LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de lente in # 122
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Afkomstig van FOK!wiki NL, de Vrije Encyclopedie. "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
Niet meer actief op Fok!
Jeuj!
De topics zijn nu, in januari, toch een stuk sneller vol dan aan het eind van vorig jaar
De topics zijn nu, in januari, toch een stuk sneller vol dan aan het eind van vorig jaar
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Hier is het om 6 uur donker en dat vind ik nog steeds vroeg
In de zomer ga ik vaak rond 9 uur nog ff sporten (sport dan ook vaak 2x per dag)
In de zomer ga ik vaak rond 9 uur nog ff sporten (sport dan ook vaak 2x per dag)
Het gaat idd wel hard zeg 
Zal idd ook wel te maken hebben met de goede voornemens ja
Ik heb lekker brood met kaas en tomaat en kaas en komkommer
Zal idd ook wel te maken hebben met de goede voornemens ja
Ik heb lekker brood met kaas en tomaat en kaas en komkommer
Ik heb ook nog een buikje/achterkant/zijkant maar wel dunne benen/armenquote:Op dinsdag 29 januari 2008 01:35 schreef zwahiel het volgende:
zeg hier is een interessante:
Aan de voorkant en borst en zo gaat 't vet weg, maar nu zit ik met een soort halve zwemband aan de achterkant van mijn lijf. Zo halverwegen de zijkant dijt het een beetje uit en achterop heb ik nu een soort achterbumper zitten
Aan de voorkant begint eindelijk een soortement van lijnenspel zichtbaar te worden (nah entlich!
Wil ook wel graag tips
(Buikomtrek is ook echt 75cm net onder mn ribben en 89 bij mn navel of zo)
Ik vind m'n kont wel prima op zichquote:Op dinsdag 29 januari 2008 07:50 schreef dp81 het volgende:
[..]
Dat kan je lichaamstype/bouw zijn, ik zie weleens mensen die letterlijk een kont van 1 meter dik hebben en dan een naar verhouding klein bovenlichaam.
Niet echt klein maar groot is 
En heb idd een kort bovenlichaam en lange benen.. Zal het daar aan liggen 
Ik ben echt verslaafd aan kaas met tomaat en komkommerquote:Op dinsdag 29 januari 2008 11:51 schreef Sylvana het volgende:
Het gaat idd wel hard zeg
Zal idd ook wel te maken hebben met de goede voornemens ja
Ik heb lekker brood met kaas en tomaat en kaas en komkommer
superlekker
62,9quote:Op maandag 28 januari 2008 22:56 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik kom niet onder de 63
nou ja.. 't getaletje boeit me niet maar ik wil mn buikspieren zien
Jup, ik ook dusquote:Op dinsdag 29 januari 2008 11:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik ben echt verslaafd aan kaas met tomaat en komkommer
Lekker fris quote:
Ik ben ongesteld, dus op de weegschaal gaan staan heeft toch weinig zin, ben toch 2 kg zwaarder dan normaal nu.
quote:Op dinsdag 29 januari 2008 11:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik ben echt verslaafd aan kaas met tomaat en komkommer
Zo, tijd voor de lunch. En aangezien ik niks ingekocht heb, omdat ik morgenvroeg op vakantie ga, zullen het weer crackers worden.
Jeej, ik hoef nog een dag minder te wachten op de uitslagen Kreeg net brief binnen dat afspraak is verzet van woensdag 10 over 4, naar dinsdag 10 voor 2 Dus dat wordt nog minder lang in spanning zitten dus
Kreeg net brief binnen dat afspraak is verzet van woensdag 10 over 4, naar dinsdag 10 voor 2 Dus dat wordt nog minder lang in spanning zitten dus
Woeh! Succes in ieder geval!quote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:12 schreef Sylvana het volgende:
Jeej, ik hoef nog een dag minder te wachten op de uitslagen
Aan ene kant zie ik er best wel tegenop, omdat ik er toh wel vanuit ga dat ze nu wel een uitslag hebben. Aan de andere kant is het ook wel ontzettend fijn om nu eindelijk een uitslag te krijgen en behandeld te kunnen worden. Dus het is een beetje dubbel.
Bleh, ik was echt pissig net, omdat ik weer een topic op slot had gegooid.
In het vervolg ga ik steeds goed opletten of ik niet de laatste ben
.
In het vervolg ga ik steeds goed opletten of ik niet de laatste ben
.
Niet meer actief op Fok!
Zoveel werk is dat nou toch ook nietquote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:17 schreef Viking84 het volgende:
Bleh, ik was echt pissig net, omdat ik weer een topic op slot had gegooid.
In het vervolg ga ik steeds goed opletten of ik niet de laatste ben
Dat is waar, maar ik was al een beetje chagrijnig en ik gooi de laatste tijd wel heel vaak Slank-topics op slot.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:18 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Zoveel werk is dat nou toch ook niet
Niet meer actief op Fok!
Kan ik me goed voorstellen. Nou, we zullen allemaal duimen dat het een positieve uitslag is die goed te behandelen valt.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:16 schreef Sylvana het volgende:
Aan ene kant zie ik er best wel tegenop, omdat ik er toh wel vanuit ga dat ze nu wel een uitslag hebben. Aan de andere kant is het ook wel ontzettend fijn om nu eindelijk een uitslag te krijgen en behandeld te kunnen worden. Dus het is een beetje dubbel.
En dan ga ik nu echt internet eraf gooien en met m'n lesvoorbereidingen voor morgen bezig (m'n eerste lessen aan drie nieuwe klassen, hellup).
Hehe, ja, dat is wel zo ja, dat jij vaak de laatste ben. Dan moet je idd maar gewoon niet meer posten als hij bijna vol isquote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat is waar, maar ik was al een beetje chagrijnig en ik gooi de laatste tijd wel heel vaak Slank-topics op slot.
Thnxquote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:22 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Kan ik me goed voorstellen. Nou, we zullen allemaal duimen dat het een positieve uitslag is die goed te behandelen valt.
En dan ga ik nu echt internet eraf gooien en met m'n lesvoorbereidingen voor morgen bezig (m'n eerste lessen aan drie nieuwe klassen, hellup).
En succes met je lesvoorbereidingen
Bleh, gisteren bij de tandarts weer een wortelkanaalbehandeling gehad, de 3e in dezelfde kies. t Was nu wel echt de laatste, hij heeft t netjes dichtgemaakt. Ik moet alleen wel aan het idee wennen dat ik nu 2 plastic pinnen heb in mijn kies van 2,5 cm. lang! Ik heb blijkbaar lange wortelkanalen.
Ik voel em nog steeds niet echt geweldig, hoofdpijn en een drukkend gevoel in mijn kies. Maar het is stukken beter dan het geweest is gelukkig. Per vandaag dus maar weer verder met mijn afvalplan. Ik moet nu ook wel regelmatig eten want ik zit aan de antibiotica, dus dat heeft dan wel weer een voordeel.
Ik voel em nog steeds niet echt geweldig, hoofdpijn en een drukkend gevoel in mijn kies. Maar het is stukken beter dan het geweest is gelukkig. Per vandaag dus maar weer verder met mijn afvalplan. Ik moet nu ook wel regelmatig eten want ik zit aan de antibiotica, dus dat heeft dan wel weer een voordeel.
Spoilers!
Misschien post je te veel, Viking 
Mijn idiote trek in alles wat ik maar in handen kon krijgen is weg. Ik word er een beetje pissig van dat mijn hersens blijkbaar zo gevoelig reageren op hormonen en dergelijke. Ik moest ongesteld worden en dat geef ik nu de schuld maar, want een andere reden is niet echt voorhanden. Maar goed, ik las vanmorgen een mooi citaat wat ongeveer zo ging: "Je hoeft de reden achter iets niet te kennen om ermee te stoppen"
Mijn idiote trek in alles wat ik maar in handen kon krijgen is weg. Ik word er een beetje pissig van dat mijn hersens blijkbaar zo gevoelig reageren op hormonen en dergelijke. Ik moest ongesteld worden en dat geef ik nu de schuld maar, want een andere reden is niet echt voorhanden. Maar goed, ik las vanmorgen een mooi citaat wat ongeveer zo ging: "Je hoeft de reden achter iets niet te kennen om ermee te stoppen"
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat klinkt niet echt fijn, maar wel mooi dat het nu klaar isquote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:25 schreef Lucky_Strike het volgende:
Bleh, gisteren bij de tandarts weer een wortelkanaalbehandeling gehad, de 3e in dezelfde kies. t Was nu wel echt de laatste, hij heeft t netjes dichtgemaakt. Ik moet alleen wel aan het idee wennen dat ik nu 2 plastic pinnen heb in mijn kies van 2,5 cm. lang! Ik heb blijkbaar lange wortelkanalen.
Ik voel em nog steeds niet echt geweldig, hoofdpijn en een drukkend gevoel in mijn kies. Maar het is stukken beter dan het geweest is gelukkig. Per vandaag dus maar weer verder met mijn afvalplan. Ik moet nu ook wel regelmatig eten want ik zit aan de antibiotica, dus dat heeft dan wel weer een voordeel.
Sterkte ermee 
Oeh, dat is zeker een mooi citaatquote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:27 schreef Isabeau het volgende:
Misschien post je te veel, Viking
Mijn idiote trek in alles wat ik maar in handen kon krijgen is weg. Ik word er een beetje pissig van dat mijn hersens blijkbaar zo gevoelig reageren op hormonen en dergelijke. Ik moest ongesteld worden en dat geef ik nu de schuld maar, want een andere reden is niet echt voorhanden. Maar goed, ik las vanmorgen een mooi citaat wat ongeveer zo ging: "Je hoeft de reden achter iets niet te kennen om ermee te stoppen"
* Sylvana slaat hem ff op in der citatenbestandje
Trouwens, gaat dat nou ook al via internet, dat vrouwen doe veel met elkaar "omgaan" tegelijkertijd ongesteld worden? Zijn er wel een aantal hier nu ongesteld geloof ik, of die het moeten worden.
Wiej, Johnny Depp staat op de voorkant van de Veronica Gids
*zwijmel zwijmel zwijmel*
Sterkte hequote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:12 schreef Sylvana het volgende:
Jeej, ik hoef nog een dag minder te wachten op de uitslagen
Aangezien de meeste vrouwen toch een pilgereguleerde 'menstruatie' hebben, denk ik dat dat niet opgaatquote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:30 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Oeh, dat is zeker een mooi citaat
* Sylvana slaat hem ff op in der citatenbestandje
Trouwens, gaat dat nou ook al via internet, dat vrouwen doe veel met elkaar "omgaan" tegelijkertijd ongesteld worden? Zijn er wel een aantal hier nu ongesteld geloof ik, of die het moeten worden.
Wiej, Johnny Depp staat op de voorkant van de Veronica Gids
*zwijmel zwijmel zwijmel*
Ik eet nu een dubbele getoaste boterham met kaas en kipfilet, ga zo even naar de stad en dan weer naar huis en aan het werk. Hoop weer in m'n normale eetritme te komen na een redelijk vreet-weekend.
Het mooi kotsende meisje.
Dit was de context: "Of course, there are dozens of deep, psychological reasons why individuals get caught up in this negativity (zoals bijvoorbeeld binge-eating). You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En nu ga ik lekker weer aan de slag Het is fijn om weer goed in je vel te zitten 
Het ging even helemaal verkeerd...
En nu ga ik lekker weer aan de slag
Het is fijn om weer goed in je vel te zitten Het ging even helemaal verkeerd...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Thnxquote:
Ik zoek iets om te doen, wat niet te inspannend is, maar wel nuttig. Verveel me nl beetje, vanochtend alles al gedaan wat ik moest doen
mooie quote Isa!quote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:35 schreef Isabeau het volgende:
Dit was de context: "Of course, there are dozens of deep, psychological reasons why individuals get caught up in this negativity (zoals bijvoorbeeld binge-eating). You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En nu ga ik lekker weer aan de slag
* teigan past haar sig aan met een deel van deze quote
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Zet 'm op, Isaquote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:35 schreef Isabeau het volgende:
En nu ga ik lekker weer aan de slag
Kwark met muesli me hoela 
Ik heb gelunched met brood met kaas, komkommer, sla en tomaat, veul lekkerder
Nadeel: net mijn beugel aangespannen, dus het deed wel veel pijn
Ik heb gelunched met brood met kaas, komkommer, sla en tomaat, veul lekkerder Nadeel: net mijn beugel aangespannen, dus het deed wel veel pijn
Ik heb trouwens wel wat dingen veranderd in m'n afvalplan, want ondanks dat ik afval voel ik me er niet lekker bij.
Eigenlijk wilde ik afvallen door weer over te stappen op magere producten, de caloriechecker, en regelmatig eten. Maar ik ben er de laatste dagen achter gekomen dat ik heel ongelukkig word van op gezette tijden weinig en mager eten.
Ik denk dat ik mijn plan dus maar omgooi naar de Minilotje-style, en dus gewoon drie goede, voedzame maaltijden op een dag ga eten. De tussendoortjes mis ik eigenlijk nauwelijks, en op drukke schooldagen heb ik er überhaupt geen tijd voor. Wel mis ik het lekkere warme eten, mét sausjes en spekjes en smaak, net als m'n bagels en m'n volle yoghurt.
Dus ik ga gewoon eens proberen of het op deze manier wil, en dan maar wat langzamer, want ik kan geen knäckebrod en rijstwafels meer zien. En natuurlijk meer bewegen, want daar heb ik blijkbaar de motivatie weer voor gevonden.
Eigenlijk wilde ik afvallen door weer over te stappen op magere producten, de caloriechecker, en regelmatig eten. Maar ik ben er de laatste dagen achter gekomen dat ik heel ongelukkig word van op gezette tijden weinig en mager eten.
Ik denk dat ik mijn plan dus maar omgooi naar de Minilotje-style, en dus gewoon drie goede, voedzame maaltijden op een dag ga eten. De tussendoortjes mis ik eigenlijk nauwelijks, en op drukke schooldagen heb ik er überhaupt geen tijd voor. Wel mis ik het lekkere warme eten, mét sausjes en spekjes en smaak, net als m'n bagels en m'n volle yoghurt.
Dus ik ga gewoon eens proberen of het op deze manier wil, en dan maar wat langzamer, want ik kan geen knäckebrod en rijstwafels meer zien
. En natuurlijk meer bewegen, want daar heb ik blijkbaar de motivatie weer voor gevonden.
Dan had je er een lekker soepje bij moeten maken, had je lekker kunnen soppen.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 13:18 schreef freecell het volgende:
Kwark met muesli me hoela
Nadeel: net mijn beugel aangespannen, dus het deed wel veel pijn
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Als je denkt dat dat beter werkt, zou ik het vooral uitproberen ja
Je moet doen waar je zelf goed bij voelt Fijn dat je de motivatie weer hebt gevonden om te gaan sporten en succes ermee Hopelijk werkt het
Je moet doen waar je zelf goed bij voelt
Fijn dat je de motivatie weer hebt gevonden om te gaan sporten en succes ermee Hopelijk werkt het
Hopen dat het bij jou ook werkt op de Mini-lotje manier. Je zou ook een tussenweg kunnen nemen hè, want niet iedereen is gezegend met Minilotjes snelle stofwisseling! Dus wel volle yoghurt, maar geen spekjes, zoiets....En ik vind dat mager eten wel erg lekker kán zijn. Kijk van een droge rijstwafel wordt niemand gelukkig. Maar een portie sushi, of een gegrild biefstukje, of een fruitsmoothie enz.: allemaal mager en allemaal overheerlijk. Vind ik dan tenminstequote:Op dinsdag 29 januari 2008 13:36 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik heb trouwens wel wat dingen veranderd in m'n afvalplan, want ondanks dat ik afval voel ik me er niet lekker bij.
Eigenlijk wilde ik afvallen door weer over te stappen op magere producten, de caloriechecker, en regelmatig eten. Maar ik ben er de laatste dagen achter gekomen dat ik heel ongelukkig word van op gezette tijden weinig en mager eten.
Ik denk dat ik mijn plan dus maar omgooi naar de Minilotje-style, en dus gewoon drie goede, voedzame maaltijden op een dag ga eten. De tussendoortjes mis ik eigenlijk nauwelijks, en op drukke schooldagen heb ik er überhaupt geen tijd voor. Wel mis ik het lekkere warme eten, mét sausjes en spekjes en smaak, net als m'n bagels en m'n volle yoghurt.
Dus ik ga gewoon eens proberen of het op deze manier wil, en dan maar wat langzamer, want ik kan geen knäckebrod en rijstwafels meer zien
Dat vind ik een goede toevoeging conleche, zo zat het ook een beetje in m'n hoofd . En wat jij noemt is inderdaad ook allemaal lekker! Misschien ben ik ook wel wat te abrupt en rigoreus omgeschakeld hoor, maar het komt er op neer dat ik wel weer plezier wil halen uit m'n lunch en avondeten en ontbijt, en niet na elke hap denk van "Goh, wat goed! Weinig calorieën! Maar wat saai.....".
. En wat jij noemt is inderdaad ook allemaal lekker! Misschien ben ik ook wel wat te abrupt en rigoreus omgeschakeld hoor, maar het komt er op neer dat ik wel weer plezier wil halen uit m'n lunch en avondeten en ontbijt, en niet na elke hap denk van "Goh, wat goed! Weinig calorieën! Maar wat saai.....".
Goed zo, Razztwizzle! Sommige diëters raken met hun kilo's ook hun plezier in eten kwijt, en dat lijkt me niet de bedoeling. Ik heb zo'n vriendinnetje dat er gewoon niet meer in slaagt om nog van lekker eten te genieten, je ziet haar gewoon bij iedere hap denken: 'kut, daar stop ik weer calorieën in m'n mond', ongeacht of het nou 'slank' is of moddervet, ze blijft tellen....
Conleche, wijze woorden. ik denk dat het ook goed is om je te realiseren dat je alles mag eten, maar dat je bij sommige dingen wat meer moet doseren dan bij andere. Dus ja, aan bleekselderij kun je je ongans eten, de hele dag knabbelen, en met dropjes is dat minder verstandig. Maar dat zegt niet dat je nooit eens een dropje mag eten.
