LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #516: Bèta's, wiskunde en oh ja, alfa's.... :P
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.---
Game on!
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
De eenvoudige uitvoering:quote:Op vrijdag 30 januari 2009 18:35 schreef Adelante het volgende:
[..]
die smilie
heb je een recept/samenstelling, dan ga ik dat van de week eens proberen
-pak custardpoeder (supermarkt)
-pak melk
-(bruine basterd)suiker
-flesje douwe egberts siroop 'karamel'
Tip: klop de melk bij aan de kook brengen goed op. Zodra de melk kookt de pan van vuur af; in beetje melk aangemaakt custard erdoor schenken / roeren (probeer beide papjes te blijven roeren). Daarna custardpap terug op vuur, heel zachtjes 3 minuten koken, blijven roeren.
Als je meer maakt dan je in een keer opeet, maak dan wat je overhoudt een beetje extra zoet - koude pap / pudding heeft meer suiker nodig.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
meer hopjesvla etenquote:
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
De meeste mensen zitten hier omdat ze van die reet afwillen, niet om er 1 te kwekenquote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ja, maar niet te gek maken, want twee botten als kont vind ik ook niet mooiquote:Op vrijdag 30 januari 2009 18:51 schreef Ewelina het volgende:
[..]
De meeste mensen zitten hier omdat ze van die reet afwillen, niet om er 1 te kweken
@ sigme: bedankt voor recept, ik ga het proberen!
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
mijn asssss is bijna vertrokken 
en TVP
en ik ben eindelijk ook eens een weekendje 'vrij'
(naja ik hoef niet te werken, maar morgen weer genoeg te doen)
ik heb geen moed om bij te lezen,
dus kan iemand me maybe vertellen hoe het met Vikje is?
ben erg benieuwd??
en zijn er nog wereldschokkende dingen hier gebeurt??
*ziet dat Miss-S toch niet voor de allerallerallerlaatste keer was gisteren???)
LOL
en TVP
en ik ben eindelijk ook eens een weekendje 'vrij'
(naja ik hoef niet te werken, maar morgen weer genoeg te doen)
ik heb geen moed om bij te lezen,
dus kan iemand me maybe vertellen hoe het met Vikje is?
ben erg benieuwd??
en zijn er nog wereldschokkende dingen hier gebeurt??
*ziet dat Miss-S toch niet voor de allerallerallerlaatste keer was gisteren???)
LOL
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
*Spinningles*
ik heb geen zin vanavond, dus dan maar een zware les
ik heb geen zin vanavond, dus dan maar een zware les
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Met Vik gaat het goed, BJ! Ze smste vanochtend dat ze zich vandaag al veel beter voelde dan gisteren en niet meer misselijk was. Morgen mag ze op, en als alles goed gaat zondag naar huis.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
wat fijn!!! en heeft iemand Vik dr mailadres?quote:Op vrijdag 30 januari 2009 18:59 schreef DevilsAndDust het volgende:
Met Vik gaat het goed, BJ! Ze smste vanochtend dat ze zich vandaag al veel beter voelde dan gisteren en niet meer misselijk was. Morgen mag ze op, en als alles goed gaat zondag naar huis.
zou dr wel ff een leuke e-card willen sturen eigenlijk.....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Pics or it didn't happen!quote:Op vrijdag 30 januari 2009 18:43 schreef Greys het volgende:
*reet heeft*
hela hola!
ben op mn nieuwe stekje aangekomen en t is zo MOOI hier! echt ongelofelijk. en ik ben trots want heb voor t eerst in 7 jaar helemaal alleen gereden, in een dikke vette auto, en m geparkeerd, tot 2 keer toe, op een grote platgereden ijzel en sneeuw-plaat. ik kan t gewoon echt nog! ik kan zelfs de weg vinden.... trots is....
ik ga een blogje scrhijven en foto's posten als ik terug kom van boodschapjes doen straks...
heb net lekker even met mn ouders geskyped, jeuj! bellen naar vast vanuit amerika voor 2 cent per minuut woei!
@ miss s:
ben op mn nieuwe stekje aangekomen en t is zo MOOI hier! echt ongelofelijk. en ik ben trots want heb voor t eerst in 7 jaar helemaal alleen gereden, in een dikke vette auto, en m geparkeerd, tot 2 keer toe, op een grote platgereden ijzel en sneeuw-plaat. ik kan t gewoon echt nog! ik kan zelfs de weg vinden.... trots is....
ik ga een blogje scrhijven en foto's posten als ik terug kom van boodschapjes doen straks...
heb net lekker even met mn ouders geskyped, jeuj! bellen naar vast vanuit amerika voor 2 cent per minuut woei!
@ miss s:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wie ben je, hoeveel weeg je, wat is je streef en hoe ga je dat bereiken?quote:
(welkom)
crap in = crap out
quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:02 schreef kwakveense het volgende:
hela hola!
ben op mn nieuwe stekje aangekomen en t is zo MOOI hier! echt ongelofelijk. en ik ben trots want heb voor t eerst in 7 jaar helemaal alleen gereden, in een dikke vette auto, en m geparkeerd, tot 2 keer toe, op een grote platgereden ijzel en sneeuw-plaat. ik kan t gewoon echt nog! ik kan zelfs de weg vinden.... trots is....
ik ga een blogje scrhijven en foto's posten als ik terug kom van boodschapjes doen straks...
heb net lekker even met mn ouders geskyped, jeuj! bellen naar vast vanuit amerika voor 2 cent per minuut woei!
@ miss s:waarom mocht ik btw niet mee op vakantie?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sloggi, man, ergens tussen de 1.75 en 1.80, ik woog vanmorgen 69,7 kilo en dat is ongeveer ook mijn streefgewicht voor de zomer (nee, ik hoef er niet goed uit te zien in zwembroek, ik ga wielrennen in de Pyreneeën). Tussendoor mogen er best een paar kilootjes aan.quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:04 schreef loveli het volgende:
[..]
Wie ben je, hoeveel weeg je, wat is je streef en hoe ga je dat bereiken?
(welkom)
Co, help me even herinneren voor die foto, dat ik het straks nog even doe!
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Greys ga je echt ook zondag met Evy beginnen? Wat tof! Dan kunnen we samen zuchten en steunen van de spierpijn 
ja of het gaat bij jou zonder moeite en ik breek weer eens wat, dat kan ook natuurlijk 
Ik heb een dieettechnische vraag. Volgens mij eet ik onwijs slecht. Maar als ik mn calorieen bereken in de caloriechecker van het voedingscentrum kom ik op heel weinig uit.
Voorbeeldje van vandaag:
O smoothie van 1 banaan, scheut sinaasappelsap en een scheut magere yoghurt
T thee met suiker
L saucijzenbroodje in de stad
D grote portie gebakken aardappels (300 gr.) met mayo en een gebakken biefstukje
T thee met suiker en wat koekjes
T light fris
Dat is voor mijn doen redelijk veel eten en het lijkt me verre van gezond (op die smoothie na misschien). Maar het is volgens die checker 1400 kcal.
ja of het gaat bij jou zonder moeite en ik breek weer eens wat, dat kan ook natuurlijk Ik heb een dieettechnische vraag. Volgens mij eet ik onwijs slecht. Maar als ik mn calorieen bereken in de caloriechecker van het voedingscentrum kom ik op heel weinig uit.
Voorbeeldje van vandaag:
O smoothie van 1 banaan, scheut sinaasappelsap en een scheut magere yoghurt
T thee met suiker
L saucijzenbroodje in de stad
D grote portie gebakken aardappels (300 gr.) met mayo en een gebakken biefstukje
T thee met suiker en wat koekjes
T light fris
Dat is voor mijn doen redelijk veel eten en het lijkt me verre van gezond (op die smoothie na misschien). Maar het is volgens die checker 1400 kcal.
Dan mag je je ondertitel wel aanpassenquote:Op vrijdag 30 januari 2009 @ 19:08 schreef TJDoornbos het volgende:
Heej krijg nou wat ik ben per direct uit de crew gegooid
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
OMG wat lelijk!quote:
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Goed nieuwsquote:Op vrijdag 30 januari 2009 @ 18:59 schreef DevilsAndDust het volgende:
Met Vik gaat het goed, BJ! Ze smste vanochtend dat ze zich vandaag al veel beter voelde dan gisteren en niet meer misselijk was. Morgen mag ze op, en als alles goed gaat zondag naar huis.
@kwakkie: tof zeg! Ook van dat rijden
Geniet er maar van!
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Ik ben een Amsterdammerquote:Op donderdag 29 januari 2009 22:01 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Er is iets in Amsterdammers waar ik niet tegen kan en aangezien 3/4 in Almere een gevluchte Amsterdammert is zijn we snel klaar lijkt me.
Ik woonde 9 jaar in Almere
Nu woon ik weer in Amsterdam
Wat heb je tegen mij
Fijn!quote:Op vrijdag 30 januari 2009 18:59 schreef DevilsAndDust het volgende:
Met Vik gaat het goed, BJ! Ze smste vanochtend dat ze zich vandaag al veel beter voelde dan gisteren en niet meer misselijk was. Morgen mag ze op, en als alles goed gaat zondag naar huis.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
* duimt
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Maar ik was ook sinds woensdag weg en poes gaat altijd weg als ik weg ga dus ik heb goede hoop!quote:
Awwwwquote:
Balen! Is ze gechipt?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gebeurdquote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:12 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Dan mag je je ondertitel wel aanpassen
Maargoed ik kreeg geen normaal antwoord op de vragen die ik stelde en toen ik de beuk erin gooide was iedereen ineens tegen me
Het hoeven niet veel/weinig calorieen te zijn om goed/slecht eten te wezen. Als je 1 bak patat per dag eet eet je niet goed, maar krijg je al met al maar weinig calorieen binnen.quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:10 schreef Dipkip het volgende:
Greys ga je echt ook zondag met Evy beginnen? Wat tof! Dan kunnen we samen zuchten en steunen van de spierpijn
Ik heb een dieettechnische vraag. Volgens mij eet ik onwijs slecht. Maar als ik mn calorieen bereken in de caloriechecker van het voedingscentrum kom ik op heel weinig uit.
Voorbeeldje van vandaag:
O smoothie van 1 banaan, scheut sinaasappelsap en een scheut magere yoghurt
T thee met suiker
L saucijzenbroodje in de stad
D grote portie gebakken aardappels (300 gr.) met mayo en een gebakken biefstukje
T thee met suiker en wat koekjes
T light fris
Dat is voor mijn doen redelijk veel eten en het lijkt me verre van gezond (op die smoothie na misschien). Maar het is volgens die checker 1400 kcal.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ze loopt je niet achterna ofzo?quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:16 schreef P.F het volgende:
Maar ik was ook sinds woensdag weg en poes gaat altijd weg als ik weg ga dus ik heb goede hoop!
Dan moet je niet zeggen dat het een poes isquote:
Kat is toch niet op zoek naar jou?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Maar val je dan af of werkt dat niet zo?quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:17 schreef sigme het volgende:
Het hoeven niet veel/weinig calorieen te zijn om goed/slecht eten te wezen. Als je 1 bak patat per dag eet eet je niet goed, maar krijg je al met al maar weinig calorieen binnen.
Ik snap dat het gezonder is om af te vallen op een gezond dieet, maar ik ben gewoon benieuwd hoe het werkt.
Ik heb M dip ook een keer gezien!quote:Op donderdag 29 januari 2009 22:13 schreef Greys het volgende:
[..]
Conleche heeft hem in elk geval al twee keer in het eggie gezien, dus hij is ongevaarlijk
Grof gezegd: je gaat afvallen als je structureel minder kcal binnenkrijgt dan je gebruikt. Maakt niet uit of je dan troep eet of juist ubergezond.quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:18 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Maar val je dan af of werkt dat niet zo?
Ik snap dat het gezonder is om af te vallen op een gezond dieet, maar ik ben gewoon benieuwd hoe het werkt.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nee, maar soms als ik ergens ga logeren dan hoor ik van m'n ouders dat poes ook uit logeren is. Maar hij is al heel lang niet weg geweest..quote:
Ik las het ja.quote:Op vrijdag 30 januari 2009 @ 19:17 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Gebeurd
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Nou!quote:
Blijft ie wel vaker een paar daagjes weg? Nee zeker?
Ging je iets te ver in je SHE-verdediging?quote:
Heej krijg nou wat ik ben per direct uit de crew gegooid
Hebbie die ene die Co ook had, die Uggs met dat kleine witte randje?quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:09 schreef k_i_m het volgende:
Co, help me even herinneren voor die foto, dat ik het straks nog even doe!
Of hele andere? Benieuwd!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:02 schreef kwakveense het volgende:
hela hola!
ben op mn nieuwe stekje aangekomen en t is zo MOOI hier! echt ongelofelijk. en ik ben trots want heb voor t eerst in 7 jaar helemaal alleen gereden, in een dikke vette auto, en m geparkeerd, tot 2 keer toe, op een grote platgereden ijzel en sneeuw-plaat. ik kan t gewoon echt nog! ik kan zelfs de weg vinden.... trots is....
ik ga een blogje scrhijven en foto's posten als ik terug kom van boodschapjes doen straks...
heb net lekker even met mn ouders geskyped, jeuj! bellen naar vast vanuit amerika voor 2 cent per minuut woei!
@ miss s:Ben benieuwd naar de fotosSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en tof dat je zo goed kan autorijden in deze omstandigheden
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat dacht ik dus ook, maar ik had zo het gevoel dat ik me volgevreten heb vandaag dat ik dacht ik reken eens uit hoe erg het is. Maar in principe heb ik dus gelijnd vandaag, alleen ongezond gegeten.quote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:19 schreef Ewelina het volgende:
Grof gezegd: je gaat afvallen als je structureel minder kcal binnenkrijgt dan je gebruikt. Maakt niet uit of je dan troep eet of juist ubergezond.
Aaahwquote:Op vrijdag 30 januari 2009 19:20 schreef P.F het volgende:
Nee, maar soms als ik ergens ga logeren dan hoor ik van m'n ouders dat poes ook uit logeren is. Maar hij is al heel lang niet weg geweest..
hoop dat ie snel weer opduikt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |