LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dank, ik ga even kijken op die link!quote:Op dinsdag 2 december 2008 17:24 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens mijn collega viel die taart tegen, maar afijn, geen idee of zij een culinair bakwonder is of niet.
Amandelspijs kun je iig in de supermarkt kopen.
In geval van twijfel moet je gewoon kijken op www.kokenmetkarin.nl Geweldige recepten die eigenlijk niet kunnen mislukken en geweldig lekker zijn. Mijn favoriet is de chocoladetaart met frambozen.
De speculaastaart leek me leuk met Sint door die speculaas, maar misschien zie ik wel een leuk alternatief. En een gekke vraag nog even: ziet amandelspijs in de winkel er uit als de binnenkant van je amandelbroodje, of is dat in eh... ik noem maar wat... poedervorm en moet je daar dan nog wat bij gooien?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Die heb ik gemaakt, vorige weekquote:
Ik ga donderdagmiddag als ik weer vrij ben de speculaastaart met peren proberen te maken (ik ben niet zo'n keuken- en bakwonder) voor SinterklaasavondRecept stond in de Allerhande. Kan je amandelspijs in de supermarkt kopen?
[ afbeelding ]
Amandelspijs hebben ze bij de Albert Heijn, bij de bakspullen. Rood pakje van de Oetker. De speculaaskruiden hangen in het rekje bij de kruiden, Koek- en Speculaaskruiden.Ik heb nog spijs, dus ik ga 'm deze week weer maken. Alleen doe ik de peren in kwarten denk ik (heb er nog maar twee over) en ik ga deze keer een vorm van 24 cm doen. Ik had nu een tamelijk platte vlaaivorm van 26 cm en ik vond de koek wat aan de dunne (en dus droge) kant.
Uh ja, deze lurkert trekt zich weer terug
Ben wel benieuwd hoe ie bij jou wordt!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ah, Syrena! Je beantwoord mijn vraag al terwijl ik hem boven jou nog aan het typen was! 
Dankjewel! Goede tip ook, van die taartvorm. Ik heb volgens mij ook alleen maar vrij grote vormen trouwens. Zal even een kleinere springvorm halen dan
Thanks! En ook als je geen dikke kont hebt mag je meeposten he, je hoeft niet te blijven lurken
Dankjewel! Goede tip ook, van die taartvorm. Ik heb volgens mij ook alleen maar vrij grote vormen trouwens. Zal even een kleinere springvorm halen dan
Thanks! En ook als je geen dikke kont hebt mag je meeposten he, je hoeft niet te blijven lurken
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik weiger ook om minder te eten. Zoals Chicolate al zei kun je wat verstandigere keuzes maken. Als je diezelfde vier boterhammen eet met een lading gezond vleesbeleg (rosbief bijvoorbeeld) en bladgroente (rucola ofzo), dan zul je geen honger lijden maar krijg je wel minder vet binnen.quote:Op dinsdag 2 december 2008 17:03 schreef sigme het volgende:
Ja maar dat eetlijstje he, wat moet ik daarmee? Ik wil niet minder eten.
Ik kies er ook voor om licht te dineren. Dat is in tijden dat ik gewend ben 's avonds nog wat te snaaien wel afzien maar ook daar wen ik snel aan, als ik overdag maar genoeg eet.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Voorbeeld van pakje:
Wat er in zit ziet er idd net zo uit als de binnenkant van een amandelbroodje.
Ik heb me de pleuris gezocht in diverse winkels, vandaar het plaatje
Wat er in zit ziet er idd net zo uit als de binnenkant van een amandelbroodje.
Ik heb me de pleuris gezocht in diverse winkels, vandaar het plaatje
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Dan zal ik mijn lijstje even postenquote:Op dinsdag 2 december 2008 17:31 schreef Greys het volgende:
Ah, Syrena! Je beantwoord mijn vraag al terwijl ik hem boven jou nog aan het typen was!
Dankjewel! Goede tip ook, van die taartvorm. Ik heb volgens mij ook alleen maar vrij grote vormen trouwens. Zal even een kleinere springvorm halen dan
Thanks! En ook als je geen dikke kont hebt mag je meeposten he, je hoeft niet te blijven lurken
O: Brinte met zoetstof (zag net ergens kaneel voorbijkomen, ga ik morgen proberen)
L: Sneetje met kipfilet met een pietsie sambal en mayonaise
T: Appel
D: 3 sneetje met kipfilet met een pietsie sambal en mayonaise (avonddienst, dus eten op magnetronloos werk)
En nu heb ik al twee uur zin in CHOCOLADE
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zo, ik ging posten wat voor taarten ik ga bakken van het weekend . Zie verderop
[ Bericht 93% gewijzigd door Chicolate op 02-12-2008 18:19:05 ]
. Zie verderop[ Bericht 93% gewijzigd door Chicolate op 02-12-2008 18:19:05 ]
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Huh? Wat bedoellu?quote:
Hoi neen!!!
Heb ook trek. Nu in zo'n broodje kipfilet met sambal en mayo van Syrena
Maar even op de meneer wachten en dan ga ik broodjes warm vlees maken
Champignonnetjes, uitjes, beetje tomatenketchup en een scheutje ketjap manis, daarna reepjes fricandeau er bij en dat op brood. Mjammieeeeeeeeee! Het zal vast niet geheel slank-gewijs-gezien-verantwoord zijn, maar vandaag heb ik nog maar weinig op 
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
@ Greys: je moet er meestal nog wel even een eitje doorheen kneden!
gevulde speculaas is ook niet moeilijk (uit de pakjes vind ik t best lekker) speculaasmix en spijs heb je dan nodig, en amandelen...
ik ga er vandoor, net twee uur thee gedronken met een even brak vriendinnetje (geweldige borrel gisteren) en nu naar rotterdam uit eten met een paar vrienden, bij de bazar.
xx
gevulde speculaas is ook niet moeilijk (uit de pakjes vind ik t best lekker) speculaasmix en spijs heb je dan nodig, en amandelen...
ik ga er vandoor, net twee uur thee gedronken met een even brak vriendinnetje (geweldige borrel gisteren) en nu naar rotterdam uit eten met een paar vrienden, bij de bazar.
xx
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
@ Greys: jij moet even de nieuw LINDA kopen. Wel 10 pagina's met foto's en een interview met La Kaandorp!
Jullie gaan te snel!
oh, wat een pech Vamp, met je kindje! Hoe staat het er nu voor?
Ik ben gaar na een heleboel uren college vandaag. En ook niet veel nuttgs geleerd. Maar, m'n computer is weer gerepareerd. Hoewel er geen garantie opzat, heeft Toshiba er gratis een nieuw moederbord ingezet, en staat hij nu weer in Nederland!
Even dit topic bijlezen!
Om een uur of 3 's middags gaat het licht uit. En 's morgens weet ik eigenlijk niet hoelaat het licht wordt, ik slaap dan meestal nog. (sta niet vaak voor 8 uur op). Dat betekend dus dat het iig voor 8 uur licht wordt!quote:Op dinsdag 2 december 2008 08:50 schreef DarkElf het volgende:
Hoe kleiner ze zijn des te beter.. en dan nog kan je pech hebben.
Hoe laat wordt het licht bij jou Nynke? Want t wordt toch al heel vroeg donker ook?
oh, wat een pech Vamp, met je kindje! Hoe staat het er nu voor?
Ik ben gaar na een heleboel uren college vandaag. En ook niet veel nuttgs geleerd. Maar, m'n computer is weer gerepareerd. Hoewel er geen garantie opzat, heeft Toshiba er gratis een nieuw moederbord ingezet, en staat hij nu weer in Nederland!
Even dit topic bijlezen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Door die spijs, Kwak? Hoi! En veel plezier en eet smakelijk, bij Bazar etenis leuk!!!
En wist iemand toevallig ook nog of je een stokbrood dat gister gekocht is, vandaag nog kunt eten?
Of kan ik beter een afbakstokbrood gebruiken en het normale stokbrood weggooien?
Hoi! En veel plezier en eet smakelijk, bij Bazar etenis leuk!!! En wist iemand toevallig ook nog of je een stokbrood dat gister gekocht is, vandaag nog kunt eten?
Of kan ik beter een afbakstokbrood gebruiken en het normale stokbrood weggooien?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Dankjewel!quote:
@ Greys: jij moet even de nieuw LINDA kopen. Wel 10 pagina's met foto's en een interview met La Kaandorp!
K_i_m, heb jij het ook gelezen?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
echt? ongeloofelijk! Ik slaap eigenlijk alleen maar in een onderbroek, 's winters en 'zomers. Zonder onderbroek slapen vind ik echt niet fijn. Maar ik slaap wel altijd met het raam open, zelfs hier. Ben alleen benieuwd hoe ik dat ga doen als het -10 of meer is...quote:
Wat een rust hier!
Ik slaap altijd in een joggingbroek, hempje, capuchontrui, met thermosokken, onder twee fleecedekens en een dekbed. En dan nog heb ik het koud.
Heb vandaag een thuiswerkdag. Maar ik ben uren kwijt aan sollicitatiegebeuren en mogelijknieuwappartementbekijkgebeuren dus dat werken schiet er een beetje bij in
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
O ja, K_I_M is ook fan. Het is echt een leuk artikel met maffe foto's. Ik vind LINDA sws. een leuk bladquote:Op dinsdag 2 december 2008 17:46 schreef Greys het volgende:
[..]
Dankjewel!
K_i_m, heb jij het ook gelezen?
Ik vind LINDA ook een leuk blad!
Oh god, ik sta op nr. 55 in de top 500 posters van 2008
[FORUM STATS] Top 500 posters van 2008 - update topic
Oh god, ik sta op nr. 55 in de top 500 posters van 2008
[FORUM STATS] Top 500 posters van 2008 - update topic
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Wentelteefjes van maken voor ontbijt morgenochtend!quote:Op dinsdag 2 december 2008 17:15 schreef Greys het volgende:
Vraagje: heb gister 2 stokbroden gekocht waarvan we er maar eentje gebruikt hebben (weet ook niet waarom ik er 2 kocht). Kan ik die tweede vandaag nog oppiepen door hem even in de oven te doen, of is stokbrood een dag later echt niet meer te eten?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Jij bent ook echt nooit thuis hequote:Op dinsdag 2 december 2008 17:41 schreef kwakveense het volgende:
@ Greys: je moet er meestal nog wel even een eitje doorheen kneden!
gevulde speculaas is ook niet moeilijk (uit de pakjes vind ik t best lekker) speculaasmix en spijs heb je dan nodig, en amandelen...
ik ga er vandoor, net twee uur thee gedronken met een even brak vriendinnetje (geweldige borrel gisteren) en nu naar rotterdam uit eten met een paar vrienden, bij de bazar.
xx
ik zou helemaal gek wordenMaar veel plezier
Hoi, nou, dat had ik laatst ook! Gewoon klein beetje vochtig maken en niet te lang in de oven doen, dan kan het bestquote:Op dinsdag 2 december 2008 17:43 schreef Greys het volgende:
Of kan ik beter een afbakstokbrood gebruiken en het normale stokbrood weggooien?
*verstopt weer*
Wat willen jullie weten over de kont van Jarno?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Maakt het serieus verschil, 1 plakje bacon om 1 plakje rosbief?quote:Op dinsdag 2 december 2008 17:31 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik weiger ook om minder te eten. Zoals Chicolate al zei kun je wat verstandigere keuzes maken. Als je diezelfde vier boterhammen eet met een lading gezond vleesbeleg (rosbief bijvoorbeeld) en bladgroente (rucola ofzo), dan zul je geen honger lijden maar krijg je wel minder vet binnen.
Helaas snaai en snoep ik nooit. Niks. Dus daar valt niet op te bezuinigen.quote:Ik kies er ook voor om licht te dineren. Dat is in tijden dat ik gewend ben 's avonds nog wat te snaaien wel afzien maar ook daar wen ik snel aan, als ik overdag maar genoeg eet.
Jij loopt toch ook hard? Wat doet dat met je lichaam?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik sta op 93 en op nummer 241quote:Op dinsdag 2 december 2008 17:52 schreef Greys het volgende:
Ik vind LINDA ook een leuk blad!
Oh god, ik sta op nr. 55 in de top 500 posters van 2008
[FORUM STATS] Top 500 posters van 2008 - update topic
Ik had heel leuks linkjes geplaatst van taarten die ik ga bakken komend weekend, maar de hele layout ging eraan en ik moest per direct beneden komen om te etenquote:
. Chocoladetruffeltaart
Sinaasappeltaart
Kersenmonchoutaart en misschien nog een superlekkere appeltaart.
En dat terwijl de oven kapot is
. Ze moeten hem wel maken hoor.Wij doen hem soms nog even in de oven, en soms 'roosteren' boven de broodrooster (zit zo'n rekje op). Eet wel vaker stokbrood van meer dan een dag oudquote:Op dinsdag 2 december 2008 17:43 schreef Greys het volgende:
Door die spijs, Kwak?
En wist iemand toevallig ook nog of je een stokbrood dat gister gekocht is, vandaag nog kunt eten?
Of kan ik beter een afbakstokbrood gebruiken en het normale stokbrood weggooien?
. Is het al eerder afgebakken in je eigen oven? Zo nee, moet prima lukken.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dank je Bellah!quote:
[..]
Hoi, nou, dat had ik laatst ook! Gewoon klein beetje vochtig maken en niet te lang in de oven doen, dan kan het best
*verstopt weer*
Wat hebben wij een hoop aardige lurkers!
Oh ja, jij kunt het weten he?quote:Op dinsdag 2 december 2008 18:00 schreef YPPY het volgende:
Wat willen jullie weten over de kont van Jarno?
Nou vertel, wat wil je er over kwijt!?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Oh ja, inderdaad vochtig maken. Niet verdrinken, maar dan krijg je een lekker knapperig korstjequote:
[..]
Hoi, nou, dat had ik laatst ook! Gewoon klein beetje vochtig maken en niet te lang in de oven doen, dan kan het best
*verstopt weer*
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Je kan stokbrood meestal nog gewoon eten, anders een stuk er af snijden als hij al doorgesneden was. Hangt erg van het soort stokbrood af ook.
Ik sta op nr 60 en ik dacht dat ik veel meer gepost heb dan jijquote:Op dinsdag 2 december 2008 17:52 schreef Greys het volgende:
Oh god, ik sta op nr. 55 in de top 500 posters van 2008
[FORUM STATS] Top 500 posters van 2008 - update topic
. Ik vind het best erg om in zo'n top zoveel te staan .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben eigenlijk 24equote:Op dinsdag 2 december 2008 18:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik sta op nr 60 en ik dacht dat ik veel meer gepost heb dan jij
!!!
Barbie en Ken?quote:Op dinsdag 2 december 2008 18:29 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Woah, volgend jaar ren ik zo langs het strand
[ afbeelding ]
Doe dan wel een mooier broekje aan, dat ding wat zij aanheeft is lelijkquote:
Woah, volgend jaar ren ik zo langs het strand
[ afbeelding ]
. En laat je haar groeien.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik op 223.
Hardlopen doet heul veul vind ik. Echt waar. Behalve dat je conditie enorm verbetert, krijg je er ook slankere benen en armen van. Ik heb ook het idee dat je algehele weerstand ervan opkrikt. Ik heb nu al een paar x tegen een griepje aangezeten en dat dan mijn immuunsysteem het won, terwijl ik voorheen wel 3 of 4x per jaar een virus te pakken had! Ook kan je gewoon meer eten zonder aan te komen en dat is natuurlijk ook een voordeel. Nou ja, ik zou het iedereen willen aanraden, dus.
Jullie goede vibes hebben volgens mij geholpen. Ik heb na de Hot Coldrex wat moed bijeengeraapt en ben toch gaan sporten en ik voel me best prima nu. Hopen dat het zo blijft!! Dank jullie allen
Hardlopen doet heul veul vind ik. Echt waar. Behalve dat je conditie enorm verbetert, krijg je er ook slankere benen en armen van. Ik heb ook het idee dat je algehele weerstand ervan opkrikt. Ik heb nu al een paar x tegen een griepje aangezeten en dat dan mijn immuunsysteem het won, terwijl ik voorheen wel 3 of 4x per jaar een virus te pakken had! Ook kan je gewoon meer eten zonder aan te komen en dat is natuurlijk ook een voordeel. Nou ja, ik zou het iedereen willen aanraden, dus.
Jullie goede vibes hebben volgens mij geholpen. Ik heb na de Hot Coldrex wat moed bijeengeraapt en ben toch gaan sporten en ik voel me best prima nu. Hopen dat het zo blijft!! Dank jullie allen
Ik weet niet of je dan echt veel mooier bent geworden Principessa!quote:
Woah, volgend jaar ren ik zo langs het strand
[ afbeelding ]
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Vik, bij mij zit het hem ook vooral in de Asielactie hoor, toen heb ik me echt de touwtandjes gepost
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Het zijn gemiddeld gewoon 30 posts per dag . Jezus, ik schaam me dood! .
Goede voornemen voor 2009: niet weer in de top 500 staan.
. Jezus, ik schaam me dood! .Goede voornemen voor 2009: niet weer in de top 500 staan
.
Niet meer actief op Fok!
Ik kom niet voor in de top 
. Ik ben vast een slechte SC'er .
. Ik ben vast een slechte SC'er .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
En ik weet wel zeker van niet!!quote:Op dinsdag 2 december 2008 18:32 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik weet niet of je dan echt veel mooier bent geworden Principessa!
Ben je nog naar Pete gegaan in de melkweg? Ik hoorde een gerucht dat hij in Amsterdam zou komen wonen!!
Ik sta op 252. En ik dacht dat ik er niet in zou staan!quote:
[..]
Ik sta op nr 60 en ik dacht dat ik veel meer gepost heb dan jij
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hij is leuk.quote:Op dinsdag 2 december 2008 18:24 schreef Greys het volgende:
Oh ja, jij kunt het weten he?
Nou vertel, wat wil je er over kwijt!?
Dat was het.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
quote:Op dinsdag 2 december 2008 18:34 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ja mijn vriendje traint ook, dus wie weet
ik ben benieuwd naar de foto's van jullie over een jaar
Nee, ik heb Pete maar een keertje over geslagen.quote:Op dinsdag 2 december 2008 18:34 schreef conleche het volgende:
[..]
En ik weet wel zeker van niet!!
Ben je nog naar Pete gegaan in de melkweg? Ik hoorde een gerucht dat hij in Amsterdam zou komen wonen!!
Ter compensatie vrijdag naar dEUS en op 29 december naar de New Cool Collective.
Ook zin om mee te gaan?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Allebei. Z'n kont is echtquote:
En dit kan ik best posten, want hij is nu toch bezig om Anna eten te geven. 
Z'n buik is lekker zacht.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik sta op 300
Ik post ook best weinig de laatste tijd.
Ik post ook best weinig de laatste tijd.
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Je moest 'ns wetenquote:Op dinsdag 2 december 2008 18:24 schreef Greys het volgende:
Wat hebben wij een hoop aardige lurkers!
Shit, deze gaat dus niet op, want ik zie dat ik ook in het novemberlijstje sta qua meeste posts.quote:
Vik, bij mij zit het hem ook vooral in de Asielactie hoor, toen heb ik me echt de touwtandjes gepost
En toen was de asielactie al lang over
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik ben in Belgie as vrijdag en de NCC ken ik niet. Bovendien lig ik dan waarschijnlijk nog bij te komen van Manifesto wat de 27e in Paradiso wordt gehouden!quote:Op dinsdag 2 december 2008 18:40 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Nee, ik heb Pete maar een keertje over geslagen.
Ter compensatie vrijdag naar dEUS en op 29 december naar de New Cool Collective.
Ook zin om mee te gaan?
Als ik ga fitnessen dan ben ik zo afgetraind dat ik net als allemaal oud klasgenootjes hier aan mee kan doen. Kan.
In wat voor een klas zat jijquote:Op dinsdag 2 december 2008 18:47 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Als ik ga fitnessen dan ben ik zo afgetraind dat ik net als allemaal oud klasgenootjes hier aan mee kan doen. Kan.
[ afbeelding ]
Maar ziet er goed uit, zo zie ik er volgend jaar ook uit (yeah right)
Heb in je fotoboek gekeken en ik snap dat je het bij lurken houdt.quote:
Je hebt het slanktopic niet nodig
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Bonjour!
In een notendop!
Vamp! Arm kindje! Veel kusjes op geven
Anosmie - die Mr T reclame
En ik heb een naamliedje!
Vivi's biebmiep
Chico! Hoe ging jouw eerste dag van ons hernieuwde enthousiasme?
Ik ben zelf helemaal trots! Ik heb taart weerstaan! En taart is zo lekker! Ze hadden het op mn werk maar heb afgeslagen. Daarna was ik kort bij mn oma, en ik heb NIKS gesnaaid! Hoe is het mogelijk. Mijn oma zou een tientonner nog dwangvoederen als hij een koekje af sloeg. Yeah
Nu is het een beetje lastig want mn zus is pas om half 8 thuis en we moeten op haar wachten met eten en nu krijg ik trek, maar heb het heel bescheiden op een klein blokje kaas gehouden. Whoo.
O: snee brood met kaas
T: klein bakje meloensalade van AH
L: snee brood met ham, snee brood met ardenner boterhamworst
T: weer meloensalade! Later een blokje kaas dus
D: zometeen boerenkool!
In een notendop!
Vamp! Arm kindje! Veel kusjes op geven
Anosmie - die Mr T reclame
En ik heb een naamliedje! Vivi's biebmiep
Chico!
Hoe ging jouw eerste dag van ons hernieuwde enthousiasme? Ik ben zelf helemaal trots! Ik heb taart weerstaan! En taart is zo lekker! Ze hadden het op mn werk maar heb afgeslagen. Daarna was ik kort bij mn oma, en ik heb NIKS gesnaaid! Hoe is het mogelijk. Mijn oma zou een tientonner nog dwangvoederen als hij een koekje af sloeg. Yeah
Nu is het een beetje lastig want mn zus is pas om half 8 thuis en we moeten op haar wachten met eten en nu krijg ik trek, maar heb het heel bescheiden op een klein blokje kaas gehouden. Whoo.
O: snee brood met kaas
T: klein bakje meloensalade van AH
L: snee brood met ham, snee brood met ardenner boterhamworst
T: weer meloensalade! Later een blokje kaas dus
D: zometeen boerenkool!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
tvp
ik ben ook eindelijk weer thuis.... drukke dag gehad.
maar wel weer met een goed resultaat. Een 8,2 op een nogal moeilijke toets.
op naar de volgende in januari
en nu ga ik lekker pizza eten mag best een keertje dacht ik zo
tot straks!
ik ben ook eindelijk weer thuis.... drukke dag gehad.
maar wel weer met een goed resultaat. Een 8,2 op een nogal moeilijke toets.
op naar de volgende in januari
en nu ga ik lekker pizza eten
mag best een keertje dacht ik zo tot straks!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Dat vind ik altijd zo lastig Maria. Als je op een ander moet wachten tot je mag eten als je zelf al graag wilt beginnen.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Feli BJ! Oh, en MissS ook, ik las laatst ook een goed cijfer.
Zo. Ik ga naar het vriendje. Een avondje risk spelen met vrienden, en daarna proberen in een 1 persoonsbed te slapen. Zie er nu al een beetje tegenop. Maar goed, wat moet dat moet he! Fijne avond allen!
