LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ymme, hoe gaat het nu met je medicijnen? Je ontbijt wel erg weinig, misschien kun je eens uitzoeken wat gezond is.
Waar heeft je moeder die kennis vandaan Riann? Omdat jij allemaal met speciale problemen zit, lijkt het me niet makkelijk om jou te coachen.
Waar heeft je moeder die kennis vandaan Riann? Omdat jij allemaal met speciale problemen zit, lijkt het me niet makkelijk om jou te coachen.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Helloo! ik wil me ook aanmelden!
Heb namelijk de Wii Fit gehaald + me eetpatroon aanpassen na de kerstdagen!
Wil ook bewijzen of de Wii Fit afval-waardig is!!
Weeg nu 98 kilo en ben 1.91 m lang.. en 21 jaar!
Op me 19e was ik op stage in Wenen en heb me zo verveeld dat ik in 5 maandag van 84 naar 96 kilo ben gegaan!
Heb namelijk de Wii Fit gehaald + me eetpatroon aanpassen na de kerstdagen!
Wil ook bewijzen of de Wii Fit afval-waardig is!!
Weeg nu 98 kilo en ben 1.91 m lang.. en 21 jaar!
Op me 19e was ik op stage in Wenen en heb me zo verveeld dat ik in 5 maandag van 84 naar 96 kilo ben gegaan!
Hoi ik ben 19 ben 1.60 en ik schommel tussen de 72 en 73 kilo BMI = 28,13
ik wil in 5 maanden iig 12 kilo zijn afgevallen.. nou klinkt dat wel erg gemakkelijk voor mezelf ook. Ik weet dat ik zeker meer moet bewegen, maar ik heb zelf nooit een houvast qua voeding. Wat mag wel en wat niet en wat moet je op een dag zoal eten? Wat ik echt een hekel aan heb is zo'n honger gevoel wat je hebt als je een dieet volgt.. het voelt dan ook als of het voor geen meter werkt
( doet het ook niet )
Soms heb ik twee dagen dat ik erg weinig eet om vervolgens weer een eetaanval te krijgen
Maar is het realistisch om in 5 maanden 12 kilo af te vallen volgens jullie?
ik wil in 5 maanden iig 12 kilo zijn afgevallen.. nou klinkt dat wel erg gemakkelijk voor mezelf ook. Ik weet dat ik zeker meer moet bewegen, maar ik heb zelf nooit een houvast qua voeding. Wat mag wel en wat niet en wat moet je op een dag zoal eten? Wat ik echt een hekel aan heb is zo'n honger gevoel wat je hebt als je een dieet volgt.. het voelt dan ook als of het voor geen meter werkt
( doet het ook niet )Soms heb ik twee dagen dat ik erg weinig eet om vervolgens weer een eetaanval te krijgen
Maar is het realistisch om in 5 maanden 12 kilo af te vallen volgens jullie?
Trouwens mijn BMI = 27, maar hoe kunnen jullie het na de komma uitrekenen?
En streef gewicht is weer 84 kilo.. Het oude gewicht!
En streef gewicht is weer 84 kilo.. Het oude gewicht!
Is het bijna 1 januari? 
Welkom Deceit. Weet je hoe je je eetpatroon aan wil gaan passen? Het is verstandig om iets te doen dat goed bij je past en dat je langer vol kunt houden.
Mazu ook welkom. O zich is 12 kilo in 5 maanden te doen, de eerste weken ga je vaak snel. Als je zo rond de halve kilo per week rekent, kom je wel redelijk uit. Wat voor beweging wil je gaan doen?
Welkom Deceit. Weet je hoe je je eetpatroon aan wil gaan passen? Het is verstandig om iets te doen dat goed bij je past en dat je langer vol kunt houden.
Mazu ook welkom. O zich is 12 kilo in 5 maanden te doen, de eerste weken ga je vaak snel. Als je zo rond de halve kilo per week rekent, kom je wel redelijk uit. Wat voor beweging wil je gaan doen?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Welkom gij nieuwelingen 
Het is verstandig om maximaal een halve KG per week af te vallen, dat is dus 12 G in 6 maanden, maar dat is dan ook zeker wel haalbaar!
Ik ben zelf weer met hardlopen begonnen
Het is verstandig om maximaal een halve KG per week af te vallen, dat is dus 12 G in 6 maanden, maar dat is dan ook zeker wel haalbaar!
Ik ben zelf weer met hardlopen begonnen
*voorzichtig rondkijk hier*
(Moet vanaf 2 januari mijn hele leven om gaan gooien
Niet meer roken, Niet meer dagelijks zuipen,
op dieet, iets van beweging ga doen, kortom................naarmate de dagen naderen word ik nerveuzer)
(Moet vanaf 2 januari mijn hele leven om gaan gooien
Niet meer roken, Niet meer dagelijks zuipen,op dieet, iets van beweging ga doen, kortom................naarmate de dagen naderen word ik nerveuzer)
Het probleem is dat ik met mijn studie en werk zit, dus heb niet veel tijd om naar de sportschool te gaan. Maar ik wil gaan fitnissen dus moet dat er maar tussen proppenquote:Op woensdag 24 december 2008 12:53 schreef YPPY het volgende:
Mazu ook welkom. O zich is 12 kilo in 5 maanden te doen, de eerste weken ga je vaak snel. Als je zo rond de halve kilo per week rekent, kom je wel redelijk uit. Wat voor beweging wil je gaan doen?
Ik geef je 2 weken met deze instellingquote:Op woensdag 24 december 2008 14:15 schreef kevin2008 het volgende:
*voorzichtig rondkijk hier*
(Moet vanaf 2 januari mijn hele leven om gaan gooien
op dieet, iets van beweging ga doen, kortom................naarmate de dagen naderen word ik nerveuzer)
Welkom kevin. Misschien is het handig je doelen iets makkelijker te maken. Alles tegelijk is wel erg moeilijk. En als je het niet echt wil, lukt het niet, dan kun je net zo goed niet beginnen. Je doet het voor jezelf, niet voor een ander.
Je kunt ook gaan denken aan wandelen Mazu (eerder uit de bus en dan lopen) of meer gaan fietsen ipv met de auto. Hoe reis je naar studie en werk? Vind je fitness leuk?
Je kunt ook gaan denken aan wandelen Mazu (eerder uit de bus en dan lopen) of meer gaan fietsen ipv met de auto. Hoe reis je naar studie en werk? Vind je fitness leuk?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Dank je voor het welkomquote:Op woensdag 24 december 2008 15:57 schreef YPPY het volgende:
Welkom kevin. Misschien is het handig je doelen iets makkelijker te maken. Alles tegelijk is wel erg moeilijk.
Het MOET allemaal tegelijk. De tijd van het op mijn manier proberenis voorbij.
Wie zegt dat ik niet wil? Ik word alleen zenuwachtig dat 'D-Day' over een week begintquote:Op woensdag 24 december 2008 15:57 schreef YPPY het volgende:En als je het niet echt wil, lukt het niet, dan kun je net zo goed niet beginnen. Je doet het voor jezelf, niet voor een ander.
Ik reis nu per auto naar mijn werk, en ik vind niets aan fitness.......quote:Op woensdag 24 december 2008 15:57 schreef YPPY het volgende:
Je kunt ook gaan denken aan wandelen Mazu (eerder uit de bus en dan lopen) of meer gaan fietsen ipv met de auto. Hoe reis je naar studie en werk? Vind je fitness leuk?
kevin, je kan het ook als spannend bekijken Alles anders kan ook leuk zijn
En ik heb weer allemaal eten van mijn werk meegekregen, nu weer van die amandelstaven.
Alles anders kan ook leuk zijn En ik heb weer allemaal eten van mijn werk meegekregen, nu weer van die amandelstaven.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En ik kom er net achter dat de sportschool om 16:00 sloot. Ik voelde een moment van sportiviteit opkomen en dat is nu weer in de kiem gesmoord. Hardlopen durf ik eerlijk gezegd niet meer 
(en dat vond ik het leukst om te doen)
(en dat vond ik het leukst om te doen)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Van wie MOET het?quote:Op woensdag 24 december 2008 17:18 schreef kevin2008 het volgende:
[..]
Dank je voor het welkom
is voorbij.
[..]
Ik reis nu per auto naar mijn werk, en ik vind niets aan fitness.......
Wat voor sporten/bewegingsactiviteiten vind je wel leuk?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Klinkt misschien raar, maar ik was juist enthousiast om er wat aan te doen.
Eindelijk lekker in je vel gaan zitten en bewust nee zeggen tegen de slechte dingen.
Eindelijk lekker in je vel gaan zitten en bewust nee zeggen tegen de slechte dingen.
Wat vervelend zeg. Wil je echt niet gaan lopen? Al is het een klein stukje, het is donker, iedereen zit binnen, dus niemand ziet je. Ga je daarna lang douchen en tutten.quote:Op woensdag 24 december 2008 17:20 schreef Isabeau het volgende:
En ik kom er net achter dat de sportschool om 16:00 sloot. Ik voelde een moment van sportiviteit opkomen en dat is nu weer in de kiem gesmoord. Hardlopen durf ik eerlijk gezegd niet meer
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik ben al naar 'de stad' en terug gelopen net, dus mijn portie wandelen zit er wel op. Dat zie ik nooit als sporten, meer als recreatief wat extra kcal verbranden 
Maar goed, ik heb al besloten nu maar naar de dierenarts te gaan met mijn zieke cavia.
