LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoeveel kcal verbrand je met grote schoonmaak? Ik heb net op m'n knietjes de badkamervloer geschrobd. Nu de keuken en de woonkamer nog en dan glimt het huis van boven tot onder. Doodvermoeiend!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik heb foto's gemaakt, om te vergelijken voor na een maand (? zie je dan al effect?) trainen met het thuisschema. Ik dacht dat ik best slank was, maar die foto's zijn toch wel confronterend 
. Met kleren aan ziet mijn lichaam er best goed uit, maar zo in bikini valt het toch wel tegen. En foto's nemen van bovenaf (anders past niet alles erop) is bijzonder a-flatterend. Mijn lange (dikke) benen zijn nu korte dikke pootjes.
En nee, geen pics
. Nu nog niet, pas over een maand.
. Met kleren aan ziet mijn lichaam er best goed uit, maar zo in bikini valt het toch wel tegen. En foto's nemen van bovenaf (anders past niet alles erop) is bijzonder a-flatterend. Mijn lange (dikke) benen zijn nu korte dikke pootjes.En nee, geen pics
. Nu nog niet, pas over een maand.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zelfs nu ik in de 65 weeg, zie ik er nog wel chubby uit. Dat komt omdat mijn vetpercentage heel erg hoog is. Die vetweegschalen zijn niet heel accuraat, maar op 3 verschillende is dat toch wel tussen de 34 en de 36%. Hopelijk kan het trainingschema het verder omlaag brengen!
Gek is dat hè, dat je jezelf in de spiegel toch anders ziet dan op een foto. Misschien maakt bewegend beeld alles wat minder erg.
Wel goede motivatie, als je even geen zin meer hebt pak je gewoon een voor-foto erbij.
Wel goede motivatie, als je even geen zin meer hebt pak je gewoon een voor-foto erbij.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat heb ik ook hoor. Omdat bij mij alles op mijn kont en bovenbenen zat merk ik NU pas na 13kg eraf dat mijn benen en kont eindelijk echt dunner worden. Twee kilo geleden was dus echt nog een broekmaat verschil 
. Dus het kan best dat echt weinig kilo's héél veel verschil kunnen gaan maken straks.
. Dus het kan best dat echt weinig kilo's héél veel verschil kunnen gaan maken straks.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Echt? Nooit geweten.quote:Op zondag 28 september 2008 14:09 schreef cinnamongirl het volgende:
Denk er ook aan dat je in 2-D, foto, film, er 5 kilo dikker uitziet dan IRL!
Die arme Esprit-meisjes...
Are you pondering what I'm pondering?
Klopt, hoe dichter je bij 'dun/slank' komt, hoe meer verschil dat ene kilootje gaat maken. 2 Kilo afvallen maakt bij mij op dit moment ook werkelijk 2 jeansmaten verschil. En 1 kg aankomen ziet eruit als 3 kg. Enorm verschil. Nu was mijn buik vandaag een beetje opgeblazen (had beetje gesnoept omdat ik het even niet meer aankon mezelf alle soorten zoet en lekkers te ontzeggen, vanaf maandag moet ik weer gaan bijhouden wat ik eet en ik kan niet weer weken mezelf in de hand houden), dat zal ook wel verschil gemaakt hebbenquote:Op zondag 28 september 2008 14:09 schreef k_i_m het volgende:
Dat heb ik ook hoor. Omdat bij mij alles op mijn kont en bovenbenen zat merk ik NU pas na 13kg eraf dat mijn benen en kont eindelijk echt dunner worden. Twee kilo geleden was dus echt nog een broekmaat verschil
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik heb me vandaag weer een sgemeten (7 augustuis voor t laatst) en ook al ben ik niet veel afgevalle, de cms waren zeker wel minder geworden:
van 87 > 84 op taille
van 115 > 111 op heupen
van 66 > 63 op bovenbeen
jeuj!! voelt wel goed. en t kan alleen maar beter gaan als ik morgen ga beginnen met de thuistraining met gewicthjes en an straks ook wee rga hardlopen erbij
van 87 > 84 op taille
van 115 > 111 op heupen
van 66 > 63 op bovenbeen
jeuj!! voelt wel goed. en t kan alleen maar beter gaan als ik morgen ga beginnen met de thuistraining met gewicthjes en an straks ook wee rga hardlopen erbij
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Die 5 kilo wordt er bij hen weer afgeshopt hoorquote:Op zondag 28 september 2008 14:11 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Echt? Nooit geweten.
Die arme Esprit-meisjes...
. Maar die zijn inderdaad wel vrij eng dun . Hebben jullie eigenlijk een foto/iemand waarvan je het figuur wel zou willen hebben? Ik heb vorige week toch zo'n mooie foto gezien, meisje/vrouw heeft zo'n mooi figuur, als dat toch zou kunnen ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Eigenlijk niet nee... ik ken niet echt iemand met hét figuur dat ik zou willen, wel een combinatie van meerdere mensen.quote:Op zondag 28 september 2008 14:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Die 5 kilo wordt er bij hen weer afgeshopt hoor
Maar ja, dat geeft al aan hoe zeldzaam een perfect figuur is.Mogen we de jouwe eens zien?
Are you pondering what I'm pondering?
kate winslet in haar medium-dunne periode
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Een vraagje over calorien moet hier neem ik aan?
Ik ben sinds kort m'n piza's helemaal zelf gaan maken. En neem ook heel spaarzaam met ingredienten omdat een goede piza dun moet zijn, en je moet hem gewoon uit het handje kunnen eten zonder dat alles er weer afdonderd (vind ik).
Hoeveel calorien zal een zelfgemaakte piza met alleen saus en mozarella erop eigenlijk zijn? En een saus,courgette, groene paprika en ham creatiue (met belegen kaas erop)? Ze zijn omgeveer 26 cm in diameter.
Iedereen gooit namelijk piza op 1 hoop met friet en hamburgers maar...ik zie niet direct waar bij een piza als ik maak nou de calorieen van afspatten!
Ik ben sinds kort m'n piza's helemaal zelf gaan maken. En neem ook heel spaarzaam met ingredienten omdat een goede piza dun moet zijn, en je moet hem gewoon uit het handje kunnen eten zonder dat alles er weer afdonderd (vind ik).
Hoeveel calorien zal een zelfgemaakte piza met alleen saus en mozarella erop eigenlijk zijn? En een saus,courgette, groene paprika en ham creatiue (met belegen kaas erop)? Ze zijn omgeveer 26 cm in diameter.
Iedereen gooit namelijk piza op 1 hoop met friet en hamburgers maar...ik zie niet direct waar bij een piza als ik maak nou de calorieen van afspatten!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dit plaatje vind ik echt heel erg mooi, was eerste keer dat ik een vrouw echt mooi vond:
En dit is zij nog een keer:
Ja, ik hou van erg dun/slank, maar zonder overdreven zichtbare ribben. En het hoofd is ook niet lelijk.
En dit is zij nog een keer:
Ja, ik hou van erg dun/slank, maar zonder overdreven zichtbare ribben
. En het hoofd is ook niet lelijk.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Kaas is nogal vet, dus als je daar veel van gebruikt kan het wel oplopen.quote:Op zondag 28 september 2008 14:29 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Een vraagje over calorien moet hier neem ik aan?
Ik ben sinds kort m'n piza's helemaal zelf gaan maken. En neem ook heel spaarzaam met ingredienten omdat een goede piza dun moet zijn, en je moet hem gewoon uit het handje kunnen eten zonder dat alles er weer afdonderd (vind ik).
Hoeveel calorien zal een zelfgemaakte piza met alleen saus en mozarella erop eigenlijk zijn? En een saus,courgette, groene paprika en ham creatiue (met belegen kaas erop)? Ze zijn omgeveer 26 cm in diameter.
Iedereen gooit namelijk piza op 1 hoop met friet en hamburgers maar...ik zie niet direct waar bij een piza als ik maak nou de calorieen van afspatten!
Daarnaast is bij pizza het deeg vaak verraderlijk. Daar zitten vaak veel meer calorieën in dan je op het eerste gezicht zou denken. Maar goed, dat ligt er natuurlijk ook aan hoe je het maakt.
Are you pondering what I'm pondering?
Zij is wel mooi ja. Voor mij zou ze alleen iets grotere borsten mogen hebben (eigenlijk meer zoals Kate Winsletquote:Op zondag 28 september 2008 14:32 schreef Chicolate het volgende:
Dit plaatje vind ik echt heel erg mooi, was eerste keer dat ik een vrouw echt mooi vond:
[ afbeelding ]
En dit is zij nog een keer:
[ afbeelding ]
Ja, ik hou van erg dun/slank, maar zonder overdreven zichtbare ribben
), maar daar kun je zelf meestal niet zo veel aan veranderen. Niet op natuurlijke wijze iig. Helpt dat ook als motivatie bij jou?
Are you pondering what I'm pondering?
Zelf....450gr bloem, 3 theelepels olijfolie en wat zout. Droge gist en wat lauw water. Hiervan maak ik ong 3 piza's met een doorsnede van 26 cm.
Ik hou van een heel dun bodempje, als het 2 mm dik is, is het veel. Er gaat ong 3/4 bolletje Mozarella op 1 Margarita als ik hem maak en twee eetlepels saus
Ik hou van een heel dun bodempje, als het 2 mm dik is, is het veel. Er gaat ong 3/4 bolletje Mozarella op 1 Margarita als ik hem maak en twee eetlepels saus
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja dat van die borsten ben ik met je eens, die van Kate zien er een stuk beter uit. Maar die heb ik gelukkig zelf welquote:
[..]
Zij is wel mooi ja. Voor mij zou ze alleen iets grotere borsten mogen hebben (eigenlijk meer zoals Kate Winslet
Helpt dat ook als motivatie bij jou?
. Of het motiverend is weet ik niet. Het is iets dat ik nooit zal kunnen bereiken, maar het kan dus blijkbaar wel. Aan de andere kant, zij is topmodel, dus eigenlijk is het ook weer niet bereikbaar voor een normaal mens.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
In 150 gram bloem zit toch al zo'n 500kcal, in de kaas misschien ook nog wel 200 ofzo. Daar ga je al...
Are you pondering what I'm pondering?
Voor mij is Rose McGowan perfect. prachtige slanke lange benen, brede heupen, extreem zandloperfiguur, perfecte tieten....
Inderdaad, zij hoeft de hele dag niks anders te doen dan sporten en zorgen dat ze slank blijft.quote:Op zondag 28 september 2008 14:44 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja dat van die borsten ben ik met je eens, die van Kate zien er een stuk beter uit. Maar die heb ik gelukkig zelf wel
En zoals je zelf al zei is die foto waarschijnlijk ook gephotoshopt. Maar ja, het idee dat het kan is misschien wel goed om jezelf eraan te herinneren dat je best wat dichter in de buurt zou mogen zitten.
Are you pondering what I'm pondering?
Haal al je ingredienten even hierdoor: http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/quote:
Een vraagje over calorien moet hier neem ik aan?
Ik ben sinds kort m'n piza's helemaal zelf gaan maken. En neem ook heel spaarzaam met ingredienten omdat een goede piza dun moet zijn, en je moet hem gewoon uit het handje kunnen eten zonder dat alles er weer afdonderd (vind ik).
Hoeveel calorien zal een zelfgemaakte piza met alleen saus en mozarella erop eigenlijk zijn? En een saus,courgette, groene paprika en ham creatiue (met belegen kaas erop)? Ze zijn omgeveer 26 cm in diameter.
Iedereen gooit namelijk piza op 1 hoop met friet en hamburgers maar...ik zie niet direct waar bij een piza als ik maak nou de calorieen van afspatten!
Een pizza is al heel snel veel kcal, zowel deeg als beleg.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hum...dan maar met mate eten...te lekker om nooit te doen, en ik neem het niet als tussendoortje, in het weekend maak ik het als lunch. Voor de rest probeer ik heel verantwoord te eten. Ik ben nog steeds aan het herstellen van een burout, dus heel streng dieten mag ik nu niet eens als ik weer 100% wil gaan werken. Maar ik heb wel 20 kilo teveel om me heen hangen, dus over aan jaar of anderhalf hoop ik dat weg te hebben. Vrijdag begonnen met naar m'n werk fietsen, dat is 40 kn per dag, dus dat helpt een beetje mag ik hopen.quote:Op zondag 28 september 2008 14:45 schreef Mini_rulez het volgende:
In 150 gram bloem zit toch al zo'n 500kcal, in de kaas misschien ook nog wel 200 ofzo. Daar ga je al...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Als je zoveel kunt missen, so to speak, helpt het vaak al als je gewoon je maaltijden een beetje gezond houdt en het snoep en de drank laat staan. Misschien is het een idee om die pizza voortaan als avondeten te nemen in plaats van lunch? Anders heb je twee keer op een dag een stevige maaltijd.quote:Op zondag 28 september 2008 14:50 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Hum...dan maar met mate eten...te lekker om nooit te doen, en ik neem het niet als tussendoortje, in het weekend maak ik het als lunch. Voor de rest probeer ik heel verantwoord te eten. Ik ben nog steeds aan het herstellen van een burout, dus heel streng dieten mag ik nu niet eens als ik weer 100% wil gaan werken. Maar ik heb wel 20 kilo teveel om me heen hangen, dus over aan jaar of anderhalf hoop ik dat weg te hebben. Vrijdag begonnen met naar m'n werk fietsen, dat is 40 kn per dag, dus dat helpt een beetje mag ik hopen.
Rustig aan doen is ook de enige manier die werkt.
Er is trouwens ook nog een ander dieettopic, Dieetclub deel 264: waar Maeghan geen leuke titel weet . Hier zitten alleen mensen die eigenlijk al een gezond gewicht hebben maar gewoon een paar kilootjes kwijt willen, maar in de Dieetclub zitten meer mensen die veel kilo's kwijt moeten en langer moeten lijnen. Misschien is het ook leuk voor je om daar eens een kijkje te nemen.
In elk geval veel succes!
Are you pondering what I'm pondering?
Wbt figuren, dit is ongeveer mijn ideaalbeeld:
OK, beiden gefotoshopt, maar toch
En de niet gefotoshopte versie, die er nog steeds goed uitziet, maar wel beduidend minder.Zo'n pakje flatteert echt bijna niemand, alleen eng magere bonestaken
OK, beiden gefotoshopt, maar toch
En de niet gefotoshopte versie, die er nog steeds goed uitziet, maar wel beduidend minder.Zo'n pakje flatteert echt bijna niemand, alleen eng magere bonestaken
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
hmm mooie foto's en ik ben ook ff aan het zoeken, naar mijn ideaalbeeld....
en ik ben ook ff aan het zoeken, naar mijn ideaalbeeld....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Zo'n 800 calorieen, valt tegen zo'n piza...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Snoep en koekjes etc heb ik al geschrapt, 1 biertje per week nog maar! Maar ik zal eens in het andere topic kijken, want ik val geloof ik niet helemaal in de doelgroepquote:Op zondag 28 september 2008 14:56 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Als je zoveel kunt missen, so to speak, helpt het vaak al als je gewoon je maaltijden een beetje gezond houdt en het snoep en de drank laat staan. Misschien is het een idee om die pizza voortaan als avondeten te nemen in plaats van lunch? Anders heb je twee keer op een dag een stevige maaltijd.
Rustig aan doen is ook de enige manier die werkt.
Er is trouwens ook nog een ander dieettopic, Dieetclub deel 264: waar Maeghan geen leuke titel weet . Hier zitten alleen mensen die eigenlijk al een gezond gewicht hebben maar gewoon een paar kilootjes kwijt willen, maar in de Dieetclub zitten meer mensen die veel kilo's kwijt moeten en langer moeten lijnen. Misschien is het ook leuk voor je om daar eens een kijkje te nemen.
In elk geval veel succes!
Dank je voor de tip!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
In zo'n Dr. Oetker diepvriespizza zitten gemiddeld 1200 kcal. Maar ook 800 kcal is erg veel voor een avondmaaltijd.quote:Op zondag 28 september 2008 15:05 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Zo'n 800 calorieen, valt tegen zo'n piza...
Ben nog steeds blij met het She-eet en ik pas sinds een paar dagen ook de fitness-routine in mijn dagelijkse programma.
En... inmiddels ben ik 4 kilo afgevallen sinds de tweede helft van augustus (zo'n kleine 6 weken). Ook qua centimeters zie ik steeds dalende cijfers. De helft van wat ik af wil vallen ben ik kwijt. Dus ja, ik ben wel blij, heel heel blij eigenlijk.
Lijstje van vandaag:
Brunch: roereitje met tomaat en stukjes magere ham, snee speltbrood
T: Vitalinea yoghurt, frambozen
D: UIt de wok: iets van oesterzwammen + nog een ander bakje met paddenstoelenmix (herfst... ), verse spinazie, gember, kalkoenfilet, sesamzaadjes . Mijn mijnheer krijgt er mie bij.
Verder ga ik ook nog een glas wijn nuttigen.
En... inmiddels ben ik 4 kilo afgevallen sinds de tweede helft van augustus (zo'n kleine 6 weken). Ook qua centimeters zie ik steeds dalende cijfers. De helft van wat ik af wil vallen ben ik kwijt. Dus ja, ik ben wel blij, heel heel blij eigenlijk.
Lijstje van vandaag:
Brunch: roereitje met tomaat en stukjes magere ham, snee speltbrood
T: Vitalinea yoghurt, frambozen
D: UIt de wok: iets van oesterzwammen + nog een ander bakje met paddenstoelenmix (herfst...
), verse spinazie, gember, kalkoenfilet, sesamzaadjes . Mijn mijnheer krijgt er mie bij. Verder ga ik ook nog een glas wijn nuttigen.
voor de meisjes hier.Ben 'even' aan het bijlezen, (nu op pagina 5 van het vorige topic) en ik schrok me serieus de hik van SHE! Jeminee. Het klonk altijd als zo'n toffe verkering! Nou ja, eerst de rest maar even lezen voordat ik per ongeluk iets idioots en/of irrelevants zeg.
Ontopic: ik weeg 50,1 kilo. Maar het telt niet helemaal, want ik heb al een week stevige buikgriep. Welke explosief begon tijdens een wandeling in de Loonse duinen, vér bij de auto vandaan. Ik ben geloof ik een halve kilo kwijtgeraakt met mijn broek naar beneden in een maisveld.
Let me see you stripped down to the bone
Ik vind het figuur van Doutzen Kroes het mooist van alles wat hier gepost wordt. Overigens; ze zag er ook al zo uit voordat ze topmodel werd en nog gewoon op school zat, dus ik weet niet of dit wel realistisch te bereiken is voor iemand die niet altijd er al zo uitzag.
Ik heb vanmiddag cakejes gebakken en er 4 opgegeten, en nou zit ik vol. 
Ik heb vanmiddag cakejes gebakken en er 4 opgegeten, en nou zit ik vol.
Heb ik zelf ook nietquote:
Ik vind die vrouw met die bikini te recht, ze heeft geen taille...