Zo. Ik ga naar het vriendje. Een avondje risk spelen met vrienden, en daarna proberen in een 1 persoonsbed te slapen. Zie er nu al een beetje tegenop. Maar goed, wat moet dat moet he! Fijne avond allen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Nee, ik ben geen zoetigheid mens. Ik moest natuurlijk wel proeven tussendoor, maar dat is te overzien.quote:Op dinsdag 2 december 2008 17:23 schreef DarkElf het volgende:
[..]
oi truttebol, ik bepaal zelf wel wat ik wel of niet gatver noem ja
maar goed, je hebt er zelf niets van gegeten?
Ik vind die perentaart er ontzettend leuk uitzien! Die ga ik ook eens proberen, amandelspijs lust ik dan weer wel
Ja! Vooral omdat je meestal rond half 8 je honger alweer bijna voorbij bentquote:Op dinsdag 2 december 2008 18:57 schreef YPPY het volgende:
Dat vind ik altijd zo lastig Maria. Als je op een ander moet wachten tot je mag eten als je zelf al graag wilt beginnen.
Dieettechnisch is met twee happen vol zitten misschien niet eens zo'n slecht idee, maar in the long run worden we er niet gelukkig van!*neemt nog maar een kop thee en werkt aan mini-paper over saaiste zeikmuts EVER, Madame Bovary*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Risk is leuk! Vorige week heb ik in m'n eentje met 4 spelers zitten catannen en J. lachte me gewoon uit toen huis thuis kwam.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik geloof dat ik mijzelf gelukkig mag prijzen dat ik niet echt het bakgen heb. Ik maak eens per jaar een voortreffelijke tarte tatin en ik weet ook hoe je een Hollandse appeltaart bakt, maar ik wéét dat ik er zelf niet vanaf kan blijven, dus doe ik het ook nooit.
Dat wil zeggen: vroeger had ik nog weleens een zoetaanval en bijna niks in huis. Toen heb ik weleens koekjes in een koekenpan gemaakt van oliebollenmix met custard poeder, boter en suiker. (en verdomd dat dat nog best lekker was ook ) Het komt waarschijnlijk ook dat bij patisserie de verhoudingen vrij precies liggen en ik normaal gesproken maar wat aanrommel, net zo lang proef tot het naar mijn zin is en dat kan natuurlijk niet bij een taart die al in de oven zit....
Dat wil zeggen: vroeger had ik nog weleens een zoetaanval en bijna niks in huis. Toen heb ik weleens koekjes in een koekenpan gemaakt van oliebollenmix met custard poeder, boter en suiker. (en verdomd dat dat nog best lekker was ook
) Het komt waarschijnlijk ook dat bij patisserie de verhoudingen vrij precies liggen en ik normaal gesproken maar wat aanrommel, net zo lang proef tot het naar mijn zin is en dat kan natuurlijk niet bij een taart die al in de oven zit....
Ik heb een keer een taart geprobeerd te maken van pannenkoekenmix, koekenpan volgegoten en in de oven gedaan.
Geen succes overigens.
Geen succes overigens.
het lijkt niet wat het is
Ikea , leuk hoor al dat spul maar als er potdomme een wit rondje boven de stelling staat verwacht ik ook een witte kast en geen zwarte zodat ik met het hele zware zwikkie weer terug kan en uit DEZELFDE! stelling nu wel een witte kast pak.
Ik heb 3 buurmannen om hulp moeten vragen. Gisteren eentje die het uit de auto naar boven bracht. Vanavond eentje die het van boven weer naar de auto bracht en net weer een ander die het weer naar boven bracht.
Ik moet maar eens een taart gaan bakken en bij mijn buren langs gaan geloof ik
, leuk hoor al dat spul maar als er potdomme een wit rondje boven de stelling staat verwacht ik ook een witte kast en geen zwarte zodat ik met het hele zware zwikkie weer terug kan en uit DEZELFDE! stelling nu wel een witte kast pak.Ik heb 3 buurmannen om hulp moeten vragen. Gisteren eentje die het uit de auto naar boven bracht. Vanavond eentje die het van boven weer naar de auto bracht en net weer een ander die het weer naar boven bracht.
Ik moet maar eens een taart gaan bakken en bij mijn buren langs gaan geloof ik
Ach popje, wil het niet met die kamer?? Je mag me altijd bellen als je ergens moet logeren hè? Als ik er dan ben: no problemo!quote:Op dinsdag 2 december 2008 19:13 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
co, mag ik niet in een hoekje in je galerij komen wonen?
Even spammen: 10 jaar geleden ongeveer, met donkerbruin haar:
Wat lief! Nee het wil echt nietttttquote:Op dinsdag 2 december 2008 19:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Ach popje, wil het niet met die kamer?? Je mag me altijd bellen als je ergens moet logeren hè? Als ik er dan ben: no problemo!
Even spammen: 10 jaar geleden ongeveer, met donkerbruin haar:
[ afbeelding ]
Ik ga nu maar alle kenissen die ik nog uit Amsterdam heb (via m'n ouders) stalken. Je weet maar nooit.Donkerbruin staat ook eigenlijk wel!
Je kijkt trouwens niet echt gezellig Co, voelde je je meteen emo ende bruut door dat donkere haar? 
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Dankjewel ookal was het lang niet zo goed als BJquote:Op dinsdag 2 december 2008 19:01 schreef AKnynke het volgende:
Feli BJ! Oh, en MissS ook, ik las laatst ook een goed cijfer.
Zo. Ik ga naar het vriendje. Een avondje risk spelen met vrienden, en daarna proberen in een 1 persoonsbed te slapen. Zie er nu al een beetje tegenop. Maar goed, wat moet dat moet he! Fijne avond allen!
gefeliciteerdEn veel plezier met Risk en 1persoonbed, dat lukt makkelijk
doe ik ook om de week
Ik weenie meer, ik heb er ook nog 1 met sigaret, zal ik zo uploaden. Zo te zien voelde ik me een Franse actrice
Ik was ook echt de enige die het mooi vond. De rest schrok zich dood!
Ik was ook echt de enige die het mooi vond. De rest schrok zich dood!
! Als ik kon tijdreizen waren Conleche en ik zusjes, echt! Nee maar het STAAT wel ja! Wat een smooth gezicht!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind je op een jongen met een babyface lijken
op die 2e niet
Ik heb familie in Amsterdam die voorheen altijd iets verhuurden in de jordaan... geen idee of ze dat ding nog hebben... kan wel eens vragen
op die 2e niet
Ik heb familie in Amsterdam die voorheen altijd iets verhuurden in de jordaan... geen idee of ze dat ding nog hebben... kan wel eens vragen
het lijkt niet wat het is
Ja? Plz plz plz pleaaasequote:Op dinsdag 2 december 2008 19:25 schreef neen het volgende:
Ik vind je op een jongen met een babyface lijken
op die 2e niet
Ik heb familie in Amsterdam die voorheen altijd iets verhuurden in de jordaan... geen idee of ze dat ding nog hebben... kan wel eens vragen
Dat zou echt awesome zijn!
Met alle klussende mensen hier. Ik heb in het betreffende subforum een expedit 5x5 te koop.
/einde offtopic
/einde offtopic
Een dooie musquote:Op dinsdag 2 december 2008 19:27 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ja? Plz plz plz pleaaase
Zit dus al een tijd iemand in die er prbly nog wel even blijft, ik kan wel een hospiteerding in Utrecht regelen
het lijkt niet wat het is
thanx dames ben dr ook erg blij mee
nu lekker een avondje helemaal niets
lekker op de bank voor de tv...
ben dr ook erg blij mee nu lekker een avondje helemaal niets
lekker op de bank voor de tv...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Heeft iemand nog romantische tips? Ik zoek nog leuke extra dingen voor de verjaardag van m'n vriend donderdag. Ik heb nu de hotelkamer, een fles champagne, kaarsjes, rozenblaadjes, aardbeien + slagroom, muziek.. vergeet ik iets? Of weten jullie nog iets leuks/lekkers (wat in een minibar koud kan blijven .)
.)
Oooh, die tweede foto sta je mooi op, Co!
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Amper. Maar bacon én mayonaise én worst wel. En dan ook nog pizza als avondeten (véél calorieën)!quote:Op dinsdag 2 december 2008 18:20 schreef sigme het volgende:
[..]
Maakt het serieus verschil, 1 plakje bacon om 1 plakje rosbief?
Ik doe het momenteel niet. Nu ik fulltime werk weet ik niet zo goed wanneer ik moet lopen. Ik ben een ochtendmens en kan/wil 's avonds de deur niet meer uit. Ik wil proberen om weer te gaan hardlopen op mijn thuiswerkdagen.quote:Jij loopt toch ook hard? Wat doet dat met je lichaam?
Wat deed het met m'n lichaam? Slankere heupen, strakkere ledematen, kleinere borsten en een ingevallen bekkie. Maar ik denk dat dat van persoon tot persoon verschilt. Het is maar net waar jij je vetopslag hebt, en waar jij het eerst afvalt.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
en o ja dat vergat ik ff te zeggen: Co ik vind je met donker haar ook echt gorgeus
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik mis de massage olie!quote:
Heeft iemand nog romantische tips? Ik zoek nog leuke extra dingen voor de verjaardag van m'n vriend donderdag. Ik heb nu de hotelkamer, een fles champagne, kaarsjes, rozenblaadjes, aardbeien + slagroom, muziek.. vergeet ik iets? Of weten jullie nog iets leuks/lekkers (wat in een minibar koud kan blijven
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Vinden jullie het goed dat ik even spam met mijn opruimingstopic in V&A? (Vanwege overvloed aan kleding maat 40-42)
[TK] Dameskleding maat 40-42 grote opruiming
[TK] Dameskleding maat 40-42 grote opruiming
Smoke City - Underwater love
Dan is het goedquote:Op dinsdag 2 december 2008 19:57 schreef BlaatschaaP het volgende:
Die staat ook op het lijstje, met nog wat andere producten.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik moet ineens denken aan een actie die wij hadden gepland, zoals blaatschaap omschrijft.
Alles erop en eraan, helemaal rozemantisch.
Hebben we uiteindelijk de hele nacht zitten gamen
Wij zijn niet zo heel goed in romantiek geloof ik.
Alles erop en eraan, helemaal rozemantisch.
Hebben we uiteindelijk de hele nacht zitten gamen
Wij zijn niet zo heel goed in romantiek geloof ik.
Wat veel!quote:
Vinden jullie het goed dat ik even spam met mijn opruimingstopic in V&A? (Vanwege overvloed aan kleding maat 40-42)
[TK] Dameskleding maat 40-42 grote opruiming
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
ik ben een faler, ik blijf een faler en ga me zodadelijk bezatten... kan dan maar beter rode wijn nemen ipv bier me dunkt??
Bah!!!
Zelfs de dingen die ik eigenlijk wel wist heb ik op de toets verknald Misschien de voorwaarde voor de wereldreis maar aanpassen, want mn studie afmaken falers maken geen studie af 
Voel me kut en klote, maar als ik dan vamp d'r misere hoor (arm kind!!! gaat het inmiddels weer wat beter?) denk ik: wijf, houd je waffel
Bah!!!
Zelfs de dingen die ik eigenlijk wel wist heb ik op de toets verknald
Misschien de voorwaarde voor de wereldreis maar aanpassen, want mn studie afmaken falers maken geen studie af Voel me kut en klote, maar als ik dan vamp d'r misere hoor (arm kind!!! gaat het inmiddels weer wat beter?) denk ik: wijf, houd je waffel
Ja doei.
En wat een ogen.quote:Op dinsdag 2 december 2008 19:56 schreef Beessie-Jen het volgende:
en o ja dat vergat ik ff te zeggen: Co ik vind je met donker haar ook echt gorgeus
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Pizza:quote:Op dinsdag 2 december 2008 19:51 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Amper. Maar bacon én mayonaise én worst wel. En dan ook nog pizza als avondeten (véél calorieën)!
225 gr bloem / snufje zout / 0,5cc olijfolie
1 blikje tomaten
1/2 blikje tonijn-in-water
1/2 paprika
1/2 tomaat
12 kappertjes
12 groene olijven
1 teentje knoflook
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Even afgezien van die spoiler; is dit heel calorierijk?'s Ochtends voor het werk aan, kan dat niet? Ik werk niet, dat scheelt, maar ik loop nu voor zonsopgang.quote:[..]
Ik doe het momenteel niet. Nu ik fulltime werk weet ik niet zo goed wanneer ik moet lopen. Ik ben een ochtendmens en kan/wil 's avonds de deur niet meer uit. Ik wil proberen om weer te gaan hardlopen op mijn thuiswerkdagen.Ok, maar het vormt je lichaam dus wel, het heeft niet alleen maar effect op je conditie. Aangezien mijn doel heel beperkt is, zou ik dan misschien wel hiermee kunnen volstaan.quote:Wat deed het met m'n lichaam? Slankere heupen, strakkere ledematen, kleinere borsten en een ingevallen bekkie. Maar ik denk dat dat van persoon tot persoon verschilt. Het is maar net waar jij je vetopslag hebt, en waar jij het eerst afvalt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Ja... lief vond het tijd dat ik ging opruimen. En ik dacht dat ik geen gat in mijn hand had
Smoke City - Underwater love
MoBlo, even een vraagje: wil je later iets worden wat direct met je studie te maken heeft? En kan je dat ook bereiken op een andere manier? Misschien een idee om dat dan te doen, dat je daar gelukkiger van wordt??
Oi, Moblo! Je faalt pas als je zo gaat zwelgen in zelfmedelijden . Je bent niet perfect, live with it. Toetsen verknallen doet iedereen wel eens, maar als dat al genoeg is om je van je wereldreis te weerhouden, moet je misschien maar helemaal niet meer gaan! Nee, get your act together, rug recht, tieten vooruit en sterk blijven!
TSJAKKA!
. Je bent niet perfect, live with it. Toetsen verknallen doet iedereen wel eens, maar als dat al genoeg is om je van je wereldreis te weerhouden, moet je misschien maar helemaal niet meer gaan! Nee, get your act together, rug recht, tieten vooruit en sterk blijven!
TSJAKKA!
Voor wie wil weten hoe het níet moet: mijn lijstje van vandaag:
O: magere melk met weetabix + peer
T: 3 snack a jacks
T: bakje yoghurt
L: bord preisoep
T: 4 chocolaatjes
T: banaan
D: één volle bak noodles van de Chinees en een halve bak met groente van de chinees
T: nog 2 chocolaatjes en een jägermeister
Morgen een lowcarbdag. Dan eet ik tenminste weer normaal. Highcarb werkt bij mij gewoon niet. Ik ga er van vreten. Niet dat ik het niet kan hebben overigens. Woog vanmorgen 58,5 kg.
O: magere melk met weetabix + peer
T: 3 snack a jacks
T: bakje yoghurt
L: bord preisoep
T: 4 chocolaatjes
T: banaan
D: één volle bak noodles van de Chinees en een halve bak met groente van de chinees
T: nog 2 chocolaatjes en een jägermeister
Morgen een lowcarbdag. Dan eet ik tenminste weer normaal. Highcarb werkt bij mij gewoon niet. Ik ga er van vreten. Niet dat ik het niet kan hebben overigens. Woog vanmorgen 58,5 kg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
wat balen van die toets MoBlo... heb je er er al een uitslag van> of heb je er alleen een slecht gevoel over?
misschien valt het uiteindelijk wel mee?
misschien valt het uiteindelijk wel mee?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
MoBlo, je had toch een mailtje gekregen dat er nog even iemand naar ging kijken omdat het zo'n klein verschil was?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Dat is 't hele probleem dit ís de weg om te kunnen wat ik later wil..
en opzich vind ik het allemaal ook wel LEUK: de opleiding is leuk, de universiteit is leuk, de mensen zijn leuk, mn leven is leuk, maar ik heb compleet geen concentratie, compleet geen doorzettingsvermogen en door het minste of geringste kan ik al helemaal van mn apropos raken en mezelf compleet achterlijk vinden omdat ik wéét dat ik niet genoeg doe, wél alles wil én niet weet hoe ik wél meer zal gaan doen...
