LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
morgen begint mijn leven weer, en kan ik dus weer gewoon ontbijten met mijn yoghurtje, en met 2 fruitjes en een zakje brood naar mijn werk 
(okee, dat kon ik de afgelopen 3 maanden natuurlijk ook, maar ik deed het niet)
(okee, dat kon ik de afgelopen 3 maanden natuurlijk ook, maar ik deed het niet)
disclaimer
@ hardlopers:
zie het chocoforum, maar ook gewoon even hier:
http://www.marikenloop.nl/
en
http://www.zevenheuvelenloop.nl
zie het chocoforum, maar ook gewoon even hier:
http://www.marikenloop.nl/
en
http://www.zevenheuvelenloop.nl
Ja doei.
Dieetweb, waar ook de lijstjes draaien, heeft ook een forum. 
Dit forum wordt liefkozend het chocoforum genoemd
Dit forum wordt liefkozend het chocoforum genoemd
Ja doei.
Tof! Leuk zeg!quote:Op zondag 2 maart 2008 20:04 schreef Stormqueen het volgende:
morgen begint mijn leven weer, en kan ik dus weer gewoon ontbijten met mijn yoghurtje, en met 2 fruitjes en een zakje brood naar mijn werk
(okee, dat kon ik de afgelopen 3 maanden natuurlijk ook, maar ik deed het niet)
Ben heel erg benieuwd hoe het gaat bevallen!
Owja, ik heb net een kokosnoot vermoord. Iemand enig idee wat ik met 400 gram kokosvlees kan doen? Allemaal achter elkaar opeten lijkt me niet zo verstandig, want er zitten echt bezopen veel calorieen in!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Weggooienquote:Op zondag 2 maart 2008 20:28 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Tof! Leuk zeg!
Ben heel erg benieuwd hoe het gaat bevallen!
Owja, ik heb net een kokosnoot vermoord. Iemand enig idee wat ik met 400 gram kokosvlees kan doen? Allemaal achter elkaar opeten lijkt me niet zo verstandig, want er zitten echt bezopen veel calorieen in!
Kokos
disclaimer
Dat is ook een optie! Maar dat ga ik niet doen. Niet nadat ik minstens een kwartier bezig ben geweest met het ding open bikken.quote:
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Kokos moet je kunnen drogen lijkt me. Ik weet alleen niet hoe Misschien even in CUL vragen?
Gedroogd kun je het dan nog een poosje bewaren.
Misschien even in CUL vragen?Gedroogd kun je het dan nog een poosje bewaren.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Heb je in ieder geval caloriën verbrand, Liejannuh Toch nuttig, zo'n kokosnoot.
Toch nuttig, zo'n kokosnoot.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vandaag aan de keuken aan het klussen geweest. Erg goed voor de lijn want eigenlijk alleen maar bezig geweest dus heel weinig gegeten. Alleen zit er nog geen gasfornuis in en dus hebben we maar eten gehaald. 
Dat deed het eea wel weer te niet.
Maar goed, ik heb toch eindelijk de knop te pakken lijkt me.
Eerste doel is mijn zwangerschapskilo's eraf en daarna zien we wel eens verder.
Dat deed het eea wel weer te niet. Maar goed, ik heb toch eindelijk de knop te pakken lijkt me.
Eerste doel is mijn zwangerschapskilo's eraf en daarna zien we wel eens verder.
***
een paar kg kan nog wel toch? en een beetje spekkie is niet ergquote:Op zondag 2 maart 2008 20:01 schreef Levitation het volgende:
@ Isa en BJ:
Ik ben inderdaad niet aangekomen (ok, 1kg) en heb waarschijnlijk wel een boel spier opgebouwd sinds november. Kan nu immers 5 km hardlopen, wat ik toen niet kon.
Alleen ga ik over 2 maanden trouwen en ik had gehoopt nog 6kg kwijt te raken. Dat lukt niet meer en da's wel jammer. Vind mezelf namelijk nog wel een spekkie.Maar toen ik vanmiddag aan het Evy-en was heb ik een nieuw doel gesteld: ik wil 3kg kwijt voor ik ga trouwen. Dat moet lukken en verder blijf ik gewoon lekker hardlopen zodat ik ook nog meer spieren kweek.
En mijn 2de doel is om voor mijn zomervakantie naar Mexico nog onder de 82kg te komen. Ik weet dat ik dat kan.
spekkie klinkt trouwens wel erg lief
en wat onwijs leuk dat je al bijna gaat
ik heb vandaag teveel gegeten... niet eens zoveel slechts, maar toch teveel gesnaait.. (kruidkoek, 20+kaas en gerookte makreelfilet...). morgen maar een echte balansdag
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Prima doel toch? Het is veel prettiger om af en toe je doel wat verder omlaag bij te stellen dan meteen met een doel te beginnen waar je alleen maar tegenaan gaat hikken
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik weet helemaal niets van kokenquote:Op zondag 2 maart 2008 20:28 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Tof! Leuk zeg!
Ben heel erg benieuwd hoe het gaat bevallen!
Owja, ik heb net een kokosnoot vermoord. Iemand enig idee wat ik met 400 gram kokosvlees kan doen? Allemaal achter elkaar opeten lijkt me niet zo verstandig, want er zitten echt bezopen veel calorieen in!
. Weet ook helemaal niet of mijn ideetje wel lekker smaakt. Maar hierbij moest ik toch meteen aan bounty denken ... kan je het niet raspen en dan overgieten met gesmolten chocolade en dat in de vriezer/koelkast doen om te stollen? Soort homemade bounty .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hoi 
ben weer terug van skivakantie. Moest even de tijd nemen om bij te lezen Stel relnichten hier 
Skivakantie was weer tof niet genoeg kunnen skieen wegens vervelende knie en vervelende hobbel/papsneeuw en mist. Ben een keer flink op mijn bek gegaan toen ik in schuss ging op een groene (!) piste ik plat voorover in de sneeuw en de skies 20 meter achter me. Men wat had ik overal spierpijn de volgende dag 
Verder ben ik een halve kilo zwaarder dan voor de vakantie
terwijl ik niet meer of anders heb gegeten dan thuis. Hoop dat het afvallen hier niet bij blijft.
ben weer terug van skivakantie. Moest even de tijd nemen om bij te lezen
Stel relnichten hier Skivakantie was weer tof
niet genoeg kunnen skieen wegens vervelende knie en vervelende hobbel/papsneeuw en mist. Ben een keer flink op mijn bek gegaan toen ik in schuss ging op een groene (!) piste ik plat voorover in de sneeuw en de skies 20 meter achter me. Men wat had ik overal spierpijn de volgende dag Verder ben ik een halve kilo zwaarder dan voor de vakantie
terwijl ik niet meer of anders heb gegeten dan thuis. Hoop dat het afvallen hier niet bij blijft.
Ik kom ook weer even om het hoekje kijken .
Ik heb gisteren een pizza gehad en die is echt slecht gevallen. Had meteen buikpijn en pas nu en ik aan de dunne... Nou ja, een goede reden om die bagger voortaan achterwege te laten. Als ik nu ook even een keer buikpijn krijg van patat en burrito's ben ik in no time zo slank als een den 
.
Nog meer mensen hier die slecht tegen vet eten kunnen?
.Ik heb gisteren een pizza gehad en die is echt slecht gevallen. Had meteen buikpijn en pas nu en ik aan de dunne... Nou ja, een goede reden om die bagger voortaan achterwege te laten
. Als ik nu ook even een keer buikpijn krijg van patat en burrito's ben ik in no time zo slank als een den .Nog meer mensen hier die slecht tegen vet eten kunnen?
Niet meer actief op Fok!
Ik herken het, ook van gister met de pizzaquote:Op zondag 2 maart 2008 21:30 schreef Viking84 het volgende:
Ik kom ook weer even om het hoekje kijken
Ik heb gisteren een pizza gehad en die is echt slecht gevallen. Had meteen buikpijn en pas nu en ik aan de dunne... Nou ja, een goede reden om die bagger voortaan achterwege te laten
Nog meer mensen hier die slecht tegen vet eten kunnen?
Ik kan er prima tegen, mijn omgeving echter nietquote:Op zondag 2 maart 2008 21:30 schreef Viking84 het volgende:
Ik kom ook weer even om het hoekje kijken
Ik heb gisteren een pizza gehad en die is echt slecht gevallen. Had meteen buikpijn en pas nu en ik aan de dunne... Nou ja, een goede reden om die bagger voortaan achterwege te laten
Nog meer mensen hier die slecht tegen vet eten kunnen?
En omdat zelfs je eigen stank stinkt als je vervolgens weer terugkomt in het hol waar je net op het toilet gezeten hebt, probeer ik toch wel op te letten dat ik niet teveel vet gebruik.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Toen ik fanatiek met health bezig was had ik dat ook. At ik een keer mee met mijn studentenhuisgenoten, kon je er vergif op innemen dat het er aan de onderkant weer uit spootquote:Op zondag 2 maart 2008 21:30 schreef Viking84 het volgende:
Ik kom ook weer even om het hoekje kijken
Ik heb gisteren een pizza gehad en die is echt slecht gevallen. Had meteen buikpijn en pas nu en ik aan de dunne... Nou ja, een goede reden om die bagger voortaan achterwege te laten
Nog meer mensen hier die slecht tegen vet eten kunnen?
Omdat ik momenteel niet zo goed eet, is het juist andersom, heb nu 2 dagen heel gezond gegeten en het loopt er werkelijk uit
Het is dus maar net wat je lijf gewend is. Verandering van spijs doet schijten, volgens mij
disclaimer
Ik dump soms ook op vet eten zoals pizza met veel kaas of een croissant. Wel lastig maar op zich ook wel een goede stok achter de deur.
@Octo: kan het niet laten, maar wat herkenbaar. Altijd leuk om te gaan sneeuwhappen op makkelijke stukken, of om te zien hoe iemand zn skies verliest 
(mja, ik ben boarder, dan moet je daar stiekem om lachen he . Tot je stilstaat op een vlak stuk, waar een skier gewoon kan prikken). Waar zat jij? (en had je begin van de week ook slechte sneeuw? Ik had er alleen het tweede deel van de week heel erg veel last van)
@Viking: present. Eet geen frituurvoedsel meer vanwege de extreme buikpijn die ik dan een paar dagen hou. Chinees en dergelijke begint ook steeds slechter te vallen. Zal wel te maken hebben met een steeds gezonder eetpatroon ofzo?
(mja, ik ben boarder, dan moet je daar stiekem om lachen he . Tot je stilstaat op een vlak stuk, waar een skier gewoon kan prikken). Waar zat jij? (en had je begin van de week ook slechte sneeuw? Ik had er alleen het tweede deel van de week heel erg veel last van)@Viking: present. Eet geen frituurvoedsel meer vanwege de extreme buikpijn die ik dan een paar dagen hou. Chinees en dergelijke begint ook steeds slechter te vallen. Zal wel te maken hebben met een steeds gezonder eetpatroon ofzo?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Niet zo zeer last van darmen, maar op het moment een opgezette tong, keel en klieren. Dat werkt ook wel een beetje...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik las je verslagje in het slank topicquote:Op zondag 2 maart 2008 21:38 schreef Chicolate het volgende:
@Octo: kan het niet laten, maar wat herkenbaar. Altijd leuk om te gaan sneeuwhappen op makkelijke stukken, of om te zien hoe iemand zn skies verliest
@Viking: present. Eet geen frituurvoedsel meer vanwege de extreme buikpijn die ik dan een paar dagen hou. Chinees en dergelijke begint ook steeds slechter te vallen. Zal wel te maken hebben met een steeds gezonder eetpatroon ofzo?
mijn knie voelt net als jouw knie eruit ziet Ik zat trouwens in Frankrijk in Les Menuires. We hadden de eerste paar dagen superzon. Heb tussen de middag op het balkon lekker in hemdje gezeten
Daarna werd het minder weer en vrijdag was het supermistig en sneeuwde/regende het. We hebben naar elkaar lopen roepen op een paar meter afstand omdat we door de mist niets meer konden zien
Ik denk dat ik de volgende keer weer eens een board en schoenen ga huren. Kijken of ik me over mijn in-de-sleeplift-met-snowboard-angst kan heenzetten
heej octo, je bent er weer
klinkt op de mist en valpartijen na wel als een leuke vakantie!
klinkt op de mist en valpartijen na wel als een leuke vakantie!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
quote:Op zondag 2 maart 2008 19:48 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Spieraanhechting aan het heupbot is geïrriteerd en dat blijft steeds opspelen, maar ik heb er alleen last van bij het hardlopen (en flink daarna). Ik had er vorig jaar ook al eens problemen mee en nu blijkt mijn heup rechts meer speling te hebben dan links, waardoor er instabiliteit is. Ik moet spierversterkende oefeningen doen en elke dag stretchen. Ik hoop over een maand gewoon weer 'normaal' te kunnen hardlopen.
En mijn smoothie was heerlijk
(kus, geen puh )Heuppijn is klote, kan er helaas over meepraten. Kan me voorstellen dat je weer heel happy bent als je weer kunt hardlopen.
Komt vanzelf wel weer! Ik ben ook zo happy dat ik nu kan hardlopen, een paar jaar geleden kon ik amper lopen.
Slijmbeursontsteking op de heup. God wat is dat pijnlijk. 
Deed alles op de fiets omdat ik nog geen km kon wandelen. Maar nu zijn mijn heupen weer helemaal goed.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Oostenrijk, Brixen had zelfde probleem. In een mistwolk van de zwarte af, en dan ook nog eens een beslagen brilquote:Op zondag 2 maart 2008 21:47 schreef octopussy het volgende:
[..]
Ik las je verslagje in het slank topic
Ik zat trouwens in Frankrijk in Les Menuires. We hadden de eerste paar dagen superzon. Heb tussen de middag op het balkon lekker in hemdje gezeten
Daarna werd het minder weer en vrijdag was het supermistig en sneeuwde/regende het. We hebben naar elkaar lopen roepen op een paar meter afstand omdat we door de mist niets meer konden zien
Ik denk dat ik de volgende keer weer eens een board en schoenen ga huren. Kijken of ik me over mijn in-de-sleeplift-met-snowboard-angst kan heenzetten
... oh en als je weer wil gaan boarden in Nederland: ga naar Landgraaf, daar hebben ze stoeltjesliften . * Chicolate ook een hekel aan sleepliftjes heeft en hele week maar 3x in geweest
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hee octo, welkom terug
Ik krijg ook steeds meer zin in mijn skivakantie Ondanks dat er bij mij ook van alles zeer doet 
Van de week weer veel last van mijn bovenbeenspier (zak er nog steeds doorheen), mijn pols wil ook maar niet, ik had iets verrekt in mijn bovenarm enz. Ik ben een wrak. Maar skiën zal ik!
Ik krijg ook steeds meer zin in mijn skivakantie
Ondanks dat er bij mij ook van alles zeer doet Van de week weer veel last van mijn bovenbeenspier (zak er nog steeds doorheen), mijn pols wil ook maar niet, ik had iets verrekt in mijn bovenarm enz. Ik ben een wrak. Maar skiën zal ik!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
jij komt gewoon in verschillende stukken onderaan de piste straks..quote:Op zondag 2 maart 2008 21:59 schreef Rewimo het volgende:
Hee octo, welkom terug
Ik krijg ook steeds meer zin in mijn skivakantie
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
@ pizza en darmkramp: dat valt mij dus ook op. Toen ik nog regelmatig ongezond at, had ik nergens last van, maar nu ik gezond eten gewend ben, meteen kramp dus. Heb het met gezond eten echter niet, ook niet in een periode van slechter eten .
.
Niet meer actief op Fok!
Nou vooruit, een vote op jou en BEquote:Op zondag 2 maart 2008 22:35 schreef motorbloempje het volgende:
last minute spam:
FOK!Idols: De kandidaten!
disclaimer
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik zal maar wat sporttape meenemenquote:Op zondag 2 maart 2008 22:04 schreef teigan het volgende:
jij komt gewoon in verschillende stukken onderaan de piste straks..
De gipsvluchten zijn al vol, dus daar moet ik het niet van hebben...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Bekend fenomeen. Maar ik merk vooral dat ik, nu ik gezonder en tamelijk regelmatig eet, dat ik zelden meer van die onwijze buikkrampen heb.quote:Op zondag 2 maart 2008 22:18 schreef Viking84 het volgende:
@ pizza en darmkramp: dat valt mij dus ook op. Toen ik nog regelmatig ongezond at, had ik nergens last van, maar nu ik gezond eten gewend ben, meteen kramp dus. Heb het met gezond eten echter niet, ook niet in een periode van slechter eten
Als je pizza wilt eten: zelf maken! Bodem desgewenst volkoren, dat is wel zo prettig voor de ingewanden
Saus van bliktomaten, wijn en knoflook goed laten indikken. Lekker beleggen, wat mozzarella erop: nergens last van
Waarom is er eigenlijk niet 1 groot topic Afvallen is afvallen toch
Of 3 topics? 1 met een BMI tot 23.. mensen die zich aanstellen
1 van 23 tot 35 volgens mij de grootste groep hier
en 1 van >35 mensen met medische noodzaak om af te vallen
bijvoorbeeld
Afvallen is afvallen toch Of 3 topics? 1 met een BMI tot 23.. mensen die zich aanstellen
1 van 23 tot 35 volgens mij de grootste groep hier
en 1 van >35 mensen met medische noodzaak om af te vallen
bijvoorbeeld
Ik ben vereerd!quote:
Principessa, ik vind het wel een prettige scheiding.
Ik, met echt een behoorlijk overgewicht, vind het altijd erg naar om mensen met een BMI van 21 te horen miepen over 'ik ben zoooo dik, moet je die vetrollen zien' etc. etc.
Dan denk ik altijd 'wat denk je wel niet van mij dan'. Het is denk ik ook een andere manier van lijnen en een andere problematiek.
Of je nou een kilo'tje of 2-3 kwijt wil of dat je er minstens 20 af wil en dan nog niet in de buurt van een gezond BMI zit.
Ander verschil, andere problemen.
Maar goed, dat is mijn mening.
*laatste hap salade doorslikt...
***
BrightEyes, jij hebt dus ook afvalplannen. Ik maak uit die ticker op dat je inmiddels bevallen bent
Kun je een beetje sporten zo na de bevalling? Geen keizersnede gehad enzo?
PF, ja, mja, mja. Ik ben begonnen met een BMI van 31, en dan steekt het idd wel een beetje, die (in mijn ogen) superslanke meisjes in het slanktopic. Inmiddels ben ik goed op weg, met veel sporten en regelmatiger eten en onderliggende problemen aanpakken beginnen de kilo's langzaam te verdwijnen, dus voelt het niet meer zo onwennig (hoewel ik nog steeds beduidend dikker ben dan jij, hoor ).
Ik denk wel dat veel dames in de dieetclub last hebben van allerlei onderliggende problemen, zoals faalangst en een negatief zelfbeeld/lichaamsbeeld. Dat laatste had (heb) ik ook, nogal. Dus dan zoek je misschien liever wat mensen met dezelfde doelen ofzo.
Kun je een beetje sporten zo na de bevalling? Geen keizersnede gehad enzo?
PF, ja, mja, mja. Ik ben begonnen met een BMI van 31, en dan steekt het idd wel een beetje, die (in mijn ogen) superslanke meisjes in het slanktopic. Inmiddels ben ik goed op weg, met veel sporten en regelmatiger eten en onderliggende problemen aanpakken beginnen de kilo's langzaam te verdwijnen, dus voelt het niet meer zo onwennig (hoewel ik nog steeds beduidend dikker ben dan jij, hoor
).Ik denk wel dat veel dames in de dieetclub last hebben van allerlei onderliggende problemen, zoals faalangst en een negatief zelfbeeld/lichaamsbeeld. Dat laatste had (heb) ik ook, nogal. Dus dan zoek je misschien liever wat mensen met dezelfde doelen ofzo.
Ja misschien is dat ook wel zo er blijft altijd een verschil of je maar 5kg wil afvallen.. 20kg.. of 50kg..
maar dan vraag ik mij alleen nog af.. waarom 2 topics.. en waarom dan niet 3 of 4.. bijv.
ik wil niet zeuren hoor
maar met een BMI van 25 kun je bijvoorbeeld wel 18 kilo willen afvallen maar met een BMI van 27 kun je ook denken van ik hoef maar 7 kilo en dan ben ik ook heel prima.
Ik dacht er gewoon over na omdat ik mijzelf en andere er op betrapte in beide topics te posten.
maar dan vraag ik mij alleen nog af.. waarom 2 topics.. en waarom dan niet 3 of 4.. bijv.
ik wil niet zeuren hoor
maar met een BMI van 25 kun je bijvoorbeeld wel 18 kilo willen afvallen maar met een BMI van 27 kun je ook denken van ik hoef maar 7 kilo en dan ben ik ook heel prima.Ik dacht er gewoon over na omdat ik mijzelf en andere er op betrapte in beide topics te posten.
Vandaar mss het grijze gebied tussen 25 en 27.
Sporten valt me nog best zwaar moet ik eerlijk zeggen. Ik had niet gedacht dat een zwangerschap zo'n aanslag op je lichaam is, en daarnaast moet ik natuurlijk aantekenen dat mijn lichaam al niet in al te beste conditie was.
Op dit moment zwem ik 1 keer in de week en wandel veel met Sasha, en natuurlijk de na-gym, maar dat is morgen voor het laatst en zet ook niet echt zoden aan de dijk.
Ik wil weer terug gaan softballen maar dat zie ik nu nog echt even niet zitten. Heb nog af en toe flink last van mijn schaambeen dus hollen en sprinten en stoppen op een gras- en gravelveld is nog even niet wijs.
Eerst mezelf dus een beetje op de rit zien te krijgen qua conditie en dan ga ik het veld wel weer op! Maar dat wandelen moet wel blijven hoor, want softbal is natuurlijk niet echt een sport waar je echt moe van wordt. En mss dat dat wandelen ooit nog wel rennen wordt.
Morgen is Sasha 9 weken oud en dus is het hoog tijd om mijn best eens te gaan doen om iig die zwangerschapskilo's eraf te krijgen en daarna nog heel veel meer.quote:Op zondag 2 maart 2008 23:23 schreef ColdFeet het volgende:
BrightEyes, jij hebt dus ook afvalplannen. Ik maak uit die ticker op dat je inmiddels bevallen bent
Kun je een beetje sporten zo na de bevalling? Geen keizersnede gehad enzo?
Sporten valt me nog best zwaar moet ik eerlijk zeggen. Ik had niet gedacht dat een zwangerschap zo'n aanslag op je lichaam is, en daarnaast moet ik natuurlijk aantekenen dat mijn lichaam al niet in al te beste conditie was.
Op dit moment zwem ik 1 keer in de week en wandel veel met Sasha, en natuurlijk de na-gym, maar dat is morgen voor het laatst en zet ook niet echt zoden aan de dijk.
Ik wil weer terug gaan softballen maar dat zie ik nu nog echt even niet zitten. Heb nog af en toe flink last van mijn schaambeen dus hollen en sprinten en stoppen op een gras- en gravelveld is nog even niet wijs.
Eerst mezelf dus een beetje op de rit zien te krijgen qua conditie en dan ga ik het veld wel weer op!
Maar dat wandelen moet wel blijven hoor, want softbal is natuurlijk niet echt een sport waar je echt moe van wordt. En mss dat dat wandelen ooit nog wel rennen wordt.
***
BE, zonder dit al teveel als een ondervraging te willen laten klinken : hoe is je eetpatroon? Snoep je veel, eet je regelmatig, kun je zwakke punten aanwijzen?
Zwemmen is wel echt goed om af te vallen, merk ik. Je hoeft niet per se heel snel te zwemmen, het is meer de duur die telt. Ik doe het 2x per week, iets van 60-80 banen, en heb echt het idee dat dat het afvallen meer bespoedigt dan hardlopen!
Veel wandelen (en evt fietsen) scheelt trouwens ook. En kun je niet iets van yoga/pilates erbij doen? of is dat nog te zwaar voor je lijf?
: hoe is je eetpatroon? Snoep je veel, eet je regelmatig, kun je zwakke punten aanwijzen?Zwemmen is wel echt goed om af te vallen, merk ik. Je hoeft niet per se heel snel te zwemmen, het is meer de duur die telt. Ik doe het 2x per week, iets van 60-80 banen, en heb echt het idee dat dat het afvallen meer bespoedigt dan hardlopen!
Veel wandelen (en evt fietsen) scheelt trouwens ook. En kun je niet iets van yoga/pilates erbij doen? of is dat nog te zwaar voor je lijf?
Omdat er geen behoefte bestaat aan 4 topics, denk ikquote:Op zondag 2 maart 2008 23:30 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ja misschien is dat ook wel zo er blijft altijd een verschil of je maar 5kg wil afvallen.. 20kg.. of 50kg..
maar dan vraag ik mij alleen nog af.. waarom 2 topics.. en waarom dan niet 3 of 4.. bijv.
ik wil niet zeuren hoor
Ik dacht er gewoon over na omdat ik mijzelf en andere er op betrapte in beide topics te posten.
Anders was die scheiding er wellicht allang geweest. En 't is geen schande om in meerdere topics mee te posten
disclaimer
Ja tnx, ik ben krap wakker, wat een tegenvaller zegquote:Op zondag 2 maart 2008 23:24 schreef ColdFeet het volgende:
OH en SQ!!!! Heel veel succes & plezier op je eerste werkdag, morgen
disclaimer
SQ, succes!
Ik zag vanmorgen de 75 voor de komma staan
Dat maakt mijn verschrikkelijke nacht qua slapen toch nog weer een beetje goed..
Nu alleen hopen dat ik niet al teveel moet gapen tijdens mijn buluitreiking!
Ik zag vanmorgen de 75 voor de komma staan
Dat maakt mijn verschrikkelijke nacht qua slapen toch nog weer een beetje goed..
Nu alleen hopen dat ik niet al teveel moet gapen tijdens mijn buluitreiking!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
nou hier gaat het dus niet zo lekker..
Zit nu weer tegen de 79 kg... Thuis gaat nog minder goed..
Enige lichtpunt is dat ik nu niet elke dag een snicker pak.. Want dat deed ik van september tot januari wel.. elke dag, en af en toe nog een mars erbij..
SQ succes vandaag!
Zit nu weer tegen de 79 kg... Thuis gaat nog minder goed..
Enige lichtpunt is dat ik nu niet elke dag een snicker pak.. Want dat deed ik van september tot januari wel.. elke dag, en af en toe nog een mars erbij..
SQ succes vandaag!
The girl that lost her mind
Goedemorgen Het Octo, je bent terug WB
SQ: het gaat vast heel goed vandaag! Ondanks idiote tijden om op te staan.
Ik ga zo ook maar eens voor mijn eerste werkdagje Wel zin in.
Het Octo, je bent terug WBSQ: het gaat vast heel goed vandaag!
Ondanks idiote tijden om op te staan.Ik ga zo ook maar eens voor mijn eerste werkdagje
Wel zin in.
Dikke knuffel! Is er nog geen uitzicht op verbetering van de situatie?quote:Op maandag 3 maart 2008 08:03 schreef Zeeltje het volgende:
nou hier gaat het dus niet zo lekker..
Zit nu weer tegen de 79 kg... Thuis gaat nog minder goed..
Enige lichtpunt is dat ik nu niet elke dag een snicker pak.. Want dat deed ik van september tot januari wel.. elke dag, en af en toe nog een mars erbij..
SQ succes vandaag!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Kwestie van wennen, je hebt 3 maanden geen enkel ritme gehad. Maar nu je weer leuk werk hebt, is het gewoon een weekje wennen en dan gaat 't als vanzelf!quote:Op maandag 3 maart 2008 07:23 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja tnx, ik ben krap wakker, wat een tegenvaller zeg
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dankje! Nee het word steeds erger. En het huis is nog niet verkocht.. Mijn moeder ( en nu ik tussen de bedrijven door ) worden gewoon "gehersenspoeld". ...Ik wil echt zo snel mogelijk samen wonen.. maar we hebben nog geen huurhuisje..quote:Op maandag 3 maart 2008 08:21 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dikke knuffel! Is er nog geen uitzicht op verbetering van de situatie?
The girl that lost her mind
Wat een ontzettende rotsituatie! Heel veel sterkte voor jou en je moeder.quote:Op maandag 3 maart 2008 08:29 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
Dankje! Nee het word steeds erger. En het huis is nog niet verkocht.. Mijn moeder ( en nu ik tussen de bedrijven door ) worden gewoon "gehersenspoeld". ...Ik wil echt zo snel mogelijk samen wonen.. maar we hebben nog geen huurhuisje..
Ik hoop echt voor je dat dit snel tot een goed einde komt.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
SQ, veel plezier vandaag!
Zeeltje, ik hoop dat je gauw uit die situatie kunt... Knap dat je in elk geval die snicker laat staan, troosteten is zo verleidelijk. Hou je taai
teigan, vandaag je bul? Spannend!
Zeeltje, ik hoop dat je gauw uit die situatie kunt... Knap dat je in elk geval die snicker laat staan, troosteten is zo verleidelijk. Hou je taai
teigan, vandaag je bul? Spannend!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Veel plezier vandaag SQ
Teigan ook veel pleizer
Zeeltje een kusje
Goedemorgen
zit nog stabiel op de 79,3, dus deze week maar weer eens aan de slag om het richting 78 te krijgen
Teigan ook veel pleizer
Zeeltje
een kusjeGoedemorgen
zit nog stabiel op de 79,3, dus deze week maar weer eens aan de slag om het richting 78 te krijgen
Ja doei.
Sterkte Zeeltje, dat klinkt niet leuk.
Wat goed SQ, dat je weer gaat werken. Veel plezier!
Teigan, heb je wel zo'n leuk zwart hoedje en een jurk? Echt gaat, je bent helemaal klaar met de studie.
BE, vooral rustig opbouwen. Bij mij is het een hele tijd gebleven bij alleen wandelen. Met de doek kon ik flinke stukken lopen. Daarna kon ik ook fietsen, maar dat heeft wel een maand of 2 geduurd geloof ik. Mijn beginconditie was wel goed, dat had ik wel als voordeel. Alles wat je nu beweegt is meegenomen en een mooi voorbeeld voor Sacha. Als Anna in de buurt is, eet ik erg gezond.
Wat goed SQ, dat je weer gaat werken.
Veel plezier!Teigan, heb je wel zo'n leuk zwart hoedje en een jurk? Echt gaat, je bent helemaal klaar met de studie.
BE, vooral rustig opbouwen. Bij mij is het een hele tijd gebleven bij alleen wandelen. Met de doek kon ik flinke stukken lopen. Daarna kon ik ook fietsen, maar dat heeft wel een maand of 2 geduurd geloof ik. Mijn beginconditie was wel goed, dat had ik wel als voordeel. Alles wat je nu beweegt is meegenomen en een mooi voorbeeld voor Sacha. Als Anna in de buurt is, eet ik erg gezond.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Yppy, ik ga wel in zwart(met krijtstreepje), maar niet met een jurk en zo'n hoedje...
Ik heb straks wel een hele titel: Master in Education of Chemistry, best stoer eigenlijk...
Ik heb straks wel een hele titel: Master in Education of Chemistry, best stoer eigenlijk...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Klinkt indrukwekkend, teigan
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
motorbloempje, ik ga mijn best doen om ervan te genieten, maar ik ben ook zenuwachtig, morgen mijn eerste werkdag weer op school..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dat was wel een idee, maar dan hadden Rewimo en ik het zo idioot rustig met ons tweetjes in het >35 topicquote:Op zondag 2 maart 2008 23:01 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Waarom is er eigenlijk niet 1 groot topic
Of 3 topics? 1 met een BMI tot 23.. mensen die zich aanstellen
1 van 23 tot 35 volgens mij de grootste groep hier
en 1 van >35 mensen met medische noodzaak om af te vallen
bijvoorbeeld
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
En dan zat ik daar nu in mijn eentje
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Nee hoor, Bubsel ook!quote:Op maandag 3 maart 2008 11:58 schreef Troel het volgende:
[..]
Dat was wel een idee, maar dan hadden Rewimo en ik het zo idioot rustig met ons tweetjes in het >35 topic
En als je mag blijven waar je begonnen bent... dan mag ik daar ook posten. Mijn BMI was 35.5!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
@verschillende topics:
ik denk niet dat ik dat aan zou raden..
toen ik nog niet zo goed op gang was, en de knop nog niet had omgezet, las ik wel eens vol ergernis in het Slank de blabla in topic: 'zeik toch niet zo! Je ziet er prachtig uit!' en 'Wat nou love-handles! Dat is puur huid! ' en 'Als jij jezelf al dik vindt, want moet ik dan wel niet zijn', etc.
Je zou kunnen zeggen: 'is dat dan niet meer motivatie? ' maar ik zag dat niet echt als motivatie, maar zag mezelf alleen nog maar als dikker/lelijker en weetikveelnietwat
Ok, nu ik de knop om heb is het makkelijker om in de twee topics te posten, máár ik denk soms in het Slank de blabla in topic nog steeds wel eens 'meis, zeur niet zo, je hebt een prachtig mooi lichaam, ik mocht willen da tik het had!'
Een scheidingslijn van een gezond of nagenoeg gezond BMI is denk ik wel nodig om iemand zich prettig te laten voelen in de groep mensen waarmee hij of zij afvalt.. gelijkgestemden, die allemaal te zwaar zijn, en niet met een paar mensen ertussendoor (die je soms wel eens een blauwe maandag in de Slank de blabla in topics ziet) die al een bmi van 19 hebben en nóg minder willen wegen.. je zelfbeeld wordt er niet beter van kan ik je vertellen..
Ik vond het iig heel fijn om hier te zitten, en ik vind het nog steeds fijn om hier te zitten, maar ook om 'eindelijk' naar het Slank de blabla in topic te mogen, want dat heb ik toch maar mooi gedaan, zélf, maar met steun en aanmoediging van de dames hier
ik denk niet dat ik dat aan zou raden..
toen ik nog niet zo goed op gang was, en de knop nog niet had omgezet, las ik wel eens vol ergernis in het Slank de blabla in topic: 'zeik toch niet zo! Je ziet er prachtig uit!' en 'Wat nou love-handles! Dat is puur huid!
' en 'Als jij jezelf al dik vindt, want moet ik dan wel niet zijn', etc.Je zou kunnen zeggen: 'is dat dan niet meer motivatie? ' maar ik zag dat niet echt als motivatie, maar zag mezelf alleen nog maar als dikker/lelijker en weetikveelnietwat
Ok, nu ik de knop om heb is het makkelijker om in de twee topics te posten, máár ik denk soms in het Slank de blabla in topic nog steeds wel eens 'meis, zeur niet zo, je hebt een prachtig mooi lichaam, ik mocht willen da tik het had!'
Een scheidingslijn van een gezond of nagenoeg gezond BMI is denk ik wel nodig om iemand zich prettig te laten voelen in de groep mensen waarmee hij of zij afvalt.. gelijkgestemden, die allemaal te zwaar zijn, en niet met een paar mensen ertussendoor (die je soms wel eens een blauwe maandag in de Slank de blabla in topics ziet) die al een bmi van 19 hebben en nóg minder willen wegen.. je zelfbeeld wordt er niet beter van kan ik je vertellen..
Ik vond het iig heel fijn om hier te zitten, en ik vind het nog steeds fijn om hier te zitten, maar ook om 'eindelijk' naar het Slank de blabla in topic te mogen, want dat heb ik toch maar mooi gedaan, zélf, maar met steun en aanmoediging van de dames hier
Ja doei.
Die van mij was iets van 36,8, dus ik had daar dan ook bijgehoord
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ook, heb het net nog even nagerekend... boven de 36quote:Op maandag 3 maart 2008 12:02 schreef Levitation het volgende:
[..]
Nee hoor, Bubsel ook!
En als je mag blijven waar je begonnen bent... dan mag ik daar ook posten. Mijn BMI was 35.5!
Vandaag boven de 30, dat maakt me een beetje boos op mezelf en ook een beetje verdrietig...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat doet niets met mijn zelfbeeldquote:Op maandag 3 maart 2008 12:04 schreef motorbloempje het volgende:
die al een bmi van 19 hebben en nóg minder willen wegen.. je zelfbeeld wordt er niet beter van kan ik je vertellen..
dan denk ik juist van misschien moet je eens met een dokter gaan praten
Ik ook met 35,4quote:Op maandag 3 maart 2008 12:04 schreef teigan het volgende:
Die van mij was iets van 36,8, dus ik had daar dan ook bijgehoord
dát ook, maar ergens denk ik dan 'als jij je al dik vindt, dan ben ik echt een blauwe vinvis!!!!'quote:Op maandag 3 maart 2008 12:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat doet niets met mijn zelfbeeld
maar inmiddels, kan ik weer een beetje tevreden in de spiegel kijken als ik mezelf in ondergoed zie
en daar ben ik héul blij mee
Ja doei.
Ach het gaat er allemaal om hoe je jezelf zietquote:Op maandag 3 maart 2008 12:12 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dát ook, maar ergens denk ik dan 'als jij je al dik vindt, dan ben ik echt een blauwe vinvis!!!!'
maar inmiddels, kan ik weer een beetje tevreden in de spiegel kijken als ik mezelf in ondergoed zie
Beter bmi van 25 en tevreden dan eentje van 19 en nog willen afvallen
Een 3e topic voor mensen met een BMI van onder de 20
zodat je die in z'n geheel over kan slaan en niet meewerkt aan je negatieve zelfbeeld
zodat je die in z'n geheel over kan slaan en niet meewerkt aan je negatieve zelfbeeld
Potentieel reltopic.quote:Op maandag 3 maart 2008 12:22 schreef motorbloempje het volgende:
met een waarschuwing in de op zoals op die blogs
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
quote:Op maandag 3 maart 2008 12:25 schreef motorbloempje het volgende:
sssssssssssssssht.. ik probeerde het nog serieus te houden
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Zullen we maar niet doen dan
Ik doe het tot nu toe wel ok geloof ik...
Ontbijt:
2 sneden volkoren met blue band goede start en rookvlees
1 koffie met koffiemelk en zoetje
tussendoor:
appel
peer
2 koffie met koffiemelk en zoetje
0,75l water
Heb mezelf voorgenomen om te streven voor de lunch en na de lunch een spafles (0,75l dus) weg te werken. En geen koffie meer 's middags
Ik doe het tot nu toe wel ok geloof ik...
Ontbijt:
2 sneden volkoren met blue band goede start en rookvlees
1 koffie met koffiemelk en zoetje
tussendoor:
appel
peer
2 koffie met koffiemelk en zoetje
0,75l water
Heb mezelf voorgenomen om te streven voor de lunch en na de lunch een spafles (0,75l dus) weg te werken. En geen koffie meer 's middags
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oeh, ik ook posten wat ik eet:
Vanmorgen:
2 boterhammen met light jam
Tussendoor:
Banaan
Sinaasappel
En nog in de planning:
Lunch:
WeightCare maaltijdreep
Sinaasappel
Tussendoor:
nog een sinaasappel
Diner:
Broodje kalkoenfilet bij de Subway.
Tot nu toe gedronken:
3 koffie
1,5 liter water
Levi duikt vast onder haar bureau voor de stormvloed van kritiek op de maaltijdreep
Vanmorgen:
2 boterhammen met light jam
Tussendoor:
Banaan
Sinaasappel
En nog in de planning:
Lunch:
WeightCare maaltijdreep
Sinaasappel
Tussendoor:
nog een sinaasappel
Diner:
Broodje kalkoenfilet bij de Subway.
Tot nu toe gedronken:
3 koffie
1,5 liter water
Levi duikt vast onder haar bureau voor de stormvloed van kritiek op de maaltijdreep
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
hmm, ik heb het ook maar eens nagerekend: ik had toen ik begon ook een BMI van 34,9... 
en nu heden morgen een BMI van 26,7
gaat dus de goede kant op.... mijn streven is in elk geval een BMI <25, maar het liefst 23-24 ofzo, omdat je dan nog wat speling hebt
voor een BMI van 23,5 moet ik nog 11 kg afvallen... op zich wel een haalbaar doel denk ik. Ga nu eerst voor <90 kg, dan < 85 en dan dus voor mijn einddoel (ongeveer 80 kg).
ow over dat vette eten, zoals pizza en patat enzo... ik wordt daar dus echt heel beroerd van en krijg ook direct darmproblemen... heel vervelend. Heb dit trouwens ook regelmatig als ik alcohol nuttig of heel veel thee of koffie drink...
beetje raar misschien....
ben de laatste weken trouwens maar erg weinig misselijk geweest, terwijl ik in okt nog voor een echo-bovenbuik ben geweest ivm vermoeden galstenen... (ik was toen echt elke dag beroerd, buikpijn, diarree etc etc).
en nu heden morgen een BMI van 26,7
gaat dus de goede kant op.... mijn streven is in elk geval een BMI <25, maar het liefst 23-24 ofzo, omdat je dan nog wat speling hebt
voor een BMI van 23,5 moet ik nog 11 kg afvallen... op zich wel een haalbaar doel denk ik. Ga nu eerst voor <90 kg, dan < 85 en dan dus voor mijn einddoel (ongeveer 80 kg).
ow over dat vette eten, zoals pizza en patat enzo... ik wordt daar dus echt heel beroerd van en krijg ook direct darmproblemen... heel vervelend. Heb dit trouwens ook regelmatig als ik alcohol nuttig of heel veel thee of koffie drink...
beetje raar misschien....
ben de laatste weken trouwens maar erg weinig misselijk geweest, terwijl ik in okt nog voor een echo-bovenbuik ben geweest ivm vermoeden galstenen... (ik was toen echt elke dag beroerd, buikpijn, diarree etc etc).
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik zou het wel fijn vinden als ik wíst waarvan ik darmklachten krijg. Maar ik heb eigenlijk elke dag problemen met mijn darmen... en ik kan (nog) niet echt een relatie met mijn voeding vinden. 
En dat terwijl ik eigenlijk toch al mijn hele leven darmproblemen heb.
En dat terwijl ik eigenlijk toch al mijn hele leven darmproblemen heb.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Levi, we liggen gelijk qua koffie en water
Geen kritiek op de maaltijdreep overigens, wel een vraag. Trek je het echt, met alleen zo'n reep?
Geen kritiek op de maaltijdreep overigens, wel een vraag. Trek je het echt, met alleen zo'n reep?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Meestal wel, maar ik eet dan ook een berg fruit. Meestal doe ik 1 dag in de week zo'n reep, als soort balansdag (quote:Op maandag 3 maart 2008 12:39 schreef Sjeen het volgende:
Levi, we liggen gelijk qua koffie en water
Geen kritiek op de maaltijdreep overigens, wel een vraag. Trek je het echt, met alleen zo'n reep?
). Heb het al een tijdje niet meer gedaan, maar ik heb vanmorgen de teugels maar weer eens aangetrokken. Ik wil meer gewicht kwijt. Lijkt me heerlijk om onder de 80kg te wegen... en vanmorgen was ik 88.6, dus ik heb nog ff te gaan.Oja, die repen zijn trouwens níet lekker.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Hoeveel scheelt zo'n reep nu met bijvoorbeeld mijn lunch (4 sneden volkoren, blue band en rookvlees)?quote:Op maandag 3 maart 2008 12:42 schreef Levitation het volgende:
[..]
Meestal wel, maar ik eet dan ook een berg fruit. Meestal doe ik 1 dag in de week zo'n reep, als soort balansdag (
Oja, die repen zijn trouwens níet lekker.
Ik wil ook (weer) onder de 80
Samen doen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik wil dus ook naar de 80 kg hoeveel kg moeten jullie nog?
*wil ook wel meedoen*
hoeveel kg moeten jullie nog?*wil ook wel meedoen*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
De reep die ik op heb is ongeveer 210kcal.quote:Op maandag 3 maart 2008 12:50 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Hoeveel scheelt zo'n reep nu met bijvoorbeeld mijn lunch (4 sneden volkoren, blue band en rookvlees)?
Ik wil ook (weer) onder de 80
Denk dat jouw lunch 400-500 kcal is.
En ik moet zeggen... ze hebben wat herzien aan die repen en de nieuwe reep smaakje karamel smaakt beter dan de oude karamelreep.
Lijkt wel minder mierzoet.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik wil ook onder de 80, nu 87,3kg
Vandaag gegeten:
Brinta
Cappuccino met suiker (enige drinkbare uit de automaat)
koffie met melk en suiker
(gelunched bij mijn vriend)
3 boterhammen, 1x sandwichspread, 1x paturain peper en 1x paturain + ham (en 0x halvarine oid)
yogi-achtig spul
espreschoc (espresso met chocolademelk, uit de medewerkersautomaat van de vakgroep )
Nog in de planning:
appel (als ik er aan denk om die te kopen, anders mandarijntjes)
Mensa-maaltijd
Thee + koekje
En vast nog wel wat meer drinken, maar dat plan ik niet, behalve dat ik nu dus al weet dat ik thee drink in de pauze vanavond.
Vandaag gegeten:
Brinta
Cappuccino met suiker (enige drinkbare uit de automaat)
koffie met melk en suiker
(gelunched bij mijn vriend)
3 boterhammen, 1x sandwichspread, 1x paturain peper en 1x paturain + ham (en 0x halvarine oid)
yogi-achtig spul
espreschoc (espresso met chocolademelk, uit de medewerkersautomaat van de vakgroep
)Nog in de planning:
appel (als ik er aan denk om die te kopen, anders mandarijntjes)
Mensa-maaltijd
Thee + koekje
En vast nog wel wat meer drinken, maar dat plan ik niet, behalve dat ik nu dus al weet dat ik thee drink in de pauze vanavond.
Ik wil naar de 69 (en dan misschien ooit 65)
Ontbijt:
Special K rode vruchten met halfvolle melk
Peer
Tussendoor
Appel
Lunch
2 volkoren boterhammen met 20+ kaas, komkommer en tomaat
Tussendoor
3 pure choco paaseitjes
Ontbijt:
Special K rode vruchten met halfvolle melk
Peer
Tussendoor
Appel
Lunch
2 volkoren boterhammen met 20+ kaas, komkommer en tomaat
Tussendoor
3 pure choco paaseitjes
Ok, thanksquote:Op maandag 3 maart 2008 13:10 schreef Levitation het volgende:
[..]
De reep die ik op heb is ongeveer 210kcal.
Denk dat jouw lunch 400-500 kcal is.
En ik moet zeggen... ze hebben wat herzien aan die repen en de nieuwe reep smaakje karamel smaakt beter dan de oude karamelreep.
Het is rosbief geworden uiteindelijk
Erg lekker! En mijn na-de-lunch fles water is al bijna leeg
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Voor de komende weken stel ik mezelf vooral tot doel om niet aan te komen en niet mijn eetpatroon te ruineren
Mijn ontbijt (net pas op want vannacht lang doorgewerkt ) vanilleyoghurt met muesli, rozijnen en kaneel. En een knackebrodje met jam.
als tussendoortje heb ik zometeen nog een stukje zelfgemaakte baklava en het avondeten wordt zalm met dille en citroen uit de oven, wilde&witte rijst en gestoomde broccoli.
Nou ja. In zulke stresstijden drink ik in ieder geval ruim voldoende, en ben ik ook vrij trouw met sporten en bewegen (na een half uur computeren mag ik dan even wat situps doen op de swiss ball enzo )
Mijn ontbijt (net pas op want vannacht lang doorgewerkt
) vanilleyoghurt met muesli, rozijnen en kaneel. En een knackebrodje met jam.als tussendoortje heb ik zometeen nog een stukje zelfgemaakte baklava
en het avondeten wordt zalm met dille en citroen uit de oven, wilde&witte rijst en gestoomde broccoli.Nou ja. In zulke stresstijden drink ik in ieder geval ruim voldoende, en ben ik ook vrij trouw met sporten en bewegen (na een half uur computeren mag ik dan even wat situps doen op de swiss ball enzo
)
ik ben heel boos 
er is iets mis gegaan met het inleveren van mijn opdracht, die ik wél gemaakt had, maar ben een tag vergeten die laat zien dat je het gedaan hebt aan de docent.
maar de opdracht had ik wel gemaakt, én voor zover ik de opdracht snapte heb ik mijn best gedaan.
Nu werd ik echter geweigerd bij het responciecollege omdat ik 'mijn best niet had gedaan' omdat ik er een tag niet in had gezet.. Ik werk nu 3 weken met die kloteWiki (we moeten het inleveren op een Wiki) en het was gewoon ene foutje.. ik had wél mijn best gedaan, ik had het wél gemaakt, en kreeg gewoon geen kans op responcie..
heb een boos mailtje naar de coördinator gestuurd.. vooral nadat ik hoorde dat in de andere groepen zo'n fout als menselijk gezien werd, vooral nadat men zag dat de opdracht inderdaad gemaakt was, maar dat er iets niet begrepen of gezien was..
ga nu wel een uur eerder spinnen.. even alle agressie eruit fietsen en dan lekker samen met naar huis...
er is iets mis gegaan met het inleveren van mijn opdracht, die ik wél gemaakt had, maar ben een tag vergeten die laat zien dat je het gedaan hebt aan de docent.
maar de opdracht had ik wel gemaakt, én voor zover ik de opdracht snapte heb ik mijn best gedaan.
Nu werd ik echter geweigerd bij het responciecollege
omdat ik 'mijn best niet had gedaan' omdat ik er een tag niet in had gezet.. Ik werk nu 3 weken met die kloteWiki (we moeten het inleveren op een Wiki) en het was gewoon ene foutje.. ik had wél mijn best gedaan, ik had het wél gemaakt, en kreeg gewoon geen kans op responcie.. heb een boos mailtje naar de coördinator gestuurd.. vooral nadat ik hoorde dat in de andere groepen zo'n fout als menselijk gezien werd, vooral nadat men zag dat de opdracht inderdaad gemaakt was, maar dat er iets niet begrepen of gezien was..
ga nu wel een uur eerder spinnen.. even alle agressie eruit fietsen
en dan lekker samen met naar huis...
Ja doei.
dat is idd errrrg frustrerend MoBlo... spin die frustraties er straks maar even flink af
ik kreeg vanmiddag ook een telefoontje van mijn nieuwe school ze zijn aan het onderzoeken wat ik nog moet doen om mijn diploma te behalen. Die meneer die me belde snapte niet zo goed waarom ik theorie over zou moeten doen, als ik al mijn theoretische certificaten al behaald heb... nu gaan ze er nogmaals over discussieren wat ik wel en niet moet doen, maar ik moet zeggen dat het me hoopvol heeft gestemd en niet verwacht dat ik nog veel dingen over moet doen.
(mag binnen 2 weken meer nieuws verwachten)
wat ik vandaag heb gegeten en ga eten:
uitgeslapen tot 11 uur (hoofdpijn enzo) dus geen ontbijt.
Lunch:
optimel vanilleyoghurt met special K (pure chocolade) (heeeeerlijk)
water
thee
2 mandarijntjes.
tussendoor:
timeout granenbiscuitjes
thee (heerlijke honingthee met zoetjes)
straks:
rundvleescarpaccio
salade met geitenkaas en walnoten
en veel water en thee
en na het volleyballen misschien nog wel wat fruit of magere kwark.
voel me alweer zoveel gezonderen nu ik gezond eet
ik kreeg vanmiddag ook een telefoontje van mijn nieuwe school
ze zijn aan het onderzoeken wat ik nog moet doen om mijn diploma te behalen. Die meneer die me belde snapte niet zo goed waarom ik theorie over zou moeten doen, als ik al mijn theoretische certificaten al behaald heb... nu gaan ze er nogmaals over discussieren wat ik wel en niet moet doen, maar ik moet zeggen dat het me hoopvol heeft gestemd en niet verwacht dat ik nog veel dingen over moet doen. (mag binnen 2 weken meer nieuws verwachten)
wat ik vandaag heb gegeten en ga eten:
uitgeslapen tot 11 uur (hoofdpijn enzo) dus geen ontbijt.
Lunch:
optimel vanilleyoghurt met special K (pure chocolade) (heeeeerlijk)
water
thee
2 mandarijntjes.
tussendoor:
timeout granenbiscuitjes
thee (heerlijke honingthee met zoetjes)
straks:
rundvleescarpaccio
salade met geitenkaas en walnoten
en veel water en thee
en na het volleyballen misschien nog wel wat fruit of magere kwark.
voel me alweer zoveel gezonderen nu ik gezond eet
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Even een algemeen vraagje van mij naar jullie, aangezien iedereen hier internet heeft
Ik ben aan het kijken voor een abonnement voor internetten/bellen en telefoon. Wat zijn jullie ervaringen hiermee? Welke aanbieder, goedkoop etc.
Ik ben aan het kijken voor een abonnement voor internetten/bellen en telefoon. Wat zijn jullie ervaringen hiermee? Welke aanbieder, goedkoop etc.
tja wij hebben geen vaste telefoon....
wij hebben digitale televisie en internet van @home...na een paar startproblemen werkt dit allemaal prima...
en kan ik dus lekker met mijn laptopje in het hele huis (en in de tuin) online..
wij hebben digitale televisie en internet van @home...na een paar startproblemen werkt dit allemaal prima...
en kan ik dus lekker met mijn laptopje in het hele huis (en in de tuin) online..
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Tellen de mensen hier wel de kcal die ze per dag binnen krijgen en zo ook de eiwitten koolh en vetten ed?
Met eetmeter kun je dit heel gemakkelijk plannen, want te weinig eten is ook weer niet goed!
Met eetmeter kun je dit heel gemakkelijk plannen, want te weinig eten is ook weer niet goed!
Lastig, omschakelijk gaat volgens mij bijna nooit goed, wij hebben 2 week geleden een week zonder gezeten, dat valt dan nog wel mee.quote:Op maandag 3 maart 2008 17:06 schreef ymme het volgende:
Even een algemeen vraagje van mij naar jullie, aangezien iedereen hier internet heeft
Ik ben aan het kijken voor een abonnement voor internetten/bellen en telefoon. Wat zijn jullie ervaringen hiermee? Welke aanbieder, goedkoop etc.
Wij zitten bij Orange maar dat is alleen internet, met telefoon nog altijd ouderwets bij KPN...
Evy 13 ging lekkah
Was echt wel fier op mijzelf Dus hardloperskleding bij de Aldi, eens even kijken dan... Doe het nu in een nette trainingsbroek met een lange "zomerjas" er moet wel wat los over mijn kont heenhangen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kabel daar zit je vast aan wie in jou stad of dorp de boel levert. Wij hebben casema zonder problemen eigenlijk. Internet en bellen digitale tv en gewone tv.
Ik heb dat ook (met dank aan mijn spierziekte)quote:Op maandag 3 maart 2008 12:38 schreef Levitation het volgende:
Ik zou het wel fijn vinden als ik wíst waarvan ik darmklachten krijg. Maar ik heb eigenlijk elke dag problemen met mijn darmen... en ik kan (nog) niet echt een relatie met mijn voeding vinden.
kun je bij de dokter geen vezels halen??? dat je het smorgens zakje bij ontbijt drinkt en savonds bij het avondeten. Heeft bij mij een heel tijdje geholpen dat ik toch bijna dagelijks naar de wc kon. Op moment wil het weer even niet. Maar dat komt wel weer.
Wij hebben caiway digitale televisie (was eerst IJsselsteinse cai, maar is overgegaan in caiway). Daarnaast hebben we een prima telefoon/televisie/20 mbit internet verbinding van Tele2 versatel
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
