SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Deel hier je hardloopervaringen, schema's, tips en stel je vragen! Of je nou mét of zonder MP3 speler loopt.
[
01 | 02 | 03 | 04 | 05 |
http://www.runinfo.nl (schema's, voeding, blessures, kledingtips enz.)
http://www.gmap-pedometer.com (afstand meten)
Alcarin
barreman
Blik
Bob-B
Computergirl
eer-ik
Freecell
Henkde_j
it_was_me
Jojogirl
Leintjeuh
Lotjeb
MaxPower
Patsy_Stone
progje
Quinazoline
Sjeen
vrolijke-frits
Ynske
YPPY
[ Bericht 84% gewijzigd door Leatherface op 27-05-2008 23:08:31 ]
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
nee, want dan gaan al de url's en plaatjes in quotes kapot.quote:
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
ahaaaaaaaaa 
hier is het Evy topic
Ook hier maar even melden dus.
Ben in januari begonnen met deel 1, en heb deze op 15 maart afgesloten met de 5km op de City Pier City-loop!
De eerste lessen ging ik dood van 1 minuut, de lessen erna dood na 4 minuten, en uiteindelijk met doorzetten die 5km gehaald. In 00:30:50 wat onder de 30 had kunnen zijn als er geen opstoppingen op het Spui waren geweest 
Ben nu begonnen met Evy Deel 2, van 5 naar 10km en ga vandaag les 7 of 8, even bedenken waar ik gebleven ben, lopen
hier is het Evy topic
Ook hier maar even melden dus.
Ben in januari begonnen met deel 1, en heb deze op 15 maart afgesloten met de 5km op de City Pier City-loop!
De eerste lessen ging ik dood van 1 minuut, de lessen erna dood na 4 minuten, en uiteindelijk met doorzetten die 5km gehaald. In 00:30:50
wat onder de 30 had kunnen zijn als er geen opstoppingen op het Spui waren geweest Ben nu begonnen met Evy Deel 2, van 5 naar 10km en ga vandaag les 7 of 8, even bedenken waar ik gebleven ben, lopen
Ja doei.
Je hebt ook nog even tot de 10km, www.bridgetobridge.nl
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
klinkt als een ideequote:Op zondag 20 april 2008 12:49 schreef Adelante het volgende:
Je hebt ook nog even tot de 10km, www.bridgetobridge.nl
Ja doei.
Als je quote, en dat kopiert gaat het wel..quote:Op zondag 20 april 2008 12:45 schreef Adelante het volgende:
[..]
nee, want dan gaan al de url's en plaatjes in quotes kapot.
Kom eens langs op #fokwhatpulse op irc! (irc.fok.nl)
de link naar de website waar het hardloopschema op staat moet ook in de OP, staat ergens op pagina 3
Zo, ook ik ben druk aan het downloaden
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Moet morgen les 5 Evy 2 lopen... Loop nog maar 2 x in de week hard, het worden nou toch wel lange stukken....
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gister les 1 gedaan met Evy. Vind 'r helemaal leuk, maar de muziek wat minder... Vandaag les 2!
In wiens ogen kijk jij voordat je sterft?
Les 3 (serie1) vandaag, heb er wel zin in. Dit is de les die ik het laatst heb gelopen voor mijn knieblessure 
. Als ik nu deze les ook nog niets van mijn knie voel dan ben ik heel erg blij want dan is er veel vooruitgang geboekt
Oh en tevens verwacht ik vandaag of morgen deze mp3 speler die je op je kleding kan clippen:
Ik heb wel een mp3 speler (20GB) maar die is vrij lomp en ik kan hem nergens aan vastmaken. Hoop dat dit cheap-ass dingetje goed vast blijft zitten.
. Als ik nu deze les ook nog niets van mijn knie voel dan ben ik heel erg blij want dan is er veel vooruitgang geboekt Oh en tevens verwacht ik vandaag of morgen deze mp3 speler die je op je kleding kan clippen:
Ik heb wel een mp3 speler (20GB) maar die is vrij lomp en ik kan hem nergens aan vastmaken. Hoop dat dit cheap-ass dingetje goed vast blijft zitten.
Tijdje last gehad van m'n linkerknie, maar vandaag ga ik er weer eens op uit denk ik. Duurloopje van 45 minuten als het wat afgekoeld is buiten.
Zijn er meer mensen die af en toe luisteren naar de Phedippidations-podcast?
Zijn er meer mensen die af en toe luisteren naar de Phedippidations-podcast?
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Ik loop nooit voor 22 uur in de zomer, veel te warm nog.quote:Op zaterdag 10 mei 2008 14:52 schreef gday het volgende:
Tijdje last gehad van m'n linkerknie, maar vandaag ga ik er weer eens op uit denk ik. Duurloopje van 45 minuten als het wat afgekoeld is buiten.
Zijn er meer mensen die af en toe luisteren naar de Phedippidations-podcast?
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ook in de winter ga ik meestal rond dat tijdstip de deur uit.quote:Op zaterdag 10 mei 2008 14:56 schreef Adelante het volgende:
[..]
Ik loop nooit voor 22 uur in de zomer, veel te warm nog.
Ik heb een gloeiende hekel aan wachten bij stoplichten omdat je dan je training moet onderbreken.
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
En bevalt hij? Zoek ook zo iets namelijk liefst met korte oordoppiesquote:Op dinsdag 29 april 2008 11:00 schreef octopussy het volgende:
Les 3 (serie1) vandaag, heb er wel zin in. Dit is de les die ik het laatst heb gelopen voor mijn knieblessure
Oh en tevens verwacht ik vandaag of morgen deze mp3 speler die je op je kleding kan clippen:
[ afbeelding ]
Ik heb wel een mp3 speler (20GB) maar die is vrij lomp en ik kan hem nergens aan vastmaken. Hoop dat dit cheap-ass dingetje goed vast blijft zitten.
Viva los Vatos Locos
Hij bevalt heel goed 
2 kleine nadeeltjes: de aansluiting van de oordopjes is kleiner dan normaal, dus andere oordoppen passen niet. Verder heb je geen display, dus moet je een beetje gokken wanneer je op de helft bent.
2 kleine nadeeltjes: de aansluiting van de oordopjes is kleiner dan normaal, dus andere oordoppen passen niet. Verder heb je geen display, dus moet je een beetje gokken wanneer je op de helft bent.
Met nikeplus en je ipod hoor je wanneer je op de helft bent en kun je zelf instellen hoever je wilt lopen. (www.nikeplus.com)quote:Op woensdag 14 mei 2008 22:26 schreef octopussy het volgende:
Hij bevalt heel goed
2 kleine nadeeltjes: de aansluiting van de oordopjes is kleiner dan normaal, dus andere oordoppen passen niet. Verder heb je geen display, dus moet je een beetje gokken wanneer je op de helft bent.
I like rice. Rice is great when your hungry and you want two thousand of something.
Have you heard that the bird is the word?
Have you heard that the bird is the word?
Vandaag 41 minuten hardgelopen met het 2de schema van Evy, had het best zwaar de laatste 10 minuten moet ik zeggen.
Nou ik ben dus bij evy les 3
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik heb vandaag les 4 gelopen na een week niet te hebben gelopen 
. Ging best ok, alleen was het nog steeds wel aan de warme kant. Ik moet het op de een of andere manier toch wat beter in gaan passen in mijn dagen, maar ben de laatste tijd nauwelijks thuis.
. Ging best ok, alleen was het nog steeds wel aan de warme kant. Ik moet het op de een of andere manier toch wat beter in gaan passen in mijn dagen, maar ben de laatste tijd nauwelijks thuis.
dat is een hoopgevend bericht...quote:Op zondag 20 april 2008 12:48 schreef motorbloempje het volgende:
ahaaaaaaaaa
hier is het Evy topic
Ook hier maar even melden dus.
Ben in januari begonnen met deel 1, en heb deze op 15 maart afgesloten met de 5km op de City Pier City-loop!
De eerste lessen ging ik dood van 1 minuut, de lessen erna dood na 4 minuten, en uiteindelijk met doorzetten die 5km gehaald. In 00:30:50
Ben nu begonnen met Evy Deel 2, van 5 naar 10km en ga vandaag les 7 of 8, even bedenken waar ik gebleven ben, lopen
ik heb vandaag les 1 gedaan.... en helemaal dood
de 1 minuut kon ik met moeite volhouden, de 2 en 3 minuten op het eind waren drama
alle begin is moeilijk (zeker als je al anderhalf jaar een couchpotato bent
)eerst 2 dagen rust en dan vrijdag les 1 weer opnieuw doen, ben benieuwd of ik t dan al wat langer volhoudt
There are 3 kinds of people in this world...those you want things to happen, those that make things happen, and those who just wonder what the hell happened!
Waarom? Gewoon vrijdag aan les 2 beginnen, als je iedere keer dezelfde les gaat doen als je kapot was blijf je bezig. Als je zo kapot was moet je misschien iets zachter lopen. In principe moet je op een tempo lopen waarbij je nog met iemand zou kunnen praten.quote:Op woensdag 21 mei 2008 00:19 schreef droomkoningin het volgende:
[..]
eerst 2 dagen rust en dan vrijdag les 1 weer opnieuw doen, ben benieuwd of ik t dan al wat langer volhoudt
Volgens mij wordt ook gewoon aangeraden om een les opnieuw te doen als je er naar je eigen idee te veel moeite mee hebt gehad.
A mathematician is a device for turning coffee into theorems. - Alfréd Rényi (1921-1970)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
Weak coffee is only fit for lemmas. - Pál Turán (1910-1976)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |