LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Vervolg van: FOK!-ers stoppen met roken! Deel 57
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
BoemBats (10 augustus, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
Babygirl (22 mei, 2008)
fratsman (10 augustus, 2008)
mazaru (4 augustus, 2008)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Thorical (13 juli, 2008)
Misstique (23 juli, 2008)
Kwartaalstoppers:
Bakkioli (23 september, 2008)
Boxkeeper (17 augustus, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
djenneke (1 oktober, 2008)
Echo99 (10 september, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
NatteBever (21 september, 2008)
slacker_nl (4 augustus, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
Vince22 (5 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
2 Maanden:
Dzy (2 januari, 2009)
Greys (18 januari, 2009)
GuyFawkes (1 januari, 2009)
lynda (13 december, 2008)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
DancingPhoebe (1 januari, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
ziggyziggyziggy (31 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
hierissieweer (1 december, 2008)
Alpine69 (1 januari, 2009)
Bastard (1 januari, 2009)
LaZyGolfer (1 januari, 2009)
admiraal_anaal (2 januari, 2009)
Apache4U (2 januari, 2009)
boesboes123 (3 januari, 2009)
Berkery (5 januari, 2009)
G.Fawkes (6 januari, 2009)
Gummibeer79 (12 januari, 2009)
LamstraalASD (12 januari, 2009)
Me_Wesley (23 januari, 2009)
Rixne (25 januari, 2009)
Steeven (26 januari, 2009)
yavanna (28 januari, 2009)
ymme (29 januari, 2009)
hierissieweer (31 januari, 2009)
jogy (10 februari, 2009)
onlogisch (22 februari, 2009)
Laura 2000 (1 maart, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
Copycat (7 maart, 2009)
Noek (7 maart, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
Hagelkaas (16 maart, 2009)
Gelly (23 maart, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 46% gewijzigd door Mylene op 19-03-2009 19:52:16 ]
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Vervolg van: FOK!-ers stoppen met roken! Deel 57
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
BoemBats (10 augustus, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
Babygirl (22 mei, 2008)
fratsman (10 augustus, 2008)
mazaru (4 augustus, 2008)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Thorical (13 juli, 2008)
Misstique (23 juli, 2008)
Kwartaalstoppers:
Bakkioli (23 september, 2008)
Boxkeeper (17 augustus, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
djenneke (1 oktober, 2008)
Echo99 (10 september, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
NatteBever (21 september, 2008)
slacker_nl (4 augustus, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
Vince22 (5 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
2 Maanden:
Dzy (2 januari, 2009)
Greys (18 januari, 2009)
GuyFawkes (1 januari, 2009)
lynda (13 december, 2008)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
DancingPhoebe (1 januari, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
ziggyziggyziggy (31 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
hierissieweer (1 december, 2008)
Alpine69 (1 januari, 2009)
Bastard (1 januari, 2009)
LaZyGolfer (1 januari, 2009)
admiraal_anaal (2 januari, 2009)
Apache4U (2 januari, 2009)
boesboes123 (3 januari, 2009)
Berkery (5 januari, 2009)
G.Fawkes (6 januari, 2009)
Gummibeer79 (12 januari, 2009)
LamstraalASD (12 januari, 2009)
Me_Wesley (23 januari, 2009)
Rixne (25 januari, 2009)
Steeven (26 januari, 2009)
yavanna (28 januari, 2009)
ymme (29 januari, 2009)
hierissieweer (31 januari, 2009)
jogy (10 februari, 2009)
onlogisch (22 februari, 2009)
Laura 2000 (1 maart, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
Copycat (7 maart, 2009)
Noek (7 maart, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
Hagelkaas (16 maart, 2009)
Gelly (23 maart, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 46% gewijzigd door Mylene op 19-03-2009 19:52:16 ]
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Linkje naar het vorige topic :
FOK!-ers stoppen met roken! Deel 57
FOK!-ers stoppen met roken! Deel 57
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Een verschrikkelijk ordinaire TVP. 
*Meld zich in het Slank topic
Ik ook, echt verschrikkelijk, eet alles wat los en vast zit. Met ingang van volgende week ga ik aan de lijn...quote:Op dinsdag 10 maart 2009 16:50 schreef Gootsteen het volgende:
Toen het op was zat ik al snel weer te snaaien, ik ben echt een kliko momenteel.
*Meld zich in het Slank topic
Hoi! 
Ik voel me weer the new and improved me. Gisteren was kut maar vandaag gaat het goed komen.
Ik denk er steeds minder aan. Wel overvalt het me nu opeens, die sigaret. Ik kan iig weer lezen, slapen etc.
Voor wat betreft het eten heb ik een plannetje gemaakt zodat ik de hele dag een beetje kan eten maar wel gespierd word. Ik heb ook een spierpijn!
Leuk joh, dat stoppen met roken.
Na het eten vind ik een lastig moment dus dan ga ik even lopen en als ik dan weer terug ben voel ik me gezond en blij. Ik vind het dan ook wel een hele verandering, dat niet meer roken. Voelt bijna als een nieuw leven, nog steeds onwennig maar het komt goed. Dwama!
De dode rat in mijn mond is 's ochtends wel weg en ik heb ook geen ochtendhumeur meer of een grafstem. Ik kan gewoon gelijk rustig antwoord geven of praten als ik beneden ben.
Ook vind ik die lollies enorm ca-ute en niet suf dus die ga ik vandaag in bulk kopen en ik ga bloemen kopen. Heel veel. Met een beetje geluk ga ik het dan écht goed ruiken.
Ik voel me weer the new and improved me. Gisteren was kut maar vandaag gaat het goed komen. Ik denk er steeds minder aan. Wel overvalt het me nu opeens, die sigaret. Ik kan iig weer lezen, slapen etc.
Voor wat betreft het eten heb ik een plannetje gemaakt zodat ik de hele dag een beetje kan eten maar wel gespierd word. Ik heb ook een spierpijn!
Leuk joh, dat stoppen met roken. Na het eten vind ik een lastig moment dus dan ga ik even lopen en als ik dan weer terug ben voel ik me gezond en blij. Ik vind het dan ook wel een hele verandering, dat niet meer roken. Voelt bijna als een nieuw leven, nog steeds onwennig maar het komt goed.
Dwama! De dode rat in mijn mond is 's ochtends wel weg en ik heb ook geen ochtendhumeur meer of een grafstem. Ik kan gewoon gelijk rustig antwoord geven of praten als ik beneden ben.
Ook vind ik die lollies enorm ca-ute en niet suf dus die ga ik vandaag in bulk kopen en ik ga bloemen kopen. Heel veel. Met een beetje geluk ga ik het dan écht goed ruiken.
Go hard or go home
Noek 
Hier gaat ie ook weer even lekker na mn dip van maandag.
Three weeks, two days, 8 hours, 46 minutes and 48 seconds. 327 cigarettes not smoked, saving ¤ 63,38. Life saved: 1 day, 3 hours, 15 minutes.
Ik ga gewoon al op die maand af joh!
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Three weeks, three days, 9 hours, 54 minutes and 42 seconds. 366 cigarettes not smoked, saving ¤ 86,73. Life saved: 1 day, 6 hours, 30 minutes.
De tijd lijkt nu heel wat sneller te gaan!
De tijd lijkt nu heel wat sneller te gaan!
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
TerugVindProperelongen.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
De eerste week overviel het mij ook steeds, soms schrok ik er zelfs van haha zo raar. Gelukkig worden die momenten steeds minder.quote:Op woensdag 11 maart 2009 08:43 schreef Noek het volgende:
Ik denk er steeds minder aan. Wel overvalt het me nu opeens, die sigaret. Ik kan iig weer lezen, slapen etc.
Voor wat betreft het eten heb ik een plannetje gemaakt zodat ik de hele dag een beetje kan eten maar wel gespierd word. Ik heb ook een spierpijn!
Hoe ziet dat plannetje van weinig eten en veel spieren eruit?
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
Door dat roken heb ik jaren mijn lichaam jaren in een spaarstand gezet, ik kon hele maaltijden overslaan door het roken. Fantastisch dieet! Nu door dat hongergevoel moet ik langzaam weer beginnen met normaal eten zonder gelijk 10 kilo aan te komen. Veel bewegen dus een uur per dag), 's ochtends eten (deed ik echt nooit)en het oventje laten branden ipv doven door niet te eten. Geen suikers eerst, bijhouden wat ik eet en zien wat het met het lichaam doet. Niet wegen maar meten etc. Dawast. Het is niet ontzettend wetenschappelijk benaderd maar voor mij werkt zodat ik de controle blijf houden. Zo mag ik gewoon aankomen van mezelf omdat ik het idee heb dat ik het om ga zetten in iets positiefs. Ik sportte al wel, met flinke tegenzin maar op een lagere intensiteit dan nu.quote:Op woensdag 11 maart 2009 09:02 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
De eerste week overviel het mij ook steeds, soms schrok ik er zelfs van haha zo raar. Gelukkig worden die momenten steeds minder.
Hoe ziet dat plannetje van weinig eten en veel spieren eruit?
Het knagen is nu wel minder trouwens. Het zal ook wel een gedeelte nicotinegebrek zijn geweest.
Gisteren knaagde het de hele dag. Werd ik zo woest van. Nog een potje nagellak in de tuin gesmeten, wat wel weer verstandig was want het liefst had ik het tegen de muur aan gekwakt.
Blabla..Ik lul ook veel meer door dat niet roken. Thuis ook en dat deed ik al veel.
Go hard or go home
Ik moet mezelf eigenlijk ook gaan aanleren om te ontbijten. Sinds mijn kindertijd niet meer gedaan. Moet 's ochtends ook niet aan eten denken en krijg dan niks door mijn keel. Hoe zet ik die knop om of heb je daar ook medicijnen voor 
?
?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Noek, wat lul je lekker slap (en herkenbaar) !
Met jouw posts in dit topic voel ik me weer een beetje 'normaal'.
Hier alles top, zelfs geen kater en weer een dag waarin alles klopt, meezit, blablabla, het went ...
(en herkenbaar) !Met jouw posts in dit topic voel ik me weer een beetje 'normaal'.
Hier alles top, zelfs geen kater en weer een dag waarin alles klopt, meezit, blablabla, het went ...
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Ouwe zuipschuit!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ja, daar is wel iets voor. Wacht even, ik zoek even welke het zijn want inmiddels zit ik aan de slaappillen, laxeermiddelen, medicatie tegen de misselijkheid, pijnstillers..quote:Op woensdag 11 maart 2009 09:45 schreef Copycat het volgende:
Ik moet mezelf eigenlijk ook gaan aanleren om te ontbijten. Sinds mijn kindertijd niet meer gedaan. Moet 's ochtends ook niet aan eten denken en krijg dan niks door mijn keel. Hoe zet ik die knop om of heb je daar ook medicijnen voor
In mijn kindertijd verdomde ik het al maar dat geknaag helpt wel. Vanmorgen niet hoor maar ik moet het oventje starten dus het doel heiligt de middelen. Wat ik ook denk, die Champix neemt bij jou echt alle verschijnselen weg en bij mij doet die dat niet dus ik denk dat jij sowieso niet gaat aankomen want die Champix zorgt voorlopig wel voor een snellere stofwisseling bij jou. Geen knopje, gewoon eten.
Een appeltje dan bijvoorbeeld? Even door de zure appel heenbijten. Goede suikers en negatieve Kcal naar het schijnt.
Go hard or go home
quote:
Noek, wat lul je lekker slap
Met jouw posts in dit topic voel ik me weer een beetje 'normaal'.
Hier alles top, zelfs geen kater en weer een dag waarin alles klopt, meezit, blablabla, het went ...
Ja!Oh, het is maar goed dat dit geen fysieke praatgroep is anders gaan we de hele tijd tegen en door elkaar praten. Net als Jazz muziek maar dan anders.
Go hard or go home
Noek je bent gewoon een pillenjunk ipv een roker nu!Kheb nog een doos valium en een doos xanax liggen, hebbe?
Ik ontbijt al jaren op mn werk. Dan ben ik een uur of 2 wakker en dat lukt het wel.
Crackers smeerkaas en thee, altijd hetzelfde dan kan ik het wel behappen.
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Nee, dat was een grapje van al die medicijnen al denk ik soms dat ik wel zo ga eindigen.quote:
Kheb nog een doos valium en een doos xanax liggen, hebbe?
Ik ontbijt al jaren op mn werk. Dan ben ik een uur of 2 wakker en dat lukt het wel.
Crackers smeerkaas en thee, altijd hetzelfde dan kan ik het wel behappen.
Dan hou ik mezelf chemisch aan de praat maar hé, ik rook niet!
Ik heb vannacht maar één uur wakker gelegen en ik voel me als herboren. Iig 2 blokjes van 2 uur gehad.
Dus het komt goed.
Go hard or go home
Probeer anders eens te beginnen met een drinkontbijt, zitten in ieder geval een boel stoffen in die je nodig hebt enzo en je kunt vanaf daar langzaam uitbouwen naar een grote mensen ontbijt. (Eieren, spek, worstjes, fried tomatoes, toastquote:
Ik moet mezelf eigenlijk ook gaan aanleren om te ontbijten. Sinds mijn kindertijd niet meer gedaan. Moet 's ochtends ook niet aan eten denken en krijg dan niks door mijn keel. Hoe zet ik die knop om of heb je daar ook medicijnen voor
) Anders een bakje yoghurt met cruesli/meusli?
Bakje yoghurt is een goed ontbijt, vind ik.quote:Op woensdag 11 maart 2009 14:59 schreef JJH het volgende:
[..]
Probeer anders eens te beginnen met een drinkontbijt, zitten in ieder geval een boel stoffen in die je nodig hebt enzo en je kunt vanaf daar langzaam uitbouwen naar een grote mensen ontbijt. (Eieren, spek, worstjes, fried tomatoes, toast
Ik praatte ook heel veel in het begin, op mijn werk werden de mannen er helemaal gek van. En veel met mijn handen zwaaien
Ook dat is over nu 
Op vrijdag 7 januari 2011 19:22 schreef Greys het volgende:[/b]
Ow O+
Jaaaaaaaaaaaaaaaa, ik wil! :* *O*
Ow O+
Jaaaaaaaaaaaaaaaa, ik wil! :* *O*
Ik schijn nog steeds veel te praten.quote:
[..]
Bakje yoghurt is een goed ontbijt, vind ik.
Ik praatte ook heel veel in het begin, op mijn werk werden de mannen er helemaal gek van. En veel met mijn handen zwaaien
Ik dacht sinds maandag dat deze week toch echt wat rustiger zou worden in mijn kop, mijn handelen etc. Maar alles blijft meezitten, dus ik blijf mijn conclusie dat ik jarenlang te weinig zuurstof heb gehad, ik ben nog nooit zo scherp geweest, het kan best zijn dat dit gewoon een psychisch bij-effect is, omdat het stoppen zo goed gaat. En ik weet ook dat als je veel positieve energie geeft, je er veel voor terug krijgt.
Maar ik word echt nog dagelijks van alle kanten benaderd en elke keer op positieve wijze, ik ben inmiddels aan het proberen om hier en daar wat mensen op het werk te narren, maar volgens mij zijn ze gewoon bang, omdat ik - ogenschijnlijk - de hele wereld aankan.
Nou ja, hoogmoed komt voor de val.
Ik snap er echt geen hol van, het zal ook wel alles met het blowen te maken hebben, maar dat deed ik regelmatig, maar absoluut niet veel, zeker niet overdag of weet ik veel wat. maar ergens is er iets in me losgekomen ...
Effe snaaien hoor, en sorry dames, ik zoek nogsteeds iets van 5-10 kilo, maar ben de afgelopen 9 stopdagen slechts 2 ons aangekomen, die ik net weer heb afgestaan aan de waterschappen ...
Maar ik word echt nog dagelijks van alle kanten benaderd en elke keer op positieve wijze, ik ben inmiddels aan het proberen om hier en daar wat mensen op het werk te narren, maar volgens mij zijn ze gewoon bang, omdat ik - ogenschijnlijk - de hele wereld aankan.
Nou ja, hoogmoed komt voor de val.
Ik snap er echt geen hol van, het zal ook wel alles met het blowen te maken hebben, maar dat deed ik regelmatig, maar absoluut niet veel, zeker niet overdag of weet ik veel wat. maar ergens is er iets in me losgekomen ...
Effe snaaien hoor, en sorry dames, ik zoek nogsteeds iets van 5-10 kilo, maar ben de afgelopen 9 stopdagen slechts 2 ons aangekomen, die ik net weer heb afgestaan aan de waterschappen ...
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Ik rook op dit moment al 3 weken alleen in het weekend
Rookte daar voor +- 2 pakjes shag per week.
Volgend weekend wil ik helemaal niet roken.
Maar het is behoorlijk lastig als je een biertje ga halen
En ik ben verschrikkelijk moe
Ik sta nog niet op de lijst
Rookte daar voor +- 2 pakjes shag per week.
Volgend weekend wil ik helemaal niet roken.
Maar het is behoorlijk lastig als je een biertje ga halen
En ik ben verschrikkelijk moe
Ik sta nog niet op de lijst
Pauze
Je mag van mij wel een kilootje hebben?quote:
Ik dacht sinds maandag dat deze week toch echt wat rustiger zou worden in mijn kop, mijn handelen etc. Maar alles blijft meezitten, dus ik blijf mijn conclusie dat ik jarenlang te weinig zuurstof heb gehad, ik ben nog nooit zo scherp geweest, het kan best zijn dat dit gewoon een psychisch bij-effect is, omdat het stoppen zo goed gaat. En ik weet ook dat als je veel positieve energie geeft, je er veel voor terug krijgt.
Maar ik word echt nog dagelijks van alle kanten benaderd en elke keer op positieve wijze, ik ben inmiddels aan het proberen om hier en daar wat mensen op het werk te narren, maar volgens mij zijn ze gewoon bang, omdat ik - ogenschijnlijk - de hele wereld aankan.
Nou ja, hoogmoed komt voor de val.
Ik snap er echt geen hol van, het zal ook wel alles met het blowen te maken hebben, maar dat deed ik regelmatig, maar absoluut niet veel, zeker niet overdag of weet ik veel wat. maar ergens is er iets in me losgekomen ...
Effe snaaien hoor, en sorry dames, ik zoek nogsteeds iets van 5-10 kilo, maar ben de afgelopen 9 stopdagen slechts 2 ons aangekomen, die ik net weer heb afgestaan aan de waterschappen ...
*gooit*
En probeer nou maar te genieten van je nieuwe scherpe jij!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Is het wel een beetje kwaliteitsvet Greys ?quote:Op woensdag 11 maart 2009 18:18 schreef Greys het volgende:Je mag van mij wel een kilootje hebben?
*gooit*
Ik geniet hoor, met volle teugen. Het enige waar ik van 'baal' is dat ik uit mijn werk een zonnebril opdoe en de tranen laat rollen en gewoon enorm emotioneel ben van binnen. Ik merk dat als ik die tranen even laat lopen, ik mezelf een enorme spanning ontneem, het is eigenlijk zelfs noodzakelijk.quote:En probeer nou maar te genieten van je nieuwe scherpe jij!
Maar je zult je misschien kunnen voorstellen dat dat voor een man moeilijk accepteren is. Ik kies voor de wijsheid van het ontladen, maar elke dag (even kort) huilen is niet iets wat bij mij past, daar voel ik me teveel man voor.
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Ik ben nu ruim twee weken van de Champix af maar dat gaat niet zonder slag of stoot.quote:Op woensdag 11 maart 2009 16:57 schreef Noek het volgende:
[..]
Hoe is het met afbouwen of ben je nu echt van de Champix af?
De heftige ontwenningsverschijnselen die ik gehad zou hebben wanneer ik zonder Champix zou stoppen krijg ik nu alsnog dubbel en dwars voor mijn kiezen.
Slecht slapen, aanvallen van nervositeit en continu het gevoel hebben of ik in een roesje zit. Ik heb het er gisteren met de arts over gehad en een kwart van de mensen schijnt daar idd last van te krijgen.
Volgens hem kan ik er nog twee weken last van houden, even doorbijten dus.
Het positieve is wel dat ik totaal geen trek meer heb in een sigaret en me steeds meer ga realiseren wat een gifstok een sigaret is.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Zou geleidelijk afbouwen kunnen helpen? Denk ik vooruitziend.
En had je tijdens Champix nog wel trek in een sigaret?
En had je tijdens Champix nog wel trek in een sigaret?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Goot ik denk dat dat blowen een groter effect heeft dan het stoppen met roken hoor. Ik blowde ook alleen 's avonds, maar ik merk ook echt wel dat gewoon helemaal stoppen een groot effect heeft gehad op mijn helderheid.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Sigaretten gaan erg vies smaken als je Champix gebruikt.quote:Op woensdag 11 maart 2009 21:37 schreef Copycat het volgende:
Zou geleidelijk afbouwen kunnen helpen? Denk ik vooruitziend.
En had je tijdens Champix nog wel trek in een sigaret?
De laatste sigaret heb ik niet eens opgerookt omdat ik zat te kokhalsen.
De rest van de sigaretten die ik bij me had heb ik toen uitgedeeld aan mijn collega's.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Ja, vandaar (einde week 2 van Champix hierquote:
Sigaretten gaan erg vies smaken als je Champix gebruikt.
De laatste sigaret heb ik niet eens opgerookt omdat ik zat te kokhalsen.
De rest van de sigaretten die ik bij me had heb ik toen uitgedeeld aan mijn collega's.
) . Maar ik dacht dat je bedoelde dat je met die bijwerkingen na je kuur sigaretten pas goor vond smaken .Ik vond het na vier dagen Champix al bijna niet meer te doen.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Uhuh! Ik heb een lekker kontje al zeg ik het zelfquote:
[..]
Is het wel een beetje kwaliteitsvet Greys ?
Alleen daarboven zitten wat spekkies nu en daar mag jij wel wat van hebben dan! Jij blij, ik blij!
Ik vind het trouwens zó wonderlijk om te lezen van je emotionele 'aanvallen' door het stoppen met roken. Want daar heb ik dus ook enorm last van. Ik heb in deze anderhalve maand meer gejankt dan in de vijf jaar daarvoor denk ik
Heb enorme rechtvaardigheidsissues ineens (die had ik al, maar nu zijn ze uitvergroot) en ik jank al om een ietwat sip kijkende huismus bij wijze van spreken. Maar ik heb wel goede hoop dat het wegtrekt, vandaag had ik ook echt het gevoel dat het een stukkie beter ging! Hoezee!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
'Schat' ik vertel je de helft nog niet eens. Ik jank niet de hele dag en af en toe een minuutje niet hoor, zo is het niet. Maar ik zie details die inslaan als een bom. Voorbeeld : ik reed vanmorgen naar mijn werk, daar zie ik regelmatig dood gereden dieren, volgens mij ben ik de enige die in een flits zag dat het een mannetjes en vrouwtjes eend was ... dan heb ik al een brok in mijn keel (geklijk een dramatische link naar mijn onlangs verbroken relatie).quote:Op woensdag 11 maart 2009 22:00 schreef Greys het volgende:
Ik vind het trouwens zó wonderlijk om te lezen van je emotionele 'aanvallen' door het stoppen met roken. Want daar heb ik dus ook enorm last van. Ik heb in deze anderhalve maand meer gejankt dan in de vijf jaar daarvoor denk ik
Ook dat rechtvaardigheidsgedoe herken ik zó, er komen op dit moment ook vele mensen op me af met de meest uiteenlopende problemen (collega's, ouders, vrienden, ze vinden me opeens allemaal) en ik heb de antwoorden ... Dit is echt zeker weten anders dan anders, weet je, ik voel me net die neger uit The Green Mile !
En kleine dingen, ik kan er een topic mee vullen, vanmiddag reed ik met mijn zonnebril op naar huis, zonnetje, tranen, keihard Pink Floyd met Shine On You Crazy Diamond (draai ik nooit) aan, raampje open (ken je het nummer ?? heel intens), ik draai een rotonde op, daar staan twee wegwerkers te lullen, eentje kijkt op lacht naar mij en steekt zijn duim op (en dan zo'n halve rock'n'roll houding erbij. Nog meer tranen, het zijn ook vooral tranen van blijdschap !!(!!!!!!!!)
En dat vind ik apart, daarom zeg ik, het is makkelijk posten zo anoniem hier, want ik voel me af en toe niet helemaal de man die ik de hele dag door wel ben. Maar nogmaals die ontlading heb ik nodig. Ik denk dat ik keihard (misschien psychisch) een peuk nodig heb en dat ik die spanning op deze manier kwijtraak, waar anderen falen en naar die peuk grijpen.
Snap je een beetje (volgens mij volledig) waar ik zit ? Dat bedoel ik ook met té goed, volgens mij ben ik mega puur (maar niet mainstream).
Misschien weet je nog dat ik vorige week postte dat ik op mijn werk naar buiten vluchtte omdat het me toen voor het eerst teveel werd ? Ik kwam terug binnen op het werk toen ik me had herpakt, keek naar buiten : de lucht was opeens bedekt met zwarte/blauwe wolken, VOLLEDIG DICHT ! En in de verte was 1 gat in dat dek, een klein gat en daar kwam een warme rode gloed doorheen van een ondergaande zon. Misschien moet je fotograaf zijn om dit soort beelden te herkennen, ik kon gelijk weer janken als ik toen had toegegeven, dit zijn dagelijkse dingen die me opeens zó aangrijpen
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Haal mij uit de lijst trouwens, tijdje volgehouden maar uiteindelijk weer de mist in. Een hele onregelmatig roker momenteel, soms een dag helemaal niets, dan weer 20 peuken op een dag.
Hoe vaak ik me hier al aan- en afgemeld heb...
Nu eerst maar eens goed overdenken hoe ik iets dergelijks aanpak, van zo uit het niets besluiten dat ik stop en dat cold-turkey werkt ook niet. Ja, een paar dagen of weken door de euforie en het gevoel van 'jaaaa ik ben gestopt, ik ben goed!'. Maar zodra de rust en gewenning van het 'gewone' leven weer is terug gekeerd grijp je gewoon weer naar die sigaret.
Iemand tips om te stoppen?
Specs:
19 jaar
3 jaar rokende
gemiddeld 20 peuken op een dag
Zat zelf te denken aan nicotinepleisters, goede verhalen gehoord van bekende.
Hoe vaak ik me hier al aan- en afgemeld heb...
Nu eerst maar eens goed overdenken hoe ik iets dergelijks aanpak, van zo uit het niets besluiten dat ik stop en dat cold-turkey werkt ook niet. Ja, een paar dagen of weken door de euforie en het gevoel van 'jaaaa ik ben gestopt, ik ben goed!'. Maar zodra de rust en gewenning van het 'gewone' leven weer is terug gekeerd grijp je gewoon weer naar die sigaret.
Iemand tips om te stoppen?
Specs:
19 jaar
3 jaar rokende
gemiddeld 20 peuken op een dag
Zat zelf te denken aan nicotinepleisters, goede verhalen gehoord van bekende.
Ja hoor, begin er pas weer aan als je het écht wilt. Jij denkt wsl dat je nog niet zo lang rookt en dat het nog wel een tijdje kan. Je bent nog lekker jong en merkt er lekker weinig van. Ik adviseer je om meer te gaan roken, nog een jaar of 10 en dan is het moeilijk genoeg, dan heb je wat meer uitdaging.quote:Op woensdag 11 maart 2009 22:32 schreef Alec690 het volgende:
Iemand tips om te stoppen?
Zie je, niks aan het handje, jij kunt nog prima 10 jaar doorblaffen hoor.quote:Specs:
19 jaar
3 jaar rokende
gemiddeld 20 peuken op een dag
Zou ik ook doen, dan ben je lekker bezig met tal van vervangers, zodat je aandacht bij het niet-roken (en dus ROKEN) ligt. Als je genoeg vervangers neemt, dan trekt het koppie wel bij.quote:Zat zelf te denken aan nicotinepleisters, goede verhalen gehoord van bekende.
Serieus Alec, blijf gewoon roken, er komt voor iedereen een punt dat het wél lukt, zolang je met twijfel gaat proberen te stoppen is het mijn inziens een verloren zaak. Stoppen doe je omdat je het wilt, niet omdat je het wilt. Get it ?
Jammer man, succes bij een volgende keer, dat meen ik
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Het word bij mij makkelijker
Ik denk er nog wel iedere dag een paar keer aan, maar het doet me niks.
Maar de draad is zooo dun.. na het eten niks aan de hand, mn vrouw zegt voor de grap "zo ff een peukie buiten doen" .. en ik grap mee "ja lekker"
"Wil je er 1, zit in mn tas" ..
En dan sta je buiten en dan denk je.. verdomme.. het zou me nog bevallen ook nu.
Half uurtje later zit ik aan de koffie en de rest van de avond niet meer aan gedacht.
Ik denk er nog wel iedere dag een paar keer aan, maar het doet me niks.
Maar de draad is zooo dun.. na het eten niks aan de hand, mn vrouw zegt voor de grap "zo ff een peukie buiten doen" .. en ik grap mee "ja lekker"
"Wil je er 1, zit in mn tas" ..
En dan sta je buiten en dan denk je.. verdomme.. het zou me nog bevallen ook nu.
Half uurtje later zit ik aan de koffie en de rest van de avond niet meer aan gedacht.
The truth was in here.
Dat heb ik ook Bastard en ik denk dat ik het altijd zal houden, ik ben verslavingsgevoelig en zéér compulsief. Geen probleem, zolang je dat besef maar hebt en houdt !
Ik hou er rekening mee dat ik altijd die momenten zal houden en voor mij geldt : hoe makkelijker hoe moeilijker. Mijn stoppen met roken zal eerder moeilijker dan makkelijker worden door de tijd.
Nogmaals : wees bewust van je eigen valkuilen en denk erom : verslavingstechnisch (lichamelijk en psychisch) wordt het wel steeds makkelijker, koester die wetenschap en hou hem dus dicht bij je !
Ik hou er rekening mee dat ik altijd die momenten zal houden en voor mij geldt : hoe makkelijker hoe moeilijker. Mijn stoppen met roken zal eerder moeilijker dan makkelijker worden door de tijd.
Nogmaals : wees bewust van je eigen valkuilen en denk erom : verslavingstechnisch (lichamelijk en psychisch) wordt het wel steeds makkelijker, koester die wetenschap en hou hem dus dicht bij je !
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Verslavingsgevoelig, ja dat zou best eens kunnen zijn.. ik neig naast roken ook snel naar andere zaken die bekend zijn in de verslavingszorg.
Eigenlijk kom je dus nooit echt van het roken af.. misschien word het makkelijker, maar dat nicotinemonster blijft leven, en net als je denkt dat het goed gaat, en de hekken weghaalt.. word dat monster weer wakker. "Ah toe, nu kan eentje wel weer"
Eigenlijk kom je dus nooit echt van het roken af.. misschien word het makkelijker, maar dat nicotinemonster blijft leven, en net als je denkt dat het goed gaat, en de hekken weghaalt.. word dat monster weer wakker. "Ah toe, nu kan eentje wel weer"
The truth was in here.
Three weeks, three days, 8 hours, 52 minutes and 7 seconds. 341 cigarettes not smoked, saving ¤ 66,10. Life saved: 1 day, 4 hours, 25 minutes.
Thuis heb ik geen moeilijke momenten meer, op kantoor alleen bij stress.
Echt al bijna een maand
Oh en ik slaap echt al een hele week weer als een roosje, ik hoop dat dat echt zo blijft, ik slaap nu beter dan toen ik nog rookte!
Thuis heb ik geen moeilijke momenten meer, op kantoor alleen bij stress.
Echt al bijna een maand
Oh en ik slaap echt al een hele week weer als een roosje, ik hoop dat dat echt zo blijft, ik slaap nu beter dan toen ik nog rookte!
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Dat bedoel ik met 'hoe makkelijker hoe moeilijker', ik ben dan ook pas gestopt toen ik dit besef van mezelf had, Alann Carr behandeld dit ook in zijn boek, vandaar dat ik er ook - in tegenstelling tot velen in mijn omgeving - lyrisch over ben.quote:Op donderdag 12 maart 2009 08:46 schreef Bastard het volgende:
Eigenlijk kom je dus nooit echt van het roken af.. misschien word het makkelijker, maar dat nicotinemonster blijft leven, en net als je denkt dat het goed gaat, en de hekken weghaalt.. word dat monster weer wakker. "Ah toe, nu kan eentje wel weer"
Maar ik geloof dan ook niet dat een zwakte een probleem is, het probleem is je zwaktes niet kennen (of erger ontkennen). Wat dat aangaat zou dit topic - in mijn geval - beter in R&P passen
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Ik heb trouwens super geslapen tov de laatste dagen. Wel erg licht nog en ik heb meer gezweet dan ooit, best vervelend.
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Even een kleine opmerking naar de mensen die me opeens PMen over mijn eerlijkheid over mijn 'huilbuien' ... 
. Stop daar maar liever mee, want ik voel me er alleen maar ongemakkelijker door. Ik huil niet veel en vaak heel kort, het zijn meer tranen dan huilen, maar ik heb hier al aangegeven dat ik er moeite mee heb om het te doen, ik doe het uit noodzakelijk kwaad, het werkt nou eenmaal. Geniet er maar van als je het leest of lach me uit, ik wil het alleen mededelen, omdat ik vooral wil delen. Ik speel het spelletje het liefst puur, dat gaat prima vanuit de anonimitiet.
Toch bedankt voor de steun, ik vind het wel leuk dat mensen het leuk vinden als een man zich zo laat kennen.
Vandaag lukt het wat minder en ik duik dan ook maar weer eens in de fles.
. Stop daar maar liever mee, want ik voel me er alleen maar ongemakkelijker door. Ik huil niet veel en vaak heel kort, het zijn meer tranen dan huilen, maar ik heb hier al aangegeven dat ik er moeite mee heb om het te doen, ik doe het uit noodzakelijk kwaad, het werkt nou eenmaal. Geniet er maar van als je het leest of lach me uit, ik wil het alleen mededelen, omdat ik vooral wil delen. Ik speel het spelletje het liefst puur, dat gaat prima vanuit de anonimitiet.Toch bedankt voor de steun, ik vind het wel leuk dat mensen het leuk vinden als een man zich zo laat kennen.
Vandaag lukt het wat minder en ik duik dan ook maar weer eens in de fles.
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Ik ben sinds 21 sept. 2008 gestopt. Loop nu sinds een week stage, en deze is dermate saai dat ik op het punt sta weer te gaan roken (en nee, dat vind ik niet zo erg). Heb 10 jaar gerookt, a 1 pakje per dag, en cold turkey gestopt. Dat was totaal geen probleem, nooit last gehad van wat dan ook 
Maar nu, om de computer waar ik 8,5 uur per dag achter moet zitten te ontvluchten, ben ik van plan gedurende mijn stage weer te gaan roken. Ook heb ik op die manier 10x zoveel sociaal contact, het is gezelliger en ik kan er eens per uur even 'uit'.
Dus, dat wilde ik even zeggen
Maar nu, om de computer waar ik 8,5 uur per dag achter moet zitten te ontvluchten, ben ik van plan gedurende mijn stage weer te gaan roken. Ook heb ik op die manier 10x zoveel sociaal contact, het is gezelliger en ik kan er eens per uur even 'uit'.
Dus, dat wilde ik even zeggen
[P]otverdorie
Prima plan, NatteBever!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Nou !
Ik denk dat die peuk inderdaad de verveling totaaaaaaal opheft, gelijk beginnen zou ik zeggen ! Ik bedoel je kunt zo weer stoppen dus.
Ik denk dat die peuk inderdaad de verveling totaaaaaaal opheft, gelijk beginnen zou ik zeggen ! Ik bedoel je kunt zo weer stoppen dus.
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Gast, jij wilt hier serieus genomen met je jankposts, en gaat dan aan de andere kant mij een beetje sarcastisch belachelijk maken? Ik zit in een dubio, en dat ventileer ik.quote:Op donderdag 12 maart 2009 18:34 schreef Gootsteen het volgende:
Nou !
Ik denk dat die peuk inderdaad de verveling totaaaaaaal opheft, gelijk beginnen zou ik zeggen ! Ik bedoel je kunt zo weer stoppen dus.
[P]otverdorie
