Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Vervolg van: FOK!-ers stoppen met roken! Deel 57
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
BoemBats (10 augustus, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
Babygirl (22 mei, 2008)
fratsman (10 augustus, 2008)
mazaru (4 augustus, 2008)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Thorical (13 juli, 2008)
Misstique (23 juli, 2008)
Kwartaalstoppers:
Bakkioli (23 september, 2008)
Boxkeeper (17 augustus, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
djenneke (1 oktober, 2008)
Echo99 (10 september, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
NatteBever (21 september, 2008)
slacker_nl (4 augustus, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
Vince22 (5 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
2 Maanden:
Dzy (2 januari, 2009)
Greys (18 januari, 2009)
GuyFawkes (1 januari, 2009)
lynda (13 december, 2008)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
DancingPhoebe (1 januari, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
ziggyziggyziggy (31 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
hierissieweer (1 december, 2008)
Alpine69 (1 januari, 2009)
Bastard (1 januari, 2009)
LaZyGolfer (1 januari, 2009)
admiraal_anaal (2 januari, 2009)
Apache4U (2 januari, 2009)
boesboes123 (3 januari, 2009)
Berkery (5 januari, 2009)
G.Fawkes (6 januari, 2009)
Gummibeer79 (12 januari, 2009)
LamstraalASD (12 januari, 2009)
Me_Wesley (23 januari, 2009)
Rixne (25 januari, 2009)
Steeven (26 januari, 2009)
yavanna (28 januari, 2009)
ymme (29 januari, 2009)
hierissieweer (31 januari, 2009)
jogy (10 februari, 2009)
onlogisch (22 februari, 2009)
Laura 2000 (1 maart, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
Copycat (7 maart, 2009)
Noek (7 maart, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
Hagelkaas (16 maart, 2009)
Gelly (23 maart, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 46% gewijzigd door Mylene op 19-03-2009 19:52:16 ]
FOK!-ers stoppen met roken! Deel 57
quote:Ik ook, echt verschrikkelijk, eet alles wat los en vast zit. Met ingang van volgende week ga ik aan de lijn...Op dinsdag 10 maart 2009 16:50 schreef Gootsteen het volgende:
Toen het op was zat ik al snel weer te snaaien, ik ben echt een kliko momenteel.
*Meld zich in het Slank topic
Ik voel me weer the new and improved me. Gisteren was kut maar vandaag gaat het goed komen. Ik denk er steeds minder aan. Wel overvalt het me nu opeens, die sigaret. Ik kan iig weer lezen, slapen etc.
Voor wat betreft het eten heb ik een plannetje gemaakt zodat ik de hele dag een beetje kan eten maar wel gespierd word. Ik heb ook een spierpijn!
Leuk joh, dat stoppen met roken. Na het eten vind ik een lastig moment dus dan ga ik even lopen en als ik dan weer terug ben voel ik me gezond en blij. Ik vind het dan ook wel een hele verandering, dat niet meer roken. Voelt bijna als een nieuw leven, nog steeds onwennig maar het komt goed.
Dwama! De dode rat in mijn mond is 's ochtends wel weg en ik heb ook geen ochtendhumeur meer of een grafstem. Ik kan gewoon gelijk rustig antwoord geven of praten als ik beneden ben.
Ook vind ik die lollies enorm ca-ute en niet suf dus die ga ik vandaag in bulk kopen en ik ga bloemen kopen. Heel veel. Met een beetje geluk ga ik het dan écht goed ruiken.
Noek 
Hier gaat ie ook weer even lekker na mn dip van maandag.
Three weeks, two days, 8 hours, 46 minutes and 48 seconds. 327 cigarettes not smoked, saving ¤ 63,38. Life saved: 1 day, 3 hours, 15 minutes.
Ik ga gewoon al op die maand af joh!De tijd lijkt nu heel wat sneller te gaan!
quote:De eerste week overviel het mij ook steeds, soms schrok ik er zelfs van haha zo raar. Gelukkig worden die momenten steeds minder.Op woensdag 11 maart 2009 08:43 schreef Noek het volgende:
Ik denk er steeds minder aan. Wel overvalt het me nu opeens, die sigaret. Ik kan iig weer lezen, slapen etc.
Voor wat betreft het eten heb ik een plannetje gemaakt zodat ik de hele dag een beetje kan eten maar wel gespierd word. Ik heb ook een spierpijn!
Hoe ziet dat plannetje van weinig eten en veel spieren eruit?
quote:Door dat roken heb ik jaren mijn lichaam jaren in een spaarstand gezet, ik kon hele maaltijden overslaan door het roken. Fantastisch dieet! Nu door dat hongergevoel moet ik langzaam weer beginnen met normaal eten zonder gelijk 10 kilo aan te komen. Veel bewegen dus een uur per dag), 's ochtends eten (deed ik echt nooit)en het oventje laten branden ipv doven door niet te eten. Geen suikers eerst, bijhouden wat ik eet en zien wat het met het lichaam doet. Niet wegen maar meten etc. Dawast. Het is niet ontzettend wetenschappelijk benaderd maar voor mij werkt zodat ik de controle blijf houden. Zo mag ik gewoon aankomen van mezelf omdat ik het idee heb dat ik het om ga zetten in iets positiefs. Ik sportte al wel, met flinke tegenzin maar op een lagere intensiteit dan nu.Op woensdag 11 maart 2009 09:02 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
De eerste week overviel het mij ook steeds, soms schrok ik er zelfs van haha zo raar. Gelukkig worden die momenten steeds minder.
Hoe ziet dat plannetje van weinig eten en veel spieren eruit?
Het knagen is nu wel minder trouwens. Het zal ook wel een gedeelte nicotinegebrek zijn geweest.
Gisteren knaagde het de hele dag. Werd ik zo woest van. Nog een potje nagellak in de tuin gesmeten, wat wel weer verstandig was want het liefst had ik het tegen de muur aan gekwakt.
Blabla..Ik lul ook veel meer door dat niet roken. Thuis ook en dat deed ik al veel.
? (en herkenbaar) !Met jouw posts in dit topic voel ik me weer een beetje 'normaal'.
Hier alles top, zelfs geen kater en weer een dag waarin alles klopt, meezit, blablabla, het went ...
quote:Ja, daar is wel iets voor. Wacht even, ik zoek even welke het zijn want inmiddels zit ik aan de slaappillen, laxeermiddelen, medicatie tegen de misselijkheid, pijnstillers..Op woensdag 11 maart 2009 09:45 schreef Copycat het volgende:
Ik moet mezelf eigenlijk ook gaan aanleren om te ontbijten. Sinds mijn kindertijd niet meer gedaan. Moet 's ochtends ook niet aan eten denken en krijg dan niks door mijn keel. Hoe zet ik die knop om of heb je daar ook medicijnen voor
In mijn kindertijd verdomde ik het al maar dat geknaag helpt wel. Vanmorgen niet hoor maar ik moet het oventje starten dus het doel heiligt de middelen. Wat ik ook denk, die Champix neemt bij jou echt alle verschijnselen weg en bij mij doet die dat niet dus ik denk dat jij sowieso niet gaat aankomen want die Champix zorgt voorlopig wel voor een snellere stofwisseling bij jou. Geen knopje, gewoon eten.
Een appeltje dan bijvoorbeeld? Even door de zure appel heenbijten. Goede suikers en negatieve Kcal naar het schijnt.
quote:
Noek, wat lul je lekker slap
Met jouw posts in dit topic voel ik me weer een beetje 'normaal'.
Hier alles top, zelfs geen kater en weer een dag waarin alles klopt, meezit, blablabla, het went ...
Ja!Oh, het is maar goed dat dit geen fysieke praatgroep is anders gaan we de hele tijd tegen en door elkaar praten. Net als Jazz muziek maar dan anders.
Noek je bent gewoon een pillenjunk ipv een roker nu!Kheb nog een doos valium en een doos xanax liggen, hebbe?
Ik ontbijt al jaren op mn werk. Dan ben ik een uur of 2 wakker en dat lukt het wel.
Crackers smeerkaas en thee, altijd hetzelfde dan kan ik het wel behappen.
quote:Nee, dat was een grapje van al die medicijnen al denk ik soms dat ik wel zo ga eindigen.
Kheb nog een doos valium en een doos xanax liggen, hebbe?
Ik ontbijt al jaren op mn werk. Dan ben ik een uur of 2 wakker en dat lukt het wel.
Crackers smeerkaas en thee, altijd hetzelfde dan kan ik het wel behappen.
Dan hou ik mezelf chemisch aan de praat maar hé, ik rook niet!
Ik heb vannacht maar één uur wakker gelegen en ik voel me als herboren. Iig 2 blokjes van 2 uur gehad.
Dus het komt goed.
Ruim 2 weken nu
quote:Probeer anders eens te beginnen met een drinkontbijt, zitten in ieder geval een boel stoffen in die je nodig hebt enzo en je kunt vanaf daar langzaam uitbouwen naar een grote mensen ontbijt. (Eieren, spek, worstjes, fried tomatoes, toast
Ik moet mezelf eigenlijk ook gaan aanleren om te ontbijten. Sinds mijn kindertijd niet meer gedaan. Moet 's ochtends ook niet aan eten denken en krijg dan niks door mijn keel. Hoe zet ik die knop om of heb je daar ook medicijnen voor
) Anders een bakje yoghurt met cruesli/meusli?quote:Bakje yoghurt is een goed ontbijt, vind ik.Op woensdag 11 maart 2009 14:59 schreef JJH het volgende:
[..]
Probeer anders eens te beginnen met een drinkontbijt, zitten in ieder geval een boel stoffen in die je nodig hebt enzo en je kunt vanaf daar langzaam uitbouwen naar een grote mensen ontbijt. (Eieren, spek, worstjes, fried tomatoes, toast
Ik praatte ook heel veel in het begin, op mijn werk werden de mannen er helemaal gek van. En veel met mijn handen zwaaien
Ook dat is over nu 
quote:Ik schijn nog steeds veel te praten.
[..]
Bakje yoghurt is een goed ontbijt, vind ik.
Ik praatte ook heel veel in het begin, op mijn werk werden de mannen er helemaal gek van. En veel met mijn handen zwaaien
Maar ik word echt nog dagelijks van alle kanten benaderd en elke keer op positieve wijze, ik ben inmiddels aan het proberen om hier en daar wat mensen op het werk te narren, maar volgens mij zijn ze gewoon bang, omdat ik - ogenschijnlijk - de hele wereld aankan.
Nou ja, hoogmoed komt voor de val.
Ik snap er echt geen hol van, het zal ook wel alles met het blowen te maken hebben, maar dat deed ik regelmatig, maar absoluut niet veel, zeker niet overdag of weet ik veel wat. maar ergens is er iets in me losgekomen ...
Effe snaaien hoor, en sorry dames, ik zoek nogsteeds iets van 5-10 kilo, maar ben de afgelopen 9 stopdagen slechts 2 ons aangekomen, die ik net weer heb afgestaan aan de waterschappen ...
quote:Same here.
quote:Hoe is het met afbouwen of ben je nu echt van de Champix af?
Rookte daar voor +- 2 pakjes shag per week.
Volgend weekend wil ik helemaal niet roken.
Maar het is behoorlijk lastig als je een biertje ga halen
En ik ben verschrikkelijk moe
Ik sta nog niet op de lijst
quote:Je mag van mij wel een kilootje hebben?
Ik dacht sinds maandag dat deze week toch echt wat rustiger zou worden in mijn kop, mijn handelen etc. Maar alles blijft meezitten, dus ik blijf mijn conclusie dat ik jarenlang te weinig zuurstof heb gehad, ik ben nog nooit zo scherp geweest, het kan best zijn dat dit gewoon een psychisch bij-effect is, omdat het stoppen zo goed gaat. En ik weet ook dat als je veel positieve energie geeft, je er veel voor terug krijgt.
Maar ik word echt nog dagelijks van alle kanten benaderd en elke keer op positieve wijze, ik ben inmiddels aan het proberen om hier en daar wat mensen op het werk te narren, maar volgens mij zijn ze gewoon bang, omdat ik - ogenschijnlijk - de hele wereld aankan.
Nou ja, hoogmoed komt voor de val.
Ik snap er echt geen hol van, het zal ook wel alles met het blowen te maken hebben, maar dat deed ik regelmatig, maar absoluut niet veel, zeker niet overdag of weet ik veel wat. maar ergens is er iets in me losgekomen ...
Effe snaaien hoor, en sorry dames, ik zoek nogsteeds iets van 5-10 kilo, maar ben de afgelopen 9 stopdagen slechts 2 ons aangekomen, die ik net weer heb afgestaan aan de waterschappen ...
*gooit*
En probeer nou maar te genieten van je nieuwe scherpe jij!
quote:Is het wel een beetje kwaliteitsvet Greys ?Op woensdag 11 maart 2009 18:18 schreef Greys het volgende:Je mag van mij wel een kilootje hebben?
*gooit*
quote:Ik geniet hoor, met volle teugen. Het enige waar ik van 'baal' is dat ik uit mijn werk een zonnebril opdoe en de tranen laat rollen en gewoon enorm emotioneel ben van binnen. Ik merk dat als ik die tranen even laat lopen, ik mezelf een enorme spanning ontneem, het is eigenlijk zelfs noodzakelijk.En probeer nou maar te genieten van je nieuwe scherpe jij!
Maar je zult je misschien kunnen voorstellen dat dat voor een man moeilijk accepteren is. Ik kies voor de wijsheid van het ontladen, maar elke dag (even kort) huilen is niet iets wat bij mij past, daar voel ik me teveel man voor.
quote:
quote:Ik ben nu ruim twee weken van de Champix af maar dat gaat niet zonder slag of stoot.Op woensdag 11 maart 2009 16:57 schreef Noek het volgende:
[..]
Hoe is het met afbouwen of ben je nu echt van de Champix af?
De heftige ontwenningsverschijnselen die ik gehad zou hebben wanneer ik zonder Champix zou stoppen krijg ik nu alsnog dubbel en dwars voor mijn kiezen.
Slecht slapen, aanvallen van nervositeit en continu het gevoel hebben of ik in een roesje zit. Ik heb het er gisteren met de arts over gehad en een kwart van de mensen schijnt daar idd last van te krijgen.
Volgens hem kan ik er nog twee weken last van houden, even doorbijten dus.
Het positieve is wel dat ik totaal geen trek meer heb in een sigaret en me steeds meer ga realiseren wat een gifstok een sigaret is.
En had je tijdens Champix nog wel trek in een sigaret?
quote:Sigaretten gaan erg vies smaken als je Champix gebruikt.Op woensdag 11 maart 2009 21:37 schreef Copycat het volgende:
Zou geleidelijk afbouwen kunnen helpen? Denk ik vooruitziend.
En had je tijdens Champix nog wel trek in een sigaret?
De laatste sigaret heb ik niet eens opgerookt omdat ik zat te kokhalsen.
De rest van de sigaretten die ik bij me had heb ik toen uitgedeeld aan mijn collega's.
quote:Ja, vandaar (einde week 2 van Champix hier
Sigaretten gaan erg vies smaken als je Champix gebruikt.
De laatste sigaret heb ik niet eens opgerookt omdat ik zat te kokhalsen.
De rest van de sigaretten die ik bij me had heb ik toen uitgedeeld aan mijn collega's.
) . Maar ik dacht dat je bedoelde dat je met die bijwerkingen na je kuur sigaretten pas goor vond smaken .Ik vond het na vier dagen Champix al bijna niet meer te doen.
quote:Uhuh! Ik heb een lekker kontje al zeg ik het zelf
[..]
Is het wel een beetje kwaliteitsvet Greys ?
Alleen daarboven zitten wat spekkies nu en daar mag jij wel wat van hebben dan! Jij blij, ik blij!
Ik vind het trouwens zó wonderlijk om te lezen van je emotionele 'aanvallen' door het stoppen met roken. Want daar heb ik dus ook enorm last van. Ik heb in deze anderhalve maand meer gejankt dan in de vijf jaar daarvoor denk ik
Heb enorme rechtvaardigheidsissues ineens (die had ik al, maar nu zijn ze uitvergroot) en ik jank al om een ietwat sip kijkende huismus bij wijze van spreken. Maar ik heb wel goede hoop dat het wegtrekt, vandaag had ik ook echt het gevoel dat het een stukkie beter ging! Hoezee! quote:'Schat' ik vertel je de helft nog niet eens. Ik jank niet de hele dag en af en toe een minuutje niet hoor, zo is het niet. Maar ik zie details die inslaan als een bom. Voorbeeld : ik reed vanmorgen naar mijn werk, daar zie ik regelmatig dood gereden dieren, volgens mij ben ik de enige die in een flits zag dat het een mannetjes en vrouwtjes eend was ... dan heb ik al een brok in mijn keel (geklijk een dramatische link naar mijn onlangs verbroken relatie).Op woensdag 11 maart 2009 22:00 schreef Greys het volgende:
Ik vind het trouwens zó wonderlijk om te lezen van je emotionele 'aanvallen' door het stoppen met roken. Want daar heb ik dus ook enorm last van. Ik heb in deze anderhalve maand meer gejankt dan in de vijf jaar daarvoor denk ik
Ook dat rechtvaardigheidsgedoe herken ik zó, er komen op dit moment ook vele mensen op me af met de meest uiteenlopende problemen (collega's, ouders, vrienden, ze vinden me opeens allemaal) en ik heb de antwoorden ... Dit is echt zeker weten anders dan anders, weet je, ik voel me net die neger uit The Green Mile !
En kleine dingen, ik kan er een topic mee vullen, vanmiddag reed ik met mijn zonnebril op naar huis, zonnetje, tranen, keihard Pink Floyd met Shine On You Crazy Diamond (draai ik nooit) aan, raampje open (ken je het nummer ?? heel intens), ik draai een rotonde op, daar staan twee wegwerkers te lullen, eentje kijkt op lacht naar mij en steekt zijn duim op (en dan zo'n halve rock'n'roll houding erbij. Nog meer tranen, het zijn ook vooral tranen van blijdschap !!(!!!!!!!!)
En dat vind ik apart, daarom zeg ik, het is makkelijk posten zo anoniem hier, want ik voel me af en toe niet helemaal de man die ik de hele dag door wel ben. Maar nogmaals die ontlading heb ik nodig. Ik denk dat ik keihard (misschien psychisch) een peuk nodig heb en dat ik die spanning op deze manier kwijtraak, waar anderen falen en naar die peuk grijpen.
Snap je een beetje (volgens mij volledig) waar ik zit ? Dat bedoel ik ook met té goed, volgens mij ben ik mega puur (maar niet mainstream).
Misschien weet je nog dat ik vorige week postte dat ik op mijn werk naar buiten vluchtte omdat het me toen voor het eerst teveel werd ? Ik kwam terug binnen op het werk toen ik me had herpakt, keek naar buiten : de lucht was opeens bedekt met zwarte/blauwe wolken, VOLLEDIG DICHT ! En in de verte was 1 gat in dat dek, een klein gat en daar kwam een warme rode gloed doorheen van een ondergaande zon. Misschien moet je fotograaf zijn om dit soort beelden te herkennen, ik kon gelijk weer janken als ik toen had toegegeven, dit zijn dagelijkse dingen die me opeens zó aangrijpen
Hoe vaak ik me hier al aan- en afgemeld heb...
Nu eerst maar eens goed overdenken hoe ik iets dergelijks aanpak, van zo uit het niets besluiten dat ik stop en dat cold-turkey werkt ook niet. Ja, een paar dagen of weken door de euforie en het gevoel van 'jaaaa ik ben gestopt, ik ben goed!'. Maar zodra de rust en gewenning van het 'gewone' leven weer is terug gekeerd grijp je gewoon weer naar die sigaret.
Iemand tips om te stoppen?
Specs:
19 jaar
3 jaar rokende
gemiddeld 20 peuken op een dag
Zat zelf te denken aan nicotinepleisters, goede verhalen gehoord van bekende.
quote:Ja hoor, begin er pas weer aan als je het écht wilt. Jij denkt wsl dat je nog niet zo lang rookt en dat het nog wel een tijdje kan. Je bent nog lekker jong en merkt er lekker weinig van. Ik adviseer je om meer te gaan roken, nog een jaar of 10 en dan is het moeilijk genoeg, dan heb je wat meer uitdaging.Op woensdag 11 maart 2009 22:32 schreef Alec690 het volgende:
Iemand tips om te stoppen?
quote:Zie je, niks aan het handje, jij kunt nog prima 10 jaar doorblaffen hoor.Specs:
19 jaar
3 jaar rokende
gemiddeld 20 peuken op een dag
quote:Zou ik ook doen, dan ben je lekker bezig met tal van vervangers, zodat je aandacht bij het niet-roken (en dus ROKEN) ligt. Als je genoeg vervangers neemt, dan trekt het koppie wel bij.Zat zelf te denken aan nicotinepleisters, goede verhalen gehoord van bekende.
Serieus Alec, blijf gewoon roken, er komt voor iedereen een punt dat het wél lukt, zolang je met twijfel gaat proberen te stoppen is het mijn inziens een verloren zaak. Stoppen doe je omdat je het wilt, niet omdat je het wilt. Get it ?
Jammer man, succes bij een volgende keer, dat meen ik
Ik denk er nog wel iedere dag een paar keer aan, maar het doet me niks.
Maar de draad is zooo dun.. na het eten niks aan de hand, mn vrouw zegt voor de grap "zo ff een peukie buiten doen" .. en ik grap mee "ja lekker"
"Wil je er 1, zit in mn tas" ..
En dan sta je buiten en dan denk je.. verdomme.. het zou me nog bevallen ook nu.
Half uurtje later zit ik aan de koffie en de rest van de avond niet meer aan gedacht.
Ik hou er rekening mee dat ik altijd die momenten zal houden en voor mij geldt : hoe makkelijker hoe moeilijker. Mijn stoppen met roken zal eerder moeilijker dan makkelijker worden door de tijd.
Nogmaals : wees bewust van je eigen valkuilen en denk erom : verslavingstechnisch (lichamelijk en psychisch) wordt het wel steeds makkelijker, koester die wetenschap en hou hem dus dicht bij je !
Eigenlijk kom je dus nooit echt van het roken af.. misschien word het makkelijker, maar dat nicotinemonster blijft leven, en net als je denkt dat het goed gaat, en de hekken weghaalt.. word dat monster weer wakker. "Ah toe, nu kan eentje wel weer"
Thuis heb ik geen moeilijke momenten meer, op kantoor alleen bij stress.
Echt al bijna een maand
Oh en ik slaap echt al een hele week weer als een roosje, ik hoop dat dat echt zo blijft, ik slaap nu beter dan toen ik nog rookte!
quote:Dat bedoel ik met 'hoe makkelijker hoe moeilijker', ik ben dan ook pas gestopt toen ik dit besef van mezelf had, Alann Carr behandeld dit ook in zijn boek, vandaar dat ik er ook - in tegenstelling tot velen in mijn omgeving - lyrisch over ben.Op donderdag 12 maart 2009 08:46 schreef Bastard het volgende:
Eigenlijk kom je dus nooit echt van het roken af.. misschien word het makkelijker, maar dat nicotinemonster blijft leven, en net als je denkt dat het goed gaat, en de hekken weghaalt.. word dat monster weer wakker. "Ah toe, nu kan eentje wel weer"
Maar ik geloof dan ook niet dat een zwakte een probleem is, het probleem is je zwaktes niet kennen (of erger ontkennen). Wat dat aangaat zou dit topic - in mijn geval - beter in R&P passen
. Stop daar maar liever mee, want ik voel me er alleen maar ongemakkelijker door. Ik huil niet veel en vaak heel kort, het zijn meer tranen dan huilen, maar ik heb hier al aangegeven dat ik er moeite mee heb om het te doen, ik doe het uit noodzakelijk kwaad, het werkt nou eenmaal. Geniet er maar van als je het leest of lach me uit, ik wil het alleen mededelen, omdat ik vooral wil delen. Ik speel het spelletje het liefst puur, dat gaat prima vanuit de anonimitiet.Toch bedankt voor de steun, ik vind het wel leuk dat mensen het leuk vinden als een man zich zo laat kennen.
Vandaag lukt het wat minder en ik duik dan ook maar weer eens in de fles.
Maar nu, om de computer waar ik 8,5 uur per dag achter moet zitten te ontvluchten, ben ik van plan gedurende mijn stage weer te gaan roken. Ook heb ik op die manier 10x zoveel sociaal contact, het is gezelliger en ik kan er eens per uur even 'uit'.
Dus, dat wilde ik even zeggen
Ik denk dat die peuk inderdaad de verveling totaaaaaaal opheft, gelijk beginnen zou ik zeggen ! Ik bedoel je kunt zo weer stoppen dus.
quote:Gast, jij wilt hier serieus genomen met je jankposts, en gaat dan aan de andere kant mij een beetje sarcastisch belachelijk maken? Ik zit in een dubio, en dat ventileer ik.Op donderdag 12 maart 2009 18:34 schreef Gootsteen het volgende:
Nou !
Ik denk dat die peuk inderdaad de verveling totaaaaaaal opheft, gelijk beginnen zou ik zeggen ! Ik bedoel je kunt zo weer stoppen dus.
quote:Hoezo is dat lachwekkend?Op donderdag 12 maart 2009 18:39 schreef Copycat het volgende:
Maar het is toch ook nogal lachwekkend om weer te gaan beginnen met die suffe gewoonte 'omdat het gezelligheid en tijdverdrijf brengt'?
quote:Nuff said.Op donderdag 12 maart 2009 18:40 schreef Copycat het volgende:
Omdat het een domme redenatie is. Vind ik dan.
Stom eigenlijk hè. Je neemt een trek, inhaleert en ademt uit. Dawast. Wat een doldwaze gezelligheid toch.
Ik moet ook echt nooit meer één sigaret roken want anders ben ik lost. Dat weet ik nu al zo ontzettend zeker.
Toch jammer maar goed, we gaan vrolijk door.
Vanavond mezelf beloond met een vette patat speciaal en een fricandel speciaal omdat ik me toch een partij productief ben geweest de afgelopen dagen.
En 3 paaseitjes. quote:Heeft niks te maken met al dan niet serieus nemen. Ik vind het gewoon een domme redenatie om maar weer te gaan roken omdat je je achter je beeldscherm verveelt. Of vind jij dat je alleen met bijval serieus genomen wordt?
Wel leuk dat je hier totaal niet serieus wordt genomen als je aangeeft er weer aan te denken om te beginnen met roken.
quote:Nee, ik snap het wel, denk ik. Vind het wel doodzonde. Een 2e keer stoppen met roken hoeft niet zo makkelijk te zijn hè. Als het om de verveling gaat en de gezelligheid, dan ga je er toch bij staan zonder zelf te roken? Aangezien dan je doel bereikt is, gezelligheid en je bent achter je bureau weg.
Wel leuk dat je hier totaal niet serieus wordt genomen als je aangeeft er weer aan te denken om te beginnen met roken.
xxx Stivoro
Met you?
xxx Copycarr
Denk er steeds minder aan maar de overval van de sigaret is wel heftiger dan voorheen maar die aargh ik even en *poef* weg. Wel de hele nacht de ene na de andere gerookt in mijn dromen. Toen moest ik wel even slikken vanmorgen maar verder, ik wist niet dat het zo makkelijk kon zijn.quote:Ik stond even te 'koken'. LuisterOp donderdag 12 maart 2009 18:37 schreef NatteBever het volgende:
Gast, jij wilt hier serieus genomen met je jankposts, en gaat dan aan de andere kant mij een beetje sarcastisch belachelijk maken? Ik zit in een dubio, en dat ventileer ik.
Als je
En had je godverdegodver nieteven kunnen wachten met je pleidooi tot ik de drank erin heb ? Nu ben ik fucked up en heb trek in een peuk !
Maar goed, ik hoop gewoon dat je het volhoudt dus.
(druif)
quote:Damn, je typt echt als een wijf. Sluit goed aan bij je wankelende gemoedstoestand. Als je in real life ook zo met je ballen tussen je benen door de mensen voortbeweegt heb ik medelijden met die mensenOp donderdag 12 maart 2009 18:57 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Ik stond even te 'koken'. Luisteranus van het eerste uurlotgenoot, ik begrijp je volledig, maar wat wil je nou horen ? Doe het alsjeblieft niet ? bedenk je wat je weggooit ? Dat weet je zelf inmiddels al. Ik ben sarcastisch, omdat je zelf aangeeft dat het je geen zak interesseert, nou steek hem maar op dan.
Als jegodverweet wat voor periode IK achter de rug heb dan zou je misschien begrijpen dat ik niet geloof in dat hetvoor jou of voor mij moeilijker zou zijn, elke keer als de verleiding om de hoek komt moet je oppassen, ik irriteer je, zodat je een beetje kunt vermannen.
En had je godverdegodver nieteven kunnen wachten met je pleidooi tot ik de drank erin heb ? Nu ben ik fucked up en heb trek in een peuk !
Maar goed, ik hoop gewoon dat je het volhoudt dus.
(druif)
quote:Weet je wat, stik jij even lekker in je peuk, jankzak (maar dan een echte). Als je je blinde rookgordijn voor je ogen had weggehaald, had je kunnen lezen waarom ik in janken geloof en niet in het weer opsteken van een peuk.Op donderdag 12 maart 2009 19:01 schreef NatteBever het volgende:
Damn, je typt echt als een wijf. Sluit goed aan bij je wankelende gemoedstoestand.
Ik hoop dat je stikt in je eerste haaltje, droefkikker. Ik bedoelde het nog zo goed met je.
quote:Nee, jij bent een stoere lul met je stage is zooo saai en voor de gezelligheid gaan roken. Nee, dan heb je ballen. Alleen wijven willen het gezellig hebben. Vergeet de kaarsjes en de muziek niet als je je eerste opsteekt, droefsnoet.
[..]
Damn, je typt echt als een wijf. Sluit goed aan bij je wankelende gemoedstoestand. Als je in real life ook zo met je ballen tussen je benen door de mensen voortbeweegt heb ik medelijden met die mensen
quote:Kom laat ik eens even lekker in een stoppen met roken topic in het rond gaan rellen....
[..]
Damn, je typt echt als een wijf. Sluit goed aan bij je wankelende gemoedstoestand. Als je in real life ook zo met je ballen tussen je benen door de mensen voortbeweegt heb ik medelijden met die mensen
Zegt meer over jouw, dan al die mensen die hier dagelijks hun voortgang met stoppen met roken posten, en wel de ruggengraat tonen die jij blijkbaar niet hebt. Ooit eens aan gedacht om gezellig buiten bij de rokers gaan staan zonder peuk op te steken?
En trouwens, sigaretten nodig hebben om sociale contacten op te bouwen.
Nattebever, hier de nuance (die je niet verdient). Ik zie roken puur als escape voor spanning (dat kan alle kanten op zijn). Zodra jij je verveelt (da's irritant), ergens emotioneel over wordt (spannend), trek hebt in eten en wilt afvallen (oehoeh hou vol, niet eten, dan maar roken), steek je die kankerstok op.
In mijn ogen is roken niets anders als het weg laten vloeien van spanning. En het is een fokking illusie, spanning gaat niet weg, je trekt het naar de achtergrond, verplaatst het naar je verslaving. Steekt die ingenomen spanning de kop weer op, dan steek je gewoon weer een peuk op.
Zo ervoer en ervaar ik het, zo zie ik anderen hier posten, zo heb ik erover gelezen, zo heb ik erover gepraat met al mijn rokende vrienden, ik denk dat dit een waterdichte conclusie is. En anders is het mijn (waterdichte) illusie.
Waarom jank ik ? Ik bouw de hele dag enorme spanning op. Ik ben naast het stoppen met roken ook gestopt met blowen (nog grotere vorm van vluchten) na een jaar of 15 dagelijks gebruik (wel 'netjes' hè) en ik heb net een enorme kuttijd gehad. Er gebeuren een hoop dingen die me anders nooit opvielen, voornamelijk mooie dingen, dat doet er niet toe, ik bouw op de een of andere manier extreme spanningen op, die ik niet ken van mezelf. (Bijkomend meetpunt hierbij is dat als ik gespannen ben, ik flink ga zweten, overdag vooral).
Welnu ik zweet als een otter, overdag én 's nachts, dus er zit spanning in. Ik ontspande áltijd door te roken of te blowen. Met roken kon je het mooi meten, want hoe gespannender ik werd hoe meer ik ging roken, blowen had ik meer in de hand. Al de spanningen die ik jarenlang wegstopte in het roken komen nu boven drijven, elke dag weer.
Na mijn eerste stopdagen werd het me teveel en ben ik op een bankje gaan janken. Ik dacht dat het met mijn slechte tijd van onlangs te maken had, maar bedacht me toen dat spanning verhaal, ben me er meer in gaan verdiepen en heb toen wat vaker de tranen laten lopen als ik die spanning voelde en voelde dat ik kón janken.
Noem me een wijf, noem me een ex-junk, noem me wat je wilt, ik lach je er vierkant om uit, ik weet dat dit werkt, voor mij, maar ik denk voor velen (gezien de herkenning die ik hier in het topic krijg, de PMen die ik vandaag ontving, de reactie's op het werk, in mijn vriendenkring, werkelijk overal). Normaal is dat leuk voor je ego, maar ik heb hier ook al eerder aangegeven dat ik er hoogtevrees van krijg. Ik word letterlijk IRL op handen en voeten gedragen, de mensen die sceptisch naar me kijken (ben pas 10 dagen op weg) kijken wel met voelbare goedkeuring. Maar ik moet me nog bewijzen, zeker voor mezelf.
Ik ben niks meer dan wie dan ook, maar ik geniet er van dat ik veel energie heb en die op positieve wijze rond kan strooien, ook hier, ik krijg er veel voor terug, maar ontspannen ho maar en ik kan het ook niet in mijn peuk op joint kwijt hè ... nou ja dan maar janken. De ego boost die ik krijg van alle positieve reactie's doe ik ongeveer teniet met mijn zielige gejank. Zo goed ?
Edit : even een PI ingevoegd
Damn, ik voel me soms de reincarnatie van Allan Carr.
[ Bericht 9% gewijzigd door Gootsteen op 12-03-2009 20:30:03 ]
quote:Hehe, heb je een wegzakkertje joh?Op donderdag 12 maart 2009 19:06 schreef Noek het volgende:
[..]
Nee, jij bent een stoere lul met je stage is zooo saai en voor de gezelligheid gaan roken. Nee, dan heb je ballen. Alleen wijven willen het gezellig hebben. Vergeet de kaarsjes en de muziek niet als je je eerste opsteekt, droefsnoet.
En gootsteen, je ben makkelijk uit de tent te lokken, I like En ik denk niet dat 'het wel kan' quote:Het is dat ik wél een goed mens ben (denk ik nogsteeds), anders had ik nu spijt gehad van mijn goed bedoelde post.
quote:Zie bovenstaande. Mij lok je uit de tent, maar het zal je verbazen hoe weinig je me raakt, ik zit al wat langer op internet. Als ik zo in elkaar zou zitten als jij, zat ik nu te genieten van JOUW dilemma, want daar hadden we het immers over hè, ow gij sterke bikkel.En gootsteen, je ben makkelijk uit de tent te lokken, I like
quote:En weer snel wat toevoegen hè, je komt wat gespannen over, weet je wel zeker dat je nu alles hebt gezegd ?
quote:Gast, het gaat mij niet om het roken op zich..alleen om het feit dat het me wat voordelen brengt nu (ja, en ik weet dat het slecht is...blabla). Ik ben al 6 maanden moeiteloos gestopt, en ben niet aan de Champix of weet ik wat gegaan zoals de helft van de huilies hier. Ik denk dat ik een sterkere bikkel ben dan die Champix-homeaux hier, inclusief jij oh ongelovelijke droeftoeter. Moet je kijken wat voor posts je maakt, en dat allemaal omdat ik je niet raak?Op donderdag 12 maart 2009 19:48 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Het is dat ik weel een goed mens ben (denk ik nogsteeds), anders had ik nu spijt gehad van mijn geod bedoelde post.
[..]
Zie bovenstaande. Mij lok je uit de tent, maar het zal je verbazen hoe weinig je me raakt, ik zit al wat langer op internet. Als ik zo in elkaar zou zitten als jij, zat ik nu te genieten van JOUW dilemma, want daar hadden we het immers over hè, ow gij sterke bikkel.
quote:Nou doei.
[..]
Hehe, heb je een wegzakkertje joh?
quote:Alsof al jouw geouwehoer iets zal veranderen aan mijn mening, zoveel interesseer je me nou ook weer niet. Vind het wel leuk om tegen je zere beentje aan te trappen, ga je lekker janken joh?Op donderdag 12 maart 2009 19:58 schreef Gootsteen het volgende:
Ik praat sinds een dag of 10 ontzettend graag en veel NatteBever, lees je in voor je zomaar wat zegt, helder licht.
Anyway, ik ben al sinds 21 sept. 2008 gestopt. Mag ik in de lijst?
quote:Een zwarte?Op donderdag 12 maart 2009 20:01 schreef NatteBever het volgende:
[..]
Alsof al jouw Mag ik in de lijst?
quote:Op donderdag 12 maart 2009 23:19 schreef DancingPhoebe het volgende:
Zeg zullen we het gewoon weer even hebben over hoe zwaar IK het heb?
Goed plan! vertel eens? Ik heb het ook nog wel zwaar terwijl ik al aardig op weg ben zou je zeggen. Maar jij moet het wel veel zwaarder hebben dan ik quote:Op donderdag 12 maart 2009 23:19 schreef DancingPhoebe het volgende:
Zeg zullen we het gewoon weer even hebben over hoe zwaar IK het heb?
Graag!Stort je hart uit!
Je wil vast niet horen dat het hier nog steeds goed gaat?
(
)Three weeks, four days, 9 hours, 9 minutes and 38 seconds. 355 cigarettes not smoked, saving ¤ 68,85. Life saved: 1 day, 5 hours, 35 minutes.
(
)Morgen een week!
Voor CC!En dat terwijl vandaag eigenlijk dag 1 zou zijn, goed he
quote:Super!Op vrijdag 13 maart 2009 09:18 schreef Copycat het volgende:
Zal die nognatachterdeorenbever al krampachtig vriendjes aan het proberen te maken zijn op zijn stageplek?
Morgen een week!
De tijd gaat snel!Three weeks, five days, 10 hours, 46 minutes and 17 seconds. 396 cigarettes not smoked, saving ¤ 93,96. Life saved: 1 day, 9 hours, 0 minutes.
quote:
Zal die nognatachterdeorenbever al krampachtig vriendjes aan het proberen te maken zijn op zijn stageplek?
Morgen een week!
Topper!
Ik straks een maand en een week. De lifechange is trouwens compleet, ben sinds gister aan de krackers en rijst met kip.
Wedstrijdje doen wie het zieligste is?
eniewees.. vandaag 3 maanden gestopt. Ik mag weer een stap omhoog..
O en nee ik heb het er niet moeilijk mee.
Vanaf maandag hoor ik dus ook bij de stoppers hier.
Ik was al een tijdje aan het lezen hier en dat heeft me goed geholpen om te willen stoppen.
Heb al een zooi aanstekers weggegooid en een paar asbakken, zondag avond volgt de rest.
Succes ermee en welkom hier!
Ik ga even naar de apotheek (
)LOPEN ( ) om mijn recept te halen, Champixhomo die ik ben. quote:Ik dank je cc.Op vrijdag 13 maart 2009 10:23 schreef Copycat het volgende:
Goeie zet, lookingforyou!
Succes ermee en welkom hier!
Ik zal hier wel vaak komen vanaf maandag.
Maar heb zin om te stoppen.
Ik ga wel pleisters gebruiken. Ben 1x keer 2,5 jaar van het roken af geweest. Toen hebben die pleisters mij prima geholpen. Mijn pa kreeg toen een beroerte en het eerste wat ik gedaan heb, is sigaretten halen. Zooooooooooo stom.
En ik wil niet weer 10 kilo groeien, dus ga een soort konijn worden denk ik.
voor de stoere stoppers hier (ja ook de huilies )quote:Ik heb er juist voor gekozen om dat gezonde eten nog ff een maandje uit te stellen. Ik had namelijk niet echt een gezonde levensstijl, en er kwamen dus prompt kilo's bij toen ik stopte. Sinds gister ben ik aan het dieeten, voor het eerst. De wonderen zijn de wereld nog niet uit...
[..]
Ik dank je cc.
Ik zal hier wel vaak komen vanaf maandag.
Maar heb zin om te stoppen.
Ik ga wel pleisters gebruiken. Ben 1x keer 2,5 jaar van het roken af geweest. Toen hebben die pleisters mij prima geholpen. Mijn pa kreeg toen een beroerte en het eerste wat ik gedaan heb, is sigaretten halen. Zooooooooooo stom.
En ik wil niet weer 10 kilo groeien, dus ga een soort konijn worden denk ik.
quote:Ik zal vanaf maandag wel zien, maar wil wel voor gezonde tussendoortjes gaan eigenlijk.Op vrijdag 13 maart 2009 13:08 schreef JJH het volgende:
[..]
Ik heb er juist voor gekozen om dat gezonde eten nog ff een maandje uit te stellen. Ik had namelijk niet echt een gezonde levensstijl, en er kwamen dus prompt kilo's bij toen ik stopte. Sinds gister ben ik aan het dieeten, voor het eerst. De wonderen zijn de wereld nog niet uit...
Stoppen blijft wel het belangrijkst voor me natuurlijk.
Weet van de vorige keer nog erg goed dat ik bleef snaaien en dat lege plekje bleef.
Ik wens jou succes met het dieeten en natuurlijk met het blijven stoppen.
Goed voor je humeur om hier te lezen af en toe, ook al is het de Firma Steen en Been en Ach ende Wee
Noek al tot haar knietjes afgesleten door het
LOPEN ?DansendeFiebie nog het allerzielugstttt?
Gootsteen zijn traanbuizen al aan flarden inmiddels?
Oh-oh geen hondennekkies geknakt lately?
Three weeks, four days, 20 hours, 20 minutes and 44 seconds. 258 cigarettes not smoked, saving ¤61.22. Life saved: 21 hours, 30 minutes.
Na 5 eerdere pogingen maar weer eens begonnen met stoppen
Al een paar keer dronken geweest maar nog niet gerookt. Ook jointjes afgeslagen, alleen puur gerookt. Gaat best lekker, denk er eigenlijk nooit meer aan behalve dat ik veel meelees in dit topic (Go Gootsteen
)quote:Hou jij even je kanus ouwe zeecontainer van meOp vrijdag 13 maart 2009 14:55 schreef Greys het volgende:
Gootsteen zijn traanbuizen al aan flarden inmiddels?
Om toch even te happen (beter dan roken), ik jank amper, ik kan het niet eens janken noemen, het is meer tranen persen. Maar nee, al sinds gistermiddag niet meer eigenlijk, misschien ben ik het tranen
moe ofzo.quote:Als we nog ff doorgaan kunnen we met een blijspel het land door.
Het lijkt hier wel cabaret!
Goed voor je humeur om hier te lezen af en toe, ook al is het de Firma Steen en Been en Ach ende Wee
Noek al tot haar knietjes afgesleten door het
DansendeFiebie nog het allerzielugstttt?
Gootsteen zijn traanbuizen al aan flarden inmiddels?
Oh-oh geen hondennekkies geknakt lately?
Alpine en Guy, way to goooooooooo!!!!!
Gootsteen... bekkie he?!
Met je zeecontainer Maar vooruit, ik zal de Kitkats laten liggen vanavond tijdens x-factor, met pijn in het hart
Uhuh! Not! Ik ben nog steeds haske slank, ik neem gewoon twéé Kitkats vanavond! Hoezee! Ik voel me rebels vandaag! En ik blame het allemaal aan het stoppen met rokken! Lekker makkelijk! Puh!
Greeeeeeeeeeeys lieffie Nein, mn babes leven nog, tis een godswonder, ik heb ze sinds maandag ook niet meer geschopt geslagen of de bus uit geslingerd, dus we mogen hier op de maandagdip na spreken van een hele goede week.
En wat betreft die kitkats van je, doe als een vriendin van mij, vreet gewoon een hele zak Mars delight op in de veronderstelling dat dat light is
( ja echt, waar gebeurd verhaal
).quote:Psst, er zit nog een plukkie shag tussen je
En tuurlijk zal het meevallen, anders had je allang alweer gerookt, vrouwen en zeuren ... nee, dat deel had ik al vroeg begrepen hoor. Geniet van je Klittekat.
21 sept. 2008 gestopt, still going strong, itt andere mensen hier quote:Dat kansloze gebash van je is hier niet nodig.Op vrijdag 13 maart 2009 16:03 schreef NatteBever het volgende:
Hey stelletje azijnzeikers, ik wil nog steeds in de lijst...
quote:Shag
[..]
Psst, er zit nog een plukkie shag tussen jetandentoetsenbord !
En tuurlijk zal het meevallen, anders had je allang alweer gerookt, vrouwen en zeuren ... nee, dat deel had ik al vroeg begrepen hoor. Geniet van je Klittekat.
Maar dat rokken sloeg idd nergens op nee
Je durft wel he, zo van achter je toetsenbordje!
Held
quote:Wat goed! Fijn voor de honden ook!
Nein, mn babes leven nog, tis een godswonder, ik heb ze sinds maandag ook niet meer geschopt geslagen of de bus uit geslingerd, dus we mogen hier op de maandagdip na spreken van een hele goede week.
quote:En wat betreft die kitkats van je, doe als een vriendin van mij, vreet gewoon een hele zak Mars delight op in de veronderstelling dat dat light is
( ja echt, waar gebeurd verhaal
Net als mijn zus, die een patat dubbel-met wil (dubbele portie mayo), dan eens bedenkelijk kijkt, ineens een ingeving krijgt en dan zegt Ik neem wel een patat met ipv dubbel-met, want dan kan ik daarna nog een Mars nemen! -->
Maar nu zou ik zo graag een peuk willen.
De hele dag staat in het verlangen van een sigaret Echt vaag....
quote:SorryOp vrijdag 13 maart 2009 16:41 schreef GuyFawkes het volgende:
[..]
Dat kansloze gebash van je is hier niet nodig.
Het blijft me soms verbazen hoe logisch niet roken al weer is geworden in zo'n korte tijd.
Vanmiddag dacht ik over een korte vakantie met een vriend (die al god weet hoeveel jaar niet meer rookt) pas geleden, "daaaaamn dat wil ik binnenkort toch weer een keer doen, maar das vast raar als ik niet meer rook... Ooh nee wacht HIJ rookt niet meer. O eeeuh IK TOEN OOK AL NIET...!"
Two months, one week, five days, 20 hours, 6 minutes and 52 seconds. 718 cigarettes not smoked, saving ¤ 152,65. Life saved: 2 days, 11 hours, 50 minutes.
Wel zuur dat ik het leven op dit moment allemaal maar van een dramaaaahtische vermoeiendheid vind... En dan dus nog 2,5 dag extra.... Mghighighighig.
quote:Het duurde ff twee seconden voor het kwartje viel *kloenk* maar veeg me op!
Wel zuur dat ik het leven op dit moment allemaal maar van een dramaaaahtische vermoeiendheid vind... En dan dus nog 2,5 dag extra.... Mghighighighig.
We moeten een keer een gestopten-meet houden! Ik zie het voor me:
*Kijkt kring rond*
Greys: "Ja. Hoi. Ik ben Greys. Gestopt met roken. En 't is allemaal drie keer kut."
*Rest knikt instemmend*
DansendeFiebie: "Ja. Vink ook. Uhuh. Drie keer kut. Echt. En dan nog erger."
*Rest mompelt wederom instemmend*
Oh-oh: "Bill, kom eens hier. Ja, je krijgt zo drinken, ik weet dat dat lastig gaat met die kraag".
*Gootsteen pinkt zijn 3174e traantje weg*
En dat we dan allemaal opstaan en weer naar huis gaan omdat de meet ook deprimerend is.
*Stil*
*Mooi*
quote:Kan ik dan met iemand meerijden, want ik drink iets meer ?Op vrijdag 13 maart 2009 20:19 schreef Greys het volgende:
We moeten een keer een gestopten-meet houden! Ik zie het voor me:
quote:Dat zal lastig worden, we zuipen ons nu vast allemaal een slag in de rondte.
[..]
Kan ik dan met iemand meerijden, want ik drink iets meer ?
In een poging toch nog de lol van het leven in te zien
Hoe lang heb jij eigenlijk gerookt, McDramadramadrama?
En dan wil ik nog heel trots zeggen dat ik geen alcohol drink, maja, ik heb ook geen rijbewijs dus je hebt geen ruk aan me Arme Billy-met-kraag
quote:Ik drink ook zo goed als nooit alcohol
Arme Billy-met-kraag
quote:Ik neem (o.a.) aan dat je mij bedoeld, want na een halve minuut scrollen dacht ik, hé ze quote mij toch ? Nou ja tot zover mijn traagheid. Eeeeehh, de vraag;Op vrijdag 13 maart 2009 20:24 schreef Greys het volgende:
Hoe lang heb jij eigenlijk gerookt, McDramadramadrama?
Ik rook sinds mijn 11e, en dan actief sinds mijn 13e ofzo. Tot mijn 23e, toen 7 jaar niet en daarna weer 4 jaar wel. De instinker van het weer beginnen zat hem in het feit dat ik nog wel blowde en na het sporten steeds sneller wegliep uit de kantine, omdat ik nicotinedrang had. Omdat het blowen dus aan mijn sociale leven begon te vreten rookte ik daarna maandenlang een peukie na het sporten, al werd het na een maand al 2-3 peuken ...
Dus kocht ik na verloop van tijd een pakkie voor de zaterdagavond, maar zondags eentje kon opeens ook wel. Op het werk rookte ik toen nog niet, maar toen ik bij de rokers stond (we hadden rookpauze's) werd ik weggestuurd door mijn chef omdat ik 'niet rookte', dus dan maar weer peuken mee naar het werk (werkt goed hoor zo'n ontmoedigingsbeleid bij zo'n hypocriet als ik).
Ik heb dus bij elkaar zo'n 14 jaar gerookt, maak daar maar 15 van, dagelijks een pak Luckies (hoi Cc). Blowen deed ik van mijn 17e tot vorige week, dus een kleine 18 jaar, dagelijks, met ups en downs en bv niet op vakanties en niet tijdens een periode waarin ik half samenwoonde met een meid met kinderen (dan kan het opeens wel), oh ja in die tijd ben ik ook 3-4 maanden gestopt geweest met gewoon roken omdat haar dochter me vertelde dat ik doodging en ze dat niet wou ... hartverscheurend ! (mhehehe hehehe hehehe)
Nou ja, ik had ook gewoon een paar getalletjes kunnen noemen geloof ik hè ?
[ Bericht 0% gewijzigd door Gootsteen op 13-03-2009 20:43:07 ]
quote:Ik wacht ook nog even met het gezonde voer, dat komt later wel.Op vrijdag 13 maart 2009 13:08 schreef JJH het volgende:
[..]
Ik heb er juist voor gekozen om dat gezonde eten nog ff een maandje uit te stellen. Ik had namelijk niet echt een gezonde levensstijl, en er kwamen dus prompt kilo's bij toen ik stopte. Sinds gister ben ik aan het dieeten, voor het eerst. De wonderen zijn de wereld nog niet uit...
Zag dat ik zelfs al in de lijst stond. Is beetje misverstand geweest dan. Op dat moment (10 maart) was ik nog bezig met eerst alles opmaken. Donderdag was dat voltooid. En nu dus al gefaald. Timing, omstandigheden, blablablabla. Altijd wel excuses te vinden natuurlijk. Gewoon op een ander/beter moment nieuwe kansen creëren. En zo.
Naja, ik meld we wel weer een keer op een moment dat ik al daadwerkelijk gestopt ben. Minstens een week of zo.
En dat moment komt. Echt.
Succes en pluimen voor de echte stoppers!
quote:Is dat Champix niks voor je?Op vrijdag 13 maart 2009 22:58 schreef Eska het volgende:
Ik ben er duidelijk nog niet helemaal klaar voor
Zag dat ik zelfs al in de lijst stond. Is beetje misverstand geweest dan. Op dat moment (10 maart) was ik nog bezig met eerst alles opmaken. Donderdag was dat voltooid. En nu dus al gefaald. Timing, omstandigheden, blablablabla. Altijd wel excuses te vinden natuurlijk. Gewoon op een ander/beter moment nieuwe kansen creëren. En zo.
Naja, ik meld we wel weer een keer op een moment dat ik al daadwerkelijk gestopt ben. Minstens een week of zo.
En dat moment komt. Echt.
Succes en pluimen voor de echte stoppers!
Ik moet zeggen dat ik nu echt ook allemáchtige trek heb in een menthol sigaretje!
Arggggh! Maar als het goed is gaat dat zo weer over
One month, three weeks, one day, 23 hours, 2 minutes and 35 seconds. 971 cigarettes not smoked, saving ¤ 218,54. Life saved: 3 days, 8 hours, 55 minutes.
quote:Mja, misschien moet ik idd een vorm van hulp er bij hebben. Een eigenwijs stukje van mezelf wil(de) daar niet aanOp vrijdag 13 maart 2009 23:03 schreef Greys het volgende:
Is dat Champix niks voor je?
Ik moet zeggen dat ik nu echt ook allemáchtige trek heb in een menthol sigaretje!
Arggggh! Maar als het goed is gaat dat zo weer over
One month, three weeks, one day, 23 hours, 2 minutes and 35 seconds. 971 cigarettes not smoked, saving ¤ 218,54. Life saved: 3 days, 8 hours, 55 minutes.
Maar mijn huisarts heeft het al diverse keren gezegd....als ik 'er aan toe ben' kan ik me zo komen melden. Allerlei vormen van hulp & bijstand wil hij me bieden. Maar 'het er aan toe zijn'....dat vind ik een lastige
Ik baal oprecht van alle nadelen van het roken; gezondheid, de afhankelijkheid, de kosten, het stinken, etc. Alleen verschilt ik vind ècht dat ik zou moeten stoppen net cruciaal van ik wil echt stoppen
En die laatste is dus wel de jouwe hè....dat zie ik! Jij kunt dat!
Die laatste regeltjes, met die niet-gerookte sigaretten, tijd & centen....die vind ik dus serieus zo stoer!
(ik sta weer te stuiteren vandaag)
Hoeveel jij dan Fiebie?
Vandaag is het best weer lastig, dus ik ga even shoppen ter afleiding.
Je moet toch wát he?
Ter bemoediging: ik ben inmiddels bijna 3 jaar gestopt en rook nu alleen met oud&nieuw een sigaret en op de verjaardag van mijn papa een sigaar
Gaat prima en ik denk er echt bijna nooit meer aan
quote:Op die manier gaat het stoppen wel een duur geintje worden.Op zaterdag 14 maart 2009 13:33 schreef Greys het volgende:
Ik rookte denk ik ongeveer 18-20 sigaretten per dag
Hoeveel jij dan Fiebie?
Vandaag is het best weer lastig, dus ik ga even shoppen ter afleiding.
Je moet toch wát he?
Freecell, is die ene dan lekker?
Ik rookte ook beduidend minder dan Greys
Bijna 4 weken al , yay
Mijn enige echte moeilijke momenten zijn als ik met vrienden ben die wel roken.
Gelukkig heb ik dit weekend vriendinnen weekend met niet rokende vriendinnen en dan ben ik denk ik wel extra trots op mezelf ( ze komen morgen en blijven tot en met dinsdag).
quote:Soms
Ik ongeveer de helft Greys, dus dat kan wel klopen ja.
Freecell, is die ene dan lekker?
In ongeveer de helft van de gevallen gaat hij half-opgerookt weg omdat hij niet lekker is.
Anyhoe: Als ik het kan, kan iedereen het, dus veel succes allemaal!!
quote:Op zaterdag 14 maart 2009 15:58 schreef freecell het volgende:
[..]
Soms
In ongeveer de helft van de gevallen gaat hij half-opgerookt weg omdat hij niet lekker is.
de helft van alle drie de gevallen [ Bericht 0% gewijzigd door oh-oh op 14-03-2009 16:52:42 ]
Dat telt niet echt vind ik.
Zal dit dan het begin zijn van fase twee, waarin de schouders wellicht gaan hangen op den duur omdat je jezelf uitput ? Ik zie het vooralsnog niet zo, omdat er in mijn omgeving bijzonder mooie dingen gebeuren waar ik energie van krijg, verder pak ik elk zonnestraaltje op, ik denk dat ik me maar ga douchen en op het strand ga lopen ... Ik lag er om half 6 in ...
Om de tranen komen ook niet meer (of nauwelijks) en het zweten is ook drastisch afgenomen. Ik herinner me ook weinig dromen, itt de eerste week.
quote:Wauw !Op zaterdag 14 maart 2009 16:01 schreef conleche het volgende:
Over een maand ben ik 10 jaar gestopt en ik rookte 30 sigaretten per dag. Nooit meer 1 sigaret aangeraakt. (ben veel te bang dat ik weer zou beginnen) Behalve in mijn dromen, dan steek ik er af en toe nog eentje op.
Anyhoe: Als ik het kan, kan iedereen het, dus veel succes allemaal!!
quote:De luxe, minimaal 4 uren zeg.
De grote niet kunnen slapen fase is hier in alle hevigheid losgebarsten. Ik slaap nu voor de derde nacht 4,5,6 uurtjes, heel licht. Ik word topfit wakker en bruis de hele dag van de energie. Toch klopt dit volgens mij voor geen meter, ik smijt met energie en heb kennelijk weinig nodig om te recupereren ?
Zal dit dan het begin zijn van fase twee, waarin de schouders wellicht gaan hangen op den duur omdat je jezelf uitput ? Ik zie het vooralsnog niet zo, omdat er in mijn omgeving bijzonder mooie dingen gebeuren waar ik energie van krijg, verder pak ik elk zonnestraaltje op, ik denk dat ik me maar ga douchen en op het strand ga lopen ... Ik lag er om half 6 in ...
Om de tranen komen ook niet meer (of nauwelijks) en het zweten is ook drastisch afgenomen. Ik herinner me ook weinig dromen, itt de eerste week.
Ik heb het een week met gemiddeld twee uur moeten doen. Toch vind ik het echt top dat je volhoud en alles lekker hier post. Lijkt het net alsof ik nog een keertje stop. Er zit zoveel herkenbaars tussen.
Hoe zit het trouwens met de dames?
quote:Misschien had je een overschot/voorraadje energie - dat zorgde er wellicht voor dat je je ook zo hyper/overgevoelig voelde/voelt - en zodra de bodem van je voorraad in zicht komt word je vanzelf moe en ga je dus weer beter slapen. Omdat je het dan echt nodig hebt en nu nog niet. Zou dat kunnen?
De grote niet kunnen slapen fase is hier in alle hevigheid losgebarsten. Ik slaap nu voor de derde nacht 4,5,6 uurtjes, heel licht. Ik word topfit wakker en bruis de hele dag van de energie. Toch klopt dit volgens mij voor geen meter, ik smijt met energie en heb kennelijk weinig nodig om te recupereren ?
Of ben ik nu te Dr Phillerig bezig?
quote:En al zal dit de fase zijn waarin je jezelf op den duur uitput... het goede nieuws daarvan is dan dus dat je vanzelf weer meer gaat slapen. Because you have toZal dit dan het begin zijn van fase twee, waarin de schouders wellicht gaan hangen op den duur omdat je jezelf uitput ? Ik zie het vooralsnog niet zo, omdat er in mijn omgeving bijzonder mooie dingen gebeuren waar ik energie van krijg, verder pak ik elk zonnestraaltje op, ik denk dat ik me maar ga douchen en op het strand ga lopen ... Ik lag er om half 6 in ...
quote:Drink je wel genoeg? Klinkt als een tekort aan vocht!Om de tranen komen ook niet meer (of nauwelijks) en het zweten is ook drastisch afgenomen. Ik herinner me ook weinig dromen, itt de eerste week.
[Grapje]
Je gaat goehoeddddddddd! Volhouden!
.Voor de statistieken:
quote:One week, 21 hours, 4 minutes and 48 seconds. 126 cigarettes not smoked, saving ¤ 29,85. Life saved: 10 hours, 30 minutes.
Heb je het gevoel dat je echt iets aan de Champix hebt dus?
Gaat het je voor je gevoel vrij gemakkelijk af of heb jij soms toch ook momenten dat je wel even de haren uit je hoofd kunt trekken?
quote:Vervangers, vervangers, vervangers. Klinkt afgezaagd werkt wel.
Ik zit nu even wat tekstjes te schrijven voor een vriend van me. Mijn oude ik had nu per regel een peuk gerookt. Mijn nieuwe ik pakt nog maar een espresso
Voor de statistieken:
[..]
quote:Ja, ik heb zelfs het idee dat de Champix (gecombineerd met de eyeopener van Carr, hoezeer ik nog besmuikt moet lachen dat die vent echt een gevoelige snaar bij me heeft geraakt) mijn hele kar (Op zondag 15 maart 2009 12:47 schreef Greys het volgende:
Super, CC!
Heb je het gevoel dat je echt iets aan de Champix hebt dus?
Gaat het je voor je gevoel vrij gemakkelijk af of heb jij soms toch ook momenten dat je wel even de haren uit je hoofd kunt trekken?
) trekt en ik zelf amper iets hoef te doen. Dat belooft wat voor de Champixloze toekomst ...Haar uit hoofd trekmomenten heb ik helemaal niet. Soms wel een automatisme dat opeens de kop opsteekt, maar die duikt net zo snel weer onder. "Zo m'n bed in, maar eerst nog een peuk." Dat soort Pavlovgedachtes.
Met zijn irritante herhalingen van herhalingen van herhalingen.Ik moet het ook toegeven, hij heeft mij voorzien van the mental image van het nicotinemonstertje in mij en dat helpt mij weer op de rotmomenten. Verzuipen met cola light, het kreng! Hij is nog steeds niet helemaal dood hoor, denk ik. Ik voel af en toe nog een stuiptrekking
Als ik de Champix verhalen lees vind ik het bijna jammer dat ik dat niet ook gebruikt heb
Correctie WIJ rokers, hebben gewoon iemand nodig die het obviouse voor ons state en die ons oplift van het niveau Dr. Phil bankzitters...
Het is ook hartstikke duur, dat stoppen met roken. Ik blijf mezelf maar belonen, nu nog meer dan anders.
Vooral de Amerikaanse economie help ik enórm.
Maar gisteravond naar de Japanner geweest en dat is best een zit voor een roker en voor het eerst dat ik gewoon rustig heb gegeten want ik hoefde niet te roken!
Ik voel me schoon ende fris. Meneer zegt dat ik er verdomd goed uitzie. Uitgeslapen en stralender. Ik voel me allesbehalve uitgeslapen, slaap gewoon kut. Ik hoop hierna ook nooit meer te dromen!quote:Correctie op correctie, wij ex -rokers hadden gewoon iemand nodig die......
Correctie WIJ rokers, hebben gewoon iemand nodig die het obviouse voor ons state en die ons oplift van het niveau Dr. Phil bankzitters...
quote:Greys, echt we kunnen het niet meer eens zijn denk ik, nee je bent niet Dr.Phil. of wel, maar ik ook dan.Op zondag 15 maart 2009 12:28 schreef Greys het volgende:Misschien had je een overschot/voorraadje energie - dat zorgde er wellicht voor dat je je ook zo hyper/overgevoelig voelde/voelt - en zodra de bodem van je voorraad in zicht komt word je vanzelf moe en ga je dus weer beter slapen. Omdat je het dan echt nodig hebt en nu nog niet. Zou dat kunnen?
Of ben ik nu te Dr Phillerig bezig?
quote:En al zal dit de fase zijn waarin je jezelf op den duur uitput... het goede nieuws daarvan is dan dus dat je vanzelf weer meer gaat slapen. Because you have to
Helemaal mijn redenatie, post jij hier ook wel onder 'Gootsteen' toevallig ?
quote:Mhehehe, hehehe, heheheDrink je wel genoeg? Klinkt als een tekort aan vocht!
[Grapje]
Je gaat goehoeddddddddd! Volhouden!
We (!) gaan prima hier.Edit : wat heb ik nou weer voor icoontje erbij ? Is dat een niet-rook groen oog ofzo ?
Ik was door mijn sigaretten heen, dus iets eerder gestopt daardoor.
Ik voel me eigenlijk prima, maar dat gaat vast nog wel veranderen.
[ Bericht 0% gewijzigd door lookinforyou op 16-03-2009 09:02:40 ]
Is er iets zinnigs te zeggen over je stofwisseling en de mate van aankomen qua gewicht?
Mijn vrouw en ik zijn ondertussen ruim 3 mnd gestopt.
Mijn vrouw is van 45 naar 51kgs gegaan (bij 1.56mtr) en ik van 85 naar 90 (bij 1.78). We zitten al een flink aantal weken rond dit gewicht en denken/hopen dat dit het maximum is omdat we heel erg oppassen met eten en flink zijn gaan sporten. We vallen telkens wel een beetje af, maar om de 1 of andere onverklaarbare reden kan alles er zo weer bij zitten de volgende dag
Qua eetpatroon eten we veel minder caloriën als voorheen, zeker mijn vrouw krijgt veel meer lichaamsbeweging: 3-4x p/week 45-60minuten hardlopen, daarnaast nog lange wandelingen met hond en gaan fietsen naar werk. Vreetbuiten worden ook goed onderdrukt!
Wij zitten eigenlijk nu op zo'n kantelpunt qua garderobe........het past allemaal net niet meer en zouden dus beter een nieuwe garderobe aan kunnen schaffen, of is er licht aan het eind v/d tunnel? Is er iets te zeggen over periode na het stoppen qua stofwisseling en dat je langzaamaan weer mag gaan hopen dat je inspanningen effect gaan hebben?
We zijn al eens zo gek geweest om weer te gaan roken omdat we ons te dik vonden, gaat dit keer niet gebeuren!!
De reden hiervan is is dat ik op 3 febr. gestopt ben met het kopen van rookwaren maar dankzij mijn clienten (thuiszorg) bij hun een peukie mee pikte (en bij me buurvrouw vandaan) waardoor ik sinds een week weer mijn eigen rookwaren koop.
Ik hoop op de laatste 5 procent die me net dat duwtje geven om ook bij clienten die roken niet te roken.
quote:Dat gaat inderdaad nog wel komen. In ieder geval veel succes de eerste echte dag
Ik ben sinds gisteravond gestopt
Ik was door mijn sigaretten heen, dus iets eerder gestopt daardoor.
Ik voel me eigenlijk prima, maar dat gaat vast nog wel veranderen.
quote:Ik heb zelf eigenlijk een beetje hetzelfde probleem. Gelukkig is het niet zo dat ik nieuwe kleren nodig heb, eerder dat de riem niet meer om hoeft.
Hallo lotgenoten
Is er iets zinnigs te zeggen over je stofwisseling en de mate van aankomen qua gewicht?
Mijn vrouw en ik zijn ondertussen ruim 3 mnd gestopt.
Mijn vrouw is van 45 naar 51kgs gegaan (bij 1.56mtr) en ik van 85 naar 90 (bij 1.78). We zitten al een flink aantal weken rond dit gewicht en denken/hopen dat dit het maximum is omdat we heel erg oppassen met eten en flink zijn gaan sporten. We vallen telkens wel een beetje af, maar om de 1 of andere onverklaarbare reden kan alles er zo weer bij zitten de volgende dag
Qua eetpatroon eten we veel minder caloriën als voorheen, zeker mijn vrouw krijgt veel meer lichaamsbeweging: 3-4x p/week 45-60minuten hardlopen, daarnaast nog lange wandelingen met hond en gaan fietsen naar werk. Vreetbuiten worden ook goed onderdrukt!
Wij zitten eigenlijk nu op zo'n kantelpunt qua garderobe........het past allemaal net niet meer en zouden dus beter een nieuwe garderobe aan kunnen schaffen, of is er licht aan het eind v/d tunnel? Is er iets te zeggen over periode na het stoppen qua stofwisseling en dat je langzaamaan weer mag gaan hopen dat je inspanningen effect gaan hebben?
We zijn al eens zo gek geweest om weer te gaan roken omdat we ons te dik vonden, gaat dit keer niet gebeuren!!
Ik heb ze geen idee waar dat omslagpunt ligt, misschien toch eens een dieetist ofzo om advies vragen? Wederom gaan roken is natuurlijk niet de oplossing hè!
quote:Succes in de komende periode! Naast de professionele hulp zijn we er hier ook voor je!
ik ben een weekje te vroeg maar de 23ste ga ik naar de longarts in het ziekenhuis en vandaar uit naar de cara specialist. Ze hebben een stoppen met roken gebeuren daar dus ik ga mijn oor eens even te luisteren leggen voor een plan van aanpak.
De reden hiervan is is dat ik op 3 febr. gestopt ben met het kopen van rookwaren maar dankzij mijn clienten (thuiszorg) bij hun een peukie mee pikte (en bij me buurvrouw vandaan) waardoor ik sinds een week weer mijn eigen rookwaren koop.
Ik hoop op de laatste 5 procent die me net dat duwtje geven om ook bij clienten die roken niet te roken.
. Ik denk dan ook dat er meer aan de hand is.Het allerergste is dat ik het meen en serieus overweeg om van de week een of andere tempel in te lopen en te vragen hoe dit zit en wat mediteren inhoudt en of dat mijn nieuwe uitvlucht kan zijn om weer te ontspannen ... Ik slaap nu al 4 nachten extreem kort en bulk van de energie en zweet me helemaal suf.
Sorry voor dit wazige verhaal en een goeie kans dat dit het laatste bericht is van deze kloon. Als dat zo is : hou vol allemaal !
edraket, ik heb gelezen (ja, ik heb me goed verdiept in de materie) dat het wel een jaar kan duren eer het lichaam weer gestabiliseerd is. Niet echt iets om blij van te worden maar ik heb ook gelezen dat het na 3 maanden (
) al kan. Ik zou wel in de gaten houden dat vooral je vrouw wel meer eet dan ze verbruikt anders gaat het lichaam alleen maar vet opslaan. Gootsteen, ja blijf gewoon eens even. Al word je mr. Boeddha himself, daarom kun je wel gewoon laten weten hoe het met je is hoor.
Hoe dan ook, je gaat niet meer roken hè. JJH, hoe gaat het met jou dan en je vernieuwde levenstijl?
Heb het ook bij mijn eerdere pogingen meegemaakt, echt om helemaal gek van te worden.
Dit zal je niet helpen: vanaf de dag dat ik weer rookte, sliep ik weer fantastisch.
Ditmaal gaat het veel beter; ben op 08-12-2008 gestopt met behulp van Champix. Totaal geen slaapproblemen tijdens de kuur, heb de kuur niet afgemaakt (na 5 weken gestopt) en heb ook daarna nauwelijks minder geslapen dan voorheen. Wel eens een paar dagen dat ik een 1-1,5 uur minder sliep maar het is niet meer geworden en zet ook niet door.............
Plichtsgetrouw als ik ben, blijf ik maar gewoon braaf doorslikken.
quote:Nee joh niet op goed geluk. Zoveel geluk heb ik nooit.Op maandag 16 maart 2009 10:55 schreef Noek het volgende:
Succes Lookinforyou! Heb je een plan van aanpak of ga je gewoon op goed geluk?
Welbewust en mede door jullie.
Ik gebruik nicotinepleisters en verder wil ik niet teveel snaaien.
En het moet me lukken. Ik ga deze ellende niet door voor een maand ofzo.
En hoe staat het met jou Noek?
quote:Ben je al eerder gestopt of is dit de eerste keer?
[..]
Nee joh niet op goed geluk. Zoveel geluk heb ik nooit.
Welbewust en mede door jullie.
Ik gebruik nicotinepleisters en verder wil ik niet teveel snaaien.
En het moet me lukken. Ik ga deze ellende niet door voor een maand ofzo.
En hoe staat het met jou Noek?
Ja, het gaat goed. Heb meer het idee dat ik op dieet ben dan dat ik ben gestopt met roken, veel sporten, bewust eten etc. Wel slecht slapen, eerst had ik seks met iedereen en nu gaan ze allemaal dOOd. In mijn dromen dan, wanneer ik wel slaap en niet lig te woelen.
Heb toch wel aardig gepaft, 1 tot 1 1/2 pakje sigaretten per dag.
Op mijn 13e begonnen met roken, ja wou ook meelopen haha.
Dit is trouwens mijn 3e poging vanaf 20 dec 2008.
Had toen griep,dus een mooie gelegenheid om te stoppen.
Helaas van korte duur,was weer beter en gelijk weer paffen.
Ben inmiddels 3 kilo aangekomen maar dat moch er wel bij, wel aan het sporten geslagen.
Succes voor de andere stoppers!!!
Ps:
One month, three weeks, 18 hours, 28 minutes and 43 seconds. 1002 cigarettes not smoked, saving ¤ 237,46. Life saved: 3 days, 11 hours, 30 minutes.
[ Bericht 14% gewijzigd door Manos18 op 16-03-2009 15:32:28 ]
quote:Ik was 1x eerder gestopt en wel 2,5 jaarOp maandag 16 maart 2009 11:10 schreef Noek het volgende:
[..]
Ben je al eerder gestopt of is dit de eerste keer?
Ja, het gaat goed. Heb meer het idee dat ik op dieet ben dan dat ik ben gestopt met roken, veel sporten, bewust eten etc. Wel slecht slapen, eerst had ik seks met iedereen en nu gaan ze allemaal dOOd. In mijn dromen dan, wanneer ik wel slaap en niet lig te woelen.
En toen in die valkuil gelopen.Slecht slapen lijkt me ook wel waardeloos.
Hilarisch Noek
Gaan ze nu na de sex of zelfs daarvoor al?
Nou ja, succes alle stoppers
quote:Op zich wel prima. Net als bij het stoppen een ruime maand geleden moet gewoon ff de knop om. Als ik trek heb niet gelijk een snicker or whatever erin schuiven maar netjes wachten tot etenstijd. O ja dat is ook zowat. Weer netjes drie keer per dag eten.
Succes Lookinforyou! Heb je een plan van aanpak of ga je gewoon op goed geluk?
edraket, ik heb gelezen (ja, ik heb me goed verdiept in de materie) dat het wel een jaar kan duren eer het lichaam weer gestabiliseerd is. Niet echt iets om blij van te worden maar ik heb ook gelezen dat het na 3 maanden (
Gootsteen, ja blijf gewoon eens even. Al word je mr. Boeddha himself, daarom kun je wel gewoon laten weten hoe het met je is hoor.
JJH, hoe gaat het met jou dan en je vernieuwde levenstijl?
En in normalere hoeveelheden. Ben alweer bijna een week bezig.
quote:Laat ik het niet merken!
Sorry voor dit wazige verhaal en een goeie kans dat dit het laatste bericht is van deze kloon. Als dat zo is : hou vol allemaal !
Of bedoel je dat je verder onder je eigen naam gaat posten?
quote:Ed, ouwe rammer, ik zie alleen maar bevestiging wat voor troep ik in mijn longen heb gestopt. Het slechte slapen komt niet alleen (misschien wel hoofdzakelijk) door het stoppen, ik zit in een fysieke achtbaan man. Met de nadruk op dat het té goed gaat, dat heb ik al eerder gezegd hier, maar de stijgende lijn blijft maar doorgaan.Op maandag 16 maart 2009 10:56 schreef edraket31 het volgende:
@gootsteen: heel herkenbaar.....
Heb het ook bij mijn eerdere pogingen meegemaakt, echt om helemaal gek van te worden.
Dit zal je niet helpen: vanaf de dag dat ik weer rookte, sliep ik weer fantastisch.
Janken lukt al dagen niet, ik heb zweetplekken zo groot als 45" singles onder mijn oksel (geurloos, het lijkt wel water) en ik ben gewoon bang dat het me opbreekt en dat ik morgen ergens de fout inga omdat ik mijn eigen vermoeidheid niet herken ofzo, snap je dat ? Snap je mijn angst ? Verder alles onder controle hoor, ik lach me suf de hele dag en werkelijk alles is positief, alleen het klopt niet. Vandaar dat het voor mij spiritueel aanvoelt en ik meditatie overweeg ...
En nu kap ik, want we zitten hier niet in R&P
nb, ik vertel hier over mijn zweet, maar er staat er hier eentje naast me te werken ... Wat een duivenlucht ! En nee, ik ben het écht niet zelf !!
Doei
En Gootsteen, geen geneuzel meer over 'laatste post' enzo he?
Want dan krijg je met mij aan de stok
quote:Daar ben ik ook wel benieuwd naar ja!
Hilarisch Noek
Gaan ze nu na de sex of zelfs daarvoor al?
Ik sta gelijk weer te stuiteren
(die al haast weer van die bijnaam af mag
)En lief zijn voor je medestoppers!
[ Bericht 20% gewijzigd door Greys op 16-03-2009 14:47:55 ]
quote:Wat een zomerse nieuwe ava heb jij zeg.
KloothommelKusjeKlap, Kwabby
(die al haast weer van die bijnaam af mag
quote:Dat is voor de mama van Vivi (Fok!-ster en vriendinnetje) die is overleden van de week en van zonnebloemen hield.
Maar ik denk dat ik hem maar hou, ja. Lekker zonnig
quote:Aanleding is dan verre van leuk, mindere kant van het leven
[..]
Dat is voor de mama van Vivi (Fok!-ster en vriendinnetje) die is overleden van de week en van zonnebloemen hield.
Maar ik denk dat ik hem maar hou, ja. Lekker zonnig
quote:Op maandag 16 maart 2009 11:06 schreef Noek het volgende:
Ik zou bijna een moord doen voor een goede nacht slaap.
quote:Tadaaaaaa.Op maandag 16 maart 2009 11:10 schreef Noek het volgende:
Wel slecht slapen, eerst had ik seks met iedereen en nu gaan ze allemaal dOOd.
Ik denk ik kop hem toch even in. Ik heb vorige week mijn ex helemaal uit elkaar getrokken in een droom, die had ze nog tegoed, geen idee of ze het overleefd heeft trouwens. De tweede nacht dat ik gestopt was had ik ook al zo'n vage droom over haar, we zaten te klooien met een peuk (hij was uit !!), zoals een verliefd stelletje zeg maar wel eens kan lopen kloten met een spaghetti-sliertje ofzo.
Weet ik veel, ik vind dat altijd zo'n onzin ...
Maar goed, dat is afkicken van verslavingen denk ik. Ik ben alleen iets loyaler, want jij neukt met Jan en Alleman begrijp ik ? Dan mogen ze ook dood natuurlijk, krijg je alleen maar gelul van anders.
Géén postbode-elastiek meer, echt een dikke vette mat-zwarte brickette én teer aan het pleepapier !!!
Ja sorry hoor, als ik blijf krijgen jullie wel het hele Gootsteen-pakket natuurlijk !! Zal mijn stoelgang weer op orde komen ?!?! Of zal dit een eenmalige actie zijn,
.Verder ben ik wel blij voor je stoelgang. Hip hip hooray! Heb je al een tempel uitgekozen trouwens?
quote:Ja, kopen?Op maandag 16 maart 2009 18:58 schreef Greys het volgende:
Wat een rare dromen hebben jullie allemaal!
Hé lekker monster, hoe is het? Gaat het goed met je?
quote:Ik heb alleen peukie gewisseld met die ex en haar in een andere droom alle hoeken van de (boven-)kamer laten zien zeg maar. Ik heb vorige week in 1 nacht 5 dromen onthouden toen ik wakker werd, daar waar ik nooit iets kon onthouden van dromen. Daarna is het mondjesmaat, ik pis alleen elke morgen stereo, nou dan heb je natuurlijk niet onschuldig geslapen ...Op maandag 16 maart 2009 18:53 schreef Noek het volgende:
Ja Gootsteen, ik heb de hele kring én stad afgewerkt. Geen ex-en overigens. Daar had ik vannacht een begrafenis van, ik helemaal verdrietig natuurlijk. Het is een toestand.
Verder ben ik wel blij voor je stoelgang. Hip hip hooray! Heb je al een tempel uitgekozen trouwens?
Die tempel ... ik moet even een vriendin spreken, die had het laatst over eentje in A'dam centrum ergens, ik ga er zeker heen. Ik ben totaal niet spiritueel, ik ben er zelfs sceptisch over, maar wil wat dingen weten en dat mediteren zou me misschien kunnen helpen om energie te doseren, of voor mijn slaap te temperen, weet ik veel. Ik denk of voel er iets te kunnen halen en interessant zal het zeker zijn toch ?
Vamorgen was (ik) gewoon een beetje te raar, ik was sommige dingen voor en zat gewoon te denken dat ik de laatste dagen veel mensen die dicht bij me staan heb opgezocht, verder heb ik bijna al mijn naasten verteld dat ik van ze hou, dat doe ik nooit spontaan (zeker niet allemaal). Verder heb ik veel mensen met heel 'simpel' advies goed geholpen en bedacht me opeens dat dat wel érg goed voelde. Ik heb een overleden kennis die vlak voor zijn dood een aantal tips voor mij (en anderen) had rondgedeeld en daar zat ik net aan te denken toen ik op de radio opeens een nummer hoorde wat ik op mijn begrafenis wil horen ... Eng toch ? En ik geloof hier totaal niet in, dus ik snap niet dat ik tot die gedachte kwam. Ik heb maar even extra opgelet toen ik naar huis reed vanmiddag.
One month, 19 hours, 52 minutes and 18 seconds. 403 cigarettes not smoked, saving ¤ 78,20. Life saved: 1 day, 9 hours, 35 minutes.
oh-oh!
Have fun!
Ik heb dat zinnetje ook niet, bij mij staat er :
Smober Time : 2W 10h 8s nee 9s nee 10s .. nou ja die loopt door
Amount saved : ¤68,29
Cigarettes not smoked : 288
Life Save : 1D
En veel plezier vanavond! Gaat het weer de hele tijd over Lush? Ja zeker?
quote:Hé stuk!
[..]
Ja, kopen?
Hé lekker monster, hoe is het? Gaat het goed met je?
Ja gaat al stukken beter.
De donderwolken beginnen te wijken, hoezee hoezee ende halleluja!
Slapen doe ik als een roosje, ik heb nog wel iets teveel lekkere trek maar ach, ik ben nog steeds slank en een lekker wijf, kan mij het ook schelen ( <---- zie je? Gaat beter! Nog niet helemaal spontaan, maar tóch!
).Heb jij nog enge bijwerkingen als hartkloppingen? Of gewoon nog steeds alle bijwerkingen die er in de bijsluiter genoemd werden?
Gootsteen, die van jou is echt antique inderdaad en ik stoor me aan het woord 'smober'.
Dus doe eens een nieuwe? Of kan dat niet en moet je dan opnieuw beginnen?
EDIT: geen nieuwe! Zie bericht hieronder!
One month, three weeks, four days, 20 hours, 4 minutes and 4 seconds. 1023 cigarettes not smoked, saving ¤ 230,19. Life saved: 3 days, 13 hours, 15 minutes.
[ Bericht 1% gewijzigd door Greys op 16-03-2009 20:19:56 ]
Waar kan ik die nieuwere upgraden?
Maar er staat een regeltje onder met 'Hot Paste Key Combination' en dan CTRL +Dus als ik CTRL en dan tegelijk de + indruk krijg ik automagisch:
One month, three weeks, four days, 20 hours, 18 minutes and 54 seconds. 1023 cigarettes not smoked, saving ¤ 230,23. Life saved: 3 days, 13 hours, 15 minutes.
Probeer maar!
quote:Wat denk je zelf ? Alleen de moeite al ! Ik moet mijn windows aanslingeren voor dat stinkprogramma, voor de Mac was ie er nietOp maandag 16 maart 2009 20:10 schreef Greys het volgende:
Gootsteen, die van jou is echt antique inderdaad en ik stoor me aan het woord 'smober'.
Dus doe eens een nieuwe? Of kan dat niet en moet je dan opnieuw beginnen?
. En nu zit ik evengoed nog met een ander programma ... godgloeiende ... effe een peuk hoor.Edit : Ow ! Nou ik heb net de PC uitgezet.
quote:Neeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
[..]
Wat denk je zelf ? Alleen de moeite al ! Ik moet mijn windows aanslingeren voor dat stinkprogramma, voor de Mac was ie er niet
Zie bericht hierboven!
Druk gewoon eens op CTRL en tegelijk op + !
In je bericht hier!
Tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Pffffff. Piem0l.
quote:Zie edit !Op maandag 16 maart 2009 20:20 schreef Greys het volgende:
Neeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
Zie bericht hierboven!
Druk gewoon eens op CTRL en tegelijk op + !
In je bericht hier!
Tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
quote:
quote:
Oh, kutterdekut. Zit die Gootsteen weer op een andere compu dan waar hij zijn SilkQuit dinges op heeft staan.
Pffffff. Piem0l.
Nou ja. Het góede nieuws is dat je niet hopeloos achter loopt en/of antique bent!
quote:
Nee joh, wacht ff... jullie hebben dezelfde. In mijn vakje staat óók dat ik een oogje moet houden op de site voor de 2002 versie!
Dus als ik CTRL en dan tegelijk de + indruk krijg ik automagisch:
One month, three weeks, four days, 20 hours, 18 minutes and 54 seconds. 1023 cigarettes not smoked, saving ¤ 230,23. Life saved: 3 days, 13 hours, 15 minutes.
Probeer maar!
Ja, dat had ik inmiddels ook uitgevonden!
Kijk maar:
quote:One week, two days, 4 hours, 49 minutes and 14 seconds. 147 cigarettes not smoked, saving ¤ 34,87. Life saved: 12 hours, 15 minutes.
quote:Ik tel in mijn hoofd. Nee, ik vind het af en toe leuk om te zien, het telt lekker door, ik dacht dat ik het meer nodig zou hebben als motivatie, maar serieus ik heb totaal geen moeite met het niet roken. Blowen wel af en toe en ik heb flinke afkickverschijnselen, maar dat is juist een motivatie om vol te houden.Op maandag 16 maart 2009 20:28 schreef Greys het volgende:
Nou ja. Het góede nieuws is dat je niet hopeloos achter loopt en/of antique bent!
Vrijdag weer een leuke test, dan ga ik met mijn maten (waarvan ik sommige tijden niet heb gezien) op stap in A'dam, flink en uitbundig. Altijd link, maar ik hou er van.
Ik heb weer zo'n normaal zou ik al 10 sigaretten ophebben avondje. Met gedeprimeerde muziek gedeprimeerd zitten zijn, normaal dus met mn depri sigaretjes drbij.
Tis niet dat ik echt moeite heb om er van af te blijven, maar zo'n gevoel dat ik mn homeboy in de misere mis ofzo...
(Teh Dramaaaaaaaaaaz!!!!)
quote:Omdat ik zelf vond dat het erg goed ging, totaal geen behoefte aan een sigaret. Ik zag het niet zitten om nog eens een flink bedrag uit te geven terwijl ik er van overtuigd was 't ook zonder te kunnen.Op maandag 16 maart 2009 10:58 schreef Copycat het volgende:
Waarom ben je toen gestopt met de kuur, edraket31? En dat heeft helemaal geen nadelige gevolgen gehad?
Plichtsgetrouw als ik ben, blijf ik maar gewoon braaf doorslikken.
Heb toen de strip opgemaakt door de laatste week te verdelen over 2 weken.
Naar mijn idee geen bijwerkingen gehad.
Dit is geen aanval en je overtuigd met toch niet, maar ik gebruik zelf zo min mogelijk of eigenlijk geen spullen omdat ik het puur op psychisch vlak wil bevechten. Ik vind het nogsteeds een bizarre benadering van mezelf, maar ik vind het juist ronduit fascinerend om te zien wat er met je gebeurt als je stopt.
Ik weet dan ook niet wat makkelijker is, waarschijnlijk verschilt dat voor iedereen, althans dat geloof ik wel. maar juist de moeite die ik er in steek vind een extra motivatie om door te gaan. En wat dat aangaat ben ik dan ook wel weer blij met alle verschijnselen; stoelgang, slaappatroon, onrust. Ik moet ook eens wat meer onthouden wat iedereen zegt, ik weet echt niet of mensen na een maand nou nogsteeds slecht slapen enzo. Ja ik weet dat Greys tonnetje rond werd, wat uiteindelijk meeviel (maar dat is altijd bij vrouwen).
Ik ben bijvoorbeeld nu erg moe en duik er zo snel in, maar als het gaat zoals het tot nu toe gaat, dan lig ik vervolgens de hele nacht te draaikonten en zweten. Al heb ik nu voor het eerst in tijden weer zoiets dat ik goed zal slapen, ik ben ontzettend tot rust gekomen in mijn kop inmiddels.
Maar goed, waar dient dat spul van jullie nou voor en merk je dat dat werkt of kun je dat niet zeggen omdat je geen andere manier kent ? Kun je het afzetten tegen mijn ervaringen ? We 'stammen ongeveer uit dezelfde periode', net begonnen dus ...
Als je wilt stoppen met roken en je loopt tegen dingen aan die een risicofactor gaan vormen, waarom zou je daar dan geen hulp bij accepteren?
quote:Kijk - en dit is geen tegenaanval - dit soort opmerkingen snap ik niet helemaal, ik zeg waar ik voor kies en waarom en vraag vervolgens waarom zij een ander pad kiezen ? Of wat hun motivatie is voor hun manier.Op maandag 16 maart 2009 22:11 schreef DancingPhoebe het volgende:
Gootsteen wat wil je? Stoppen met roken of iets om jezelf mee op de borst te kunenn slaan?
quote:Hoe weet je nou van te voren wat jouw risico is ? Ik ben daar gewoon benieuwd naar ? Ik heb slechts een boek gelezen en meende daarin genoeg psychische steun/herkenning te hebben gevonden en ben gewoon het diepe in gedoken. Dat maakt mij niks meer of minder, nogmaals het is een normale open vraag ?Als je wilt stoppen met roken en je loopt tegen dingen aan die een risicofactor gaan vormen, waarom zou je daar dan geen hulp bij accepteren?
En ik ben NIET, ik herhaal... NIET tonnetjerond, hooguit nog een piepklein kwabje
Waarom zou je het jezelf moeilijker maken dan nodig is. Tenzij je liever een psychologisch experiment wilt dan je wilt stoppen.
Ik denk niet dat je van te voren weet wat jouw risicos zijn. Niet bij de 1e poging iig. Mislukt die, kun je bij poging 2 bepaalde risico's gaan dichttimmeren. Of je kunt bij poging 1 voelen dat het misgaat en ingrijpen.
Ok, ik ben nog maar net gestopt natuurlijk.
23 hours, 47 minutes and 49 seconds. 19 cigarettes not smoked, saving ¤ 4,14. Life saved: 1 hour, 35 minutes.
quote:Nee het is gewoon het theekrans concept. Ik denk er niet over na of ik iets beter anders had kunnen doen, die keuze had ik immers al gemaakt, dus dat heeft inderdaad geen zin. Ik ben gewoon benieuwd naar de ervaringen van iedereen, en tuurlijk zet ik dat af tegen de mijne, maar dat is geen 1-2tje dat ik er een oordeel over heb, iedereen is anders, daarom vraag ik ook naar de mtoivatie ervoor en ben ik benieuwd of dat ook gewerkt heeft zoals van tevoren ingeschat.Op maandag 16 maart 2009 22:28 schreef Greys het volgende:
Aan de andere kant zou ik het niet moeten willen weten, want wat heb ik er aan? Spijt hebben achteraf dat ik het zonder Champix gedaan heb? Dan word ik dáár weer depri van, van dat idee
En ik ben NIET, ik herhaal... NIET tonnetjerond, hooguit nog een piepklein kwabje
En ik heb geen idee hoe zwaar je weegt Greys, ik heb al een vriendin, mijn linkerhand. Kwabjes zijn oké hoor, ik heb een hamerduim, dat vind ik toch lekkerder.
quote:Ik weet niet of ik dat hier wel eens heb gezegd, in het stoppen met blowen topic vroegen ze dit namelijk ook, maar ik geloof - voor mezelf - dat de hele uitdaging overtuigender is dan met lapmiddelen. Mijn broer en een vriendin zaten hier vorige week dinsdag te roken en vrijdag blowde mijn broer hier. Dat is de kat op het spek binden, maar ik denk dat als ik daar niet tegen kan ik vroeg of laat toch wel omval, dus dan liever 'living on the edge'.Op maandag 16 maart 2009 22:30 schreef DancingPhoebe het volgende:
Waarom zou je het jezelf moeilijker maken dan nodig is. Tenzij je liever een psychologisch experiment wilt dan je wilt stoppen.
En ja het is wel degelijk een psychologisch experiment, omdat ik psychologie in elk aspect van het leven fascinerend vind, in werk, privé, economie, zwaktes en kracht. Ik geloof daar heel erg in, ik denk dat je bijna alles op dat vlak kunt beslissen.
quote:Nou ja, misschien kunnen ze aangeven dat ze eerder cold turkey probeerden wat mislukte ? Dit is mijn tweede poging, de eerste bleef ik blowen, ging 7 jaar goed, maar na 7 jaar sluimerde het er toch weer in, geen idee of dat was omdat ik nicotinemonster levend hield, of dat het gewoon tijd was om te bezwijken, in dat opzicht kun je alles ook weer dood analyseren natuurlijk (wat ik graag doe).Ik denk niet dat je van te voren weet wat jouw risicos zijn. Niet bij de 1e poging iig. Mislukt die, kun je bij poging 2 bepaalde risico's gaan dichttimmeren. Of je kunt bij poging 1 voelen dat het misgaat en ingrijpen.
quote:En wat maakt jou een betrouwbare bron ?Op maandag 16 maart 2009 22:33 schreef conleche het volgende:
Ik heb Greys gezien afgelopen zaterdag en ze is NIET kogeltjerond, ik kan het bevestigen!!
Cootje! Dank!
En ik weet dat jij ook met 15 kilo meer nog geen klodder bent. Je doet het hartstikke goed en je bent gorgeous.
Gootsteen, ik had geen zin om psychisch met mezelf te gaan vechten. Dat had ik ook verloren, been there done that. Ik vond dat toen ook helemaal niet grappig of interessant, ik vond het alleen een hel en het enige wat me toen weer gelukkig kon maken was een sigaret. Toen maakte ik mezelf maar weer een happy camper.
Daar heb ik nu dus geen last van gehad dus hulde voor de Champix. Al zou het maar een placebo-effect hebben. En nee, ik slaap dus niet beter, ik slaap juist voor geen meter. Al voor het echte stoppen niet want toen begon de kuur. Daarom zou ik bijna een moord doen voor een gewoon nachtje slaap.
Maar jij doet het gewoon goed, ben er trots op. Dat verdien je!
We slapen beide klote, we zijn beide onrustig, dromen, zweten etc ... En toch hebben we een totaal andere aanpak, snap je deze vraag ?
Lees maar eens: http://nl.wikipedia.org/wiki/Varenicline
Ze vond het een goed idee om de kuur na de drie maanden in twee weken af te bouwen met een omgekeerd starterspakket. En ze vond het ook heel goed dat ik mezelf cadeautjes had gegeven
.En toen kreeg ik een lolly. Oh nee.
Even over dat dromen hè, wist je vantevoren dat het een bijwerking was of niet?
quote:Wat attent van je.
Noek, ik heb even de link gelezen bestemd voor Gootsteen maar die had er nu geen tijd voor dus heb ik het maar gedaan
Even over dat dromen hè, wist je vantevoren dat het een bijwerking was of niet?
Heeft hij mooi alle tijd om een goede tempel uit te kiezen. (grapje hoor, Goot S.)Ja, staat wel in de bijsluiter.
Een vriendin gaf me gisteren de tip om me niks aan te trekken van de arrogantie die mij in de schoenen wordt geschoven, gewoon genieten dat het zo goed met me gaat !
quote:Dat ik een psychotische trol aan het worden ben. Vannacht gedroomd dat ik witte tijger kittens had gevonden maar ik wilde ze naar het asiel brengen en toen ging mijn moeder dwarsliggen. Ik heb haar niet vermoord.
Wat zeggen ze over die dromen ? Dat moorden of dat neuken ?
Vooruitgang!Ik ben trouwens een tijger in de Chinese astrologie, fijn dat je zo om mijn kroost denkt, ik lag wsl weer te neuken in mijn dromen ...
* Catch22- too
quote:goed bezig Key
Dus.... zet door.
Het is het waard.
En echt , ik kreeg zowat een brok in mn keel toen ik net zag dat ik bij de maandstoppers sta!
Heel even samen met Greys, waar ik toen ik begon zo naar op keek, dat zij al daar stond en ik nog onderaan het net begonnen lijstje.
En Greys mag al naar de 2 maanden
One month, two days, 8 hours, 42 minutes and 40 seconds. 425 cigarettes not smoked, saving ¤ 82,36. Life saved: 1 day, 11 hours, 25 minutes.
Yay voor mezelf en yaaaaay voor iedereen
Oh-oh, ik krijg weer een brok in mijn keel van jouw berichtje!
Ik ben zooooo trots op je meissie!
We moeten zorgen dat we allebei snel kwartaalstoppers zijn, dan staan we lekker een tijdje samen in het rijtje! Het is weer lente hoor, ik vertel dit soort dingen voortaan maar in de winter want nu maak je elkaar gek !
*heeft mental picture*
quote:Ik stond vorige week al op de ramen te bonken en billen !! te roepen toen er een vrouw langs ons pand liep met haar hond, toen keek iedereen me nog vragend aan hier ...Op woensdag 18 maart 2009 12:10 schreef Greys het volgende:
Gootsteen. Gniffel. Klojo.
*heeft mental picture*
Ik word ook echt gillend gek van de geilheid, kutzooi en alle handdoeken in de was thuis hè ... Nou ik zoek nog even een pallet op ofzo
Maar eh... had je dat niet ook al gewoon vóór je stopte met roken?
Zeg eens eerlijk?
Heb ik dát gepost ?
quote:Je vindt het niet inspirerend?
Mijn broodje smaakt opeens niet meer zo..
quote:Jij bent er zo eentje van eens in de maand ? Of val je gewoon niet op het type neanderthaler ? Ik werk met voornamelijk mannen en als de lente zich aandoet en er eentje praat over te weinig sex, dan springen we allemaal op onze aperots en slaan we op de borst als er een zeldzaam vrouwtje rondloopt (of zelfs al zonder dat). Niks en niemand is dan veilig en de metromannen trekken zich dan terug op kantoor.
Ik ben gewoon een nette gozer hoor, maar eens in zoveel tijd slaat de testosteron toe en dat steekt anderen aan, ik weet niet of vrouwen dat kennen ? Hebben jullie wel eens beslagen ramen ofzo in de 'warmere' tijden ?
.Oh! En vandaag dikke stress op mijn werk, maar geen moment het idee gehad dat een peuk soelaas zou bieden
.Ja toch ? Ja ?
Ow Cc, effe neuken tussen het niet roken door ? Godgloeiende.
Het niet roken is makkelijker dan het niet snaaien.......
Het slapen gaat waardeloos, maar verder gaat het goed
quote:Ik ben er zo eentje die al d'r hele leven bij voetbal komt en meer met mannen dan met vrouwen om gaatOp woensdag 18 maart 2009 19:01 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Jij bent er zo eentje van eens in de maand ? Of val je gewoon niet op het type neanderthaler ? Ik werk met voornamelijk mannen en als de lente zich aandoet en er eentje praat over te weinig sex, dan springen we allemaal op onze aperots en slaan we op de borst als er een zeldzaam vrouwtje rondloopt (of zelfs al zonder dat). Niks en niemand is dan veilig en de metromannen trekken zich dan terug op kantoor.
Ik ben gewoon een nette gozer hoor, maar eens in zoveel tijd slaat de testosteron toe en dat steekt anderen aan, ik weet niet of vrouwen dat kennen ? Hebben jullie wel eens beslagen ramen ofzo in de 'warmere' tijden ?
Maar hier heb ik zoiets van tja.. maar dat heb ik wel vaker in dit topic de laatste week / weken.
ben er nu een weekje van af, en heb echt totaaaaaaaaaal geen behoefte meer aan een peuk
8 jaar gerookt
quote:
Ow Cc, effe neuken tussen het niet roken door ? Godgloeiende.
quote:
mensen boek van allen carr gelezen, daarna de dvd en sindsdien niet meer gerookt en geen (erge) ontwenningsverschijnselen. af en toe beetje raar gevoel in mn maag en kramp in mn kaken (?) haha maar dat was het wel.
ben er nu een weekje van af, en heb echt totaaaaaaaaaal geen behoefte meer aan een peuk
8 jaar gerookt
Wat knap! Wat is dat voor DVD dan?quote:En dan doel je op mijn posts begrijp ik ?Op woensdag 18 maart 2009 19:44 schreef lynda het volgende:
Maar hier heb ik zoiets van tja.. maar dat heb ik wel vaker in dit topic de laatste week / weken.
quote:Heel herkenbaar, ik verbaas mezelf, ik vond mezelf echt een overtuigd roker, kon me niet aan rookpauzes houden, stak hem overal op, als ik maar kon roken. Uit eten ? Tussen elk gerecht een peuk (wel handig als je vriendin ook zo overtuigd is van dat nut). Maar juist die sterke drang (psychisch) maakte me ziek in mijn kop, ik vind dat het boek van Carr daar heel sterk op wijst, dat heb jij ook begrijp ik ?Op woensdag 18 maart 2009 20:00 schreef jp84 het volgende:
mensen boek van allen carr gelezen, daarna de dvd en sindsdien niet meer gerookt en geen (erge) ontwenningsverschijnselen. af en toe beetje raar gevoel in mn maag en kramp in mn kaken (?) haha maar dat was het wel.
ben er nu een weekje van af, en heb echt totaaaaaaaaaal geen behoefte meer aan een peuk
8 jaar gerookt
Dat van die kaken heb ik hier weinig verteld, wel van mijn tandvlees, maar ik herken het wel, ik denk toch ook spanning, net als trilhanden en gewoon algehele onrust in je lijf, slecht slapen ook nog eens ... maar jij hebt niet alles begrijp ik ? Zweten, en slaappatroon dus ? Vertel eens meer als je wilt en als het er is ?
En vooral : hou vol !!
quote:Still Smoking van Cheech & Chong.
quote:Ken het boek niet maar wel het gevoel dat je in je hoofd gek wordt, gewoon het feit dat het van jezelf moet roken. Het gevoel maakte me zo gek dat ik weer ben gestopt, maar was ook hetgene waartegen ik vocht en dus door bleef roken.Op woensdag 18 maart 2009 21:05 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Heel herkenbaar, ik verbaas mezelf, ik vond mezelf echt een overtuigd roker, kon me niet aan rookpauzes houden, stak hem overal op, als ik maar kon roken. Uit eten ? Tussen elk gerecht een peuk (wel handig als je vriendin ook zo overtuigd is van dat nut). Maar juist die sterke drang (psychisch) maakte me ziek in mijn kop, ik vind dat het boek van Carr daar heel sterk op wijst, dat heb jij ook begrijp ik ?
En vooral : hou vol !!
Ben begonnen op mijn 8ste (stoer met alle andere jongens tussen een blok garages verstopt) en sindsdien door gegaan.
NU 10 jaar later (Ben nu 18) vond ik het tijd weer eens te stoppen, ben namelijk al eens een jaar gestopt.
Allen deze keer is niet mijn doel om het 1 jaar vol te houden maar 6 maanden niet roken en daarna zo af en toe een sigaar in de avond. Een sigaar doe je niet over de longen maar geeft me wel het gevoel van een sigaret, dat is namelijk het branden(nee ben geen pyromaan
vast van overtuigd)Eerst een half jaar telkens minder gerookt totdat ik op 1 à 2 sigaretten per dag zat. Vervolgens viel het me op dat ik een sigaret bij een pilsje walgelijk begon te vinden en dat gebeurde bij telkens meer locaties en momenten.
Nu 3 weken gestopt(carnaval as woensdag was de eerste dag zonder sigaretten) en nog geen ontwenningsverschijnselen gehad, dat maakt me toch wel een beetje zorgen.
Iedereen succes die ook wil stoppen of is gestopt.
quote:Nu je het zegt heb ik echt last van mn tandvleesOp woensdag 18 maart 2009 21:05 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Heel herkenbaar, ik verbaas mezelf, ik vond mezelf echt een overtuigd roker, kon me niet aan rookpauzes houden, stak hem overal op, als ik maar kon roken. Uit eten ? Tussen elk gerecht een peuk (wel handig als je vriendin ook zo overtuigd is van dat nut). Maar juist die sterke drang (psychisch) maakte me ziek in mijn kop, ik vind dat het boek van Carr daar heel sterk op wijst, dat heb jij ook begrijp ik ?
Dat van die kaken heb ik hier weinig verteld, wel van mijn tandvlees, maar ik herken het wel, ik denk toch ook spanning, net als trilhanden en gewoon algehele onrust in je lijf, slecht slapen ook nog eens ... maar jij hebt niet alles begrijp ik ? Zweten, en slaappatroon dus ? Vertel eens meer als je wilt en als het er is ?
En vooral : hou vol !!
bij mn lip voor is het beetje kapot en bij mn verstandskiezen helemaal verder af en toe kramp gevoel in mn kaken, dat ik moeiijk ui mn woorden kom, en soms een beetje moe. ik heb geen onrustig gevoel of honger gevoel in mn maag meer.wat ik nu wel heb, wat wel erg vervelend is, is slecht slapen.
ik wordt nu elk uur wakker, dat is wel erg vervelend. maar gaat wel over, echt totaal geen trek in een peuk. wat een ranzige dingen
wat voor mij wel eye opener was, is dat je die peuk niet wilt, want die is onmogelijk lekker, wat je wilt is dat de ontwenningsverschijnselen van je vorige peuk (die na een uurtje ongeveer optreden) weer verdwijnen. daarom krijgt die peuk de credits voor het verdwijnen van die ontwenningsverschijnselen, maar tegelijkertijd, zorgt ie ook weer voor de volgende ontwenningsverschijnselen over 60 minuten
echt een geraffineerde val
quote:dit boek : http://www.bol.com/nl/p/b(...)666759262/index.htmlOp woensdag 18 maart 2009 20:08 schreef Greys het volgende:
[..]
[..]
en deze dvd : http://www.amazon.co.uk/A(...)moking/dp/B000IOF6B6
Maar het boek is beter dan de dvd, beter eerst het boek lezen, daarna de dvd kijken. en dan ben je er gewoon van af, of je moet wel heel achterlijk zijn..
De recensies bij bol.com spreken ook boekdelen. (
)quote:Of gewoon verslaafd. Een boek of dvd is een hulpmiddel, meer niet. Die gooien je sigaretten ook niet weg of houden je niet tegen als je er één wil opsteken. Je moet het alsnog zelf doen, achterlijk of niet.
Maar het boek is beter dan de dvd, beter eerst het boek lezen, daarna de dvd kijken. en dan ben je er gewoon van af, of je moet wel heel achterlijk zijn..
quote:Ik heb het boek gelezen en ik vond het een fijn handvat, maar ik moet net als Noek hierboven zeggen dat iemand niet 'achterlijk' is als het je daarna niet lukt om te stoppen met roken. Ben nu twee maanden verder en ik hou het nog steeds vol, maar owwww wat heb ik een moeilijke momenten soms! Zeker geen walk in the park of een makkie ofzo.
[..]
dit boek : http://www.bol.com/nl/p/b(...)666759262/index.html
en deze dvd : http://www.amazon.co.uk/A(...)moking/dp/B000IOF6B6
Maar het boek is beter dan de dvd, beter eerst het boek lezen, daarna de dvd kijken. en dan ben je er gewoon van af, of je moet wel heel achterlijk zijn..
De recensies bij bol.com spreken ook boekdelen. (
Geen sticker, wel een belletje over 5 maanden.
What a shame!Voor jou, voor in je schriftje. Met een krul!
er kunnen je allemaal ontwenningsverschijnselen aangepraat worden en ook krijg je zo onbewust het idee dat je iets hebt opgegeven, ipv dat je eindelijk vrij bent van die kk zooi
hebben jullie ook zon ranzige smaak in je mond?ik heb echt zon smaak alsof al me kiezen zijn getrokken en heel me binnenkant van mn mond is kapot
bij mn wangen en mn lippen enzo. aardig gekTof
Dit topic is juist echt hetgene wat mij er door heen gesleept heeft en nog doet hoor.
De herkenning, de steun van mensen die in hetzelfde schuitje zitten, zonder was ik er niet aan begonnen hoor!
En als het goed is heb je als je stopt met roken juist geen ranzige smaak meer in je mond toch
quote:Cool!
Maar de juf was klaar met me. Met 3 weken kon het nog weleens moeilijk worden, pas op en je kunt het.
Geen sticker, wel een belletje over 5 maanden.
Die van mij vindt het volgens mij gewoon een leuke break in haar werkdag. Ik mag over vier weken weer terugkomen. En moest vooral bellen als ik ergens mee zat. Terwijl ik daar huppelend en met bloemblaadjes strooiend binnen kwam dansen.
Terwijl ik eigenlijk een kleine week later wilde stoppen. Je moet het volgens mij gewoon de tijd gunnen die jij en het middel nodig hebben. Binnen 8 tot 14 dagen is de norm toch?
Ik vind het zo leuk dat er nog steeds mensen ontdekken dat ik niet meer rook. Ik ben "gewoon" gestopt. Heb het niemand verteld en nog steeds (na +2 maanden) krijg ik "huh rook je niet meer?".
Leuk.
quote:Hehe, klinkt bekend
Way to go gelly!
Ik vind het zo leuk dat er nog steeds mensen ontdekken dat ik niet meer rook. Ik ben "gewoon" gestopt. Heb het niemand verteld en nog steeds (na +2 maanden) krijg ik "huh rook je niet meer?".
Leuk.
Vooral ook omdat ik op het werk enzo nog steeds/alweer op de rokersplek rondhang, want daar is het veel gezelliger. quote:Ja, vond ze jou ook een beetje eurforisch? Die van mij wel. Ik moest oppassen enzo. Ik heb net de pms doorstaan zonder te roken. Als iets hekel zou worden dan was het dat wel. Iedereen leeft nog incl. ik en ik rook niet. Mijn god, en of ik euforisch mag zijn!
[..]
Cool!
Die van mij vindt het volgens mij gewoon een leuke break in haar werkdag. Ik mag over vier weken weer terugkomen. En moest vooral bellen als ik ergens mee zat. Terwijl ik daar huppelend en met bloemblaadjes strooiend binnen kwam dansen.
En mijn omgeving ook. quote:Ik heb tot mijn besluit om te kappen gewoon doorgerookt eigenlijk. Vond het wel smerig maar ja, roken was sowieso geen appeltaart dus tandjes op elkaar. Gewoon alles maar weggeflikkerd anders zat ik nu nog te roken en Champix te slikken.
Wanneer begin je trouwens iets te merken van Champix ?Ik rook nog net zoveel en merk er niks van. Ik slik het nu bijna een week en begin morgen dus aan de 1mg tabletten. Maandag stop ik met roken
Maandagavond ging nog wel. Jointje gerookt om te slapen, dus telt niet helemaal
Dinsdag was ronduit kut. 's Avonds zat ik af en toe flink te zweten en had koppijn, al kan ik me bijna niet voorstellen dat je na 2/3 jaar roken al gaat zo gaat reageren als je stopt.
Woensdag was ik kotsmisselijk en had ik haarpijn, in bed blijven liggen de hele dag
Vandaag was een prima dag, zonnetje erbij, en het dringt eigenlijk vandaag pas tot me door wat voor onzin roken eigenlijk is
42 Klinkt best wel veel
Hagelkaas, wat enorm goed van je! Wauw! Wees trots op jezelf, wij zijn het in elk geval wel!
Ik moest nog even patsen met mijn twee maanden
quote:
Sinds maandag cold turkey gestopt. Ik zat op de fiets om peuken te halen, maar ik was misselijk en had eigenlijk niet zo heel veel zin in een peuk. Toen ik in de rij voor de tabak bij appie stond, liep ik abrupt uit de rij en de winkel in, waar ik een kilo kauwgom heb gekocht en sindsdien heb ik geen sigaret gerookt!
Maandagavond ging nog wel. Jointje gerookt om te slapen, dus telt niet helemaal
Dinsdag was ronduit kut. 's Avonds zat ik af en toe flink te zweten en had koppijn, al kan ik me bijna niet voorstellen dat je na 2/3 jaar roken al gaat zo gaat reageren als je stopt.
Woensdag was ik kotsmisselijk en had ik haarpijn, in bed blijven liggen de hele dag
Vandaag was een prima dag, zonnetje erbij, en het dringt eigenlijk vandaag pas tot me door wat voor onzin roken eigenlijk is
quote:
Three days, 48 minutes and 23 seconds. 42 cigarettes not smoked, saving ¤ 10,06. Life saved: 3 hours, 30 minutes.
42 Klinkt best wel veel
Keep on going!Bij mij een beetje hetzelfde, heb alleen dat laatste pakje nog wel gekocht.
Nog ff pimpen
quote:One month, one week, five days, 22 hours, 12 minutes and 8 seconds. 818 cigarettes not smoked, saving ¤ 169,34. Life saved: 2 days, 20 hours, 10 minutes.
Mijn werk schoot niet op (dan kom ik zeg maar terug op een normaal werktempo (van de rokende Gootsteen)), maar op weg naar huis toe heb ik dus tot twee keer aan toe geluk gehad dat ik ABS in mijn auto heb. Een keer omdat die pokkenPool voor me geen remlichten had, maar de tweede keer lag toch echt aan mijn slechte concentratie (of zangtalent, want ik zing wat af in de auto !!). Iets om in de gaten te houden dus !
Hee en check dit dan, ik type het welliswaar over van de PC naar de Mac nu, maar ook hier werkt het :
Two weeks, three days, 20 hours, 38 minutes and 33 seconds. 357 cigarettes not smoked, saving ¤ 84,60. Live saved: 1 day, 5 hours, 45 minutes.
quote:Wauw !Op donderdag 19 maart 2009 19:44 schreef Hagelkaas het volgende:
Sinds maandag cold turkey gestopt. Ik zat op de fiets om peuken te halen, maar ik was misselijk en had eigenlijk niet zo heel veel zin in een peuk. Toen ik in de rij voor de tabak bij appie stond, liep ik abrupt uit de rij en de winkel in, waar ik een kilo kauwgom heb gekocht en sindsdien heb ik geen sigaret gerookt!
Maandagavond ging nog wel. Jointje gerookt om te slapen, dus telt niet helemaal
Dinsdag was ronduit kut. 's Avonds zat ik af en toe flink te zweten en had koppijn, al kan ik me bijna niet voorstellen dat je na 2/3 jaar roken al gaat zo gaat reageren als je stopt.
Woensdag was ik kotsmisselijk en had ik haarpijn, in bed blijven liggen de hele dag
Vandaag was een prima dag, zonnetje erbij, en het dringt eigenlijk vandaag pas tot me door wat voor onzin roken eigenlijk is
Hou vol nu hè, probeer jezelf op de rit te krijgen, ga niet kniezen. Denk er niet teveel over na en geniet van je spontane stap, ik denk dat je het heel spontaan aanpakt, ik hou daarvan, ik hoop jij zelf ook !
Het went, het stabiliseert !
Of hyper je nog even erg als in het begin?
Hier gaat het nu echt gewoon goed, het is gewoon dat ik niet rook.
Maar ik hou wel Greys dr moeilijke momenten in mn hoofd en wil niet overmoedig worden.
One month, four days, 8 hours, 42 minutes and 17 seconds. 453 cigarettes not smoked, saving ¤ 87,78. Life saved: 1 day, 13 hours, 45 minutes.
quote:Maar dát komt door de lente!
quote:En de rest ! Ik loop net door de stad en alle vrouwen die enigzins de moeite zijn kijken naar me om, de bouwvakkers fluiten nog net niet ! Vandaag weer een topdag op het werk, chef eerst boos, later had ie me nodig, die heb ik even laten kruipen en hij begreep het ook nog. Ik ga weer even ín mijn schoenen lopen hoor.
Morgen ben ik er vast weer blij mee.
quote:Op zaterdag 21 maart 2009 20:51 schreef Greys het volgende:
Gestopt zijn met roken sucks vandaag
Morgen ben ik er vast weer blij mee.
Why?quote:Ik had een über-rotdag en op zulke momenten wil je je frustratie en gedoe gewoon het liefst even met een peuk te lijf gaan. Niet dat het helpt, maar het idéé, zeg maar
Op zulke momenten baal ik er van dat ik niet meer rook, hoe stom dat ook mag klinken misschien. Maar ik weet dat als ik een sigaret zou opsteken dat ik me daarna nog rotter voel omdat ik dan zwak ben geweest. Dus ik doe het niet Goed zo. Heel herkenbaar en de gedachtengang ook.Ik voel me dan echt altijd vanzelf wat beter omdat ik in elk geval de verleiding weerstaan heb.
Goed voor je gevoel van eigenwaarde toch?
Soms valt het me mee, soms valt het me tegen.
Six days, 13 hours, 58 minutes and 3 seconds. 138 cigarettes not smoked, saving ¤ 28,85. Life saved: 11 hours, 30 minutes.
Maar volhouden zal ik
Is de rest weer begonnen ofzo?
Het is hier wel erg stil...
Het is hier idd stil!
Maar mss is dat een goed teken, mss heeft iedereen minder support nodig?
Ik ben benieuwd hoe het met iedereen gaat hoor.
Hoe gaat het met jou Greys?
Succes!!!Je komt daar als het goed is vanzelf achter, wat die Champix doet.
quote:Ik slik het nu al 11 dagen heOp maandag 23 maart 2009 09:45 schreef oh-oh het volgende:
Je komt daar als het goed is vanzelf achter, wat die Champix doet.
En je ging niet minder roken dr van???
quote:Gooooooo Gelly!
Zo, dag 1 is begonnen. Ik heb nog niet echt het idee dat Champix wat doet. Maar ach
... hoe zat het ook alweer?Dag 1 van de Champix en je rookt nog? Of was je al eerder aan de Champix begonnen en is dit de eerste rookvrije dag? Ik ga wel even teruglezen, dan wordt het me vast duidelijk
Ah, jullie waren me al voor!
quote:En je peuken smaakten niet steeds goorder?
quote:Nee, alleen maar meer omdat dat gedeelte van de kuur wel lijkt te werken : nicotine heeft minder effect.. Maar we zullen zien, de eerste paar dagen gaan altijd wel goed, mijn probleem is dat m'n cravings op den duur steeds sterker worden en langer duren.
quote:Goed!
Heb nu even mijn vijf minuten ochtendmisselijkheid van Champix, maar daar blijft het qua bijwerkingen bij.
Inmiddels al weer twee weken en bijna twee dagen rookvrij. Geen centje pijn, ook niet afgelopen vrijdag met aardig wat vodka in mijn mik in een Belgische (en dus rokerige) kroeg.
Jij je dipje alweer te boven?
Knap CC.Das vast niet alleen door de Champix maar ook door je eigen ruggegraat hoor!
[ Bericht 0% gewijzigd door oh-oh op 23-03-2009 10:48:43 ]
quote:Nou jij gaat nog beter GreysOp maandag 23 maart 2009 09:42 schreef Greys het volgende:
Oh-oh en lookinforyou, wat gaan jullie goed!
Is de rest weer begonnen ofzo?
Het is hier wel erg stil...
Vond het ook erg stil hier afgelopen weekend, wel een goed teken natuurlijk.
Ben ook reuze benieuwd hoe het met de stoppers is.
Volhouden maar iedereen
Mijn eerste week
One week, 12 hours, 2 minutes and 33 seconds. 157 cigarettes not smoked, saving ¤ 32,88. Life saved: 13 hours, 5 minutes.
Ik ben trots op mezelf en op jullie
Nog steeds rookvrij! Maar ik voel me nog net als week 2
Ik geef het nog een maand quote:Nee, daar geloof ik ook niet in. Zo snel mogelijk die rommel uit je lijf. Het is echt de gewoonte ontwennen inderdaad.Op maandag 23 maart 2009 11:53 schreef Catch22- het volgende:
Ik geloof niet in nicotinetabletten; en wel omdat je nicotineverslaving na 7 dagen wel weg is. Het moeilijke is de gewoonte ontwennen en daar helpt kauwgum niet bij
Maar meest van de tijd ben ik heel erg blij en trots. Ik sport het snot voor mijn ogen en dat is te zien en te voelen. Ik wen wel aan de new and improved me.En succes mensen
.One month, one week, 21 hours, 5 minutes and 54 seconds. 358 cigarettes not smoked, saving $84.98. Life saved: 1 day, 5 hours, 50 minutes.