Fok! Dieetclub # 273, zonder leuke titel :'(

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 09:33 schreef kwakveense het volgende:
hebben jullie niet dat een dag ongezonder eten zich pas twee dagen later op de schaal laat zien? daar ben ik door dagelijks wegen wel achter gekomen, dat er bij mij altijd een dagje vertraging in zit (behalve als ik heel zout heb gegeten, dan zie ik het onmiddellijk)

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 13:29 schreef _aurum_ het volgende:
@ Miss_S: Krabsalade?

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 19:40 schreef Fannetje het volgende:
Ik ben gisteren uit eten geweest en heb ook een lekker nagerecht genomen, zonder schuldgevoelens

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 19:59 schreef Suzanna het volgende:

[..]

Wat eet jij veel fruit zeg! Maar als je zo'n honger hebt kan ik me dat zo voorstellen.
Kipfilet is trouwens ook niet altijd lekker voor op brood. Waar had je die gehaald? Dan weet ik wat ik moet vermijden

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 20:07 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik eet altijd wel veel fruit. Ik zorg altijd dat ik een heleboel bij me heb op mijn werk, dan grijp ik niet zo snel naar iets slechts.
De kipfilet was kipfilet met tuinkruiden van de Lidl. Over veel producten van de Lidl ben ik erg te spreken, maar deze koop in niet meer.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 20:30 schreef Levitation het volgende:
Ik let op de kcal die ik binnenkrijg en zorg dat ik zeker niet te weinig groente en fruit eet. Verder let ik niet heel erg op koolhydraten enzo. Ik beweeg veel en gebruik de koolhydraten dus ook weer. En je kunt beter fruit eten dan koekjes of snoep. (en dat zou ik ongetwijfeld doen als ik geen fruit at!)

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 20:28 schreef Suzanna het volgende:
Niet 'slecht' volgens mij, maar wel niet zo aan te raden vanwege de vele suikers. Al zijn het fruitsuikers, ook daarvan kun je teveel krijgen. 2 stuks per dag wordt aanbevolen, anders ga je ook snel over je max. aantal calorieën heen.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 19:56 schreef Suzanna het volgende:

[..]

BE, 4 dubbele tosti's, ach, het gaat er zo makkelijk in op die manier vind ik altijd. Wel errrrrg lekker! En tja, nog altijd een stuk beter dan een zak chips toch? En eigenlijk net zo lekker vind ik.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 21:31 schreef Jojogirl het volgende:
Een zak chips 550 kcal? Ik dacht dat chips dat ongeveer per ons bevatte en dus 2x zoveel (want meestal 200gr) voor een zak.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 21:33 schreef SHE het volgende:

[..]

Zakken zijn max 150 gr.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 21:38 schreef Brighteyes het volgende:
Zonder ham, scheelt dat nog SHE?
Simpel volkoren brood en 1 plakje goudse belegen van de lidl.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 21:47 schreef Jojogirl het volgende:
Oe, beterschap freecell.

Dat is trouwens ook de reden waarom ik altijd naturel koop als ik het echt niet wil eten: ik vind ze veel te zout en vindt ze wel lekker.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 21:40 schreef Jojogirl het volgende:

[..]

Volgensmij zijn alleen de "rare" smaken max. 150 gram, alle standaardsmaken zijn 200gr, zowel van Lays als C1000 huismerk iig. En volgens valtaf.nl zitten de meeste soorten chips tussen de 450 en 550 kcal per ons

Ben ik even blij dat we heel toevallig even geen chips in huis hebben, zou nu niet meer durven eten

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 21:50 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Is dat niet gemeen van ons vrouwen, slechte dingen kopen die we niet lusten zodat onze gezondheid er geen last van heeft maar diegene waar we het meest van houden wel.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:09 schreef freecell het volgende:

[..]

Nou, aangezien mijn man 48 KG is bij zijn 1.81 denk ik niet dat het erg veel kwaad kan
Als ik hem geen snacks meer voer wordt hij alleen maar dunner, dus haal ik wel snacks in huis, maar dan vooral de soort die hij geweldig vindt en ik niet

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:10 schreef SHE het volgende:
Ik wel; slankie smeerkaas op een boterham met wat ui en tomaat.

Was verdikkeme nog lekker ook
Then again, ik vind tosti's wel iets wat je maar gewoon moet eten. Een light tosti is eigenlijk net zo belachelijk als light chips. Eet dan niks.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:09 schreef freecell het volgende:

[..]

Nou, aangezien mijn man 48 KG is bij zijn 1.81 denk ik niet dat het erg veel kwaad kan
Als ik hem geen snacks meer voer wordt hij alleen maar dunner, dus haal ik wel snacks in huis, maar dan vooral de soort die hij geweldig vindt en ik niet

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:10 schreef SHE het volgende:
Ik wel; slankie smeerkaas op een boterham met wat ui en tomaat.

Was verdikkeme nog lekker ook
Then again, ik vind tosti's wel iets wat je maar gewoon moet eten. Een light tosti is eigenlijk net zo belachelijk als light chips. Eet dan niks.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:20 schreef Blinker het volgende:

[..]

Of naar de MacDonald gaan en een megamenu bestellen, maar wel met een Cola Light er naast

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:20 schreef Blinker het volgende:

[..]

Of naar de MacDonald gaan en een megamenu bestellen, maar wel met een Cola Light er naast

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:29 schreef Levitation het volgende:

[..]

Doe ik toch écht (die ene keer per jaar dat ik er kom), ik vind gewone cola niet lekker en daarbij... als ik een vette maaltijd eet hoef ik daar toch niet ook nog eens 500ml suikerwater bij te drinken (210kcal).
Volgens mij is bovenstaande redenering juist een reden dat veel mensen dik worden. De gedachte dat 'het dan toch niet meer uitmaakt' is best link.

En ja, Miss_S ik eet iedere doordeweekse dag meer dan 2 stuks fruit. Ben overigens niet gevoelig voor argumenten om dat niet te doen. Mijn streven van dit jaar is een leefbare gezonde leefwijze ontwikkelen, niet snel afvallen.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:31 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Gezond is natuurlijk ook anders voor iedereen als er snoepen tegenover staat kan je inderdaad beter fruit eten. Maar bij alles is TE niet gezond natuurlijk.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:33 schreef Levitation het volgende:

[..]

Maar ik vind het dan ook niet TE. Vandaag was wel meer dan normaal, maar dat was omdat ik enorme honger had.
Alternatief is dat ik een snelle jelle ofzo ga halen in de kantine en voor de hoeveelheid suiker en kcal die daarin zit, kun je heel wat fruit eten.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:14 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Ja die is wel eng dun he maarja dan nog steeds kan je volgens mij het beste niet die ongezonde dingen eten (ookal zie je het niet aan de buitenkant)
Maarja ik heb makkelijk praten zowel mijn vriend en ik zijn niet van het snoepen, konden we nu maar alvast gaan samenwonen

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:37 schreef freecell het volgende:

[..]

Hij is een tijdje geleden geprikt en zijn bloedwaarden zijn totaal top, vooral doorgaan met volstoppen was de boodschap
En hij is niet eng dun, hij is prachtig Alleen wel dun. Niks engs aan

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:39 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Ik hou niet echt van magere jongens, zou bang zijn dat ie op een gegeven moment breekt
Maarja jij bent ook slanker dan ik ben dus dan past het wel bij elkaar.
En volstoppen met ongezonden dingen?

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:51 schreef freecell het volgende:

[..]

Volstoppen met wat dan ook meer
We hebben het een tijdje op een dietiste methode geprobeerd, dat was een gezond menu waar ik van aan zou komen, maar mooi niet dus, 3 KG er af in 2 weken en dat kan hij zich niet veroorloven. We zijn toen maar gauw weer terug gegaan naar de ongezonde zooi

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:53 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Toch zou ik dat niet zo snel vertrouwen, maarja pessimistisch denken van mij altijd
Als je nu niets ziet wil niet zeggen dat het over 20 jaar nog niets van te zien is.
En hij kan niet gewoon heel veel eten van gezonde dingen?

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:54 schreef freecell het volgende:

[..]

Dat waren we dus aan het proberen met die dietiste Op een gegeven moment is de maagruimte op

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 01:17 schreef appelsap het volgende:
Ik ben weer aan het afvallen. 74 kg rond vanmorgen en dat is precies 12 kg eraf en 5 punten van mijn BMI. Zo licht heb ik nog niet gewogen. Nog 2 kg en dan heb ik een BMI van onder de 30.
Hopelijk zet het verder door naar onderen. Ik probeer netjes te eten en tot nu toe lukt dat vrij goed.
Vandaag geen superlijstje. Weinig in huis en geen mogelijkheid gehad om boodschappen te doen.

O: Flinke bak yoghurt met banaan.
T: Banaan bij gebrek aan ander fruit.
L: 2 eitjes met 2 boterhammen.
D: aardappels, groente en vlees
T: yoghurt
T: cracker met pindakaas

Ik ben trouwens wel zo iemand die bij de Mac cola light neemt, die 2 keer in het jaar dat ik er eens kom. Dan heb ik gewoon zin in frietjes en een Big Mac ofzo. Ik proef het verschil tussen cola light niet echt, dus voor de smaak hoef ik het niet te doen. Toch handig om op die manier de Kcal te beperken.
Ik snap sowieso niet waarom mensen hier zich druk over maken.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 09:21 schreef Blinker het volgende:

[..]

Ik ook hoor, maar er zijn mensen die light niet lekker vinden, maar het dan toch nemen voor de Kcal.
Dat is als een druppel op een gloeiende plaat.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 10:34 schreef Levitation het volgende:
Ik hou zo ontzettend veel vocht vast momenteel dat ik mijn trouwring maar heb afgedaan, begon echt te knellen.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 10:37 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Ahh das niet fijn hou je vaker veel vocht vast?
Ik heb net de laatste stukjes krab opgegeten als ontbijt op brood, nu voorlopig even geen vis meer voor mij

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 14:59 schreef Suzanna het volgende:
Even uit een test van de Consumentenbond (deze maand) gehaald:
Cola cola light: 0 calorieën
Coca cola regular: 99 calorieën per longdrinkglas

Dat scheelt dus nogal! Ook werd de smaak getest, en de light-versie werd over het algemeen zelfs lekkerder gevonden dan gewone cola.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 15:04 schreef Levitation het volgende:

[..]

Daar heb je toch geen consumentenbond test voor nodig! Gewoon ff op het etiket kijken, staat er gewoon op: iets van 42kcal per 100ml.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 17:07 schreef Blinker het volgende:

[..]

Mijn punt was gewoon dat het in schril contrast staat met zo'n groot menu.
Met al die Kcal en al die vetten maakt het weinig verschil,

Tuurlijk kan je wel beter light drinken, maar je kan het beter gewoon helemaal niet doen.
(tenzij je een paar dagen voortgang wilt weggooien)

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:34 schreef Brighteyes het volgende:
Echt glad joh Teigan? Dan loopt he took niet echt lekker. Wel goed dat het weer zo lekker gaat!

quote:

Op zaterdag 17 januari 2009 10:06 schreef Suzanna het volgende:

[..]

Mag ik dat recept misschien van jou hebben? Ben al lang op zoek naar een lekker couscousrecept!

quote:

Op woensdag 7 januari 2009 21:53 schreef Liejannuh het volgende:
Ik ben ook niet zo'n couscous liefhebber. Maar ik maak wel regelmatig couscoussalade!
Je maakt couscous klaar, plet er een berg tomaten, komkommer, lente ui, koriander, peterselie en munt doorheen. Citroen of limoen raspen en uitpersen en er doorheen roeren en je hebt een geweldige salade!
Ik gooi er vaak ook nog wat feta doorheen, maar dat is calorie technisch misschien minder slim.

quote:

Op zaterdag 17 januari 2009 10:11 schreef Sanne het volgende:

Sinds gisteren couscous in builtjesvorm ontdekt bij de lokale islam groenteboer. Nu is het nog makkelijker klaar te maken.

quote:

Op zondag 18 januari 2009 00:50 schreef _aurum_ het volgende:
Er zijn geen buffetten En ik ga niet op vakantie...was dat maar waar Het is voor werk

Ik vind 't dan altijd lastig om goed te eten. Ik word dan een beetje geleefd, zit in een andere tijdszone en voor je het weet sterf ik van de honger

Ik hoef niet af te vallen deze week, als ik maar niet bijkom

quote:

Deprimerendste dag van het jaar
RIJSWIJK- Niemand ontkomt eraan: maandag 19 januari is het weer ’blue Monday’, oftewel de meest deprimerende dag van het jaar.
De vader van ’blauwe maandag’ is de in depressies gespecialiseerde Engelse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht een paar jaar geleden een wetenschappelijke formule waaruit bleek dat de derde maandag in januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen.

Het slechte weer in januari brengt sowieso al velen aan het somberen. Bovendien realiseren mensen zich in de derde week van januari dat zij hun goede voornemens alweer hebben verbroken en dat het nog heel lang duurt voordat zij weer vakantie hebben. Daarnaast zijn de meesten in januari nog redelijk blut door de feestdagen, terwijl in de derde week wel weer de maandelijkse rekeningen binnenstromen.

Arnall heeft overigens ook de vrolijkste dag van het jaar berekend. Dit is volgens zijn formule de vrijdag in juni die het dichtst bij de dag ligt waarop de zomer officieel begint. Op vrijdag zijn veel mensen blij dat het weekend voor de deur staat en als de zomer begint, beseffen veel mensen dat zij bijna op vakantie gaan.
(ANP)

quote:

Op zondag 18 januari 2009 11:04 schreef teigan het volgende:
Lekker Sanne!
Ik hoorde net het volgende op het nieuws..
[..]

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 18 januari 2009 13:54 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik ken iemand die precies op die dag 30 wordt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 18 januari 2009 13:54 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik ken iemand die precies op die dag 30 wordt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.