LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
*voorzichtig rondkijk hier*
(Moet vanaf 2 januari mijn hele leven om gaan gooien
Niet meer roken, Niet meer dagelijks zuipen,
op dieet, iets van beweging ga doen, kortom................naarmate de dagen naderen word ik nerveuzer)
(Moet vanaf 2 januari mijn hele leven om gaan gooien
Niet meer roken, Niet meer dagelijks zuipen,op dieet, iets van beweging ga doen, kortom................naarmate de dagen naderen word ik nerveuzer)
Het probleem is dat ik met mijn studie en werk zit, dus heb niet veel tijd om naar de sportschool te gaan. Maar ik wil gaan fitnissen dus moet dat er maar tussen proppenquote:Op woensdag 24 december 2008 12:53 schreef YPPY het volgende:
Mazu ook welkom. O zich is 12 kilo in 5 maanden te doen, de eerste weken ga je vaak snel. Als je zo rond de halve kilo per week rekent, kom je wel redelijk uit. Wat voor beweging wil je gaan doen?
Ik geef je 2 weken met deze instellingquote:Op woensdag 24 december 2008 14:15 schreef kevin2008 het volgende:
*voorzichtig rondkijk hier*
(Moet vanaf 2 januari mijn hele leven om gaan gooien
op dieet, iets van beweging ga doen, kortom................naarmate de dagen naderen word ik nerveuzer)
Welkom kevin. Misschien is het handig je doelen iets makkelijker te maken. Alles tegelijk is wel erg moeilijk. En als je het niet echt wil, lukt het niet, dan kun je net zo goed niet beginnen. Je doet het voor jezelf, niet voor een ander.
Je kunt ook gaan denken aan wandelen Mazu (eerder uit de bus en dan lopen) of meer gaan fietsen ipv met de auto. Hoe reis je naar studie en werk? Vind je fitness leuk?
Je kunt ook gaan denken aan wandelen Mazu (eerder uit de bus en dan lopen) of meer gaan fietsen ipv met de auto. Hoe reis je naar studie en werk? Vind je fitness leuk?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Dank je voor het welkomquote:Op woensdag 24 december 2008 15:57 schreef YPPY het volgende:
Welkom kevin. Misschien is het handig je doelen iets makkelijker te maken. Alles tegelijk is wel erg moeilijk.
Het MOET allemaal tegelijk. De tijd van het op mijn manier proberenis voorbij.
Wie zegt dat ik niet wil? Ik word alleen zenuwachtig dat 'D-Day' over een week begintquote:Op woensdag 24 december 2008 15:57 schreef YPPY het volgende:En als je het niet echt wil, lukt het niet, dan kun je net zo goed niet beginnen. Je doet het voor jezelf, niet voor een ander.
Ik reis nu per auto naar mijn werk, en ik vind niets aan fitness.......quote:Op woensdag 24 december 2008 15:57 schreef YPPY het volgende:
Je kunt ook gaan denken aan wandelen Mazu (eerder uit de bus en dan lopen) of meer gaan fietsen ipv met de auto. Hoe reis je naar studie en werk? Vind je fitness leuk?
kevin, je kan het ook als spannend bekijken 
Alles anders kan ook leuk zijn
En ik heb weer allemaal eten van mijn werk meegekregen, nu weer van die amandelstaven.
Alles anders kan ook leuk zijn En ik heb weer allemaal eten van mijn werk meegekregen, nu weer van die amandelstaven.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En ik kom er net achter dat de sportschool om 16:00 sloot. Ik voelde een moment van sportiviteit opkomen en dat is nu weer in de kiem gesmoord. Hardlopen durf ik eerlijk gezegd niet meer 
(en dat vond ik het leukst om te doen)
(en dat vond ik het leukst om te doen)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Van wie MOET het?quote:Op woensdag 24 december 2008 17:18 schreef kevin2008 het volgende:
[..]
Dank je voor het welkom
is voorbij.
[..]
Ik reis nu per auto naar mijn werk, en ik vind niets aan fitness.......
Wat voor sporten/bewegingsactiviteiten vind je wel leuk?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Klinkt misschien raar, maar ik was juist enthousiast om er wat aan te doen.
Eindelijk lekker in je vel gaan zitten en bewust nee zeggen tegen de slechte dingen.
Eindelijk lekker in je vel gaan zitten en bewust nee zeggen tegen de slechte dingen.
Wat vervelend zeg. Wil je echt niet gaan lopen? Al is het een klein stukje, het is donker, iedereen zit binnen, dus niemand ziet je. Ga je daarna lang douchen en tutten.quote:Op woensdag 24 december 2008 17:20 schreef Isabeau het volgende:
En ik kom er net achter dat de sportschool om 16:00 sloot. Ik voelde een moment van sportiviteit opkomen en dat is nu weer in de kiem gesmoord. Hardlopen durf ik eerlijk gezegd niet meer
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik ben al naar 'de stad' en terug gelopen net, dus mijn portie wandelen zit er wel op. Dat zie ik nooit als sporten, meer als recreatief wat extra kcal verbranden 
Maar goed, ik heb al besloten nu maar naar de dierenarts te gaan met mijn zieke cavia.
Maar goed, ik heb al besloten nu maar naar de dierenarts te gaan met mijn zieke cavia.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bobquote:
Ik ben al naar 'de stad' en terug gelopen net, dus mijn portie wandelen zit er wel op. Dat zie ik nooit als sporten, meer als recreatief wat extra kcal verbranden
Maar goed, ik heb al besloten nu maar naar de dierenarts te gaan met mijn zieke cavia.
Wat heeft bob?
smorgens 2 sneden brood en smiddags 2 broodjes en savonds gewoon normaal warm eten dat is moeilijk in porties uit te leggen.quote:Op woensdag 24 december 2008 11:40 schreef Liejannuh het volgende:
Riann, wat eet je dan "normaal" als je niet aan een dieet doet?
en idd er zijn maar weinig tijden dat ik niet een dieet doe alleen nu met de kerstdagen en oud en nieuw volg ik geen dieet.quote:Op woensdag 24 december 2008 11:45 schreef motorbloempje het volgende:
Doet Riann uberhaupt wel eens geen dieet?
Mijn moeder valt er mee af. En ik misschien niet maar is ook niet serieus bedoeld dat coachen van mijn moeder maar het geeft wel een extra stimulans om door te zetten. En wie weet en in februari doe ik verdere navraag bij mijn neuroloog. Ik vind dat ik nu ook erg aan mijn lot over gelaten word.quote:Op woensdag 24 december 2008 12:21 schreef YPPY het volgende:
Ymme, hoe gaat het nu met je medicijnen? Je ontbijt wel erg weinig, misschien kun je eens uitzoeken wat gezond is.
Waar heeft je moeder die kennis vandaan Riann? Omdat jij allemaal met speciale problemen zit, lijkt het me niet makkelijk om jou te coachen.
Het MOET van de dokter, en ik vind bewegen totaal niet leuk geloof ikquote:Op woensdag 24 december 2008 17:22 schreef YPPY het volgende:
[..]
Van wie MOET het?
Wat voor sporten/bewegingsactiviteiten vind je wel leuk?
Maar ik ben niet geheel negatief ofzo hoor, lijkt me ook wel leuk om een
'gezonde-mensen-lifestyle te benuttigen'. Zie alleen een beetje tegen D-Day op
Bob is doodquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
* kaputwiehund gaat zijn cavia Bessie nog maar eens extra verwennen met een worteltje
Zu hause ist alles besser
hmm ben al bezig met de wii fit en heb het idee dat het zeker gaat helpen!!
eerst vandaag nog zonder zorgen eten en dan is het genoeg!!
Vanaf morgen begin ik met normaal te eten!
@ Yppy: Ik verander mijn eet patroon gewoon met minder te eten! gewoon goede maaltijden en niet veel tussendoor.. laat ik daarmee beginnen! Kan niet in 1 x drastisch veranderen door alleen maar 3 x per dag te eten.
Ik heb trouwens mijn goal gezet op de wii fit: namelijk 10 kilo in 3 maanden, en zo kom ik op een bmi van 23.33 als ik dat haal!
eerst vandaag nog zonder zorgen eten en dan is het genoeg!!
Vanaf morgen begin ik met normaal te eten!
@ Yppy: Ik verander mijn eet patroon gewoon met minder te eten! gewoon goede maaltijden en niet veel tussendoor.. laat ik daarmee beginnen! Kan niet in 1 x drastisch veranderen door alleen maar 3 x per dag te eten.
Ik heb trouwens mijn goal gezet op de wii fit: namelijk 10 kilo in 3 maanden, en zo kom ik op een bmi van 23.33 als ik dat haal!
Isa, zonde van bob zeg....
Ik heb net even een uurtje op de skates gestaan, heerlijk. Het was denk ik voor het eerst in een maand of 3, maar het ging als vanouds..
Ik heb net even een uurtje op de skates gestaan, heerlijk. Het was denk ik voor het eerst in een maand of 3, maar het ging als vanouds..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Isa, wat verdrietig zeg... 
Hmmmm, wel een beetje een vage overgang, maar ik kwam hier even vertellen dat ik voorlopig wel mee lees, maar niet mee lijn.
Ik ben namelijk zwanger, en ja... dan mag het niet.
Ik ga wel zoveel mogelijk mijn best doen de schade te beperken, maar vooralsnog heb ik alleen maar heel veel HONGER!!!
Hmmmm, wel een beetje een vage overgang, maar ik kwam hier even vertellen dat ik voorlopig wel mee lees, maar niet mee lijn.
Ik ben namelijk zwanger, en ja... dan mag het niet.
Ik ga wel zoveel mogelijk mijn best doen de schade te beperken, maar vooralsnog heb ik alleen maar heel veel HONGER!!!
***
tvp om te volgen
[ Bericht 97% gewijzigd door RubenSosa op 26-12-2008 15:28:31 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door RubenSosa op 26-12-2008 15:28:31 ]
Monza 2021: RIC #1 - and for anyone who thought i left, i never left. i just moved aside for a bit.
Brighteyes!!!!!!!!!!! 
Gefeliciteerd!!!! 
Wat een leuk nieuws zo op 2e kerstdag
Gefeliciteerd!!!! Wat een leuk nieuws zo op 2e kerstdag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
*knuffel voor Isabeau* Arme cnavia! en in herhaling vanuit het slank-de-dinges-in-topic: gefelies voor BrightEyes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
BE, gefeliciteerd zeg!!!!! Leuk nieuws ja!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik vind het mega irritant als mensen dat doenquote:Op zaterdag 27 december 2008 01:26 schreef Brighteyes het volgende:
Dat 'ja' vind ik altijd zo lief klinken!
Maar jij hoort het waarschijnlijk zelden.Mijn knijn eet slecht
Zou het verdriet zijn oid?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
nee, ik ben importgroningen op dit moment. Woon daar al bijna 10 jaar... Maar ook daar plakken ze nog wel eens ja aan het einde van een zin....quote:Op zaterdag 27 december 2008 01:26 schreef Brighteyes het volgende:
Dat 'ja' vind ik altijd zo lief klinken!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Kan knijn niet hetzelfde hebben?quote:
[..]
Ik vind het mega irritant als mensen dat doen
Mijn knijn eet slecht
Wat had bob?
Als het niet kan zal het wel wat heimwee zijn inderdaad.
Ik heb anderhalf jaar in Drenthe gewoon, dus voor mij is het sentiment. Kan me voorstellen dat het in het dagelijks leven storend kan zijn.
Isa, hou je hem wel goed in de gaten, anders even de DA bellen he!
Isa, hou je hem wel goed in de gaten, anders even de DA bellen he!
***
quote:
wat zielig
arme bob...
sterkte, ook met knijnebeest.. kan heel goed missen zijn hoor, denk ik
maar zou voor de zekerheid even langs de dierenarts hobbelen, gewoon om het zeker te weten
Ja doei.
Dat inderdaad!quote:Op zaterdag 27 december 2008 12:39 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
wat zielig
arme bob...
sterkte, ook met knijnebeest.. kan heel goed missen zijn hoor, denk ik
Kan heel goed zijn dat ie zn vriendje mist, maar als het slecht blijft gaan: better safe than sorry! Trouwens, toen mijn caaf dood gegaan was vond mn mams kort daarna bij het tuincentrum een beeldje die *precies* op Dinkie leek! Echt, de pose, het kopje met enorme donkere ogen, de kleur, alles! Toen we hem in de tuin hebben begraven hebben we dat beeldje erbij gezet
(en deze toevoeging is trouwens niet volledig random: ik bedoelde dat Isa zoiets misschien ook leuk zou vinden voor Bob!)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Denk dat het eenzaamheid is, freecell. Hij is verder gewoon 'zichzelf', rondjes om mij rennen...door de kamer hobbelen, per se achter het tv-kastje willen kruipen waar alle kabels liggen. Konijnen gaan nooit dood, toch? Ik mis Bob best wel, hij maakte gewoon heel veel lawaai en het konijn is behoorlijk stil vergeleken met een cavia
Nog één nachtje werken dit jaar
Nog één nachtje werken dit jaar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lekker Isa, nog even doorbijten dus..
Ik heb me voorgenomen om maandag weer een paar uurtjes per dag met werk aan de gang te gaan.. Maar dat ik er zin in heb kan ik nog niet helemaal zeggen.....
Ik heb me voorgenomen om maandag weer een paar uurtjes per dag met werk aan de gang te gaan.. Maar dat ik er zin in heb kan ik nog niet helemaal zeggen.....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Maar knijn is veel toffer want die speelt altijd met mij 
Ik ben nu trouwens mijn kerstkilo's (ja die zaten er wel ) op 2 ons na alweer kwijt Schade valt mee dus, we zitten weer onder de 70
Teigan: Is er niet iets anders in jouw vakgebied waar jij in kan werken? Want volgens mij vind jij je huidige baan helemaal niet leuk?
Ik ben nu trouwens mijn kerstkilo's (ja die zaten er wel
) op 2 ons na alweer kwijt Schade valt mee dus, we zitten weer onder de 70 Teigan: Is er niet iets anders in jouw vakgebied waar jij in kan werken? Want volgens mij vind jij je huidige baan helemaal niet leuk?
freecell, ik zou niet echt goed weten wat... En op dit moment vind ik mijn baan inderdaad niet altijd leuk. Bepaalde leerlingen zitten mij gewoon erg dwars, en het is erg vervelend om een vwo 5 klas tegen je te hebben, die kunnen je goed klemzetten.quote:Op zondag 28 december 2008 11:28 schreef freecell het volgende:
Maar knijn is veel toffer want die speelt altijd met mij
Ik ben nu trouwens mijn kerstkilo's (ja die zaten er wel
Teigan: Is er niet iets anders in jouw vakgebied waar jij in kan werken? Want volgens mij vind jij je huidige baan helemaal niet leuk?
Het is nu vooral een combinatie van teveel reistijd naar mijn werk, zelf dingen niet los kunnen laten, en te weinig hulp vragen waardoor het niet wil. Het lesgeven zelf vind ik echt veels te leuk om op te geven, maar ik moet toch hard blijven werken aan mijn weerbaarheid, die is nog niet wat hij zou moeten zijn...
Ik moet weer even mezelf aan het verstand peuteren dat het niet allemaal zwart en wit is, maar dat er ook een heleboel grijstinten zijn. Dan komt het ook wel weer goed.
[ Bericht 5% gewijzigd door teigan op 28-12-2008 12:32:34 ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En in het kader van de weegschaal, gisteren gaf hij een lief getal aan, nog steeds wel hoger dan dat ik eerder gezien heb, maar best ok gezien de kerstdagen..
Ik ben net weer een uurtje wezen skaten, het was toch best koud buiten de stad, maar het is wel lekker om weer even gedaan te hebben. Hopen data het snel ook weer later licht is 's avonds, dan kunnen we na de vakantie ook 's avonds blijven doorgaan. Ik kan ook wel 's middags, maar alleen is het toch niet zo leuk...
Ik ben net weer een uurtje wezen skaten, het was toch best koud buiten de stad, maar het is wel lekker om weer even gedaan te hebben. Hopen data het snel ook weer later licht is 's avonds, dan kunnen we na de vakantie ook 's avonds blijven doorgaan. Ik kan ook wel 's middags, maar alleen is het toch niet zo leuk...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Oeh lekker Teigan!
Ik ben vandaag weer eens wezen hardlopen, les 6 van Evy, nou dat was iets te laag ingeschat vorige week had ik les 3 gelopen en dat ging zo soepel dat ik nu dacht: 6 kan wel.
Het was:
1: 1 minuut rennen
2: 1 minuut lopen
3: 2 minuten rennen
4: 2 minuten lopen
5: 3 minuten rennen
6: 3 minuten lopen
7: 3 minuten rennen
8: 3 minuten lopen
9: 3 minuten rennen
10: 3 minuten lopen
Ik vond het erg simpel, dus 8 maar doorgerend. Toen was het dus ineens 9 minuten rennen en dat ging ook nog best heel prima.
Ik stap dus bij les 15 in de volgende keer
Ik ben vandaag weer eens wezen hardlopen, les 6 van Evy, nou dat was iets te laag ingeschat
vorige week had ik les 3 gelopen en dat ging zo soepel dat ik nu dacht: 6 kan wel.Het was:
1: 1 minuut rennen
2: 1 minuut lopen
3: 2 minuten rennen
4: 2 minuten lopen
5: 3 minuten rennen
6: 3 minuten lopen
7: 3 minuten rennen
8: 3 minuten lopen
9: 3 minuten rennen
10: 3 minuten lopen
Ik vond het erg simpel, dus 8 maar doorgerend. Toen was het dus ineens 9 minuten rennen en dat ging ook nog best heel prima.
Ik stap dus bij les 15 in de volgende keer
Gaat dan lekker zeg freecell, maar dat kan ook niet anders, volgens mij sjouw jij de hele dag met vanalles rond, moet wel goed zijn voor de conditie...
Elke keer als ik nu hardlopers zie verklaar ik ze voor gek omdat het zo koud is.... Dat ik ze zie terwijl ik dan aan het skaten ben vergeet ik maar even..
Vorige keer had ik spierpijn in mijn billen, ben benieuwd of ik morgen nog weer last heb..
Elke keer als ik nu hardlopers zie verklaar ik ze voor gek omdat het zo koud is.... Dat ik ze zie terwijl ik dan aan het skaten ben vergeet ik maar even..
Vorige keer had ik spierpijn in mijn billen, ben benieuwd of ik morgen nog weer last heb..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Klinkt goedquote:Op zondag 28 december 2008 22:16 schreef freecell het volgende:
Oeh lekker Teigan!
Ik ben vandaag weer eens wezen hardlopen, les 6 van Evy, nou dat was iets te laag ingeschat
...
Waar kan ik dat lesschema terugvinden?
even een snelle postkersttvp.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik was ook al aan het kijken waar ik het kan downloaden, maar volgens mij kan het bijna nergens meer?quote:Op maandag 29 december 2008 10:24 schreef Blinker het volgende:
[..]
Klinkt goed
Waar kan ik dat lesschema terugvinden?
Nee, volgens mij is Evy redelijk verdwenen nu. Er stonden een tijdje geleden nog wel ergens linkjes van, ik zal eens zien of ik nog wat kan vinden..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Deze lijkt het nog te doen..
http://www.prorun.nl/index.aspx?FilterId=1048&ChapterId=2216&ContentId=28142
http://www.prorun.nl/index.aspx?FilterId=1048&ChapterId=2216&ContentId=28142
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nope helaas, als ik klik op de link om te downloaden geeft 'ie aan dat de webpagina het niet meer doet...quote:Op maandag 29 december 2008 10:37 schreef teigan het volgende:
Deze lijkt het nog te doen..
http://www.prorun.nl/index.aspx?FilterId=1048&ChapterId=2216&ContentId=28142
Nou, mijn buik is op het moment een hopeloze hangtoestand en dat lijkt echt per weke erger te worden terwijl mijn gewicht gelijk blijftquote:
Gaat dan lekker zeg freecell, maar dat kan ook niet anders, volgens mij sjouw jij de hele dag met vanalles rond, moet wel goed zijn voor de conditie...
maar mijn armen gaan inderdaad erg goed Bijna mijn kipfiletjes kwijt Ze zijn normaal nogal duidelijk aanwezig bij mij, maar het wordt daar echt steviger
Zo, vanaf vandaag ga ik ook opletten. Ben mezelf echt zat. En zodra de gladheid weg is lopen met Evy idd.
stupidity has become as common as common sense was before
Ik ben net zo zwaar als vorige week end e week er voor, maar ik voel me vandaag toch Dik, niet normaal meer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier is de ' schade van de kerst' beperkt gebleven tot een halve kilo. Best netjes vond ik zo.
Maar ik ken het wel hoor Isa, dat je je de ene dag veel groter en zwaarder en voller kan voelen dan de andere dag.
Maar ik ken het wel hoor Isa, dat je je de ene dag veel groter en zwaarder en voller kan voelen dan de andere dag.
***
Goh wat maf freecell, je zou toch juist verwachten dat hij nu weer helemaal strak zou trekken...
Fuente, ik heb ze nog wel op de computer staan, maar zou niet weten hoe ik ze makkelijk zou kunnen versturen/uploaden, anders had ik dat nog wel willen doen.. Van 0-5 km is al 561 Mb.
Fuente, ik heb ze nog wel op de computer staan, maar zou niet weten hoe ik ze makkelijk zou kunnen versturen/uploaden, anders had ik dat nog wel willen doen.. Van 0-5 km is al 561 Mb.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Geeft niets! Ik speur nog wel even verderquote:Op maandag 29 december 2008 11:04 schreef teigan het volgende:
Goh wat maf freecell, je zou toch juist verwachten dat hij nu weer helemaal strak zou trekken...
Fuente, ik heb ze nog wel op de computer staan, maar zou niet weten hoe ik ze makkelijk zou kunnen versturen/uploaden, anders had ik dat nog wel willen doen.. Van 0-5 km is al 561 Mb.
Dank je wel!