. Maar ik moet wel zeggen, Angelina Jolie ziet er (geshopt) ook wel heel erg goed uit, mooie verhoudingen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik moet even streng zijn voor mezelf. Heb de laatste tijd veel te vaak snoepjes gegeten, ongezond avondeten gehad. Hopelijk kan ik die knop even góed omzetten, want ik word hier zo futloos van.. 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Als je een HEPA-filter uit je stofzuiger in de week legt en het vervolgens vergeet, is het resultaat een week later een stank die niet onderdoet voor een rottend lijk. 
Dit is de eerste keer dat ik iemand precies begrijp... en dat is SHE en haar beweegreden om haar relatie te beeindigen.
Zo is het met mij ook gegaan en 2 week geleden was de scheiding definitief (wij waren getrouwd). Hij is een fantastische vent maar voor een andere vrouw, niet voor mij
Soms is het gewoon goed dat 2 mensen uit elkaar gaan, zonder teveel drama. Mensen in mijn omgeving begrijpen dat al helemaal niet!
Succes SHE met het vervolg van je leven
Dus.... lijstje!!
O: halfvolle melk (magere melk is bijna niet te krijgen in de supermarkt??) met cruesli balance
T: halve komkommer
T: 4 cherrytomaatjes
T: appel
L: 3 sneetjes brood met 20+ kaas en Cup a Soup kip
T: Kiwi
T: stuk paprika
D: Rode kool, gek. aardappelen en een tartaar
Zo is het met mij ook gegaan en 2 week geleden was de scheiding definitief (wij waren getrouwd). Hij is een fantastische vent maar voor een andere vrouw, niet voor mij
Soms is het gewoon goed dat 2 mensen uit elkaar gaan, zonder teveel drama. Mensen in mijn omgeving begrijpen dat al helemaal niet!
Succes SHE met het vervolg van je leven
Dus.... lijstje!!
O: halfvolle melk (magere melk is bijna niet te krijgen in de supermarkt??) met cruesli balance
T: halve komkommer
T: 4 cherrytomaatjes
T: appel
L: 3 sneetjes brood met 20+ kaas en Cup a Soup kip
T: Kiwi
T: stuk paprika
D: Rode kool, gek. aardappelen en een tartaar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oei, ik had er beter even bij kunnen zeggen dat ik een beetje afwijk van de gemiddelde mens en dus niet uitga en ook geen alcohol drink.quote:Op zondag 28 september 2008 11:32 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nou, als je niet vertelt wat je nu doet en eet, kunnen we daar natuurlijk niets mee he
Laat even weten wat je eet- en bewegingspatroon nu is, kunnen we een stuk meer mee, dat hierboven is wel heel erg basic. Welkom verder
Wel drink ik teveel cola, en het lijkt me het beste als ik dat de komende weken gewoon niet meer drink. Ik slaap weinig, dus ik zal proberen om overdag wat te gaan bewegen zodat ik 's avonds eerder moe ben. Hardlopen is wel goed genoeg lijkt me?
Het eetpatroon waaraan ik nu gewend ben is 's ochtends en 's middags niets eten, dan avondeten wat meestal gewoon vlees met aardappels is. 's Avonds dan aan de cola en chips en soms zet ik de frituurpan aan
.Ik heb gelezen dat het juist beter is om 's ochtends te ontbijten dan dat je niets eet en dat dat wetenschappelijk bewezen was. Nu vraag ik me af of die mensen uiteindelijk meer kilo's kwijt waren omdat ze overdag minder honger hadden, of gewoon serieus doordat ze 's ochtends wat gezonds aten. 's Ochtends krijg ik eigenlijk geen hap door mijn keel, dus ik zou wel eens willen weten hoe belangrijk het is om toch iets te eten.
En verder, mja, was dit het wel geloof ik. Het is hier wel enorm druk zeg.
.
Joh!quote:Op zondag 28 september 2008 16:53 schreef Coca-Cola. het volgende:
Wel drink ik teveel cola,
Zo. Min of meer bijgelezen. Nog steeds een beetje iebelig wegens SHE. Ik dacht dat dat net zo'n eeuwigdurende verkering was als de mijne! Jammer zeg.
Al deed de post waarin SHE 'vrijgezel' schreef ook even een plezierig prikkelende mijmering in mijn achterhoofd ontstaan, maar dat terzijde.
Hoe gaat het er momenteel mee, SHE?
Verder natuurlijk al mijn kussen en liefs naar ieder van jullie die de afgelopen weken is gestruikeld over familie-, werk-, school- en gezondheidsproblemen. Karmatechnisch gezien moet oktober haast wel gaan overlopen van gewonnen loterijen, nieuwe liefdes, promoties en elke nacht mooie dromen.
Wat zijn jullie trouwens druk met eetlijstjes. Ontopic hoor!
O: twee maistortilla's met roomkaas, gekookt ei, rode ui en een heleboel rauwe spinazie
L: Boerenyoghurt met blauwe bessen
En het belangrijkste: het zit er allemaal nog in!
Al deed de post waarin SHE 'vrijgezel' schreef ook even een plezierig prikkelende mijmering in mijn achterhoofd ontstaan, maar dat terzijde.
Hoe gaat het er momenteel mee, SHE?
Verder natuurlijk al mijn kussen en liefs naar ieder van jullie die de afgelopen weken is gestruikeld over familie-, werk-, school- en gezondheidsproblemen. Karmatechnisch gezien moet oktober haast wel gaan overlopen van gewonnen loterijen, nieuwe liefdes, promoties en elke nacht mooie dromen.
Wat zijn jullie trouwens druk met eetlijstjes. Ontopic hoor!
O: twee maistortilla's met roomkaas, gekookt ei, rode ui en een heleboel rauwe spinazie
L: Boerenyoghurt met blauwe bessen
En het belangrijkste: het zit er allemaal nog in!
Let me see you stripped down to the bone
Als je geen hap door je keel krijgt, probeer 's morgens eens te beginnen met zo'n 'drinkontbijt'. Het is inderdaad een stuk gezonder om al meteen te gaan eten, meen dat het te maken heeft met spierafbraak of koolhydraatverbruik. Maargoed, als je dan gewend bent aan iets in je maag in de ochtend, kan je later ook echt gaan ontbijten .
Ik ging ervanuit dat je wel zou uitgaan, aangezien je rond 6 uur 's nachts nog online was. Goed slapen is sowieso belangrijk voor je lichaam, wel proberen te doen. Waarom eet je overdag niets? Cola/chips/frituur in de avond zijn natuurlijk niet de slimste dingen he .
.Ik ging ervanuit dat je wel zou uitgaan, aangezien je rond 6 uur 's nachts nog online was
. Goed slapen is sowieso belangrijk voor je lichaam, wel proberen te doen. Waarom eet je overdag niets? Cola/chips/frituur in de avond zijn natuurlijk niet de slimste dingen he .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
@ coca cola: ik weet uit ervaring dat "geen hap door je keel krijgen sochtends" vaak net zo makkelijk af te leren is als je het jezefl hebt aangeleerd...
echt, ik ontbeet ook nooit, dacht dat ik dat niet kon "getver eten" enzo dacht ik s ochtends. maar je moet e rgewoon een volkoren cracker of en boterham in proppen, niet nadenken, 20 keer kauwen en t is gebeurd.
niet ontbijten is vaak gewoon een onderdeel van geen zin hebben om goed voor jezelf te zorgen...
echt, ik ontbeet ook nooit, dacht dat ik dat niet kon "getver eten" enzo dacht ik s ochtends. maar je moet e rgewoon een volkoren cracker of en boterham in proppen, niet nadenken, 20 keer kauwen en t is gebeurd.
niet ontbijten is vaak gewoon een onderdeel van geen zin hebben om goed voor jezelf te zorgen...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Vaak meer een kwestie van het thuis uit niet mee gekregen hebben en daarom ook niet in je ochtend schema en eetpatroon ingecalculeerd hebben.quote:
niet ontbijten is vaak gewoon een onderdeel van geen zin hebben om goed voor jezelf te zorgen...
Mijn lijstje vandaag tot nog toe:
O: yoghurt met goji-muesli & zoetstof
T: blokje chocola
L: drie spiegeleieren met een beetje zeezout
Als avondeten ga ik een restjesprutje maken van kip, kikkererwten, spinazie en tomaten.
O: yoghurt met goji-muesli & zoetstof
T: blokje chocola
L: drie spiegeleieren met een beetje zeezout
Als avondeten ga ik een restjesprutje maken van kip, kikkererwten, spinazie en tomaten.
... Wat alsnog zeer beheurliljk klinktquote:Op zondag 28 september 2008 17:12 schreef Isegrim het volgende:
Als avondeten ga ik een restjesprutje maken van kip, kikkererwten, spinazie en tomaten.
Ik maak een groentestoofpotje, probeer iets na te maken wat ik in Italie at
Wel gezond en slank, maar dat is ook wel nodig om te compenseren voor het stuk zelfgebakken en -versierde taart dat ik zo ga verorberen
@ Chicolate:
Nou dat drinkontbijt lijkt me wel een puik plan. En ik heb nogal een slaapstoornis. Voor mij is het echt enorm lastig om te gaan slapen op normale tijdstippen en ook weer op te staan op normale tijdstippen. Maar ik zal mijn best doen om het een beetje in orde te krijgen.
@ kwakveense:
Hmm ja. Bij mij ligt het ook nog een beetje anders denk ik. 's Ochtends heb ik meestal buikpijn en ik slik sindskort medicijnen waardoor ik de hele ochtend en middag geen honger heb (bijwerking). Maar ik ga dan vanaf morgen maar eens proberen om iets te drinken als ontbijt, en met wat geluk een bruine boterham. Speciaal 'drinkontbijt' hebben we nog niet in huis dus ik zal het wel doen met sinaasapelsap.
Ik heb trouwens gehoord dat magere yoghurt er 's ochtends ook vrij makkelijk in gaat, en tegelijkertijd een ontzettend goed tussendoortje is. Klopt dat?
Nou dat drinkontbijt lijkt me wel een puik plan. En ik heb nogal een slaapstoornis
. Voor mij is het echt enorm lastig om te gaan slapen op normale tijdstippen en ook weer op te staan op normale tijdstippen. Maar ik zal mijn best doen om het een beetje in orde te krijgen.@ kwakveense:
Hmm ja. Bij mij ligt het ook nog een beetje anders denk ik. 's Ochtends heb ik meestal buikpijn en ik slik sindskort medicijnen waardoor ik de hele ochtend en middag geen honger heb (bijwerking). Maar ik ga dan vanaf morgen maar eens proberen om iets te drinken als ontbijt, en met wat geluk een bruine boterham. Speciaal 'drinkontbijt' hebben we nog niet in huis dus ik zal het wel doen met sinaasapelsap.
Ik heb trouwens gehoord dat magere yoghurt er 's ochtends ook vrij makkelijk in gaat, en tegelijkertijd een ontzettend goed tussendoortje is. Klopt dat?
.
nou voor mij niet. ben echt wel opgevoed met ontbijten. toen ik eenmaal op kamers woonde heb ik mezelf aangeleerd t niet te doen. me in mn hoofd gehaald dat ik s ochtends niet aan eten moest denken enzo...quote:Op zondag 28 september 2008 17:10 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Vaak meer een kwestie van het thuis uit niet mee gekregen hebben en daarom ook niet in je ochtend schema en eetpatroon ingecalculeerd hebben.
maar eigenlijk had ik de puf gewoon niet om s ochtends boterhammen te maken, of op tijd op te staan etc. etc.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