internet weg is geen optie: boeken
boeken weg is geen optie: tijdschriften
tijdschriften weg is geen optie: afwas
afwas weg is geen optie: was
ik ben te goed in andere dingen vinden die leuker zijn dan studeren, óndanks het feit dat ik 't dolgraag af wil ronden.. concentreren lukt me gewoon NIET
dit ís de weg om te kunnen wat ik later wil.. en opzich vind ik het allemaal ook wel LEUK: de opleiding is leuk, de universiteit is leuk, de mensen zijn leuk, mn leven is leuk, maar ik heb compleet geen concentratie, compleet geen doorzettingsvermogen en door het minste of geringste kan ik al helemaal van mn apropos raken en mezelf compleet achterlijk vinden omdat ik wéét dat ik niet genoeg doe, wél alles wil én niet weet hoe ik wél meer zal gaan doen...
internet weg is geen optie: boeken
boeken weg is geen optie: tijdschriften
tijdschriften weg is geen optie: afwas
afwas weg is geen optie: was
ik ben te goed in andere dingen vinden die leuker zijn dan studeren, óndanks het feit dat ik 't dolgraag af wil ronden.. concentreren lukt me gewoon NIET
Ja doei.
oh nee, dit is de volgende falerquote:Op dinsdag 2 december 2008 20:11 schreef Greys het volgende:
MoBlo, je had toch een mailtje gekregen dat er nog even iemand naar ging kijken omdat het zo'n klein verschil was?
die andere zit ik nog op antwoord van te wachten
Ja doei.
Inderdaad, doorzettingsvermogen heb je dus sowiesoquote:Op dinsdag 2 december 2008 20:15 schreef BlaatschaaP het volgende:
Het is je anders wél gelukt om meer dan 20 kilo(!!!) af te vallen. Dat doen er maar weinig je na hoor
Kop op! Die studie ga je ook wel halen gok ik... en anders kom je er wel op een andere manier.
het lijkt niet wat het is
Ik heb begrepen dat een pizza voornamelijk zoveel calorieën bevat door de bodem. Je zou het kunnen controleren door je ingrediënten door een caloriechecker te halen. Ik doe daar niet aan, want ik maal eigenlijk niet zo om calorieën. Maar ik probeer mijn eten voor m'n gevoel wel in balans te houden. Als ik 's avonds koolhydraten bij m'n avondeten neem, dan probeer ik overdag wat minder volkoren boterhammen te eten. Als ik 's avonds relatief vet eet, dan neem ik overdag mager beleg.quote:Op dinsdag 2 december 2008 20:06 schreef sigme het volgende:
Even afgezien van die spoiler; is dit heel calorierijk?
Maar ach, je moet vooral doen wat bij jou past. Wil je alleen je buikje kwijt? Dan is hardlopen misschien al genoeg. Wil je gezond zijn? Dan moet je misschien op je inname van vetten en koolhydraten gaan letten.
Ik sta nu om 6 uur op. Ik zou op zich wel om 5 uur op kunnen staan, maar dat zal mijn lief me niet in dank afnemen.quote:'s Ochtends voor het werk aan, kan dat niet? Ik werk niet, dat scheelt, maar ik loop nu voor zonsopgang.
Absoluut. Wat dat betreft heb ik er dezelfde ervaring mee als Conleche.quote:Ok, maar het vormt je lichaam dus wel, het heeft niet alleen maar effect op je conditie. Aangezien mijn doel heel beperkt is, zou ik dan misschien wel hiermee kunnen volstaan.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Scrollt weer naar boven. Leest post van Moblo. Geeft Moblo aai over haar hoofd.
Kop op! Iedereen verknalt weleens wat in het leven. Ben je daarom een loser en een faler? Nee toch? Volgende keer beter hoor.
Verder: staat je mooi conleche, dat Franse uiterlijk, maar met lang haar ben je nog mooier.
En de rest heb ik niet kunnen onthouden. Ohja, sigme: eet meer groente en minder mayo. Dan ben je er al bijna.
Kop op! Iedereen verknalt weleens wat in het leven. Ben je daarom een loser en een faler? Nee toch? Volgende keer beter hoor.
Verder: staat je mooi conleche, dat Franse uiterlijk, maar met lang haar ben je nog mooier.
En de rest heb ik niet kunnen onthouden. Ohja, sigme: eet meer groente en minder mayo. Dan ben je er al bijna.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
MoBlo, wat bij mij heel goed hielp was ergens gaan zitten waar ik niet afgeleid kon worden. In mijn geval was het de TU bieb. Ga met iemand samen studeren en neem gewoon om de 2 uur pauze.
Het is een hel af en toe, ik weet het, maar het werkt wel!
Het is een hel af en toe, ik weet het, maar het werkt wel!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
*zucht*
ik kan ook wel wát... ik kan wel lekker koken kan altijd nog proberen om ergens kok te worden, dat lijkt me ook geen verkeerde baan
Maar je weet wat ze zeggen 'never trust a skinny chef', dus dan moet ik wel weer aankomen
Ik moet het studieknopje gewoon vinden, net als dat lijn-knopje, maar dat duurt al zo lang
hoop dat hij nu dichtbij is
ik kan ook wel wát... ik kan wel lekker koken
kan altijd nog proberen om ergens kok te worden, dat lijkt me ook geen verkeerde baan Maar je weet wat ze zeggen 'never trust a skinny chef', dus dan moet ik wel weer aankomen
Ik moet het studieknopje gewoon vinden, net als dat lijn-knopje, maar dat duurt al zo lang
hoop dat hij nu dichtbij is
Ja doei.
Heb je niet gewoon een te druk weekschema? Ik zag pas een schema dat je voor jezelf gemaakt had en dat vond ik rijkelijk ambitieus. Ik zou er spontaan gestrest van raken.quote:Op dinsdag 2 december 2008 20:13 schreef motorbloempje het volgende:
Je lijkt zo streng voor jezelf! Voor een buitenstaander is dat moeilijk om te begrijpen, omdat je al zo ver bent gekomen. Je hebt je leven op orde, je hebt een studie gevonden die je leuk vindt, je bent veel afgevallen. Je hebt alle reden om jezelf leuk te vinden en lief voor jezelf te zijn.
Probeer een haalbaar plan te maken en de rest zal allemaal ook wel lukken.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:
[..]
Heb je niet gewoon een te druk weekschema? Ik zag pas een schema dat je voor jezelf gemaakt had en dat vond ik rijkelijk ambitieus. Ik zou er spontaan gestrest van raken.
Je lijkt zo streng voor jezelf! Voor een buitenstaander is dat moeilijk om te begrijpen, omdat je al zo ver bent gekomen. Je hebt je leven op orde, je hebt een studie gevonden die je leuk vindt, je bent veel afgevallen. Je hebt alle reden om jezelf leuk te vinden en lief voor jezelf te zijn.
Probeer een haalbaar plan te maken en de rest zal allemaal ook wel lukken.
Wijze woorden van Claudia.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Het schema is al vrij coulant en gebaseerd op het feit dat ik na 6 uur 's avonds helemaal niet meer functioneer... dus moest alles in een 'gewone full-time werkdag' passen, zeg maar, was het idee, maar ook dat trek ik niet...quote:Op dinsdag 2 december 2008 20:34 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Heb je niet gewoon een te druk weekschema? Ik zag pas een schema dat je voor jezelf gemaakt had en dat vond ik rijkelijk ambitieus. Ik zou er spontaan gestrest van raken.
Je lijkt zo streng voor jezelf! Voor een buitenstaander is dat moeilijk om te begrijpen, omdat je al zo ver bent gekomen. Je hebt je leven op orde, je hebt een studie gevonden die je leuk vindt, je bent veel afgevallen. Je hebt alle reden om jezelf leuk te vinden en lief voor jezelf te zijn.
Probeer een haalbaar plan te maken en de rest zal allemaal ook wel lukken.
Toen ik nog fulltime werkte trok ik dat wel: 8 uur pc aan op 't werk, half uurtje pauze, 5 uur pc uit, naar huis, eten, relaxen, slapen en om 7 uur ging de wekker weer
Dit is zo'n onregelmatig leven dat ik 's avonds als ik thuis kom nog zo weinig op kan nemen, dat ik alles wel in de daguren moet proppen omdat het 's avonds gewoon écht om te huilen is...
Ik weet niet (suggesties zijn welkom!!!) wat ik meer kan doen dan me proberen aan dit schema te houden... of een ander schema (wederom: suggesties zijn welkom) zodat het én goed gaat en ik ook nog plezier houd in het studeren....
wat een eisen hè?
Ja doei.
Ik heb het schema niet meer in mijn hoofd, maar wat móet je doen? DAt 's avonds niets meer kunnen opnemen herken ik overigens. Mijn ontspantijd begint ook om 8 uur. Dan wordt er zelfs niets meer in het huishouden gedaan.quote:
[..]
Het schema is al vrij coulant en gebaseerd op het feit dat ik na 6 uur 's avonds helemaal niet meer functioneer... dus moest alles in een 'gewone full-time werkdag' passen, zeg maar, was het idee, maar ook dat trek ik niet...
Toen ik nog fulltime werkte trok ik dat wel: 8 uur pc aan op 't werk, half uurtje pauze, 5 uur pc uit, naar huis, eten, relaxen, slapen en om 7 uur ging de wekker weer
Dit is zo'n onregelmatig leven dat ik 's avonds als ik thuis kom nog zo weinig op kan nemen, dat ik alles wel in de daguren moet proppen omdat het 's avonds gewoon écht om te huilen is...
Ik weet niet (suggesties zijn welkom!!!) wat ik meer kan doen dan me proberen aan dit schema te houden... of een ander schema (wederom: suggesties zijn welkom) zodat het én goed gaat en ik ook nog plezier houd in het studeren....
wat een eisen hè?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
is wat ik gemaakt heb.. en deze dingen moeten allemaal...
blauw is college, groen zelfstudie..
en dan mist er zelfs nog een vak dat te onregelmatig is om in te roosteren
Ja doei.
Je reactie op het vele werk doet mij ook op een andere manier denken aan mezelf. Als ik te veel onder druk sta (of denk te staan) kan ik niet meer zo goed helder denken en komt er ook niets meer uit mijn vingers (ben helaas niet zo stressresistent als ik graag zou zijn). Op dit moment heb ik het zo druk dat ik maar aan de valeriaan ben gegaan om ontspannen te blijven. En het werkt! Ik ben al drie dagen superproductief. Misschien ook een tip voor jou om de druk wat van de ketel te halen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Daar ga je de fout in, met die onrealistische verwachtingen waar je een dagschema op baseert. Als je een dagschema maakt dat je niet waar kunt maken, dan ga je je gegarandeerd rot over jezelf voelen. Elke dag word je geconfronteerd met je 'falen'. Op een gegeven moment voel je je alleen nog maar schuldig over hetgeen je níet doet, ookal krijg je uiteindelijk nog best veel gedaan.quote:Op dinsdag 2 december 2008 20:37 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Het schema is al vrij coulant en gebaseerd op het feit dat ik na 6 uur 's avonds helemaal niet meer functioneer... dus moest alles in een 'gewone full-time werkdag' passen, zeg maar, was het idee, maar ook dat trek ik niet...
Toen ik nog fulltime werkte trok ik dat wel: 8 uur pc aan op 't werk, half uurtje pauze, 5 uur pc uit, naar huis, eten, relaxen, slapen en om 7 uur ging de wekker weer
Dit is zo'n onregelmatig leven dat ik 's avonds als ik thuis kom nog zo weinig op kan nemen, dat ik alles wel in de daguren moet proppen omdat het 's avonds gewoon écht om te huilen is...
Ik weet niet (suggesties zijn welkom!!!) wat ik meer kan doen dan me proberen aan dit schema te houden... of een ander schema (wederom: suggesties zijn welkom) zodat het én goed gaat en ik ook nog plezier houd in het studeren....
wat een eisen hè?
Je hebt ondervonden dat het niet werkt, en dus moet je een ander schema maken. Misschien betekent het dat je hier en daar moet schrappen, bepaalde dingen moet laten die je eigenlijk ook leuk vindt. Het kan ook betekenen dat je besluit langer te doen over je studie of dat je ermee stopt. Het kan álle kanten op. Het is maar net wat jij het belangrijkst vindt. Je vriend kan je wel helpen om daar gedachten over te vormen, want het is niet makkelijk om te moeten kiezen.
Als je toe gaat geven dat je het gewoon niet allemaal kunt en dat je minder van jezelf moet gaan eisen, dan ga je je zó opgelucht voelen!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Kan je niet proberen je week wat flexibeler in te delen. Een beetje zoals het Margrietpuntendieet? Je moet zoveel uur aan bepaaldet taken besteden en elk uur is 1 punt. Na ieder uur streep je een punt weg en aan het einde van de week moeten alle punten weggestreept worden. Zo leg je jezelf niet te veel vast en blijf je flexibel, maar hou je wel in de gaten of je genoeg doet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Geen tips voor je rooster, sorryquote:Op dinsdag 2 december 2008 20:42 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
is wat ik gemaakt heb.. en deze dingen moeten allemaal...
blauw is college, groen zelfstudie..
en dan mist er zelfs nog een vak dat te onregelmatig is om in te roosteren
.Maar wat studeer je?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Trouwens: ik bedoel hier niet mee te zeggen dat je per se zoiets als een schema moet hebben. Elke uur vooruit plannen geeft sommige mensen rust, maar anderen voelen zich er juist door onder druk gezet.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
true true...
iedereen is hier zo slim en lief en behulpzaam..
mn vriend is dat overigens ook hoor zonder hem had ik bepaalde vakken uberhaupt niet gehaald..
En het schijnt leuker te worden volgend jaar: dit zijn de meer technische vakken die me totaal niet liggen en waar ik echt voor moet werken, terwijl ik, als ik een scriptie of een plan van aanpak of een bedrijfsplan moet schrijven dat bij wijze van spreken zo uit mn duim zuig en er een 8 voor haal..
dus het wórdt beter, maar zelfs dat is gewoon niet genoeg om door te zetten..
Dat ik mn P dit jaar (2009) nog niet ga halen calculeer ik al in, maar de vakken kiezen die ik wel ga halen zijn zo moeilijk.. ik ga misschien zo maar even de studieadviseur mailen.. is dat niets?
iedereen is hier zo slim
en lief en behulpzaam..mn vriend is dat overigens ook hoor
zonder hem had ik bepaalde vakken uberhaupt niet gehaald..En het schijnt leuker te worden volgend jaar: dit zijn de meer technische vakken die me totaal niet liggen en waar ik echt voor moet werken, terwijl ik, als ik een scriptie of een plan van aanpak of een bedrijfsplan moet schrijven dat bij wijze van spreken zo uit mn duim zuig en er een 8 voor haal..
dus het wórdt beter, maar zelfs dat is gewoon niet genoeg om door te zetten..
Dat ik mn P dit jaar (2009) nog niet ga halen calculeer ik al in, maar de vakken kiezen die ik wel ga halen zijn zo moeilijk.. ik ga misschien zo maar even de studieadviseur mailen.. is dat niets?
Ja doei.
Informatiekundequote:Op dinsdag 2 december 2008 20:47 schreef sigme het volgende:
[..]
Geen tips voor je rooster, sorry
Maar wat studeer je?
Ja doei.
Ja. Het helpt iig om de boel op een rijtje te zetten. En daarnaast kan de studieadviseur misschien ook wel iets voor je doen. Het is ook in het belang van de universiteit dat je je P snel haalt (bestaat propedeuse dan nog? was dat niet afgeschaft? )quote:
.. ik ga misschien zo maar even de studieadviseur mailen.. is dat niets?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ziet er geweldig uit (je vakken op je schema).quote:
* is jaloers
Veel succes meid
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
het is wel zaak dat ik m uiterlijk volgend jaar haal, 2010 denk ik.quote:Op dinsdag 2 december 2008 20:51 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja. Het helpt iig om de boel op een rijtje te zetten. En daarnaast kan de studieadviseur misschien ook wel iets voor je doen. Het is ook in het belang van de universiteit dat je je P snel haalt (bestaat propedeuse dan nog? was dat niet afgeschaft? )
Niet dat ze me weg zullen schoppen, de opleiding is al klein genoeg
maar het kan zijn dat door de kleinschaligheid van de studie (dit jaar maar 13 eerstejaars ondanks de grote vraag naar informatiekundigen! ) dat deze wordt opgeheven. En dan heb je slechts een bepaalde tijd om je studie af te ronden * motorbloempje gaat mailen
Ja doei.
Ik had heel weinig aan mijn studieadviseur, maar zulke dingen hebben me wel geholpen om mezelf het gevoel te geven dat ik ermee bezig was in plaats van mijn kop in het zand te steken.quote:Op dinsdag 2 december 2008 20:48 schreef motorbloempje het volgende:
Dat ik mn P dit jaar (2009) nog niet ga halen calculeer ik al in, maar de vakken kiezen die ik wel ga halen zijn zo moeilijk.. ik ga misschien zo maar even de studieadviseur mailen.. is dat niets?
Misschien is jouw schema voor een ander die informatiekunde studeert wel een haalbaar schema. Misschien gaat het jou wat moeilijker af. So what. Logica ging mij als alpha ook niet makkelijk af, maar ik ben er uiteindelijk wel in afgestudeerd. Ik had weer andere kwaliteiten dan de wiskundenerds.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Logica vind ik niet eens 'niet leuk' ofzo
kan inmiddels natuurlijke deductie toepassen vond het echt een sport op een gegeve moment om die zooi op te lossen
Dat vak heb ik dan ook wél gehaald
kan inmiddels natuurlijke deductie toepassen
vond het echt een sport op een gegeve moment om die zooi op te lossen Dat vak heb ik dan ook wél gehaald
Ja doei.
mailtje:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Je mail ziet er prima uit MoBlo! Sowieso goed dat je hulp vraagt, een andere blik op de zaken!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Hoe erg is het met me gesteld als ik heel hard moest lachen toen ik hier bij de gesloten topics keek?
Klaagbaak
Klaagbaak
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Oei moblo, wat lastig allemaal! Maar wel goed dat je ECHT wilt! Dan komt het vast goed.
Wat bij mij erg goed werkte: prioriteiten. Als ik geen tijd/energie had om alles te doen, dan koos ik ervoor om bijv. presentaties voor te bereiden en essays te schrijven, en om teksten die alleen voor een les gelezen moesten worden te laten zitten. Of samenvattingen van internet te plukken. Zoiets.
Ook momenteel nu ik het erg druk heb (moet 2 vakken van blok 1 nog afronden vanwege dat gedoe met mn vader toen en heb nu nog 3 vakken, essays aplenty), beslis ik gewoon om het voor mezelf 'doe-baar' te maken door alles te doen waar ik cijfers voor krijg, en voorbereidende zaken voor lessen e.d. te laten zitten. Anders zou ik denk ik helemaal gek worden! (nog gekker, Maria? Ja, nog gekker)
Ik bedoel overigens niet dat ik je aanstuur op minimaal studeren Maar soms helpt het om dat iig tijdelijk te doen om ruimte voor jezelf te creeëren.
Wat bij mij erg goed werkte: prioriteiten. Als ik geen tijd/energie had om alles te doen, dan koos ik ervoor om bijv. presentaties voor te bereiden en essays te schrijven, en om teksten die alleen voor een les gelezen moesten worden te laten zitten. Of samenvattingen van internet te plukken. Zoiets.
Ook momenteel nu ik het erg druk heb (moet 2 vakken van blok 1 nog afronden vanwege dat gedoe met mn vader toen en heb nu nog 3 vakken, essays aplenty), beslis ik gewoon om het voor mezelf 'doe-baar' te maken door alles te doen waar ik cijfers voor krijg, en voorbereidende zaken voor lessen e.d. te laten zitten. Anders zou ik denk ik helemaal gek worden! (nog gekker, Maria? Ja, nog gekker)
Ik bedoel overigens niet dat ik je aanstuur op minimaal studeren
Maar soms helpt het om dat iig tijdelijk te doen om ruimte voor jezelf te creeëren.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ach, wat kan je anders verwachten van iemand die van Brigitte Kaandorp houdtquote:
Hoe erg is het met me gesteld als ik heel hard moest lachen toen ik hier bij de gesloten topics keek?
Klaagbaak
Geen zorgen voor de dag van morgen.
hulp vragen is zo moeilijk
aan rene durf ik het nog net, maar dat is binnenshuis
overigens, bij het vertellen over de wereldreis aan mijn ouders, heeft René ook gezegd dat we binnen nu en 4 jaar gaan trouwen aan mn ouders
dus euh... het wachten is nu op een aanzoek ofzo?
aan rene durf ik het nog net, maar dat is binnenshuis
overigens, bij het vertellen over de wereldreis aan mijn ouders, heeft René ook gezegd dat we binnen nu en 4 jaar gaan trouwen
aan mn ouders dus euh...
het wachten is nu op een aanzoek ofzo?
Ja doei.
3 words.
Leonidas fuckin' pralines
. . .
Leonidas fuckin' pralines
. . .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
* zwahiel gaat morgen naar de sportschool, blijkt ie eerder dicht te zijn.
Sta ik voor een dichte deur
En en ik heb me opgegeven voor de groententas. Krijg ik dus een tas met vier dagen (shit eigenlijk had ik vijf dagen moeten doen!) verse groenten en elke keer is 't een verassing welke groente dat je krijgt. Ook krijg je voor vier dagen vers fruit. Wist dat 't in Utrecht ook was, maar sinds kort is 't hier in Antwerpen dus ook. Ben erg benieuwd maar weet wel dat 't veel gezonder is dan wat ik nu eigenlijk de hele tijd eet
Sta ik voor een dichte deur
En en ik heb me opgegeven voor de groententas. Krijg ik dus een tas met vier dagen (shit eigenlijk had ik vijf dagen moeten doen!) verse groenten en elke keer is 't een verassing welke groente dat je krijgt. Ook krijg je voor vier dagen vers fruit. Wist dat 't in Utrecht ook was, maar sinds kort is 't hier in Antwerpen dus ook. Ben erg benieuwd maar weet wel dat 't veel gezonder is dan wat ik nu eigenlijk de hele tijd eet
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik weet een vogeltje te woooohooonuhhhhh, ripipiiiiiiiiiiiiii.....quote:
Zo. Feel better?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Leuk trouwens om eens zo'n weekrooster van iemand te zien.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
en denken:quote:Op dinsdag 2 december 2008 21:39 schreef boem-dikkie het volgende:
Leuk trouwens om eens zo'n weekrooster van iemand te zien.
'toen zat ze te Fok!ken.. en toen... en toen.. faler
'
Ja doei.
Ze waren heerlijk. Gelukkig moet ik morgen werken, en ben ik niet voor sluitingstijd klaar .
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Ik heb ze gekregen ook he? En ook netjes gedeeld met mijn wederhelft. Dus eigenlijk is het niet zo erg.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
quote:Op dinsdag 2 december 2008 21:40 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en denken:
'toen zat ze te Fok!ken.. en toen... en toen.. faler
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Nokken negatieveling.quote:Op dinsdag 2 december 2008 21:40 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en denken:
'toen zat ze te Fok!ken.. en toen... en toen.. faler
Je kraakt Arnold af ( en Arnold rules, dus fail. )
Je kraakt jezelf continu af.
Je hebt mazzel dat je ver weg woont, ik was je een kopje whoop-ass komen brengen.
Normaal doen.
Nu!
Ik denk dat er niets mis is met je schema. Er is iets gruwelijk mis met je zelfvertrouwen.
Niet lullig bedoeld, maar heb je weleens overwogen om eens wat hulp daarbij te zoeken? Gewoon iemand die je zelfbeeld een beetje bijstelt?.
Je zit jezelf te saboteren.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |