LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben sinds gisteravond gestopt 
Ik was door mijn sigaretten heen, dus iets eerder gestopt daardoor.
Ik voel me eigenlijk prima, maar dat gaat vast nog wel veranderen.
[ Bericht 0% gewijzigd door lookinforyou op 16-03-2009 09:02:40 ]
Ik was door mijn sigaretten heen, dus iets eerder gestopt daardoor.
Ik voel me eigenlijk prima, maar dat gaat vast nog wel veranderen.
[ Bericht 0% gewijzigd door lookinforyou op 16-03-2009 09:02:40 ]
Keep the faith!!
Hallo lotgenoten 
Is er iets zinnigs te zeggen over je stofwisseling en de mate van aankomen qua gewicht?
Mijn vrouw en ik zijn ondertussen ruim 3 mnd gestopt.
Mijn vrouw is van 45 naar 51kgs gegaan (bij 1.56mtr) en ik van 85 naar 90 (bij 1.78). We zitten al een flink aantal weken rond dit gewicht en denken/hopen dat dit het maximum is omdat we heel erg oppassen met eten en flink zijn gaan sporten. We vallen telkens wel een beetje af, maar om de 1 of andere onverklaarbare reden kan alles er zo weer bij zitten de volgende dag
Qua eetpatroon eten we veel minder caloriën als voorheen, zeker mijn vrouw krijgt veel meer lichaamsbeweging: 3-4x p/week 45-60minuten hardlopen, daarnaast nog lange wandelingen met hond en gaan fietsen naar werk. Vreetbuiten worden ook goed onderdrukt!
Wij zitten eigenlijk nu op zo'n kantelpunt qua garderobe........het past allemaal net niet meer en zouden dus beter een nieuwe garderobe aan kunnen schaffen, of is er licht aan het eind v/d tunnel? Is er iets te zeggen over periode na het stoppen qua stofwisseling en dat je langzaamaan weer mag gaan hopen dat je inspanningen effect gaan hebben?
We zijn al eens zo gek geweest om weer te gaan roken omdat we ons te dik vonden, gaat dit keer niet gebeuren!!
Is er iets zinnigs te zeggen over je stofwisseling en de mate van aankomen qua gewicht?
Mijn vrouw en ik zijn ondertussen ruim 3 mnd gestopt.
Mijn vrouw is van 45 naar 51kgs gegaan (bij 1.56mtr) en ik van 85 naar 90 (bij 1.78). We zitten al een flink aantal weken rond dit gewicht en denken/hopen dat dit het maximum is omdat we heel erg oppassen met eten en flink zijn gaan sporten. We vallen telkens wel een beetje af, maar om de 1 of andere onverklaarbare reden kan alles er zo weer bij zitten de volgende dag
Qua eetpatroon eten we veel minder caloriën als voorheen, zeker mijn vrouw krijgt veel meer lichaamsbeweging: 3-4x p/week 45-60minuten hardlopen, daarnaast nog lange wandelingen met hond en gaan fietsen naar werk. Vreetbuiten worden ook goed onderdrukt!
Wij zitten eigenlijk nu op zo'n kantelpunt qua garderobe........het past allemaal net niet meer en zouden dus beter een nieuwe garderobe aan kunnen schaffen, of is er licht aan het eind v/d tunnel? Is er iets te zeggen over periode na het stoppen qua stofwisseling en dat je langzaamaan weer mag gaan hopen dat je inspanningen effect gaan hebben?
We zijn al eens zo gek geweest om weer te gaan roken omdat we ons te dik vonden, gaat dit keer niet gebeuren!!
ik ben een weekje te vroeg maar de 23ste ga ik naar de longarts in het ziekenhuis en vandaar uit naar de cara specialist. Ze hebben een stoppen met roken gebeuren daar dus ik ga mijn oor eens even te luisteren leggen voor een plan van aanpak.
De reden hiervan is is dat ik op 3 febr. gestopt ben met het kopen van rookwaren maar dankzij mijn clienten (thuiszorg) bij hun een peukie mee pikte (en bij me buurvrouw vandaan) waardoor ik sinds een week weer mijn eigen rookwaren koop.
Ik hoop op de laatste 5 procent die me net dat duwtje geven om ook bij clienten die roken niet te roken.
De reden hiervan is is dat ik op 3 febr. gestopt ben met het kopen van rookwaren maar dankzij mijn clienten (thuiszorg) bij hun een peukie mee pikte (en bij me buurvrouw vandaan) waardoor ik sinds een week weer mijn eigen rookwaren koop.
Ik hoop op de laatste 5 procent die me net dat duwtje geven om ook bij clienten die roken niet te roken.
Dat gaat inderdaad nog wel komen. In ieder geval veel succes de eerste echte dagquote:Op maandag 16 maart 2009 08:30 schreef lookinforyou het volgende:
Ik ben sinds gisteravond gestopt
Ik was door mijn sigaretten heen, dus iets eerder gestopt daardoor.
Ik voel me eigenlijk prima, maar dat gaat vast nog wel veranderen.
Ik heb zelf eigenlijk een beetje hetzelfde probleem. Gelukkig is het niet zo dat ik nieuwe kleren nodig heb, eerder dat de riem niet meer om hoeft.quote:
Hallo lotgenoten
Is er iets zinnigs te zeggen over je stofwisseling en de mate van aankomen qua gewicht?
Mijn vrouw en ik zijn ondertussen ruim 3 mnd gestopt.
Mijn vrouw is van 45 naar 51kgs gegaan (bij 1.56mtr) en ik van 85 naar 90 (bij 1.78). We zitten al een flink aantal weken rond dit gewicht en denken/hopen dat dit het maximum is omdat we heel erg oppassen met eten en flink zijn gaan sporten. We vallen telkens wel een beetje af, maar om de 1 of andere onverklaarbare reden kan alles er zo weer bij zitten de volgende dag
Qua eetpatroon eten we veel minder caloriën als voorheen, zeker mijn vrouw krijgt veel meer lichaamsbeweging: 3-4x p/week 45-60minuten hardlopen, daarnaast nog lange wandelingen met hond en gaan fietsen naar werk. Vreetbuiten worden ook goed onderdrukt!
Wij zitten eigenlijk nu op zo'n kantelpunt qua garderobe........het past allemaal net niet meer en zouden dus beter een nieuwe garderobe aan kunnen schaffen, of is er licht aan het eind v/d tunnel? Is er iets te zeggen over periode na het stoppen qua stofwisseling en dat je langzaamaan weer mag gaan hopen dat je inspanningen effect gaan hebben?
We zijn al eens zo gek geweest om weer te gaan roken omdat we ons te dik vonden, gaat dit keer niet gebeuren!!
Ik heb ze geen idee waar dat omslagpunt ligt, misschien toch eens een dieetist ofzo om advies vragen? Wederom gaan roken is natuurlijk niet de oplossing hè!
Succes in de komende periode! Naast de professionele hulp zijn we er hier ook voor je!quote:
ik ben een weekje te vroeg maar de 23ste ga ik naar de longarts in het ziekenhuis en vandaar uit naar de cara specialist. Ze hebben een stoppen met roken gebeuren daar dus ik ga mijn oor eens even te luisteren leggen voor een plan van aanpak.
De reden hiervan is is dat ik op 3 febr. gestopt ben met het kopen van rookwaren maar dankzij mijn clienten (thuiszorg) bij hun een peukie mee pikte (en bij me buurvrouw vandaan) waardoor ik sinds een week weer mijn eigen rookwaren koop.
Ik hoop op de laatste 5 procent die me net dat duwtje geven om ook bij clienten die roken niet te roken.
De stijgende lijn blijft zich hier maar voortzetten ... Het wordt op dit moment zo erg eigenlijk dat het voor mijn gevoel spirituele vormen gaat aannemen ... 
. Ik denk dan ook dat er meer aan de hand is.
Het allerergste is dat ik het meen en serieus overweeg om van de week een of andere tempel in te lopen en te vragen hoe dit zit en wat mediteren inhoudt en of dat mijn nieuwe uitvlucht kan zijn om weer te ontspannen ... Ik slaap nu al 4 nachten extreem kort en bulk van de energie en zweet me helemaal suf.
Sorry voor dit wazige verhaal en een goeie kans dat dit het laatste bericht is van deze kloon. Als dat zo is : hou vol allemaal !
. Ik denk dan ook dat er meer aan de hand is.Het allerergste is dat ik het meen en serieus overweeg om van de week een of andere tempel in te lopen en te vragen hoe dit zit en wat mediteren inhoudt en of dat mijn nieuwe uitvlucht kan zijn om weer te ontspannen ... Ik slaap nu al 4 nachten extreem kort en bulk van de energie en zweet me helemaal suf.
Sorry voor dit wazige verhaal en een goeie kans dat dit het laatste bericht is van deze kloon. Als dat zo is : hou vol allemaal !
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Succes Lookinforyou! Heb je een plan van aanpak of ga je gewoon op goed geluk?
edraket, ik heb gelezen (ja, ik heb me goed verdiept in de materie) dat het wel een jaar kan duren eer het lichaam weer gestabiliseerd is. Niet echt iets om blij van te worden maar ik heb ook gelezen dat het na 3 maanden ( ) al kan. Ik zou wel in de gaten houden dat vooral je vrouw wel meer eet dan ze verbruikt anders gaat het lichaam alleen maar vet opslaan.
Gootsteen, ja blijf gewoon eens even. Al word je mr. Boeddha himself, daarom kun je wel gewoon laten weten hoe het met je is hoor.
Hoe dan ook, je gaat niet meer roken hè.
JJH, hoe gaat het met jou dan en je vernieuwde levenstijl?
edraket, ik heb gelezen (ja, ik heb me goed verdiept in de materie) dat het wel een jaar kan duren eer het lichaam weer gestabiliseerd is. Niet echt iets om blij van te worden maar ik heb ook gelezen dat het na 3 maanden (
) al kan. Ik zou wel in de gaten houden dat vooral je vrouw wel meer eet dan ze verbruikt anders gaat het lichaam alleen maar vet opslaan. Gootsteen, ja blijf gewoon eens even. Al word je mr. Boeddha himself, daarom kun je wel gewoon laten weten hoe het met je is hoor.
Hoe dan ook, je gaat niet meer roken hè. JJH, hoe gaat het met jou dan en je vernieuwde levenstijl?
Go hard or go home
@gootsteen: heel herkenbaar.....
Heb het ook bij mijn eerdere pogingen meegemaakt, echt om helemaal gek van te worden.
Dit zal je niet helpen: vanaf de dag dat ik weer rookte, sliep ik weer fantastisch.
Ditmaal gaat het veel beter; ben op 08-12-2008 gestopt met behulp van Champix. Totaal geen slaapproblemen tijdens de kuur, heb de kuur niet afgemaakt (na 5 weken gestopt) en heb ook daarna nauwelijks minder geslapen dan voorheen. Wel eens een paar dagen dat ik een 1-1,5 uur minder sliep maar het is niet meer geworden en zet ook niet door.............
Heb het ook bij mijn eerdere pogingen meegemaakt, echt om helemaal gek van te worden.
Dit zal je niet helpen: vanaf de dag dat ik weer rookte, sliep ik weer fantastisch.
Ditmaal gaat het veel beter; ben op 08-12-2008 gestopt met behulp van Champix. Totaal geen slaapproblemen tijdens de kuur, heb de kuur niet afgemaakt (na 5 weken gestopt) en heb ook daarna nauwelijks minder geslapen dan voorheen. Wel eens een paar dagen dat ik een 1-1,5 uur minder sliep maar het is niet meer geworden en zet ook niet door.............
Waarom ben je toen gestopt met de kuur, edraket31? En dat heeft helemaal geen nadelige gevolgen gehad?
Plichtsgetrouw als ik ben, blijf ik maar gewoon braaf doorslikken.
Plichtsgetrouw als ik ben, blijf ik maar gewoon braaf doorslikken.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ik zou bijna een moord doen voor een goede nacht slaap. Daarom wil ik juist de kuur eerder afbreken. Nu nog niet hoor maar over een maand of anderhalf ofzo.
Go hard or go home
Nee joh niet op goed geluk. Zoveel geluk heb ik nooit.quote:Op maandag 16 maart 2009 10:55 schreef Noek het volgende:
Succes Lookinforyou! Heb je een plan van aanpak of ga je gewoon op goed geluk?
Welbewust en mede door jullie.
Ik gebruik nicotinepleisters en verder wil ik niet teveel snaaien.
En het moet me lukken. Ik ga deze ellende niet door voor een maand ofzo.
En hoe staat het met jou Noek?
Keep the faith!!
Ben je al eerder gestopt of is dit de eerste keer?quote:
[..]
Nee joh niet op goed geluk. Zoveel geluk heb ik nooit.
Welbewust en mede door jullie.
Ik gebruik nicotinepleisters en verder wil ik niet teveel snaaien.
En het moet me lukken. Ik ga deze ellende niet door voor een maand ofzo.
En hoe staat het met jou Noek?
Ja, het gaat goed. Heb meer het idee dat ik op dieet ben dan dat ik ben gestopt met roken, veel sporten, bewust eten etc. Wel slecht slapen, eerst had ik seks met iedereen en nu gaan ze allemaal dOOd. In mijn dromen dan, wanneer ik wel slaap en niet lig te woelen.
Go hard or go home
Al vanaf 22 januari 2009 gestopt en gaat boven verwachting goed.
Heb toch wel aardig gepaft, 1 tot 1 1/2 pakje sigaretten per dag.
Op mijn 13e begonnen met roken, ja wou ook meelopen haha.
Dit is trouwens mijn 3e poging vanaf 20 dec 2008.
Had toen griep,dus een mooie gelegenheid om te stoppen.
Helaas van korte duur,was weer beter en gelijk weer paffen.
Ben inmiddels 3 kilo aangekomen maar dat moch er wel bij, wel aan het sporten geslagen.
Succes voor de andere stoppers!!!
Ps:
One month, three weeks, 18 hours, 28 minutes and 43 seconds. 1002 cigarettes not smoked, saving ¤ 237,46. Life saved: 3 days, 11 hours, 30 minutes.
[ Bericht 14% gewijzigd door Manos18 op 16-03-2009 15:32:28 ]
Heb toch wel aardig gepaft, 1 tot 1 1/2 pakje sigaretten per dag.
Op mijn 13e begonnen met roken, ja wou ook meelopen haha.
Dit is trouwens mijn 3e poging vanaf 20 dec 2008.
Had toen griep,dus een mooie gelegenheid om te stoppen.
Helaas van korte duur,was weer beter en gelijk weer paffen.
Ben inmiddels 3 kilo aangekomen maar dat moch er wel bij, wel aan het sporten geslagen.
Succes voor de andere stoppers!!!
Ps:
One month, three weeks, 18 hours, 28 minutes and 43 seconds. 1002 cigarettes not smoked, saving ¤ 237,46. Life saved: 3 days, 11 hours, 30 minutes.
[ Bericht 14% gewijzigd door Manos18 op 16-03-2009 15:32:28 ]
Voel me lekker!!!
Ik was 1x eerder gestopt en wel 2,5 jaarquote:Op maandag 16 maart 2009 11:10 schreef Noek het volgende:
[..]
Ben je al eerder gestopt of is dit de eerste keer?
Ja, het gaat goed. Heb meer het idee dat ik op dieet ben dan dat ik ben gestopt met roken, veel sporten, bewust eten etc. Wel slecht slapen, eerst had ik seks met iedereen en nu gaan ze allemaal dOOd. In mijn dromen dan, wanneer ik wel slaap en niet lig te woelen.
En toen in die valkuil gelopen.Slecht slapen lijkt me ook wel waardeloos.
Hilarisch Noek
Gaan ze nu na de sex of zelfs daarvoor al?
Nou ja, succes alle stoppers
Keep the faith!!
Op zich wel prima. Net als bij het stoppen een ruime maand geleden moet gewoon ff de knop om. Als ik trek heb niet gelijk een snicker or whatever erin schuiven maar netjes wachten tot etenstijd. O ja dat is ook zowat. Weer netjes drie keer per dag eten.quote:Op maandag 16 maart 2009 10:55 schreef Noek het volgende:
Succes Lookinforyou! Heb je een plan van aanpak of ga je gewoon op goed geluk?
edraket, ik heb gelezen (ja, ik heb me goed verdiept in de materie) dat het wel een jaar kan duren eer het lichaam weer gestabiliseerd is. Niet echt iets om blij van te worden maar ik heb ook gelezen dat het na 3 maanden (
Gootsteen, ja blijf gewoon eens even. Al word je mr. Boeddha himself, daarom kun je wel gewoon laten weten hoe het met je is hoor.
JJH, hoe gaat het met jou dan en je vernieuwde levenstijl?
En in normalere hoeveelheden. 
Ben alweer bijna een week bezig.
Laat ik het niet merken!quote:
Sorry voor dit wazige verhaal en een goeie kans dat dit het laatste bericht is van deze kloon. Als dat zo is : hou vol allemaal !
Of bedoel je dat je verder onder je eigen naam gaat posten?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ed, ouwe rammer, ik zie alleen maar bevestiging wat voor troep ik in mijn longen heb gestopt. Het slechte slapen komt niet alleen (misschien wel hoofdzakelijk) door het stoppen, ik zit in een fysieke achtbaan man. Met de nadruk op dat het té goed gaat, dat heb ik al eerder gezegd hier, maar de stijgende lijn blijft maar doorgaan.quote:Op maandag 16 maart 2009 10:56 schreef edraket31 het volgende:
@gootsteen: heel herkenbaar.....
Heb het ook bij mijn eerdere pogingen meegemaakt, echt om helemaal gek van te worden.
Dit zal je niet helpen: vanaf de dag dat ik weer rookte, sliep ik weer fantastisch.
Janken lukt al dagen niet, ik heb zweetplekken zo groot als 45" singles onder mijn oksel (geurloos, het lijkt wel water) en ik ben gewoon bang dat het me opbreekt en dat ik morgen ergens de fout inga omdat ik mijn eigen vermoeidheid niet herken ofzo, snap je dat ? Snap je mijn angst ? Verder alles onder controle hoor, ik lach me suf de hele dag en werkelijk alles is positief, alleen het klopt niet. Vandaar dat het voor mij spiritueel aanvoelt en ik meditatie overweeg ...
En nu kap ik, want we zitten hier niet in R&P
nb, ik vertel hier over mijn zweet, maar er staat er hier eentje naast me te werken ... Wat een duivenlucht ! En nee, ik ben het écht niet zelf !!
Doei
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
fysiek moest psychisch zijn en 45" natuurlijk 45 toeren, singeltjes dus, géén LP's dus
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Duivenlucht 
En Gootsteen, geen geneuzel meer over 'laatste post' enzo he?
Want dan krijg je met mij aan de stok
En Gootsteen, geen geneuzel meer over 'laatste post' enzo he?
Want dan krijg je met mij aan de stok
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Daar ben ik ook wel benieuwd naar ja!quote:
Hilarisch Noek
Gaan ze nu na de sex of zelfs daarvoor al?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Sorry Greys, je hebt gelijk, het zal de vermoeidheid wel zijn dan. En die stok wil ik wel, voor achter de deur.
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Én Greys, volgende keer eerder melden, want die AstroNoek, Copyclit en EdKroket denken dat ik een fluwelen handschoen methodiek behoef, welnu emo's als ik geef je een knal als ze jankzakken anders hou je dat gelul. Dus fijn dat je even langskwam kwabby (of bal gehakt ik weet niet wat je lekkerder vindt klinken).
Ik sta gelijk weer te stuiteren
Ik sta gelijk weer te stuiteren
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Kloothommel
KusjeKlap, Kwabby
(die al haast weer van die bijnaam af mag
)
En lief zijn voor je medestoppers!
[ Bericht 20% gewijzigd door Greys op 16-03-2009 14:47:55 ]
KusjeKlap, Kwabby
(die al haast weer van die bijnaam af mag
)En lief zijn voor je medestoppers!
[ Bericht 20% gewijzigd door Greys op 16-03-2009 14:47:55 ]
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Wat een zomerse nieuwe ava heb jij zeg.quote:Op maandag 16 maart 2009 14:32 schreef Greys het volgende:
Kloothommel
KusjeKlap, Kwabby
(die al haast weer van die bijnaam af mag
Dat is voor de mama van Vivi (Fok!-ster en vriendinnetje) die is overleden van de week en van zonnebloemen hield.quote:
Maar ik denk dat ik hem maar hou, ja. Lekker zonnig
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Aanleding is dan verre van leuk, mindere kant van het levenquote:
[..]
Dat is voor de mama van Vivi (Fok!-ster en vriendinnetje) die is overleden van de week en van zonnebloemen hield.
Maar ik denk dat ik hem maar hou, ja. Lekker zonnig
