LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de herfst in #240 -- bruto strijkpraktijken
Voor wie is "Slank de herst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Ook niet onbelangrijk: MEET op 11 oktober. Het meetingtopic vind je hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Mijn lijstje voor vandaag.
O:2 geroosterde boterhammen pindakaas
L: Junglebroodje met rosbief en een likje Pake Oeds mosterd
T: Dorpswandeling door Oldermarkt a 1,5 uur
D: 2 junglebroodjes met 20+smeerkaas en komkommer
T: Glaasje Wodka
Hail hail griep! Mijn neefje had zich iets te enthousiast op het pannenkoekenbuffet gestort (slagroom, suiker ijs en kaas
en heeft kort na het eten de heleboel over zichzelf en zn mama uitgestort. En toen moesten we de auto in en nog zo'n 1,5 uur terugrijden. Ben nog nooit zo blij geweest met een verstopte neus. Af en toe drong er zo'n vlaagje opgeboerde Parmezaanlucht binnen .. 
O:2 geroosterde boterhammen pindakaas
L: Junglebroodje met rosbief en een likje Pake Oeds mosterd
T: Dorpswandeling door Oldermarkt a 1,5 uur
D: 2 junglebroodjes met 20+smeerkaas en komkommer
T: Glaasje Wodka
Hail hail griep! Mijn neefje had zich iets te enthousiast op het pannenkoekenbuffet gestort (slagroom, suiker ijs en kaas
en heeft kort na het eten de heleboel over zichzelf en zn mama uitgestort. En toen moesten we de auto in en nog zo'n 1,5 uur terugrijden. Ben nog nooit zo blij geweest met een verstopte neus. Af en toe drong er zo'n vlaagje opgeboerde Parmezaanlucht binnen ..
Fok!bejaarde
O kellogs special k + magere melk
L1 banaan + 2 broodjes kipfilet
L3 komkommer
L4 broodje kipfilet
A kipfilet + spinazie + 300gr torpisch fruit
T 250gr kwark
L1 banaan + 2 broodjes kipfilet
L3 komkommer
L4 broodje kipfilet
A kipfilet + spinazie + 300gr torpisch fruit
T 250gr kwark
Lalalalala
Lijstje:
O: croissant, pain au chocolat
L: sandwich met kip en 1 met ei/ham (benzinepomp)
T: half appeltaartje
T: wodka, stuk chocola uit minibar
D: slakken met zo'n jaren '70 pastei-bakje
kip met kaassaus en rijst (als groente 3 sprieten bieslook)
2 glazen wijn
Héérlijk zo'n vakantie
Hi gals!! Alles goed? We zijn nu halverwege huis in Langres, hebben het echt heerlijk gehad. Morgen of overmorgen zal ik proberen bij te lezen, hoewel ik vrees dat het iets teveel gaat zijn, dus als iemand zich geroepen voelt om me de highlights te geven, hou ik me aanbevolen!
O: croissant, pain au chocolat
L: sandwich met kip en 1 met ei/ham (benzinepomp)
T: half appeltaartje
T: wodka, stuk chocola uit minibar
D: slakken met zo'n jaren '70 pastei-bakje
kip met kaassaus en rijst (als groente 3 sprieten bieslook)
2 glazen wijn
Héérlijk zo'n vakantie
Hi gals!! Alles goed? We zijn nu halverwege huis in Langres, hebben het echt heerlijk gehad. Morgen of overmorgen zal ik proberen bij te lezen, hoewel ik vrees dat het iets teveel gaat zijn, dus als iemand zich geroepen voelt om me de highlights te geven, hou ik me aanbevolen!
Huh? Ik mis hier ietsquote:
. Dat zijn zussen ofzo?Ik ga maar eens slapen
. En heel erg hopen dat ik morgen wakker word zonder spierpijn.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
.
WB Conlechequote:Op zaterdag 27 september 2008 23:14 schreef conleche het volgende:
Lijstje:
O: croissant, pain au chocolat
L: sandwich met kip en 1 met ei/ham (benzinepomp)
T: half appeltaartje
T: wodka, stuk chocola uit minibar
D: slakken met zo'n jaren '70 pastei-bakje
kip met kaassaus en rijst (als groente 3 sprieten bieslook)
2 glazen wijn
Héérlijk zo'n vakantie
Hi gals!! Alles goed? We zijn nu halverwege huis in Langres, hebben het echt heerlijk gehad. Morgen of overmorgen zal ik proberen bij te lezen, hoewel ik vrees dat het iets teveel gaat zijn, dus als iemand zich geroepen voelt om me de highlights te geven, hou ik me aanbevolen!
. Krijg honger van je lijstje. Ik zou vooral even het laatste topic lezen, zie je meteen dat er helaas weinig highlights zijn, maar des te meer downlights 
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
niet zo'n mooi lijstje vandaag: schandalig lijstje vandaag:
O: weight care maaltijdreep (haast haast haast)
L: wit pistoletje met pikante kip en wit pistoletje met rundergehaktbal
T: kit kat chunky white (dat krijg je als je witbrood eet...treeeeek)
T: mergpijpjes, wel 5 of 6...
D: krieltjes uit de oven met rozemarijn en knoflook, gegrillde kipkluifjes, zoete puntpaprika's (2)
ik besef me net dat ik voor morgen een hele kip aan t ontdooien ben en dat ik dus al 4 dagen achter elkaar kip eet... weird.... kip, cake en taart, en chips zijn mijn grote vreetmonsters.
maar goed, morgen eet ik keurige kip uit de oven, met groene salade. en geen gekkigheid overdag zodat het vreetmonster ook niet zo kan ontwaken als vandaag
O: weight care maaltijdreep (haast haast haast)
L: wit pistoletje met pikante kip en wit pistoletje met rundergehaktbal
T: kit kat chunky white
(dat krijg je als je witbrood eet...treeeeek)T: mergpijpjes, wel 5 of 6...
D: krieltjes uit de oven met rozemarijn en knoflook, gegrillde kipkluifjes, zoete puntpaprika's (2)
ik besef me net dat ik voor morgen een hele kip aan t ontdooien ben en dat ik dus al 4 dagen achter elkaar kip eet... weird.... kip, cake en taart, en chips zijn mijn grote vreetmonsters.
maar goed, morgen eet ik keurige kip uit de oven, met groene salade. en geen gekkigheid overdag zodat het vreetmonster ook niet zo kan ontwaken als vandaag
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
oh en een tpic te laat maar: dikke 
voor SHE wat een rotweek is dit zeg....
en WB conleche!
voor SHE wat een rotweek is dit zeg....en WB conleche!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oja, hier was ook wat gewijzigd 
O: magere yoghurt met muesli
t: handje nootjes
L: twee boterhammen met pindakaas
D: twee pitabroodjes met falafel, tzaziki en heel veel sla
Ik had gewoon niet zo'n trek vandaag, stomme worst van gisteren.
O: magere yoghurt met muesli
t: handje nootjes
L: twee boterhammen met pindakaas
D: twee pitabroodjes met falafel, tzaziki en heel veel sla
Ik had gewoon niet zo'n trek vandaag, stomme worst van gisteren
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
ik hoop dat ik morgen ook niet zo'n trek heb
maar eerst ga ik heeeeeeeel lang uitslapen. mmmmmmmmmm.
truste
maar eerst ga ik heeeeeeeel lang uitslapen. mmmmmmmmmm.
truste
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Vorig topic gelezen.
SHE!! What the fuck?? Hou es op man, jullie hadden het toch haske goed? Wat went wrong? Is het alleen het kinderen-verhaal? Mis je de spanning? Denk na! Ben je ongelukkig? En waarom zit je in het gips?
O en voordat ik overkom als de coldharted (schrijf je dat zo??) bitch die ik eigenlijk ben, natuurlijk toch ook een dikke op de snoet.
Ben te moe om nóg een topic bij te lezen, morgen maar.
[ Bericht 15% gewijzigd door conleche op 28-09-2008 00:03:27 ]
SHE!! What the fuck?? Hou es op man, jullie hadden het toch haske goed? Wat went wrong? Is het alleen het kinderen-verhaal? Mis je de spanning? Denk na! Ben je ongelukkig? En waarom zit je in het gips?
O en voordat ik overkom als de coldharted (schrijf je dat zo??) bitch die ik eigenlijk ben, natuurlijk toch ook een dikke
op de snoet. Ben te moe om nóg een topic bij te lezen, morgen maar.
[ Bericht 15% gewijzigd door conleche op 28-09-2008 00:03:27 ]
Coco, missed ya! 
SHE, zeg nou maar gewoon dat je niet zonder kapsalonnetjes kunt....
SHE, zeg nou maar gewoon dat je niet zonder kapsalonnetjes kunt....
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Halloooooo!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Nou, het begon ineens wel na dat kinderverhaal.quote:Op zaterdag 27 september 2008 23:51 schreef conleche het volgende:
Vorig topic gelezen.
SHE!! What the fuck?? Hou es op man, jullie hadden het toch haske goed? Wat went wrong? Is het alleen het kinderen-verhaal? Mis je de spanning? Denk na! Ben je ongelukkig? En waarom zit je in het gips?
O en voordat ik overkom als de coldharted (schrijf je dat zo??) bitch die ik eigenlijk ben, natuurlijk toch ook een dikke
Ben te moe om nóg een topic bij te lezen, morgen maar.
Het ging van mediocre, tot ok naar *poef* nowai!!!
Ik blijf overigens nog bij mijn standpunt. En als de tijd dat verandert, dan is dat maar zo. Maar ik heb echt even ruimte nodig. En voor hem lijkt me dat ook zeer verstandig.
maar genoeg over mij, ben je lekker uitgerust Cootje? Hebben jullie heerlijk passionele avonden gehad zonder Franse soa's?
Heb je lekker genoten? gegeten? gedronken?
Ons gemist?
Wij jou wel.
Gelukkig hadden we Greysie met Boris. Een paar nieuwe slank chicks en genoeg crap om nog weken over te zeuren.
Je hebt dus geen flikker gemist.
Zeg meany, we gaan niet de kapsalonnetjes ( El Avivaquote:Op zondag 28 september 2008 00:16 schreef Greys het volgende:
Coco, missed ya!
SHE, zeg nou maar gewoon dat je niet zonder kapsalonnetjes kunt....
) in de strijd gooien want dat verlies ik!!Ik heb vannacht gedroomd van de Maas. Ik heb nog nooit zo'n vreselijke heimwee gehad
Het spijt me, je hebt het vast niet verdiend, maar ik kon een kleine schreeuw van vreugde en opluchting toch niet onderdrukken. Je blijft een lekker wijf. En nu of mss later weer available!!quote:Op vrijdag 26 september 2008 23:07 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik ben niet zwanger, godzijdank.
Ik ben wel vrijgezel geworden
Het is beter zo.
Ik wil je alvast
[ Bericht 0% gewijzigd door DumDaDum op 28-09-2008 01:53:05 ]
Hoi!
Ik heb al een tijd geprobeerd om af te vallen, maar de motivatie was er niet. Ik hoop dus dat ik, door me hier aan te melden, wat meer motivatie krijg.
Hopelijk lukt het deze keer!
Verder heb ik nog een vraag. Wat is het beste plan als je wilt afvallen als 18-jarige man met 82kg en 188 cm? Ik wil het liefst een beetje tempo in het afvallen, maar het moet ook niet te snel gaan (en dus te moeilijk).
Ik heb al een tijd geprobeerd om af te vallen, maar de motivatie was er niet. Ik hoop dus dat ik, door me hier aan te melden, wat meer motivatie krijg.
Hopelijk lukt het deze keer!
Verder heb ik nog een vraag. Wat is het beste plan als je wilt afvallen als 18-jarige man met 82kg en 188 cm? Ik wil het liefst een beetje tempo in het afvallen, maar het moet ook niet te snel gaan (en dus te moeilijk).
.
Merel, hoe was de training eigenlijk, met hulp van iemand daar? Of heb ik eroverheen gelezen?
Conleche, welkom (bijna) terug. Vakantie klinkt goed!
Kim, ik snap nu inderdaad dat zulke berichtjes tussendoor lijken te zeggen dat het afvallen niet lukt. Maar het is meet ongeduld en klagen dam. Dan heb ik het gevoel een paar dagen stil te staan en post ik dat.
Conleche, welkom (bijna) terug. Vakantie klinkt goed!
Kim, ik snap nu inderdaad dat zulke berichtjes tussendoor lijken te zeggen dat het afvallen niet lukt. Maar het is meet ongeduld en klagen dam.
Dan heb ik het gevoel een paar dagen stil te staan en post ik dat.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Nog even mijn lijstje van gisteren. O: 2 eitjes
L: yoghurt met goji-muesli & zoetstof
T: ananas uit blik op eigen sap
D: uit eten bij Fugu. Ik heb gegeten:
- amuse van glasnoodles met een blokje gemaakt van gemengde vis
- miso-soep
- sushi- & sashimi-menu (6 sushi en 4 sashimi)
- salade
- dessert: gefrituurd ijs
- drank: ongeveer 1/3-1/2 fles witte wijn en een glas Japanse pruimenwijn (dat is echt goddelijk spul)
- koffieboontjes-chocolaatjes
- een pepermuntkussentje
Fugu is zeer goed te doen. Goede verse vis, zeer vriendelijke bediening. We waren met z'n tweeën ruim honderd euro kwijt.
Goedemorgen! Straks gaan we koffiedrinken in de stad met mijn ouders. En ik denk dat ik me dan te buiten ga aan een stokbroodje met gesmolten kaas, ham, uien en sambal
Goedemorgen
Dit typt lastig, want mijn poes ligt half op het toetsenbord en weigert om weg te gaan
Spinnende katten
Gisteravond een afstudeerborrel gehad; qua alcohol nog best netjes gehouden (2 bier).
O, en wbt spijkerbroeken; ik wil nèt een iets hogere taille dan een heupbroek., maar ook weer niet te hoog anders valt mijn taille weg. En bij te laag kwabt mijn buik eroverheen Liefst skinny (wijd uitlopende pijpen maken me korter en breder)
[ Bericht 28% gewijzigd door Ewelina op 28-09-2008 11:27:14 ]
Dit typt lastig, want mijn poes ligt half op het toetsenbord en weigert om weg te gaan
Spinnende katten
Gisteravond een afstudeerborrel gehad; qua alcohol nog best netjes gehouden (2 bier).
O, en wbt spijkerbroeken; ik wil nèt een iets hogere taille dan een heupbroek., maar ook weer niet te hoog anders valt mijn taille weg. En bij te laag kwabt mijn buik eroverheen
Liefst skinny (wijd uitlopende pijpen maken me korter en breder)
[ Bericht 28% gewijzigd door Ewelina op 28-09-2008 11:27:14 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op zaterdag 27 september 2008 23:08 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Die zag een beetje groenig aan het eind van de rit.
Vivi
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nou, als je niet vertelt wat je nu doet en eet, kunnen we daar natuurlijk niets mee hequote:Op zondag 28 september 2008 05:34 schreef Coca-Cola. het volgende:
Hoi!
Ik heb al een tijd geprobeerd om af te vallen, maar de motivatie was er niet. Ik hoop dus dat ik, door me hier aan te melden, wat meer motivatie krijg.
Hopelijk lukt het deze keer!
Verder heb ik nog een vraag. Wat is het beste plan als je wilt afvallen als 18-jarige man met 82kg en 188 cm? Ik wil het liefst een beetje tempo in het afvallen, maar het moet ook niet te snel gaan (en dus te moeilijk).
. Maar te zien aan het tijdstip waarop je post, ga ik er maar even vanuit dat je net als de meeste jongeren uitgaat en drinkt. Om te beginnen: minder alcohol (je hoeft geen geheelonthouder te worden), geen cola of suikerhoudende frisdrank, opletten met de vette hap en goed slapen! Slapen is goed voor afvallen 
. Sport je? Zo niet, doen . Laat even weten wat je eet- en bewegingspatroon nu is, kunnen we een stuk meer mee, dat hierboven is wel heel erg basic. Welkom verder
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
moggeh... ben al even wakker maar heb nog helemaal niks uitgevoerd. Ik heb de hele dag NIKS te doen en ik ga er heeeeerlijk van genieten.
Zo maar eens even een plekje vrijmaken op de bank, een ontbijtje knutselen en lekker een stukje lezen...
Zo maar eens even een plekje vrijmaken op de bank, een ontbijtje knutselen en lekker een stukje lezen...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wat een vervelende nieuwtjes hier de hele tijd.
Sterkte She!
Dan ook maar eens wat vrolijk nieuws.
Ik heb gister gehoord dat mijn ex een nieuwe vriendin heeft.
Verschrikkelijk goed nieuws voor mijn schuldgevoel.
Ik krijg er vast genoeg energie van om mezelf aan het Shieet te zetten.
Sterkte She!
Dan ook maar eens wat vrolijk nieuws.
Ik heb gister gehoord dat mijn ex een nieuwe vriendin heeft.
Verschrikkelijk goed nieuws voor mijn schuldgevoel.
Ik krijg er vast genoeg energie van om mezelf aan het Shieet te zetten.
In Den Haag elke zondag, hier nooitquote:
Shop-ze!Ik ga zo m'n taart versieren en caponata maken. So far zit ik maar een beetje te luieren, wat zijn zondagen toch lekker
TVP.
Raar verhaal van HE en SHE. Ik zag die twee al samen achter de geraniums zitten. Sterkte ermee .
Ik ben net wakker en eindelijk goed uitgerust. Vandaag een beetje rondhangen, I guess.
Raar verhaal van HE en SHE. Ik zag die twee al samen achter de geraniums zitten
. Sterkte ermee .Ik ben net wakker en eindelijk goed uitgerust. Vandaag een beetje rondhangen, I guess.
Niet meer actief op Fok!
ik had net per ongeluk een stukje uit een erotische mailwisseling met naar Mark gestuurd via MSN. Wat een paniek! Meteen naar hem toe: "Niet lezen, niet lezen!" en het schermpje weggeklikt . Zou zo gênant zijn geweest als 'ie het gelezen had...Note to self: eerst kijken wat je onder control + c hebt staan voor je op send klikt
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op zondag 28 september 2008 12:23 schreef Viking84 het volgende:
Note to self: eerst kijken wat je onder control + c hebt staan voor je op send klikt
Volgens mij stuurt iedereen per ongeluk een email die beslist niet voor die persoon bedoeld was
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Men, ik heb alweer een heel topic gemist...
SHE: jij ook al in een rotsituatie, het gaat lekker de laatste tijd... Neem lekker de tijd om even bij te komen, hopelijk heb je daarna de rust en afstand om de juiste beslissing te nemen. En sterkte.
SHE: jij ook al in een rotsituatie, het gaat lekker de laatste tijd... Neem lekker de tijd om even bij te komen, hopelijk heb je daarna de rust en afstand om de juiste beslissing te nemen. En sterkte.
Are you pondering what I'm pondering?
goedemiddag ben ik ook ff weer
Gister een heerlijke dag gehad. Eerst voetbal gekeken, toen geshopped, daarna nog ff een volleybalwedstrijd gekeken en toen nog een heel gezellig feestje gehad. allemaal met erg leuke mensen
heb me dieettechnisch eens ff heerlijk misdragen (lees cake, m&m's, chocoladepinda's, kaas, worst etc etc)
en was best een keer lekker. vind dat dat ook wel eens een keertje moet kunnen. Eet verder voornamelijk heel gezond
ben ik ook ff weerGister een heerlijke dag gehad. Eerst voetbal gekeken, toen geshopped, daarna nog ff een volleybalwedstrijd gekeken en toen nog een heel gezellig feestje gehad.
allemaal met erg leuke mensen heb me dieettechnisch eens ff heerlijk misdragen
(lees cake, m&m's, chocoladepinda's, kaas, worst etc etc) en was best een keer lekker. vind dat dat ook wel eens een keertje moet kunnen. Eet verder voornamelijk heel gezond
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Heerlijk hè, zo'n dag.quote:Op zondag 28 september 2008 11:55 schreef kwakveense het volgende:
moggeh... ben al even wakker maar heb nog helemaal niks uitgevoerd. Ik heb de hele dag NIKS te doen en ik ga er heeeeerlijk van genieten.
Ik ga dadelijk eens lekker op de site van Esprit shoppen, vandaag nog 10% korting.
Gisteren in het echt wezen shoppen, heel veel leuke gebreide vesten gezien waar ik toch echt iets te chubby voor ben.
Are you pondering what I'm pondering?
En ook het mailtje verwijderd uit zijn mailbox, en uit de verwijderde berichten-map?quote:Op zondag 28 september 2008 12:23 schreef Viking84 het volgende:
Note to self: eerst kijken wat je onder control + c hebt staan voor je op send klikt
. Altijd leuk dit soort dingen. Net zo leuk als op msn iets tegen de verkeerde zeggen, omdat je meerdere schermen open had staan.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Het was op MSNquote:Op zondag 28 september 2008 12:53 schreef Chicolate het volgende:
[..]
En ook het mailtje verwijderd uit zijn mailbox, en uit de verwijderde berichten-map?
.En ik heb even gecheckt of 'ie ook chatlogs had, maar dat was niet het geval, dus het zou nu echt weg moeten zijn
.Mailongelukjes heb ik nooit (behalve die ene keer toen ik een sollicitatiebrief vanaf m'n Viking84-adres verstuurde
). Ook met sms heb ik geen ongelukjes meer sinds ik een jaar of 6 geleden een keer een zeikverhaal over een vriendin van me, dat bedoeld was voor een vriend, naar die vriendin zelf toestuurde .
Niet meer actief op Fok!
quote:Op zondag 28 september 2008 12:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Het was op MSN
En ik heb even gecheckt of 'ie ook chatlogs had, maar dat was niet het geval, dus het zou nu echt weg moeten zijn
Mailongelukjes heb ik nooit (behalve die ene keer toen ik een sollicitatiebrief vanaf m'n Viking84-adres verstuurde
Goed lezen kan ik dus ook al niet meer.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zucht. De modellen op de Esprit-site hebben geen heupen en geen kont. Hoe moet je dan inschatten welke broek mooi staat als je die wel hebt?
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb er vandaag zelfs spierpijn vanquote:
Goed schema zeg, van SHE. Ik heb er een squat-oefening aan toegevoegd. Voel m'n spieren wel!!!
. In mn kont en in mn ellebogen 
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nope.quote:Op zondag 28 september 2008 11:29 schreef Vivi het volgende:
Joehoeh, SHE, lig je te goedmaaksexen ofzo!
Geen sexy gezien hier
Ik heb een kater, terwijl ik geen druppel heb gedronken gisteren
Zal wel nawee zijn van de nacht slaap missen gisteren. Die ik nu ruim heb ingehaald want ik kom net mijn bedje uit
Hoeveel kcal verbrand je met grote schoonmaak? Ik heb net op m'n knietjes de badkamervloer geschrobd. Nu de keuken en de woonkamer nog en dan glimt het huis van boven tot onder. Doodvermoeiend!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik heb foto's gemaakt, om te vergelijken voor na een maand (? zie je dan al effect?) trainen met het thuisschema. Ik dacht dat ik best slank was, maar die foto's zijn toch wel confronterend . Met kleren aan ziet mijn lichaam er best goed uit, maar zo in bikini valt het toch wel tegen. En foto's nemen van bovenaf (anders past niet alles erop) is bijzonder a-flatterend. Mijn lange (dikke) benen zijn nu korte dikke pootjes.
En nee, geen pics
. Nu nog niet, pas over een maand.
. Met kleren aan ziet mijn lichaam er best goed uit, maar zo in bikini valt het toch wel tegen. En foto's nemen van bovenaf (anders past niet alles erop) is bijzonder a-flatterend. Mijn lange (dikke) benen zijn nu korte dikke pootjes.En nee, geen pics
. Nu nog niet, pas over een maand.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zelfs nu ik in de 65 weeg, zie ik er nog wel chubby uit. Dat komt omdat mijn vetpercentage heel erg hoog is. Die vetweegschalen zijn niet heel accuraat, maar op 3 verschillende is dat toch wel tussen de 34 en de 36%. Hopelijk kan het trainingschema het verder omlaag brengen!
Gek is dat hè, dat je jezelf in de spiegel toch anders ziet dan op een foto. Misschien maakt bewegend beeld alles wat minder erg.
Wel goede motivatie, als je even geen zin meer hebt pak je gewoon een voor-foto erbij.
Wel goede motivatie, als je even geen zin meer hebt pak je gewoon een voor-foto erbij.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat heb ik ook hoor. Omdat bij mij alles op mijn kont en bovenbenen zat merk ik NU pas na 13kg eraf dat mijn benen en kont eindelijk echt dunner worden. Twee kilo geleden was dus echt nog een broekmaat verschil 
. Dus het kan best dat echt weinig kilo's héél veel verschil kunnen gaan maken straks.
. Dus het kan best dat echt weinig kilo's héél veel verschil kunnen gaan maken straks.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Echt? Nooit geweten.quote:Op zondag 28 september 2008 14:09 schreef cinnamongirl het volgende:
Denk er ook aan dat je in 2-D, foto, film, er 5 kilo dikker uitziet dan IRL!
Die arme Esprit-meisjes...
Are you pondering what I'm pondering?
Klopt, hoe dichter je bij 'dun/slank' komt, hoe meer verschil dat ene kilootje gaat maken. 2 Kilo afvallen maakt bij mij op dit moment ook werkelijk 2 jeansmaten verschil. En 1 kg aankomen ziet eruit als 3 kg. Enorm verschil. Nu was mijn buik vandaag een beetje opgeblazen (had beetje gesnoept omdat ik het even niet meer aankon mezelf alle soorten zoet en lekkers te ontzeggen, vanaf maandag moet ik weer gaan bijhouden wat ik eet en ik kan niet weer weken mezelf in de hand houden), dat zal ook wel verschil gemaakt hebbenquote:Op zondag 28 september 2008 14:09 schreef k_i_m het volgende:
Dat heb ik ook hoor. Omdat bij mij alles op mijn kont en bovenbenen zat merk ik NU pas na 13kg eraf dat mijn benen en kont eindelijk echt dunner worden. Twee kilo geleden was dus echt nog een broekmaat verschil
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik heb me vandaag weer een sgemeten (7 augustuis voor t laatst) en ook al ben ik niet veel afgevalle, de cms waren zeker wel minder geworden:
van 87 > 84 op taille
van 115 > 111 op heupen
van 66 > 63 op bovenbeen
jeuj!! voelt wel goed. en t kan alleen maar beter gaan als ik morgen ga beginnen met de thuistraining met gewicthjes en an straks ook wee rga hardlopen erbij
van 87 > 84 op taille
van 115 > 111 op heupen
van 66 > 63 op bovenbeen
jeuj!! voelt wel goed. en t kan alleen maar beter gaan als ik morgen ga beginnen met de thuistraining met gewicthjes en an straks ook wee rga hardlopen erbij
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Die 5 kilo wordt er bij hen weer afgeshopt hoorquote:
[..]
Echt? Nooit geweten.
Die arme Esprit-meisjes...
. Maar die zijn inderdaad wel vrij eng dun . Hebben jullie eigenlijk een foto/iemand waarvan je het figuur wel zou willen hebben? Ik heb vorige week toch zo'n mooie foto gezien, meisje/vrouw heeft zo'n mooi figuur, als dat toch zou kunnen ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Eigenlijk niet nee... ik ken niet echt iemand met hét figuur dat ik zou willen, wel een combinatie van meerdere mensen.quote:Op zondag 28 september 2008 14:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Die 5 kilo wordt er bij hen weer afgeshopt hoor
Maar ja, dat geeft al aan hoe zeldzaam een perfect figuur is.Mogen we de jouwe eens zien?
Are you pondering what I'm pondering?
kate winslet in haar medium-dunne periode
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Een vraagje over calorien moet hier neem ik aan?
Ik ben sinds kort m'n piza's helemaal zelf gaan maken. En neem ook heel spaarzaam met ingredienten omdat een goede piza dun moet zijn, en je moet hem gewoon uit het handje kunnen eten zonder dat alles er weer afdonderd (vind ik).
Hoeveel calorien zal een zelfgemaakte piza met alleen saus en mozarella erop eigenlijk zijn? En een saus,courgette, groene paprika en ham creatiue (met belegen kaas erop)? Ze zijn omgeveer 26 cm in diameter.
Iedereen gooit namelijk piza op 1 hoop met friet en hamburgers maar...ik zie niet direct waar bij een piza als ik maak nou de calorieen van afspatten!
Ik ben sinds kort m'n piza's helemaal zelf gaan maken. En neem ook heel spaarzaam met ingredienten omdat een goede piza dun moet zijn, en je moet hem gewoon uit het handje kunnen eten zonder dat alles er weer afdonderd (vind ik).
Hoeveel calorien zal een zelfgemaakte piza met alleen saus en mozarella erop eigenlijk zijn? En een saus,courgette, groene paprika en ham creatiue (met belegen kaas erop)? Ze zijn omgeveer 26 cm in diameter.
Iedereen gooit namelijk piza op 1 hoop met friet en hamburgers maar...ik zie niet direct waar bij een piza als ik maak nou de calorieen van afspatten!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dit plaatje vind ik echt heel erg mooi, was eerste keer dat ik een vrouw echt mooi vond:
En dit is zij nog een keer:
Ja, ik hou van erg dun/slank, maar zonder overdreven zichtbare ribben. En het hoofd is ook niet lelijk.
En dit is zij nog een keer:
Ja, ik hou van erg dun/slank, maar zonder overdreven zichtbare ribben
. En het hoofd is ook niet lelijk.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Kaas is nogal vet, dus als je daar veel van gebruikt kan het wel oplopen.quote:Op zondag 28 september 2008 14:29 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Een vraagje over calorien moet hier neem ik aan?
Ik ben sinds kort m'n piza's helemaal zelf gaan maken. En neem ook heel spaarzaam met ingredienten omdat een goede piza dun moet zijn, en je moet hem gewoon uit het handje kunnen eten zonder dat alles er weer afdonderd (vind ik).
Hoeveel calorien zal een zelfgemaakte piza met alleen saus en mozarella erop eigenlijk zijn? En een saus,courgette, groene paprika en ham creatiue (met belegen kaas erop)? Ze zijn omgeveer 26 cm in diameter.
Iedereen gooit namelijk piza op 1 hoop met friet en hamburgers maar...ik zie niet direct waar bij een piza als ik maak nou de calorieen van afspatten!
Daarnaast is bij pizza het deeg vaak verraderlijk. Daar zitten vaak veel meer calorieën in dan je op het eerste gezicht zou denken. Maar goed, dat ligt er natuurlijk ook aan hoe je het maakt.
Are you pondering what I'm pondering?
Zij is wel mooi ja. Voor mij zou ze alleen iets grotere borsten mogen hebben (eigenlijk meer zoals Kate Winsletquote:Op zondag 28 september 2008 14:32 schreef Chicolate het volgende:
Dit plaatje vind ik echt heel erg mooi, was eerste keer dat ik een vrouw echt mooi vond:
[ afbeelding ]
En dit is zij nog een keer:
[ afbeelding ]
Ja, ik hou van erg dun/slank, maar zonder overdreven zichtbare ribben
), maar daar kun je zelf meestal niet zo veel aan veranderen. Niet op natuurlijke wijze iig. Helpt dat ook als motivatie bij jou?
Are you pondering what I'm pondering?
Zelf....450gr bloem, 3 theelepels olijfolie en wat zout. Droge gist en wat lauw water. Hiervan maak ik ong 3 piza's met een doorsnede van 26 cm.
Ik hou van een heel dun bodempje, als het 2 mm dik is, is het veel. Er gaat ong 3/4 bolletje Mozarella op 1 Margarita als ik hem maak en twee eetlepels saus
Ik hou van een heel dun bodempje, als het 2 mm dik is, is het veel. Er gaat ong 3/4 bolletje Mozarella op 1 Margarita als ik hem maak en twee eetlepels saus
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja dat van die borsten ben ik met je eens, die van Kate zien er een stuk beter uit. Maar die heb ik gelukkig zelf welquote:
[..]
Zij is wel mooi ja. Voor mij zou ze alleen iets grotere borsten mogen hebben (eigenlijk meer zoals Kate Winslet
Helpt dat ook als motivatie bij jou?
. Of het motiverend is weet ik niet. Het is iets dat ik nooit zal kunnen bereiken, maar het kan dus blijkbaar wel. Aan de andere kant, zij is topmodel, dus eigenlijk is het ook weer niet bereikbaar voor een normaal mens.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
In 150 gram bloem zit toch al zo'n 500kcal, in de kaas misschien ook nog wel 200 ofzo. Daar ga je al...
Are you pondering what I'm pondering?
Voor mij is Rose McGowan perfect. prachtige slanke lange benen, brede heupen, extreem zandloperfiguur, perfecte tieten....
Inderdaad, zij hoeft de hele dag niks anders te doen dan sporten en zorgen dat ze slank blijft.quote:Op zondag 28 september 2008 14:44 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja dat van die borsten ben ik met je eens, die van Kate zien er een stuk beter uit. Maar die heb ik gelukkig zelf wel
En zoals je zelf al zei is die foto waarschijnlijk ook gephotoshopt. Maar ja, het idee dat het kan is misschien wel goed om jezelf eraan te herinneren dat je best wat dichter in de buurt zou mogen zitten.
Are you pondering what I'm pondering?
Haal al je ingredienten even hierdoor: http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/quote:
Een vraagje over calorien moet hier neem ik aan?
Ik ben sinds kort m'n piza's helemaal zelf gaan maken. En neem ook heel spaarzaam met ingredienten omdat een goede piza dun moet zijn, en je moet hem gewoon uit het handje kunnen eten zonder dat alles er weer afdonderd (vind ik).
Hoeveel calorien zal een zelfgemaakte piza met alleen saus en mozarella erop eigenlijk zijn? En een saus,courgette, groene paprika en ham creatiue (met belegen kaas erop)? Ze zijn omgeveer 26 cm in diameter.
Iedereen gooit namelijk piza op 1 hoop met friet en hamburgers maar...ik zie niet direct waar bij een piza als ik maak nou de calorieen van afspatten!
Een pizza is al heel snel veel kcal, zowel deeg als beleg.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hum...dan maar met mate eten...te lekker om nooit te doen, en ik neem het niet als tussendoortje, in het weekend maak ik het als lunch. Voor de rest probeer ik heel verantwoord te eten. Ik ben nog steeds aan het herstellen van een burout, dus heel streng dieten mag ik nu niet eens als ik weer 100% wil gaan werken. Maar ik heb wel 20 kilo teveel om me heen hangen, dus over aan jaar of anderhalf hoop ik dat weg te hebben. Vrijdag begonnen met naar m'n werk fietsen, dat is 40 kn per dag, dus dat helpt een beetje mag ik hopen.quote:Op zondag 28 september 2008 14:45 schreef Mini_rulez het volgende:
In 150 gram bloem zit toch al zo'n 500kcal, in de kaas misschien ook nog wel 200 ofzo. Daar ga je al...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Als je zoveel kunt missen, so to speak, helpt het vaak al als je gewoon je maaltijden een beetje gezond houdt en het snoep en de drank laat staan. Misschien is het een idee om die pizza voortaan als avondeten te nemen in plaats van lunch? Anders heb je twee keer op een dag een stevige maaltijd.quote:Op zondag 28 september 2008 14:50 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Hum...dan maar met mate eten...te lekker om nooit te doen, en ik neem het niet als tussendoortje, in het weekend maak ik het als lunch. Voor de rest probeer ik heel verantwoord te eten. Ik ben nog steeds aan het herstellen van een burout, dus heel streng dieten mag ik nu niet eens als ik weer 100% wil gaan werken. Maar ik heb wel 20 kilo teveel om me heen hangen, dus over aan jaar of anderhalf hoop ik dat weg te hebben. Vrijdag begonnen met naar m'n werk fietsen, dat is 40 kn per dag, dus dat helpt een beetje mag ik hopen.
Rustig aan doen is ook de enige manier die werkt.
Er is trouwens ook nog een ander dieettopic, Dieetclub deel 264: waar Maeghan geen leuke titel weet . Hier zitten alleen mensen die eigenlijk al een gezond gewicht hebben maar gewoon een paar kilootjes kwijt willen, maar in de Dieetclub zitten meer mensen die veel kilo's kwijt moeten en langer moeten lijnen. Misschien is het ook leuk voor je om daar eens een kijkje te nemen.
In elk geval veel succes!
Are you pondering what I'm pondering?
Wbt figuren, dit is ongeveer mijn ideaalbeeld:
OK, beiden gefotoshopt, maar toch
En de niet gefotoshopte versie, die er nog steeds goed uitziet, maar wel beduidend minder.Zo'n pakje flatteert echt bijna niemand, alleen eng magere bonestaken
OK, beiden gefotoshopt, maar toch
En de niet gefotoshopte versie, die er nog steeds goed uitziet, maar wel beduidend minder.Zo'n pakje flatteert echt bijna niemand, alleen eng magere bonestaken
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
hmm mooie foto's en ik ben ook ff aan het zoeken, naar mijn ideaalbeeld....
en ik ben ook ff aan het zoeken, naar mijn ideaalbeeld....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Zo'n 800 calorieen, valt tegen zo'n piza...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Snoep en koekjes etc heb ik al geschrapt, 1 biertje per week nog maar! Maar ik zal eens in het andere topic kijken, want ik val geloof ik niet helemaal in de doelgroepquote:Op zondag 28 september 2008 14:56 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Als je zoveel kunt missen, so to speak, helpt het vaak al als je gewoon je maaltijden een beetje gezond houdt en het snoep en de drank laat staan. Misschien is het een idee om die pizza voortaan als avondeten te nemen in plaats van lunch? Anders heb je twee keer op een dag een stevige maaltijd.
Rustig aan doen is ook de enige manier die werkt.
Er is trouwens ook nog een ander dieettopic, Dieetclub deel 264: waar Maeghan geen leuke titel weet . Hier zitten alleen mensen die eigenlijk al een gezond gewicht hebben maar gewoon een paar kilootjes kwijt willen, maar in de Dieetclub zitten meer mensen die veel kilo's kwijt moeten en langer moeten lijnen. Misschien is het ook leuk voor je om daar eens een kijkje te nemen.
In elk geval veel succes!
Dank je voor de tip!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
In zo'n Dr. Oetker diepvriespizza zitten gemiddeld 1200 kcal. Maar ook 800 kcal is erg veel voor een avondmaaltijd.quote:Op zondag 28 september 2008 15:05 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Zo'n 800 calorieen, valt tegen zo'n piza...
Ben nog steeds blij met het She-eet en ik pas sinds een paar dagen ook de fitness-routine in mijn dagelijkse programma.
En... inmiddels ben ik 4 kilo afgevallen sinds de tweede helft van augustus (zo'n kleine 6 weken). Ook qua centimeters zie ik steeds dalende cijfers. De helft van wat ik af wil vallen ben ik kwijt. Dus ja, ik ben wel blij, heel heel blij eigenlijk.
Lijstje van vandaag:
Brunch: roereitje met tomaat en stukjes magere ham, snee speltbrood
T: Vitalinea yoghurt, frambozen
D: UIt de wok: iets van oesterzwammen + nog een ander bakje met paddenstoelenmix (herfst... ), verse spinazie, gember, kalkoenfilet, sesamzaadjes . Mijn mijnheer krijgt er mie bij.
Verder ga ik ook nog een glas wijn nuttigen.
En... inmiddels ben ik 4 kilo afgevallen sinds de tweede helft van augustus (zo'n kleine 6 weken). Ook qua centimeters zie ik steeds dalende cijfers. De helft van wat ik af wil vallen ben ik kwijt. Dus ja, ik ben wel blij, heel heel blij eigenlijk.
Lijstje van vandaag:
Brunch: roereitje met tomaat en stukjes magere ham, snee speltbrood
T: Vitalinea yoghurt, frambozen
D: UIt de wok: iets van oesterzwammen + nog een ander bakje met paddenstoelenmix (herfst...
), verse spinazie, gember, kalkoenfilet, sesamzaadjes . Mijn mijnheer krijgt er mie bij. Verder ga ik ook nog een glas wijn nuttigen.
voor de meisjes hier.Ben 'even' aan het bijlezen, (nu op pagina 5 van het vorige topic) en ik schrok me serieus de hik van SHE! Jeminee. Het klonk altijd als zo'n toffe verkering! Nou ja, eerst de rest maar even lezen voordat ik per ongeluk iets idioots en/of irrelevants zeg.
Ontopic: ik weeg 50,1 kilo. Maar het telt niet helemaal, want ik heb al een week stevige buikgriep. Welke explosief begon tijdens een wandeling in de Loonse duinen, vér bij de auto vandaan. Ik ben geloof ik een halve kilo kwijtgeraakt met mijn broek naar beneden in een maisveld.
Let me see you stripped down to the bone
Ik vind het figuur van Doutzen Kroes het mooist van alles wat hier gepost wordt. Overigens; ze zag er ook al zo uit voordat ze topmodel werd en nog gewoon op school zat, dus ik weet niet of dit wel realistisch te bereiken is voor iemand die niet altijd er al zo uitzag.
Ik heb vanmiddag cakejes gebakken en er 4 opgegeten, en nou zit ik vol. 
Ik heb vanmiddag cakejes gebakken en er 4 opgegeten, en nou zit ik vol.
Heb ik zelf ook nietquote:
Ik vind die vrouw met die bikini te recht, ze heeft geen taille...
. Maar ik moet wel zeggen, Angelina Jolie ziet er (geshopt) ook wel heel erg goed uit, mooie verhoudingen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik moet even streng zijn voor mezelf. Heb de laatste tijd veel te vaak snoepjes gegeten, ongezond avondeten gehad. Hopelijk kan ik die knop even góed omzetten, want ik word hier zo futloos van..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Als je een HEPA-filter uit je stofzuiger in de week legt en het vervolgens vergeet, is het resultaat een week later een stank die niet onderdoet voor een rottend lijk.
Dit is de eerste keer dat ik iemand precies begrijp... en dat is SHE en haar beweegreden om haar relatie te beeindigen.
Zo is het met mij ook gegaan en 2 week geleden was de scheiding definitief (wij waren getrouwd). Hij is een fantastische vent maar voor een andere vrouw, niet voor mij
Soms is het gewoon goed dat 2 mensen uit elkaar gaan, zonder teveel drama. Mensen in mijn omgeving begrijpen dat al helemaal niet!
Succes SHE met het vervolg van je leven
Dus.... lijstje!!
O: halfvolle melk (magere melk is bijna niet te krijgen in de supermarkt??) met cruesli balance
T: halve komkommer
T: 4 cherrytomaatjes
T: appel
L: 3 sneetjes brood met 20+ kaas en Cup a Soup kip
T: Kiwi
T: stuk paprika
D: Rode kool, gek. aardappelen en een tartaar
Zo is het met mij ook gegaan en 2 week geleden was de scheiding definitief (wij waren getrouwd). Hij is een fantastische vent maar voor een andere vrouw, niet voor mij
Soms is het gewoon goed dat 2 mensen uit elkaar gaan, zonder teveel drama. Mensen in mijn omgeving begrijpen dat al helemaal niet!
Succes SHE met het vervolg van je leven
Dus.... lijstje!!
O: halfvolle melk (magere melk is bijna niet te krijgen in de supermarkt??) met cruesli balance
T: halve komkommer
T: 4 cherrytomaatjes
T: appel
L: 3 sneetjes brood met 20+ kaas en Cup a Soup kip
T: Kiwi
T: stuk paprika
D: Rode kool, gek. aardappelen en een tartaar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oei, ik had er beter even bij kunnen zeggen dat ik een beetje afwijk van de gemiddelde mens en dus niet uitga en ook geen alcohol drink.quote:Op zondag 28 september 2008 11:32 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nou, als je niet vertelt wat je nu doet en eet, kunnen we daar natuurlijk niets mee he
Laat even weten wat je eet- en bewegingspatroon nu is, kunnen we een stuk meer mee, dat hierboven is wel heel erg basic. Welkom verder
Wel drink ik teveel cola, en het lijkt me het beste als ik dat de komende weken gewoon niet meer drink. Ik slaap weinig, dus ik zal proberen om overdag wat te gaan bewegen zodat ik 's avonds eerder moe ben. Hardlopen is wel goed genoeg lijkt me?
Het eetpatroon waaraan ik nu gewend ben is 's ochtends en 's middags niets eten, dan avondeten wat meestal gewoon vlees met aardappels is. 's Avonds dan aan de cola en chips en soms zet ik de frituurpan aan
.Ik heb gelezen dat het juist beter is om 's ochtends te ontbijten dan dat je niets eet en dat dat wetenschappelijk bewezen was. Nu vraag ik me af of die mensen uiteindelijk meer kilo's kwijt waren omdat ze overdag minder honger hadden, of gewoon serieus doordat ze 's ochtends wat gezonds aten. 's Ochtends krijg ik eigenlijk geen hap door mijn keel, dus ik zou wel eens willen weten hoe belangrijk het is om toch iets te eten.
En verder, mja, was dit het wel geloof ik. Het is hier wel enorm druk zeg.
.
Joh!quote:Op zondag 28 september 2008 16:53 schreef Coca-Cola. het volgende:
Wel drink ik teveel cola,
Zo. Min of meer bijgelezen. Nog steeds een beetje iebelig wegens SHE. Ik dacht dat dat net zo'n eeuwigdurende verkering was als de mijne! Jammer zeg.
Al deed de post waarin SHE 'vrijgezel' schreef ook even een plezierig prikkelende mijmering in mijn achterhoofd ontstaan, maar dat terzijde.
Hoe gaat het er momenteel mee, SHE?
Verder natuurlijk al mijn kussen en liefs naar ieder van jullie die de afgelopen weken is gestruikeld over familie-, werk-, school- en gezondheidsproblemen. Karmatechnisch gezien moet oktober haast wel gaan overlopen van gewonnen loterijen, nieuwe liefdes, promoties en elke nacht mooie dromen.
Wat zijn jullie trouwens druk met eetlijstjes. Ontopic hoor!
O: twee maistortilla's met roomkaas, gekookt ei, rode ui en een heleboel rauwe spinazie
L: Boerenyoghurt met blauwe bessen
En het belangrijkste: het zit er allemaal nog in!
