LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik had van de huisartsenpost al te horen gekregen dat ik het gewoon moet schoonmaken met water een paar keer per dag. Maar het lijkt mee te vallen. Ik ben blij dat ik vandaag geen pasfoto's hoef te laten maken, maar ik kreeg wel zonder al te veel problemen mijn ogen open. En dat is toch wel fijn. 
Ik heb wel vaker een ontstoken oog gehad, maar dat deed vooral ook heel erg pijn. En ik kon absoluut geen licht verdragen en nu is het absoluut zo erg niet.
Ik heb wel vaker een ontstoken oog gehad, maar dat deed vooral ook heel erg pijn. En ik kon absoluut geen licht verdragen en nu is het absoluut zo erg niet.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
arme liejannuh en arme ik *gipspoot ehhhhh arm meldt zich*
er was toch 'iets' gebroken in m'n hand, gips dus. lekker zo vlak voor de kerst!
. ben er iig tot 30/12 klaar mee, daarna gaan ze verder kijken...
*zucht*
er was toch 'iets' gebroken in m'n hand, gips dus. lekker zo vlak voor de kerst!
. ben er iig tot 30/12 klaar mee, daarna gaan ze verder kijken...*zucht*
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Das goed balen en heel lastig! (vooral met kinderenquote:Op vrijdag 19 december 2008 10:37 schreef Jarno het volgende:
arme liejannuh en arme ik *gipspoot ehhhhh arm meldt zich*
er was toch 'iets' gebroken in m'n hand, gips dus. lekker zo vlak voor de kerst!
*zucht*
)Wat is er stuk? Handwortelbeentje?
ja dat ja!!! ik was het al weer vergeten!! ohja even geen hoofdletters nu he 
lastig idd... denkniet dat ik anna in / uit bed krijg, met kerst koken zal ook niet meevallen en 2/1 gaan we met de familie weg en 1 van de leukste dingen vind ik dan altijd met de kids zwemmen... dus ik hoop heel erg dat er na de 30e niets meer op hoeft of iets wat tegen water kan iig...
lastig idd... denkniet dat ik anna in / uit bed krijg, met kerst koken zal ook niet meevallen en 2/1 gaan we met de familie weg en 1 van de leukste dingen vind ik dan altijd met de kids zwemmen... dus ik hoop heel erg dat er na de 30e niets meer op hoeft of iets wat tegen water kan iig...
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Oew, Jarno, wat waardeloos! Heb je er veel pijn aan?
Bij mij valt het wel mee hoor. Ik heb gewoon een Pink Eye, net zoals in Southpark.
Bij mij valt het wel mee hoor. Ik heb gewoon een Pink Eye, net zoals in Southpark.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
pijn valt mee, alhoewel het nu het in het gips zit meer pijn doet dan ervoor 
heb je 'iets' in je oog gekregen dan liejannuh?
heb je 'iets' in je oog gekregen dan liejannuh?
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik heb gewoon een beginnende ontsteking in mijn oog. Ik ben altijd ziekig zo tegen de kerst, dus ik ben allang blij als het hier bij blijft.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
ik heb ook zo'n periode gehad dat ik het elk jaar wel een keertje had, zo'n oogontsteking... niet leuk idd!
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Auch.... klinkt pijnlijk.quote:Op vrijdag 19 december 2008 10:37 schreef Jarno het volgende:
arme liejannuh en arme ik *gipspoot ehhhhh arm meldt zich*
er was toch 'iets' gebroken in m'n hand, gips dus. lekker zo vlak voor de kerst!
*zucht*
Heb ik ook eens gehad met mijn vinger. Ik dacht dat ik hem zwaar gekneusd had, maar na 3 weken was het nog steeds niet over... Toch maar eens naar de huisarts en foto's laten maken in het ziekenhuis. Bleek het toch gebroken te zijn ipv gekneusd.
Resultaat is dat mijn vinger sindsdien scheef staat.
Door drukte zit dat er allemaal even niet inquote:Op donderdag 18 december 2008 22:33 schreef Liejannuh het volgende:
Dan ga je toch wandelen in je lunchpauze? Of iets anders doen waarvoor je geen abbo nodig hebt?
Maak voor jezelf een schema met wat je het beste kunt eten en probeer je daaraan te houden. Niet te streng zijn, want dat werkt alleen averechts, maar gewoon realistisch.
Hoe komt het dat je weer bent gaan snoepen en meer bent gaan eten?
Ik lees er graag meer over. Nu oog schoon maken en slapen!
Snoepen en teveel eten is een stress reactie
Je kan iig nog zien las ik
@ Isabeau, dat heb ik nagevraagd, hoe het zat bij verhuizing, maar daar deden ze niet aan je dan eerder uitschrijven
stupidity has become as common as common sense was before
Jarno een enorme knuffel 
toch gebroken hè
Dyna18 het maakt weinig uit voor de behandeling of het gebroken of gekneusd is, een vinger, die was dus toch wel scheef komen te staan.
Marcb1974 wat een kutsportschool
Bij de volgende eerst navragen wat ze doen bij verhuizing of ziekte.
toch gebroken hèDyna18 het maakt weinig uit voor de behandeling of het gebroken of gekneusd is, een vinger, die was dus toch wel scheef komen te staan.
Marcb1974 wat een kutsportschool
Bij de volgende eerst navragen wat ze doen bij verhuizing of ziekte.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijstje van gisteren helemaal niet hier neergezet
Alsnog maar doen.
Ontbijt: Special K met melk
Lunch 1 Witte boterham met kaas. 1 stuk ontbijtkoek met boter. cup a soup
Diner: Ribjes, gebakken aardappels en campignons en appelmoes.
Tussendoor: 1 koekje Heel kleintje en af en toe mag dat.
1 appel, 1 peer.
Verder veel water en thee.
Vandaag:
Ontbijt: Special K met mekl (joh spannend)
Lunch: Gebakken ei 2x met 1 boterham.
Diner: Gehaktbal, spinazie ala creme, aardappels.
Tussendoor, fruit maar welke weet ik nog niet.
Alsnog maar doen.
Ontbijt: Special K met melk
Lunch 1 Witte boterham met kaas. 1 stuk ontbijtkoek met boter. cup a soup
Diner: Ribjes, gebakken aardappels en campignons en appelmoes.
Tussendoor: 1 koekje
Heel kleintje en af en toe mag dat.1 appel, 1 peer.
Verder veel water en thee.
Vandaag:
Ontbijt: Special K met mekl (joh spannend)
Lunch: Gebakken ei 2x met 1 boterham.
Diner: Gehaktbal, spinazie ala creme, aardappels.
Tussendoor, fruit maar welke weet ik nog niet.
Beterschap Liejannuh en Jarno
* Jojogirl is net naar de kapper geweest en heeft nu raar gefohnd haar. Maar het is wel weer OK geknipt.
Oja, en ik wil weten waar mijn stop-knop zit. Ik snoep echt teveel
* Jojogirl is net naar de kapper geweest en heeft nu raar gefohnd haar. Maar het is wel weer OK geknipt.
Oja, en ik wil weten waar mijn stop-knop zit. Ik snoep echt teveel
Jarno, vervelend joh, sterkte ermee.
Liejannuh, balen zeg, hopen dat het snel weer beter is..
Jojo, vervelend is dat he? Ik hoop dat het nu bij mij ook een beetje mee gaat vallen nu ik vakantie heb..
Ik heb vanmorgen mijn band laten verwisselen(er lag er nog een in de kelder, dus uiteindelijk kost het ons niets..), daarna op school bij de kerstmarkt gekeken en nog even 2 uurtjes met een collega gebikkeld om een proefwerk af te maken.... En nu is het dan zover, vakantie
ik moet nog wel wat doen, maar daar ga ik eerst even niet over nadenken..
Liejannuh, balen zeg, hopen dat het snel weer beter is..
Jojo, vervelend is dat he? Ik hoop dat het nu bij mij ook een beetje mee gaat vallen nu ik vakantie heb..
Ik heb vanmorgen mijn band laten verwisselen(er lag er nog een in de kelder, dus uiteindelijk kost het ons niets..), daarna op school bij de kerstmarkt gekeken en nog even 2 uurtjes met een collega gebikkeld om een proefwerk af te maken.... En nu is het dan zover, vakantie
ik moet nog wel wat doen, maar daar ga ik eerst even niet over nadenken..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Vakantie!!!
Ik wil ook!
Owja, Teigan je PM inbox is vol.
Ik wil ook!
Owja, Teigan je PM inbox is vol.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
alweer? Verdorie zeg, ik blijf dat ding leeggooien...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Mod worden Krijg je een heul grote PM-box
Ik ben vandaag heeeeel vrolijk en straks ga ik 3 uur sporten en dan instorten
Soepje staat op, ik maak kippensoep voor vanavond. Ik wilde even voor het sporten geen zware maaltijd eten.
Iedereen een ontzettend fijne vakantie!!
Krijg je een heul grote PM-box Ik ben vandaag heeeeel vrolijk
en straks ga ik 3 uur sporten en dan instorten Soepje staat op, ik maak kippensoep voor vanavond. Ik wilde even voor het sporten geen zware maaltijd eten.
Iedereen een ontzettend fijne vakantie!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
alsof ik daar tijd voor zou hebben..... Mijn hele leven offer ik op dit moment op voor mijn werk, maar het lijkt wel te helpen, aangezien ik van iedereen hoor dat ik het goed doe nu...quote:Op vrijdag 19 december 2008 17:04 schreef Isabeau het volgende:
Mod worden
Ik ben vandaag heeeeel vrolijk
Soepje staat op, ik maak kippensoep voor vanavond. Ik wilde even voor het sporten geen zware maaltijd eten.
Iedereen een ontzettend fijne vakantie!!
Eet ze straks en sport ze. De vakantie is voor mij een mooi moment om het gezonde avondeten weer voor elkaar te krijgen.... Straks broccoli, aardappels en nog iets van vlees/vis..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Teigan: heb je je verwijderde items wel verwijderd? Anders blijftie vol.
Als je dat wel gedaan hebt ben ik jaloers, want ik krijg bijna nooit pm's
Veel plezier vanavond Isa (wanneer kom je weer? )
Als je dat wel gedaan hebt ben ik jaloers, want ik krijg bijna nooit pm's
Veel plezier vanavond Isa (wanneer kom je weer?
)
Nou, wat dacht je van zondag!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja, daar had ik al aan gedacht, het is alleen dat er soms ineens 10 pm's binnen een dag komen, en dan zit hij ineens weer propvol... Ik moet dat ding eigenlijk gewoon eens helemaal leeggooien...quote:Op vrijdag 19 december 2008 17:16 schreef freecell het volgende:
Teigan: heb je je verwijderde items wel verwijderd? Anders blijftie vol.
Als je dat wel gedaan hebt ben ik jaloers, want ik krijg bijna nooit pm's
Veel plezier vanavond Isa (wanneer kom je weer?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ow en ontopic: hoewel ik nog steeds onder de 70 zit en aldoor héél hard roep dat ik alles onder de 70 goed vind, stoort het me toch dat ik vandaag een H&M broek heb gekocht in een maat die groter was dan ik verwachtte.
Ik had 2 maten mee naar het pashokje
nummer 1 dacht ik te passen, nummer 2 was voor de zekerheid.
Het werd dus 2
Ik had 2 maten mee naar het pashokje
nummer 1 dacht ik te passen, nummer 2 was voor de zekerheid.
Het werd dus 2
freecell, als hij verder goed zit, dan zou ik me niet druk maken om de maat.. Ook bij de H&M zit er soms een enorm verschil in.. Ik heb dingen in maat 40 hangen, maar mijn laatste aankoop was maat 46 geloof ik...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hebben ze bij coolcat nu ook al maat 46, teigan?
