abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_64621851
hmm, denk 15? Ik probeer het aantal wel omhoog te brengen (sinds dit jaar)
pi_64621882
16 haalde ik er net.
pi_64622068
tussen de 50 en 70 ligt een beetje aan me dag
... Stone island vriend! ...
  zaterdag 3 januari 2009 @ 19:43:12 #106
157749 verified  dieenebart
je weet wel
pi_64622163
Minstens 25. Zal strax even proberen met mijn ongetrainde 32-jaar oude lichaam.
(mocht ik de 25 niet halen kom ik uitgebreid excuses maken.)

Je hoeft niet in je handen te klappen tussendoor?
pi_64622194
Het aantal pushups is gewoon puur een verhouding tussen eigen gewicht en kracht. Als ik 60 kg was had ik er ook zo 120 gekund
pi_64622213
lijkt me niet
... Stone island vriend! ...
pi_64622289
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 19:44 schreef enforcermoh het volgende:
lijkt me niet
Dat ik er 120 kan als ik 60 zou wegen? Hoezo niet? Ik bedoel met de kracht die ik nu heb.
pi_64622394
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 19:46 schreef McGilles het volgende:

[..]

Dat ik er 120 kan als ik 60 zou wegen? Hoezo niet? Ik bedoel met de kracht die ik nu heb.
had het over dat klappen tussendoor
... Stone island vriend! ...
  zaterdag 3 januari 2009 @ 19:51:54 #111
157749 verified  dieenebart
je weet wel
pi_64622491
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 19:44 schreef enforcermoh het volgende:
lijkt me niet
Had te maken met een filmpje van een leraar die voordeed aan zijn kids hoe je moest opdrukken én in je handen klappen. Ging die op z'n schmoel.
pi_64622565
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 19:51 schreef dieenebart het volgende:

[..]

Had te maken met een filmpje van een leraar die voordeed aan zijn kids hoe je moest opdrukken én in je handen klappen. Ging die op z'n schmoel.
die ken ik wel ja maar opdrukken met klappen tussendoor kan wel hoor dat heet plyo opdrukken geloof ik
... Stone island vriend! ...
  zaterdag 3 januari 2009 @ 19:54:03 #113
157749 verified  dieenebart
je weet wel
pi_64622569
Nou, ik heb er snel (en met goede houding) 25 gedaan. 30 lukt ook nog wel, maar daarna beginnen er wat spieren te protesteren - vooral buikspieren.
pi_64622645
Momenteel denk ik dat ik met wat goede wil net boven de 30 uitkom. Paar jaar geleden deed ik er nog 3 keer per dag een stuk of 60...

*kijkt naar buik en verslapt bovenlichaam
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
pi_64622650
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 19:54 schreef dieenebart het volgende:
Nou, ik heb er snel (en met goede houding) 25 gedaan. 30 lukt ook nog wel, maar daarna beginnen er wat spieren te protesteren - vooral buikspieren.
buikspieren? die gebruik je volgens mij amper tot niet bij opdrukken hoor ik voel ze echt nooit
... Stone island vriend! ...
  zaterdag 3 januari 2009 @ 19:58:39 #116
157749 verified  dieenebart
je weet wel
pi_64622740
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 19:56 schreef enforcermoh het volgende:

[..]

buikspieren? die gebruik je volgens mij amper tot niet bij opdrukken hoor ik voel ze echt nooit
Daar komt bij mij de meeste kracht vandaan om m'n lijf recht (horizontaal) te houden. Met neuken heb ik ook altijd spierpijn in m'n buikspieren.
pi_64622790
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 19:58 schreef dieenebart het volgende:

[..]

Daar komt bij mij de meeste kracht vandaan om m'n lijf recht (horizontaal) te houden. Met neuken heb ik ook altijd spierpijn in m'n buikspieren.
crunches gaan doen dan kan je langer neuken en opdrukken
... Stone island vriend! ...
  zaterdag 3 januari 2009 @ 20:02:20 #118
157749 verified  dieenebart
je weet wel
pi_64622866
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 20:00 schreef enforcermoh het volgende:

[..]

crunches gaan doen dan kan je langer neuken en opdrukken
Zijn dat?

Langer neuken - mwoah, ik ga wel ff onder liggen, dan
Langer opdrukken?
pi_64622943
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 20:02 schreef dieenebart het volgende:

[..]

Zijn dat?

Langer neuken - mwoah, ik ga wel ff onder liggen, dan
Langer opdrukken?
http://en.wikipedia.org/wiki/Crunch_(exercise)
... Stone island vriend! ...
  zaterdag 3 januari 2009 @ 20:07:57 #120
53283 Captain_Chaos
Aláááááááárm.....
pi_64623057
20 echte, vanuit voorligsteun vlak naar beneden.

Gek zat dunkt me.
Jawohl Herr Kaloin!
pi_64623063
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 19:58 schreef dieenebart het volgende:

[..]

Daar komt bij mij de meeste kracht vandaan om m'n lijf recht (horizontaal) te houden.

Volgens mij bedoel je je rugspieren
Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
  zaterdag 3 januari 2009 @ 20:23:43 #122
157749 verified  dieenebart
je weet wel
pi_64623707
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 20:08 schreef Remake het volgende:

[..]

Volgens mij bedoel je je rugspieren
Volgens mij bedoel ik mijn buikspieren.
Hoe dan ook krijg ik er vanzelf 'last' van. Dat wil zeggen: ik ga ze voelen.
Tsss, lekker belangrijk ook - 25, vond het genoeg.
  FOK!fotograaf zaterdag 3 januari 2009 @ 20:31:47 #123
145146 Andyy
pi_64624063
quote:
Op zaterdag 3 januari 2009 20:08 schreef Remake het volgende:

[..]

Volgens mij bedoel je je rugspieren
ik krijg het vooral zwaar in m'n bovenbenen
maar je "rugspieren" gebruik je bij het optrekken vooral
pi_64624185
Denk ongeveer 50, doe meestal setjes van 20 a 25 pushups.
- God's only excuse is the fact that He doesn't exist -
  zondag 4 januari 2009 @ 19:14:56 #125
207154 IJsbergsla
geen gewone sla..
pi_64657503
Ik zie het al voor me Iedereen die dit topic zit gaat push-ups maken om dan hier trots, of met schaamte, te vertellen hoeveel het er waren
Op maandag 12 januari 2009 23:52 schreef Apuleius het volgende:
Godverdomme! DAAR HEB JE DIE SLAKROP OOK WEER!!! :(
pi_64657730
10
pi_64658027
Jaartje terug kon ik na een tijdje trainen met gemak 50, nu zo'n 20 op de vuisten dus zal nog 50 kunnen als ik doorzet.
You've got to have the balls to change(V.Jones)
pi_64658035
Ik doe er af en toe 50. Als ik zin heb.
BlaDieBla
pi_64665555
10
  zondag 4 januari 2009 @ 21:46:49 #130
138258 LasTeR
Run for your life.
pi_64665612
Net weer 35 gehaald, 2 keer.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
  zondag 4 januari 2009 @ 22:08:47 #131
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_64666744
quote:
Op zondag 4 januari 2009 19:14 schreef IJsbergsla het volgende:
Ik zie het al voor me Iedereen die dit topic zit gaat push-ups maken om dan hier trots, of met schaamte, te vertellen hoeveel het er waren
Nou 't valt me mee dat er niet echt gelogen wordt over het aantal.
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
  zondag 4 januari 2009 @ 22:09:36 #132
175228 Blauwjongetje
Blauwe vingers
pi_64666786
18
Niklas Moisander
TPS Turku - Ajax - FC Zwolle - AZ
FC Zwolle op FOK!
  zondag 4 januari 2009 @ 22:52:00 #133
180193 Biefstuk
Medium gebakken
pi_64668923
16 keer met m'n magere keyboard getrainde armpjes
Most people only expose themselves to information that matches their own worldview.
pi_64671392
Ik ga het nu niet ter plekke proberen maar ik weet dat ik er ongeveer 15 haal. Af en toe druk ik op met m'n handen op de rand van m'n bed en dan haal ik er 35. Ben nooit erg goed geweest in pushups. Situps gingen/gaan me makkelijker af, zelfs nu haal ik de 50 nog zonder extreme inspanning. Enige sport die ik nog doe is squash, eens per week (de afgelopen 3 jaar, en daarvoor 6 jaar niks ), maar da's ook niet echt iets waarmee je kracht kweekt
pi_64671618
20 keer ongeveer.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
  maandag 5 januari 2009 @ 00:07:08 #136
193595 Nint
I'll bite your legs off
pi_64672011
Nog niet eens 15 maal grmbllllll, ikdeed er 10 jaar geleden 50 met twee vingers in mijn neusgat (bij wijze van spreken dan), en wat heb ik nu weer
een VOORNEMEN je bent bedankt! (ik zal die 50 binnen twee maanden halen kost wat kotst <-- geen spelvaut)
pi_64672360
Geen idee, maar met 20-25 zou ik heel tevreden zijn. Hangt natuurlijk een beetje van die chick af.
  maandag 5 januari 2009 @ 00:19:21 #138
140043 Isdatzo
Born in the echoes.
pi_64672368
Bij de 20 ging ik zweten en hield ik op. Denk dat 't bij de 30 wel een beetje ophoudt.
Huilen dan.
  FOK!fotograaf maandag 5 januari 2009 @ 00:46:12 #139
145146 Andyy
pi_64673085
net nog even 80 gedaan
(in sets van 4x20 dan dus met afwisseling van andere oefeningen ertussen)
  maandag 5 januari 2009 @ 11:53:00 #140
34775 Metro2005
Mind explorer
pi_64680359
Ik doe er in elk geval 25 zonder al te veel problemen en 30 haal ik ook wel. Meestal doe ik er 2 tot 3 keer 25 maar niet achter elkaar (25 push ups, 50 sit ups, 25 push ups 30 sit ups 20 push ups en nog wat andere oefeningen )
Childhood is over the moment you know you're going to die.
'Snelwegen verbreden om files op te lossen? Dat is zoals de broeksriem losser maken tegen obesitas'
  † In Memoriam † maandag 5 januari 2009 @ 12:01:31 #141
127870 Ratelslangetje
Lady
pi_64680677
Met die dunne armpies van mij kan ik het met gemak toch zeker 20 á 25 keer.
Ze worden nu wel gespierder.
Giftig, Fel
Agressief en
Razendsnel
  maandag 5 januari 2009 @ 12:41:14 #142
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_64682083
quote:
Op maandag 5 januari 2009 00:07 schreef Nint het volgende:
Nog niet eens 15 maal [ afbeelding ] grmbllllll, ikdeed er 10 jaar geleden 50 met twee vingers in mijn neusgat (bij wijze van spreken dan), en wat heb ik nu weer
een VOORNEMEN je bent bedankt! (ik zal die 50 binnen twee maanden halen kost wat kotst <-- geen spelvaut)
Ok, ik schrijf dit even op.
Dat is dus 5 maart 2009.
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
pi_64692658
quote:
Op zondag 4 januari 2009 23:49 schreef johnwoo het volgende:
Ik ga het nu niet ter plekke proberen maar ik weet dat ik er ongeveer 15 haal. Af en toe druk ik op met m'n handen op de rand van m'n bed en dan haal ik er 35. Ben nooit erg goed geweest in pushups. Situps gingen/gaan me makkelijker af, zelfs nu haal ik de 50 nog zonder extreme inspanning. Enige sport die ik nog doe is squash, eens per week (de afgelopen 3 jaar, en daarvoor 6 jaar niks ), maar da's ook niet echt iets waarmee je kracht kweekt
Dat is ook echt voor de pussy's
pi_64693047
quote:
Op maandag 5 januari 2009 17:04 schreef Philip10 het volgende:

[..]

Dat is ook echt voor de pussy's
Andersom is dan wel weer voor bikkels, met je voeten op het bed
  maandag 5 januari 2009 @ 17:40:07 #145
120235 skippy22
Potente kangoeroe
pi_64694303
17
  maandag 5 januari 2009 @ 18:14:07 #146
130154 BarraCupraCuda
yeah im talking to you!
pi_64695863
quote:
Op maandag 5 januari 2009 17:14 schreef McGilles het volgende:

[..]

Andersom is dan wel weer voor bikkels, met je voeten op het bed
voeten in de vensterbank
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
pi_64696255
net 34 geworden en tot mijn verbazing kom ik tot 68 best netjes dacht ik zo, en dat voor een luie systeembeheerder
  dinsdag 6 januari 2009 @ 00:11:42 #148
238199 mister-v
zeker en vast
pi_64713601
achter elkaar.... net de 84 gehaald... nu redelijk instortingsgevaar...
  dinsdag 6 januari 2009 @ 00:13:33 #149
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_64713701
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:24 schreef tazmanian het volgende:
net 34 geworden en tot mijn verbazing kom ik tot 68 best netjes dacht ik zo, en dat voor een luie systeembeheerder
Dat komt door het versjouwen van die zware servers naar de serverruimte op de 1ste verdieping.
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 02:15:19 #150
20716 tonja
twitch.tv/tonjatekenshow
pi_64716436
0, tenzij ik met mijn knieën op de grond rust. Maar dat telt niet neem ik aan
►►►https://www.twitch.tv/tonjatekenshow ◄◄◄◄
pi_64716452
Ik ga het NU proberen brb
Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
pi_64716463
19
Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 02:21:24 #153
20716 tonja
twitch.tv/tonjatekenshow
pi_64716479
Nou, ik vind het stoer hoor
►►►https://www.twitch.tv/tonjatekenshow ◄◄◄◄
pi_64716844
Ik heb het net even getest en ik kwam tot de 26. Viel me nog best mee gezien een flinke tijd terug moet zijn dat ik het voor 't laatst gedaan heb
  dinsdag 6 januari 2009 @ 13:47:44 #155
53267 TC03
Catch you on the flipside
pi_64726875
quote:
Op vrijdag 2 januari 2009 20:04 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik weeg 125 kilo. Ik heb wel wat beters te doen.
Eten?
Ten percent faster with a sturdier frame
pi_64729244
Hangt er van af hoe ver mijn neus van de grond af is... Als ik de grond raak hooguit 15 ofzo, bij een afstand waarbij je net kan zeggen dat je aan het opdrukken bent 35+..
pi_64729770
quote:
Op maandag 5 januari 2009 17:14 schreef McGilles het volgende:

[..]

Andersom is dan wel weer voor bikkels, met je voeten op het bed
Klopt, maar dan train je vooral de bovenkant van je borstspier.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 15:07:35 #158
222937 crazy987
KROEPOEK!!!!!
pi_64730057
2 jaar terug 50
ga het nu niet testen, doe ik vanavond wel
You're not your job. You're not how much money you have in the bank. You're not the car you drive. You're not the contents of your wallet. You're not your fucking khakis. You're the all-singing, all-dancing crap of the world.
pi_64730489
Na dit weekend ook geen.. normaal als ik gewoon fit ben 35-40
Lambo of Rekt
  dinsdag 6 januari 2009 @ 15:41:16 #160
223686 Jenglejack
Het recht is krom
pi_64731450
Om even terug te komen op de OP.
Zelf kan ik er rond de 40 achter elkaar.
Maar het is beter om het in sets te doen ! Gewoon 5x 20 op een dag ofzo.
Je weet..
pi_64732173
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 15:41 schreef Jenglejack het volgende:
Om even terug te komen op de OP.
Zelf kan ik er rond de 40 achter elkaar.
Maar het is beter om het in sets te doen ! Gewoon 5x 20 op een dag ofzo.
Sets is om te trainen. Even kijken hoeveel je er kunt doen geeft misschien een soort van indicatie van kracht in je armen weer.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 16:52:33 #162
221644 timmmmm
sp3c lives matter
pi_64734661
eentje lukt me half, verder niet meer
Laffe huichelaar
  dinsdag 6 januari 2009 @ 16:53:38 #163
138258 LasTeR
Run for your life.
pi_64734709
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 16:52 schreef timmmmm het volgende:
eentje lukt me half, verder niet meer
Best zielig voor een jongen van 17.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
  dinsdag 6 januari 2009 @ 16:55:58 #164
221644 timmmmm
sp3c lives matter
pi_64734822
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 16:53 schreef LasTeR het volgende:

[..]

Best zielig voor een jongen van 17.
Laffe huichelaar
pi_64735828
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 15:57 schreef Philip10 het volgende:

[..]

Sets is om te trainen. Even kijken hoeveel je er kunt doen geeft misschien een soort van indicatie van kracht in je armen weer.
Meer kracht in je borst, maar natuurlijk gebruik je ook je triceps.
pi_64736676
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 17:19 schreef McGilles het volgende:

[..]

Meer kracht in je borst, maar natuurlijk gebruik je ook je triceps.
Voel helemaal nooit wat in mijn borst, eigenlijk alleen in mijn bovenarmen (en mijn rechterbeen om een onverklaarbare reden ). Doe ik het fout?
pi_64736766
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 17:42 schreef SiestaGuru het volgende:

[..]

Voel helemaal nooit wat in mijn borst, eigenlijk alleen in mijn bovenarmen (en mijn rechterbeen om een onverklaarbare reden ). Doe ik het fout?
Handen iets breder als schouderhoogte, handen een klein beetje naar buiten gedraait, rug en benen strak als een plank en dan naar beneden tot je bijna de grond raakt en weer armen strekken.
Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
pi_64737144
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 17:44 schreef Remake het volgende:

[..]

Handen iets breder als schouderhoogte, handen een klein beetje naar buiten gedraait, rug en benen strak als een plank en dan naar beneden tot je bijna de grond raakt en weer armen strekken.
Op die gedraaide handen na doe ik dat (eerder recht naar voren)
  dinsdag 6 januari 2009 @ 20:38:07 #169
240618 Micson
The lonely stoner
pi_64744462
Ik kwam oorspronkelijk tot 20, maar ik ben sinds deze week met het Onehundred Pushups programma begonnen (bedankt voor de tip trouwens ) Ik breng over zes weken nog wel een keer verslag uit of het ook echt te doen is (wat ik eigelijk niet verwacht)
pi_64744895
Oke fuck it, even testen
Buy it, use it, break it, fix it,
Trash it, change it, mail - upgrade it,
Charge it, point it, zoom it, press it,
Snap it, work it, quick - erase it,
pi_64744975
17

best weinig
Buy it, use it, break it, fix it,
Trash it, change it, mail - upgrade it,
Charge it, point it, zoom it, press it,
Snap it, work it, quick - erase it,
pi_64745787
22
pi_64745970
quote:
Op maandag 5 januari 2009 12:01 schreef Ratelslangetje het volgende:
Met die dunne armpies van mij kan ik het met gemak toch zeker 20 á 25 keer.
Ze worden nu wel gespierder.
no fucking shit ik word hier gewoned door een vrouw
pi_64747386
50
Een paar jaar terug nog 50 op vuisten, of 20 op vingertoppen, of 12 op duimen+wijsvingers
pi_64747532
20 .

Maar ik heb wel net 3 uur gesport, dus misschien zijn het er meer als ik vers ben.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 21:50:01 #176
95427 Hephaistos.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
pi_64747638
Hmm ik kwam tot de 18 Maar dan wel neus-op-de-grond style natuurlijk.
pi_64748190
25, toen had ik geen zin meer.
had het bij de 30 op gegeven denk ik.
[img]http://users.telenet.be/Noxide/lord.gif[/img]
  dinsdag 6 januari 2009 @ 22:12:11 #178
39632 ikbeneenkiwi
De fruitigste
pi_64748605
74, toen redde ik het niet meer.
[b]Op dinsdag 10 februari 2004 14:36 schreef Malawi het volgende:[/b]
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
  dinsdag 6 januari 2009 @ 22:29:21 #179
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_64749387
Wel veel verschillen. Getrainde personen die amper de 25 halen, ongetrainde kantoormensen die zo boven de 50 uitkomen...
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 21:47 schreef Chriz2k het volgende:
Maar ik heb wel net 3 uur gesport, dus misschien zijn het er meer als ik vers ben.
3 uur is toch veel te lang? Wat doe je dan? Cardio kost wel veel tijd ja, maar gewichten kan zo lang niet duren.
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 22:30:13 #180
95427 Hephaistos.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
pi_64749425
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:29 schreef gebrokenglas het volgende:
Wel veel verschillen. Getrainde personen die amper de 25 halen, ongetrainde kantoormensen die zo boven de 50 uitkomen...
Ja, vraag me af hoe dat komt
pi_64749546
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:29 schreef gebrokenglas het volgende:
Wel veel verschillen. Getrainde personen die amper de 25 halen, ongetrainde kantoormensen die zo boven de 50 uitkomen...
[..]

3 uur is toch veel te lang? Wat doe je dan? Cardio kost wel veel tijd ja, maar gewichten kan zo lang niet duren.
Als je niet in je eentje traint kan het zeker wel.

In je eentje misschien ook nog wel: Full body work out met lichte gewichten en veel herhalingen.
pi_64749573
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:30 schreef Hephaistos. het volgende:

[..]

Ja, vraag me af hoe dat komt
Verschillende breedtes en dieptes die mensen gebruiken. En natuurlijk er gewoon 10 bij optellen.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 22:34:36 #183
73683 leolinedance
Voor Rood-Wit gezongen
pi_64749634
quote:
Op vrijdag 2 januari 2009 19:07 schreef marp0 het volgende:
45

Maar ik weeg amper 65, dat telt dan weer niet
Dat dus. Weeg 75 kilo.
pi_64749644
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:29 schreef gebrokenglas het volgende:
[..]

3 uur is toch veel te lang? Wat doe je dan? Cardio kost wel veel tijd ja, maar gewichten kan zo lang niet duren.
Twee uur tennistraining + heen en terug fietsen .
pi_64749872
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:30 schreef Hephaistos. het volgende:

[..]

Ja, vraag me af hoe dat komt
Dat komt omdat sommigen denken dat opdrukken 5 cm zakken is en dan weer omhoog. Dan kan je makkelijk 4, 5 keer zo vaak als wanneer je met je neus tot de grond gaat.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 22:41:06 #186
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_64749964
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:39 schreef SiestaGuru het volgende:

[..]

Dat komt omdat sommigen denken dat opdrukken 5 cm zakken is en dan weer omhoog. Dan kan je makkelijk 4, 5 keer zo vaak als wanneer je met je neus tot de grond gaat.
Hmja. Goed punt dit. Ook het recht als een plank blijven of met holle rug maakt ook mega uit in het aantal push ups.
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 22:46:22 #187
73683 leolinedance
Voor Rood-Wit gezongen
pi_64750247
Ik ga dat 100 pushups program ook maar eens proberen
  dinsdag 6 januari 2009 @ 22:47:28 #188
37248 BertV
Klei indiaan
pi_64750308
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:29 schreef gebrokenglas het volgende:
Wel veel verschillen. Getrainde personen die amper de 25 halen, ongetrainde kantoormensen die zo boven de 50 uitkomen...
[..]
wellicht dat getrainde personen "met een rechte rug de neus aan de grond tikken" terwijl kantoormensen "met een bolle rug knikjes met de ellebogen maken".
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
pi_64750336
ik ook de onehundred pushups, kom we maken er een topic over
Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
pi_64750557
*Probeert het even
15 en toen gingen me armen trillen, toen had ik geen zin meer
Op vrijdag 4 november 2011 09:39 schreef Blik het volgende:
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
  dinsdag 6 januari 2009 @ 22:52:01 #191
73683 leolinedance
Voor Rood-Wit gezongen
pi_64750584
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:47 schreef Remake het volgende:
ik ook de onehundred pushups, kom we maken er een topic over
Ga je gang, dan ram ik er wel een fipo in
  dinsdag 6 januari 2009 @ 23:05:30 #192
152953 Sanderrrr
De r bleef hangen
pi_64751274
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:47 schreef Remake het volgende:
ik ook de onehundred pushups, kom we maken er een topic over
Ik ook Heb week 2 les 1 net gedaan.
pi_64751314
k ff OPtje maken.
Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 23:08:07 #194
152953 Sanderrrr
De r bleef hangen
pi_64751374
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 23:06 schreef Remake het volgende:
k ff OPtje maken.
Doe geen moeite

Pushups voor newbies
pi_64751895


Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
pi_64752695
never mind hij is open. tnx remlof
Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
  dinsdag 6 januari 2009 @ 23:38:55 #197
104871 remlof
Europees federalist
pi_64752787
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 23:08 schreef Sanderrrr het volgende:

[..]

Doe geen moeite

Pushups voor newbies
Is weer open

Nu weer ontopic hier graag.
pi_64759928
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:34 schreef leolinedance het volgende:

[..]

Dat dus. Weeg 75 kilo.
Toen ik 110 kg woog kon ik ook nog wel 40 opdrukken. Gewicht is niet van toepassing, wel relatieve kracht.
pi_64760113
25 achter elkaar op de vuisten. Daarna steeds 10 met tussenpozen van een minuut. Tot aan de 100.
  woensdag 7 januari 2009 @ 13:25:55 #200
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_64767092
quote:
Op dinsdag 6 januari 2009 22:30 schreef Hephaistos. het volgende:

[..]

Ja, vraag me af hoe dat komt
Omdat bijv. mensen die veel aan krachtraining doen niet altijd veel spierconditie hebben. Echter kunnen ze dan wel weer vele malen zwaarder bankdrukken dan de kantoormensen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
pi_64768367
quote:
Op woensdag 7 januari 2009 13:25 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Omdat bijv. mensen die veel aan krachtraining doen niet altijd veel spierconditie hebben. Echter kunnen ze dan wel weer vele malen zwaarder bankdrukken dan de kantoormensen.
Inderdaad, ik ben (was) veel beter om 1x veel kilo te duwen dan 10x een lichter gewicht Iemand die dubbel zo vaak zou kunnen opdrukken als ik kan misschien maar de helft zoveel als ik bankdrukken.
pi_64774496
Ik weeg 105, deed er net 56..

Wie is de baas?? IK BEN DE BAAS!!

Is wel pittig, maar heerlijk nu je weer die dikke aders over je gebruinde armen hebt lopen.
TOET-TOET!!
Representing Gorinchem-Oost,,
"Hier heeft de politie alles onder controle.."
pi_64775293
Ik kom met moeite tot 18. En toen trilde mijn armen zo erg en was ik niet snel genoeg dus smakte ik met mn neus vol op de grond
Op woensdag 22 mei 2013 21:42 schreef Dr_Flash het volgende:
Ik moet er ook idd niet zo over zaniken. Sorry :P
pi_64776323
45 dit keer met voeten op het bed.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')