen met overgewicht zijn gewoon vreetzakken.
Het klinkt simplistisch maar is wel waar. Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
'Ien Dachau stöng gein vèrreke hiente de droaj.'
quote:Hier ging een maandje geleden een of andere aziaat Chinees zitten eten
tvp, ik kan er ook niet tegen, zeker als ze er niets aan doen...
en wat ik al helemaal niet snap zijn die plofkopjes die dan IN de sportschool gaan zitten vreten/drinken aan de bar en echt minder dan een half uur LOPEN... echt.... ga dan gewoon niet naar de sportschool wat dat heeft echt geen zin
mensen die een of andere ziekte of lichamelijke aandoening hebben zijn hier jammer genoeg de dupe van zij kunnen er niets aan doen en dit bericht is dus ook niet aan hun bedoeld
. Allemaal bakjes met bami, satesaus . Gewoon bij de tafel naast de cardioapparaten.quote:Holocaust-grappenOp maandag 20 april 2009 10:35 schreef HairyArsedIrishman het volgende:
Het klinkt simplistisch maar is wel waar. Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
'Ien Dachau stöng gein vèrreke hiente de droaj.'
tijd naar een normaal postuur (toch echt 20/30 kilo?).
MAAR,
Ik kan me er ook aan irriteren wanneer er van die grote mensen binnenkomen met een fles COLA en
dan 20 minuten op level 2 gaan LOPEN op de treadmill en dan gaan ZITTEN in de rusthoek om dan
de fles COLA te consumeren. Waarom ga e dan in godsnaam naar een sportschool?
Loop een eindje naar de mac, komt op hetzelfde neer.
Dus ehh ik ben het voor 50% eens met TS.
quote:Met meer massa kun je meer kilo's drukken. En jij hebt vast veel meer massa (vet) dan die patser.Op maandag 20 april 2009 09:46 schreef MarMar het volgende:
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
quote:Ik heb hem niet verzonnen...
quote:Dat zeggen alleen maar dikke mensen.Op maandag 20 april 2009 11:23 schreef Smart_ass het volgende:
Wat een kuttopic. Doen die mensen een keer iets aan hun gewicht, is het nog steeds niet goed.
quote:Klopt, ik ben ook moddervet. Goede inschatting van je.
quote:Dit.Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
quote:Nee dat zeggen mensen die een beetje nadenken.
quote:Weet ik.
[..]
Klopt, ik ben ook moddervet. Goede inschatting van je.
quote:Tuurlijk heb ik meer vet dan een gastje met iele ooievaarspootjes, alleen mijn tieten zit al meer vet in dan zijn hele lijf waarschijnlijk, maarreh, door die tieten kan ik echt niet opeens 30 kg meer duwen hoorOp maandag 20 april 2009 11:05 schreef devl1nsect het volgende:
[..]
Met meer massa kun je meer kilo's drukken. En jij hebt vast veel meer massa (vet) dan die patser.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 20:03 schreef Cruise.Elroy het volgende:
Hardlopen is juist relatief inefficient, je zit alleen maar rond te stuiteren op je voeten/enkels/knieen met alle fysieke ongemakken van dien, maar echt afvallen doe je relatief weinig.
Epic fail... quote:Lekker belangrijk wat jullie in limburg zeggenOp maandag 20 april 2009 10:35 schreef HairyArsedIrishman het volgende:
Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
quote:Dus je hebt meer (vet)massa.Op maandag 20 april 2009 11:40 schreef MarMar het volgende:
[..]
Tuurlijk heb ik meer vet dan een gastje met iele ooievaarspootjes, alleen mijn tieten zit al meer vet in dan zijn hele lijf waarschijnlijk, maarreh, door die tieten kan ik echt niet opeens 30 kg meer duwen hoor
Populaire mensen hebben namelijk wel wat beters te doen.
Conclusie: TS is een vette nerd zonder leven.
quote:Schijnbaar weet jij niet dat een goede manier om gewicht te verliezen, het verkrijgen van grotere spieren is. Grotere spieren = hogere verbranding.Op zaterdag 18 april 2009 10:30 schreef Heider00sje het volgende:
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
Geen terechte klacht dus.
quote:Niet echt. Voor puur afvallen is hardlopen echt niet het beste. Zwemmen/fietsen/crosstrainer + gewichtheffen is veel zinvoller omdat je daarmee je spieren kan versterken en je conditie kan verbeteren zonder meteen je gewrichten naar de klote te helpen. Maar hey, denk vooral dat hardlopen de beste methode is hoor.
30min op 5.0km/u (of sneller) met een helling van minimaal 5% en kijken hoeveel je zweet! Lekker snel roeien op een zware versnelling of gewichten (reps) tijdens het fietsen. Succes verzekerd!
quote:Gemiddeld genomen hebben vrouwen altijd een hoger vetpercentage dan mannen, volgens jouw theorie zouden vrouwen dan dus meer gewicht kunnen duwen dan mannen..
Isn't that cute...
BUT ITS WROOOOOOOOOONG
aan de andere kant, ze doen het tenminste! beter dan in de auto of op de scooter.
respect voor dikke mensen die er wat aan willen doen, en niet de hele dag thuis blijven
quote:ik moet zeggen dat ik nou niet bepaald veel dikkerds actief zie zijn op fiets, hardlopen of sportschool.Op maandag 20 april 2009 15:03 schreef _Mr.T_ het volgende:
dikke mensen op de fiets is ook zoiets, het ziet er ook niet uit, zo'n dikke reet die over het zadel heen puilt.
aan de andere kant, ze doen het tenminste! beter dan in de auto of op de scooter.
respect voor dikke mensen die er wat aan willen doen, en niet de hele dag thuis blijven
deden ze dat maar wat vaker ...
vind het in de zomer altijd gruwelijk lelijk als ze strakke korte kleding gaan dragen....
Aan de ene kant is het fijn omdat het wel dergelijk effect kan hebben, ik heb van die walvissen die bij binnenkomst de hele sportschool in schaduw wierpen in de loop der maanden (heb 12 maanden bij 'n sportschool gezeten ofzo) een vrijwel appetijtelijk fysique zien verkrijgen. Dan kan ik oprecht blij voor ze zijn.
Verder was het voor mijzelf als sporadisch gymbezoeker keer op keer erg aangenaam om mijzelf te vergelijken met hun. Gezien ik nooit het sixpack of de bilspieren als staalkabels heb bereikt daar, en mijn conditie altijd dat van een astmatische schildpad is gebleven had ik toch nog een aanzienlijk grote groep mensen die me deden denken "Maar ik ben tenminste niet dik".
quote:Dat zijn ook de beachboys, die doen niets aan de benen. Of ze gooien het gewicht wat omlaag, maar het aantal herhalingen en sets omhoog - kan je niet veel van zeggen. Hoeveel legpress je?Op maandag 20 april 2009 09:46 schreef MarMar het volgende:
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
Ik heb wel respect voor corpulente mensen in de sportschool.
quote:klopt, je kan met relatief lichtere gewichten betere resultaten behalen! je moet alleen wel weten hoeOp maandag 20 april 2009 17:18 schreef Koert het volgende:
[..]
Dat zijn ook de beachboys, die doen niets aan de benen. Of ze gooien het gewicht wat omlaag, maar het aantal herhalingen en sets omhoog - kan je niet veel van zeggen. Hoeveel legpress je?
Ik heb wel respect voor corpulente mensen in de sportschool.
quote:Met hardlopen train je, net zoals met zwemmen ja, wel je hele lichaam. Eventueel wat krachttraining er naast (wat ik dus doe). Perfecte combo. Want ik heb geen zin om 3 keer per week naar het zwembad te gaan om tussen de bejaarden en mocro's mijn baantjes te trekken.Op maandag 20 april 2009 14:20 schreef ethiraseth het volgende:
[..]
Niet echt. Voor puur afvallen is hardlopen echt niet het beste. Zwemmen/fietsen/crosstrainer + gewichtheffen is veel zinvoller omdat je daarmee je spieren kan versterken en je conditie kan verbeteren zonder meteen je gewrichten naar de klote te helpen. Maar hey, denk vooral dat hardlopen de beste methode is hoor.
Gewoon met beleid 2 a 3 keer per week hardlopen met goed schoeisel en voldoende rust nemen tussen de sessies. Niks mis mee. Als jij daarmee je gewrichten naar de kloten helpt, dan ben je een üntermensch en moet je je vooral de rest van je leven voortbewegen in een electrische rolstoel. Kan er helemaal niks met je gebeuren.
Faalhaas!
quote:Op maandag 20 april 2009 13:46 schreef shayolo het volgende:
[..]
Lekker belangrijk wat jullie in limburg zeggen
quote:Zwemmen is te technisch om fatsoenlijk wat kcal te verbranden, beetje schoolslag aanklungelen zet geen zoden aan de dijk.Op maandag 20 april 2009 14:20 schreef ethiraseth het volgende:
[..]
Niet echt. Voor puur afvallen is hardlopen echt niet het beste. Zwemmen/fietsen/crosstrainer + gewichtheffen is veel zinvoller omdat je daarmee je spieren kan versterken en je conditie kan verbeteren zonder meteen je gewrichten naar de klote te helpen. Maar hey, denk vooral dat hardlopen de beste methode is hoor.
Hardlopen verbrandt het meeste kcal per tijdseenheid - en als je het goed opbouwt verneuk je je gewrichten niet.
quote:Op maandag 20 april 2009 19:01 schreef 100% Tukker het volgende:
[..]
Met hardlopen train je, net zoals met zwemmen ja, wel je hele lichaam. Eventueel wat krachttraining er naast (wat ik dus doe). Perfecte combo. Want ik heb geen zin om 3 keer per week naar het zwembad te gaan om tussen de bejaarden en mocro's mijn baantjes te trekken.
Gewoon met beleid 2 a 3 keer per week hardlopen met goed schoeisel en voldoende rust nemen tussen de sessies. Niks mis mee. Als jij daarmee je gewrichten naar de kloten helpt, dan ben je een üntermensch en moet je je vooral de rest van je leven voortbewegen in een electrische rolstoel. Kan er helemaal niks met je gebeuren.
Faalhaas!
quote:Ligt aan het aantal reps, als je lichte gewichten gebruikt en 20 reps per set maakt, is het wel degelijk goed voor afvallers.Op zaterdag 18 april 2009 10:33 schreef SuperwormJim het volgende:
[..]
Onzin. Door met gewichten te trainen, krijg je meer spiermassa. Daardoor verhoog je je stofwisseling waardoor je lichaam ook in rust meer calorieën verbtandt. Onterechte klacht dus.
quote:Mooi om te zien dat je geen idee hebt waar je het over hebt. Faalhaas.Op maandag 20 april 2009 19:01 schreef 100% Tukker het volgende:
[..]
Met hardlopen train je, net zoals met zwemmen ja, wel je hele lichaam. Eventueel wat krachttraining er naast (wat ik dus doe). Perfecte combo. Want ik heb geen zin om 3 keer per week naar het zwembad te gaan om tussen de bejaarden en mocro's mijn baantjes te trekken.
Gewoon met beleid 2 a 3 keer per week hardlopen met goed schoeisel en voldoende rust nemen tussen de sessies. Niks mis mee. Als jij daarmee je gewrichten naar de kloten helpt, dan ben je een üntermensch en moet je je vooral de rest van je leven voortbewegen in een electrische rolstoel. Kan er helemaal niks met je gebeuren.
Faalhaas!
quote:in leggings met muffin topsOp zaterdag 18 april 2009 10:14 schreef EvilMarc het volgende:
[..]
Dan krijg je alleen maar huisvrouwen met vlotte kapsels die zich nog steeds jong voelen.
quote:3x15 50kg deed ik.Op maandag 20 april 2009 17:18 schreef Koert het volgende:
[..]
Dat zijn ook de beachboys, die doen niets aan de benen. Of ze gooien het gewicht wat omlaag, maar het aantal herhalingen en sets omhoog - kan je niet veel van zeggen. Hoeveel legpress je?
Ik heb wel respect voor corpulente mensen in de sportschool.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:12 schreef Lenny_Leonard het volgende:
Wat doen al die dikke mensen toch in de sportschool. Snappen ze nou echt niet dat, op de wijze dat zij sporten, het echt geen fuck uit maakt hoeveel ze aan van die sneue oefeningen doen? Ga gewoon thuis zitten met je junkfood en laat eens wat meer ruimte over voor chicks!
Bij David Loyd zie je die paupers niet maarja dat kost geld en dat heb jij niet
quote:Losse stang / Stang in rek / Op een apparaat? Als je 50kg op een apparaat doet kan je net zo goed gewoon gaan hurken en weer opstaan..doe je nog meer ook en de beweging is natuurlijker.
quote:Anders lees je even terug waar het over gaat.Op dinsdag 21 april 2009 09:54 schreef PretKroket het volgende:
[..]
Losse stang / Stang in rek / Op een apparaat? Als je 50kg op een apparaat doet kan je net zo goed gewoon gaan hurken en weer opstaan..doe je nog meer ook en de beweging is natuurlijker.
quote:Oke, dan zijn de mannetjes na jou idd slap. Van een man mag je wel verwachten dat-ie 50kg kan legpressen. Voor jou lijkt t me wel mooi gewicht
Ook iemand die gewoon niet sport en in plaats daarvan in een bar hangt? Ik voel me zo ongezond hierdoor 1) Dikke mensen zijn vaak behoorlijk sterk
2) Luide mensen weer niet
3) Er werken altijd mooie meisjes achter de balie
4) En iedere tien minuten is er een andere gozer die een poging doet ze te versieren