Al deed de post waarin SHE 'vrijgezel' schreef ook even een plezierig prikkelende mijmering in mijn achterhoofd ontstaan, maar dat terzijde.
Hoe gaat het er momenteel mee, SHE?
Verder natuurlijk al mijn kussen en liefs naar ieder van jullie die de afgelopen weken is gestruikeld over familie-, werk-, school- en gezondheidsproblemen. Karmatechnisch gezien moet oktober haast wel gaan overlopen van gewonnen loterijen, nieuwe liefdes, promoties en elke nacht mooie dromen.
Wat zijn jullie trouwens druk met eetlijstjes. Ontopic hoor!
O: twee maistortilla's met roomkaas, gekookt ei, rode ui en een heleboel rauwe spinazie
L: Boerenyoghurt met blauwe bessen
En het belangrijkste: het zit er allemaal nog in!
Let me see you stripped down to the bone
Als je geen hap door je keel krijgt, probeer 's morgens eens te beginnen met zo'n 'drinkontbijt'. Het is inderdaad een stuk gezonder om al meteen te gaan eten, meen dat het te maken heeft met spierafbraak of koolhydraatverbruik. Maargoed, als je dan gewend bent aan iets in je maag in de ochtend, kan je later ook echt gaan ontbijten .
Ik ging ervanuit dat je wel zou uitgaan, aangezien je rond 6 uur 's nachts nog online was. Goed slapen is sowieso belangrijk voor je lichaam, wel proberen te doen. Waarom eet je overdag niets? Cola/chips/frituur in de avond zijn natuurlijk niet de slimste dingen he .
.Ik ging ervanuit dat je wel zou uitgaan, aangezien je rond 6 uur 's nachts nog online was
. Goed slapen is sowieso belangrijk voor je lichaam, wel proberen te doen. Waarom eet je overdag niets? Cola/chips/frituur in de avond zijn natuurlijk niet de slimste dingen he .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
@ coca cola: ik weet uit ervaring dat "geen hap door je keel krijgen sochtends" vaak net zo makkelijk af te leren is als je het jezefl hebt aangeleerd...
echt, ik ontbeet ook nooit, dacht dat ik dat niet kon "getver eten" enzo dacht ik s ochtends. maar je moet e rgewoon een volkoren cracker of en boterham in proppen, niet nadenken, 20 keer kauwen en t is gebeurd.
niet ontbijten is vaak gewoon een onderdeel van geen zin hebben om goed voor jezelf te zorgen...
echt, ik ontbeet ook nooit, dacht dat ik dat niet kon "getver eten" enzo dacht ik s ochtends. maar je moet e rgewoon een volkoren cracker of en boterham in proppen, niet nadenken, 20 keer kauwen en t is gebeurd.
niet ontbijten is vaak gewoon een onderdeel van geen zin hebben om goed voor jezelf te zorgen...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Vaak meer een kwestie van het thuis uit niet mee gekregen hebben en daarom ook niet in je ochtend schema en eetpatroon ingecalculeerd hebben.quote:
niet ontbijten is vaak gewoon een onderdeel van geen zin hebben om goed voor jezelf te zorgen...
Mijn lijstje vandaag tot nog toe:
O: yoghurt met goji-muesli & zoetstof
T: blokje chocola
L: drie spiegeleieren met een beetje zeezout
Als avondeten ga ik een restjesprutje maken van kip, kikkererwten, spinazie en tomaten.
O: yoghurt met goji-muesli & zoetstof
T: blokje chocola
L: drie spiegeleieren met een beetje zeezout
Als avondeten ga ik een restjesprutje maken van kip, kikkererwten, spinazie en tomaten.
... Wat alsnog zeer beheurliljk klinktquote:Op zondag 28 september 2008 17:12 schreef Isegrim het volgende:
Als avondeten ga ik een restjesprutje maken van kip, kikkererwten, spinazie en tomaten.
Ik maak een groentestoofpotje, probeer iets na te maken wat ik in Italie at
Wel gezond en slank, maar dat is ook wel nodig om te compenseren voor het stuk zelfgebakken en -versierde taart dat ik zo ga verorberen
@ Chicolate:
Nou dat drinkontbijt lijkt me wel een puik plan. En ik heb nogal een slaapstoornis. Voor mij is het echt enorm lastig om te gaan slapen op normale tijdstippen en ook weer op te staan op normale tijdstippen. Maar ik zal mijn best doen om het een beetje in orde te krijgen.
@ kwakveense:
Hmm ja. Bij mij ligt het ook nog een beetje anders denk ik. 's Ochtends heb ik meestal buikpijn en ik slik sindskort medicijnen waardoor ik de hele ochtend en middag geen honger heb (bijwerking). Maar ik ga dan vanaf morgen maar eens proberen om iets te drinken als ontbijt, en met wat geluk een bruine boterham. Speciaal 'drinkontbijt' hebben we nog niet in huis dus ik zal het wel doen met sinaasapelsap.
Ik heb trouwens gehoord dat magere yoghurt er 's ochtends ook vrij makkelijk in gaat, en tegelijkertijd een ontzettend goed tussendoortje is. Klopt dat?
Nou dat drinkontbijt lijkt me wel een puik plan. En ik heb nogal een slaapstoornis
. Voor mij is het echt enorm lastig om te gaan slapen op normale tijdstippen en ook weer op te staan op normale tijdstippen. Maar ik zal mijn best doen om het een beetje in orde te krijgen.@ kwakveense:
Hmm ja. Bij mij ligt het ook nog een beetje anders denk ik. 's Ochtends heb ik meestal buikpijn en ik slik sindskort medicijnen waardoor ik de hele ochtend en middag geen honger heb (bijwerking). Maar ik ga dan vanaf morgen maar eens proberen om iets te drinken als ontbijt, en met wat geluk een bruine boterham. Speciaal 'drinkontbijt' hebben we nog niet in huis dus ik zal het wel doen met sinaasapelsap.
Ik heb trouwens gehoord dat magere yoghurt er 's ochtends ook vrij makkelijk in gaat, en tegelijkertijd een ontzettend goed tussendoortje is. Klopt dat?
.
nou voor mij niet. ben echt wel opgevoed met ontbijten. toen ik eenmaal op kamers woonde heb ik mezelf aangeleerd t niet te doen. me in mn hoofd gehaald dat ik s ochtends niet aan eten moest denken enzo...quote:Op zondag 28 september 2008 17:10 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Vaak meer een kwestie van het thuis uit niet mee gekregen hebben en daarom ook niet in je ochtend schema en eetpatroon ingecalculeerd hebben.
maar eigenlijk had ik de puf gewoon niet om s ochtends boterhammen te maken, of op tijd op te staan etc. etc.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