Maar goed, ik heb al besloten nu maar naar de dierenarts te gaan met mijn zieke cavia.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bobquote:
Ik ben al naar 'de stad' en terug gelopen net, dus mijn portie wandelen zit er wel op. Dat zie ik nooit als sporten, meer als recreatief wat extra kcal verbranden
Maar goed, ik heb al besloten nu maar naar de dierenarts te gaan met mijn zieke cavia.
Wat heeft bob?
smorgens 2 sneden brood en smiddags 2 broodjes en savonds gewoon normaal warm eten dat is moeilijk in porties uit te leggen.quote:Op woensdag 24 december 2008 11:40 schreef Liejannuh het volgende:
Riann, wat eet je dan "normaal" als je niet aan een dieet doet?
en idd er zijn maar weinig tijden dat ik niet een dieet doe alleen nu met de kerstdagen en oud en nieuw volg ik geen dieet.quote:Op woensdag 24 december 2008 11:45 schreef motorbloempje het volgende:
Doet Riann uberhaupt wel eens geen dieet?
Mijn moeder valt er mee af. En ik misschien niet maar is ook niet serieus bedoeld dat coachen van mijn moeder maar het geeft wel een extra stimulans om door te zetten. En wie weet en in februari doe ik verdere navraag bij mijn neuroloog. Ik vind dat ik nu ook erg aan mijn lot over gelaten word.quote:Op woensdag 24 december 2008 12:21 schreef YPPY het volgende:
Ymme, hoe gaat het nu met je medicijnen? Je ontbijt wel erg weinig, misschien kun je eens uitzoeken wat gezond is.
Waar heeft je moeder die kennis vandaan Riann? Omdat jij allemaal met speciale problemen zit, lijkt het me niet makkelijk om jou te coachen.
Het MOET van de dokter, en ik vind bewegen totaal niet leuk geloof ikquote:Op woensdag 24 december 2008 17:22 schreef YPPY het volgende:
[..]
Van wie MOET het?
Wat voor sporten/bewegingsactiviteiten vind je wel leuk?
Maar ik ben niet geheel negatief ofzo hoor, lijkt me ook wel leuk om een
'gezonde-mensen-lifestyle te benuttigen'. Zie alleen een beetje tegen D-Day op
Bob is doodquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
* kaputwiehund gaat zijn cavia Bessie nog maar eens extra verwennen met een worteltje
Zu hause ist alles besser
hmm ben al bezig met de wii fit en heb het idee dat het zeker gaat helpen!!
eerst vandaag nog zonder zorgen eten en dan is het genoeg!!
Vanaf morgen begin ik met normaal te eten!
@ Yppy: Ik verander mijn eet patroon gewoon met minder te eten! gewoon goede maaltijden en niet veel tussendoor.. laat ik daarmee beginnen! Kan niet in 1 x drastisch veranderen door alleen maar 3 x per dag te eten.
Ik heb trouwens mijn goal gezet op de wii fit: namelijk 10 kilo in 3 maanden, en zo kom ik op een bmi van 23.33 als ik dat haal!
eerst vandaag nog zonder zorgen eten en dan is het genoeg!!
Vanaf morgen begin ik met normaal te eten!
@ Yppy: Ik verander mijn eet patroon gewoon met minder te eten! gewoon goede maaltijden en niet veel tussendoor.. laat ik daarmee beginnen! Kan niet in 1 x drastisch veranderen door alleen maar 3 x per dag te eten.
Ik heb trouwens mijn goal gezet op de wii fit: namelijk 10 kilo in 3 maanden, en zo kom ik op een bmi van 23.33 als ik dat haal!
Isa, zonde van bob zeg....
Ik heb net even een uurtje op de skates gestaan, heerlijk. Het was denk ik voor het eerst in een maand of 3, maar het ging als vanouds..
Ik heb net even een uurtje op de skates gestaan, heerlijk. Het was denk ik voor het eerst in een maand of 3, maar het ging als vanouds..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Isa, wat verdrietig zeg... 
Hmmmm, wel een beetje een vage overgang, maar ik kwam hier even vertellen dat ik voorlopig wel mee lees, maar niet mee lijn.
Ik ben namelijk zwanger, en ja... dan mag het niet.
Ik ga wel zoveel mogelijk mijn best doen de schade te beperken, maar vooralsnog heb ik alleen maar heel veel HONGER!!!
Hmmmm, wel een beetje een vage overgang, maar ik kwam hier even vertellen dat ik voorlopig wel mee lees, maar niet mee lijn.
Ik ben namelijk zwanger, en ja... dan mag het niet.
Ik ga wel zoveel mogelijk mijn best doen de schade te beperken, maar vooralsnog heb ik alleen maar heel veel HONGER!!!
***
