Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je 1 keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal 1 update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
quote:Welkom!Op dinsdag 11 maart 2008 03:12 schreef BrusselseSpruit het volgende:
Ik lees al een tijdje mee en eindelijk besloten gewoon actief te gaan meedoen.
Korte voorstelling: ben 26 jaar, woon sinds een half jaar eindelijk echt alleen, heb een baan en maak ondertussen ook nog mijn scriptie af. Ben op 1 maart begonnen met diëten, eigenlijk begonnen met gezond eten, letten op wat ik doe omdat ik me voor het eerst ongemakkelijk voelde door mijn gewicht.
Hoeveel eraf moet? Wel, mijn doel is 65kg tegen juli 2009, dat is 15kg die eraf moet. Als ik echt hardop mag dromen wil ik er liefst nog 10 extra af, maar dat kan later.
Het plan: op normale uren eten, zelfgekookt en gezond eten, veel water drinken en op zoek gaan naar een sport die ik kan volhouden.
*domme belg-modus on* ps: wat is die evy waar jullie het steeds over hebben?
Edit: oei, ik zie dat ik net het laatste bericht gepost heb. En ik ben nog een enorme forumkluns en krijg geen nieuw topic geopend met de juiste openingspost. Kan iemand dat voor me doen ajb?
Evy is Vlaams, een programma van Vlaanderen Sportland. Weet niet of je dat kent. Ze begeleidt je via mp3's om te gaan hardlopen. Eerst van niks naar 5 km en in de volgende serie van 5 naar 10 km. Werkt goed voor velen van ons.
Ik zag geen nieuw topic, maak er een aan... staan er opeens 2...
quote:Ik ook...Op dinsdag 11 maart 2008 07:44 schreef YPPY het volgende:
Ik nog drie keer kijken of er echt geen topic stond.
maar dat heb je als je tegelijkertijd bezig bent. Hoe vergaat het gezond eten jullie allemaal? Ben erg benieuwd hoe het afvallen gaat! En heb ik nog "spannende" zaken gemist? Hier is het erg druk (geweest) waardoor ik helaas geen tijd had alle berichtjes te lezen (gaat hard op zo'n dag
). Ikzelf heb eindelijk de slag te pakken, en ben de afgelopen weken eindelijk echt afgevallen! Ik hoop nu weer iets meer tijd te kunnen maken om gezellig mee te kunnen keuvelen
quote:Ik zag net je naam bij de updates staan en vroeg me spontaan af hoe het met je ging!Op dinsdag 11 maart 2008 07:47 schreef Marijkezwolle het volgende:
Goedemorgen allemaal!
Hoe vergaat het gezond eten jullie allemaal? Ben erg benieuwd hoe het afvallen gaat! En heb ik nog "spannende" zaken gemist? Hier is het erg druk (geweest) waardoor ik helaas geen tijd had alle berichtjes te lezen (gaat hard op zo'n dag
Ik hoop nu weer iets meer tijd te kunnen maken om gezellig mee te kunnen keuvelen
Je hebt hier alleen een paar rellen en zinloze discussies gemist. Weinig boeiends.
Fijn iig dat het goed met je gaat!
Ik ben gister voor de 4e keer in 1 week uit eten geweest en ben zo blij dat ik vanavond gewoon op de bank kan hangen en een soepje kan eten.
Even 2 avonden geen afspraken. 
Ik ben alweer aan het ontbijt en dat in mijn weekend (onregelmatige diensten verzieken mijn complete gevoel voor welke dag het is
) Vandaag begin ik "laat", da's bij ons 09.30uur ipv 08.00uur en dat vind ik al vreselijk, gooit mijn hele dag op z'n kop. 
Ik ben zo heerlijk flexibel. Levi! Spannend vandaag: gaat de CPC door of niet
quote:Mwa, ik werk niet 's nachts, dat scheelt alOp dinsdag 11 maart 2008 08:52 schreef Levitation het volgende:
Onregelmatige diensten lijkt me zo verschrikkelijk. Mijn lijf snapt daar sowieso niets van, ben vaak al van slag van uitslapen in het weekend.
Dan ben ik echt helemáál van de leg.Zolang het overdag is vind ik het neit echt een drama. Alleen dat je het weekend soms niet vrij hebt en dan andere dagen weer wel. Dan ben ik kwijt welke dag het is.
Jolanda, nog gecondoleerd
Hier gaat het wel, ben weer 400 gram verloren!!!
75kg here i came!
Volgende week naar circus de soleil met mijn collega's!
Freecell: ik heb dat ook.. als ik maar 1 dag in de week vrij ben, weet ik even niet welke dag het is
succes iedereen vandaag
quote:Shit! Dat vergeet ik helemaal!Op dinsdag 11 maart 2008 09:16 schreef octopussy het volgende:
goedenmorgen
Jolanda, nog gecondoleerd
* Liejannuh geeft jojo nog een dikke knuffel!
Wat schrikken zeg! Ik hoop dat je een hele berg mooie herinneringen hebt aan je oma.
quote:Nee levi, dat zit allemaal tussen je oren, doosOp dinsdag 11 maart 2008 08:52 schreef Levitation het volgende:
Onregelmatige diensten lijkt me zo verschrikkelijk. Mijn lijf snapt daar sowieso niets van, ben vaak al van slag van uitslapen in het weekend.
[/eindhoventopic]
quote:iig zit er geen alcohol tussen mijn oren.Op dinsdag 11 maart 2008 09:27 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nee levi, dat zit allemaal tussen je oren, doos
[/eindhoventopic]
[/eindhoventopic]
Veel succes met afvallen!Ben nog steeds thuis
Vanmorgen proefrondje gereden met de auto. In het begin dacht ik dat het wel ging, maar na een paar keer schakelen en wat bochten was het over 
En ik kan pas donderdag bij de huisarts terecht
oh oh oh wat ben ik weer lui vandaag...
om de daad maar eens bij het woord te voegen ga ik me maar eens aankleden en naar mn werk ofzo...
Ik vind trouwens dat er een heel groot nadeel zit aan (veel) afvallen... Ik heb het altijd zo gruwelijk koud tegenwoordig.
Stomme EK (synchroon)zwemmen...
wil gewoon in de Tongelreep zwemmen. De heule week ons bad afgepakt voor 't EK. quote:Inderdaad! En veel succes!Op dinsdag 11 maart 2008 10:30 schreef miss_dynastie het volgende:
Welkom BrusselseSpruit!!
quote:Ja hoor, ik ga wel met jou staan klotsen tussen de bejaarden daaroOp dinsdag 11 maart 2008 10:31 schreef Levitation het volgende:
SQ: had je dat linkje nog bekeken? Gaan we morgenavond aquafitgymdinges doen?
Stomme EK (synchroon)zwemmen...
quote:Zal ik jou met de auto ophalen? Vind het 's avonds een beetje ver fietsen daarheen.Op dinsdag 11 maart 2008 10:42 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja hoor, ik ga wel met jou staan klotsen tussen de bejaarden daaro
BrusselseSpruit welkom en succes
verder hier niet super veel te melden, behalve dat ik moe ben (kan echt niet goed slapen als mijn schatje niet naast me ligt, gelukkig moet hij maar 1 nachtje weg blijven voor zijn werk)
Een boterham met ei, en er stond nog een potje met asperges, ff ook naar binnen werken Jammie
quote:Heb ik ook altijd.Op dinsdag 11 maart 2008 12:00 schreef gothic-blackie het volgende:
verder hier niet super veel te melden, behalve dat ik moe ben (kan echt niet goed slapen als mijn schatje niet naast me ligt, gelukkig moet hij maar 1 nachtje weg blijven voor zijn werk)
Leeg bed slaapt ellendig. quote:Ik ken dat... vriend hier vertrekt zaterdag voor 5 dagen naar Dubai. Denk dat ik Isa maar naast me legOp dinsdag 11 maart 2008 13:09 schreef Levitation het volgende:
[..]
Heb ik ook altijd.
quote:i know maar het rare is dat we 3 jaar lang zonder elkaar sliepen, en dat ging perfect, maar nu slaap je niet meer lekker zonder hem (de eerste 3 jaar woonde ik in deventer en hij in rotterdam)Op dinsdag 11 maart 2008 13:09 schreef Levitation het volgende:
[..]
Heb ik ook altijd.
quote:Same here... 4 jaar lang elkaar alleen in het weekend gezien, ook vanwege de afstand. (Zoetermeer-Eindhoven)Op dinsdag 11 maart 2008 13:40 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
i know maar het rare is dat we 3 jaar lang zonder elkaar sliepen, en dat ging perfect, maar nu slaap je niet meer lekker zonder hem (de eerste 3 jaar woonde ik in deventer en hij in rotterdam)
En nu kan ik niet meer zonder hem.
quote:Joh, dat komt heus wel goed met die poeziesOp dinsdag 11 maart 2008 14:03 schreef Faithy het volgende:
brrr. in afwachting van het mogen bellen naar de dierenarts (zie Flora en Fauna of Slankde blabla in)
Ik begrijp wel dat je je zorgen maakt, maar als je een diagnose hebt kun je tenminste gaan behandelen en is het vast snel over Wat ik wel opvallend vind is dat die beesten je kennelijk nog steeds helemaal open halen als je ze aanraakt, is dat al minder geworden? Ik kan mijn jongste poezie gewoon in alle bochten wringen en knuffelen enzo zonder dat ik word opengereten...
) vindt hij (uiteraard) niet fijn..verder zijn ze heel lief enzo...
quote:Mijn lijf is ook helemaal van slagOp dinsdag 11 maart 2008 08:52 schreef Levitation het volgende:
Onregelmatige diensten lijkt me zo verschrikkelijk. Mijn lijf snapt daar sowieso niets van, ben vaak al van slag van uitslapen in het weekend.
Ik ben gisteren gaan slapen om een uur of 12 en had geen zin om de wekker te zetten. Ik dacht 'Ik zie wel hoeveel slaap mijn lijf nodig heeft'. Ik ben net wakker Maar voorlopig echt geen nachtdiensten meer Vrijdag heb ik een afspraak met mijn oh zo aantrekkelijke, leuke persoonlijke begeleider op de sportschool
Nou ja, we gaan het hebben over mijn programma en mijn blessure, helaas gaan we niet uit eten oid BrusselseSpruit heel erg welkom
Ik heb ook hardgelopen met Evy en het werkt geweldig. Voor je het weet loop je een half uur zonder problemen. Woei!! (nou ja, ik ben nu geblesseerd, dus dat zonder problemen viel alleen mee qua uithoudingsvermogen )Jojo, lieverd, gecondoleerd met het plotse verlies van je oma
Het is altijd verschrikkelijk als iemand zo onverwacht overlijdt, maar misschien geeft het je troost als je bedenkt dat ze tot het laatst toe gezond is geweest en geen pijn of ellendig ziekbed heeft hoeven meemaken.quote:Ik word nog steeds regelmatig wakker en schrik dan omdat ik iemand mis. Mijn slapende ik heeft het af en toe nog niet helemaal door dat ik al een tijdje weer alleen slaapOp dinsdag 11 maart 2008 13:09 schreef Levitation het volgende:
Heb ik ook altijd.
Toen ik net wakker werd ook niet.Onregelmatige uren, ik ken er alles van. Werk in een soort ploegdienst, die dan ook nog eens niet regelmatig elkaar opvolgen
Gelukkig heeft een bevriende diëtist me even geholpen eetschema's op te stellen voor alle mogelijke uurroosters en recuperatie dagen tussenin (je weet wel, als je moet overschakelen van nacht naar dag met maar 24u tussen en zo). Hopelijk gaat dat werken!
Ben wel op zoek naar een nieuwe baan, want de laatste 6 maanden werkte ik in uitsluitend dagritme en voelde me daar toch "gecontroleerder".
Nu jullie het zeggen, Evy! Ik heb er inderdaad van gehoord, maar had nog geen tv toen dat hier uitgezonden werd. Ga er eens naar op zoek.
Nu heerlijk voorraadje soep maken voor de komende dagen
IK BEN TOEGELATEN OP DE HKU!!!!!
quote:Op dinsdag 11 maart 2008 15:35 schreef Zeeltje het volgende:
Sorry even een egoistische post tussen door...
IK BEN TOEGELATEN OP DE HKU!!!!!
Oh wat fijn voor je! Eindelijk 'ns goed nieuws! Dat moet je goed doen!
Levi feest vrolijk even mee. het duimen heeft geholpen Maak er nog een leuke dag van! Eindelijk een kleine lichtpuntje in de toekomst!
En nu dit vieren met wortels
Gefeliciteerd ZeeltjeMorgen telefonische afspraak met de dokter omdat ik een slikfoto wil
.Na ja misschien maar beter ook moet steeds vloeibaarder gaan eten
. Zo maar eens mijn vragen gaan opschrijven.
)? Zeeltje Wat gaaf! Gefeliciteerd! Hartstikke fijn voor je! 
En ik kan echt niet meer tegen koolzuur als in prik. Gisteren wat cassis gehad en mijn darmen zijn echt compleet van slag. Gelukkig gaat het met dubbelfrisss enzo wel goed, daar zit vrij weinig koolzuur in. In cassis normaal ook minder dan in cola en dergelijke, maar blijkbaar toch te veel
quote:Dat hoor ik van vrijwel alle mensen waarvan redelijk radicaal in de maag is gechoptOp dinsdag 11 maart 2008 16:14 schreef Troel het volgende:
Ik heb donderdag een sollicitatiegesprek en ik wil gewoon die baan hebben, want het is volgens mij een superleuke baan!
En ik kan echt niet meer tegen koolzuur als in prik. Gisteren wat cassis gehad en mijn darmen zijn echt compleet van slag. Gelukkig gaat het met dubbelfrisss enzo wel goed, daar zit vrij weinig koolzuur in. In cassis normaal ook minder dan in cola en dergelijke, maar blijkbaar toch te veel
dat zou er ook nog wel bij kunnen 
Zeeltje gefeliciteerd!
Ik had vandaag een raar dagje, anderhalve les geven, en daarna op excursie met 7 leerlingen uit mijn vmbo3 klas.. En dat was eigenlijk best wel heel leuk!
Alleen had ik mijn autosleutel in de auto laten liggen en hem op slot gedaan, en dat was balen..
Nu ben ik net thuis, en van 7 tot half 9 moet ik nog bijles geven...
Levi!!!!!!!!!! WE KUNNEN
quote:Mijn mams gaat ons na-inschrijven vrijdag, zodat we niet evt. te laat zijnPolitie geeft groen licht voor Fortis City-Pier-City Loop
De Fortis City-Pier-City Loop gaat zaterdag onverkort en ongestoord door. Die garantie heeft de organisatie dinsdagmiddag 11 maart gekregen tijdens een overleg in Den Haag met vertegenwoordigers van de politievakbonden.
,,Het was een goed en constructief gesprek’’, aldus directeur Mario Kadiks. ,,Het evenement zal precies zo worden gehouden zoals de deelnemers het van ons verwachten. Lopers in alle disciplines kunnen gerust zijn. Er is geen probleem en er komt ook geen probleem.’’ De politiebonden in Nederland hebben een slepend cao-conflict met de minister van binnenlandse zaken. Sinds december hebben de bonden hun eisen diverse malen kracht bijgezet door het voeren van stakingsacties. Ook deze week wordt er onderhandeld. ,,Mocht er voor zaterdag geen oplossing zijn van het conflict, dan hebben we de garantie dat de Fortis City-Pier-City Loop niet zal worden getroffen door een staking van de politie. Een eventuele politieactie zal dan een dusdanig karakter hebben dat al onze deelnemers ongestoord en onverkort hun race kunnen lopen’’, aldus Mario Kadiks.
Namens de organisatie spreekt hij zijn waardering uit voor de constructieve wijze waarop de politievakbonden hebben meegedacht over het belang van het gewoon door laten gaan van de 34ste editie van de Fortis City-Pier-City Loop, die zaterdag aanstaande van start zal gaan met een groot deelnemersveld en traditioneel langs de kant een grote schare publiek.
we gaan 't écht doen quote:Ik ben eigenlijk ook wel benieuwd naar eetschema's voor die recuperatiedagen! Eten in de nachtdienst heb ik nu wel op orde, maar die dagen dat je in of uit de nachtdienst komt weet ik het nooit zo goed.Op dinsdag 11 maart 2008 14:57 schreef BrusselseSpruit het volgende:
Gelukkig heeft een bevriende diëtist me even geholpen eetschema's op te stellen voor alle mogelijke uurroosters en recuperatie dagen tussenin (je weet wel, als je moet overschakelen van nacht naar dag met maar 24u tussen en zo). Hopelijk gaat dat werken!
Go MoBlo Go Levi quote:Op dinsdag 11 maart 2008 19:19 schreef motorbloempje het volgende:
yay!!!
Levi!!!!!!!!!! WE KUNNEN
[..]
Mijn mams gaat ons na-inschrijven vrijdag, zodat we niet evt. te laat zijn
Joepie!
quote:We hebben vanaf het startschot precies 1 uur... al moet ik 'm kruipen...Op dinsdag 11 maart 2008 19:40 schreef motorbloempje het volgende:
ik ben nu al trots op mezelf, al begin ik na 1 km al te kotsen
Voor de geinteresseerden: ik heb startnummer 5313...
staat jouw telefoonnummer ook op het chocoforum?
quote:Op dinsdag 11 maart 2008 19:43 schreef motorbloempje het volgende:
precies mijn idee
staat jouw telefoonnummer ook op het chocoforum?
quote:Ik doe nu sint lucas in boxtel voor interieuradviseus.Op dinsdag 11 maart 2008 19:02 schreef kwakveense het volgende:
zeeltje! gefeliciteerd! Ik heb denk ik alleen ergens gemist in een eerder topic wat je er wilt gaan studeren? wat ga je doen??
Dit jaar afstudeerjaar. En vanaf september begin ik de opleiding interior architecture in utrecht. heb er nou al zin in
GO LEVI GO MOBLO
.. vind het nu al knapquote:Eigenlijk heel simpel, mijn bijnaam is al jaren Spruitje, maar toen ik me aanmeldde of FOK was er al een spruit en een spruitje. Aangezien ik in Brussel woon heb ik dat er maar bijgevoegd. Dat het de letterlijke vertaling uit het Engels is van de groente "spruitjes" was achteraf handig meegenomenOp dinsdag 11 maart 2008 16:03 schreef Jojogirl het volgende:
Welkom en succes BrusselseSpruit (hoe kom je aan die nick
quote:Ik ga het eerst een keertje uittesten, want het is nog een beetje een determinatietabel momenteel (zo van, als je zo lang slaapt, of als je dan al wakker bent etc). Maar als ik er een duidelijke structuur in heb zal ik het hier zeker zetten om te delen met anderenOp dinsdag 11 maart 2008 19:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben eigenlijk ook wel benieuwd naar eetschema's voor die recuperatiedagen! Eten in de nachtdienst heb ik nu wel op orde, maar die dagen dat je in of uit de nachtdienst komt weet ik het nooit zo goed.
En Zeeltje, gefeliciteerd!
Ben niet snel, heb er 38 minuten over gedaan... maar het voelt zo goed.
Ik heb Evy 4 probleemloos gelopen, alleen die regen
Nu lekker een kopje sterrenmix Gaat lekker Sjeen! Nog even teruggrijpend op wat je eerder zei: Ik heb het máánden koud gehad toen ik net veel was afgevallen. En nu weer, maar dan doordat alle warmte naar mn buik gaat. Ik voel me af en toe net een sneeuwpop met een straalkacheltje in zn buik. Ik smelt alleen nog niet
Zo, al een was gedraaid, één opgevouwen, klaargemaakt voor mn werk. NU nog even de keuken opruimen en ik kan weg.
Gelukkig was ik best wakker vanmorgen toen om 6 uur mn wekker ging
Er is weer eens een weeralarm. Fietsers en auto's met aanhangers worden aangeraden thus te blijven.
Dat je het even weet
Voor mij is het geen optie. Ik heb alleen een fiets, de bus rijdt nog niet op tijd nu en ik moet de afdeling openen, maar misschien tip voor jullie?
En ik heb het ook altijd koud
Anderzijds vind ik het erg prettig dat ik niet meer loop te transpireren bij de minste inspanning quote:Ah, lees ik nu... ben net naar mijn werk gefietst.Op woensdag 12 maart 2008 07:06 schreef freecell het volgende:
Er is weer eens een weeralarm. Fietsers en auto's met aanhangers worden aangeraden thus te blijven.
Dat je het even weet
Voor mij is het geen optie. Ik heb alleen een fiets, de bus rijdt nog niet op tijd nu en ik moet de afdeling openen, maar misschien tip voor jullie?
Maar het is hier behoorlijk bosrijk, waardoor het meestal niet zo erg tekeer gaat als in wat meer open gebied. Ben wel wat gewend van het fietsen door de polder.
Maandagavond vond ik 't wel eng op de fiets ik reed ongeveer 9km/u tegen de wind in en alle bomen kraakten... was best bang om iets op mijn hoofd te krijgen. 
En dit krijg ik dan wel naar binnen. Brood of iets dergelijks niet.
Om 10.00 uur ff solliciteren weer.
En daarna lekker naar huis, luisteren hoe de wind zingt.
Ymme, succes met je sollicitatie. Wat voor baan heb je op t oog?
Ik ga weer even hard aan het werk vandaag, gooi internet zometeen uit
ymme succes met je sollicitatie..!
p.s waarom heet het niet afvaltopic.. ipv dieettopic.. niemand doet echt aan een specifiek dieet toch..
quote:http://www.fortiscpcloop.nl/Op woensdag 12 maart 2008 08:58 schreef ColdFeet het volgende:
OH ja en CPC'ers: waar en hoe laat kan ik jullie komen aanmoedigen?
De 5km West loop begint om 12.00 op de Herengracht en eindigd een uur later op het Toernooiveld.
In deze pdf staan de routes aangegeven: http://www.fortiscpcloop.(...)08/alle%20routes.pdf
Voor mij echt een rondje nostalgie
Heb op de Herengracht gewerkt en op 't Toernooiveld. Plaatje van de route:
[ Bericht 7% gewijzigd door Levitation op 12-03-2008 09:25:20 ]
quote:Ik ben thuis gebleven!Op woensdag 12 maart 2008 07:06 schreef freecell het volgende:
Er is weer eens een weeralarm. Fietsers en auto's met aanhangers worden aangeraden thus te blijven.
Dat je het even weet
Voor mij is het geen optie. Ik heb alleen een fiets, de bus rijdt nog niet op tijd nu en ik moet de afdeling openen, maar misschien tip voor jullie?
Beter gezegd: ik werk thuis vandaag. Had me trouwens ook nog voorgenomen om 10 km te gaan hardlopen. Maar dat wordt denk ik pas tegen de avond ofzo.
Straks maar eens een lekker linzen-pompoen soepje maken.
quote:kom je dat doen?Op woensdag 12 maart 2008 08:58 schreef ColdFeet het volgende:
OH ja en CPC'ers: waar en hoe laat kan ik jullie komen aanmoedigen?
wat leuk quote:
Inderdaad, dat ook! nou ja, mijn lichaam --> 77,0 enige wat ik kan bedenken is dat ik eindelijk weer eens heb kunnen poepen
en dat scheelt quote:Goed bezig.Op woensdag 12 maart 2008 09:26 schreef motorbloempje het volgende:
oh ja... ik snap mezelf niet meer
enige wat ik kan bedenken is dat ik eindelijk weer eens heb kunnen poepen
Ik was vanmorgen ook weer wat lichter. Nog maar 7.9 kg te gaan naar de 80. (ipv 8.0
) oh moblo je hebt me ingehaald! wel natuurlijk leuk voor jou!
Maar minder voor mij
quote:Omdat we er dan geen stiekeme (di)eetmeetings kunnen houdenOp woensdag 12 maart 2008 09:05 schreef Zeeltje het volgende:
p.s waarom heet het niet afvaltopic.. ipv dieettopic.. niemand doet echt aan een specifiek dieet toch..
quote:Inderdaad... heb liever dat de tt doet denken aan eten (di-eet) dan aan vuilnis (afval).Op woensdag 12 maart 2008 10:15 schreef Troel het volgende:
[..]
Omdat we er dan geen stiekeme (di)eetmeetings kunnen houden
ziek vandaag, keelpijn, hoofdpijn en misselijk. Zonder jas door de regen lopen was geen goed idee 
nouja beterschap iig.
Vandaag ben ik ook thuis. Ik moet vanmiddag naar de tandarts en had eigenlijk niet zo veel zin in het ov naar Utrecht met dit weer.
Ben ook nog thuis. Schouder wil helemaal niet vandaag
quote:BeterschapOp woensdag 12 maart 2008 10:35 schreef omearos het volgende:
Klinkt als wat iedereen zo'n beetje de laatste tijd schijnt op te lopen Ik ben er 2 dagen goed ziek van geweest.* Isabeau mompelt iets over virussen en besmetting, al ging je naakt in de regen lopen
quote:Op woensdag 12 maart 2008 10:35 schreef omearos het volgende:
Vraag me toch eigenlijk af of kou vatten nu wel of niet bestaat.
Ik hoor daar nogal tegenstrijdige berichten over.. Heb ook wel eens gehoord dat je in de winter juist vatbaarder bent, omdat je meer binnen zit en dus meer in contact komt met de virussen die anderen bij zich hebben.
quote:Dat dus.Op woensdag 12 maart 2008 11:12 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Beterschap
* Isabeau mompelt iets over virussen en besmetting, al ging je naakt in de regen lopen
Gisteren in een mouwloos shirtje en een dun jackie hardgelopen in de regen... en ben niet ziek geworden.
Moet er eigenlijk niet aan denken me warmer aan te kleden, veel te warm. Er waren nog meer kandidaten, ik hoor morgen of ik het wel of niet geworden ben
quote:Ik duim voor je, ymmeOp woensdag 12 maart 2008 11:23 schreef ymme het volgende:
Sollicitatiegesprek ging goed, naar mijn mening.
Er waren nog meer kandidaten, ik hoor morgen of ik het wel of niet geworden ben
Wat nu? 
Drink te weinig
weeralarm vind ik altijd zo overdreven... maar tegelijkertijd ben ik een enorme must wat fietsen in de wind betreft. vroegah 10km naar school door de wind vond ik niet erg, maar hier in de stad met die nare windhoeken en zeker met harde windstoten vind ik het dood eng. ben vorig jaar een keer lelijk gevallen, net niet onder een bus, door een windstoot en sindsdien fiets ik liever niet met dit weer.
ben dus lopend naar mn wekr gegaan, ook gezond, dik half uur heen en terug....
quote:Hebben ze ook heldere soepjes? Groentesoepje oid? Zodat je toch iets eet? Anders en appeltje of iets waar je wat langer mee bezig bent, zoals een sinaasappel?Op woensdag 12 maart 2008 11:36 schreef YPPY het volgende:
Ok, ik ben nu op mijn werk en alle boterhammen met kaas zijn opgegeten. Ik heb zo lunchpauze en honger.
Hoe laat ben je hier? Ik denk dat ik weer vrolijk wat virusjes oppik van mijn leerlingen...
Hopen dat ik morgen wel een beetje fit ben, ik heb geen zin om me ziek te moeten melden.
quote:Ik eigenlijk ookOp woensdag 12 maart 2008 11:47 schreef octopussy het volgende:
Ik heb zo'n zin om NU naar de sauna te gaan
Maar ik wil nog liever een beauty behandeling, lekkere hammam ofzo En een lekkere massage! (Liefst door een lekkere vent )quote:waarom woon je nou aan de andere kant van het land
quote:Ze? Hier op kantoor is niks. Bij de jumbo alles. Maar daar liggen de chocoladepaaseitjes ook bij de kassa. En bij de ingang. En in alle gangpaden. En onderweg kom ik langs het kruidvat en de hema met hun paaseitjes. Fruit is ook op.Op woensdag 12 maart 2008 11:46 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Hebben ze ook heldere soepjes? Groentesoepje oid? Zodat je toch iets eet? Anders en appeltje of iets waar je wat langer mee bezig bent, zoals een sinaasappel?
Ik ben erg erg. Ik wil ook naar de sauna, daar is het heerlijk weer voor.
quote:* Levitation mompelt iets over virussen en besmetting, ... .Op woensdag 12 maart 2008 11:51 schreef Isabeau het volgende:
Het is ook wel het weer om wat ziekjes te zijn zeg, de bomen voor mijn huis gaan af en toe flink tekeer. Ook beterschap, teigan
quote:Ik bedoel lekker in je bedje liggen met een kop dampende citroenlimonadeOp woensdag 12 maart 2008 11:54 schreef Levitation het volgende:
* Levitation mompelt iets over virussen en besmetting, ... .
Nou ja, zonder dat je je nou echt ziek voelt dan
quote:Doe je normaal geen boodschappen dan?Op woensdag 12 maart 2008 11:53 schreef YPPY het volgende:
[..]
Ze? Hier op kantoor is niks. Bij de jumbo alles. Maar daar liggen de chocoladepaaseitjes ook bij de kassa. En bij de ingang. En in alle gangpaden. En onderweg kom ik langs het kruidvat en de hema met hun paaseitjes. Fruit is ook op.
Ik wil ook naar de sauna, daar is het heerlijk weer voor.
quote:Oh, niet eens cup a soup dusOp woensdag 12 maart 2008 11:53 schreef YPPY het volgende:
Ze? Hier op kantoor is niks. Bij de jumbo alles. Maar daar liggen de chocoladepaaseitjes ook bij de kassa. En bij de ingang. En in alle gangpaden. En onderweg kom ik langs het kruidvat en de hema met hun paaseitjes. Fruit is ook op.
Ik wil ook naar de sauna, daar is het heerlijk weer voor.
Thee drinken? Niet dat dat bij mij zou werken quote:Waarschijnlijk niet met honger...Op woensdag 12 maart 2008 11:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Doe je normaal geen boodschappen dan?
quote:Dat zal ik wel nooit begrijpen.....Op woensdag 12 maart 2008 12:04 schreef Levitation het volgende:
[..]
Waarschijnlijk niet met honger...
En honger is toch anders dan lekkere trek?
Yppy kent zichzelf goed
paaseitjes zijn kleine caloriebommetjes en eigenlijk best wel vies
Boodschappen doen voor de lunch of net zo rond 5 uur, half 6 probeer ik ook echt te vermijden, dan neem je veels te veel dingen mee die niet nodig zijn..
Op andere tijdstippen weet ik eigenlijk alles wel te weerstaan..
En nu heb ik nog meer trek in boterhammen met pindakaas
En een glas water voor m'n neus staan. Lang geleden dat ik water heb gedronken enzo.
quote:Twee vliegen in ee klap Yppy, fruit en lichaamsbewegingOp woensdag 12 maart 2008 12:40 schreef YPPY het volgende:
Het is gelukt. Ik ben gigantisch omgelopen, zodat ik bij de groentenwinkel kwam. Ik heb nu een bakje meloen en een bakje zomerfruit. Past wel in dit weer.
@Juicyhil, ben wel benieuwd wat jouw dieet inhoudt
Klinkt lekker YPPY.
Hier roggebrood met kaas en roerei als lunch. Misschien niet heel dieettechnisch verantwoord, maar ik ben nog steeds niks aangekomen, dus ik vind t wel kunnen.
quote:En wat houdt een biamed-dieet in?Op woensdag 12 maart 2008 12:47 schreef Juicyhil het volgende:
Zo, ik dacht ik reageer maar weer eens. Ik ben nu inmiddels 3 weken bezig met mijn dieet (biamed). En ik heb al 2 weegmomenten gehad. Het verschil tussen de 1e en de 2e wegingen was 3,5 kilo en toen was ik 1,5 week bezig. En het is in principe prima vol te houden.
quote:Op woensdag 12 maart 2008 12:40 schreef YPPY het volgende:
Het is gelukt. Ik ben gigantisch omgelopen, zodat ik bij de groentenwinkel kwam. Ik heb nu een bakje meloen en een bakje zomerfruit. Past wel in dit weer.
Supers!! Ben fier op je En fruit is véél lekkerder dan van die chocoladeietjes van inferieure kwaliteit chocolade.quote:Roggebrood: supergezond met veel vezels, complexe koolhydraten, vitamines, mineralen en weinig vetOp woensdag 12 maart 2008 12:56 schreef Jojogirl het volgende:
Beterschap Omearos.
Klinkt lekker YPPY.
Hier roggebrood met kaas en roerei als lunch. Misschien niet heel dieettechnisch verantwoord, maar ik ben nog steeds niks aangekomen, dus ik vind t wel kunnen.
Kaas: superveel calcium! vaak wel met te veel verzadigd vet, dus ligt een beetje aan welke kaas je had
Roerei: eieren zijn krachtbronnetjes van moeder natuur boordevol gezonde vetten, hoogwaardig eiwit en vitamines en mineralen
Wat is nou het probleem?....
Qua kcal zal het een tikje aan de hoge kant zitten, maar het is niet overdreven veel of zo.Roggebrood is zo lekker!
(wat me eraan herinnert mijn keukenkastje schoon te maken, de strooppot is omgevallen... )Hier gelunched met bruinbrood met kaas, gewone, vette, belegen kaas
Daar had ik écht zin in. En als het dan maar 2 boterhammen zijn, vind ik dat best kunnen
Oja en een salade en een appel
En nu zo eerst maar eens de wind weer trotseren voor boodschappen
De verstandskies die door probeert te komen maakt de kies ernaast kapot dus die moet eruit maar goed, verder was alles wel ok
octo, dat is balen, hopen dat de kaakchirurg een beetje kundig is..
quote:Denk dat de hoeveelheid eerder het probleem was dan wat ik precies gegeten hebOp woensdag 12 maart 2008 15:01 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Roggebrood: supergezond met veel vezels, complexe koolhydraten, vitamines, mineralen en weinig vet
Kaas: superveel calcium! vaak wel met te veel verzadigd vet, dus ligt een beetje aan welke kaas je had
Roerei: eieren zijn krachtbronnetjes van moeder natuur boordevol gezonde vetten, hoogwaardig eiwit en vitamines en mineralen
Wat is nou het probleem?....
Octo, klinkt eng. Maar op zich kan het erg meevalleb, weet ik uit ervaring.
Is het onder of boven?
quote:Volgens mij is het standaard 48+ en heb je er ook verschillende varianten inOp woensdag 12 maart 2008 15:19 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb ook 2 boterhammen op, alleen 1 met geitenkaas. Hebben ze daar ook 30+, 48+ etc van? Ik heb geen idee, het staat er niet op namelijk. Er staat gewoon geitenkaas op de verpakking, plakken kaas.
Bij onze kantine is het iig 48+
quote:ahh verstandskiezen... ik ben ze net alle 4 kwijt (die onder groeiden ook tgeen mn andere kiezen aan). het viel me al met al erg mee. een weekje ongemakkelijk kauwen (als ze gewoon recht zitten stelt trekken echt nog minder voor) weegt op tegen een leven lang ontstoken kiezen en ravage in je mond!Op woensdag 12 maart 2008 15:42 schreef octopussy het volgende:
net van de tandarts terug. Ik moet naar de kaakchirurg
maar goed, verder was alles wel ok
succes ermee!
Vandaag gaat het allemaal best ok... ik zag vanmorgen 85,4 op de weegschaal, heb netjes met cereals ontbeten. Voor de lunch vier sneetjes brood met beleg en een glas versgeperst mandarijnensap. Tussendoor een peer en een pruim gegeten. En net een plakje cake bij de koffie, voor mijn doen dus prima eigenlijk
quote:Je hebt gelijk hoor. Het is alleen zo dat ik nog nooit wat met mijn tanden heb gehad (zelfs nog nooit gaatjes) dus dan klinkt een kaakchirurg best heftig ineens. Vooral omdat ik ook (nog) nergens last van heb. Beetje out of the blue mededeling van de tandarts. En de wachttijd hier is 4-5 maanden dus hij stuurt me door naar een chirurg in Rotterdam. Het is dus schijnbaar iets wat niet zo heel lang kan wachten.Op woensdag 12 maart 2008 16:56 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ahh verstandskiezen... ik ben ze net alle 4 kwijt (die onder groeiden ook tgeen mn andere kiezen aan). het viel me al met al erg mee. een weekje ongemakkelijk kauwen (als ze gewoon recht zitten stelt trekken echt nog minder voor) weegt op tegen een leven lang ontstoken kiezen en ravage in je mond!
succes ermee!
Het wordt in ieder geval volledig vergoed
/ontopic
ik heb de laatste tijd onbedwingbare trek
en sta ook 'al' 2 maanden stil in gewicht. Binnenkort maar weer starten met sporten voor zover de knie toelaat en mijn eetpatroon eens even goed bekijken. Heb een beetje het idee dat ik door stress ga eten.Zorg wel dat je rietjes in huis hebt, want met een bek vol verdoving knoeit het nogal
maar NIET spoelen gedurende de eerste dag! dan moet er nl. nog een bloedstolsel vormen in de wond en anders spel je dat weg... en dan zit je met een gapend gat wat lastiger schoon te houden is gedurende een paar maanden...
vaak ben je in kleinere ziekenhuizen sneller aan de beurt jusit dacht ik. in leiden is er een wachttijd van 3 maanden in t LUMC en van soms maar een week in t rijnland in leiderdorp...
quote:Klinkt ok inderdaadOp woensdag 12 maart 2008 17:15 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb al jaren geen verstand meer
Vandaag gaat het allemaal best ok... ik zag vanmorgen 85,4 op de weegschaal, heb netjes met cereals ontbeten. Voor de lunch vier sneetjes brood met beleg en een glas versgeperst mandarijnensap. Tussendoor een peer en een pruim gegeten. En net een plakje cake bij de koffie, voor mijn doen dus prima eigenlijk
Mooi dat het zo lekker gaat!Ik ben verbaasd... Een stoommaaltijd met Valess van de C1000, Met spagetti, witte saus en groente.
Enorm bord vol. Kijk ik op de verpakking: in totaal 380 Kcal.
Das weinig voor zo'n maaltijd!!!
Als ik het goed heb is dit nu het lijstje:
- Octo: 85,0
- Sjeen: 85,4
- Omearos: 86,1
- Levi: 87,9
- B-J: 91,5
Ik kon van B-J alleen vinden dat ze op maandag weegt, maar niet wat haar gewicht afgelopen maandag was.
quote:Misschien interessant om het lijstje van vorige week er ook bij te zetten kan je de vorderingen zienOp woensdag 12 maart 2008 17:46 schreef omearos het volgende:
We hadden nog een lijstje met dames die onder de 80kg willen komen
Als ik het goed heb is dit nu het lijstje:
- Octo: 85,0
- Sjeen: 85,4
- Omearos: 86,1
- Levi: 87,9
- B-J: 91,5
Ik kon van B-J alleen vinden dat ze op maandag weegt, maar niet wat haar gewicht afgelopen maandag was.
quote:Op woensdag 12 maart 2008 17:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Misschien interessant om het lijstje van vorige week er ook bij te zetten kan je de vorderingen zien
doe maar niet... ik weet exact wat mijn vorderingen zijn (1 ons) quote:Maar dat is toch niet erg?Op woensdag 12 maart 2008 17:53 schreef Levitation het volgende:
[..]
quote:Maar ook niet echt veel.
quote:octo dan wil ik je wel aanraden om via het ikazia ziekenhuis in rotterdam te gaan, dat is de beste in rotterdamOp woensdag 12 maart 2008 17:24 schreef octopussy het volgende:
[..]
Je hebt gelijk hoor. Het is alleen zo dat ik nog nooit wat met mijn tanden heb gehad (zelfs nog nooit gaatjes) dus dan klinkt een kaakchirurg best heftig ineens. Vooral omdat ik ook (nog) nergens last van heb. Beetje out of the blue mededeling van de tandarts. En de wachttijd hier is 4-5 maanden dus hij stuurt me door naar een chirurg in Rotterdam. Het is dus schijnbaar iets wat niet zo heel lang kan wachten.
Het wordt in ieder geval volledig vergoed
/ontopic
ik heb de laatste tijd onbedwingbare trek
quote:Maar dan is het toch niet erg om dat bij te houden in een lijstje?
quote:Werkt het bij jou als extra motivatie als het er wel bij komt te staan? Zo van: "volgende keer staat er bij een groter verschil"
mijn gewicht maandag was 85.3
quote:Tuurlijk mag je meedoen!Op woensdag 12 maart 2008 18:08 schreef kwakveense het volgende:
oeh mag ik nog meedoen naar onder de tachtig? k ga meestal helemaal niet zo snel, maar je weet nooit
mijn gewicht maandag was 85.3
- Octo: 85,0
- Sjeen: 85,4
- Kwakveense: 85,3
- Omearos: 86,1
- Levi: 87,9
- B-J: 91,5
@Everyone: Let maar niet op mijn gemuts over m'n gewicht... win het toch niet, maar vind het lijstje leuk.
quote:Het enige dat mij momenteel kan deprimeren is mijn werk.Op woensdag 12 maart 2008 18:16 schreef omearos het volgende:
Mja, het lijstje is voor extra motivatie, dus als jij nog meer motivatie haalt uit een cijfertje van hoeveel je kwijt bent geraakt, dan is dat meegenomen. Als het deprimerend werkt moet je het vooral niet doen.
Lijstjes maken mij niet verdrietig. - Sjeen: 85,4 (86,1)
- Kwakveense: 85,3
- Omearos: 86,1 (86,6)
- Levi: 87,9 (88,0)
- B-J: 91,5
Ik ga me vrijdag ff wegen... startgewicht van afgelopen maandag 85,3
En ik wil toch echt nog wat kilootjes kwijt voor de bruiloft!
quote:Op woensdag 12 maart 2008 18:51 schreef Fannetje het volgende:
Ik ga ook meedoen met de onder de 80 race, als het nog mag!
Ik ga me vrijdag ff wegen... startgewicht van afgelopen maandag 85,3
En ik wil toch echt nog wat kilootjes kwijt voor de bruiloft!
Pas het lijstje maar aan. Dit is de eerste keer dat ik Evy oversla, het waait toch echt te hard, ben niet van de mieterige maar als wandelen tegen de wind in al niet fijn is..... Heb dus ruim een uur gehometrained.
Ben in 2 week 2 ons afgevallen
Ik weet echt niet waar het nou door komt, sport nou minimaal 5 uur per week. Eet bewuster maar zorg eigenlijk wel dat ik niet echt honger krijg, ik word dan snel misselijk.
Maar ja, iig niet BIJgekomen dus eigenlijk ben ik best blij
heb je je opgemeten? wie weet is je taille wel kleiner geworden...
En hoe zit het met het vocht, drink je nog genoeg?
Teigan: Ik drink behoorlijk *hips*
en eten? Als een bouwvakker... Denk dat daar het ook wel aan ligt maar heb behoorlijk fysiek werk en maak lange dagen dus ik zorg (en het moet ook, anders dus echt misselijk) dat ik om de twee uur wat eet, het zij fruit, stukje brood en lunchen met 2 plakjes meergranenbrood met rookProbleem ligt nog steeds bij het avondeten denk ik zelf, er gaat heel wat naar binnen. Alleen ik wil het ook echt hebben, avondeten is bij mij *honger, en eten maar* En dat moet ik veranderen en hoe meer ik het wil hoe meer ik eet lijkt het wel.
Owwww dit is trouwens geen klagen ofzo maar ben op zoek naar tips om dat wat binnen de perken te houden.
En sinds gestopt met roken en best behoorlijk te gaan sporten voel ik me lichaamlijk fitter maar geestelijk nog veel fitter... Het ruimt lekker op in je hoofd
Gelukkig had ik tof gezelschap
quote:KoolOp woensdag 12 maart 2008 21:43 schreef Stormqueen het volgende:
Aquajoggen
Gelukkig had ik tof gezelschap
quote:Nee, levitation
quote:Woooh, cool! dat is dan wel leuk... Ik had een heel ander iemand in gedachten
quote:Wie dan?Op woensdag 12 maart 2008 22:04 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Woooh, cool! dat is dan wel leuk... Ik had een heel ander iemand in gedachten
quote:Naja, wie is er nu leuker dan ikke?Op woensdag 12 maart 2008 22:04 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Woooh, cool! dat is dan wel leuk... Ik had een heel ander iemand in gedachten
quote:Ik!Op woensdag 12 maart 2008 22:14 schreef Levitation het volgende:
[..]
Naja, wie is er nu leuker dan ikke?
quote:mijn hele lieve oude buurvrouwOp woensdag 12 maart 2008 22:04 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Woooh, cool! dat is dan wel leuk... Ik had een heel ander iemand in gedachten
quote:Oja, da's waar!
En de smurfen op mijn achterbank!
quote:Bestaat ie?Op woensdag 12 maart 2008 22:14 schreef Levitation het volgende:
[..]
Naja, wie is er nu leuker dan ikke?
quote:Op woensdag 12 maart 2008 22:16 schreef Levitation het volgende:
[..]
Oja, da's waar!
En de smurfen op mijn achterbank!
Morgenochtend om 9 uur moeten jullie voor me duimen hoor!
quote:Heb je dan sollicitatie?Op woensdag 12 maart 2008 22:23 schreef Troel het volgende:
Ik hunker echt naar een lekkere behandeling bij de schoonheidsspecialiste. Lijkt me trouwens super om dat met een aantal vriendinnen te doen, is dat niet te combineren met de saunameet ofzo?
Morgenochtend om 9 uur moeten jullie voor me duimen hoor!
quote:Ruben heeft Smurfin gekregen van de lieve buurvrouw hierOp woensdag 12 maart 2008 22:16 schreef Levitation het volgende:
[..]
Oja, da's waar!
En de smurfen op mijn achterbank!
quote:jeps, een baan die ik echt supergraag wil hebben
quote:Op woensdag 12 maart 2008 22:24 schreef Troel het volgende:
[..]
jeps, een baan die ik echt supergraag wil hebben
Succes ermee! Lukt je vast! quote:Suukses, kun je een korte omschrijving geven?Op woensdag 12 maart 2008 22:24 schreef Troel het volgende:
[..]
jeps, een baan die ik echt supergraag wil hebben
(nu ik weer werk lees ik niet alles meer
)quote:Dat zeiden we bij jou ook
quote:
Shit happens... quote:Bij mij ging het i.i.g. goed, klamp je daar aan vast, ik ben veel incapabeler dan levi dus....
Chocolade massage
Nieuw en de massage-sensatie op die moment.
Al het goede van chocola, zonder dik te worden, gecombineerd in een heerlijke massage. Boek een beautydag net een chocolademassage!
Mijn man eet veel en ik ook..... Dus ik wil wel eens zien wat ik moet eten na bereiding qua grammen vlees, groenten en zetmeelproducten.... Is daar nog een website van? Manlief wil er niks mee te maken hebben en zoveel eten wat er maar is.... Gelijk heeft hij maar hij kan het meer dan hebben.
quote:Post dan eens een lijstje van wat je precies eetOp woensdag 12 maart 2008 20:43 schreef uniekhoorn het volgende:
Kwakveense: Helaas niet opgemeten maar riem moest al een gaatje strakker. Toch wel een goed idee om het op te meten ja, Thanks!
Teigan: Ik drink behoorlijk *hips*worstvlees en soep van de dag.
Probleem ligt nog steeds bij het avondeten denk ik zelf, er gaat heel wat naar binnen. Alleen ik wil het ook echt hebben, avondeten is bij mij *honger, en eten maar* En dat moet ik veranderen en hoe meer ik het wil hoe meer ik eet lijkt het wel.
Owwww dit is trouwens geen klagen ofzo maar ben op zoek naar tips om dat wat binnen de perken te houden.
En sinds gestopt met roken en best behoorlijk te gaan sporten voel ik me lichaamlijk fitter maar geestelijk nog veel fitter... Het ruimt lekker op in je hoofd
quote:Had ik al gedaan maar nogmaals:Op woensdag 12 maart 2008 22:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Post dan eens een lijstje van wat je precies eet
4:15 .. Een grote kom melk met cruesli balance
5.30... appel in de auto
8.30 ... sneetje brood met een stukje fruit
10.30.. sneetje brood met een stukje fruit
12.00... 2 sneetjes brood met soep een een glas melk
14.00.. stukje fruit
18. 00 warm eten
19.00 zin aan iets lekkers en ik haat wortels enzo maar dan een stukje kaugom.
21.00 ... slapen...
Ow het is nu weekend trouwens, zaterdagochtend begin ik weer
quote:Maar de hoeveel heden warm eten is volgens jou het probleem?Op woensdag 12 maart 2008 22:52 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Had ik al gedaan maar nogmaals:
4:15 .. Een grote kom melk met cruesli balance
5.30... appel in de auto
8.30 ... sneetje brood met een stukje fruit
10.30.. sneetje brood met een stukje fruit
12.00... 2 sneetjes brood met soep een een glas melk
14.00.. stukje fruit
18. 00 warm eten
19.00 zin aan iets lekkers en ik haat wortels enzo maar dan een stukje kaugom.
21.00 ... slapen...
Ow het is nu weekend trouwens, zaterdagochtend begin ik weer
Doe je verder het eten ook afwisselen of is elke dag grotendeels hetzelfde?
quote:Warm eten is toch wel 200 gr vlees, 200 gr. groentes en 200 gram zetmeelproducten.Op woensdag 12 maart 2008 22:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Maar de hoeveel heden warm eten is volgens jou het probleem?
Doe je verder het eten ook afwisselen of is elke dag grotendeels hetzelfde?
Als ik niet werk dat eet ik gelukkig ook wat minder
Oh heerlijk opgestaan.. weeg nu 76,9!! Wihiiho!
Succes iedereen vandaag!
Vandaag een dagje dokteren: vanmorgen naar de huisarts voor mijn schouder, vanmiddag naar de orthopeed voor mijn pols
Rewimo, succes bij de heren geleerden
Troel, heel veel succes met je sollicitatie
Ik ben deze week weer wat omhoog geschommeld, maar het gaat er nu heel langzaam weer wat af. Ik drink denk ik wat te weinig, en ik ben niet echt fit, ik had gisteren koorts, en lag ook al om half 9 in bed.
Nu voel ik me nog niet echt lekker, maar ik ga straks wel naar mijn werk, die twee uurtjes lesgeven zal nog wel goedgaan hoop ik..
Troel! Wil je nooit meer zoiets posten?
Troel, succes!
YPPY, ik vind het zo saai om groente apart te eten
Ik vind afwisselen veel lekkerder...quote:Je moet je vlees maar eens proberen te halveren. Groentes doe je goed en misschien iets minder zetmeelproducten.Op woensdag 12 maart 2008 23:17 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Warm eten is toch wel 200 gr vlees, 200 gr. groentes en 200 gram zetmeelproducten.
Als ik niet werk dat eet ik gelukkig ook wat minder
quote:Ik eet ook vaak de groente apart samen met aardappelen en de meeste tijd het vlees tot het laatst ik ben een echte vleeseetster dus dan het lekkerste tot het laatst bewaren.Op donderdag 13 maart 2008 08:58 schreef Rewimo het volgende:
teigan, rustig aan hoor!
Troel, succes!
YPPY, ik vind het zo saai om groente apart te eten
quote:na-apertOp donderdag 13 maart 2008 07:02 schreef Zeeltje het volgende:
Goedemorgen!
Oh heerlijk opgestaan.. weeg nu 76,9!! Wihiiho!
Succes iedereen vandaag!
ik ook
quote:watzijzei
quote:wel motieverend!!!
succes troel
maarja... quote:Nee, jij doet gewoon lekker mee in het rijtje voor onder de 80!Op donderdag 13 maart 2008 09:31 schreef Stormqueen het volgende:
Wie wil er dan met mij een wedstrijdje tot onder de 90?
Jij kan dat namelijk! Je bent een stuk gedisciplineerder dan ik en je bent in het verleden al vaker heel snel afgevallen, dus ik geloof wel dat jij dat makkelijk kunt!
Plus dat je weer rookt en dat help vast ook. quote:Als ik nu snel afval gaan sommige mensen me hier spankenOp donderdag 13 maart 2008 09:44 schreef Levitation het volgende:
[..]
Nee, jij doet gewoon lekker mee in het rijtje voor onder de 80!
Je bent een stuk gedisciplineerder dan ik en je bent in het verleden al vaker heel snel afgevallen, dus ik geloof wel dat jij dat makkelijk kunt!
en ik doe wel mee onder de 75 kilo
stap voor stap he Ik weet niet wat jou doelgewicht is?quote:Tja, publieke opinie, blijft lastig om te negeren...Op donderdag 13 maart 2008 09:46 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Als ik nu snel afval gaan sommige mensen me hier spanken
Anders lieg je gewoon dat je nu 88kg bent, dan valt het niet zo op. quote:WheheheOp donderdag 13 maart 2008 09:51 schreef Levitation het volgende:
[..]
Tja, publieke opinie, blijft lastig om te negeren...
Was ik maar een vent, mijn pa en broertje zijn nu 4 weken aan het bakkeren en 10 kilo kwijt
Volgens mij is het plakkerig, vies, bruin en krijg je er honger van.
Ik zit intussen lekker aan mijn ochtendthee die éindelijk niet meer naar chloor smaakt
En ik wil echt die baan, want het is echt supertof!
Lopend met onze grote lompe hond.
Dit vereist wat krachten, aangezien hij graag naar iedereen toe wilt om te spelen/knuffelen.
Maar het is toch best een lekker weertje vandaag
quote:Wow, dat is snel! Nog nooit meegemaakt dat ze de zelfde dag iets laten weten! Ik hoop zo voor je dat het lukt!Op donderdag 13 maart 2008 10:48 schreef Troel het volgende:
Volgens mij ging de sollicitatie wel goed, ik hoor tenminste vandaag wat en hoe
En ik wil echt die baan, want het is echt supertof!
Maar ik hoop met je mee
Ga anders (als die mogelijkheid er is) lekker op bed/bank liggen met een kop thee.
maar ik heb speciaal voor het lijstje vanmorgen maar eens even gewogen en mijn nieuwe gewicht is : 90,4
ben echt blij dat het zo goed gaat
ben morgen precies 2 maanden bezig met gezonderen en tnt dus 7 kg afgevallen en dat verschil zie je en merk je wel hoor heerlijk gevoel...
ow ja ik beweeg dus niet meer dan voorheen... maja ik doe al volleybal op een redelijk niveau en heb nogal lichamelijk werk, dus zie daar de noodzaak ook niet helemaal van in...(ben nogal actief haha)
ow ja BMI vanmorgen 26,4
op naar de 25 voor een gezond gewicht!@ Ymme, had jij nog wat gehoord van je sollicitatie? en hoe gaat het verder met je?
Ik heb met hardlopen nooit spierpijn. Gisteren met SQ gaan aquarobiccen... heb ik nu enorme spierpijn aan mijn kuiten.
Da's toch raar? Die moeten nu toch onderhand wel aardig getraind zijn?En eigenlijk moet ik vanavond toch wel weer 5km gaan lopen, ik heb pas 1 keer onafgebroken gelopen en vind dat toch wat weinig training voor zaterdag. En morgen wil ik niet lopen omdat ik anders niet genoeg hersteltijd heb.
Bummer.- Octo: 85,0
- Sjeen: 85,4 (86,1)
- Fannetje: 85,3
- Kwakveense: 85,3
- Omearos: 86,1 (86,6)
- Levi: 87,9 (88,0)
- B-J: 90,4 (91,5)
- SQ: 88,0
Wat wordt eigenlijk de dag dat we (wekelijks) en nieuw lijstje maken? Ik stel de woensdag voor... (je moet toch iets)
Oja, ik stel voor om steeds het nieuwe gewicht vooraan toe te voegen... dan krijg je dus dit effect:
- Levi: 87,6 (87,9) (88,0)
En de keer daarop:
- Levi: 79.9 (87,6) (87,9) (88,0) (
)Was vanmorgen trouwens weer wat lichter!
Maar dat komt dan volgende week wel in het lijstje. mooi lijstje en goed voorstel met die gewichten tussen haakjes...en woensdag lijkt me ook prima hoor.
[ Bericht 89% gewijzigd door Beessie-Jen op 13-03-2008 12:34:25 (was dubbel) ]
quote:Ik was u voor.Op donderdag 13 maart 2008 12:32 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
- Octo: 85,0
- Sjeen: 85,4 (86,1)
- Kwakveense: 85,3
- Omearos: 86,1 (86,6)
- Levi: 87,9 (88,0)
- B-J: 90,4 (91,5)
- Fannetjes: 85,3
quote:Ik werd om 12 uur gebeld, volgende week dinsdag ga ik mijn collega's ontmoetenOp donderdag 13 maart 2008 10:55 schreef Levitation het volgende:
[..]
Wow, dat is snel! Nog nooit meegemaakt dat ze de zelfde dag iets laten weten! Ik hoop zo voor je dat het lukt!
SQ: financieel administratief medewerker
Zware pijnstillers gekregen en omdat ik vanmiddag toch al naar de orthopeed moet, mag hij er ook meteen naar kijken. Omearos: Beterschap!
Rewimo: Blegh, wat een ellende... beterschap ermee!
quote:Woensdag is prima, mijn weegdag voor de lijst in OP is dinsdag, dus dan gebruik ik dat gewicht wel.Op donderdag 13 maart 2008 12:30 schreef Levitation het volgende:
Nieuw lijstje:
- Octo: 85,0
- Sjeen: 85,4 (86,1)
- Fannetje: 85,3
- Kwakveense: 85,3
- Omearos: 86,1 (86,6)
- Levi: 87,9 (88,0)
- B-J: 90,4 (91,5)
- SQ: 88,0
Wat wordt eigenlijk de dag dat we (wekelijks) en nieuw lijstje maken? Ik stel de woensdag voor... (je moet toch iets)
Oja, ik stel voor om steeds het nieuwe gewicht vooraan toe te voegen... dan krijg je dus dit effect:
- Levi: 87,6 (87,9) (88,0)
En de keer daarop:
- Levi: 79.9 (87,6) (87,9) (88,0) (
Was vanmorgen trouwens weer wat lichter!
Krijgt iedereen die straks onder de 80 zit dan ook zo'n smiley?
Ik ga zo maar eens iets opzoeken als lunch, de brinta vanmorgen smaakte nergens naar
quote:GefeliciteerdOp donderdag 13 maart 2008 12:33 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik werd om 12 uur gebeld, volgende week dinsdag ga ik mijn collega's ontmoeten
SQ: financieel administratief medewerker
quote:DieOp donderdag 13 maart 2008 12:38 schreef omearos het volgende:
[..]
Woensdag is prima, mijn weegdag voor de lijst in OP is dinsdag, dus dan gebruik ik dat gewicht wel.
Krijgt iedereen die straks onder de 80 zit dan ook zo'n smiley?
Ik ga zo maar eens iets opzoeken als lunch, de brinta vanmorgen smaakte nergens naar
is speciaal voor SQ. Ze kan natuurlijk ook even haar echte gewicht doorgeven. Ik denk dat bij de <80kg het volgende achter je naam komt te staan:
quote:Maar jouw voorstel is nog blijerOp donderdag 13 maart 2008 12:30 schreef Levitation het volgende:
En de keer daarop:
- Levi: 79.9 (87,6) (87,9) (88,0) (
quote:Super!Op donderdag 13 maart 2008 12:33 schreef Troel het volgende:
Ik werd om 12 uur gebeld, volgende week dinsdag ga ik mijn collega's ontmoeten
SQ: financieel administratief medewerker
Gefeliciteerd Wat voor soort bedrijf is het?quote:ah, die! Maar zo zou ik wel kijken als er over 2 weken opeens 79.9 zou staan.Op donderdag 13 maart 2008 12:42 schreef omearos het volgende:
Ik doelde meer op dit rijtje
[..]
Maar jouw voorstel is nog blijer
hmmm ik eet s avonds meer dan ik zou mogen, maar ik weet van mezelf dat als ik echt maar 100 gram vlees neem, ik verschrikkelijk chaggo word van de aanblik van mn bord en al snle de kont tegen de krib gooi. als ik nu iets te veel eet s avonds compenseer ik dat met een beetje minder bij de lunch of geen tussendoortje s middags. misschien slecht, maar ik hou het tenminste vol op deze manier zonder mensen van hun hoofd te ontdoen of de kinderen van de buren in stukjes te zagen uit frustratie over mijn dieet...
quote:Het is tak van een behoorlijk groot ICT-concern wat een alliantie is aangegaan met een ander bedrijf en uiteindelijk op eigen benen moet komen te staan.Op donderdag 13 maart 2008 12:44 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Super!
Troel gefeliciteerd
Zin in?quote:Is dat dat ICT concern dat uit 3 fusies is opgebouwd en nu onderdeel is van een ander groot concern dat eerst een overheidsdienst was?Op donderdag 13 maart 2008 12:52 schreef Troel het volgende:
[..]
Het is tak van een behoorlijk groot ICT-concern wat een alliantie is aangegaan met een ander bedrijf en uiteindelijk op eigen benen moet komen te staan.
quote:VR, SR en BR jaOp donderdag 13 maart 2008 12:55 schreef Levitation het volgende:
[..]
Is dat dat ICT concern dat uit 3 fusies is opgebouwd en nu onderdeel is van een ander groot concern dat eerst een overheidsdienst was?
Hoeveel dagen ga je werken?
quote:bummer, ik bedoelde die andere.
quote:Die ken ik niet, pm me anders even terugOp donderdag 13 maart 2008 13:16 schreef Levitation het volgende:
[..]
bummer, ik bedoelde die andere.
quote:3 per week
wo, do en vr quote:gefeliciteerdOp donderdag 13 maart 2008 12:33 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik werd om 12 uur gebeld, volgende week dinsdag ga ik mijn collega's ontmoeten
SQ: financieel administratief medewerker
Geniet van je nieuwe baan!
Gefeliciteerd met je baan, ben blij blij blij voor je Omearos beterschap meid
Lekker in bed blijven hoor, goed uitrusten, water en thee drinken.Rewimo, daar ga je nog héél lang last van hebben, die schouder
Sterkte en ook beterschap *knuffel* en ik heb een hartslagmeter om mijn borstgeknoopt met bijbehorend horloge, wat bij gaat houden wat mijn hartslag, hersteltijd, verbrandde calorieën, enz enz.
ben zeer benieuwd
quote:Ik had hier helemaal overheen gelezen vroeg me al af waarom mensen je sterkte wensten enzoOp donderdag 13 maart 2008 12:34 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb een gewrichtskapselontsteking
Van mij ook nog veel sterkte
Ben je al bij de orthopeed geweest?quote:Dat wil ik nietOp donderdag 13 maart 2008 14:31 schreef Isabeau het volgende:
Rewimo, daar ga je nog héél lang last van hebben, die schouder
Ik wil volgende week op wintersport...quote:Nee, moet er over drie kwartier zijn. Gelukkig heb ik een chauffeurOp donderdag 13 maart 2008 14:51 schreef omearos het volgende:
Ik had hier helemaal overheen gelezen vroeg me al af waarom mensen je sterkte wensten enzo
Van mij ook nog veel sterkte
quote:Met lang heb ik het over vele maanden tot wel een jaar, niet over weken, sorryOp donderdag 13 maart 2008 14:54 schreef Rewimo het volgende:
Dat wil ik niet
Rewimo, wat vervelend zeg, sterkte ermee..
Ik ben mijn dagje werken best goed doorgekomen, ik ben er alleen achtergekomen dat ik voor veel meer fte ben aangesteld, dan dat ik nu werk.... Als dat maar goedkomt.... Ik heb er in ieder geval al weer een extra lesuur bijgekregen, en de invaluren die ik draai passen er misschien ook wel in, in plaats van dat ik ze apart moet gaan declareren.
Ik heb 't gedaan!!! Ik heb 't gered!! De laatste les Evy 1 zonder pauze Heb in totaal 32 minuten hardgelopen
(en 537 calorieën verbrand ) Ik ben klaar voor de CPC zaterdag quote:idem..Op donderdag 13 maart 2008 14:51 schreef omearos het volgende:
[..]
Ik had hier helemaal overheen gelezen vroeg me al af waarom mensen je sterkte wensten enzo
Van mij ook nog veel sterkte
knuffel voor Rewimo
goed gedaan MoBlo Kan je nog wel op wintersport? Troel, wat geweldig van je nieuwe baan
en ik heb geen idee over welke ICT organisatie je het hebt Moblo
misschien kom ik jullie ook wel aanmoedigen zaterdag. Zou eigenlijk een vrijgezellenfeestje hebben maar dat is afgelast wegens zieke organisator
quote:Cool! Geweldig! Goed gedaan! Lekker gevoel, hè!Op donderdag 13 maart 2008 15:42 schreef motorbloempje het volgende:
YIHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAA
Heb in totaal 32 minuten hardgelopen
enneh, Octo, je kan gewoon bij ons blijven tukken 4 april hoor
gezellig
en nog @Zeeltje: Ik ben 1,75m
Je BMI is 24,82 en dat betekent dat je gewicht normaal is.
quote:De reden is niet leuk, maar komen kijken vind ik wel cool!Op donderdag 13 maart 2008 15:55 schreef octopussy het volgende:
Moblo
misschien kom ik jullie ook wel aanmoedigen zaterdag. Zou eigenlijk een vrijgezellenfeestje hebben maar dat is afgelast wegens zieke organisator
quote:Die is zelfs nog gaver!Op donderdag 13 maart 2008 16:00 schreef motorbloempje het volgende:
ik kom net ergens achter...
Je BMI is 24,82 en dat betekent dat je gewicht normaal is.
Dubbel gefeliciteerd meid! En fit en op gewicht! naar het scherm te staren een 'normaal gewicht' Ik ben namelijk behoorlijk traag. Ik loop ongeveer 38 minuten over die 5km. maar vorige keer hadden we geloof ik in een training met 10 11 12 incl wandelen tussendoor iets meer dan 5km (we hadden toen een vrij groot rondje, in plaats van al die zijstraatjes die ik normaal 30 keer neem ) gelopen Geloof ik..
quote:goed gedaan joh!!Op donderdag 13 maart 2008 15:42 schreef motorbloempje het volgende:
YIHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Heb in totaal 32 minuten hardgelopen
quote:Ik meet mijn rondje altijd na met www.map24.com of met www.mapmyrun.com.Op donderdag 13 maart 2008 16:09 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb werkelijk géén idee
Geloof ik..
Heb de laatste keer 5,1km in 38,5 minuten gelopen, 7,9 km/u.
Niets op de kaart dat ik: a. lekker vind, b. gezond is of c. light is.
Alleen de toetjes vind ik lekker
Maar ik kan toch moeilijk Spekkoek als voorgerecht, gebakken banaan met ijs als hoofdgerecht en ijs toe nemen? quote:Ga je daar eten?Op donderdag 13 maart 2008 16:44 schreef Levitation het volgende:
Ga ik morgen met V. en een groep van zijn collega's uit eten... gaan ze hierheen... http://www.javaanseetcafe.com/
Niets op de kaart dat ik: a. lekker vind, b. gezond is of c. light is.
Alleen de toetjes vind ik lekker
Neem dan een Indo mee, ik snapte echt helemaal niks van de kaart
Wel lekker though
quote:Ik snap de kaart wel:Op donderdag 13 maart 2008 16:59 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ga je daar eten?
Neem dan een Indo mee, ik snapte echt helemaal niks van de kaart
Wel lekker though
Voorgerechten:
- Loopt Levi niet voor warm
Hoofdgerechten:
- Lust Levi niet
Nagerechten:
- Lust Levi wel
Ben met dat soort eten opgegroeid, misschien kan ik gadogado zonder pindasaus eten...
(Bedenk me opeens dat Isa zoiets ook een keer heeft gehad!
)quote:Mag ik dan geen toetjes als hoofdgerecht eten?Op donderdag 13 maart 2008 17:09 schreef Stormqueen het volgende:
Nja Levi, dan moet je dus gewoon niet mee gaan vrees ik
Zo gek is dat toch niet? quote:lijkt me nog wel lekkerGepeperde Makreel, verpakt in bananenblad, geserveerd met nasi putih, sambal goreng buncis, sayor lodeh, acar ketimun, serundeng, sambal goreng telor, rudjak manis en sambal goreng kentang.
en dan geen voorafje nemen of de kleine gado gado. Eigenlijk vind ik de toetjes nog het minst lekker als ik het zo zie
quote:Ik weet het, mijn moeder heeft het ook eens gehad - frozen shoulder. En die 100 stuks pijnstillers waren ook veelzeggendOp donderdag 13 maart 2008 15:01 schreef Isabeau het volgende:
Met lang heb ik het over vele maanden tot wel een jaar, niet over weken, sorry
In elk geval: de orthopeed stelde dat de schouder op dit moment belangrijker was dan de pols, waar hij natuurlijk gelijk in heeft. Ik heb een injectie in mijn schouder gehad en moet over twee weken terugkomen. Dan maken ze een röntgenfoto om te kijken of ik kalkafzetting heb in mijn schouder.
Ik heb het niet over wintersport gehad
Ik wil in elk geval wel weg, Christan verheugt zich er ook enorm op en als ik niet kan skiën ga ik wel wandelen en foto's maken.quote:Ik moest er precies aan denken toen ik je eerste post erover lasOp donderdag 13 maart 2008 17:05 schreef Levitation het volgende:
(Bedenk me opeens dat Isa zoiets ook een keer heeft gehad!
Ik ging toen ook met mijn werk en vond het he-le-maal niets. Ze hadden toen ook niets waar ik zin in had, wat ik lekker vond of wat ook maar enigszins gezond was. Heb toen een bord saté gehad en ik moet zeggen dat het volgens mij goede saté was, alleen vind ik het echt niet super lekker of zo en zéker niet voor al die kcal in saté.
(en waarom kan je niet 3 toetjes nemen?
ik zou het ook niet doen hoor, maar eigenlijk is het idioot dat cultuur bepaald dat dat raar is )En het leuke was dat ik toch maar ben meegegaan, alles heb geproefd en geprobeerd (rijsttafel) en meer dan de helft echt heel lekker vond
quote:Op donderdag 13 maart 2008 16:00 schreef motorbloempje het volgende:
ik kom net ergens achter...
Je BMI is 24,82 en dat betekent dat je gewicht normaal is.
Vaak helpt het tijdelijk, maar dat is misschien lang genoeg om er tijdens de wintersportvakantie weinig last van te hebben Ik duim voor je!Maak er een leuke avond van en tracteer jezelf niet op bonbons
doe maar bloemen of een klein cadeautje Je moet jezelf wel belonen hoor quote:Dat zou fijn zijn jaOp donderdag 13 maart 2008 17:21 schreef Isabeau het volgende:
Ja, ik vind je schouder nu ook wel even een punt van aandacht, Rewimo! En die injectie kan best wel eens goed uitpakken voor de wintersport
Ik neem aan dat het corticosteroïden waren, ben vergeten om het te vragen. heb er nu al zin in het is echt een mooie dag ja
quote:Daar ga ik ook vanuitOp donderdag 13 maart 2008 17:30 schreef Rewimo het volgende:
Dat zou fijn zijn ja
Ik zou niet weten wat ze er anders in injecteren quote:Botox, heb je er gegarandeerd geen last meer van.Op donderdag 13 maart 2008 17:45 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Daar ga ik ook vanuit
quote:Als je dat in de M. supraspinatus injecteert dan gaat dat absoluut helpenOp donderdag 13 maart 2008 17:50 schreef Levitation het volgende:
Botox, heb je er gegarandeerd geen last meer van.
(je schouder is dan verlamd, maar dat is bijzaak)