LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zat net in het dieettopic te kijken en het viel me ineens op dat de mensen van dit topic over het algemeen een veel lager streefgewicht hebben, vergeleken met de lengte enzo. Ik bedoel dit niet gemeen ofzo, maar dat viel me ineens op. Hoe zou dat komen? Omdat hier over het algemeen minder afgevallen moet worden en het streefgewicht daarom ook lager ligt ofzo?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Sjongejonge, de hitte stijgt me naar het hoofd 
.
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Omdat.. als je 120 weegt bij 1.75 en je wil 60 wegen is dat een halvering
dat klinkt echt van OMG DAT KAN NOOIT OMG
dus ga je eerst voor de 100, dan voor de 80 etc
als ik bij 1.75 ongeveer 68 kilo weeg dan denk ik... hmmmmm 5 a 10 kilo er af moet wel lukken toch
dat klinkt echt van OMG DAT KAN NOOIT OMG
dus ga je eerst voor de 100, dan voor de 80 etc
als ik bij 1.75 ongeveer 68 kilo weeg dan denk ik... hmmmmm 5 a 10 kilo er af moet wel lukken toch
Jamaar, het is toch een streefgewicht? Ik heb hier ook gewoon 65kg ingevuld, terwijl ik dan bijna 20kg moest afvallen. Je persoonlijke mijlpalen moet je inderdaad niet te hoog maken, dus ik heb zelf wel elke keer per 5kg als doel gesteld, maar dan wil ik nog steeds 65kg wegen 
.
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Ik heb een ijsje als avondeten gehad, da's vast niet de bedoeling..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Maar voor écht dikke mensen is 65 kg miss niet zo ideaal.. Denk loshangend vel enzo 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Als je 120 weegt denk je dat er misschien maar 40 afmoetquote:Op woensdag 30 juli 2008 21:58 schreef k_i_m het volgende:
Jamaar, het is toch een streefgewicht? Ik heb hier ook gewoon 65kg ingevuld, terwijl ik dan bijna 20kg moest afvallen. Je persoonlijke mijlpalen moet je inderdaad niet te hoog maken, dus ik heb zelf wel elke keer per 5kg als doel gesteld, maar dan wil ik nog steeds 65kg wegen
en als die 40 er af zijn kom je er achter dat nog 20 er af nog mooier is..
Nou volgensmij had ik een keer bij Oprah (quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:04 schreef k_i_m het volgende:
Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?
) gezien dat een vrouw van 150 naar 60 kilo was gegaan en dus wel heel veel loshangend vel had.. en dus nog steeds dik leek 
(maar dat had ze toen weg laten halen volgensmij)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik denk ook dat als je echt te zwaar bent niet meteen voor het maximaal mogelijke gaat, maar gewoon voor een normaal gezond gewicht. Met mijn lengte "mag" je tussen de 50 en 69 kg wegen. Stel dat mijn huidige gewicht 80 kg zou zijn, dan zou ik als streefgewicht 65 kg nemen. Nu ben ik 67 kg en ben ik blij met 64.
Zou ik de 65 hebben gehaald en heel slank willen zijn, dan zou ik eerder voor de 59 of 55 kg gaan (niet mooi bij mij,maar goed). Maar dit zou bij mij iig nooit mijn einddoel zijn, zeker niet als ik nog op een ongezond gewicht zou zitten.
Zou ik de 65 hebben gehaald en heel slank willen zijn, dan zou ik eerder voor de 59 of 55 kg gaan (niet mooi bij mij,maar goed). Maar dit zou bij mij iig nooit mijn einddoel zijn, zeker niet als ik nog op een ongezond gewicht zou zitten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Maar dan ben je toch al twee keer twintig kilo kwijt.. Ben je al op tweederde!quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Als je 120 weegt denk je dat er misschien maar 40 afmoet
en als die 40 er af zijn kom je er achter dat nog 20 er af nog mooier is..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nou, met mijn buikje komt het helaas nooit meer goed. Ik was zo dik tijdens mijn zwangerschappen (van 64 kg naar 100 naar 67 nu), dat mijn buik niet meer terug kan veren in z'n oude vorm.quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:04 schreef k_i_m het volgende:
Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Had je dat niet 4 jaar geleden kunnen vertellenquote:Op woensdag 30 juli 2008 22:10 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Jawel
gewoon smeren met
slakkenslijm of zo
*zoekt slak in tuin
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Maar je wil wel 64 wegenquote:Op woensdag 30 juli 2008 22:09 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nou, met mijn buikje komt het helaas nooit meer goed. Ik was zo dik tijdens mijn zwangerschappen (van 64 kg naar 100 naar 67 nu), dat mijn buik niet meer terug kan veren in z'n oude vorm.
. Je weet toch nooit hoe het er uiteindelijk uitziet als je veel bent afgevallen. En nu zegt gewicht ook niet altijd alles, maar het viel me gewoon op.ik zit mij dan ook stierlijk te vervelen
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Hm... ik heb opeens ook los hangend vel
sterf
en cellulitis
noes!
ik was eerst afgevallen --> spieren gekregen --> aangekomen
maar aangezien ik niet meer uit stevige vetmassa bestond maar uit spieren
ben ik nu half spier half vet dat niet zo goed weet wat het er doet
en van die baby rimpels en zo
sterf
en cellulitis
noes
!ik was eerst afgevallen --> spieren gekregen --> aangekomen
maar aangezien ik niet meer uit stevige vetmassa bestond maar uit spieren
ben ik nu half spier half vet dat niet zo goed weet wat het er doet
en van die baby rimpels en zo
Met 67 nu zit ik op het randje van een gezond gewicht. Daarnaast pas ik mijn kleding niet meer. 64 kg is mijn "normale" gewicht waarmee ik mijn kleding weer aan kan en niet te snel door kan schieten richting overgewicht.quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:14 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Maar je wil wel 64 wegen
ik zit mij dan ook stierlijk te vervelen
Overigens ben ik een jaar of 7 geleden veel slanker geweest, 59 kg (ongezonde lifestyle). Ik vond en vind het gewoon niet zo mooi bij mij.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja leuk, maar dat zijn juist de dingen die ervoor zorgen dat je er nooit komt.quote:Op woensdag 30 juli 2008 21:44 schreef Tinkepink het volgende:
Volgens mij heb je prima gegeten hoor Sugar. Zo vet was het avondeten toch niet? Misschien was het stokbrood met kruidenboter niet nodig geweest, maar wél lekker.
Je streef haal je niet met stokbrood en boter.
*pets*
Kennen jullie deze al?http://disney.go.com/disneypictures/wall-e/
En kijk dan vooral bij de gewone en de character trailer
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:24 schreef SHE het volgende:
[..]
Ja leuk, maar dat zijn juist de dingen die ervoor zorgen dat je er nooit komt.
Je streef haal je niet met stokbrood en boter.
*pets*
Ja doei.
quote:Op woensdag 30 juli 2008 21:32 schreef Sugar het volgende:
Tinkepink, je hoeft je geen zorgen te maken, ik wil zelf ook niet meer in de valkuil van mijn eetstoornis trappen. Niet eten en mezelf uithongeren zal ik niet meer doen.
Het is wel waar dat ik het moeilijk vind te bepalen wat een helemaal normaal eetpatroon is. Ik heb een aantal perioden bij een dietiste gelopen en daardoor heb ik wel wat meer benul. En ik heb het grootste deel van mijn leven natuurlijk wel gewoon gegeten, ook al luisterde ik ook dan niet echt naar mijn lijf en hongergevoel. Maar met mijn hoofd erbij en het hier meelezen, denk ik niet dat ik snel zal doorslaan naar het hongeren weer. Dat wil ik in elk geval niet. Het lijf dat ik toen had, voelde wel veilig (want ondergewicht geeft rust), maar de eeuwige, dagelijkse strijd was vreselijk.
Wel lief dat je die zorg uitspreekt juist, vind ik.
Hoera voor jou trouwens, Vivi. Twee kilo eraf moet een goed gevoel geven!
KP, hoe verloopt de rest van de dag?
Ik heb vandaag volgens mij wel goed verstandig gedaan.
O: Twee bruine boterhammen met rookvlees en hüttenkäse
T: Worteltjes
L: Twee sneetjes roggebrood met filet americain (vast heel fout?) en nog wat worteltjes en cherrytomaatjes er los bij
T: de bekende hand amandelen
A: kipspiesje, salade (komkommer, tomaat, mais, pijnboompitjes), filetlapje en stokbrood met kruidenboter
Het avondeten was het enige wat ik echt anders zou doen als ik zelf bepaald had vanavond. Nu was mijn man al klaar met de restjes van de bbq van gisteren bereiden, vandaar de gekke maaltijd. Wel vet dus, dat avondeten. Morgen weer anders.
Juist met een eetstoornis moet je niet dieten.
Wat ik je nu vertel gaat vast heel lullig klinken, maar ik bedoel het heel lief.
Met een eetstoornis en zeker de boulimische kant, moet je je eigen valkuil voor zijn > namelijk de eet aanvallen.
Probeer eens wat vaker te eten ; ipv 5 naar 8 maaltijden per dag, maar dan lekker kleine beetjes. Doe er moeite voor; geen flauwe rauwkost en zielige kippies. Nee, gewoon mooie producten met zorg klaargemaakt.
Eten is niet eng; jij bent eng ( no pun )
Als jij 8 maaltijdjes eet die voedzaam zijn en vooral lekker, dan is de eetbui steeds minder een issue.
Ik geloof oprecht dat eetstoornissen echt onder ziekten vallen en de medicijnen zijn dunbezaaid. Laat voedsel nu de grootste bron van medicijnen bevatten.
De veiligheid die je zoekt, gaat ook niet met ondergewicht weg. Die drang heb je altijd. Zou je het niet fijn vinden om je wel veilig te voelen en toch normaal te eten?
Van goede voeding, kun je onbeperkt eten. En zelfs een kutbui is te ondervangen met een verantwoorde snack. Kennis = macht en laat macht nu de hele truuk zijn in dit verhaal.
Dit bedoel ik overigens niet belerend, ook niet lullig en zeker niet wijs...maar ik heb er veel moeite mee als ik tussen je regels door lees dat je de eetbuien helemaal nog niet onder controle hebt. Die staan gewoon om de hoek te wachten.
Des te meer reden om nog even extra slim voor jezelf te zijn.
Wat vind je zelf?
Ps: die amandelen en roggebrood zijn wel fantastisch.
mag ook hoor 
Zo, heb je je post even een beetje leesbaar gemaakt mupke?quote:Op woensdag 30 juli 2008 22:35 schreef Vivi het volgende:
http://disney.go.com/disneypictures/wall-e/
En kijk dan vooral bij de gewone en de character trailer
Dacht even dat je dronken was
Ik ga even checken, Disney en ik zijn dikke vriendjes.
