LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nope helaas, als ik klik op de link om te downloaden geeft 'ie aan dat de webpagina het niet meer doet...quote:Op maandag 29 december 2008 10:37 schreef teigan het volgende:
Deze lijkt het nog te doen..
http://www.prorun.nl/index.aspx?FilterId=1048&ChapterId=2216&ContentId=28142
Nou, mijn buik is op het moment een hopeloze hangtoestand en dat lijkt echt per weke erger te worden terwijl mijn gewicht gelijk blijftquote:Op maandag 29 december 2008 00:40 schreef teigan het volgende:
Gaat dan lekker zeg freecell, maar dat kan ook niet anders, volgens mij sjouw jij de hele dag met vanalles rond, moet wel goed zijn voor de conditie...
maar mijn armen gaan inderdaad erg goed 
Bijna mijn kipfiletjes kwijt 
Ze zijn normaal nogal duidelijk aanwezig bij mij, maar het wordt daar echt steviger 
Zo, vanaf vandaag ga ik ook opletten. Ben mezelf echt zat. En zodra de gladheid weg is lopen met Evy idd.
stupidity has become as common as common sense was before
Ik ben net zo zwaar als vorige week end e week er voor, maar ik voel me vandaag toch Dik, niet normaal meer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier is de ' schade van de kerst' beperkt gebleven tot een halve kilo. Best netjes vond ik zo.
Maar ik ken het wel hoor Isa, dat je je de ene dag veel groter en zwaarder en voller kan voelen dan de andere dag.
Maar ik ken het wel hoor Isa, dat je je de ene dag veel groter en zwaarder en voller kan voelen dan de andere dag.
***
Goh wat maf freecell, je zou toch juist verwachten dat hij nu weer helemaal strak zou trekken...
Fuente, ik heb ze nog wel op de computer staan, maar zou niet weten hoe ik ze makkelijk zou kunnen versturen/uploaden, anders had ik dat nog wel willen doen.. Van 0-5 km is al 561 Mb.
Fuente, ik heb ze nog wel op de computer staan, maar zou niet weten hoe ik ze makkelijk zou kunnen versturen/uploaden, anders had ik dat nog wel willen doen.. Van 0-5 km is al 561 Mb.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Geeft niets! Ik speur nog wel even verderquote:Op maandag 29 december 2008 11:04 schreef teigan het volgende:
Goh wat maf freecell, je zou toch juist verwachten dat hij nu weer helemaal strak zou trekken...
Fuente, ik heb ze nog wel op de computer staan, maar zou niet weten hoe ik ze makkelijk zou kunnen versturen/uploaden, anders had ik dat nog wel willen doen.. Van 0-5 km is al 561 Mb.
Dank je wel!
Mocht het niet lukken, ik heb misschien nog een optie, maar dat kan ik dan wel even uitzoeken..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
quote:Op maandag 29 december 2008 10:40 schreef Fuente het volgende:
[..]
Nope helaas, als ik klik op de link om te downloaden geeft 'ie aan dat de webpagina het niet meer doet...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja doei.
quote:Op maandag 29 december 2008 11:30 schreef motorbloempje het volgende:
[..]Dank je welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik kom me hier ook melden. Ik kan wel een steuntje in de rug gebruiken.
Ik heb me vanmorgen gewogen en weeg op dit moment 81.9 kg bij een lengte van 1.64 en wil rond de 70 kg gaan wegen.
Ik wil 2 januari echt gaan starten met wat meer sporten en wat gezonder eten.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
welkom, _aurum_, en succes.
hoeveel wil je gaan sporten, en wat wil je gaan aanpassen aan je eetpatroon?
hoeveel wil je gaan sporten, en wat wil je gaan aanpassen aan je eetpatroon?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Mijn grote valkuil is structuur of eerder gebrek ervan. Dus ik doe of alles 100% of niet....
Ik ga eerst het cardio werk opbouwen. Ik heb een hometrainer thuis, dus ik wil 's ochtends voor werk gaan fietsen. En 's avonds een paar keer in de week gaan fitnessen (dit doe ik nu al maar niet altijd even regelmatig).
En netter eten, dus minder sausjes. En misschien de hoeveelheden aanpassen. Hoewel ik beetje bij beetje dingen aan wil passen. Dus eerst de sausjes eruit en dan verder kijken.
Ik ga eerst het cardio werk opbouwen. Ik heb een hometrainer thuis, dus ik wil 's ochtends voor werk gaan fietsen. En 's avonds een paar keer in de week gaan fitnessen (dit doe ik nu al maar niet altijd even regelmatig).
En netter eten, dus minder sausjes. En misschien de hoeveelheden aanpassen. Hoewel ik beetje bij beetje dingen aan wil passen. Dus eerst de sausjes eruit en dan verder kijken.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Er strond trouwens een artikel in de consumentengids over afvallen met de Wii. De conclusie was dat de meeste oefeningen eigenlijk niet zo heel veel helpen afvallen. Alleen bij boxen en joggen scheen je genoeg te bewegen om echt te kunnen afvallen. En laat nou dat joggen juist weer zonder die plank zijn.quote:Op woensdag 24 december 2008 12:28 schreef Deceit het volgende:
Helloo! ik wil me ook aanmelden!
Heb namelijk de Wii Fit gehaald + me eetpatroon aanpassen na de kerstdagen!
Wil ook bewijzen of de Wii Fit afval-waardig is!!
Weeg nu 98 kilo en ben 1.91 m lang.. en 21 jaar!
Op me 19e was ik op stage in Wenen en heb me zo verveeld dat ik in 5 maandag van 84 naar 96 kilo ben gegaan!
Samenvatting: naast de Wii kun je het beste ook nog andere sport zoeken.
Het is weer maandag, en met 5 kerstdiners achter de kiezen vreesde ik de weegschaal toch best wel.
Maar het valt mee. 99kg en 99cm middelomtrek. Dat is ongeveer hetzelfde als 2 weken geleden, dus deze dagen hebben we goed overleefd.
Vanavond weer Tai-bo doen. Mijn doel is trouwens nog steeds onveranderd, namelijk 85 kg per 1 mei.
En BE.... gefeliciteerd.
Je schrijft trouwens dat je daarom stopt met afvallen, maar je kan toch wel gewoon gezond blijven eten? Beetje oppassen met vette dingen enzo?
[ Bericht 17% gewijzigd door dyna18 op 29-12-2008 13:21:37 ]
Maar het valt mee. 99kg en 99cm middelomtrek. Dat is ongeveer hetzelfde als 2 weken geleden, dus deze dagen hebben we goed overleefd.
Vanavond weer Tai-bo doen. Mijn doel is trouwens nog steeds onveranderd, namelijk 85 kg per 1 mei.
En BE.... gefeliciteerd.
Je schrijft trouwens dat je daarom stopt met afvallen, maar je kan toch wel gewoon gezond blijven eten? Beetje oppassen met vette dingen enzo?
[ Bericht 17% gewijzigd door dyna18 op 29-12-2008 13:21:37 ]
structuur is inderdaad wel belangrijk, ook met het eten. Als je onregelmatig eet heb je veel meer de neiging om te gaan snoepen...quote:Op maandag 29 december 2008 12:58 schreef _aurum_ het volgende:
Mijn grote valkuil is structuur of eerder gebrek ervan. Dus ik doe of alles 100% of niet....
Ik ga eerst het cardio werk opbouwen. Ik heb een hometrainer thuis, dus ik wil 's ochtends voor werk gaan fietsen. En 's avonds een paar keer in de week gaan fitnessen (dit doe ik nu al maar niet altijd even regelmatig).
En netter eten, dus minder sausjes. En misschien de hoeveelheden aanpassen. Hoewel ik beetje bij beetje dingen aan wil passen. Dus eerst de sausjes eruit en dan verder kijken.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
quote:Vrouwen met maatje 42 het gelukkigst
Vrouwen die maatje 42 hebben zitten het lekkerste in hun vel en zijn het gelukkigst met hun leven en uiterlijk. Een kwart van deze dames beweert zelfs zeer tevreden te zijn.
Dit blijkt uit een recentelijk uitgevoerd onderzoek onder 3000 vrouwen van Special K in Engeland.
Bijna de helft van de vrouwen met maatje 42 zegt dat het niet beter had kunnen gaan met hun carrière. En een derde is zeer tevreden over haar seksleven.
Vriendschappen
Als tweede komen de dames met afmeting 40. Zij zijn het allergelukkigst met de vriendschappen in hun leven. Ook gaat bij 45 % de carrière zeer naar wens.
Respondenten met maatje 36 komen op de derde plek. Gevolgd door de afmetingen 44 en 38.
Groter
Gewicht heeft dus wel degelijk een grote invloed op hoe gelukkig een vrouw in het leven staat. Vrouwen met een maatje die groter is dan 50 staan het ongelukkigst in het leven.
Uit het onderzoek bleek ook dat in totaal 48 % van alle vrouwen sowieso ontevreden is met haar gewicht.
Afvallen
Misschien is het recept tot een simple happy life wel heel simpel. Gewoon afvallen tot je maat 42 hebt en dan komt de rest vanzelf...?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dat verschilt denk ik per persoon dyna18..
Ik pas sommige kleding maat 42, en mijn bmi ligt rond de 30, maar ik denk dat hier ook wel mensen rondlopen met een lagere BMI, die ook maat 42 passen..
Ik pas sommige kleding maat 42, en mijn bmi ligt rond de 30, maar ik denk dat hier ook wel mensen rondlopen met een lagere BMI, die ook maat 42 passen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
quote:
als dat zo is dan moet ik nog maar een paar kg afvallen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
BMI van 24 hier en ik pas als ik geluk heb in maat 42.quote:
Dat verschilt denk ik per persoon dyna18..
Ik pas sommige kleding maat 42, en mijn bmi ligt rond de 30, maar ik denk dat hier ook wel mensen rondlopen met een lagere BMI, die ook maat 42 passen..
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
ben je dan een peertje qua figuur?quote:Op dinsdag 30 december 2008 10:00 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
BMI van 24 hier en ik pas als ik geluk heb in maat 42.
Want met een bmi van 24 hoor je toch in kleinere maten te zitten?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Volgens mij gaan jullie in deze discussie volledig voorbij aan de factor lengte.quote:Op dinsdag 30 december 2008 11:06 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
ben je dan een peertje qua figuur?
Want met een bmi van 24 hoor je toch in kleinere maten te zitten?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik heb een typisch zandloperfiguur. Brede heupen, smalle taille, flinke borsten.quote:
[..]
ben je dan een peertje qua figuur?
Want met een bmi van 24 hoor je toch in kleinere maten te zitten?
Ik hoop bij een BMI van 22,5 in maat 40 te passen ofzo.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
En dat je van maten niets op aan kanquote:Op dinsdag 30 december 2008 11:11 schreef Levitation het volgende:
[..]
Volgens mij gaan jullie in deze discussie volledig voorbij aan de factor lengte.
Ik heb een bmi van 25 en soms maat 42/44 en andere keer weer een kindermaatje
En dat de maat 42 van Miss Etam bij andere winkels gewoon 44 heet of soms zelfs 46.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Miss etam geeft een feel good moment
Maar inderdaad je moet gewoon kleding kopen die je past en lekker belangrijk welke maat erin staat.Duurde wel even voor ik dat doorhad
Maar inderdaad je moet gewoon kleding kopen die je past en lekker belangrijk welke maat erin staat.Duurde wel even voor ik dat doorhad
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb net een rokje gekocht, en ik begon met passen met maat 44, en ik heb hem uiteindelijk meegenomen in maat 38.... 
hij zit perfect in mijn taille, en omdat hij daar zit, is hij ook precies op lengte, dus dat komt heel mooi uit...
hij zit perfect in mijn taille, en omdat hij daar zit, is hij ook precies op lengte, dus dat komt heel mooi uit...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dit was trouwens bij Not the Same...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Oeh, dat is gaaf!quote:Op dinsdag 30 december 2008 12:41 schreef teigan het volgende:
Ik heb net een rokje gekocht, en ik begon met passen met maat 44, en ik heb hem uiteindelijk meegenomen in maat 38....
hij zit perfect in mijn taille, en omdat hij daar zit, is hij ook precies op lengte, dus dat komt heel mooi uit...
Ben je huppelend naar huis gegaan?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik heb pas ook een jurkje gekocht in maat 38. Ik kon een grote grijns niet onderdrukken.
Heb hezelfde jurkje overigens ook in maat 40 gekocht (andere kleur) en die valt een stuk langer. Heel typisch allemaal.
Ik weet trouwens niet waar ik nu blijer van werd; maat 38 of 1,20 voor een jurkje.
Ik kon een grote grijns niet onderdrukken. Heb hezelfde jurkje overigens ook in maat 40 gekocht (andere kleur) en die valt een stuk langer.
Heel typisch allemaal. Ik weet trouwens niet waar ik nu blijer van werd; maat 38 of 1,20 voor een jurkje.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Een artikel vandaag in de Metro (goh is het al weer bijna 1 januari? )
)Op zich wel een goed artikel met tips die inderdaad werken voor afvallen.quote:Gewicht verliezen in het nieuwe jaar
door Karine Hoenderdos
Geplaatst op dinsdag 30 december 2008 om 09:44
Stoppen met roken en wat kilo’s eraf: dat zijn de twee meest gemaakte goede voornemens voor het nieuwe jaar. Start jij ieder jaar opnieuw met een heel streng dieet, om zo snel mogelijk die kilo’s kwijt te raken? Pak het nu eens anders aan!
Strenge afslankkuren werken niet, daar zijn de geleerden het zo langzamerhand wel over eens. Hongeren geeft je stofwisseling een flinke oplawaai, zodat je kans loopt op het beruchte jojo-effect. Bovendien zorgt streng lijnen ervoor dat er ook spierweefsel wordt afgebroken en dat is nou net niet de bedoeling. En: een dieet is gewoon niet leuk en niet lang vol te houden. Voor je het weet, kruipen de kilo’s er weer aan en ben je net zo zwaar of misschien wel zwaarder dan toen je zo optimistisch begon met lijnen.
Neem in 2009 daarom eens rustig de tijd om af te slanken. Zet jezelf niet op dieet, maar verander wat kleine dingen in je gewoontes. Juist die veranderingen zetten op de lange duur echt zoden aan de dijk!
--------------------------------------------------------------------------------
6 tips voor slank succes
Les je dorst zonder calorieën
Weinig mensen staan er bij stil dat een ‘gezond’ glas vruchtensap je aardig wat calorieën levert. En dat ook een blikje frisdrank of een latte macchiato behoorlijk aantikt. Daarbij komt dat je van de calorieën uit dranken niet snel een vol gevoel krijgt. Goed voornemen numero uno: les in 2009 je dorst uitsluitend met dranken die calorie-arm zijn. Denk aan water, thee, kruidenthee, koffie, bouillon of light frisdrank.
Stil je honger met eiwit
Eiwitten zijn de voedingsstoffen die je lichaam de hoogste verzadiging geven. Zet daarom regelmatig mager vlees, vis, eieren en zuivel op het menu. Een
schaaltje magere kwark tussendoor geeft meer verzadiging dan een plak ontbijtkoek!
Activeer je lunch
Beweging is cruciaal in de strijd tegen kilo’s. Zoek in 2009 elke dag een moment waarop je je lijf extra in beweging zet. Een korte, stevige wandeling in de lunchpauze is daarvoor uitstekend geschikt. Of fiets voortaan naar je werk, of doe tien keer de Zonnegroet in de ochtend… als het maar iets is dat je echt elke dag kunt doen en dat je leuk en gemakkelijk genoeg vindt om vol te houden.
Stel een alcoholbudget in
Alcohol is funest voor een goed figuur. Niet alleen levert het ongemerkt flink wat calorieën, je krijgt er ook nog eens lekkere trek van. Voor je het weet is dat schaaltje met nootjes leeg of haal je na het stappen nog een ‘vette bek’. Bezuinig in 2009 daarom op alcohol. Stel minstens vier alcoholvrije dagen per week in en drink matig op de dagen dat je wel mag drinken.
Herken je gevoelens
Veel mensen gebruiken eten als emotionele Haarlemmer olie. Ze snoepen tegen boosheid. Start in 2009 een eetdagboek en wees compleet eerlijk tegen-over jezelf. Noteer elk hapje en beschrijf ook je gevoelens. Blijkt uit je dagboek dat ook jij een emotionele eter bent? Zoek andere manieren om je emoties te bedwingen, zoals sporten of mediteren. Of zoek hulp bij een therapeut.
Eet vaker
Regelmatig eten is een van de succesfactoren voor een slanke lijn. Zorg dat je minstens zes keer per dag iets eet: drie maaltijden (sla het ontbijt niet over) en drie gezonde tussendoortjes. Zo voorkom je lekkere trek en snoepbuien.
Zo, vandaag eet ik waar ik zin in heb, morgen heb ik waarschijnlijk nergens zin in en overmorgen even op de weegschaal om te zien wat het startgewicht is bij de nieuwe start
Fijne jaarwisseling allemaal!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Jij ook Levitation
wij hebben de oliebollenskate gehad.... De tent die bij de AD test een nul scoorde had ook de vieste oliebollen.. Domper was dat iemand bij de after skate onderuit ging en haar pols brak...
wij hebben de oliebollenskate gehad.... De tent die bij de AD test een nul scoorde had ook de vieste oliebollen.. Domper was dat iemand bij de after skate onderuit ging en haar pols brak...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Iedereen hier ook een heel goed/blij/leuk 2009, nu ik toch bezig ben!!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Meld.
Er mogen wel wat pondjes af.
Er mogen wel wat pondjes af.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Hoi Sanne, welkom dan..
heb je hier niet ook al eens eerder meegepost, of heb ik nou de verkeerde voor ogen?
Ik had vanmorgen een mooi gewicht staan, ik was eindelijkj weer eens wat lichter... Maarja, ik heb gisteren bij het skaten een oliebol gehad van de kraam die in de AD test een nul scoorde, ik had dus ook flink last van mijn darmen vanmorgen..
heb je hier niet ook al eens eerder meegepost, of heb ik nou de verkeerde voor ogen?
Ik had vanmorgen een mooi gewicht staan, ik was eindelijkj weer eens wat lichter... Maarja, ik heb gisteren bij het skaten een oliebol gehad van de kraam die in de AD test een nul scoorde, ik had dus ook flink last van mijn darmen vanmorgen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Gelukkig nieuwjaar!
En waarom eet je dan ook een oliebol die een 0 scoort? Dan heb je toch al een beetje het idee dat het niet zo'n heel erg goede oliebol is?
En waarom eet je dan ook een oliebol die een 0 scoort? Dan heb je toch al een beetje het idee dat het niet zo'n heel erg goede oliebol is?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
die vent beweerde op tvnoord dat hij via een andere test van het bakkersgilde ofzo wel een 7 scoorde. Dus toen ik besloot een oliebol te delen met maok leek mij dat wel ok... Totdat ik hem doormidden moest scheuren, en bij het knijpen al het vet eruit kwam....quote:Op donderdag 1 januari 2009 13:14 schreef Isabeau het volgende:
Gelukkig nieuwjaar!
En waarom eet je dan ook een oliebol die een 0 scoort? Dan heb je toch al een beetje het idee dat het niet zo'n heel erg goede oliebol is?
btw, weet jij dat je nog een paar skates bij ons hebt liggen?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik was mijn skates helemaal vergeten 
En ik hoorde maok al een prachtig verslag van de smerige bol geven ja Iets met oranje en vet.
En ik hoorde maok al een prachtig verslag van de smerige bol geven ja
Iets met oranje en vet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Er waren ook mensen die hun appelflap gewoon terug hebben gelegd op de balie, zo goor vonden ze hem...quote:Op donderdag 1 januari 2009 13:25 schreef Isabeau het volgende:
Ik was mijn skates helemaal vergeten
En ik hoorde maok al een prachtig verslag van de smerige bol geven ja
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Vier jaar geleden was ik hier ook!quote:Op donderdag 1 januari 2009 13:09 schreef teigan het volgende:
Hoi Sanne, welkom dan..
heb je hier niet ook al eens eerder meegepost, of heb ik nou de verkeerde voor ogen?
Na mijn borstverkleining ben ik steeds minder gaan sporten, dus er kwamen gestaag wat kilo's bij. Gelukkig niet zoveel als het was, ik ben nog halverwege.
Ga ook niet drastisch diëten, wil alleen gezonder eten en meer sporten. Streefgewicht heb ik niet echt, met één maatje minder ben ik alweer helemaal blij!
Succes allemaal, ik begin maandag echt. Er liggen hier nog teveel bonbons in huis die ik toch ook niet kan weggooien.
Ow, en de weegschaal begaf het er gisteren mee. Wegen deed ie nog wel, maar toen ik de vetmeter indrukte stopte het hele ding ermee, en het is niet het batterijtje want dat had ik net vervangen.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Hoe is iedereen de feestdagen doorgekomen?
Ik ben volgens mij de gebruikelijke paar kilo aangekomen, maar heb wel besloten dit jaar echt onder de 70 te gaan
Ik ben volgens mij de gebruikelijke paar kilo aangekomen, maar heb wel besloten dit jaar echt onder de 70 te gaan
*toch een beetje jojo...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik had er 1 kilo aanzitten na de kerstdagen, maar die was 2 dagen later al weer weg!
Ik mag natuurlijk helemaal niet meer lijnen nu, maar ik let nog steeds wel zo veel mogelijk op wat ik eet.
Ik wil deze keer toch echt proberen het aankomen zo veel mogelijk te beperken.
Ik mag natuurlijk helemaal niet meer lijnen nu, maar ik let nog steeds wel zo veel mogelijk op wat ik eet.
Ik wil deze keer toch echt proberen het aankomen zo veel mogelijk te beperken.
***
Ik geloof dat ik eerder afgevallen ben, op zich niet zo raar, ik heb eindelijk weer eens tijd om te skaten, dus dat ook al drie keer gedaan afgelopen week..
Vanavond ga ik weer eens klimmen, hopen dat dat nog een beetje wil..
Vanavond ga ik weer eens klimmen, hopen dat dat nog een beetje wil..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |