Slank de zomer in #191. Op naar de 200!

Ik zat net in het dieettopic te kijken en het viel me ineens op dat de mensen van dit topic over het algemeen een veel lager streefgewicht hebben, vergeleken met de lengte enzo. Ik bedoel dit niet gemeen ofzo, maar dat viel me ineens op. Hoe zou dat komen? Omdat hier over het algemeen minder afgevallen moet worden en het streefgewicht daarom ook lager ligt ofzo?

Ofzo .

Sjongejonge, de hitte stijgt me naar het hoofd .

Omdat.. als je 120 weegt bij 1.75 en je wil 60 wegen is dat een halvering
dat klinkt echt van OMG DAT KAN NOOIT OMG
dus ga je eerst voor de 100, dan voor de 80 etc
als ik bij 1.75 ongeveer 68 kilo weeg dan denk ik... hmmmmm 5 a 10 kilo er af moet wel lukken toch

Jamaar, het is toch een streefgewicht? Ik heb hier ook gewoon 65kg ingevuld, terwijl ik dan bijna 20kg moest afvallen. Je persoonlijke mijlpalen moet je inderdaad niet te hoog maken, dus ik heb zelf wel elke keer per 5kg als doel gesteld, maar dan wil ik nog steeds 65kg wegen .

Ik heb een ijsje als avondeten gehad, da's vast niet de bedoeling..

Maar voor écht dikke mensen is 65 kg miss niet zo ideaal.. Denk loshangend vel enzo

Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 21:58 schreef k_i_m het volgende:
Jamaar, het is toch een streefgewicht? Ik heb hier ook gewoon 65kg ingevuld, terwijl ik dan bijna 20kg moest afvallen. Je persoonlijke mijlpalen moet je inderdaad niet te hoog maken, dus ik heb zelf wel elke keer per 5kg als doel gesteld, maar dan wil ik nog steeds 65kg wegen .

Als je 120 weegt denk je dat er misschien maar 40 afmoet
en als die 40 er af zijn kom je er achter dat nog 20 er af nog mooier is..

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:04 schreef k_i_m het volgende:
Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?

Nou volgensmij had ik een keer bij Oprah ( ) gezien dat een vrouw van 150 naar 60 kilo was gegaan en dus wel heel veel loshangend vel had.. en dus nog steeds dik leek (maar dat had ze toen weg laten halen volgensmij)

Ik denk ook dat als je echt te zwaar bent niet meteen voor het maximaal mogelijke gaat, maar gewoon voor een normaal gezond gewicht. Met mijn lengte "mag" je tussen de 50 en 69 kg wegen. Stel dat mijn huidige gewicht 80 kg zou zijn, dan zou ik als streefgewicht 65 kg nemen. Nu ben ik 67 kg en ben ik blij met 64.
Zou ik de 65 hebben gehaald en heel slank willen zijn, dan zou ik eerder voor de 59 of 55 kg gaan (niet mooi bij mij,maar goed). Maar dit zou bij mij iig nooit mijn einddoel zijn, zeker niet als ik nog op een ongezond gewicht zou zitten.

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

[..]

Als je 120 weegt denk je dat er misschien maar 40 afmoet
en als die 40 er af zijn kom je er achter dat nog 20 er af nog mooier is..

Maar dan ben je toch al twee keer twintig kilo kwijt.. Ben je al op tweederde!

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:04 schreef k_i_m het volgende:
Dat valt toch wel mee als je niet te snel afvalt en een beetje sport?

Nou, met mijn buikje komt het helaas nooit meer goed. Ik was zo dik tijdens mijn zwangerschappen (van 64 kg naar 100 naar 67 nu), dat mijn buik niet meer terug kan veren in z'n oude vorm.

Jawel
gewoon smeren met
slakkenslijm of zo

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:10 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Jawel
gewoon smeren met
slakkenslijm of zo

Had je dat niet 4 jaar geleden kunnen vertellen
*zoekt slak in tuin

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:09 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Nou, met mijn buikje komt het helaas nooit meer goed. Ik was zo dik tijdens mijn zwangerschappen (van 64 kg naar 100 naar 67 nu), dat mijn buik niet meer terug kan veren in z'n oude vorm.

Maar je wil wel 64 wegen . Je weet toch nooit hoe het er uiteindelijk uitziet als je veel bent afgevallen. En nu zegt gewicht ook niet altijd alles, maar het viel me gewoon op.

_{ik zit mij dan ook stierlijk te vervelen}

Hm... ik heb opeens ook los hangend vel
sterf

en cellulitis
noes !

ik was eerst afgevallen --> spieren gekregen --> aangekomen
maar aangezien ik niet meer uit stevige vetmassa bestond maar uit spieren
ben ik nu half spier half vet dat niet zo goed weet wat het er doet
en van die baby rimpels en zo

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:14 schreef k_i_m het volgende:

[..]

Maar je wil wel 64 wegen . Je weet toch nooit hoe het er uiteindelijk uitziet als je veel bent afgevallen. En nu zegt gewicht ook niet altijd alles, maar het viel me gewoon op.

_{ik zit mij dan ook stierlijk te vervelen}

Met 67 nu zit ik op het randje van een gezond gewicht. Daarnaast pas ik mijn kleding niet meer. 64 kg is mijn "normale" gewicht waarmee ik mijn kleding weer aan kan en niet te snel door kan schieten richting overgewicht.
Overigens ben ik een jaar of 7 geleden veel slanker geweest, 59 kg (ongezonde lifestyle). Ik vond en vind het gewoon niet zo mooi bij mij.

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 21:44 schreef Tinkepink het volgende:
Volgens mij heb je prima gegeten hoor Sugar. Zo vet was het avondeten toch niet? Misschien was het stokbrood met kruidenboter niet nodig geweest, maar wél lekker.

Ja leuk, maar dat zijn juist de dingen die ervoor zorgen dat je er nooit komt.
Je streef haal je niet met stokbrood en boter.

*pets*

Kennen jullie deze al?


http://disney.go.com/disneypictures/wall-e/

_{En kijk dan vooral bij de gewone en de character trailer}

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:24 schreef SHE het volgende:

[..]

Ja leuk, maar dat zijn juist de dingen die ervoor zorgen dat je er nooit komt.
Je streef haal je niet met stokbrood en boter.

*pets*

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 21:32 schreef Sugar het volgende:
Tinkepink, je hoeft je geen zorgen te maken, ik wil zelf ook niet meer in de valkuil van mijn eetstoornis trappen. Niet eten en mezelf uithongeren zal ik niet meer doen.
Het is wel waar dat ik het moeilijk vind te bepalen wat een helemaal normaal eetpatroon is. Ik heb een aantal perioden bij een dietiste gelopen en daardoor heb ik wel wat meer benul. En ik heb het grootste deel van mijn leven natuurlijk wel gewoon gegeten, ook al luisterde ik ook dan niet echt naar mijn lijf en hongergevoel. Maar met mijn hoofd erbij en het hier meelezen, denk ik niet dat ik snel zal doorslaan naar het hongeren weer. Dat wil ik in elk geval niet. Het lijf dat ik toen had, voelde wel veilig (want ondergewicht geeft rust), maar de eeuwige, dagelijkse strijd was vreselijk.
Wel lief dat je die zorg uitspreekt juist, vind ik.

Hoera voor jou trouwens, Vivi. Twee kilo eraf moet een goed gevoel geven!
KP, hoe verloopt de rest van de dag?

Ik heb vandaag volgens mij wel goed verstandig gedaan.

O: Twee bruine boterhammen met rookvlees en hüttenkäse
T: Worteltjes
L: Twee sneetjes roggebrood met filet americain (vast heel fout? ) en nog wat worteltjes en cherrytomaatjes er los bij
T: de bekende hand amandelen Flínke hand wel, erg?
A: kipspiesje, salade (komkommer, tomaat, mais, pijnboompitjes), filetlapje en stokbrood met kruidenboter

Het avondeten was het enige wat ik echt anders zou doen als ik zelf bepaald had vanavond. Nu was mijn man al klaar met de restjes van de bbq van gisteren bereiden, vandaar de gekke maaltijd. Wel vet dus, dat avondeten. Morgen weer anders.

Juist met een eetstoornis moet je niet dieten.
Wat ik je nu vertel gaat vast heel lullig klinken, maar ik bedoel het heel lief.
Met een eetstoornis en zeker de boulimische kant, moet je je eigen valkuil voor zijn > namelijk de eet aanvallen.

Probeer eens wat vaker te eten ; ipv 5 naar 8 maaltijden per dag, maar dan lekker kleine beetjes. Doe er moeite voor; geen flauwe rauwkost en zielige kippies. Nee, gewoon mooie producten met zorg klaargemaakt.
Eten is niet eng; jij bent eng ( no pun )

Als jij 8 maaltijdjes eet die voedzaam zijn en vooral lekker, dan is de eetbui steeds minder een issue.
Ik geloof oprecht dat eetstoornissen echt onder ziekten vallen en de medicijnen zijn dunbezaaid. Laat voedsel nu de grootste bron van medicijnen bevatten.
De veiligheid die je zoekt, gaat ook niet met ondergewicht weg. Die drang heb je altijd. Zou je het niet fijn vinden om je wel veilig te voelen en toch normaal te eten?
Van goede voeding, kun je onbeperkt eten. En zelfs een kutbui is te ondervangen met een verantwoorde snack. Kennis = macht en laat macht nu de hele truuk zijn in dit verhaal.

Dit bedoel ik overigens niet belerend, ook niet lullig en zeker niet wijs...maar ik heb er veel moeite mee als ik tussen je regels door lees dat je de eetbuien helemaal nog niet onder controle hebt. Die staan gewoon om de hoek te wachten.
Des te meer reden om nog even extra slim voor jezelf te zijn.

Wat vind je zelf?


Ps: die amandelen en roggebrood zijn wel fantastisch.

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:36 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Ik kon godver niet op die smiley komen


Thnx

mag ook hoor

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:35 schreef Vivi het volgende:
Kennen jullie deze al?


http://disney.go.com/disneypictures/wall-e/

_{En kijk dan vooral bij de gewone en de character trailer}

Zo, heb je je post even een beetje leesbaar gemaakt mupke?
Dacht even dat je dronken was

Ik ga even checken, Disney en ik zijn dikke vriendjes.

Gisnep!!! (dat las ik vroeger altijd )

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:41 schreef motorbloempje het volgende:
Gisnep!!! (dat las ik vroeger altijd )

Waaaaaat?

Ik las Disnep

toen ik klein was en net begon met lezen, las ik Gisnep



toen ik het allemaal wat beter doorhad Disnep idd

Gisnep klinkt wel een stuk schattiger

Ik wou vertellen dat ik m'n witte tanktop waar ik elke gram vet in kan zien ontwijk net als de weegschaal
google ik

wil ik een foto zoeken ter illustratie, kom ik deze (mevrouw?) tegen die ook een buikje heeft nou ja buikje. maar ik had bij die armen wel een sixpack verwacht

ze heeft een one-pack op d'r buik

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:39 schreef SHE het volgende:

[..]

Zo, heb je je post even een beetje leesbaar gemaakt mupke?

quote:

Dacht even dat je dronken was

Nain. Mijn opener is zoek.

quote:

Ik ga even checken, Disney en ik zijn dikke vriendjes.

Hij is zóó liev

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 23:06 schreef motorbloempje het volgende:
ze heeft een one-pack op d'r buik

En een overduidelijke ziekenfondsnavel .

een wát-navel?

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 22:35 schreef Vivi het volgende:
Kennen jullie deze al?


http://disney.go.com/disneypictures/wall-e/

_{En kijk dan vooral bij de gewone en de character trailer}

Ja ik zei eerder in dit topic al dat ik naar die film toe ging . Le-zen! .
Wall-E is echt een schatje .
En het filmpje dat aan de hoofdfilm voorafging was ronduit hilarisch .

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 23:34 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ja ik zei eerder in dit topic al dat ik naar die film toe ging . Le-zen! .
Wall-E is echt een schatje .
En het filmpje dat aan de hoofdfilm voorafging was ronduit hilarisch .

begin jij nu ook al te zeiken dat je te weinig aandacht krijgt?

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 23:38 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

begin jij nu ook al te zeiken dat je te weinig aandacht krijgt?

Nee, ik wijs er gewoon op dat mevrouw Vivi ergens overheen heeft gelezen .
Ik heb genoeg aandacht gehad vandaag .

you got laid?

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 23:41 schreef motorbloempje het volgende:
you got laid?

Hold your horses: ik had het over dit topic .

hè, jammer

quote:

Op woensdag 30 juli 2008 23:43 schreef motorbloempje het volgende:
hè, jammer

Ik was naar Wall-E he en ik doe geen vieze dingen met lieve schattige robotjes.
En nu ga ik eens uitzoeken hoe ik m'n leestekens terugkrijg .

CTRL-SHIFT

Mijn kippies gaan alvast naar bed

Ik heb twee zwart witte cypers
Wat gaaf dat jij ook twee van het zelfde hebt
Stiekem wil ik nog een derde in dezelfde kleur

aaaaaaaaw

Liev .

Ik ga slapen. Trusten .

idem hier

ondanks dat ik in theorie zou kunnen uitslapen duw ik waarschijnlijk morgenochtend om half 8 de motor van René aan

@ She wat een schatjes ! die van mij zijn ook ubercute als ze slapen en als ze wakker zijn niet altijd

ff over het afvallen en de streefgewichten in het dieettopic.
Ik heb daar zelf natuurlijk ook een hele poos gepost en ik had ook echt flink overgewicht.
Ik heb steeds mijn streefgewicht bijgesteld. In eerste instantie was mijn doel om minder dan 100 kg te wegen, dus ben ik eerst 20 kg afgevallen.... toen dat gelukt was heb ik mijn doel 2 keer bijgesteld, eerst naar 95 en toen naar 90... dat ging dus prima....
toen ben ik ruim een jaar stabiel geweest. Nadien even een dipje en wat meer gegeten en 5 kg aangekomen, en toen bedacht ik dat ik erg graag een gezond gewicht wilde. en aangezien ik de eerste keer succesvol al die kilo;s kwijt ben geraakt, moest het deze keer ook lukken
Dus toen ben ik eerst voor een gezond gewicht gegaan, dus een BMI < 25.... en toen ik dat behaald had... (dat is een paar maanden geleden). toen wilde ik gewoon nog gezonder worden en uiteindelijk een nog kleinere maat...
dus heb ik toen mijn streef aangepast naar mijn ultieme doel, wat ik nooit had verwacht te behalen, maar wat nu wel extreem dichtbij lijkt te komen... namelijk een gewicht van 75 kg.
en inmiddels hoef ik dus nog maar 5 kg af te vallen en dan heb ik mijn doel bereikt
(en heb ik een BMI van 21,9)

nou dat was het wel zo;n beetje. samengevat denk ik dus. dat je als je erg overgewicht hebt, zoals ik dus ook had, je niet direct te hoge doelen/ eisen aan jezelf stelt, omdat je denkt dat dat niet haalbaar is... (en ik viel eerst af voor mijn gezondheid en nu gaat het ook meer om het esthetische, dus hoe ik eruit zie).

nou een heel verhaal al weer.

ff een rondje controles doen bij mijn patienten en dan verder

ik heb dus weer nachtdienst. Eettechnisch altijd een beetje vervelend, want heb altijd onwijs veel trek in de nachtdienst en heb dus net weer een puddingbroodje gehad... eigenlijk niet zo goed...
maar verder eet ik van8 alleen gezonde dingen. Heb nog optimel en creusli mee, en heb net een sinaasappel gehad.
mijn lichaam is wel een beetje in de war... darmen onrustig enzo... (slecht voor je lichamelijke toestand die nachtdiensten.....)

Ow ja @ viking, welcome back, gezellig dat je dr weer bent.

@ Ratzzzzz succes met je scriptie... kan me voorstellen dat het soms frustrend is... (kheb ook een scriptie geschreven en weet nog hoe moeilijk de laatste loodjes kunnen zijn...)

@PF, je ouders al uitgeklust? en je hebt zeker een aantal gezellig daagjes met mr date gepland? (of ben ik nu in de war??? )

@Kim, hoe gaat het met de 2e ronde shakes? is het een beetje vol te houden?

@MoBlo weer een beetje gewend in nederland? en heb je al definitief iets gehoord van dat huisje? spannend joh!
en een keukenblok is wel erg mooi idd

@ Conleche, je komt nog niet over als een oude muts hoor en halverwege de 30 is nog hartstikke jong joh!

mocht ik nog iets of iemand vergeten zijn in mijn relaas... mijn excuses , dan zal het vast aan mijn nachtdiensten liggen

Jezusmina wat gaat dat hard hier, ik houd het echt niet bij.

Niet gelijnd vanavond. Lekker gegeten en gedronken (veel te veel vodka-cola-lemon-light).