Slank #610 - Ik lette niet op. :@.

Goedemorgen .

Ik ga niet vragen of ik nog wat gemist heb, want ik heb wel een beetje bij zitten lezen, maar ik houd me wijselijk stil over de hele kwestie. Heb wel wat anders aan m'n hoofd dan me druk te maken om wat mensen op een forum over elkaar zeggen .

Vandaag de eerste dag van de revalidatie. Stelt nog weinig voor (3 kwartier maar), maar toch... .

quote:

Op maandag 9 maart 2009 01:05 schreef Duderinnetje het volgende:

[..]

Ik zit hier tamelijk verbijsterd mee te lurken.
NIEMAND die hier op reageert.
Wat een afschuwelijke post aan het adres van een vaste Slank-poster van wie bekend is waar haar kwetsbare plekken zitten (zelfs voor mij als lurker). Kennelijk vinden jullie dit soort tirades normaal

Ik ga weer even met open mond verder zitten lurken...

Leuk geprobeerd, maar de rel hoeft hier niet verder doorgezet te worden.

quote:

Op maandag 9 maart 2009 07:52 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Nonsens! Van hardlopen krijg je juist klapkuiten, omdat je bij iedere stap met de kuit afzet. Van fietsen blijven je kuiten ranker, omdat het meer een statische belasting van de kuitspier is

En toch kreeg ik van kickboksen+fietsen+kikkeren+squats dikke kuiten

Ook een beetje jammer dat alle sensatiezoekers nu hiernaartoe gekomen zijn.
Jezus zeg, dit topic is echt ten dode opgeschreven .

Nou ik ben gelukkig weg. Dag .

quote:

Op zondag 8 maart 2009 22:57 schreef eleusis het volgende:
Zou het Miss_S zijn?

Het zijn en blijven mortal enemies..

Nee, zo ben ik weer niet. En het is bekend in dit topic dat ik niet weet hoe ik een kloon aan moet maken

quote:

Op maandag 9 maart 2009 00:12 schreef eleusis het volgende:

[..]

Okee, mijn inschatting/timing fout dan...

Sorry Miss_S, het was maar een flauw grapje je weet dat ik fan van je ben.

quote:

Op maandag 9 maart 2009 08:06 schreef P.F het volgende:

[..]

En toch kreeg ik van kickboksen+fietsen+kikkeren+squats dikke kuiten

Ja, een beetje mss. Maar dat zal je vast niet misstaan

ik ga fietsen



oja succes Vik!

Ik heb maar één ding te zeggen: Wat jij niet wilt dat jou geschiedt, doe dat ook een ander niet. Belachelijk.

Zo, en nu weer over tot de orde van de dag. De planning
o. weetabix met halfvolle melk
t. yoghurt met frambozen
t. knorr vie
t. in geval van trek: banaan, appel en/of rijstwafel met chocosmaak
l. witvis met groente uit de magnetron, op smaak gemaakt met citroen
t. zie ochtend (banaan, appel en/of rijstwafel)
l. brood

quote:

Op maandag 9 maart 2009 08:00 schreef Viking84 het volgende:
Vandaag de eerste dag van de revalidatie. Stelt nog weinig voor (3 kwartier maar), maar toch... .

Spannend. 't Is trouwens al wel vaker tegen je gezegd, maar realiseer je je wel écht wat een fijne vriend Mark is? Hééééél zuinig op zijn.

Ik begrijp ook echt de helft maar van wat in dit topic staat....
Gisteren veelste veel gedronken dus ga het ook niet proberen te begrijpen

Pfff, dit topic is inderdaad niet meer wat het geweest is.

Voor de goede orde:
O: brinta met magere melk, thee zonder suiker

quote:

Op maandag 9 maart 2009 08:44 schreef P.F het volgende:
Pfff, dit topic is inderdaad niet meer wat het geweest is.

Voor de goede orde:
O: brinta met magere melk, thee zonder suiker

Dat is werkelijk de eerste keer dat ik van jou een lijstje zie dat je
én op een normaal tijdstip ontbijt
én het nog een écht ontbijt is ook
_{Misschien ontbijt je wel vaker 's morgens met Brinta, maar dan heb ik die lijstjes gemist. Het was iig als compliment bedoeld.}

Hoe is je gewicht eigenlijk tegenwoordig? Moet je nog afvallen of ben je op gewicht? Ik ben het even kwijt.

quote:

Op maandag 9 maart 2009 08:51 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Dat is werkelijk de eerste keer dat ik van jou een lijstje zie dat je
én op een normaal tijdstip ontbijt
én het nog een écht ontbijt is ook
_{Misschien ontbijt je wel vaker 's morgens met Brinta, maar dan heb ik die lijstjes gemist. Het was iig als compliment bedoeld.}

Hoe is je gewicht eigenlijk tegenwoordig? Moet je nog afvallen of ben je op gewicht? Ik ben het even kwijt.

Ik ontbijt bijna iedere morgen met brinta, maar ik sta vaak pas om 11:00 op, wat ik bij deze wil veranderen (iedere dag 07:00) Als ik geen brinta eet, dan eet ik twee boterhammen met pindakaas.

Ik weeg denk ik 64 kilo.. In kleding ziet het er nog net zo uit als enkele maanden terug, maar waar ik eerst een strakke, stevige bil had, is het nu zacht en van borsten materiaal. Mijn plan is dus om meer te gaan eten zodat ik meer kan sporten (fitness, kickboksen, hardlopen, groepslessen, moet nog even kijk wat/wanneer). Ik vind het alleen wel moeilijk om meer te eten want ik zit snel vol.. Daarom grijp ik ook vaak terug naar snacks omdat ik dan minder hoef te eten.

En ik voel mij niet meer fijn/sexy in m'n eigen lichaam en dat is een slechte zaak! Ik pas nu wel weer maatje 28 (die ruim begint te worden) Maar ik ben niet meer strak en krachtig. Ben nu vaak moe en lusteloos.. Is helemaal m'n eigen schuld, sinds *mijn relatie* sport ik bijna niet meer, en die duurt nu al meer dan 9 maanden.. En ik wil graag sporten en ik wil ook dat ie veel en veel langer duurt dus ik moet maar even iets gaan combineren

Als ik bij m'n ouders ben dan eet ik wel slechter doordat zij wel snoep en koek kopen. In mijn huis eet ik heel soms een zakje (30 gram) chips of deel ik een pizza met een huisgenootje. (Maar dan wel als avond eten met nog een salade er bij)

Die pannenkoeken die ik van de week postte waren voor een opdracht van school, daar kon ik helaas niet zo veel aan doen Vorige week heb ik in lange tijd weer Fernandes gedronken, dat trok ik heel slecht, dus dat doe ik ook niet meer.

Ook drink ik bijna geen alcohol meer omdat ik "met de auto ben" ! En nu heb ik weer trek dus ga ik twee boterhammen zuivelspread en sambal eten!


Dank je wel! Vandaag is de eerste dag van mijn nieuwe begin en het is fijn dat dat opgemerkt wordt!

De intentie is er. En dat je niet meer sexy voelt kan ik me goed voorstellen: ik miste mijn rondingen ook . Ze zitten er nu weer -gedeeltelijk- aan en ik voel me meteen een stuk beter. De prijs die ik ervoor moet betalen is een klein zacht buikje, maar die is het me waard
Hopelijk vind jij ook een middenweg. Misschien moeten we maar eens een lijstje met voedzame snacks gaan maken. Is handig voor de veeleters onder ons, wat die moeten die snacks juist vermijden. En als je structureel te weinig eet is zo'n lijstje handig om toch aan voldoende calorien te komen.

Ik begin:
- noten (veel gezonde vetten, maar veel kcal)
- ontbijtkoek (veel vezels, maar ook veel suiker)
- vette vis (zie noten)

quote:

Op maandag 9 maart 2009 09:07 schreef Tinkepink het volgende:
De intentie is er. En dat je niet meer sexy voelt kan ik me goed voorstellen: ik miste mijn rondingen ook . Ze zitten er nu weer -gedeeltelijk- aan en ik voel me meteen een stuk beter. De prijs die ik ervoor moet betalen is een klein zacht buikje, maar die is het me waard
Hopelijk vind jij ook een middenweg. Misschien moeten we maar eens een lijstje met voedzame snacks gaan maken. Is handig voor de veeleters onder ons, wat die moeten die snacks juist vermijden. En als je structureel te weinig eet is zo'n lijstje handig om toch aan voldoende calorien te komen.

Ik begin:
- noten (veel gezonde vetten, maar veel kcal)
- ontbijtkoek (veel vezels, maar ook veel suiker)
- vette vis (zie noten)

Nou, ik heb juist best grote borsten dan toen ik echt weinig woog (61 + sporten) en de bil is ook aanwezig, maar het is zo slap, waardoor ik mij dikker voel dan ik ben. (Kreeg juist de vraag of ik af was gevallen van verschillende mensen)

Ik ben juist bang met die voedzame snacks dat ik teveel eet en weer aankom, maar dat slaat natuurlijk ook weer nergens op..

Ontbijtkoek lijkt mij niet zo gezond?

- Olie op je pizza en over je salade gieten.

Oke, dan skippen we de ontbijtkoek weer
Dan hebben we nu
- noten
- vis
- olie over pizza en salade
- eieren (eventueel met wat slanke mayo)
-

quote:

Op maandag 9 maart 2009 09:13 schreef Tinkepink het volgende:
Oke, dan skippen we de ontbijtkoek weer
Dan hebben we nu
- noten
- vis
- olie over pizza en salade
- eieren (eventueel met wat slanke mayo)
-

- Een shake van volle yoghurt en fruit naar keuze

quote:

Op maandag 9 maart 2009 07:52 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Nonsens! Van hardlopen krijg je juist klapkuiten, omdat je bij iedere stap met de kuit afzet. Van fietsen blijven je kuiten ranker, omdat het meer een statische belasting van de kuitspier is

Ik heb ooit horen zeggen dat Nederlandse vrouwen de mooiste benen hebben, omdat ze veel fietsen.

Voedzame en gezonde tussendoortjes voor te-weinig-eters
- Een shake van volle yoghurt en fruit naar keuze
- noten
- vis
- olie over pizza en salade
- eieren (eventueel met wat slanke mayo)
- boter op je brood

Bij mij ligt er tegenwoordig standaard gekookte kip in de koelkast, lekker voor op brood of gewoon een stukje tussendoor. Het zit me alleen niet helemaal lekker dat ik 'gewone' supermarktkip koop omdat het een stuk goed koper is. Eigenlijk zou ik reform kip willen kopen, maar dat is vier keer zo duur en kilometers omrijden.

quote:

Op maandag 9 maart 2009 09:23 schreef loveli het volgende:
Bij mij ligt er tegenwoordig standaard gekookte kip in de koelkast, lekker voor op brood of gewoon een stukje tussendoor. Het zit me alleen niet helemaal lekker dat ik 'gewone' supermarktkip koop omdat het een stuk goed koper is. Eigenlijk zou ik reform kip willen kopen, maar dat is vier keer zo duur en kilometers omrijden.

Wat je eventueel zou kunnen doen om je geweten enigszins te sussen, is een kip adopteren (adopteereenkip.nl). Een kip heeft een fijn leven, jij hebt bio-eieren en verder probeer je gewoon af en toe een reformkip te kopen (of heb je een tuin?).

Het gaat meer om het gezondheidsaspect dan om m'n geweten. En helaas heb ik niet eens een balkon hier. De dichtstbijzijnde reformzaak is tien kilometer verderop, dat komt er ook nog bij.

mijn god, wat een vervolg van het topic gister....

Lijstje:

O: 2 broodjes met hagelslag, sinaasappel.
T: 2 zelfgebakken biscotti's.

quote:

Op maandag 9 maart 2009 09:33 schreef AKnynke het volgende:
mijn god, wat een vervolg van het topic gister....

Lijstje:

O: 2 broodjes met hagelslag, sinaasappel.
T: 2 zelfgebakken biscotti's.

Hagelslag en koekjes? Is wel veel suikers.. Ook omdat je ook al een sinaasappel hebt..