(jij hebt toch heul geen 46, kom op ze, dan moet ik zeker 56 aan)
Ik ben helemaal op. Alles doet een beetje pijn. Maar ik heb wel 2 flessen wijn in de kerstbingo van de sportschool gewonnen Deelname was automatisch als je met een groepsles meedeed. En ik heb W. best wel gemist 
(jij hebt toch heul geen 46, kom op ze, dan moet ik zeker 56 aan
)Ik ben helemaal op. Alles doet een beetje pijn. Maar ik heb wel 2 flessen wijn in de kerstbingo van de sportschool gewonnen
Deelname was automatisch als je met een groepsles meedeed. En ik heb W. best wel gemist
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Knap hoor, van dat sporten Isa! 
Sinds jij me hier vorige week zei dat ik zo goed bezig was is het juist helemaal mis gegaan.
Echt snaaitrek enzo. Chocola vooral.
Sinds jij me hier vorige week zei dat ik zo goed bezig was is het juist helemaal mis gegaan.
Echt snaaitrek enzo. Chocola vooral.
***
Hallo mensen 
Ik ben beetje nieuw hier, maar het is nu ook tijd om eens wat aan mn gewicht te doen.
Ik ben 23 jaar en ben 1.93 meter. 2 jaar geleden woog ik nog 85 kilo, nu 107 kilo
100% aan mijzelf te verwijten, slechte voeding, weinig beweging, etc.
Ik ben het nu zat en wil er wat aan doen.
Ik heb bij caloriechecker.nl een beetje gekeken naar voeding dat niet al te vet is etc.
Ik kwam bij het volgende ongeveer uit:
Ochtend
Bakje Yoghurt
2 Boterhammen met sandwichspread
Appel
Middag
4 boterhammen met sandwichspread
Appel
Avond
Gekookte Aardappelen
Groente/sla
Kipfilet / stukje vlees (mager)
Bakje yoghurt
Nu zoek ik nog iets om de avond mee op te vullen
Heeft iemand op- of aanmerkingen, want ik ben geen dieetist.
Verder zou ik graag wat tips willen betreft beweging.
In het verleden ging ik wel eens joggen, maar dat heb ik nu al een jaar niet meer gedaan.
Kan ik dat met mijn overgewicht hervatten? Of moet ik beginnen met simpele oefeningen, zoals situps e.d?
Ik hoor het graag en steun me
Ik ben beetje nieuw hier, maar het is nu ook tijd om eens wat aan mn gewicht te doen.
Ik ben 23 jaar en ben 1.93 meter. 2 jaar geleden woog ik nog 85 kilo, nu 107 kilo
100% aan mijzelf te verwijten, slechte voeding, weinig beweging, etc.
Ik ben het nu zat en wil er wat aan doen.
Ik heb bij caloriechecker.nl een beetje gekeken naar voeding dat niet al te vet is etc.
Ik kwam bij het volgende ongeveer uit:
Ochtend
Bakje Yoghurt
2 Boterhammen met sandwichspread
Appel
Middag
4 boterhammen met sandwichspread
Appel
Avond
Gekookte Aardappelen
Groente/sla
Kipfilet / stukje vlees (mager)
Bakje yoghurt
Nu zoek ik nog iets om de avond mee op te vullen
Heeft iemand op- of aanmerkingen, want ik ben geen dieetist.
Verder zou ik graag wat tips willen betreft beweging.
In het verleden ging ik wel eens joggen, maar dat heb ik nu al een jaar niet meer gedaan.
Kan ik dat met mijn overgewicht hervatten? Of moet ik beginnen met simpele oefeningen, zoals situps e.d?
Ik hoor het graag en steun me
Ga tussendoortjes eten Blinker!
En verzin ook andere dingen voor op brood dan sandwichspread!
Op hoeveel calorieen kom je uit met dit schema?
Op zich is dit denk wel een goed basisschema.
En qua sporten kun je best beginnen met joggen, maar begin wel rustig. Ga het opbouwen en ga niet gelijk 10 km lopen ofzo. En verder moet je vooral een sport gaan doen die je leuk vindt!.
En verzin ook andere dingen voor op brood dan sandwichspread!
Op hoeveel calorieen kom je uit met dit schema?
Op zich is dit denk wel een goed basisschema.
En qua sporten kun je best beginnen met joggen, maar begin wel rustig. Ga het opbouwen en ga niet gelijk 10 km lopen ofzo. En verder moet je vooral een sport gaan doen die je leuk vindt!.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Haha, wat een grap. Zelfs met een blok gips aan m'n arm twijfelde de weegschaal vanochtend nog tussen 86 en 86,5. . En dat terwijl ik de boel een beetje heb laten verslappen ivm frustratie om de hele situatie en dat ik niet te lastig wil zijn richting YPPY die nu moet koken terwijl dat niet haar ding is maar meer mijn ding. Maar goed, kennelijk gaat het nog goed. Mijn oorspronkelijke doel was 85 (-12,5!) en dat komt nu angstig dichtbij. Nieuw doel dan maar! .
. En dat terwijl ik de boel een beetje heb laten verslappen ivm frustratie om de hele situatie en dat ik niet te lastig wil zijn richting YPPY die nu moet koken terwijl dat niet haar ding is maar meer mijn ding. Maar goed, kennelijk gaat het nog goed. Mijn oorspronkelijke doel was 85 (-12,5!) en dat komt nu angstig dichtbij. Nieuw doel dan maar! .
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ja, ik was inderdaad niet van plan om een maand lang sandwichspread te gaan eten.quote:Op maandag 22 december 2008 09:58 schreef Liejannuh het volgende:
Ga tussendoortjes eten Blinker!
En verzin ook andere dingen voor op brood dan sandwichspread!
Op hoeveel calorieen kom je uit met dit schema?
Op zich is dit denk wel een goed basisschema.
En qua sporten kun je best beginnen met joggen, maar begin wel rustig. Ga het opbouwen en ga niet gelijk 10 km lopen ofzo. En verder moet je vooral een sport gaan doen die je leuk vindt!.
Maar probeer wel in de marge van mager voedsel te blijven.
Met dit schema zit ik elke dag rond de 1700 ongeveer. Wel gewoon goed eten en lekker veel fruit
Wat voor tussendoortjes kan ik beste eten? Ik merk nu al dat ik heel flauw ben.
Vannacht ook maar 4 uurtjes geslapen, omdat ik echt een flinke trek had
Maar ik zal vanavond eens proberen een lekker stukje te lopen.
Gokje, maar eet je nu heel erg anders dan voorheen? Je lichaam laat namelijk heel duidelijk merken dat je grote veranderingen probeert door te voeren. Misschien eerst kleiner beginnen en lief blijven voor je lijf, dan hou je het langer vol.quote:Op maandag 22 december 2008 10:34 schreef Blinker het volgende:
[..]
Ja, ik was inderdaad niet van plan om een maand lang sandwichspread te gaan eten.
Maar probeer wel in de marge van mager voedsel te blijven.
Met dit schema zit ik elke dag rond de 1700 ongeveer. Wel gewoon goed eten en lekker veel fruit
Wat voor tussendoortjes kan ik beste eten? Ik merk nu al dat ik heel flauw ben.
Vannacht ook maar 4 uurtjes geslapen, omdat ik echt een flinke trek had
Maar ik zal vanavond eens proberen een lekker stukje te lopen.
Iig succes
Hallo Vincent... veel succes gewenst.
Bij mij staat het de laatste 2 weken een beetje stil. De weegschaal gaf vanochtend zelfs een halve kilo erbij. Ik probeer wel gezond te blijven eten met de normale maaltijden, maar ondertussen heb ik ook al 3 kerstdiners gehad.... die tikken natuurlijk hard aan.
Bij mij staat het de laatste 2 weken een beetje stil. De weegschaal gaf vanochtend zelfs een halve kilo erbij. Ik probeer wel gezond te blijven eten met de normale maaltijden, maar ondertussen heb ik ook al 3 kerstdiners gehad.... die tikken natuurlijk hard aan.
Ik ga vanaf morgen een proberen gezonder te koken en minder te eten. Kijken of dat helpt. En bewegen tijdens de komende studiedagen
stupidity has become as common as common sense was before
@ dyna18: Dankejwel, jij ook
@ omearos:
Het grootste verschil is dat ik hiervoor gewoon keihard ongezond at.
In de middag vaak hamkaas croissants, vaak bapao, smeerkaas, chips.
Ik kookte ook nooit mn aardappelen, maar bakte het En elke week standaard diepvriespizza's
Dit kwam denk ik voornamelijk, omdat ik erg druk was en geen tijd/zin om er tijd aan te besteden.
Nu heb ik daarentegen wel weer voldoende tijd en dat wil ik nu eens goed in mijzelf investeren,
Ik probeer nu alle schadelijk voeding te vervangen met producten wat weinig vet bevat en ook meer fruit eten.
Om de avond toch wat meer draaglijker te maken, ga ik dan misschien toch wat meer eten en dan geleidelijk afbouwen. Zolang het maar gezond is toch?
@ omearos:
Het grootste verschil is dat ik hiervoor gewoon keihard ongezond at.
In de middag vaak hamkaas croissants, vaak bapao, smeerkaas, chips.
Ik kookte ook nooit mn aardappelen, maar bakte het
En elke week standaard diepvriespizza's Dit kwam denk ik voornamelijk, omdat ik erg druk was en geen tijd/zin om er tijd aan te besteden.
Nu heb ik daarentegen wel weer voldoende tijd en dat wil ik nu eens goed in mijzelf investeren,
Ik probeer nu alle schadelijk voeding te vervangen met producten wat weinig vet bevat en ook meer fruit eten.
Om de avond toch wat meer draaglijker te maken, ga ik dan misschien toch wat meer eten en dan geleidelijk afbouwen. Zolang het maar gezond is toch?
Dan zal je wel hard gaan in het begin blinker! Voor 's avonds kan je heel goed paprika en komkommer en dergelijke eten (als je een groenvoermens bent tenminste ).
Heb je een keer echt zin in chips, probeer dan eens cassave of kroepoek. Das ook knabbelbaar en minder vet/calorieën!
Voor 's avonds kan je heel goed paprika en komkommer en dergelijke eten (als je een groenvoermens bent tenminste ).Heb je een keer echt zin in chips, probeer dan eens cassave of kroepoek. Das ook knabbelbaar en minder vet/calorieën!
Ik wil me ook graag melden voor het topic.
Ik weeg nu 99 kilo en wil graag naar de 75. Dit wil ik gaan bereiken door minder en gezonder te eten en meer te bewegen.
Wat is jullie strijdplan voor de feestdagen?
Ik weeg nu 99 kilo en wil graag naar de 75. Dit wil ik gaan bereiken door minder en gezonder te eten en meer te bewegen.
Wat is jullie strijdplan voor de feestdagen?
Welkom aan de nieuwelingen, en veel succes.
Ik ga een kerstdag lekker thuis eten, we gaan soep maken, met wat versgebakken brood erbij..
Tweede kerstdag moet ik maar even kijken. Ik heb geen invloed op het eten, maar ik heb een vermoeden dat mijn moeder het niet te vet gaat maken, aangezien ze zelf bij een dietiste loopt...
Ik merk dat nu ik thuis weinig doe, ik ook veel minder honger heb, maar ik vergeet nog wel te drinken, ik had vandaag nog bijna niets op... Dus net maar even een fles bar le duc gepakt...
Ik ga een kerstdag lekker thuis eten, we gaan soep maken, met wat versgebakken brood erbij..
Tweede kerstdag moet ik maar even kijken. Ik heb geen invloed op het eten, maar ik heb een vermoeden dat mijn moeder het niet te vet gaat maken, aangezien ze zelf bij een dietiste loopt...
Ik merk dat nu ik thuis weinig doe, ik ook veel minder honger heb, maar ik vergeet nog wel te drinken, ik had vandaag nog bijna niets op... Dus net maar even een fles bar le duc gepakt...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dit topic en de weegschaal negerenquote:Op maandag 22 december 2008 17:13 schreef Mevrouw.M. het volgende:
Wat is jullie strijdplan voor de feestdagen?
Maar welkom in de dieetclub
Succes!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
1. Welkomquote:
Wat is jullie strijdplan voor de feestdagen?
2. Er zijn voor mij 4 feestdagen, namelijk 1e, 2e en 3e kerstdag en oudjaarsdag (en de nacht daarop
) Dan eet ik gewoon waar ik zin in heb. De rest van December doe ik rustig aan.Waarschijnlijk kom ik dan een kilo aan, maar die gaat er in Januari wel weer af.
Vandaag een laat ontbijtje: 1 beschuit.
Dadelijk met een vriendin na de stad (ja ik moet op het laatst nog kerst inkopen doen), en dan wordt er natuurlijk ook ergens lekker geluncht
En voor het avondeten, weet ik nog niet wat ik doe...
Ideeen????
Dadelijk met een vriendin na de stad (ja ik moet op het laatst nog kerst inkopen doen), en dan wordt er natuurlijk ook ergens lekker geluncht
En voor het avondeten, weet ik nog niet wat ik doe...
Ideeen????
Wij gaan vis eten, met aardappelpartjes en witlof denk ik...
Lekker makkelijk en ook wel redelijk gezond..
Lekker makkelijk en ook wel redelijk gezond..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
quote:
Vandaag een laat ontbijtje: 1 beschuit.
Dadelijk met een vriendin na de stad (ja ik moet op het laatst nog kerst inkopen doen), en dan wordt er natuurlijk ook ergens lekker geluncht
En voor het avondeten, weet ik nog niet wat ik doe...
Ideeen????
Ik ga mezelf nog maar een keer herhalen.
quote:
[..]
Jemig Ymme, dat is wel heel erg weinig! Vooral die lunch!
Hoeveel calorieen is het in totaal? Het komt op mij over als veel te weinig calorieen tenzij je een enorme bak rijst en een gigantische speklap hebt opgegeten!
Hoe gaat het trouwens met je gezondheid en je medicatie? Welke medicatie gebruik je nu eigenlijk? En heb je last van bijwerkingen? Of valt dat allemaal nog mee?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik had nog een vraagje over verzadigd vet.
Het liefst krijg je zo min mogelijk binnen, maar hoeveel is de absolute max als je aan het lijnen bent?
Het liefst krijg je zo min mogelijk binnen, maar hoeveel is de absolute max als je aan het lijnen bent?
ik ben atkins afgestapt en ik neem smam als persoonlijke afval coach
ik heb vanmorgen 1 beschuitje en 1 snee brood op met een mok melk vanmiddag word het 1 broodje en vanavond gourmet pas in het nieuwe jaar kunnen we pas goed beginnen natuurlijk. Kijken of dat werkt
ik heb vanmorgen 1 beschuitje en 1 snee brood op met een mok melk vanmiddag word het 1 broodje en vanavond gourmet pas in het nieuwe jaar kunnen we pas goed beginnen natuurlijk. Kijken of dat werkt
Is slingeren van methode naar methode niet erg eh, onverstandig ofzo?
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
uhm... normaal wel ja maar ja met kerst deed ik toch niet aan het atkins dieet dus ik vind dat wel een mooie overstap naar gewoon. ik was ook gewoon door gegaan met het atkins als het wel gewerkt had. Maar helaas.quote:Op woensdag 24 december 2008 11:06 schreef Jarno het volgende:
Is slingeren van methode naar methode niet erg eh, onverstandig ofzo?
Riann, wat eet je dan "normaal" als je niet aan een dieet doet?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