Ik denk dat het idd erg belangrijk is dat je het plezier in eten houdt! Dan hou je het ook vol. Zodat je het ziet als levenswijze en niet persé als dieet. Laten we wel wezen: waarschijnlijk is het zo dat we allemaal ons leven lang zullen moeten opletten wat we eten, anders zaten we hier niet. Dus alleen al daarom heeft een te streng dieet geen zin: je kan niet je hele leven lang, niet lekker en te weinig eten naar je gevoel, dat hou je nooit vol. Ieder voor zich moet een modus vinden om af te vallen en daarna een balans te vinden om niet weer aan te komen. En dan het liefst zo gezond mogelijk natuurlijk.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 13:55 schreef Razztwizzle het volgende:
Dat vind ik een goede toevoeging conleche, zo zat het ook een beetje in m'n hoofd
Jaaa ik heb het gezienquote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:30 schreef Sylvana het volgende:
Wiej, Johnny Depp staat op de voorkant van de Veronica Gids
*zwijmel zwijmel zwijmel*
Leuk interview ook! Die hebben het echt leuk op de set volges mij.
* NoralyZ is Tim Burton fan
En ik heb net een mooie bh gekocht. Ik heb meestal 70F, maar deze is 75E en zat ook perfect. (zo zie je maar weer, altijd passen
)Deze is het: Klik
Overigens vond ik de broekjes spuuglelijk dus ik moet nog even op zoek naar een mooi bruin effen broekje ofzo.
Wat denk je dat ik altijd doequote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:17 schreef Viking84 het volgende:
Bleh, ik was echt pissig net, omdat ik weer een topic op slot had gegooid.
In het vervolg ga ik steeds goed opletten of ik niet de laatste ben
Hai! Het gaat hier nog drukker worden want ik kom mezelf ook aanmelden
Niet vanwege mijn goede voornemens trouwens, ik ben nu al een aantal jaren bezig om wat gezonder te leven, met resultaat, want ik was 15 kilo kwijt. Was inderdaad, want nu is er sinds oktober weer heel stiekem weer 5 kilo bijgekomen Komt door een combinatie van een zwaardere pil gebruiken en teveel chocola 
Ik was 3 jaar geleden dus 77 kilo (bij 1.69), woog na anderhalf jaar 62 kilo en heb dat dus een jaar volgehouden, totdat ik dus de Diana pil ging gebruiken. Weer overstappen naar een lichtere pil is ook geen optie, dus ik zal nu toch echt wat strenger voor mezelf moeten zijn.Ik ben verder ook helemaal niet te zwaar, maar voel me gewoon lekkerder als ik rond de 62/63 kilo weeg(en wil ook weer mijn lievelingsbroek aan). Ik ben nu 2 weken bezig met niet meer snoepen maar het gaat heel traag allemaal. Ik ben ook de enige in mijn omgeving die hiermee bezig is, mijn ouders hebben een gezond eetpatroon maar de rest van mijn familie en vrienden hebben een behoorlijk bourgondische levenstijl dus ik moet de steun maar een beetje hiervandaan halen
Niet vanwege mijn goede voornemens trouwens, ik ben nu al een aantal jaren bezig om wat gezonder te leven, met resultaat, want ik was 15 kilo kwijt. Was inderdaad, want nu is er sinds oktober weer heel stiekem weer 5 kilo bijgekomen
Komt door een combinatie van een zwaardere pil gebruiken en teveel chocola Ik was 3 jaar geleden dus 77 kilo (bij 1.69), woog na anderhalf jaar 62 kilo en heb dat dus een jaar volgehouden, totdat ik dus de Diana pil ging gebruiken. Weer overstappen naar een lichtere pil is ook geen optie, dus ik zal nu toch echt wat strenger voor mezelf moeten zijn.Ik ben verder ook helemaal niet te zwaar, maar voel me gewoon lekkerder als ik rond de 62/63 kilo weeg(en wil ook weer mijn lievelingsbroek aan). Ik ben nu 2 weken bezig met niet meer snoepen maar het gaat heel traag allemaal. Ik ben ook de enige in mijn omgeving die hiermee bezig is, mijn ouders hebben een gezond eetpatroon maar de rest van mijn familie en vrienden hebben een behoorlijk bourgondische levenstijl dus ik moet de steun maar een beetje hiervandaan halen
Welkom en succesquote:Op dinsdag 29 januari 2008 14:37 schreef shinydiscoball het volgende:
Hai! Het gaat hier nog drukker worden want ik kom mezelf ook aanmelden
Niet vanwege mijn goede voornemens trouwens, ik ben nu al een aantal jaren bezig om wat gezonder te leven, met resultaat, want ik was 15 kilo kwijt. Was inderdaad, want nu is er sinds oktober weer heel stiekem weer 5 kilo bijgekomen
Ik was 3 jaar geleden dus 77 kilo (bij 1.69), woog na anderhalf jaar 62 kilo en heb dat dus een jaar volgehouden, totdat ik dus de Diana pil ging gebruiken. Weer overstappen naar een lichtere pil is ook geen optie, dus ik zal nu toch echt wat strenger voor mezelf moeten zijn.Ik ben verder ook helemaal niet te zwaar, maar voel me gewoon lekkerder als ik rond de 62/63 kilo weeg(en wil ook weer mijn lievelingsbroek aan). Ik ben nu 2 weken bezig met niet meer snoepen maar het gaat heel traag allemaal. Ik ben ook de enige in mijn omgeving die hiermee bezig is, mijn ouders hebben een gezond eetpatroon maar de rest van mijn familie en vrienden hebben een behoorlijk bourgondische levenstijl dus ik moet de steun maar een beetje hiervandaan halen
Dus jij bent wel een van de vrouwen die aankomt door de pil?
Hoi! Welkom!quote:Op dinsdag 29 januari 2008 14:37 schreef shinydiscoball het volgende:
Hai! Het gaat hier nog drukker worden want ik kom mezelf ook aanmelden
Niet vanwege mijn goede voornemens trouwens, ik ben nu al een aantal jaren bezig om wat gezonder te leven, met resultaat, want ik was 15 kilo kwijt. Was inderdaad, want nu is er sinds oktober weer heel stiekem weer 5 kilo bijgekomen
Grappig, want ik ga het tegenovergestelde doen: ik ben vorig jaar 13 kilo afgevallen, en ben net gestopt met de pil. Ik denk eigenlijk dat het geen invloed gaat hebben op mijn gewicht, maar je weet nooit.
Maar bij jou heeft het dus echt veel invloed? Of ligt het meer aan de chocola dan aan de pil?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Zou ik ook graag willen wetenquote:Op dinsdag 29 januari 2008 14:17 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik ben eigenlijk wel benieuwd waarom je kan "binge" eten,
mss omdat ik zelf die drang niet heb..
Ik heb die drang nu dus helemaal niet meer en had het ook al zeker een half jaar niet gehad. Dus vanuit mijn huidige situatie denk ik ook "hoe kan je dat nou doen?? dan stop je toch gewoon??" Maar zo werkt het helaas helemaal niet. Als ik zo'n vreetbui heb (en dat kan ik dit gerust noemen wat ik had) dan maakt het op zich niet veel uit wát ik eet, als ik maar eet en als het maar vet en koolhydraatrijk is. Het is een beetje zoals jeuk, je wéét dat je eraf moet blijven, maar je krabt toch. En je krabt door, ook al wordt het alleen maar erger door het krabben... Zo at ik gewoon door terwijl ik al lang vol zat. Het heeft dan ook niets met verzadiging te malken. Het is een hunkerende hoofdhonger die al je gedachten aan de kant duwt om voorrang te krijgen. Het schijnt iets te maken te hebben met je hypothalamus en als je het wilt weerstaan is het een continue gevecht met jezelf. Hoe verstandig je ook probeert te redeneren. Ik hoop maar dat het minstens weer een half jaar duurt voor ik zo'n aanval van 'ik moet NU eten' krijg
Ik ben gisteravond nog gaan hardlopen als afleiding en ik denk dat dat heel goed heeft geholpen. Onthouden voor een eventuele volgende keer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dankjewel allemaal Volgens mij valt het bij mij nog mee, ik heb een vriendin die zegt dat ze er meer dan 10 kilo door is aangekomen Ik kan het me niet voorstellen maar schijnt dus wel te kunnen. ik ben altijd al een zoetekauw geweest.
Ja jammer genoeg welquote:Op dinsdag 29 januari 2008 15:08 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Welkom en succes
Dus jij bent wel een van de vrouwen die aankomt door de pil?
Volgens mij valt het bij mij nog mee, ik heb een vriendin die zegt dat ze er meer dan 10 kilo door is aangekomen Ik kan het me niet voorstellen maar schijnt dus wel te kunnen.Ben je ook veel aangekomen door die pil dan? Ik hoor meestal dat je er dan ook weer van af valt als je er eenmaal mee stopt, dus het zou best nog kunnen. Ik ginginderdaad snel merken dat ik er voller van werd. Ook knallende koppijn, nachtenlang wakker liggen door misselijkheid enz. Maar het chocola eten heeft er ook aan bijgedragen ja, ik at zeker een paar keer per week zo'n zak maltesersquote:Op dinsdag 29 januari 2008 15:12 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Hoi! Welkom!
Grappig, want ik ga het tegenovergestelde doen: ik ben vorig jaar 13 kilo afgevallen, en ben net gestopt met de pil. Ik denk eigenlijk dat het geen invloed gaat hebben op mijn gewicht, maar je weet nooit.
Maar bij jou heeft het dus echt veel invloed? Of ligt het meer aan de chocola dan aan de pil?
ik ben altijd al een zoetekauw geweest.
Ik heb geen idee, want ik was een jaar of 14 toen ik eraan begon. Ik ben toen ongetwijfeld wel aangekomen, maar dat is nu eenmaal wat er gebeurt op die leeftijd, lijkt me..quote:Op dinsdag 29 januari 2008 15:31 schreef shinydiscoball het volgende:
Ben je ook veel aangekomen door die pil dan? Ik hoor meestal dat je er dan ook weer van af valt als je er eenmaal mee stopt, dus het zou best nog kunnen. Ik ginginderdaad snel merken dat ik er voller van werd. Ook knallende koppijn, nachtenlang wakker liggen door misselijkheid enz. Maar het chocola eten heeft er ook aan bijgedragen ja, ik at zeker een paar keer per week zo'n zak maltesers
Alle andere bijverschijnselen heb ik wel gemerkt, daarom ben ik ook gestopt. Maar ik zie vanzelf wel of ik ben aangekomen door de pil, als ik nu ineens ga afvallen weet ik het!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Toen ik stopte met de pil merke ik helemaal geen verschil in gewicht. Toen ik stopte met roken daarentegen 
Dat scheelde zo 7 basiskilo's. Dus van tussen de 55 en 58 schommelde ik toen in eens tussen de 62 en 67. Ik kreeg er weleens wat meer af met een dieet, maar het lichaam wilde altijd héél graag terug naar boven de 60. Toch ben ik nog steeds blij dat ik ben gestopt hoor. Ik kan nu tenminste weer diep inademen zonder dat m'n longen in de fik staan.
Over longen gesproken: mijn stiefmoeder moest gisteren een longonderzoek ondergaan, omdat ze niet zo lang geleden heel veel
bloed had opgehoest. Er staat nog wel wat op kweek, maar op het eerste gezicht zei de dokter dat het er goed uitzag en dat de plekjes die ze eerder op een foto hadden gezien, lidtekenweefsel was van eerdere longontstekingen. Wel goed nieuws, want we waren een beetje bang dat het kanker was!
Vandaag gegeten:
Ontbijt: 46 gram geroosterd meergranen brood belegd met 22 gram rosbief en 25 gram filet americain en 5 gram ui.
Tussendoor: 50 ml. jus d'orange gemengdmet 50 ml. vifit framboos
Lunch: 1 wasa cracker met avocado, light mayo, sambal, ui, tomaat en komkommer en 1 cracker met pindakaas, sambal en komkommer.
Calorieen tot nog toe: 434
Voor vanavond heb ik als voorgerecht een klein stukje gegratineerde kabeljauw, met wat gestoomde winterwortelreepjes.
Hoofdgerecht weet ik nog niet want toen ik kipfilet opperde keek Meneer C. nogal moeilijk en daar ik toch nog voor groenten de deur uitmoet ga ik ook maar ander vlees halen. Die kipfilet zet ik dan wel in de marinade voor morgen, dan eet ik alleen......
Dat scheelde zo 7 basiskilo's. Dus van tussen de 55 en 58 schommelde ik toen in eens tussen de 62 en 67. Ik kreeg er weleens wat meer af met een dieet, maar het lichaam wilde altijd héél graag terug naar boven de 60. Toch ben ik nog steeds blij dat ik ben gestopt hoor. Ik kan nu tenminste weer diep inademen zonder dat m'n longen in de fik staan. Over longen gesproken: mijn stiefmoeder moest gisteren een longonderzoek ondergaan, omdat ze niet zo lang geleden heel veel
bloed had opgehoest. Er staat nog wel wat op kweek, maar op het eerste gezicht zei de dokter dat het er goed uitzag en dat de plekjes die ze eerder op een foto hadden gezien, lidtekenweefsel was van eerdere longontstekingen. Wel goed nieuws, want we waren een beetje bang dat het kanker was!
Vandaag gegeten:
Ontbijt: 46 gram geroosterd meergranen brood belegd met 22 gram rosbief en 25 gram filet americain en 5 gram ui.
Tussendoor: 50 ml. jus d'orange gemengdmet 50 ml. vifit framboos
Lunch: 1 wasa cracker met avocado, light mayo, sambal, ui, tomaat en komkommer en 1 cracker met pindakaas, sambal en komkommer.
Calorieen tot nog toe: 434
Voor vanavond heb ik als voorgerecht een klein stukje gegratineerde kabeljauw, met wat gestoomde winterwortelreepjes.
Hoofdgerecht weet ik nog niet want toen ik kipfilet opperde keek Meneer C. nogal moeilijk en daar ik toch nog voor groenten de deur uitmoet ga ik ook maar ander vlees halen. Die kipfilet zet ik dan wel in de marinade voor morgen, dan eet ik alleen......
Ik ben in 2 maanden 10 kg aangekomen door de pil, had een normale die veel te zwaar voor mij bleek. Ik werd niet dikker door de pil maar ik kreeg ongelofelijk veel trek erdoor. In de ochtend at ik een half brood met chocopasta en in de middag weer.. En ik had NOG honger.. En kreeg er ook puisten vanquote:Op dinsdag 29 januari 2008 15:12 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Hoi! Welkom!
Grappig, want ik ga het tegenovergestelde doen: ik ben vorig jaar 13 kilo afgevallen, en ben net gestopt met de pil. Ik denk eigenlijk dat het geen invloed gaat hebben op mijn gewicht, maar je weet nooit.
Maar bij jou heeft het dus echt veel invloed? Of ligt het meer aan de chocola dan aan de pil?
Nu heb ik een lichtere, werkt goed, geen puisten, geen pijn, geen "eetbuien"
Ga je tandenpoetsen en eet heel veel mentos air, gewoon een hele rolquote:Op dinsdag 29 januari 2008 15:21 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Zou ik ook graag willen weten
Ik hoop maar dat het minstens weer een half jaar duurt voor ik zo'n aanval van 'ik moet NU eten' krijg
Ik ben gisteravond nog gaan hardlopen als afleiding en ik denk dat dat heel goed heeft geholpen. Onthouden voor een eventuele volgende keer
Of 10 pepermuntjes.. Niks smaakt dan nog En ja ga rennen of zo(Is natuurlijk heeel makkelijk gezegd.. Maar ik heb dan volgens mij ook geen verslavingen.. snoep, koffie, chocolade, ijs, sigaretten, drank, kaas, toastjes.. ik heb er nooit "drang" naar en kan er makkelijk afblijven. Ook raar ?)
Zo, dat was echt een te lange en nutteloze schooldag. Bij geen enkel vak iets uitgevoerd, alleen maar zitten wachten tot de tijd voorbij ging. Zou naar de stad gaan om wat basic shirtjes te kopen, maar had daar echt geen zin meer in, helemaal moe en verveeld, dus ben maar naar huis gegaan. Straks avondeten, sporten, douchen en eindelijk lekker slapen . Mooie quote trouwens! en veel succes
.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:35 schreef Isabeau het volgende:
Dit was de context: "Of course, there are dozens of deep, psychological reasons why individuals get caught up in this negativity (zoals bijvoorbeeld binge-eating). You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En nu ga ik lekker weer aan de slag
Mooie quote trouwens!Succes!quote:Op dinsdag 29 januari 2008 12:12 schreef Sylvana het volgende:
Jeej, ik hoef nog een dag minder te wachten op de uitslagen
Welkomquote:Op dinsdag 29 januari 2008 14:37 schreef shinydiscoball het volgende:
Hai! Het gaat hier nog drukker worden want ik kom mezelf ook aanmelden
en veel succes
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jaloers, dat ben ik op je!! Ik vrees dat ik van nature een onmatig persoon ben. Ik herken het Bingeverhaal van Isabeau maar al te goed. Niet af en toe een sigaretje, nee meteen een pakje of meer per dag, niet 1 koekje, maar de hele rol. Alleen bij alcohol heb ik het niet, maar dat komt door een presentje van de natuur: ik word misselijk als ik teveel drink en teveel is bij mij al na 3 of 4 glazen wijn, 2 wodka's kan ik nog handelen, maar ik voel me beter na 1. Dus dat is wel mijn geluk. O en met drugs ben ik ook nooit echt onmatig geweest, wilde nl. wel altijd een beetje de controle blijven houden!quote:Op dinsdag 29 januari 2008 16:27 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ga je tandenpoetsen en eet heel veel mentos air, gewoon een hele rol
(Is natuurlijk heeel makkelijk gezegd.. Maar ik heb dan volgens mij ook geen verslavingen.. snoep, koffie, chocolade, ijs, sigaretten, drank, kaas, toastjes.. ik heb er nooit "drang" naar en kan er makkelijk afblijven. Ook raar ?)
Ik eet ook wel eens een zak kroepoek leeg.. maar omdat ik dat wil... dat vind ik dan niet meteen een vreetbuiquote:Op dinsdag 29 januari 2008 16:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Jaloers, dat ben ik op je!! Ik vrees dat ik van nature een onmatig persoon ben. Ik herken het Bingeverhaal van Isabeau maar al te goed. Niet af en toe een sigaretje, nee meteen een pakje of meer per dag, niet 1 koekje, maar de hele rol. Alleen bij alcohol heb ik het niet, maar dat komt door een presentje van de natuur: ik word misselijk als ik teveel drink en teveel is bij mij al na 3 of 4 glazen wijn, 2 wodka's kan ik nog handelen, maar ik voel me beter na 1. Dus dat is wel mijn geluk. O en met drugs ben ik ook nooit echt onmatig geweest, wilde nl. wel altijd een beetje de controle blijven houden!
1 stukje chocoalde is ookwel genoeg.. Hele reep wordt niet lekkerder..Het enige probleem is dat ik dan wel weer lui ben..
Ik heb vandaag ook chocola op en toch ben ik trots op mezelf! Chocola gaat bij mij meestal snel mijn mond in en voor ik het weet is het op ... nu had ik een 'reepje' van 4 blokjes gepakt, per blokje afgebroken (ipv afgebeten) en heel rustig van genoten . Ook pauzes tussen de blokjes in, gewoon heel relaxed opgegeten, puur voor de smaak. Het was heerlijk en mijn zelfbeheersing was sterk genoeg om het niet op te schrokken, ondanks mijn honger . Lekkerste stukjes chocola zijn die rustige .
Zo, nog een halfuurtje ontspannen en dan lekker trainen.
. Ook pauzes tussen de blokjes in, gewoon heel relaxed opgegeten, puur voor de smaak. Het was heerlijk en mijn zelfbeheersing was sterk genoeg om het niet op te schrokken, ondanks mijn honger . Lekkerste stukjes chocola zijn die rustige .Zo, nog een halfuurtje ontspannen en dan lekker trainen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat is een goede strategie Chicolate! Zou ik ook moeten doen. Maar voorlopig koop ik uit zelfbescherming maar even geen chocola, ik vertrouw me zelf voor geen meter met dat spul namelijk .
Ik heb net m'n avondeten op, risotto met prei en gerookte zalm, en stronkjes witlof uit de oven. Allemaal restjes, moesten nog op en ik at toch alleen dus dan kan dat prima!
Dus vandaag gehad: bagel met lightzuivelspread en gerookte zalm, een sinaasappel, een klein kopje warme chocolademelk en de risotto met prei/zalm/witlof.
Vanavond lekker aan de dropjesthee (zoethout ).
.Ik heb net m'n avondeten op, risotto met prei en gerookte zalm, en stronkjes witlof uit de oven. Allemaal restjes, moesten nog op en ik at toch alleen dus dan kan dat prima!
Dus vandaag gehad: bagel met lightzuivelspread en gerookte zalm, een sinaasappel, een klein kopje warme chocolademelk en de risotto met prei/zalm/witlof.
Vanavond lekker aan de dropjesthee (zoethout
).
Ik heb in een uur ongeveer 15 after eights, 5 bonbons, handje chocorozijnen en 3 stukjes chocola op. En dan ook nog een hamburger.
Echt erg. Maarja, moet ook wel eens schijt hebben aan me eten. Want anders went me lichaam te veel aan weinig en gezond eten enzo. (*praat zichzelf goed
)
En dan ook nog een hamburger.Echt erg. Maarja, moet ook wel eens schijt hebben aan me eten. Want anders went me lichaam te veel aan weinig en gezond eten enzo. (*praat zichzelf goed
)
Vanmorgen 'ontbeten' rond 15 uur met een broodje Italiano en nu net een grote kom groentesoep naar binnen gewerkt met extra balletjes en soep deegballetjes ( maar zoooo slecht). Buiten een beetje popcorn straks is dat 't enige wat ik ga eten vandaag.
Ben wel behoorlijk moe maar goed, moet ik maar eerder eten en beter. Morgen weer een dagje. Wel lekker op de fiets naar school geweest vandaag. Morgen begint de dag met een lekkere crosstraining. Heb daar nu al zin in!
Ow en donderdag gaat onze guerilla opdracht van start, geniaal, simpel, effectief, leuk.
en nu net een grote kom groentesoep naar binnen gewerkt met extra balletjes en soep deegballetjes ( maar zoooo slecht). Buiten een beetje popcorn straks is dat 't enige wat ik ga eten vandaag. Ben wel behoorlijk moe maar goed, moet ik maar eerder eten en beter. Morgen weer een dagje. Wel lekker op de fiets naar school geweest vandaag. Morgen begint de dag met een lekkere crosstraining. Heb daar nu al zin in!
Ow en donderdag gaat onze guerilla opdracht van start, geniaal, simpel, effectief, leuk.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Sorry hoor, maar het boeit mij totaal niet om van anderen te horen wat ze op een dag gegeten hebben.. of ben ik daar nou echt de enige in.
Toen ik met de pil begon woog ik 61 kilo ... 1 maand en een hoop paarse striae overal later, 73 kilo ... dat was echt niet normaal en niet leuk ... en dan te bedenken dat ik een heel lichte pil heb.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 15:08 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Welkom en succes
Dus jij bent wel een van de vrouwen die aankomt door de pil?
Nu weeg ik 77.5 en dat moet weer terug naar de 72 ongeveer
Eniwee, vandaag drukke dag gehad, kinders waren behoorlijk druk en ik slapa ook al paar nachten slecht, dus zat er ff doorheen ... heb een stuk of 6 mini roomboterchocoladekoekjes naar binnengewerkt bij thuiskomst :S en ik moest aan de pizza (alweer!!!!!!) want ik had vergadering, was half 6 thuis en moest ook nog autorijden, dus geen tijd voor verdere kookdingen en boodschappen (moeders was ook weg)
Ik denk dat ik me donderdag even ga wegen en dat het dan hopelijk morgen droog is zodat ik naar de sportschool kan
Wie ben jij eigenlijk? Ik heb er misschien overheen gelezen en in dat geval: sorry! Maar de posts tot nog toe die ik van jou heb gelezen gingen over verboden pillen. En dat vind ik, hoewel zeer boeiend, volslagen off-topic hier. Nu maakt dat nog niets uit, want er zijn wel meer dingen hier off-topic, maar mijn punt is: Je hebt je niet voorgesteld, ik weet niet eens of je zelf wilt afvallen en dan zeur je wel in een dieettopic dat het je niet boeit wat anderen eten. Nogmaals: ik hoop niet dat ik ergens overheen heb gelezen want dan sta ik nu behoorlijk voor lulquote:Op dinsdag 29 januari 2008 20:29 schreef dp81 het volgende:
Sorry hoor, maar het boeit mij totaal niet om van anderen te horen wat ze op een dag gegeten hebben.. of ben ik daar nou echt de enige in.
OK
mijn avondmaaltijd: toch kipfilet, maar dan als ajam smoor met Thaise rijst, ui, tomaat komkommersalde en nog een restje tjaptjoi groenten. Appeltje toe. 
Kan mij ook niet veel boeien en vaak doe ik het zelf ook wel. Weet niet waarom. Misschien een vorm van sociale controle? Weet nietquote:Op dinsdag 29 januari 2008 20:29 schreef dp81 het volgende:
Sorry hoor, maar het boeit mij totaal niet om van anderen te horen wat ze op een dag gegeten hebben.. of ben ik daar nou echt de enige in.
.Lees er maar gewoon overheen dan
.
Niet meer actief op Fok!
Kan mij ook niet veel boeien en vaak doe ik het zelf ook wel. Weet niet waarom. Misschien een vorm van sociale controle? Weet nietquote:Op dinsdag 29 januari 2008 20:29 schreef dp81 het volgende:
Sorry hoor, maar het boeit mij totaal niet om van anderen te horen wat ze op een dag gegeten hebben.. of ben ik daar nou echt de enige in.
.Lees er maar gewoon overheen dan
.Ik heb net weer hardgelopen.
3 x 3 met 1 min tussendoor en 3 x 6 met 2 min tussendoor. Voor het eerst met afstandssensor. We liepen niet heel hard, want ik had eerst een steek en toen die voorbij was, kreeg ik een zeurend pijntje in m'n onderbeen (aan de binnenkant). Bleh. Merk wel dat we steeds harder gaan lopen. We schommelen een beetje tussen de 8,5 en 10 km/u in. We kunnen de hartslagmeter ook zo instellen dat 'ie een piepje geeft als 'ie boven of onder een bepaalde snelheid komt. Toch maar even doen dan binnenkort, want langzamer dan 9 wil ik echt niet, als het even kan (muv de warming-up en cooling down).
Niet meer actief op Fok!
Vandaag klein stukje gelopen beetje last van m'n enkel en ik had geen zin... 1 + 1 = 2
Wel een nieuwe broek aan, had vandaag 2 gekocht bij de bristol... van die goedkope dingen dus.. tevens ideeaal voor de ochtend met een kater want ze zitten chill
Ik heb eigenlijk geen idee hoe hard ik loop... ben eigenlijk wel benieuwd misschien moet er eens iemand met me meefietsen
Wel een nieuwe broek aan, had vandaag 2 gekocht bij de bristol... van die goedkope dingen dus.. tevens ideeaal voor de ochtend met een kater want ze zitten chill
Ik heb eigenlijk geen idee hoe hard ik loop... ben eigenlijk wel benieuwd misschien moet er eens iemand met me meefietsen
Bernie en ik zijn tof.
Ik herken dat ook wel ja! Nou ja, niet zo bizar veel eten als Isabeau laatst, maar wel de dropjes per handvol en de koekjes per 5.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 16:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Jaloers, dat ben ik op je!! Ik vrees dat ik van nature een onmatig persoon ben. Ik herken het Bingeverhaal van Isabeau maar al te goed. Niet af en toe een sigaretje, nee meteen een pakje of meer per dag, niet 1 koekje, maar de hele rol. Alleen bij alcohol heb ik het niet, maar dat komt door een presentje van de natuur: ik word misselijk als ik teveel drink en teveel is bij mij al na 3 of 4 glazen wijn, 2 wodka's kan ik nog handelen, maar ik voel me beter na 1. Dus dat is wel mijn geluk. O en met drugs ben ik ook nooit echt onmatig geweest, wilde nl. wel altijd een beetje de controle blijven houden!
En ik heb het dus ook met alcohol. Als je niet misselijk wordt, is dat natuurlijk een soort zelf-opblazend systeem, omdat je grenzen steeds verder wegvallen...
Nu klink ik vast als een enorme zuipschuit, maar dat valt wel mee hoor. Meer incidentele uitglijders...
Ik roep altijd maar heel hard dat een paar glaasjes wijn niet uitmaken, en dat geloof ik ook wel. Tenzij je daarna wodka-shots gaat drinken
Voorlopig doe ik dat niet meer.Razztwizzle, oi, dat klinkt heerlijk en ziet er ook zo uit! Ik ben toch wel zo vre-se-lijk dol op risotto!
't Is toch juist wel leuk om te kijken en vergelijken? De een valt af op sushi, de ander op rijstewafelsquote:Op dinsdag 29 januari 2008 21:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Kan mij ook niet veel boeien en vaak doe ik het zelf ook wel. Weet niet waarom. Misschien een vorm van sociale controle? Weet niet
Lees er maar gewoon overheen dan
Ik heb me niet voorgesteld en weet ook niet of dat dat echt nodig is, namelijk; ik ben niet actief bezig met afvallen.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 20:58 schreef conleche het volgende:
[..]
Wie ben jij eigenlijk? Ik heb er misschien overheen gelezen en in dat geval: sorry! Maar de posts tot nog toe die ik van jou heb gelezen gingen over verboden pillen. En dat vind ik, hoewel zeer boeiend, volslagen off-topic hier. Nu maakt dat nog niets uit, want er zijn wel meer dingen hier off-topic, maar mijn punt is: Je hebt je niet voorgesteld, ik weet niet eens of je zelf wilt afvallen en dan zeur je wel in een dieettopic dat het je niet boeit wat anderen eten. Nogmaals: ik hoop niet dat ik ergens overheen heb gelezen want dan sta ik nu behoorlijk voor lul
OK
Paar jaar geleden was ik wel actief met afvallen bezig, maar ik let nu nog steeds op dat ik niet teveel eet.. de interesse voor zulke topics is daarom nog wel aanwezig.
Ik vind het ook echt leuk om te lezen en het is hier de laatste tijd zo vaak over risotto gegaan dat ik dat binnenkort weer eens ga maken, zo kom je nog op eens op ideeen. Ik had laatst in een restaurant als bijgerecht bietenrisotto, die was ook echt heerlijk!!
Ik had laatst in een restaurant als bijgerecht bietenrisotto, die was ook echt heerlijk!!
Nou ja, ik klonk een beetje bitcherig en dat was ook weer niet de bedoeling, maar ik vind het altijd leuker om te weten wie iets zegt, vandaar (vooral als dat kritiek betreftquote:Op dinsdag 29 januari 2008 21:42 schreef dp81 het volgende:
[..]
Ik heb me niet voorgesteld en weet ook niet of dat dat echt nodig is, namelijk; ik ben niet actief bezig met afvallen.
Paar jaar geleden was ik wel actief met afvallen bezig, maar ik let nu nog steeds op dat ik niet teveel eet.. de interesse voor zulke topics is daarom nog wel aanwezig.
)
Ik vind het wel leuk om te lezen wat mensen eten, kom je nog eens op ideetje wat ook nog lekker (en vaak gezond) is .
Niet zo gezond is het om een trap op je middenrif/plexus te incasseren. Ik lag dubbelgeklapt op de grond, hoesten enzo. Daarom (en omdat ik eigenlijk geen zin had en nog spierpijn had van zaterdag) maar na een uurtje weggegaan. Thuis alweer vergeten en een bakje vanilleyoghurt genomen ... dat kwam er dus bijna uit, mijn maag had ook een klap gekregen . Nu ben ik misselijk. En het doet geen pijn.
.Niet zo gezond is het om een trap op je middenrif/plexus te incasseren
. Ik lag dubbelgeklapt op de grond, hoesten enzo. Daarom (en omdat ik eigenlijk geen zin had en nog spierpijn had van zaterdag) maar na een uurtje weggegaan. Thuis alweer vergeten en een bakje vanilleyoghurt genomen ... dat kwam er dus bijna uit, mijn maag had ook een klap gekregen . Nu ben ik misselijk. En het doet geen pijn.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op dinsdag 29 januari 2008 21:43 schreef conleche het volgende:
Ik vind het ook echt leuk om te lezen en het is hier de laatste tijd zo vaak over risotto gegaan dat ik dat binnenkort weer eens ga maken, zo kom je nog op eens op ideeen.
Tjek! Risotto
Sluikreclame voor mijn eigen topic
En Razztwizzle, voel je vrij om je foto te plaatsen, leuk.
Wanneer heet rijst met een prutje risotto? Ik hoor er hier zoveel over, maar ik weet eigenlijk niet wat het is, en uit die recepten kan ik ook niet wijs worden ... (ga ik mijn moeder een keer zeggen het te maken, als het tenminste niet de bietjes of paddo versie is)
Ik hoor er hier zoveel over, maar ik weet eigenlijk niet wat het is, en uit die recepten kan ik ook niet wijs worden ... (ga ik mijn moeder een keer zeggen het te maken, als het tenminste niet de bietjes of paddo versie is)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
O fijn!! Ik ga er echter geen pancetta bijmaken, maar kalfsucade, die combi kreeg ik ook in dat restaurant en ik heb m'n vingers erbij opgesmikkeldquote:Op dinsdag 29 januari 2008 21:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Tjek! Risotto
Sluikreclame voor mijn eigen topic
En Razztwizzle, voel je vrij om je foto te plaatsen, leuk.
Pieperdquote:Op dinsdag 29 januari 2008 21:53 schreef Chicolate het volgende:
Wanneer heet rijst met een prutje risotto?
Je gebruikt voor risotto een speciaal soort rijst, arborio geheten. Kleine, dikke korreltjes. Deze rijstsoort neemt heel veel vocht op; als je m langzaam kookt in bijvoorbeeld boullon, krijg je een heel lekkere, romige textuur.
Conleche, daar wil ik dan natuurlijk weer graag het recept van
Dat spreekt voor zich, als ik het heb gemaakt zal ik een uitgebreid verslag maken......quote:Op dinsdag 29 januari 2008 22:11 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Pieperd
Je gebruikt voor risotto een speciaal soort rijst, arborio geheten. Kleine, dikke korreltjes. Deze rijstsoort neemt heel veel vocht op; als je m langzaam kookt in bijvoorbeeld boullon, krijg je een heel lekkere, romige textuur.
Conleche, daar wil ik dan natuurlijk weer graag het recept van
Tjezus, ik heb zin om wat te eten.... al een appel op en nu zitten m'n moeder en zusje hier gewoon tosti's te eten podverdorie.
Bernie en ik zijn tof.
heb ook vreetzin, maar dat komt omdat het avond is en je eigenlijk niet mag eten, maar je toch nog heel wat uren na je avondeten hebt ... heb een bakje voorverpakt fruit gegeten ... siroop weg laten lopen ... niet de beste keus ... maar ook niet de slechtste
goedenavond 
vandaag een drukke dag.. met aan de ene kant wat vettig avondeten, maar ook genoeg beweging
eerst veel te laat weggegaan van huis, naar het centrum: pasfoto's en gewaarmerkte kopieën maken..
denken *SHIT* betaalbewijs vergeten...
dus weer terug naar de HAN (vlakbij huis) en daarna via Pruissisch Polen naar station (eind gelopen/gerend) en naar Nijmegen...
Daar me ingeschreven dus dat is gelukt, en toen een eind door de stad gelopen...
Toen lekker warme chocolademelk met slagroom bij de Blaauwe Hand (warme melk + chocorondjes + slagroom) en daarna een drie gangenmenu van Camelot:
uiensoep vooraf
gebakken schol (niet vies, maar ook niet lekker: AH Diepvries zooi volgens mij) met friet en salade
thee na
daarna gebowled, en daar alleen een spa rood op
ontbijt was muesli met yoghurt en lunch twee boterhammen met knoflookzooi
terug hebben we een kwartier gelopen van de Beta Faculteit (voor de kenners) naar het station, en vervolgens hier in Nijmegen ook nog een eind gelopen van de bushalte naar huis. Ook nog gerend op Nijmegen CS voor de trein die nét dicht ging voor onze neus
al met al: een heerlijk dagje de frietjes en schol ruim gecompenseerd, en morgen weer Evy: les 11
vandaag een drukke dag.. met aan de ene kant wat vettig avondeten, maar ook genoeg beweging
eerst veel te laat weggegaan van huis, naar het centrum: pasfoto's en gewaarmerkte kopieën maken..
denken *SHIT* betaalbewijs vergeten...
dus weer terug naar de HAN (vlakbij huis) en daarna via Pruissisch Polen naar station (eind gelopen/gerend) en naar Nijmegen...Daar me ingeschreven
dus dat is gelukt, en toen een eind door de stad gelopen... Toen lekker warme chocolademelk met slagroom
bij de Blaauwe Hand (warme melk + chocorondjes + slagroom) en daarna een drie gangenmenu van Camelot:uiensoep vooraf
gebakken schol (niet vies, maar ook niet lekker: AH Diepvries zooi volgens mij) met friet en salade
thee na
daarna gebowled, en daar alleen een spa rood op
ontbijt was muesli met yoghurt en lunch twee boterhammen met knoflookzooi
terug hebben we een kwartier gelopen van de Beta Faculteit (voor de kenners) naar het station, en vervolgens hier in Nijmegen ook nog een eind gelopen van de bushalte naar huis. Ook nog gerend op Nijmegen CS voor de trein die nét dicht ging voor onze neus
al met al: een heerlijk dagje
de frietjes en schol ruim gecompenseerd, en morgen weer Evy: les 11
Ja doei.
als je maar genoten hebt ... speciale dagen mogen ook speciaal zijn en moet je je nooit slecht over voelen
tenzij je ze elke dag hebt
tenzij je ze elke dag hebt
Erg herkenbaar. Al zit hij bij mij niet in mijn hoofd, maar meer in mijn diepste wezen. Ik weet niet waar mijn diepste wezen precies zit.quote:Op dinsdag 29 januari 2008 15:21 schreef Isabeau het volgende:
Zou ik ook graag willen weten
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Welke studie ga je doen MoBlo? Klinkt als een goede dag !
Ik ben veel te vroeg op, maar moet het eerste uur lesgeven en dus zometeen al in de trein zitten. Heb de hele nacht liggen woelen en werd steeds wakker, want ik ben eigenlijk best zenuwachtig voor m'n nieuwe klas die ik vandaag heb. 't Is een VWO-5 klas, dus die zijn maar vijf jaar jonger dan mij. Ben erg benieuwd hoe ze op me reageren.
Eerst maar eens lekker ontbijten, want lesgeven op een lege maag is niet aan te bevelen.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 30-01-2008 06:59:47 ]
!Ik ben veel te vroeg op, maar moet het eerste uur lesgeven en dus zometeen al in de trein zitten. Heb de hele nacht liggen woelen en werd steeds wakker, want ik ben eigenlijk best zenuwachtig voor m'n nieuwe klas die ik vandaag heb. 't Is een VWO-5 klas, dus die zijn maar vijf jaar jonger dan mij. Ben erg benieuwd hoe ze op me reageren.
Eerst maar eens lekker ontbijten, want lesgeven op een lege maag is niet aan te bevelen
.[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 30-01-2008 06:59:47 ]
ik ga Informatiekunde doen
het was echt een iets te fijn dagje ben echt moe nu.. straks opweg naar 't werk 
heb écht geen zin, maar hoef maar tot half 1 vandaag! Dus dat valt mee...
nu lekker weer aan de muesli en yoghurt en op 't werk een sloot koffie.. misschien dat ik dán wakker word
het was echt een iets te fijn dagje
ben echt moe nu.. straks opweg naar 't werk heb écht geen zin, maar hoef maar tot half 1 vandaag! Dus dat valt mee... nu lekker weer aan de muesli en yoghurt en op 't werk een sloot koffie.. misschien dat ik dán wakker word
Ja doei.
Goeiemorgen!
Jullie gaan snel zeg! Gister een vol dagje gehad; Eerst naar school geweest, toen gewerkt en 's avonds een filmpje gepakt.
Ik heb echt supernetjes gegeten de afgelopen 2 dagen (op een paar dropjes in de bios na), maar ik ben gewoon aangekomen! Please zeg me dat dat komt doordat ik elke ochtend op de weegschaal sta.
Jullie gaan snel zeg! Gister een vol dagje gehad; Eerst naar school geweest, toen gewerkt en 's avonds een filmpje gepakt
.Ik heb echt supernetjes gegeten de afgelopen 2 dagen (op een paar dropjes in de bios na), maar ik ben gewoon aangekomen!
Please zeg me dat dat komt doordat ik elke ochtend op de weegschaal sta.
misschien moet je je eens één keer per week wegen (elke woensdag ofzo)... dan word je niet depressief van de schommelingen
Ja doei.
Daar komt het inderdaad doorquote:Op woensdag 30 januari 2008 08:23 schreef Mademoiselle.Moi het volgende:
Ik heb echt supernetjes gegeten de afgelopen 2 dagen (op een paar dropjes in de bios na), maar ik ben gewoon aangekomen!
Als ik op een avond 2 repen chocolade opeet, ben ik de volgende dag altijd 1-2 kilo lichter, en dat komt er dan in de week erna weer bij
Er zit gewoon wat vertraging in, maar je valt echt wel af. Dus geef het niet op!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Morgen .
Ben ik de enige die Mademoiselle.Moi en Conleche steeds door elkaar haalt (ivm hun avatars).
.Ben ik de enige die Mademoiselle.Moi en Conleche steeds door elkaar haalt (ivm hun avatars)
.
Niet meer actief op Fok!
Ik hoop het voor je, zou wel lekker zijnquote:Op dinsdag 29 januari 2008 15:39 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ik heb geen idee, want ik was een jaar of 14 toen ik eraan begon. Ik ben toen ongetwijfeld wel aangekomen, maar dat is nu eenmaal wat er gebeurt op die leeftijd, lijkt me..
Alle andere bijverschijnselen heb ik wel gemerkt, daarom ben ik ook gestopt. Maar ik zie vanzelf wel of ik ben aangekomen door de pil, als ik nu ineens ga afvallen weet ik het!
Zometeen weer naar college, dus nu ff goed ontbijten anders heb ik om 11 uur weer honger en kan de hele zaal meegenieten van het gesteun en gekreun van mijn buik
Mogge!
Gisteren een nieuwe spijkerbroek in de voor mij zeer belachelijke maat W27L32 En dan zit ie niet eens strak om m'n buik Wel om m'n bovenbenen, maar het is een vrij dunne stof, dus loopt hij uit (aldus de verkoopster).
Ook gisterenavond nasi op (op het werk), maar de saus deels en de kroepoek geheel laten staan.
Vandaag de hele dag studeren, maar morgen weer hardlopen. Dan heb ik 1x overgeslagen deze week, valt wel mee voor ongesteldheid.
Gisteren een nieuwe spijkerbroek in de voor mij zeer belachelijke maat W27L32
En dan zit ie niet eens strak om m'n buik Wel om m'n bovenbenen, maar het is een vrij dunne stof, dus loopt hij uit (aldus de verkoopster). Ook gisterenavond nasi op (op het werk), maar de saus deels en de kroepoek geheel laten staan.
Vandaag de hele dag studeren, maar morgen weer hardlopen. Dan heb ik 1x overgeslagen deze week, valt wel mee voor ongesteldheid.
Het mooi kotsende meisje.
Nog steeds schommel ik rond de zesenvijftig-en-halve kilo. Ik verwacht over een dag of twee wel helemaal klaar te zijn met ongesteld zijn, dus dan val ik vast weer af.
Gisteren toegegeven aan mijn maandelijkse periode: ik heb zowaar gesnoept! Een grote Marsreep gedeeld met mijn vriendje in de bioscoop. Gezellig gepeuzeld!
Kon sowieso wel na een avondmaal dat slechts bestond uit een berg rauwe groenten (veldsla, rode ui, paprika's) met geroosterd rundvlees in ketjapmarinade.
Er zullen vast mensen zijn die zich zonder problemen op een dieet van crackers en Optimel kunnen storten, maar als je gewend bent aan puur, rijk en bevredigend eten dan is zoiets gewoon een kwelling.
Verder heeft Conleche er natuurlijk gelijk in dat je je als je wilt afvallen ook niet elke dag en bij elke maaltijd vol moet proppen met al te vette dingen.
Men lijkt hier nogal van mening te verschillen over waar die grens precies ligt (ik denk aan een kleine komkommersalade-discussie), maar met een beetje nadenken over wat je in je mond stopt komt dat wel goed.
Ik maak weliswaar vaak gebruik van kaas, roomboter, volle melkproducten, vlees en zoetigheid, maar wél in beperkte hoeveelheden. Beter een enkel bordje met superlekker, volwaardig avondeten, veel groenten en een klein toetje, dan een 'mager' diner dat niet helemaal je smaak is waardoor je de rest van de avond blijft verlangen naar smaakvol eten, met alle risico's van dien.
Blijf gewoon eten wat je lekker vindt en wat je graag klaarmaakt, reduceer alleen de portiegroottes van vette en zoete dingen en vul aan met heel veel groenten en fruit.
In combinatie met fysiesk actief zijn in je dagelijks leven moet dat wel lukken, zélfs zonder een snelle stofwisseling.
Als je een beetje vrolijk rondstuitert op een dag verbruik je al vlug zoveel calorieën dat je daar bést driemaal daags lekker bij kunt eten en toch gewoon afvalt.
Ik heb het de laatste weken voor de grap eens bijgehouden, maar ik kom echt zelden boven de 1800 kcalorieën uit, en vaak is 't nog minder.
En dan kunnen diëtende mensen wel gaan blèren als ik op één dag onder meer roomkaas, italiaanse worstjes, stoofperen en verse vanillevla op het menu heb staan, maar blijkbaar eet ik dat dan toch niet in dusdanige hoeveelheden dat ik op meer kcal dan anderhalf keer een schamel Sonja Bakker dagmenu uitkom.
Eet smakelijk dus, en hou de kanttekeningen van Conleche en mijzelf in je achterhoofd!
Edit: vergeet trouwens niet om zo vaak mogelijk je witte pasta te vervangen door volkoren pasta, je witte brood door volkoren brood en je witte rijst door zilvervlies.
Vezels zijn je vriend!
Goed poepen is de sleutel tot succes!
[ Bericht 2% gewijzigd door minilotje op 30-01-2008 10:04:42 ]
Gisteren toegegeven aan mijn maandelijkse periode: ik heb zowaar gesnoept! Een grote Marsreep gedeeld met mijn vriendje in de bioscoop. Gezellig gepeuzeld!
Kon sowieso wel na een avondmaal dat slechts bestond uit een berg rauwe groenten (veldsla, rode ui, paprika's) met geroosterd rundvlees in ketjapmarinade.
Blij dat te horen!quote:Op dinsdag 29 januari 2008 13:36 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik denk dat ik mijn plan dus maar omgooi naar de Minilotje-style, en dus gewoon drie goede, voedzame maaltijden op een dag ga eten. De tussendoortjes mis ik eigenlijk nauwelijks, en op drukke schooldagen heb ik er überhaupt geen tijd voor. Wel mis ik het lekkere warme eten, mét sausjes en spekjes en smaak, net als m'n bagels en m'n volle yoghurt.
Dus ik ga gewoon eens proberen of het op deze manier wil, en dan maar wat langzamer, want ik kan geen knäckebrod en rijstwafels meer zien
Er zullen vast mensen zijn die zich zonder problemen op een dieet van crackers en Optimel kunnen storten, maar als je gewend bent aan puur, rijk en bevredigend eten dan is zoiets gewoon een kwelling.
Verder heeft Conleche er natuurlijk gelijk in dat je je als je wilt afvallen ook niet elke dag en bij elke maaltijd vol moet proppen met al te vette dingen.
Men lijkt hier nogal van mening te verschillen over waar die grens precies ligt (ik denk aan een kleine komkommersalade-discussie
), maar met een beetje nadenken over wat je in je mond stopt komt dat wel goed. Ik maak weliswaar vaak gebruik van kaas, roomboter, volle melkproducten, vlees en zoetigheid, maar wél in beperkte hoeveelheden. Beter een enkel bordje met superlekker, volwaardig avondeten, veel groenten en een klein toetje, dan een 'mager' diner dat niet helemaal je smaak is waardoor je de rest van de avond blijft verlangen naar smaakvol eten, met alle risico's van dien.
Blijf gewoon eten wat je lekker vindt en wat je graag klaarmaakt, reduceer alleen de portiegroottes van vette en zoete dingen en vul aan met heel veel groenten en fruit.
In combinatie met fysiesk actief zijn in je dagelijks leven moet dat wel lukken, zélfs zonder een snelle stofwisseling.
Als je een beetje vrolijk rondstuitert op een dag verbruik je al vlug zoveel calorieën dat je daar bést driemaal daags lekker bij kunt eten en toch gewoon afvalt.
Ik heb het de laatste weken voor de grap eens bijgehouden, maar ik kom echt zelden boven de 1800 kcalorieën uit, en vaak is 't nog minder.
En dan kunnen diëtende mensen wel gaan blèren als ik op één dag onder meer roomkaas, italiaanse worstjes, stoofperen en verse vanillevla op het menu heb staan, maar blijkbaar eet ik dat dan toch niet in dusdanige hoeveelheden dat ik op meer kcal dan anderhalf keer een schamel Sonja Bakker dagmenu uitkom.
Eet smakelijk dus, en hou de kanttekeningen van Conleche en mijzelf in je achterhoofd!
Edit: vergeet trouwens niet om zo vaak mogelijk je witte pasta te vervangen door volkoren pasta, je witte brood door volkoren brood en je witte rijst door zilvervlies.
Vezels zijn je vriend!
Goed poepen is de sleutel tot succes!
[ Bericht 2% gewijzigd door minilotje op 30-01-2008 10:04:42 ]
Het volkoren brood is hier op, er lag wel witbrood dus ik heb maar een gewoon bruinbrood uit de vriezer gehaald
Ik sta om de zoveel dagen (2/3x per week) op de weegschaal en net onder de 75! .... dat ga ik nog niet updaten want ik ben benieuwd of het na het weekend nog zo is.
Ik sta om de zoveel dagen (2/3x per week) op de weegschaal en net onder de 75!
.... dat ga ik nog niet updaten want ik ben benieuwd of het na het weekend nog zo is.
Bernie en ik zijn tof.
Wat gaan jullie trouwens vreselijk hard! Even een tijdje niet achter mijn computer gezeten, en we zijn dik een topic verder!
Om nog even terug te grijpen op het dieetpillen-onderwerp.. Een groepje dames op mijn werk is daar toevallig nogal mee bezig en die waren ook bijzonder ontstemd toen een paar jaar geleden de Stackers met ephedra verboden werden.
Dat die dingen upberhaupt nog zo lang gewoon verkocht werden is me altijd een raadsel geweest. Ephedra heeft praktisch dezelfde uitwerking als amfetaminen (speed), en hoewel ik daar in principe niks op tegen heb was het natuurlijk idioot dat bérgen huisvrouwen legaal en wel hele potten van die dingen naar binnen werkten terwijl mijn tasje op zaterdagavond bij het uitgaan aan de deur werd doorgepluisd door security.
Maar serieus, die dingen werkten natuurlijk als een trein, maar waren écht ongezond, zeker in de hoeveelheden die gebruikt werden door enthousiaste dieters.
Zelf heb ik iets vergelijkbaars. Er staat hier een doos Concerta (op keurig doktersadvies), een variant van Ritalin, die ik zo heel af en toe eens gebruik op dagen dat ik veel dingen moet regelen en doen.
Oók een opwekkend middel, en dat merk je meteen in je eetlust. Heel veel energie, maar helemaal geen trek. Ik moet me op dat soort dagen echt dwingen om goed te eten, want als ik niet oplet doe ik de hele dag met een krentenbol en een liter water. Niet gezond, en heel vervelend.
Maar ik begrijp er wél door waarom mensen uit gemakzucht graag naar dit soort middelen grijpen. Probleemloos vijftien kilo afvallen in een maandje, mits je geen bliksem om je gezondheid geeft.
Even een tijdje niet achter mijn computer gezeten, en we zijn dik een topic verder!Om nog even terug te grijpen op het dieetpillen-onderwerp.. Een groepje dames op mijn werk is daar toevallig nogal mee bezig en die waren ook bijzonder ontstemd toen een paar jaar geleden de Stackers met ephedra verboden werden.
Dat die dingen upberhaupt nog zo lang gewoon verkocht werden is me altijd een raadsel geweest. Ephedra heeft praktisch dezelfde uitwerking als amfetaminen (speed), en hoewel ik daar in principe niks op tegen heb was het natuurlijk idioot dat bérgen huisvrouwen legaal en wel hele potten van die dingen naar binnen werkten terwijl mijn tasje op zaterdagavond bij het uitgaan aan de deur werd doorgepluisd door security.
Maar serieus, die dingen werkten natuurlijk als een trein, maar waren écht ongezond, zeker in de hoeveelheden die gebruikt werden door enthousiaste dieters.
Zelf heb ik iets vergelijkbaars. Er staat hier een doos Concerta (op keurig doktersadvies), een variant van Ritalin, die ik zo heel af en toe eens gebruik op dagen dat ik veel dingen moet regelen en doen.
Oók een opwekkend middel, en dat merk je meteen in je eetlust. Heel veel energie, maar helemaal geen trek. Ik moet me op dat soort dagen echt dwingen om goed te eten, want als ik niet oplet doe ik de hele dag met een krentenbol en een liter water. Niet gezond, en heel vervelend.
Maar ik begrijp er wél door waarom mensen uit gemakzucht graag naar dit soort middelen grijpen. Probleemloos vijftien kilo afvallen in een maandje, mits je geen bliksem om je gezondheid geeft.
Ik moet zeggen dat jouw ritalin-achtige middel mij ook wel aan zou staan, niet om de eetlustremmende werking, want dat is idd iets wat je toch zelf op orde zou moeten krijgen..... Maar het energie-krijg gedeelte spreekt mij wel heel erg aan, want om heel eerlijk te zijn ontbreekt het mij daar wel eens aan en als ik het wel eens heb (veel energie bedoel ik) dan voel ik me echt veel beter. Krijg ik een beetje het gevoel terug dat ik als kind had: dan werd ik wakker, sprong naast m'n bed en had zin in de dag. Nou, das er een beetje af zullen we maar zeggenquote:Op woensdag 30 januari 2008 10:33 schreef minilotje het volgende:
pillenverhaal.....
Als je het te persoonlijk vindt hoef je niet te antwoorden hoor, maar op welke grond krijg je zo'n middel voorgeschreven en heeft het bijwerkingen?
Goeiemorgen
Hier gaat het ff niet zo goed, te veel problemen aan mn hoofd, dus als ik ook nog op mn eten moet gaan letten, word ik helemaal chagrijnig. Dus overdag gaat wel goed, maar 's avonds toch weer chips of nootjes gegeten afgelopen 2 dagen. En ik ben ook nog ongesteld.
Hoop dat het allemaal snel opgelost is, en ik weer wat beter in mn vel zit.
Hier gaat het ff niet zo goed, te veel problemen aan mn hoofd, dus als ik ook nog op mn eten moet gaan letten, word ik helemaal chagrijnig. Dus overdag gaat wel goed, maar 's avonds toch weer chips of nootjes gegeten afgelopen 2 dagen. En ik ben ook nog ongesteld.
Hoop dat het allemaal snel opgelost is, en ik weer wat beter in mn vel zit.
