LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zat net in het dieettopic te kijken en het viel me ineens op dat de mensen van dit topic over het algemeen een veel lager streefgewicht hebben, vergeleken met de lengte enzo. Ik bedoel dit niet gemeen ofzo, maar dat viel me ineens op. Hoe zou dat komen? Omdat hier over het algemeen minder afgevallen moet worden en het streefgewicht daarom ook lager ligt ofzo?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Sjongejonge, de hitte stijgt me naar het hoofd 
.
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Omdat.. als je 120 weegt bij 1.75 en je wil 60 wegen is dat een halvering
dat klinkt echt van OMG DAT KAN NOOIT OMG
dus ga je eerst voor de 100, dan voor de 80 etc
als ik bij 1.75 ongeveer 68 kilo weeg dan denk ik... hmmmmm 5 a 10 kilo er af moet wel lukken toch
dat klinkt echt van OMG DAT KAN NOOIT OMG
dus ga je eerst voor de 100, dan voor de 80 etc
als ik bij 1.75 ongeveer 68 kilo weeg dan denk ik... hmmmmm 5 a 10 kilo er af moet wel lukken toch
Jamaar, het is toch een streefgewicht? Ik heb hier ook gewoon 65kg ingevuld, terwijl ik dan bijna 20kg moest afvallen. Je persoonlijke mijlpalen moet je inderdaad niet te hoog maken, dus ik heb zelf wel elke keer per 5kg als doel gesteld, maar dan wil ik nog steeds 65kg wegen 
.
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Ik heb een ijsje als avondeten gehad, da's vast niet de bedoeling..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Maar voor écht dikke mensen is 65 kg miss niet zo ideaal.. Denk loshangend vel enzo 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Als je 120 weegt denk je dat er misschien maar 40 afmoetquote:Op woensdag 30 juli 2008 21:58 schreef k_i_m het volgende:
Jamaar, het is toch een streefgewicht? Ik heb hier ook gewoon 65kg ingevuld, terwijl ik dan bijna 20kg moest afvallen. Je persoonlijke mijlpalen moet je inderdaad niet te hoog maken, dus ik heb zelf wel elke keer per 5kg als doel gesteld, maar dan wil ik nog steeds 65kg wegen
en als die 40 er af zijn kom je er achter dat nog 20 er af nog mooier is..
Nou volgensmij had ik een keer bij Oprah (quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:04 schreef k_i_m het volgende:
Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?
) gezien dat een vrouw van 150 naar 60 kilo was gegaan en dus wel heel veel loshangend vel had.. en dus nog steeds dik leek 
(maar dat had ze toen weg laten halen volgensmij)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik denk ook dat als je echt te zwaar bent niet meteen voor het maximaal mogelijke gaat, maar gewoon voor een normaal gezond gewicht. Met mijn lengte "mag" je tussen de 50 en 69 kg wegen. Stel dat mijn huidige gewicht 80 kg zou zijn, dan zou ik als streefgewicht 65 kg nemen. Nu ben ik 67 kg en ben ik blij met 64.
Zou ik de 65 hebben gehaald en heel slank willen zijn, dan zou ik eerder voor de 59 of 55 kg gaan (niet mooi bij mij,maar goed). Maar dit zou bij mij iig nooit mijn einddoel zijn, zeker niet als ik nog op een ongezond gewicht zou zitten.
Zou ik de 65 hebben gehaald en heel slank willen zijn, dan zou ik eerder voor de 59 of 55 kg gaan (niet mooi bij mij,maar goed). Maar dit zou bij mij iig nooit mijn einddoel zijn, zeker niet als ik nog op een ongezond gewicht zou zitten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Maar dan ben je toch al twee keer twintig kilo kwijt.. Ben je al op tweederde!quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Als je 120 weegt denk je dat er misschien maar 40 afmoet
en als die 40 er af zijn kom je er achter dat nog 20 er af nog mooier is..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nou, met mijn buikje komt het helaas nooit meer goed. Ik was zo dik tijdens mijn zwangerschappen (van 64 kg naar 100 naar 67 nu), dat mijn buik niet meer terug kan veren in z'n oude vorm.quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:04 schreef k_i_m het volgende:
Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Had je dat niet 4 jaar geleden kunnen vertellenquote:Op woensdag 30 juli 2008 22:10 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Jawel
gewoon smeren met
slakkenslijm of zo
*zoekt slak in tuin
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Maar je wil wel 64 wegenquote:Op woensdag 30 juli 2008 22:09 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nou, met mijn buikje komt het helaas nooit meer goed. Ik was zo dik tijdens mijn zwangerschappen (van 64 kg naar 100 naar 67 nu), dat mijn buik niet meer terug kan veren in z'n oude vorm.
. Je weet toch nooit hoe het er uiteindelijk uitziet als je veel bent afgevallen. En nu zegt gewicht ook niet altijd alles, maar het viel me gewoon op.ik zit mij dan ook stierlijk te vervelen
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Hm... ik heb opeens ook los hangend vel
sterf
en cellulitis
noes!
ik was eerst afgevallen --> spieren gekregen --> aangekomen
maar aangezien ik niet meer uit stevige vetmassa bestond maar uit spieren
ben ik nu half spier half vet dat niet zo goed weet wat het er doet
en van die baby rimpels en zo
sterf
en cellulitis
noes
!ik was eerst afgevallen --> spieren gekregen --> aangekomen
maar aangezien ik niet meer uit stevige vetmassa bestond maar uit spieren
ben ik nu half spier half vet dat niet zo goed weet wat het er doet
en van die baby rimpels en zo
Met 67 nu zit ik op het randje van een gezond gewicht. Daarnaast pas ik mijn kleding niet meer. 64 kg is mijn "normale" gewicht waarmee ik mijn kleding weer aan kan en niet te snel door kan schieten richting overgewicht.quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:14 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Maar je wil wel 64 wegen
ik zit mij dan ook stierlijk te vervelen
Overigens ben ik een jaar of 7 geleden veel slanker geweest, 59 kg (ongezonde lifestyle). Ik vond en vind het gewoon niet zo mooi bij mij.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja leuk, maar dat zijn juist de dingen die ervoor zorgen dat je er nooit komt.quote:Op woensdag 30 juli 2008 21:44 schreef Tinkepink het volgende:
Volgens mij heb je prima gegeten hoor Sugar. Zo vet was het avondeten toch niet? Misschien was het stokbrood met kruidenboter niet nodig geweest, maar wél lekker.
Je streef haal je niet met stokbrood en boter.
*pets*
Kennen jullie deze al?http://disney.go.com/disneypictures/wall-e/
En kijk dan vooral bij de gewone en de character trailer
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:24 schreef SHE het volgende:
[..]
Ja leuk, maar dat zijn juist de dingen die ervoor zorgen dat je er nooit komt.
Je streef haal je niet met stokbrood en boter.
*pets*
Ja doei.
quote:Op woensdag 30 juli 2008 21:32 schreef Sugar het volgende:
Tinkepink, je hoeft je geen zorgen te maken, ik wil zelf ook niet meer in de valkuil van mijn eetstoornis trappen. Niet eten en mezelf uithongeren zal ik niet meer doen.
Het is wel waar dat ik het moeilijk vind te bepalen wat een helemaal normaal eetpatroon is. Ik heb een aantal perioden bij een dietiste gelopen en daardoor heb ik wel wat meer benul. En ik heb het grootste deel van mijn leven natuurlijk wel gewoon gegeten, ook al luisterde ik ook dan niet echt naar mijn lijf en hongergevoel. Maar met mijn hoofd erbij en het hier meelezen, denk ik niet dat ik snel zal doorslaan naar het hongeren weer. Dat wil ik in elk geval niet. Het lijf dat ik toen had, voelde wel veilig (want ondergewicht geeft rust), maar de eeuwige, dagelijkse strijd was vreselijk.
Wel lief dat je die zorg uitspreekt juist, vind ik.
Hoera voor jou trouwens, Vivi. Twee kilo eraf moet een goed gevoel geven!
KP, hoe verloopt de rest van de dag?
Ik heb vandaag volgens mij wel goed verstandig gedaan.
O: Twee bruine boterhammen met rookvlees en hüttenkäse
T: Worteltjes
L: Twee sneetjes roggebrood met filet americain (vast heel fout?) en nog wat worteltjes en cherrytomaatjes er los bij
T: de bekende hand amandelen
A: kipspiesje, salade (komkommer, tomaat, mais, pijnboompitjes), filetlapje en stokbrood met kruidenboter
Het avondeten was het enige wat ik echt anders zou doen als ik zelf bepaald had vanavond. Nu was mijn man al klaar met de restjes van de bbq van gisteren bereiden, vandaar de gekke maaltijd. Wel vet dus, dat avondeten. Morgen weer anders.
Juist met een eetstoornis moet je niet dieten.
Wat ik je nu vertel gaat vast heel lullig klinken, maar ik bedoel het heel lief.
Met een eetstoornis en zeker de boulimische kant, moet je je eigen valkuil voor zijn > namelijk de eet aanvallen.
Probeer eens wat vaker te eten ; ipv 5 naar 8 maaltijden per dag, maar dan lekker kleine beetjes. Doe er moeite voor; geen flauwe rauwkost en zielige kippies. Nee, gewoon mooie producten met zorg klaargemaakt.
Eten is niet eng; jij bent eng ( no pun )
Als jij 8 maaltijdjes eet die voedzaam zijn en vooral lekker, dan is de eetbui steeds minder een issue.
Ik geloof oprecht dat eetstoornissen echt onder ziekten vallen en de medicijnen zijn dunbezaaid. Laat voedsel nu de grootste bron van medicijnen bevatten.
De veiligheid die je zoekt, gaat ook niet met ondergewicht weg. Die drang heb je altijd. Zou je het niet fijn vinden om je wel veilig te voelen en toch normaal te eten?
Van goede voeding, kun je onbeperkt eten. En zelfs een kutbui is te ondervangen met een verantwoorde snack. Kennis = macht en laat macht nu de hele truuk zijn in dit verhaal.
Dit bedoel ik overigens niet belerend, ook niet lullig en zeker niet wijs...maar ik heb er veel moeite mee als ik tussen je regels door lees dat je de eetbuien helemaal nog niet onder controle hebt. Die staan gewoon om de hoek te wachten.
Des te meer reden om nog even extra slim voor jezelf te zijn.
Wat vind je zelf?
Ps: die amandelen en roggebrood zijn wel fantastisch.
Zo, heb je je post even een beetje leesbaar gemaakt mupke?quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:35 schreef Vivi het volgende:
http://disney.go.com/disneypictures/wall-e/
En kijk dan vooral bij de gewone en de character trailer
Dacht even dat je dronken was
Ik ga even checken, Disney en ik zijn dikke vriendjes.
Waaaaaat?quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:41 schreef motorbloempje het volgende:
Gisnep!!!
toen ik klein was en net begon met lezen, las ik Gisnep
toen ik het allemaal wat beter doorhad Disnep idd
toen ik het allemaal wat beter doorhad Disnep idd
Ja doei.
Ik wou vertellen dat ik m'n witte tanktop waar ik elke gram vet in kan zien ontwijk net als de weegschaal
google ik
wil ik een foto zoeken ter illustratie, kom ik deze (mevrouw?) tegen die ook een buikje heeft
nou ja buikje. maar ik had bij die armen wel een sixpack verwacht 
google ik
wil ik een foto zoeken ter illustratie, kom ik deze (mevrouw?) tegen die ook een buikje heeft
nou ja buikje. maar ik had bij die armen wel een sixpack verwacht 
quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:39 schreef SHE het volgende:
[..]
Zo, heb je je post even een beetje leesbaar gemaakt mupke?
Nain. Mijn opener is zoek.quote:Dacht even dat je dronken was
Hij is zóó lievquote:Ik ga even checken, Disney en ik zijn dikke vriendjes.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ja ik zei eerder in dit topic al dat ik naar die film toe gingquote:Op woensdag 30 juli 2008 22:35 schreef Vivi het volgende:
http://disney.go.com/disneypictures/wall-e/
En kijk dan vooral bij de gewone en de character trailer
. Le-zen! 
.Wall-E is echt een schatje
.En het filmpje dat aan de hoofdfilm voorafging was ronduit hilarisch
.
Niet meer actief op Fok!
begin jij nu ook al te zeiken dat je te weinig aandacht krijgt?quote:Op woensdag 30 juli 2008 23:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja ik zei eerder in dit topic al dat ik naar die film toe ging
Wall-E is echt een schatje
En het filmpje dat aan de hoofdfilm voorafging was ronduit hilarisch
Ja doei.
Nee, ik wijs er gewoon op dat mevrouw Vivi ergens overheen heeft gelezenquote:Op woensdag 30 juli 2008 23:38 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
begin jij nu ook al te zeiken dat je te weinig aandacht krijgt?
.Ik heb genoeg aandacht gehad vandaag
.
Niet meer actief op Fok!
Ik was naar Wall-E he en ik doe geen vieze dingen met lieve schattige robotjes.quote:
En nu ga ik eens uitzoeken hoe ik m'n leestekens terugkrijg
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb twee zwart witte cypers
Wat gaaf dat jij ook twee van het zelfde hebt
Stiekem wil ik nog een derde in dezelfde kleur
Wat gaaf dat jij ook twee van het zelfde hebt
Stiekem wil ik nog een derde in dezelfde kleur
idem hier
ondanks dat ik in theorie zou kunnen uitslapen duw ik waarschijnlijk morgenochtend om half 8 de motor van René aan 
ondanks dat ik in theorie zou kunnen uitslapen duw ik waarschijnlijk morgenochtend om half 8 de motor van
René aan
Ja doei.
@ She wat een schatjes ! die van mij zijn ook ubercute als ze slapen 
en als ze wakker zijn niet altijd 
ff over het afvallen en de streefgewichten in het dieettopic.
Ik heb daar zelf natuurlijk ook een hele poos gepost en ik had ook echt flink overgewicht.
Ik heb steeds mijn streefgewicht bijgesteld. In eerste instantie was mijn doel om minder dan 100 kg te wegen, dus ben ik eerst 20 kg afgevallen.... toen dat gelukt was heb ik mijn doel 2 keer bijgesteld, eerst naar 95 en toen naar 90... dat ging dus prima....
toen ben ik ruim een jaar stabiel geweest. Nadien even een dipje en wat meer gegeten en 5 kg aangekomen, en toen bedacht ik dat ik erg graag een gezond gewicht wilde. en aangezien ik de eerste keer succesvol al die kilo;s kwijt ben geraakt, moest het deze keer ook lukken
Dus toen ben ik eerst voor een gezond gewicht gegaan, dus een BMI < 25.... en toen ik dat behaald had... (dat is een paar maanden geleden). toen wilde ik gewoon nog gezonder worden en uiteindelijk een nog kleinere maat...
dus heb ik toen mijn streef aangepast naar mijn ultieme doel, wat ik nooit had verwacht te behalen, maar wat nu wel extreem dichtbij lijkt te komen... namelijk een gewicht van 75 kg.
en inmiddels hoef ik dus nog maar 5 kg af te vallen en dan heb ik mijn doel bereikt
(en heb ik een BMI van 21,9)
nou dat was het wel zo;n beetje. samengevat denk ik dus. dat je als je erg overgewicht hebt, zoals ik dus ook had, je niet direct te hoge doelen/ eisen aan jezelf stelt, omdat je denkt dat dat niet haalbaar is... (en ik viel eerst af voor mijn gezondheid en nu gaat het ook meer om het esthetische, dus hoe ik eruit zie).
nou een heel verhaal al weer.
ff een rondje controles doen bij mijn patienten en dan verder
ik heb dus weer nachtdienst. Eettechnisch altijd een beetje vervelend, want heb altijd onwijs veel trek in de nachtdienst en heb dus net weer een puddingbroodje gehad... eigenlijk niet zo goed...
maar verder eet ik van8 alleen gezonde dingen. Heb nog optimel en creusli mee, en heb net een sinaasappel gehad.
mijn lichaam is wel een beetje in de war... darmen onrustig enzo... (slecht voor je lichamelijke toestand die nachtdiensten.....)
Ow ja @ viking, welcome back, gezellig dat je dr weer bent.
@ Ratzzzzz succes met je scriptie... kan me voorstellen dat het soms frustrend is... (kheb ook een scriptie geschreven en weet nog hoe moeilijk de laatste loodjes kunnen zijn...)
@PF, je ouders al uitgeklust? en je hebt zeker een aantal gezellig daagjes met mr date gepland? (of ben ik nu in de war??? )
@Kim, hoe gaat het met de 2e ronde shakes? is het een beetje vol te houden?
@MoBlo weer een beetje gewend in nederland? en heb je al definitief iets gehoord van dat huisje? spannend joh!
en een keukenblok is wel erg mooi idd
@ Conleche, je komt nog niet over als een oude muts hoor en halverwege de 30 is nog hartstikke jong joh!
mocht ik nog iets of iemand vergeten zijn in mijn relaas... mijn excuses , dan zal het vast aan mijn nachtdiensten liggen
die van mij zijn ook ubercute als ze slapen en als ze wakker zijn niet altijd ff over het afvallen en de streefgewichten in het dieettopic.
Ik heb daar zelf natuurlijk ook een hele poos gepost en ik had ook echt flink overgewicht.
Ik heb steeds mijn streefgewicht bijgesteld. In eerste instantie was mijn doel om minder dan 100 kg te wegen, dus ben ik eerst 20 kg afgevallen.... toen dat gelukt was heb ik mijn doel 2 keer bijgesteld, eerst naar 95 en toen naar 90... dat ging dus prima....
toen ben ik ruim een jaar stabiel geweest. Nadien even een dipje en wat meer gegeten en 5 kg aangekomen, en toen bedacht ik dat ik erg graag een gezond gewicht wilde. en aangezien ik de eerste keer succesvol al die kilo;s kwijt ben geraakt, moest het deze keer ook lukken
Dus toen ben ik eerst voor een gezond gewicht gegaan, dus een BMI < 25.... en toen ik dat behaald had... (dat is een paar maanden geleden). toen wilde ik gewoon nog gezonder worden en uiteindelijk een nog kleinere maat...
dus heb ik toen mijn streef aangepast naar mijn ultieme doel, wat ik nooit had verwacht te behalen, maar wat nu wel extreem dichtbij lijkt te komen... namelijk een gewicht van 75 kg.
en inmiddels hoef ik dus nog maar 5 kg af te vallen en dan heb ik mijn doel bereikt
(en heb ik een BMI van 21,9)
nou dat was het wel zo;n beetje. samengevat denk ik dus. dat je als je erg overgewicht hebt, zoals ik dus ook had, je niet direct te hoge doelen/ eisen aan jezelf stelt, omdat je denkt dat dat niet haalbaar is... (en ik viel eerst af voor mijn gezondheid en nu gaat het ook meer om het esthetische, dus hoe ik eruit zie).
nou een heel verhaal al weer.
ff een rondje controles doen bij mijn patienten en dan verder
ik heb dus weer nachtdienst. Eettechnisch altijd een beetje vervelend, want heb altijd onwijs veel trek in de nachtdienst en heb dus net weer een puddingbroodje gehad...
eigenlijk niet zo goed... maar verder eet ik van8 alleen gezonde dingen. Heb nog optimel en creusli mee, en heb net een sinaasappel gehad.
mijn lichaam is wel een beetje in de war... darmen onrustig enzo... (slecht voor je lichamelijke toestand die nachtdiensten.....)
Ow ja @ viking, welcome back, gezellig dat je dr weer bent.
@ Ratzzzzz succes met je scriptie... kan me voorstellen dat het soms frustrend is... (kheb ook een scriptie geschreven en weet nog hoe moeilijk de laatste loodjes kunnen zijn...)
@PF, je ouders al uitgeklust?
en je hebt zeker een aantal gezellig daagjes met mr date gepland? (of ben ik nu in de war??? )@Kim, hoe gaat het met de 2e ronde shakes? is het een beetje vol te houden?
@MoBlo weer een beetje gewend in nederland? en heb je al definitief iets gehoord van dat huisje? spannend joh!
en een keukenblok is wel erg mooi idd
@ Conleche, je komt nog niet over als een oude muts hoor
en halverwege de 30 is nog hartstikke jong joh!mocht ik nog iets of iemand vergeten zijn in mijn relaas... mijn excuses , dan zal het vast aan mijn nachtdiensten liggen
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Jezusmina wat gaat dat hard hier, ik houd het echt niet bij. 
Niet gelijnd vanavond.
Lekker gegeten en gedronken (veel te veel vodka-cola-lemon-light).
Niet gelijnd vanavond.
Lekker gegeten en gedronken (veel te veel vodka-cola-lemon-light).
Ik heb de rest nog niet gelezen, maar ik geloof dat ik gisteren de indruk heb gewekt dat ik afvallen uit cosmetische gronden afkeur. Dat is dus niet zo! Het was alleen bedoeld om uit te leggen waarom er volgens mij in dat andere topic andere streefgewichten worden gegeven dan hier. Dat is alles.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
SHE, ik heb geen boulimische eetstoornis, eerlijk gezegd. Eetbuien heb ik niet. In de perioden dat ik hongerde, at ik gewoon echt nauwelijjks en stond ik mezelf alleen augurk, melbatoast en yogho yogho zonder suiker toe.
En ik probeer nu toch juist een gewoon, wel mager en gezond eetpatroon te zoeken en vast te houden? Waarmee ik nu misschien wel wat afval, omdat ik het afgelopen jaar steeds wel gewoon snoepte, snachte en niet oplette? Ik begin geen streng dieet, ik probeer jullie tips en opmerkingen op te pikken om nu een tijd (en misschien wel altijd) gezonder en wat magerder te eten.
De 8 kleine maaltijden onthou ik dus ook, ik heb van mijn dietiste ook ooit de tip gekregen in elk geval niet te lang tussen de eetmomenten te laten zitten (bloedsuikerspiegel).
Bedankt weer!
En ik probeer nu toch juist een gewoon, wel mager en gezond eetpatroon te zoeken en vast te houden? Waarmee ik nu misschien wel wat afval, omdat ik het afgelopen jaar steeds wel gewoon snoepte, snachte en niet oplette? Ik begin geen streng dieet, ik probeer jullie tips en opmerkingen op te pikken om nu een tijd (en misschien wel altijd) gezonder en wat magerder te eten.
De 8 kleine maaltijden onthou ik dus ook, ik heb van mijn dietiste ook ooit de tip gekregen in elk geval niet te lang tussen de eetmomenten te laten zitten (bloedsuikerspiegel).
Bedankt weer!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
??Ik heb ook zo'n navel die een beetje uitsteekt?? Ben ook verzekerd bij Agis, is er een verband?quote:Op woensdag 30 juli 2008 23:09 schreef Vivi het volgende:
[..]
En een overduidelijke ziekenfondsnavel.
quote:Op donderdag 31 juli 2008 09:00 schreef computergirl het volgende:
[..]
??Ik heb ook zo'n navel die een beetje uitsteekt?? Ben ook verzekerd bij Agis, is er een verband?
Mogge meisjes
Ik heb met dit weer iedere keer zoveel kreukels in mijn gezicht als ik wakker word, drink ik dan te weinig ofzo?
Kan het me niet voorstellen, want ik giet tussendoor steeds flinke glazen water naar binnen. En vanmorgen had ik daar ook nog een heel dik paffig ooglid (charming, 'ey? 
) bij, waardoor ik op Quasimodo leek. Uiteindelijk trekt het wel weg, maar jeetje, het is geen pretje die aanblik!Ik begin vanmorgen met wat walnoten
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
hellow 
ik ben weer @ home hoor....
beetje duf hoofd, maar ben nog ff liedjes aan het downloaden voordat ik mijn bed in ga, was mijn laatste nachtje... dus nu al weeeeeekend
en o ja, lichaam van slag heeft ook een voordeel, van8 3 keer gepoept
ik ben weer @ home hoor....beetje duf hoofd, maar ben nog ff liedjes aan het downloaden voordat ik mijn bed in ga, was mijn laatste nachtje... dus nu al weeeeeekend
en o ja, lichaam van slag heeft ook een voordeel, van8 3 keer gepoept
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Hier moest ik even over nadenken... 83 keer! Dat is veel! Zit je te sms-en ofzoquote:Op donderdag 31 juli 2008 09:28 schreef Beessie-Jen het volgende:
hellow
beetje duf hoofd, maar ben nog ff liedjes aan het downloaden voordat ik mijn bed in ga, was mijn laatste nachtje... dus nu al weeeeeekend
en o ja, lichaam van slag heeft ook een voordeel, van8 3 keer gepoept
Gister stokbroodjes en rosé bij de barbecue. Slecht he
Het mooi kotsende meisje.
Oh BJ, lekker dat je al weekend hebt!
Ik weet niet of ik dat een voordeel zou vinden, 3x per nacht!
Ik weet niet of ik dat een voordeel zou vinden, 3x per nacht!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
haha naja wel als je al een paar dagen slecht kon
en voelt wel als een opluchting eigenlijk
en ik ben erg blij dat ik weekend heb
en sorry voor de moeizame tekst (maja voor mij is het einde van de dag en voor jullie begint ie net *zoiets tenminste*
en voelt wel als een opluchting eigenlijk
en ik ben erg blij dat ik weekend heb
en sorry voor de moeizame tekst (maja voor mij is het einde van de dag en voor jullie begint ie net
*zoiets tenminste*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik heb de eerste nacht "zonder"eten overleefd. Vanochtend bracht mijn vriend de kids naar de creche en aangezien ik vakantie heb.... 
, heerlijk!
Ik heb nu net een reep ook, maar ik vind dat ding echt super zout (cranberry nog iets...). dan maar weer spoelen met water
Gisteravond was de groentesoep prima te eten.
Zometeen op kraamvisite. Heerlijk op de fiets ! Fijne dag !
, heerlijk!Ik heb nu net een reep ook, maar ik vind dat ding echt super zout (cranberry nog iets...). dan maar weer spoelen met water
Gisteravond was de groentesoep prima te eten.
Zometeen op kraamvisite. Heerlijk op de fiets ! Fijne dag !
Weet je wat ik zo raar vind? Normaal gesproken eet ik erg graag brood, maar als ik 's morgens een gekookt ei eet krijg ik daarna geen hap meer door mijn keel, hoogstens een beetje yoghurt. Dieettechnisch prima natuurlijk, maar ik zou graag wat meer eten omdat ik bang ben dat ik anders ga snoepen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ok, als je maar eet.quote:Op donderdag 31 juli 2008 07:38 schreef Sugar het volgende:
SHE, ik heb geen boulimische eetstoornis, eerlijk gezegd. Eetbuien heb ik niet. In de perioden dat ik hongerde, at ik gewoon echt nauwelijjks en stond ik mezelf alleen augurk, melbatoast en yogho yogho zonder suiker toe.
En ik probeer nu toch juist een gewoon, wel mager en gezond eetpatroon te zoeken en vast te houden? Waarmee ik nu misschien wel wat afval, omdat ik het afgelopen jaar steeds wel gewoon snoepte, snachte en niet oplette? Ik begin geen streng dieet, ik probeer jullie tips en opmerkingen op te pikken om nu een tijd (en misschien wel altijd) gezonder en wat magerder te eten.
De 8 kleine maaltijden onthou ik dus ook, ik heb van mijn dietiste ook ooit de tip gekregen in elk geval niet te lang tussen de eetmomenten te laten zitten (bloedsuikerspiegel).
Bedankt weer!
Echt?quote:Op donderdag 31 juli 2008 10:10 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Waar ik nu weer een muggebult heb ...
In welke houding heb jij geslapen dan vannacht??Greys, dat van die kreukels weet ik eiks ook niet, maar vochttekort klinkt wel heel aannemelijk. Dat in combinatie met verkeerd op je kop liggen terwijl je slaapt, maar daar kan je weinig aan doen. Ik heb zo ontzettend eng gedroomd, brr, ik ben nu nog een beetje van slag. Ik was ergens en ineens zag ik alle mensen 1 kant oprennen, kijk ik achter me: een enorme vloedgolf van een flatgebouw hoog. Ik denk: rennen heeft weinig zin, laat ik hem maar uitzitten aan de onderkant. Maar dat duurde en duurde en toen stikte ik bijna en toen werd ik gelukkig wakker.
Je weet niet eens waar! Maar het is wel genant, want ik had het eerst nog niet door maar ik had ineens zo'n jeuk...quote:Op donderdag 31 juli 2008 10:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Echt?
Ik had een shirt aan kunnen trekken, dat had wellicht uitgemaakt. Maar ik had gekozen om dat niet te doen.
Voor zover ik weet sliep ik niet in een heel rare houding.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het mooi kotsende meisje.
[zweefteef alert]quote:Op donderdag 31 juli 2008 10:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Echt?
Greys, dat van die kreukels weet ik eiks ook niet, maar vochttekort klinkt wel heel aannemelijk. Dat in combinatie met verkeerd op je kop liggen terwijl je slaapt, maar daar kan je weinig aan doen. Ik heb zo ontzettend eng gedroomd, brr, ik ben nu nog een beetje van slag. Ik was ergens en ineens zag ik alle mensen 1 kant oprennen, kijk ik achter me: een enorme vloedgolf van een flatgebouw hoog. Ik denk: rennen heeft weinig zin, laat ik hem maar uitzitten aan de onderkant. Maar dat duurde en duurde en toen stikte ik bijna en toen werd ik gelukkig wakker.
Oh, dat betekent dat je een beetje overweldigt bent door alle eisen die aan je gesteld worden in het dagelijks leven en dat je het gewoon een beetje te druk hebt. Maar het feit dat je het gewoon uitzit maakt duidelijk dat je niet probeert iets aan die situatie te veranderen maar de situatie accepteert zoals ie is. "Jammer" dat je net wakker werd toen je bijna stikte. Interessant zou zijn om te weten of je net op tijd weer kon ademhalen.
Een tip van mij: als je die droom nog een keer droomt, probeer dan in je droom de situatie in je voordeel te veranderen. Zorg dat je hele lange benen krijgt, ineens bovenop een berg zit of wat dan ook (niet gaan rennen!).
[/zweefteef alert]
Ik ben een beetje duizelig. Geprobeerd het meegenomen brood te eten, maar dat lukte niet. Toen alleen maar de geitenkaas van mijn brood gegeten. Hielp nog niet. Een glas water erachteraan en toch maar een mini-kitkat genomen. Voel me nu iets beter, maar perfect is het nog niet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Misschien een beetje zout te kort? Eet bijvoorbeeld een dropje, of neem een 1 kops soepje. Is goed met dit weer.
Huuuuuuuh
Ik werd wakker
het eerste wat ik zag was een BOL gezicht
daarna durfde ik eindelijk op de weegschaal en woog ik 68
in februari was dat nog 61
Ik wou meteen stoppen met eten tot ik weer 61 woog maar dat is niet helemaal de goede oplossing..
1. de laatste keer dat ik heb gesport was met chicolate (100 jaar geleden)
2. van dit weer word ik lui en beweeg ik amper
3. ik drink onbeperkt melk, vodka, jus de orange
4. ik eet koekjes en noten bij het leven
5. HELP
Ik wou van wanhoop gaan Sonja Bakkeren want bij het SHE schema eet ik alsnog mezelf helemaal vol en 4000kcal of zo :/
Ik werd wakker
het eerste wat ik zag was een BOL gezicht
daarna durfde ik eindelijk op de weegschaal en woog ik 68
in februari was dat nog 61
Ik wou meteen stoppen met eten tot ik weer 61 woog
maar dat is niet helemaal de goede oplossing..1. de laatste keer dat ik heb gesport was met chicolate (100 jaar geleden)
2. van dit weer word ik lui en beweeg ik amper
3. ik drink onbeperkt melk, vodka, jus de orange
4. ik eet koekjes en noten bij het leven
5. HELP
Ik wou van wanhoop gaan Sonja Bakkeren want bij het SHE schema eet ik alsnog mezelf helemaal vol en 4000kcal of zo :/
PF: wat jij nodig hebt is een ritme. Je bent gewoon al veel te lang aan het lamballen. Wedden dat het goed komt als je weer naar school gaat? (September waarschijnlijk?)
Het mooi kotsende meisje.
Gaat niet, ik zit op mijn werk en heb de keuze uit:quote:Op donderdag 31 juli 2008 10:29 schreef ymme het volgende:
Misschien een beetje zout te kort? Eet bijvoorbeeld een dropje, of neem een 1 kops soepje. Is goed met dit weer.
- volkorenbrood met appelstroop (bah) en halvarine (ook bah, de geitenkaas heb ik al op)
- koekjes
- chocolade
- boterbabbelaars
- mijn lunch (noodlesoep)
- een tomaat
Zout, dropjes en 1-kops soepjes hebben we hier niet. Wel kraanwater, thee en koffie. Ik drink maar wat extra's. Nou moet ik eerlijk zeggen dat het hier bloedheet is (+35 graden) en dat ik hele vervelende berekeningen moet maken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hé, nu je het zegt, dat heb ik dus ook! ook m'n schouders en borst enzo zijn helemaal gekreukeldquote:Op donderdag 31 juli 2008 09:21 schreef Greys het volgende:
[..]
Mogge meisjes
Ik heb met dit weer iedere keer zoveel kreukels in mijn gezicht als ik wakker word, drink ik dan te weinig ofzo?
Ik begin vanmorgen met wat walnoten
Misschien omdat je wat zweet terwijl je slaapt, dat je huid wat 'zachter' is, ofzo?Ik haat SHE... Sinds ik erop let, merk ik idd dat ik buikpijn krijg van pasta
Mijn broertje kwam gisteren eten, en de combi kieskeurige eten & bulkschuiver deden mij besluiten hem te vergasten op pasta. Bwuh, mijn darmen
Ik had eerst een maand examenstressquote:Op donderdag 31 juli 2008 10:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
PF: wat jij nodig hebt is een ritme. Je bent gewoon al veel te lang aan het lamballen. Wedden dat het goed komt als je weer naar school gaat? (September waarschijnlijk?)
toen drie maanden vakantie en nu nog ongeveer twee weken
maar ik wil dat het NU goedkomt
ik wil NU dun zijn
!
Verstandige opmerkingquote:Op donderdag 31 juli 2008 10:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
PF: wat jij nodig hebt is een ritme. Je bent gewoon al veel te lang aan het lamballen. Wedden dat het goed komt als je weer naar school gaat? (September waarschijnlijk?)
Dat dusquote:
.Ik ga zometeen weer buiten zitten, want volgens mij is dit de laatste dag met alleen maar zon. Vanaf morgen worden het weer normale temperaturen en ik wil even een fatsoenlijk kleurtje krijgen
.
Niet meer actief op Fok!
Wat heb ik nu aan jullie met je verstandige opmerkingen
Ik denk dat ik in september uit frustratie nog meer ga eten want drie keer raden..
ik ga VOEDING EN DIËTETIEK DOEN !!!!!
Wat een kut studie is 't nu al!
Ik denk dat ik in september uit frustratie nog meer ga eten want drie keer raden..
ik ga VOEDING EN DIËTETIEK DOEN
!!!!! Wat een kut studie is 't nu al
!
quote:Op donderdag 31 juli 2008 10:49 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Wat heb ik nu aan jullie met je verstandige opmerkingen
Ik denk dat ik in september uit frustratie nog meer ga eten want drie keer raden..
ik ga VOEDING EN DIËTETIEK DOEN
Wat een kut studie is 't nu al
.Nee, juist een hele goede studie, want dan kun je ons allemaal tips geven enzo
.
Niet meer actief op Fok!
Dan heb je in elk geval geen sonja bakker meer nodig!quote:Op donderdag 31 juli 2008 10:49 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Wat heb ik nu aan jullie met je verstandige opmerkingen
Ik denk dat ik in september uit frustratie nog meer ga eten want drie keer raden..
ik ga VOEDING EN DIËTETIEK DOEN
Wat een kut studie is 't nu al
Volgend jaar gaan we allemaal farfallussen als het goed is
Oh en over die verstandige opmerkingen, dat is eigenlijk maar stom, want mensen nemen je zo serieus dan
Het mooi kotsende meisje.
Ik heb vanochtend de 74 gezien op mijn weegschaal . Wel met 0,9 erachter, maar hey, ik kan me niet eens meer herinneren wanneer ik voor het laatst wat dan ook in de 74kg heb gewogen .
. Wel met 0,9 erachter, maar hey, ik kan me niet eens meer herinneren wanneer ik voor het laatst wat dan ook in de 74kg heb gewogen .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Ik kan jullie niet bijhouden hoor
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Mijn dokter was dik en ze rookte
toen heb ik een ander genomen omdat ik geen dikke rokende dokter wou
Nou ja. En omdat ze nog wat "dingetjes" over het hoofd had gezien
toen heb ik een ander genomen omdat ik geen dikke rokende dokter wou
Nou ja. En omdat ze nog wat "dingetjes" over het hoofd had gezien
quote:Op donderdag 31 juli 2008 10:53 schreef k_i_m het volgende:
Ik heb vanochtend de 74 gezien op mijn weegschaal
Good for you!
Ik was vanmorgen een pond zwaarder dan gisteren. Pasta gegeten
Ik ga vandaag uit eten bij de Italiaanquote:Op donderdag 31 juli 2008 10:59 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Good for you!
Ik was vanmorgen een pond zwaarder dan gisteren. Pasta gegeten
= pasta
noes!
Mijn weegschaal is trouwens een beetje in de war, ik ben zwaarder nádat ik na de wc ben geweest dan daarvóór
(Oh en ik wil wel heel sociaal inhaken en kletsen over al die dingen waar jullie het over hebben, maar het gaat me te snel om iets nuttigs toe te kunnen voegen)
(Oh en ik wil wel heel sociaal inhaken en kletsen over al die dingen waar jullie het over hebben, maar het gaat me te snel om iets nuttigs toe te kunnen voegen
)
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Hmm dan lees je gewoon de laatste post en reageer je daar opquote:Op donderdag 31 juli 2008 11:01 schreef Merel het volgende:
Mijn weegschaal is trouwens een beetje in de war, ik ben zwaarder nádat ik na de wc ben geweest dan daarvóór
(Oh en ik wil wel heel sociaal inhaken en kletsen over al die dingen waar jullie het over hebben, maar het gaat me te snel om iets nuttigs toe te kunnen voegen
Misschien staat je weegschaal niet op dezelfde plek?
Een weegschaal is sowieso niet heel nauwkeurig vaak. Bij mij wiebelen de getalletjes ook altijd en ik denk dat ie, afhankelijk van m'n karma op dat moment, op de goede of slechte cijfertjes blijft hangenquote:Op donderdag 31 juli 2008 11:01 schreef Merel het volgende:
Mijn weegschaal is trouwens een beetje in de war, ik ben zwaarder nádat ik na de wc ben geweest dan daarvóór
(Oh en ik wil wel heel sociaal inhaken en kletsen over al die dingen waar jullie het over hebben, maar het gaat me te snel om iets nuttigs toe te kunnen voegen
Het mooi kotsende meisje.
Ik heb een digitale en als je ongeveer hetzelfde weegt blijft hij stug exact het zelfde getal aangeven
Dan blijf je maar weg, want één van de voorwaarden om hier mee te mogen doen is dat je élke post beantwoordt.quote:Op donderdag 31 juli 2008 11:01 schreef Merel het volgende:
Mijn weegschaal is trouwens een beetje in de war, ik ben zwaarder nádat ik na de wc ben geweest dan daarvóór
(Oh en ik wil wel heel sociaal inhaken en kletsen over al die dingen waar jullie het over hebben, maar het gaat me te snel om iets nuttigs toe te kunnen voegen
Niet meer actief op Fok!
tof k_i_m!
ik zit op mn werk, wat eerder dan geplanned ik dacht dat ik om 1 uur moest beginnen, wat blijkbaar half 9 was...
uiteindelijk was ik er om 10 uur
70,8 vanochtend, gaat weer goed
ik zit op mn werk, wat eerder dan geplanned
ik dacht dat ik om 1 uur moest beginnen, wat blijkbaar half 9 was... uiteindelijk was ik er om 10 uur
70,8 vanochtend, gaat weer goed
Doei.
Dat ik heel plofferig word van pasta, zegt niet dat dat bij joou ook zo isquote:Op donderdag 31 juli 2008 11:01 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik ga vandaag uit eten bij de Italiaan
= pasta
noes!
Ik wil spaghetti carbonara
Merel, gewoon een post van 6 pagina's geleden quoten en erop inhaken
Ga ik zo ook nog even doen
Daarom mocht jij hier ook zo lang niet postenquote:Op donderdag 31 juli 2008 11:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dan blijf je maar weg, want één van de voorwaarden om hier mee te mogen doen is dat je élke post beantwoordt.
Ik zit echt te twijfelen of ik ook aan de shakes ga
maar ik ben gierig en het lijkt me niet zo lekker
quote:Op donderdag 31 juli 2008 11:06 schreef Viking84 het volgende:
Dan blijf je maar weg, want één van de voorwaarden om hier mee te mogen doen is dat je élke post beantwoordt.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ja maar.quote:Op donderdag 31 juli 2008 11:07 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Dat ik heel plofferig word van pasta, zegt niet dat dat bij joou ook zo is
Ik wil spaghetti carbonara
Merel, gewoon een post van 6 pagina's geleden quoten en erop inhaken
Maar
maar
Mijn ontbijt was koffie con leche
Ik mócht wel posten.quote:Op donderdag 31 juli 2008 11:07 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Daarom mocht jij hier ook zo lang niet posten
Ik zit echt te twijfelen of ik ook aan de shakes ga
Ik wílde gewoon niet.
Niet meer actief op Fok!
Waarom zou je? Ik zou eerst eens beginnen met normaal etenquote:Op donderdag 31 juli 2008 11:07 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik zit echt te twijfelen of ik ook aan de shakes ga
Die shakes zullen wel even helpen, maar als je daarna weer op de oude manier doorgaat (niet sporten, liters slechte dranken drinken, ladingen koekjes eten..) bounce je natuurlijk meteen weer terug...
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ja je hebt gelijkquote:Op donderdag 31 juli 2008 11:09 schreef Merel het volgende:
[..]
Waarom zou je? Ik zou eerst eens beginnen met normaal eten
Maar ik ben meer van de easy manier
Of zo
Oké ik heb nu nog drie opties
1. de hele dag alleen maar groente eten
2. Sonja Bakker volgen
3. SHE Bakker volgen maar van te voren een schema maken met aantal kcal en als ik er aan gewend ben uit de losse pols doen.
Ik vond zowaar een zoutvaatje in de keuken! Het was waarschijnlijk inderdaad zoutgebrek, want ik voel me nu veel beter.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Of gewoon de eetmeter invullen en alle bolletjes groen krijgen met een max van pakweg 1500 kcal. Als je niet smokkelt met vitaminepilletjes lukt het alleen door extreem gezond te eten
Het mooi kotsende meisje.
Ik ben ook wel vaak weg dus dan denk ikquote:Op donderdag 31 juli 2008 11:13 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Of gewoon de eetmeter invullen en alle bolletjes groen krijgen met een max van pakweg 1500 kcal. Als je niet smokkelt met vitaminepilletjes lukt het alleen door extreem gezond te eten
o shit ik kan het niet afwegen/afmeten/invullen
het heeft allemaal geen zin meer
oid
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |